Se uma pessoa tentar instalar conectores elétricos de baixa tensão em um sistema que trabalha em alta, provavelmente estará comprometendo a segurança de todos que circulam pelo local, aumentando as chances de curto-circuitos e choques elétricos. Por mais que o mundo corporativo não seja como o acessório, ele também pode causar muitos danos.
É aí que entra a necessidade de praticar a inteligência emocional no trabalho, que te ajudará a lidar com as pressões e estresses característicos das atividades empresariais, comerciais e industriais. Quer saber como fazer isso? Continue acompanhando esse artigo e confira duas dicas simples sobre o assunto!
Pratique o autoconhecimento
Antes de definir um projeto de forno elétrico de embutir, é importante que o solicitante entenda suas demandas e seu espaço, a fim de fazer uma aquisição assertiva. Na primeira dica para praticar a inteligência emocional no trabalho, o estudo também é fundamental, só que ele se baseia no seu próprio interior.
Ao praticar o autoconhecimento, você é capaz de identificar os seus pontos fortes e fracos, buscando alternativas para melhorar o que já está bom e consertar o que está ruim. Nessa etapa, você se torna capaz de compreender até mesmo as suas capacidades, habilidades e limitações, que irão auxiliar em outras partes do “investimento”.
Ainda sobre o assunto, ele é capaz de despertar mais confiança, fator que irá te deixar aproveitar as oportunidades sem medo, e uma dose certa de egocentrismo, que permitirá que você consiga mostrar o que sabe.
Além disso, lembre-se sempre de evitar ser seu próprio inimigo, afinal, a “auto sabotagem é você estar com a faca e o queijo nas mãos pra fazer as coisas darem certo e acabar dando o queijo para os ratos e enfiando a faca no próprio pescoço” (Clara Brant).
Não tenha medo de se expressar
A inteligência emocional no trabalho também está associada com a capacidade de se expressar sem medo. Para ficar mais fácil de compreender, pense que o seu chefe está planejando uma conferência ao ar livre e ignorou completamente a locação de tendas para eventos.
Mesmo que você tenha plena noção dos riscos que essa decisão pode causar, você optou por não dizer nada por ser o seu superior. Agora, imagine que no meio do evento começa uma garoa, fazendo com que 90% dos convidados fossem embora, fazendo com que a ideia fracassasse e a imagem da empresa ficasse manchada.
Se você tivesse feito a orientação dos problemas que poderiam acontecer pela falta da cobertura, poderia ter feito seu chefe identificar a necessidade do investimento e contribuído para o sucesso da conferência. Sem dúvidas, ele ficaria muito agradecido por você ter tido a coragem de se expressar.
Uma empresa que caminha rumo ao sucesso é aquela que entende que as boas ideias podem surgir de absolutamente qualquer pessoa, seja um gestor, líder ou colaborador. Assim, você não pode ter medo ou receio de apresentar seus conhecimentos. Não só isso, é nessa etapa que entra a necessidade de aprender a dizer “não”.
Para não perder o emprego ou mostrar serviço, algumas pessoas se sujeitam a situações excessivas de atuação, nas quais não sobra tempo nem para respirar. Claro, mostrar que está disposto a ajudar é excelente, mas não tente fazer mais do que seu limite, pois isso irá gerar consequências muito negativas tanto para o seu desempenho quanto para a sua saúde.
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Se o marketing pudesse ser comparado com um produto, definitivamente seria com as tendas para eventos. Isso porque ambos podem ser divididos em categorias, com opções capazes de se ajustarem a diferentes necessidades.
Analogias à parte, uma empresa pode contar com uma série de estratégias tidas como “universais”, ou seja, que podem se adaptar a qualquer segmento de mercado. Quer conhecer alguns modelos famosos? Continue acompanhando esse artigo e saiba mais!
Endomarketing
Sempre que o assunto marketing entra em pauta, automaticamente as pessoas imaginam estratégias relacionadas à captação de clientes e ao fortalecimento de uma marca no mercado. Todavia, as estratégias não podem – nem devem! – ser limitadas ao ambiente externo, visto que tudo o que acontece dentro da empresa pode impactar fora.
Para garantir uma companhia otimizada e com altas chances de sucesso existe o endomarketing, que baseia-se em um conjunto de ações capazes de fazer com que um colaborador vista a camisa do time. Começando pela base da atuação, a categoria promove salários justos e comunicação interna aberta.
Desse modo, um colaborador tem a liberdade de falar livremente com as lideranças sobre os aspectos positivos e negativos da organização, buscando sempre por melhorias. Não só isso, o investimento garante que os colaboradores e equipes estejam alinhados, assegurando fluxos de trabalhos adequados.
Vale ressaltar que os benefícios do endomarketing não se limitam ao clima organizacional voltado apenas para o aumento da motivação e da produtividade. Em explicação, as estratégias contribuem para manter um ambiente de trabalho menos estressante, o que diminui os riscos de desenvolver transtornos mentais mais graves.
Marketing de conteúdo
Muitas pessoas costumam dizer que o cliente é a alma do negócio e isso não é nenhum exagero. Se você parar para pensar no que é preciso para assegurar o crescimento sustentável de uma companhia, verá que no topo da lista estará a captação de recursos, que só será possível com a venda dos produtos ou serviços.
Por essa razão, compreender os hábitos de consumo do seu público-alvo e desenvolver conteúdos relevantes o suficiente para solucionar suas dúvidas é uma etapa indispensável em qualquer estratégia de marketing. Para compreender na prática, pense em uma pessoa que precisa adquirir um produto para remover óleo de superfícies metálicas.
Antes de realizar a compra de um desengraxante alcalino, ela provavelmente irá pesquisar se a substância é adequada para o tipo matéria-prima que deseja limpar, evitando danos na peça. Agora, imagine que você é um vendedor do produto, você saberia como compartilhar as informações necessárias para os clientes?
O marketing de conteúdo consiste em estratégias voltadas para absolutamente qualquer plataforma, como sites, redes sociais e correios eletrônicos, para assegurar produções capazes de passar informações de qualidade e importantes para os clientes. Sobre ele, é válido destacar que vários formatos pode ser investidos, como:
Lives;
Textos;
Vídeos;
Imagens;
Podcasts;
Webinários;
Entre outros.
Marketing de performance
Existem alguns segmentos, como o de projeto e instalação de forno elétrico de embutir, que tem certas dificuldades para se manter de portas abertas, afinal, um cliente dificilmente faria mais de uma solicitação em um curto espaço de tempo. Dessa maneira, a captação de clientes precisa ser ainda mais otimizada.
Uma alternativa muito interessante para o caso anterior seria adotar o marketing de performance, que é baseado no desempenho e mensuração das estratégias. Existem alguns fatores básicos que regem essa categoria, como o Retorno sobre Investimento (ROI), as métricas e os indicadores-chave de desempenho (KPIs).
Por se tratar de uma estratégia de baixo risco, visto que envolve muitas análises preliminares, ela é considerada uma alternativa positiva para qualquer tipo de negócio, seja ele muito competitivo ou de baixíssima procura.
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Após recebimento de carta assinada pelo diretor do Colégio Diocesano Seridoense, Padre Costa, em Caicó, o prefeito de Caicó, Dr. Tadeu, submeteu a correspondência ao Comitê de Crise para o Enfrentamento ao Covid-19 na 4ª Regional de Saúde.
Este comitê, formado por membros da IV URSAP, Escola de Medicina, Curso de Enfermagem da UERN e representante do Hospital Regional, decidiram por manter as medidas restritivas adotadas pela Prefeitura Municipal de Caicó, recomendando que as atividades educacionais permanecessem no formato remoto para o Ensino Fundamental II e a 1ª e 2ª séries do Ensino Médio, nas escola privadas do município.
