Saúde

A covid-19 impacta a vida das pessoas com a mudança na rotina e nas relações socioafetivas, coloca as organizações e os indivíduos diante de uma constatação: a necessidade de olhar para a saúde mental.

A saúde mental não é o contrário de doença mental, mas a capacidade de uma pessoa compreender que: ninguém é perfeito; os limites existem; as mudanças fazem parte da vida; é possível lidar com o cotidiano de forma equilibrada e vivenciar emoções como tristeza, raiva, frustração, amor, satisfação, alegria, tudo isso faz parte do dia a dia.

A quarentena coloca restrições sociais, crianças e adolescentes estudando em casa ou sem escola; pais, mães, companheiros (as) e amigos (as) fazendo tele trabalho; alguns perderam os seus empregos ou tiveram recursos financeiros alterados. O isolamento estreita os espaços, tem-se a sensação de confinamento pela pouca autonomia de mobilidade. Tal estreitamento pode acarretar conflitos familiares, dificuldade nas relações de trabalho e na relação da pessoa consigo mesmo.

Há a impressão de se estar vulnerável, o que não é sinal de fraqueza. A vulnerabilidade é uma característica do ser humano, uma vez que incerteza, risco e exposição emocional estão presentes na vida de qualquer um. A pandemia trouxe à tona, a vulnerabilidade como uma oportunidade para se acolher as emoções do cotidiano.

Essa experiência vem elevando o grau de algumas perturbações, como:

– Estresse: um conjunto de reações não específicas desencadeadas quando uma pessoa é exposta a um estímulo ameaçador. Ao chegar à fase de exaustão, pode alterar o mecanismo de adaptação promovendo esgotamento físico, mental, psicológico e o aparecimento de doenças mais graves.

– Síndrome de Burnout: uma doença relacionada ao elevado e crônico estresse em relação ao trabalho. Está constituída de um conjunto de sintomas que afetam as condições físicas, mentais, emocionais e familiares, pode causar enfermidades graves.

– Ansiedade: refere-se à excitação no sistema orgânico, constituída por uma série de efeitos musculares como taquicardia e tremores, ligada a alguma situação ou experiência. Caracteriza-se por uma sensação de medo ou nervosismo, acarreta dificuldade de concentração, fadiga e insônia. Em estado mais grave, desenvolve-se síndrome do pânico.

– Depressão: caracterizada pela perda da autoestima, da motivação e da energia vital. Pode trazer à pessoa, a sensação de baixa possibilidade para alcançar objetivos pessoais e/ou profissionais, em razão de se sentir desorientada, triste e com vazio interior.

O que fazer? 

Identificar que algo não vai bem, é o primeiro passo. Rever rotinas, prioridades, delegar responsabilidades e aprender a dizer “não” são as próximas ações. Procurar ajuda é fundamental, pois a saúde mental é a capacidade de a pessoa buscar ajuda quando se encontra diante de alguma dificuldade para lidar com as diferentes transformações que estão acontecendo em sua vida.

A quem recorrer?

Sugere-se que a profissionais da área de saúde, como: médico, psicólogo, psiquiatra, enfermeiro, assistente social ou, também, uma pessoa de confiança, como gestor, familiar, amigo ou um mentor religioso.

Conflitos, dilemas e perturbações são típicos do ser humano.  O cuidado com a saúde mental precisa fazer parte do cotidiano e da vida de qualquer pessoa.

Autora: Ana Paula Escorsin é psicóloga e professora do Centro Universitário Internacional Uninter, especialista em psicologia analítica, com formação em coaching e mestrado em educação. 

Cerca de 88% dos tumores do sistema nervoso central (cérebro e  medula espinhal) são no cérebro, segundo dados do INCA, em 2020. Os tumores de SNC são bastante comuns em crianças, mas afetam, também, todas as faixas etárias. As causas ainda são alvo de muitos estudos, porém, é uma doença multifatorial, ou seja, por alterações genéticas, ambientais ou hereditárias.

Os sinais e sintomas mais prevalentes são: Dor de cabeça com alarmes, vômitos em jato, convulsões, desequilíbrios, visão turva, sonolência e mudança de comportamento. É importante estar atento aos sinais e sintomas, em caso de suspeita, procure um médico, seu filho tem 80% de chance de cura se for diagnosticado precocemente e tratado em um centro especializado.

Integrando as atividades da Campanha do Diagnóstico Precoce 2021, a cada mês, a Casa Durval Paiva vai realizar um trabalho intensivo de divulgação de sinais e sintomas de um tipo específico de câncer, entre os que mais acometem as crianças e os adolescentes.