“Entendo demais a carta de Padre Costa, mas vamos acatar o que sugere o Comitê de Enfrentamento e aguardar até o final do prazo do atual decreto para vermos como a taxa de transmissibilidade se comporta no Seridó”, afirmou o prefeito de Caicó.
A agenda que a Agência de Desenvolvimento Sustentável do Seridó (ADESE) em parceria com a AMSO e a AMS estava programando para esta quinta-feira (17) com prefeitos da região e a governadora Fátima Bezerra na Barragem de Oiticicas foi cancelada.
Na ocasião as autoridades fariam uma visita as obras sociais e físicas da Barragem, e participariam de uma mesa de diálogo com o Governo do Estado.
Segue a nota oficial da Adese comunicando o cancelamento da agenda:
Considerando o falecimento de Expedito Jorge de Medeiros, uma grande liderança sindical, membro do polo sindical do Seridó e assessor da Fetarn que compõe o quadro da ADESE e, considerando também que a mãe de um dos Prefeitos que estava colaborando com a mobilização e articulação do evento está internada na UTI, a diretoria da ADESE resolveu adiar a reunião prevista para amanhã, na Barragem de Oiticica/Barra de Sant’Ana, em Jucurutu.
Adiante, em momento oportuno, será anunciada nova data para a reunião entre ADESE, convidados e municípios seridoenses.
Diante do exposto pedimos a compreensão de todas e todos que estavam envolvidos nesta agenda.
Em entrevista inédita, escritor e doutor em história pela UNESP, Cesar Augusto de Carvalho revela os desafios de escrever contos de realismo fantástico
Doutor em história e professor de sociologia aposentado da Universidade Estadual de Londrina – UEL, Cesar Augusto de Carvalho é expert em criar fatos absurdos, que com o decorrer do texto, tronam-se verdadeiras mensagens de reflexão social. Dentro dos dez contos presentes no lançamento de Histórias de Quem, o escritor utilizou em dois deles o ilustre cantor Raul Seixas e isso não foi por a caso.
Entre 2010 a 2014, Cesar escreveu contos sobre o astro do rock para uma coluna radiofônica chamada Estação Raul. Quando o programa encerrou, lançou a radionovela Toca Raul e atualmente prepara a edição Raul e Eu, uma novela que narra as aventuras de um personagem que se considera o próprio músico.
Em entrevista inédita, o sociólogo revela como aconteceu todo o processo criativo de escrever no estilo realismo fantástico, em obra que levou mais de uma década para ser publicada:
Por que você decidiu entre tantos gêneros escrever contos de realismo fantástico? Teve algum escritor ou escritora como inspiração?
Cesar Augusto: A decisão de escrever contos de realismo fantástico tem a ver com minhas preferências literárias que vem desde criança. Leitor contumaz, apaixonei-me pela literatura ligada ao maravilhoso, contos de fadas, histórias míticas. Depois, descobri o fantástico lendo Jorge Luiz Borges e Julio Cortázar. Quando comecei a escrever, o fantástico se impôs independente de minha vontade e nunca mais me desliguei desse gênero.
Como surgiu a inspiração para criar este livro?
Cesar Augusto: A principal motivação para escrever Histórias de Quem reside no desejo de poder expressar aspectos relacionados aos mistérios da vida, seus enigmas e significados, a partir de fatos banais que, no decorrer da narrativa transformam-se em absurdo procurando dar respostas literárias a estes mistérios. Construir Histórias de Quem demorou décadas.
Quais são os desafios de ser escritor(a) no Brasil?
Cesar Augusto: Quando comecei a escrever, o maior desafio era ter onde publicar. Havia poucas editoras e o acesso a elas praticamente impossível. Hoje, com a facilidade tecnológica, existem inúmeras delas que facilita bastante a publicação. Mas, o problema continua: como fazer com que o livro publicado chegue ao leitor? Talvez essa seja a maior dificuldade atual.
Qual é a principal mensagem que seus contos trazem para os leitores?
Cesar Augusto: Cada um dos contos traz mensagens específicas. O primeiro deles, por exemplo, o dia Em que fui devorado por um livro, traz a discussão sobre a importância das histórias na vida do ser humano. Outros, discorrem sobre a realidade por trás das aparências. Em todos eles, a mesma temática: os mistérios oferecidos pela vida de cada um de nós.
Algum personagem que está nos dez contos foi inspirado em sua vivência?
Cesar Augusto: Nenhum personagem é inspirado em minha vivência. O que ocorre, com mais frequência, é utilizar de certas experiências de vida para tecer a complexidade do personagem sem, contudo, haver identificação entre autor e personagem.
Quando e como surgiu sua paixão pela escrita?
Cesar Augusto: A paixão pela escrita nasceu do hábito de leitura. Sempre apaixonado pelo bom texto literário procurava, nas redações escolares, as melhores formas de escrever, buscar as palavras certas e procurar, o máximo possível, a precisão da linguagem. Comecei a escrever cedo, ainda que não tivesse pretensões de tornar-me escritor, desejo que nasceu na maturidade.
Qual a sua relação com Raul Seixas?
Cesar Augusto: Sempre fui fã, ainda que não fervoroso, de Raul Seixas desde que ele se lançou com a música Al Capone, em 1973. Depois, enquanto desenvolvia minha pesquisa sobre a contracultura no Brasil, iniciada em 1980, ele tornou-se uma de minhas fontes secundárias, especialmente por causa do projeto Sociedade Alternativa. Em 2010, enquanto trabalhava na Universidade Estadual de Londrina, usei sua biografia e seu universo cosmológico para escrever contos, crônicas e uma radionovela para o programa Estação Raul, veiculado pela Rádio UELFM. Estes textos radiofônicos foram publicados em Toca Raul, edição independente de 2014.
Porque resolveu levar o cantor para os seus contos?
Cesar Augusto: A vida do cantor, sua trajetória como artista e sua cosmovisão fornecem elementos aos borbotões para um escritor transformá-los em histórias ficcionais, especialmente quando este escritor tende para o fantástico. Está é a primeira razão. A segunda é a possibilidade de o escritor explorar os ícones, os elementos míticos de sua cosmogonia para construir subtextos onde esses símbolos produzam o que chamamos de autorreflexão, um dos papéis fundamentais da arte, não só da escrita, mas da arte em geral.
Além desse lançamento, você pretende publicar outros livros? Quais são os projetos para o futuro?
Cesar Augusto: Tenho vários projetos de livros a publicar: contos, crônicas e novelas. Para os próximos meses, está previsto o lançamento de uma novela, também ligada ao realismo fantástico, chamada Raul e Eu. Nessa história o personagem participa de aventuras decorrentes de um sonho ao mesmo tempo em que vive o drama de identificação com o cantor Raul Seixas.
Você fez alguma pesquisa para escrever o livro? Quanto tempo levou para escrevê-lo?
Cesar Augusto: Qualquer livro que eu vá escrever, mesmo que seja ficcional, passa por um processo de pesquisa. Tendo definido o eixo da história, tema, personagens e cenários, busco autores que tratam do mesmo assunto, tanto para me diferenciar deles quanto para buscar alternativas enriquecedoras para a trama. Histórias de Quem começou a ser escrito em meados dos anos de 1980 e só terminou quando escrevi o último conto, em 2014, ainda que sua publicação só tenha acontecido seis anos depois.
Para acessar o release do livro Histórias de Quem clique aqui!
Sinopse: HISTÓRIAS DE QUEM é um livro de contos. Ou um romance multifacetado. Ou um amálgama de histórias que se cruzam, se complementam, ou se contradizem, todas contando verdades inalienáveis. Ou admiráveis viagens da imaginação. Ou tudo ao mesmo tempo.
Sobre o autor: Cesar Augusto de Carvalho é professor de sociologia aposentado pela Universidade Estadual de Londrina – UEL – campus de Londrina (PR). Escreveu Livros ao Vento, Pá (Benfazeja, 2017) e Curto-circuito (Patuá, 2019), livros de poesia, e Histórias de Quem (Desconcertos, 2020), livro de contos. Junto com o poeta Hamilton Faria criou o Canal doPoetariado, programa mensal sobre literatura e poesia exibido ao vivo pelo Youtube e Facebook.
Conversa acontece nesta quarta, 16, às 20 horas, no Instagram, e conta, ainda, com a participação de Aline Luz, mãe e representante da MAM
Nesta quarta-feira, 16, às 20h, a MAM Baby, marca especialista em bebês, promove uma live com o pneumopediatra Thiago Caldi e com a influenciadora Fernanda Floret, para trazer os principais cuidados que os pais devem ter com os bebês durante a temporada de inverno. O bate-papo conta, ainda, com a presença de Aline Luz, mãe e representante da MAM.
Além de pediatra especialista em pneumologia, Thiago Caldi é pai e busca, em sua relação com os pacientes, compreender a realidade das famílias para promover o bem-estar integral à criança e a segurança aos pais. O médico traz para a live insights que desmistificam os tabus relacionados à pneumologia pediátrica, com dicas práticas e eficientes para manter os bebês saudáveis e protegidos na estação mais fria do ano.
A live é uma das ações da Campanha de Cuidados no Inverno, da MAM Baby e pode ser acompanhada pelo Instagram da empresa (@mambaby_br), da influenciadora (@fernandafloret) ou do pediatra (@papai_pediatra).
Live MAM Baby – Cuidados com os Bebês no Inverno
Participações – Fernanda Floret, Thiago Caldi e Aline Luz
Fundada na Áustria, em 1976, a MAM tem presença em mais de 60 países e está desde 1998 no Brasil. A empresa conquistou a posição de liderança mundial em produtos para bebês, e é a principal referência na categoria de chupetas, mamadeiras e bicos de mamadeiras. Com o lema “We love babies”, a MAM continua se expandindo todos os dias, de forma sustentável e responsável, para seguir com seu objetivo de sempre apoiar ao máximo o desenvolvimento individual de todas as crianças e tornar o dia a dia com o bebê mais fácil para os pais. Em 2019, a MAM recebeu a Menção Honrosa pela Comissão Europeia do EU Product Safety Awards, por definir e exceder as normas de segurança para chupetas e equipamentos de alimentação, com reconhecimento de seu papel de liderança no desenvolvimento de normas relevantes, que aumentaram o nível de segurança em todo o setor.
Obra aborda o desenvolvimento humano e as ferramentas para aprimorar as habilidades profissionais e pessoais
O que é mergulhar em si mesmo? Qual o seu verdadeiro “eu”?
O livro “Essência humana – um mergulho no ser” permite ao leitor compreender esses e muitos outros questionamentos, assim como sair da área rasa de conhecimento e ser confrontado com diversas perspectivas para o desenvolvimento.
Seja a busca por desenvolver competências capazes de aprimorar suas habilidades profissionais ou entender quais valores o movem, a obra questionará o leitor sobre o seu real poder.
Visando o desenvolvimento humano, a obra traz ferramentas para aprimorar as habilidades profissionais e pessoais para aqueles que desejam uma leitura estimulante, recheada de conhecimento e experiências de 21 pessoas multifacetadas, que buscam diariamente conexão com sua verdadeira essência para uma vida harmoniosa.
Lançada pela Literare Books International, a obra é uma ferramenta importante para aqueles que desejam uma leitura instigante, recheada de conhecimento e experiência. Se você busca evolução e autoconhecimento para despertar sua verdadeira essência, esse livro é para você!
Sobre os coordenadores editoriais Marcia Marthas – Graduada em Gestão de Recursos Humanos, atua com desenvolvimento de conteúdos e apresentações para treinamentos. Com formação em Artes Visuais, alinha sua bagagem do universo das artes a gestão de pessoas para explorar aspectos distintos dessas áreas de conhecimento, junção essa que resulta em projetos eficazes, conteúdos didáticos e refinados esteticamente. Analista comportamental, é entusiasta dos estudos do comportamento e da diversidade humana. Curiosa, exigente, atenta e amante das belezas que alimentam a essência.
Wilson Nascimento – Master e executive coach. Atua no universo corporativo nas áreas de desenvolvimento humano/coaching e planejamento estratégico. É Mestre em Arts in Coaching e Doutor em Business Administration Ph D pela Florida Christian University – FCU. Recebeu, em 2019, o título de embaixador pela paz da Universal Federation na sede da ONU em Viena. Já ministrou a formação Professional Coach em diversas regiões do Brasil e do Japão. Em 2017, foi palestrante no InterLeadership, em Orlando, falando para executivos da Fenabrave (Federação Nacional de Distribuição de Veículos Automotores). Entre suas publicações, está a sua dissertação sobre cultura coaching, além de outros títulos na área comportamental. Possui certificações em Coaching, Programação Neurolinguística e Análise de Perfil Comportamental. É conhecido por seu estilo enérgico, incansável dedicação a seus projetos e desejo de contribuição.
Sobre o livro Essência humana – um mergulho no ser
Coordenação editorial: Wilson Nascimento e Marcia Marthas Editora: Literare Books International Formato: 14 x 21 cm – 1ª edição – 176 páginas ISBN: 9788594552815
Automedicação com colírios vencidos, guardados ou indicados por outras pessoas é um hábito perigosos para a saúde ocular
A automedicação no Brasil é um hábito que pode trazer sérias consequências para a saúde. E quando o assunto é a visão, o resultado do uso de colírios a base de corticoides, sem a prescrição de um oftalmologista, pode ser a cegueira irreversível causada pelo glaucoma.
O glaucoma é uma designação genérica de um grupo de doenças oculares distintas que provocam danos ao nervo óptico e perda da visão. O glaucoma pode ser classificado em secundário quando é possível identificar o fator que desencadeou o desequilíbrio da pressão intraocular.
E uma das formas de glaucoma secundário é causada pelo uso indiscriminado de colírios à base de corticoide. Estima-se que pelo menos um terço dos casos de glaucoma secundário seja consequência da automedicação com esses fármacos.
Colírio usado deve ser descartado
Segundo Dra. Maria Beatriz Guerios, oftalmologista especialista em Glaucoma, os medicamentos à base de corticoides são inestimáveis para diversas especialidades médicas, incluindo a Oftalmologia.
“A maioria dos colírios que trata doenças oculares tem em sua composição corticoides. Entretanto, a dose e o tempo de tratamento devem ser seguidos à risca. Após o término, é preciso descartar o frasco do colírio”.
“Entretanto, muitas pessoas guardam os colírios para uso posterior, em situações de olho seco ou para uma irritação ocular, por exemplo. E é exatamente esse fato que pode levar ao desenvolvimento do glaucoma induzido por corticoides”, alerta Dra. Maria Beatriz.
O perigo oculto dos corticoides
Os corticoides, também chamados de cortisona ou corticosteroides, são uma classe de fármacos sintéticos, com uma potente ação anti-inflamatória. Foram usados pela primeira vez nos Estados Unidos, em 1912. A primeira descrição de um glaucoma induzido por um corticoide foi feita em 1950.
“Os corticoides geram alterações na drenagem do humor aquoso. Como resultado, a pressão intraocular (PIO) aumenta. Essa resposta aos corticoides pode ocorrer algumas semanas ou alguns dias após a aplicação dos colírios que contêm esses fármacos”, explica Dra. Maria Beatriz.
Como o glaucoma é uma doença silenciosa, esse aumento da PIO pode causar danos permanentes no nervo ótico. Essas lesões podem, finalmente, levar à cegueira irreversível.