Nessa linha, na próxima quarta-feira (24), a instituição promove, às 17h, uma live temática, em seu Instagram. Na ocasião, o pediatra Wagner Martins, que é especialista em oncologia e neurooncologia pediátrica, participará respondendo perguntas e falando sobre esse tipo de câncer, que representa de 1,4 a 1,8% de todos tumores malignos no mundo. Siga o perfil e tire todas as suas dúvidas: @casadurvalpaiva.

Disfagia é um problema sério que pode acometer pessoas de todas as idades; condição exige alterações alimentares

(Crédito: divulgação)

A disfagia ou problema para engolir, como também é conhecida, trata-se de uma condição natural de alguns organismos e acomete cerca de 14% da população nacional acima dos 50 anos de idade, segundo a Nestlé Health Science. No entanto, esse problema também pode surgir em crianças e a qualquer momento da vida.

A alteração no processo de deglutição pode gerar complicações mais graves se não for observada e tratada. É interessante destacar que, a dificuldade para engolir pode ocorrer de forma ocasional, quando um alimento é ingerido rapidamente, por exemplo, mas também pode acontecer por problemas na mastigação.

No entanto, esses casos não são os mais preocupantes, pois requerem apenas mudança de hábito na hora da alimentação. Quando a dificuldade para engolir é recorrente existe o risco de gerar um caso clínico grave, exigindo uma avaliação médica.

Principais sintomas da disfagia

De maneira geral, a dor na ação de ingerir alimentos sólidos ou líquidos é um dos principais indicadores de que há algo que não está certo. Outras condições que também contribuem para o diagnóstico da disfagia são: voz rouca, tosses frequentes e problemas na fala.

Além disso, também pode haver excesso de salivação, azia e vômito com sangue. Esses sintomas indicam que o alimento não está fazendo o caminho correto para a digestão, de forma a prejudicar a saúde.

Motivos para disfagia e complicações

Identificar as razões da disfagia pode ser uma ação complexa em um primeiro momento. Isso porque, as origens podem estar associadas à fraqueza de músculos do esôfago, pequenas lesões neste órgão ou até na obstrução do canal digestivo causado por tumores.

Em alguns casos, inclusive, os problemas para engolir estão diretamente ligados a doenças neurológicas ou reações a medicamentos. Pacientes com Parkinson, quadros de esclerose múltipla ou traumatismo craniano, por exemplo, também podem desenvolver disfagia.

É importante destacar que a dificuldade de engolir pode levar o paciente a engasgar com frequência, tornando o processo da alimentação perigoso. Além disso, a disfagia pode gerar desnutrição, já que o paciente pode deixar de se alimentar corretamente.

Exames e tratamentos

Exames como endoscopia digestiva, ressonância magnética, radiografia com contraste, tomografia computadorizada e estudo da pressão esofágica são capazes de identificar quadros de disfagia.

Diretamente relacionados à causa, são os tratamentos. A partir do momento em que é feita a identificação da origem do problema com deglutição, é possível oferecer caminhos para correção do processo alimentar.

De forma geral, alimentos sólidos precisam ser triturados, esmagados ou preparados previamente de forma que se tornem mais pastosos facilitando, assim, o consumo. Uma solução também pode ser apostar em refeições frias, como vitaminas e iogurtes, pois além da facilidade da textura, a baixa temperatura alivia a dor na hora de engolir.

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Fonte: Pixabay

Homens e mulheres, independente de idade, podem sofrer com a infecção urinária. Na maioria dos casos, o uso de antibióticos é recomendado. No entanto, em outros a medicação não funciona imediatamente.

Para diagnosticar a infecção e acompanhar sua evolução, o paciente precisa fazer um exame simples: a urocultura. É um exame de urina específico, que pode ser combinado com o antibiograma. Por meio destas análises clínicas, o clínico recebe informações que vão definir as providências a serem adotadas na sequência do tratamento.

O que é urocultura?  

A urocultura é um exame mais específico do que o feito na rotina dos check-ups, o de urina tipo 1. Este também consegue indicar alguns indícios de infecção urinária ou alterações na cor, cheiro e consistência. Costuma ficar pronto mais rapidamente.

No entanto, há casos em que são necessárias as informações da urocultura. É uma análise clínica, que aponta indicadores e valores de substâncias presentes no organismo. Indica como está a saúde da pessoa e, se for a situação, qual o possível tratamento.

Na urocultura, a amostra de urina é cultivada em um equipamento laboratorial para favorecer o desenvolvimento e a multiplicação das bactérias. É sobre essas bactérias que a análise se debruça, a fim de identificar seus níveis com exatidão. Cerca de dois dias depois, os grupos já estão constituídos.