“Vale ressaltar que além dos colírios, qualquer outro medicamento de uso tópico que contenha essa classe terapêutica em sua composição, aumenta o risco de desenvolver o glaucoma induzido por corticoides. Sprays nasais, pomadas e cremes são alguns exemplos”, diz a médica.
Grupos de risco
A elevação da PIO induzida por corticoides pode ocorrer em qualquer faixa etária, em qualquer pessoa. Contudo, há certas condições que aumentam o risco de desenvolver a condição.
Pacientes com glaucoma primário de ângulo aberto (GPAA)
Indivíduos sem diagnóstico de glaucoma, classificados como respondedores fortes para corticoides (aqueles que ao usarem corticoides, respondem acima do esperado)
Parentes de primeiro grau de pacientes com GPAA
Alta miopia
Crianças abaixo de 10 anos de idade e pessoas acima de 60
Diabetes mellitus
Artrite reumatoide
Hipercortisolismo endógeno
Tratamento
Quando o uso do colírio a base de corticoide é interrompido a tempo, a pressão do olho tende a voltar ao normal. Porém, pessoas que usam esses colírios, de forma frequente, têm um risco muito alto de desenvolver o glaucoma e perder a visão.
“O principal motivo é que o glaucoma é uma doença silenciosa. Quando há alguma manifestação, é bem provável que a doença esteja num estado avançado”, lamenta a especialista.
Um estudo apontou que cada semana de uso de corticoides, em média, ao longo da vida, leva a um risco 4% maior desse tipo de glaucoma. Por isso, as pessoas dos grupos de riscos devem evitar, ao máximo, usar medicamentos dessa classe.
De acordo com a oftalmologista, quando o uso do corticoide, seja em forma de colírios ou tópico, é necessária, é preciso fazer um acompanhamento oftalmológico regular para medir a PIO.
“Vale lembrar também que o uso indiscriminado de medicações à base de corticoide também pode acelerar o processo de desenvolvimento de uma catarata”.
O tratamento do glaucoma visa interromper a progressão da doença, ou seja, evitar que a visão seja prejudicada de forma irreversível.
Colírios, laser, implante de válvulas ou Stents, cirurgias filtrantes e uso de tubos de drenagem são tratamentos possíveis para o glaucoma. A finalidade de todas as técnicas é diminuir a pressão intraocular.
“Cada caso deve ser avaliado individualmente para a indicação do tratamento mais apropriado. Por ser uma doença crônica, o acompanhamento regular com um Oftalmologista é fundamental”, finaliza Dra. Maria Beatriz.
Nem é preciso dizer que a principal forma de prevenir o glaucoma induzido por corticoides é jamais usar qualquer colírio sem prescrição médica. Lembre-se de descartar o colírio após o término do tratamento.
Dia 21 de junho é lembrado como o Dia Nacional de Controle da Asma, uma das principais doenças crônicas que acomete as vias respiratórias e o pulmão
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas de como a alimentação pode ser uma aliada para uma melhor qualidade de vida dos asmáticos
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a asma afeta pelo menos 300 milhões de pessoas pelo mundo. No Brasil, são 6,4 milhões de pacientes acima de 18 anos, segundo o Ministério da Saúde e o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os principais sintomas aumentam são falta de ar, tosse constante, chiado ao respirar, desconforto torácico, ansiedade e, eventualmente, infecção na garganta.
O dia 21 de junho marca a luta das pessoas que causam a doença e conscientizar a população a respeito dos seus sintomas e modos de prevenção. Os dados também coincidem com a chegada do inverno, período em que os sintomas se agravam por conta das baixas preços e maior permanência em ambientes fechados.
Embora não tenha cura, a asma pode ser controlado com hábitos saudáveis e uma boa alimentação, segundo a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau. “Podemos controlar a asma através de uma alimentação com perfil antiinflamatório, ou seja, rica em vegetais e ômega-3 e pobre em alimentos ultraprocessados”, diz.
Ela recomenda o consumo diário de, pelo menos, três a cinco porções de frutas, legumes e verduras. “E a ingestão de alimentos como açafrão e gengibre”, ressalta. Entre os alimentos ricos em ômega-3, Renata descascados peixes como o salmão e a sardinha e, também, a semente de linhaça.
Segundo Renata, uma vitamina D é um nutriente que vem sendo muito associado ao controle das manifestações do trato respiratório. “Para garantir bons níveis, é necessária a exposição solar por menos 15 minutos diariamente, sem uso de protetor solar, em horário de sol forte (após as 10h e antes das 16h).”
A nutricionista cita, ainda, uma revisão publicada em 2020, que reforça a necessidade do consumo frequente de vegetais e indispensável que pode ser interessante reduzir o consumo de leite e derivados, “embora essa recomendação não consista na literatura científica.” (ref: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7550896/ )
“É importante falar que manter o peso corporal adequado é fundamental para ajudar no controle da asma, sobretudo dos casos mais graves”, aponta. “Há estudos que mostram que a perda de peso, nos casos de obesidade, pode favorecer a redução no perfil inflamatório do organismo e ajudar no controle do asma (ref: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33418879/ ) “, diz.
Um outro estudo publicado em 2021 mostra que, quando como gestantes consomem ômega-3 em quantidade eficiente, ocorre redução no risco de desenvolvimento de asma pela criança (ref: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC7827701 / )
Renata indica três receitas com alimentos que fornecem a controlar o asma:
Suco de laranja, kiwi e espinafre
Ingredientes
2 kiwis maduros
2 laranjas descascadas
1 xícara de chá de folhas de espinafre
500 ml de água filtrada
Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida, preferencialmente sem coar.
Macarrão com brócolis
Ingredientes
1⁄2 xícara de chá de bacon picadinho
1 brócolis ninja picado
1⁄2 pimentão vermelho picado
500g de macarrão penne cozido
1 colher de sopa de cebola picada
2 dentes de alho amassados
2 colheres de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Aqueça o azeite junto com o bacon e deixe fritar. Acrescente o alho e a cebola e refogue bem. Depois, acrescente o brócolis e o pimentão bem picadinhos e deixe refogando em fogo baixo, com uma panela tampada. Acrescente o macarrão previamente cozido quando o brócolis estiver macio. Acerte o sal ea pimenta e sirva em seguida.
Creme de morango com coco
Ingredientes
1 envelope de gelatina sem sabor
1⁄2 xícara de chá de coco ralado
1⁄2 xícara de chá de leite de coco
4 colheres de sopa de mel
1⁄2 xícara de chá de água
1 xícara de chá de morangos picados
Modo de preparo:
Prepare uma gelatina conforme instruções da embalagem. Bata no liquidificador a gelatina, o leite de coco, o mel, a água e os morangos. Coloque em taças e leve para gelar. Quando começar a ficar um creme firme, finalizar com o coco ralado por cima de cada taça e volte para a gelar por mais 2 horas antes de servir.
SOBRE O OBA HORTIFRUTI
A rede é referência em qualidade e vários produtos, e oferece diariamente um atendimento mais próximo, que prioriza o relacionamento com o cliente, garantindo o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde para a vida das pessoas. Acredita que reunir uma família e os amigos ao redor da mesa é um momento gostoso e saudável. Referência em saudabilidade e prazer em comer bem, O Oba é fonte para quem deseja manter uma boa alimentação.
A rede já foi premiada duas vezes pela Folha de S. Paulo, na pesquisa Top Of Mind, como a marca mais lembrada pelos brasileiros na categoria hortifruti, pela edição da revista Veja Comer & Beber, como o estabelecimento mais amado pelos paulistanos e também no ranking IBEVAR – FIA 2020, como uma das empresas mais eficientes do varejo brasileiro.
Atualmente, a marca possui mais de 60 lojas espalhadas pelos Estados de São Paulo, Goiás e Distrito Federal. Com mais de 40 anos de história, o Oba expandiu sua atuação no mercado com setores de frios e laticínios, açougue, adega, mercearia, importação própria, pré-lavados, lanchonete, floricultura, padaria e restaurante, que complementam o setor de hortifruti.
O objetivo da MP é dar ao MME maior poder para colocar em prática rapidamente ações para poupar água dos reservatórios e permitir atravessar o período seco, que vai até novembro, sem apagões.
Medida dá mais autoridade ao Ministério de Minas e Energia na gestão dos reservatórios de usinas hidrelétricas.
O governo prepara uma medida provisória (MP) que tira poderes da Agência Nacional de Águas (ANA) e do Ibama na gestão dos reservatórios de usinas hidrelétricas, num momento em que os níveis das principais barragens do sistema estão em mínimos históricos, e há temor de racionamento.
A MP também daria mais poder ao Ministério de Minas e Energia (MME) sobre concessionárias do setor elétrico e de petróleo e gás para adoção de medidas com vistas a garantir o abastecimento este ano.
A MP
O objetivo da MP é dar ao MME maior poder para colocar em prática rapidamente ações para poupar água dos reservatórios e permitir atravessar o período seco, que vai até novembro, sem apagões.
A MP cria a chamada Câmara de Regras Operacionais Excepcionais para Usinas Hidrelétricas (Care), que terá poderes para estabelecer os limites de uso, armazenamento e vazão das usinas hidrelétricas, com o propósito de otimizar a utilização dos recursos hídricos disponíveis para enfrentar a atual situação de escassez hídrica.
Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.
Hoje (14) é dia de parabenizar os aniversariantes do dia e consequentemente leitores do meu blog. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial Luana Gomes, Karla Medeiros, Jane Medeiros, Lucineide Vale, Andry Garcia, Marilene Brito Silva, Marcelo Goveia, Leticia Medeiros, Aracelly Brasil, Cristina Isabel, Adão Valério Silva
Cristina Isabel,
Leticia Medeiros,
Jane Medeiros,
Andry Garcia,
Karla Medeiros,
Aracelly Brasil,
Lucineide Vale, a
Marcelo Goveia,
Luana Gomes,
Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.
Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados
A Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) realizou, na manhã desta sexta-feira, 11 de junho, a solenidade virtual de colação de grau da segunda turma de Medicina da Escola Multicampi de Ciências Médicas (EMCM). Com a participação do reitor, José Daniel Diniz Melo, o evento formou 36 novos médicos que poderão atuar no enfrentamento à pandemia da covid-19. Leia mais.
Com crescimento de 1,8% em abril, setor de serviços do RN tem uma das maiores altas do Nordeste
O volume de serviços do Rio Grande do Norte cresceu 1,8% em abril na comparação com março. No Nordeste, apenas o estado potiguar e o Piauí (1%) conseguiram resultados positivos no mês. Os dados são da Pesquisa Mensal de Serviços (PMS) e foram divulgados hoje (11) pelo IBGE.
Com o crescimento de 1,8%, o volume de serviços norte-rio-grandense também superou a média nacional (0,7%). No total, 13 unidades da federação cresceram em abril frente a março.
Apesar do desempenho na variação mensal, os serviços do Rio Grande do Norte acumulam perdas de 14,3% nos últimos 12 meses, uma das mais acentuadas entre as unidades da federação ao lado de Sergipe (- 14%) e Alagoas (- 13,3%).
Abril de 2021 X Abril de 2020
O setor de serviços do RN cresceu 16,9% na comparação entre abril de 2021 e abril de 2020, primeiro mês completo sob os efeitos da pandemia de covid-19. O número potiguar está abaixo da média do Brasil (19,8%). No Nordeste, o RN só superou o Piauí (13,3%) e Sergipe (8,2%) nesta comparação.
Todas as unidades da federação tiveram um abril de 2021 melhor do que o mesmo mês no ano passado. O Acre (35,1%) teve a alta mais forte, enquanto o Distrito Federal (3,6%), a mais leve.
Por ser o primeiro mês completo sob os efeitos da pandemia de covid-19, abril de 2020 registrou a pior queda para o setor de serviços brasileiros desde o início da PMS em 2011: 12,2%. No RN, a queda naquele mês foi de 19,2%.
Comércio varejista: abril de 2021 supera em 19,2% abril de 2020 no RN
O volume de vendas do comércio varejista potiguar em abril cresceu 19,2% diante de abril do ano passado, primeiro mês completo de pandemia. O número está abaixo da média do Brasil (23,8%). Os dados são da Pesquisa Mensal de Comércio (PMC) do IBGE.
No Nordeste, o Rio Grande do Norte está entre os menores crescimentos ao lado da Paraíba (20,3%) e Sergipe (18,7%). Nessa comparação de abril de 2021 com abril de 2020, todas as unidades da federação registraram crescimento. O varejo do Amapá (86%) apresentou a maior expansão.
Em relação a março de 2021, o comércio varejista potiguar cresceu 4% em abril, acima da média brasileira (1,8%) para o período.
Varejo ampliado
O volume de vendas do varejo ampliado potiguar cresceu 33% em abril de 2021 frente a abril de 2020. Embora o resultado seja recorde na série histórica do Rio Grande do Norte nesta comparação (mês atual frente ao mesmo mês do ano passado), o número está abaixo da média nacional (41%) para o período. Também foi a menor alta entre os estados do Nordeste.
Quando se compara abril a março de 2021, o estado potiguar teve um crescimento de 3,7%, mesmo patamar da alta do varejo ampliado brasileiro (3,8%). O varejo ampliado compreende o comércio varejista acrescido da venda de material de construção e de “veículos, motocicletas, partes e peças”.
A Secretaria Municipal de Saúde de Caicó informa que a vacinação contra a COVID-19 seguirá nesta terça-feira, 15, com a inclusão de pessoas com 57 anos, sem comorbidades. Além dessa nova faixa etária, as pessoas com 58 e 59 anos que não se vacinaram na semana passada, devem também procurar um ponto de vacinação para receber o imunizante. Assim como as pessoas com deficiências e comorbidades a partir de 18 anos.
*Terça-feira, 15/06/2021 – 8h às 14h*
•pessoas com deficiências e comorbidades a partir de 18 anos;
• população geral de 59, 58 e 57 anos
*Locais de vacinação:*
• Escola municipal Severina Ernestina ( Itans )
• Escola estadual Padre Edmundo Cargere ( Castelo Branco )
• CRAS (Boa Passagem )
• Maçonaria (Barra Nova)
• Círculo operario (Paraíba)
• Igreja do Paulo VI (Paulo VI)
• Escola Ivanor Pereira (Soledade)
• Laboratório da SMS (Vila do Príncipe)
• UBS (João XXIII)
• Salão Paroquial ( Centro )
• UBS ( Nova Caicó )
• Prefeitura Antiga ( Centro)
*Trabalhadores da educação de creches, pré-escolas e fundamental 1 na escola municipal presidente Kennedy das 09:00 as 15:00 hs*
*Quarta-feira, 16/06/2031 – 9h às 16h*
– • gestantes e puérperas
– • 2ª dose de Astrazeneca
– • 1ª dose de trabalhadores da saúde que ainda não se vacinaram ( rede pública e privada )
-• pessoas com comorbidades a partir de 18 anos que ainda não tenha recebido a vacina
Foram mais de 400 relatos recebidos entre alunos e egressos por todo o Brasil
Na última sexta-feira (11), data que o Grupo Uninter completou 25 anos de vida, a instituição abriu suas comemorações com uma live apresentando a final do concurso cultural Histórias que Fazem Nossa História. O projeto convidou alunos e egressos a compartilharem relatos pessoais de transformação por meio da educação. Foram mais de 400 inscritos no concurso, que produziram histórias em texto e vídeo.