Para a urocultura, é recomendado que seja coletada a primeira urina da manhã, dispensando-se o primeiro jato. O resultado pode ser considerado normal, quando não há crescimento de colônias de bactérias em valores preocupantes, ou positivo, quando são identificadas mais de 100 mil colônias e qual a bactéria presente.

O exame verifica se o antibiótico administrado ao paciente com infecção urinária é o mais adequado, se os sintomas são mesmo da doença e se há recorrência na infecção. Mulheres grávidas com sintomas de infecção urinária também fazem o exame.

Como o antibiograma contribui para o diagnóstico  

O antibiograma é um teste que aponta a resistência de uma bactéria a algum tipo de medicamento. Pode ser feito principalmente com amostras de sangue e de urina ou com saliva, fezes ou células contaminadas.

O antibiograma pode usar os grupos de bactérias cultivados na urocultura e expô-los aos antibióticos, para testar a sensibilidade ou a resistência das bactérias aos diferentes medicamentos. O exame orienta as opções de tratamento com a substância que melhor ataca e acaba com os micro-organismos, restabelecendo a saúde do paciente.

Infecção urinária  

A doença infecciosa atinge partes do sistema urinário, como rins, ureteres e, especialmente, bexiga e uretra. Em mulheres, é causada por bactérias que vivem entre a vagina e o ânus; que migram para a bexiga, podendo chegar aos rins.

Os sintomas normalmente incluem ardência e incontinência urinária. Há relatos de urina escura ou acompanhada de sangue e com cheiro muito forte, além de reclamações de dores pélvicas e no reto.

A infecção urinária tem cura. O tratamento é com uso de antibióticos por via oral. Nos casos mais simples, o medicamento é administrado por três a sete dias. Se for mais grave, pode haver necessidade de antibióticos endovenosos por até 21 dias. Também pode ser indicado analgésico para dor e ardência.

Young cardiologist looking at her patient before making ecg in clinics Mesmo antes da pandemia, doenças cardiovasculares já eram apontadas como a principal causa de morte no Brasil
Créditos: Envato

Principal causa do aumento seria a falta de acesso aos serviços de saúde

A saúde dos colaboradores tem sempre que ser prioridade: com o aumento das demandas e da competitividade no mercado de trabalho, os números crescentes de desemprego e a instabilidade econômica, não é incomum que encontremos trabalhadores estressados, preocupados com o futuro ou constantemente nervosos.

Deixar-se afetar por algumas coisas é natural; é impossível estar sempre centrado. Quando o estresse é intenso e diário, no entanto, o corpo não aguenta por muito tempo. O resultado disso? Dificuldade para produzir, oscilações de humor, alterações fisiológicas, insônia, agressividade… a lista vai.

Neste artigo, falaremos um pouco mais sobre a Síndrome de Burnout, um problema real e que tem causado bastante impacto nos colaboradores de diversas empresas, em todo o mundo. Confira.

Síndrome de Burnout: o que é?

Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, trata-se de um problema de ordem mental que foi primeiramente descrito em 1974, pelo médico norte-americano Freudenberger.

Segundo a Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID), a Síndrome de Burnout, que está registrada com o CID-11, tem influência na saúde e está relacionada diretamente a questões de emprego e/ou desemprego.

Entre os sintomas da Síndrome de Burnout, podemos citar:

• Estresse crônico, ou seja: a pessoa atingida sempre está em estado de alerta, ansioso, como se estivesse preparada para reagir a um perigo iminente;
• Dificuldade de estabelecer limites entre a vida pessoal e a profissional: uma vez que acredita que não consegue demonstrar o seu próprio valor ou sente perda de produtividade por conta do cansaço mental, o indivíduo trabalha aos fins de semana sem necessidade, responde e-mails de madrugada, vira noites adiantando tarefas;
• Sensação de ser um impostor;
• Abandono das coisas que costumavam dar prazer;
• Fuga de si mesmo, ou seja: a pessoa pode perceber que algo está acontecendo, mas não quer encarar o problema;
• Mudanças significativas de comportamento ou personalidade, com possibilidade de adquirir vícios e compulsões (bebida, drogas, remédios controlados, excesso de doces, etc);
• Depressão, com sentimentos de desesperança, sensação de cansaço frequente, dores no corpo, dificuldade de pensamento, perda de esperança. Em casos mais severos, pode haver ideação suicida ou tentativa;
• Pessimismo;
• Lapsos de memória.

É uma enfermidade mais comum em áreas da saúde, educação, recursos humanos ou segurança. As mulheres, por sua vez, enfrentam o Burnout com mais frequência, já que têm jornadas mais exaustivas.