Nascida de um sonho do professor Wilson Picler, que em 1996 criou em Curitiba o Instituto Brasileiro de Pós-Graduação e Extensão (IBPEX), a Uninter se transformou numa referência em ensino superior no Brasil. Símbolo de excelência em educação a distância, a instituição oferece hoje formação profissional e acadêmica, do nível técnico ao doutorado, de norte a sul do país, e também no exterior. Já formou mais de 500 mil estudantes, e conta atualmente com 305 mil acadêmicos.
“Com tantas vidas transformadas nesses 25 anos de história, a Uninter não poderia deixar de celebrar essa data em grande estilo. Assim surgiu a ideia do concurso cultural, uma forma de reconhecer todos os envolvidos nessa jornada de sucesso”, comenta Benhur Gaio, reitor da Uninter.
Foram 25 finalistas escolhidos por uma comissão julgadora formada por professores de todas as áreas do Centro Universitário, e que elegeram os três primeiros lugares em cada categoria: vídeo, polo e egresso. Os premiados foram contemplados com laptops, tablets e celulares.
Os vencedores
Categoria vídeo
1° lugar: Arlindo Figueiredo do Rosário Júnior – estudante de Ciências Religiosas (Parauapebas/PA).
Desempregado e com dificuldades financeiras, o estudante começou a coletar latinhas na rua para conseguir o dinheiro necessário para pagar a faculdade e dar continuidade ao seu sonho: ser professor.
Afonso produziu um vídeo sobre a Dona Iradi, egressa da Uninter em Serviço Social que superou diversas barreiras para conquistar o sonho de se formar no ensino superior. “Contar essa história é um incentivo que fica no coração de todos”, afirma o ex-aluno.
3° lugar: Gabriel Ferraz Alves de Carvalho – egresso de Artes Visuais (Salgueiro – PE).
O ex-aluno contou em vídeo a história do polo de Salgueiro, que trouxe novas perspectivas de vida aos habitantes do interior de Pernambuco. “Eu fiz tudo com muito carinho, e acredito que a mensagem foi passada. Agora é continuar sonhando e nunca desistir dos nossos sonhos”, relata Carvalho.
Valéria contou a história de Denise Maria Grocholski, que entre dificuldades e falta de recursos, nunca deixou de estudar. Se formou em Letras e em 2003, seu projeto de TCC virou um polo EAD, um sonho ousado para a época. “O que era para ser apenas um trabalho de conclusão de curso acabou se transformando num projeto de vida que já transformou, para melhor, cerca de 15 mil vidas de estudantes de graduação e pós-graduação que escreveram um capítulo de suas histórias junto com a Uninter”, relata Valéria.
2° lugar: Dienifer Lucas Tech – egressa de Pedagogia (polo Arroio do Tigre – RS).
A profissional de Pedagogia contou a história do polo Uninter de Arrio do Tigre que iniciou as atividades em 2008, superando burocracias, incertezas e preconceitos sobre a educação a distância. Hoje, fortalecido e em expansão, o polo já formou mais de 1.400 profissionais e possui cerca de mil alunos, transformando a realidade de uma pequena cidade do interior do Rio Grande do Sul.
“A educação nunca mais será a mesma, e os estudantes também não. O aluno Uninter tem seu diferencial, de cabeça aberta para novas possibilidades, focado, responsável e autônomo. Em uma época em que tanto se fala na aquisição da autonomia, a EAD vem abraçar a contemporaneidade. Muito além de formar excelentes profissionais, forma cidadãos extraordinários, adultos preparados para viver e conviver em sociedade”, completa Dienifer.
3° lugar: Magnos da Silveira Fauchy – egresso de História (Pelotas-RS).
Encontrou na Uninter um local onde se sentiu acolhido e em casa. Hoje é formado em História e tem pós-graduação em Gestão Escolar. “Essa formação me deu um enorme alicerce, me trouxe conhecimentos incríveis e autonomia para debater sobre legislação da educação de uma forma nunca pensada antes. Graças ao curso fui convidado por escolas particulares para falar sobre o futuro da educação no Brasil. Hoje sou um profissional realizado, porém, sempre em busca de conhecimento”, afirma Fouchy.
1° lugar: Lorena Melirra da Silva – egressa de História (Taguatinga – DF).
Lorena logo se encantou ao conheceu a história do senhor Renê Naves, que aos 84 anos se graduou em Filosofia na Uninter e realizou um sonho antigo. Resolveu contar sua história em homenagem a todas as pessoas que não desistem de seus sonhos e não deixa a que a idade as impeça de estudar, inclusive sua mãe, que aos 56 anos está terminando o ensino médio.
Dono de uma história de vida admirável, Renê exibe força de vontade e determinação para continuar aprendendo e aperfeiçoando seus conhecimentos. Quando perguntado se teria algum conselho para compartilhar com as pessoas que hesitam em voltar aos estudos por causa da idade, e que porventura possam se sentir desmotivadas, ele responde: “Aprender é algo que você não pode parar nunca, se você desiste do saber, já está morrendo aos poucos”.
2° lugar: Thayse Smek Uberna – egressa de Pedagogia (Curitiba-PR).
A filha e neta dedicada que resolveu seguir os conselhos passados da sua avó, para sua mãe, hoje, aos 26 anos de idade, soma mais de 7 anos de atuação como professora da Educação Infantil em Curitiba (PR), sendo formada em duas Licenciaturas, Artes Visuais e Pedagogia. É também especialista em Conservação da Natureza e Educação Infantil, e graduanda do Bacharelado em Ontopsicologia.
Além disso, possui diversas premiações científicas, como o 1° Lugar no relato de experiência do 2° Congresso Internacional “Uma nova pedagogia para a sociedade futura” (2016); a menção honrosa pelo trabalho “Considerações teórico-metodológicas acerca do ensino da arte: a prática com a modelagem na Educação Infantil”, no ENFOC (2018); e o 2° lugar no Prêmio Científico da FAM (2019). Foi semifinalista das edições 2017 e 2020 do Prêmio Arte na Escola Cidadã.
3° lugar: Cintia Juliana de Almeida Ferreira – egressa de Pedagogia (Hortolândia – SP).
Na década de 1990, numa favela de Campinas (SP), junto a tantas outras crianças, crescia Cíntia Juliana, uma menina cheia de sonhos e expectativas para seu futuro. Inúmeras vezes essa menina vivenciou e sentiu o desprezo, até mesmo entre familiares, por morar naquela comunidade simples e carente. Entretanto, nada foi capaz de abalar seus projetos e anseios. Entre muitos percalços se formou em Pedagogia e passou em três concursos.
Desde que iniciou sua carreira docente, Cíntia tem escolhido trabalhar em comunidades carentes para que possa ajudar crianças e suas famílias a enxergarem que, assim como ela recebeu a oportunidade de transformar sua realidade por meio da educação.
A mulher de 42 anos que teve o primeiro caso confirmado de mucormicose, infecção fúngica conhecida como fungo preto, relacionado com a Covid-19 no Rio Grande do Norte, passou por cirurgia para retirada do fungo e tem quadro de saúde estável. Segundo a SESAP (Secretaria de Estado da Saúde Pública), o procedimento cirúrgico foi realizado na semana passada, no Hospital Universitário Onofre Lopes, em Natal.
A relação do fungo preto com a Covid-19 se tornou mais um motivo de preocupação para os órgãos de saúde durante a pandemia do novo coronavírus. Os casos ainda são poucos, mas estão se espalhando pelo Brasil.
A Infectologista e diretora corporativa de infectologia do Hapvida, Silvia Fonseca, explica que o fungo preto pode acometer pacientes com Covid-19 ou não, mas pacientes com o coronavírus são mais suscetíveis.
“A mucormicose é sempre grave e se acometer qualquer paciente, tendo ou não Covid-19, pode levar ao óbito. Porém, com coronavírus pacientes ficam suscetível à mucormicose”, explica.
A infectologia destaca que sendo o fungo preto uma doença rara, esta infecção afeta hoje um número reduzido de pessoas. Já no que diz respeito à Covid-19, a médica reforça a necessidade dos cuidados.
“O vírus que causa a Covid-19 está espalhado na comunidade e temos que continuar a usar máscaras, álcool gel, distanciamento social e tomar a vacina quando chegar a nossa vez”, pondera.
Sintomas e Tratamento
Silvia Fonseca explica que o fungo preto pode afetar diversas partes do corpo. Porém, os sintomas variam de acordo com o órgão atingido e elenca alguns deles.
“Os órgãos mais atingidos são o sistema nervoso central, os seios da face e os pulmões. Também podem atingir a pele, principalmente depois de traumas ou queimaduras, após desastres naturais como tsunamis e tornados. Se o fungo infecta a face causa dor, protusão do globo ocular, perda da visão, obstrução da respiração, febre e necrose. Se atingir os seios da face causa secreção nasal, febre e dor local. Se atingir o cérebro, causa vários sintomas neurológicos, convulsões, dor de cabeça incontrolável, alterações mentais e motoras. Se atingir os pulmões causa febre, tosse, dor no peito, dificuldade para respirar. Se atingir a pele causa úlceras (feridas) e a área afetada se torna negra, com dor local, aumento da temperatura local, vermelhidão e inchaço ao redor da úlcera”, explica.
Já o tratamento é feito com drogas antifúngicas que são aplicadas na veia por meses e com a retirada cirúrgica das partes afetadas.
Riscos e Cuidados
Silvia Fonseca lembra ainda que o risco para contrair o fungo preto é sempre das pessoas com imunidade muito afetada, como os transplantados, os diabéticos graves, as pessoas em tratamento de câncer. Pessoas que tomam corticoides em altas doses devem sempre seguir orientação médica e evitar automedicação.
Mais informações
A infectologista explica que estes fungos causadores da mucormicose vivem no meio ambiente. No solo, em matéria orgânica em decomposição e geralmente só causam doença nas pessoas que estão com sistema imune muito debilitado, por exemplo, por tratamentos contra o câncer, transplantados ou pessoas que têm diabetes muito descontrolada ou usam corticoides em altas doses ou por tempo prolongado.
As pessoas entram em contato com os fungos, através de inalação dos esporos (forma de resistência do fungo) ou através de ferimentos da pele. Silvia lembra também que a mucormicose é chamada de “fungo preto” porque invade os vasos sanguíneos, as regiões irrigadas pelos vasos afetados morrem e ficam pretas, daí a origem do nome.
Texto: Wilson Galvão – AGIR/UFRN
Foto: Cícero Oliveira – Agecom/UFRN
A Unesco lançou mundialmente, na última sexta-feira, 11, o Relatório de Ciência da Unesco 2021, cujo título é A corrida contra o tempo por um desenvolvimento mais inteligente: visão geral e cenário brasileiro. No documento, a Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) aparece no seleto grupo de instituições com maior número de depósitos de patente entre os anos de 2013 e 2018, ao lado de Unicamp, USP, UFPE e UFPR. Publicado a cada cinco anos, o novo relatório fornece uma visão geral da ciência e da política científica. Nele, a Unesco reconhece que os centros de inovação tecnológica dentro das universidades têm prosperado no país, principalmente no que diz respeito ao depósito de patentes, à colaboração com a indústria e à incubação de startups inovadoras. Leia mais.
Resultado é o maior desde agosto de 2020, quando percentual também foi de 67,5%
(Crédito: iStock)
O número de famílias com dívidas em atraso cresceu de 67,3% em março para 67,5% em abril, segundo levantamento realizado pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC). O índice é o maior desde agosto de 2020, quando o mesmo valor foi registrado pela pesquisa.
Ao mesmo tempo, o percentual de famílias que não têm condições de quitar suas dívidas caiu para 10,4% em abril deste ano. O valor está abaixo dos 10,5% do mês anterior, mas, na comparação com o mesmo período do ano anterior, finalizado com 9,9%, segue acima. A falta de dinheiro em caixa para os pagamentos fez um outro indicativo bater recorde: o uso de cartão de crédito como principal meio de dívida chegou a 80,9% do total de famílias.
Já o número de inadimplentes – aqueles que possuem dívidas em atraso abertas e não conseguem quitá-las – caiu para 24,2% em abril deste ano. Em março, o percentual era de 24,4% e, há um ano, em abril de 2020, de 25,3%. O resultado é o menor desde fevereiro do ano passado, período ainda sem os reflexos da pandemia, com 24,1%.
O tempo médio de comprometimento com dívidas dos inadimplentes também está em queda. O índice chegou a 61,4 dias em abril – o menor prazo desde julho de 2020. Desde dezembro, o valor não marca altas. No tempo geral, as famílias possuem dívidas para os próximos 6,8 meses.
Redução de dívidas
Por conta da pandemia, da diminuição da renda e do aumento dos valores de alguns itens essenciais de consumo, especialistas alertam que as melhores maneiras de diminuir os valores das dívidas em atraso são as diminuições dos gastos não necessários – como mais de um streaming ou compras em demasiado – e a tentativa de negociar as dívidas, para que os juros caiam.
Neste último, os consumidores podem tentar ir diretamente ao banco, participar de pregões ou falar diretamente com as companhias em que as dívidas foram feitas, como a Claro. Negociar é mais fácil quando o cidadão está preparado para o processo. Para isso, ele pode, ainda em casa, avaliar o tamanho do pagamento e quanto ele poderá quitar por mês, para que não volte a pesar em seu orçamento familiar.
Com uma análise realista, é mais viável que o consumidor consiga negociar e realizar contrapropostas aos credores. Anotar valores, taxas e prazos de pagamento é uma tarefa essencial para não esquecer os detalhes antes de aceitar ou declinar a proposta. Ao final dessas etapas, antes de assinar o contrato com os novos termos, é preciso conferir se os pontos levantados e acertados estão corretos no documento. Assim, o pagamento desta dívida ficará mais viável ao consumidor e, mesmo com a diminuição de taxas, vantajoso para o credor.
Neurocientista Fabiano de Abreu detalha o cérebro humano no relacionamento
Amor, paixão, relacionamento, são vocábulos que estão na ordem do dia e sobre os quais todos têm uma opinião ou um conselho. No entanto, como em tudo na vida, a ciência pode explicar e desmistificar os processos por detrás dos nossos sentimentos e reações. O PhD, neurocientista, neuropsicólogo e biólogo Fabiano de Abreu ajuda a compreender as diferenças que ocorrem a nível cerebral alertando que a química do nosso corpo não nos deixa mentir.
“Detalhar como o cérebro funciona no relacionamento não é tão simples, pois depende não só do sentimento da pessoa, como também de outros fatores como a personalidade e inteligência. Estes também interferem em como o cérebro funciona no relacionamento. Portanto, qualquer receita de bolo para este título estaria equivocada. Mesmo assim, vou selecionar alguns fatores que possam vir a acontecer em diferentes casos no relacionamento. “, reflete.
Abreu explica que a ciência ajuda a compreender melhor todo o processo que ocorre quando nos apaixonamos, quando amamos ou quando simplesmente nos forçamos a uma relação que já não nos satisfaz.