Como é feito o diagnóstico?

Para chegar a um diagnóstico, o psiquiatra deve fazer uma avaliação do estado físico e mental do paciente, levando em consideração o seu histórico clínico, a natureza da sua ocupação, os sintomas que têm manifestado e, claro, o que o levou a procurar ajuda.

Uma vez identificada a Síndrome de Burnout, dá-se início a um tratamento, que pode ser feito com a ajuda de medicamentos especializados, psicoterapia e terapias complementares, caso seja indicado pelo médico e de interesse do paciente.

A prática de meditação mindfulness ou exercícios físicos, por exemplo, é recomendada às pessoas que estão com problemas relacionados ao Burnout, uma vez que produzem intenso bem-estar, diminuem o estresse e a ansiedade e podem, além disso, promover maior clareza mental.

Vale salientar que, pela nossa legislação, portadores de Burnout têm direito a licença médica, com tempo variável.

Como as empresas podem cuidar da saúde do funcionário?

É importante que o RH esteja sempre atento aos funcionários. Para tal, ele pode aplicar questionários frequentes, pedir feedback, estimular a conversa aberta e mostrar-se à disposição para resolver e auxiliar nos problemas dessa ordem.

A presença de um psicólogo nas companhias também é bastante recomendada, visto que este profissional pode ajudar no aconselhamento, garantir que as atitudes e a comunicação da equipe não estejam engatilhando quadros de estresse profundo e dar suporte emocional quando necessário.

Além disso, as empresas podem aumentar a sensação de valorização e respeito pelo funcionário ao adotarem benefícios corporativos diferenciados, como plano de previdência privada, plano de saúde (com acesso a hospitais de boa reputação), descontos em academias, vale-cultura, possibilidade de home office etc.

Eventos voltados para o bem-estar e para a saúde mental, como tardes de meditação, quinze ou vinte minutos de quick massage no meio do expediente, uma “sala de descanso” e até workshops sobre estresse, comunicação não-violenta e afins, podem ajudar a transformar a empresa em um lugar mais saudável para todos.

Entenda como a saúde do intestino pode ser beneficiada com suplementação probiótica

Keillha Israely

Assistente Social – Casa Durval Paiva

CRESS/RN 3592

Há 25 anos, a Casa Durval Paiva acolhe crianças e adolescentes, com câncer e doenças hematológicas crônicas, de todo o Rio Grande do Norte e de outros Estados. Contudo, o acolhimento dado na instituição vai além de hospedagem, alimentação e transporte, pois, para oferecer um atendimento digno e de qualidade aos pacientes é necessário muito mais.

Para isso, é oferecido um atendimento multidisciplinar, com diversos profissionais, visando acolher o paciente em sua totalidade, além de diversos projetos, voltados para essa atenção integral. Tal suporte é fundamental, posto que o tratamento é longo e cheio de dificuldades.

A Casa Durval Paiva se preocupa, também, com o processo além do tratamento, visto que, muitos pacientes e seus familiares mudam de vida para enfrentar o câncer. Pensando nisso, existem diversos projetos voltados para o incentivo à profissionalização dos acompanhantes, como cursos de costura, designer de sobrancelhas e manicure, que visam oferecer meios de reinserção no mercado de trabalho, bem como, de subsistência para essas famílias.

Entretanto, havia uma outra demanda, a de pacientes adolescentes e jovens, que, durante e após o tratamento, ficavam na instituição, com medo de recomeçar e de não serem absorvidos pelo mercado de trabalho, por não terem se preparado e não terem nenhuma capacitação. Dessa forma, foi pensado um projeto para a capacitação desses pacientes, objetivando qualificá-los e inseri-los no mercado de trabalho.

Assim, surgiu o “Pontes para o Futuro”, com um significado explícito no próprio nome, pois, muitas vezes, esses adolescentes e jovens necessitam de “pontes” para saírem desse mundo, criado durante o tratamento, e assim, chegarem a um outro mundo, repleto de possibilidades.

O projeto foi financiado pela Justiça Federal do Rio Grande do Norte e o valor recebido foi investido na compra de equipamentos, para capacitação de 20 adolescentes e jovens, entre 14 e 23 anos, que estão em tratamento de câncer e doenças hematológicas crônicas.

Com o objetivo de promover a capacitação profissional de adolescentes e jovens, em situação de vulnerabilidade socioeconômica, possibilitando sua inserção no mercado de trabalho, a partir de iniciativas empreendedoras, para geração de emprego e renda, oferecendo assim, novas possibilidades.