“Estudos mostraram que quando olhamos para o rosto de quem estamos apaixonados, um número limitado de áreas no cérebro estão especialmente envolvidas em sua ativação, independentemente do sexo. Entre elas encontram-se estruturas corticais e subcorticais: córtex insular, córtex cingulado anterior, hipocampo, partes do córtex estriado e núcleo accumbens”, explica,”Já ouviu dizer que a paixão é passageira? Porque é uma emoção com prazo de validade e de alta intensidade. A paixão ocasiona estados de hipermotivação, perda da razão, estresse, dependência, obsessão e compulsões.”
Mais cientificamente Abreu garante que, “Dependendo do gênero, diversas regiões do cérebro estão relacionadas à paixão, entre elas, o córtex pré-frontal e as demais que estão localizadas nas regiões do núcleo da base e do sistema límbico. O neurotransmissor envolvido é a famosa dopamina, responsável pela sensação de recompensa.
Fibras dopaminérgicas, via feixe prosencefálico medial, se projetam da área tegmental ventral (VTA) do mesencéfalo para o núcleo accumbens. O córtex pré-frontal também exerce a função de fornecer feedback para a VTA diretamente ou pelo núcleo accumbens. Todas essas estruturas se comunicam com o hipotálamo para iniciar as respostas neuroendócrinas e viscerais de recompensa.”
Mesmo as alterações que muitas vezes associamos a quem está apaixonado como a falta de apetite ou o humor têm a sua explicação.
“Com o aumento da dopamina, há uma diminuição da serotonina, neurotransmissor relacionado ao apetite e ao humor. Por isso que muitos apaixonados emagrecem. Estudos já provaram a redução de serotonina no estado inicial de paixão e o mesmo acontece em pacientes com distúrbios obsessivo-compulsivos.
A obsessão está relacionada ao vício, a dopamina é viciante, por isso usuários de drogas tornam-se dependentes, pois este neurotransmissor está relacionado também com a sensação de êxtase com o uso de drogas. Há um aumento do cortisol, hormônio relacionado ao sistema imunológico no combate ao estresse, euforia, ansiedade.”, refere o neurocientista.
Uma vez que deixamos de falar de paixão e começamos a falar de amor, as reações químicas que ocorrem a nível cerebral são distintas.
Ao amar, “vamos falar do hormônio oxitocina, também liberado no parto ou no sexo. Ele está relacionado a vínculos mais duradouros. Assim como a vasopressina, este hormônio aumenta a pressão sanguínea, por isso amar faz bem.
Ambos os hormônios são produzidos no hipotálamo e armazenados na hipófise para serem descarregados na corrente sanguínea. Principalmente durante o sexo, em homens e nas mulheres durante o parto e na amamentação.”, indaga
Da mesma forma que quando o sentimento acaba e nos forçamos por variadas razões a continuar numa relação que perdeu o sentido, o nosso cérebro se reprograma de maneira diferente.
“O cérebro age diferente e a neurociência pode identificar, até mesmo analisando o comportamento. No romance, quando apaixonados, regiões como o córtex pré-frontal, região da cognição, raciocínio lógico e consciência e a amígdala cerebral, região dos instintos e situações de medo, são “desativados”. Esta região é inibida desregulando a capacidade de discernimento. Com o tempo essas alterações se invertem e aos poucos volta-se à “consciência” e o tempo varia de acordo com a personalidade do indivíduo, inteligência e com diversos fatores externos que possam causar desilusão, por isso, não tatue o nome da namorada e cuidado com as loucuras impensáveis da paixão., explica.
Como refere Abreu, “Quando racionalizamos os prós e os contras de forma consciente e concluímos que algo no parceiro(a) não se encaixa, predomina então o instinto de sobrevivência no sistema límbico ativando a ansiedade para que possamos resolver a pendência que é se livrar daquela pessoa. Quando isso não acontece, a ansiedade aumenta e envolve constantemente a amígdala cerebral que, com o passar do tempo, se não resolver, coloca a pessoa em um sentimento de infelicidade causando disfunção generalizada em diversos neurotransmissores.
Todo esse circuito neuronal envolve não só comportamentos como expressões que revelam a insatisfação conjugando diversas regiões do cérebro como o córtex cerebral, sistema límbico e o núcleos da base.”.
Em jeito de conclusão, Fabiano de Abreu aconselha:”Seja honesto e sincero com o seu parceiro(a), a ciência hoje em dia releva cada gesto, expressão e comportamento.”.
Assim como no ano passado, esse data será atípica, porém a videomaker de conteúdo sexual Emanuelly Raquel indica boas sugestões para uma longa noite de amor e prazer
Está se aproximando a época mais romântica do ano, o dia em que muitos casais reservam um tempinho especial para presentear seu parceiro (a) e surpreendê-los com presentes ou situações inusitados, seja um simples jantar a luz de velas, maratona de filmes ou séries, presentes eróticos ou sensuais, tudo é válido.
Para a videomaker de conteúdo sexual Emanuelly Raquel, que também é YouTuber, além dessas opções existem outras alternativas que podem fazer da data uma experiência única. “Mais do que presentes, seria legal um passeio ou uma viagem, mas se não for possível, o casal poderia pagar uma suíte de um bom motel para satisfazer o desejo um do outro, testarem várias posições e também podem usar brinquedos bacanas, fica a dica”, disse ela que também acrescenta.
“Já para os casais mais aventureiros, porque não uma ida em uma casa de swing? Adoro, e tenho certeza que será uma experiência única”, completa. Ainda de acordo com a profissional, vale usar e abusar de fantasias eróticas, brinquedos sexuais e posições que fujam do senso comum.
Abaixo, Emanuelly elencou três sugestões que prometem fazer elevar o clima dos pombinhos no próximo dia 12 de junho.
1) Confie em vibradores*: “Compartilhar a intimidade é uma das melhores coisas que o casal pode fazer, por isso confie no uso de um vibrador e nos sugadores de clitóris. Fica a dica para os mocinhos darem para as namoradas ou esposas. Particularmente, amo muito os dois”.
2) Fantasias para atiçar a imaginação*: “Em minha experiência como videomaker pornô, vou indicar as fantasias que os homens mais pedem, por exemplo: enfermeira, diabinha e noivinha. Roupas de látex também são as mais pedidas”.
3) Músicas que esquentam o clima*: “Para deixar aquele clima bem safado, nada melhor que uma boa música sexy acompanhado de uma dança sensual e striptease”.
Os solteiros também tem vez
Existe a frase de que “o dia dos Namorados também é o dia dos solteiros”, e para essa parcela que vai celebrar a data sem companhia, a videomaker também separou algumas dicas.
“Vale lembrar que o relacionamento mais valioso é o que temos com nós mesmos, então brinquedos e uma boa sessão de vídeos pornô são o que recomendo. Particularmente, assista meus vídeos no Xvideos e Pornhub, e também experimente uma ida à casa de swing, seria muito legal, pois vai chover safadeza”, finalizou.
Sobre Emanuelly Raquel
Pioneira no Brasil no ramo do entretenimento adulto virtual, Emanuelly Raquel, é uma das principais atrizes, videomakers e youtubers do mundo. Seus vídeos, divulgados nas principais plataformas do segmento, já atingiram milhões de visualizações com usuários de diferentes países.
A carreira começou em 2008, e sua especialidade é fazer cosplays de personagens famosos dos quadrinhos e animes, mas sempre com toque sensual. Atendendo aos diferentes pedidos de seus clientes, a profissional foi aprendendo e se especializando em performances como joi, dominadora, roleplay, cuckolds, entre outros.
Além de trabalhar nos grandes canais do segmento pornô, também é atuante nas redes sociais, como Instagram e Twitter, se tornando hoje a brasileira com mais views no segmento adulto, com 500 milhões de visualizações.
Fotos de Emanuelly Raquel / créditos: Arquivo Pessoal