Comportamento

O medo do nome

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Divulgação/Saíra Editorial

* Francisco Arid

Durante anos, veículos da imprensa relutaram em empregar o termo “ditadura” para se referir à ditadura militar brasileira. Relutaram, também, em classificar Jair Bolsonaro como alguém de “extrema direita”. Percebe-se na sociedade certo receio no uso de conceitos considerados muito pesados, ainda que eles sejam pertinentes. Dois termos que, apesar de descreverem corretamente a realidade brasileira atual, ainda são vistos por muitos como exagerados são “fascismo” e “genocídio”.

Originalmente, a palavra “fascismo” era o nome do movimento político liderado por Benito Mussolini, e “genocídio” surgiu para descrever os horrores do holocausto nazista. É inevitável que, ao empregarmos tais conceitos, observemos e analisemos o presente a partir desses fenômenos históricos. No entanto, a definição desses termos segue critérios claros e não se pauta pela “régua” da Segunda Guerra Mundial. É possível, sim, dizer que o bolsonarismo é um movimento fascista, mesmo que ainda não estejamos vivendo em uma ditadura totalitária. O genocídio das populações negra e indígena no Brasil é um fato, mesmo que o número de mortos seja menor que os milhões de pessoas assassinadas pelo nazismo.

Isso não significa sair por aí chamando todo assassino de genocida, ou todo governo autoritário de fascista: é necessário rigor científico e histórico. Precisamos ter muito cuidado para não cairmos em argumentações simplistas ou na banalização dos horrores da Segunda Guerra. Mas não é só esse medo do exagero que nos impede de chamar as coisas pelo nome que elas têm. Há também uma questão de interesse político dos grupos dominantes, já que o uso de termos tão fortes implicaria uma responsabilização que se prefere evitar: um político que se define como fascista está cometendo suicídio eleitoral; um Estado que se assume genocida corre o risco de sofrer consequências jurídicas.

Entretanto, fechar os olhos não muda a realidade. Se queremos enfrentar nossos problemas, precisamos chamar as coisas pelo nome – só assim, conhecendo o “inimigo”, poderemos traçar estratégias eficientes para combatê-lo.

 

Francisco Arid é estudante de Ciência Política na Universidade de Marburg, na Alemanha, e articulista da Saíra Editorial.

Startup focada em comunicação inovadora e experiências urbanas lança movimento que tem como objetivo reaproximar as pessoas

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Proposta pela startup MCities, o movimento “O Que Conecta Você às Pessoas” tem a disposição de cuidar da saúde emocional das pessoas e prepará-las para a retomada da vida social no ambiente urbano

 As incertezas e inseguranças em decorrência do distanciamento social por conta da pandemia do novo coronavírus faz com que o ano de 2020 tenha um caráter extremamente complexo e diferente de tudo. O tempo em casa trouxe à tona diversas mudanças de rotina e psicológicas, afinal, em pouco tempo as pessoas deixaram de sair de suas residências, readaptando quase todos os seus afazeres para dentro do ambiente doméstico. Com isso, famílias inteiras se veem convivendo diariamente, 24 horas por dia, e isso fez com que novas questões fossem discutidas e em alguns casos, até o distanciamento dessas pessoas, por excesso de contato.

Ansiedade, depressão, divórcios, casos de violência doméstica, excesso de trabalho e muitas outros problemas como esses, aumentaram drasticamente nesse período. Segundo dados do Colégio Notarial do Brasil (CNB/CF), os divórcios consensuais aumentaram em 54% entre maio e junho de 2020, ápice da pandemia no Brasil. A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a pandemia está causando uma crise de saúde mental nas Américas e ela atinge pessoas de todas as idades, desde crianças à idosos. Para Paulo Hansted, CEO da startup MCities, especializada em comunicação inovadora e experiências urbanas, a Covid-19 alterou o status da relação entre pessoas e cidades. Neste momento, surgiu a ideia do movimento “O Que Conecta Você às Pessoas”. A iniciativa inédita no país tem a disposição de cuidar da saúde emocional das pessoas e prepará-las para a retomada da vida social no ambiente urbano. “Curiosamente, o maior desafio para o momento, diz respeito a reaproximar as pessoas dentro de suas próprias casas”, explica Hansted.

O movimento, que será lançado oficialmente na segunda quinzena de outubro, terá ações nos próximos seis meses, priorizando intervenções urbanas para fazer as pessoas redescobrirem a cidade de forma segura, reconectando elas com os ambientes e também com as pessoas que estão ao seu redor. Em paralelo, a startup vai trabalhar a saúde mental das pessoas com dicas e propostas em suas redes sociais e, também, com uma solução de tecnologia 3D que possibilitará que as pessoas visitem os espaços importantes das cidades, entre eles parques e museus, interagindo com o mundo real mesmo à distância. “O primeiro espaço trabalhado com a tecnologia 3D será o Parque Gomm, em Curitiba. As pessoas terão o controle absoluto da navegação, podendo caminhar e interagir com as atrações que existem no mundo real e também interagir com experiências que só existem no mundo virtual”, explica o CEO da startup.

O movimento pretende mostrar como a tecnologia e a inovação podem transformar adversidade em oportunidade para todos saírem mais fortes desse momento. “Não estamos falando apenas de confinamento, medo, insegurança, incertezas, mas de uma revisão na relação de pessoas e cidades. MCities e seus parceiros querem estimular uma revisão de valores, princípios, civilidade, coisas de nos fazem mais felizes, nos tornam mais humanos”, reforça Hansted.

Para Jeisan Santos, gerente de marketing da Farmácias e Drogarias Nissei, parceira do movimento, essa iniciativa tem como objetivo tirar as pessoas da rotina. “Quando se estimula atividades inusitadas, levando experiências da cidade para dentro das casas, é possível aproximar as pessoas em práticas que interferem na saúde, harmonia e bons momentos cercados de humor e diversão”, completa Santos.

Um lugar chamado “Fazer o Certo” e a pandemia

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André Chehadi*

Existe um lugar chamado “Fazer o Certo”. Nele mora um povo especial. Gente que tem empatia, integridade, ética e patriotismo. Povo que cuida da saúde, cuida do próximo, cuida de quem tem problemas e pendências. Fiel da balança entre trabalho e vida pessoal. Um lugar onde a sociedade se comporta, retroalimenta o sistema de integridade, encoraja os inseguros e dá sensatez para os incautos. Seu grande desafio é fazer o correto e sonhar com o abstrato, educar e, ao mesmo tempo, punir, plural e singular, exercer o ofício com sensibilidade e razão, abraçar sem colocar as mãos.

Completamos seis meses de pandemia e, neste período, vivemos uma nova realidade. São meses em que experimentamos esse “novo normal”, meses que vivemos algo real, algo intenso, algo vivo em nossas vidas. Com certeza, você já viveu experiências marcantes nesses seis meses.

Se alguém me perguntar o que tenho aprendido com essa pandemia na minha vida profissional, eu diria que aprendi a olhar e ouvir meus colegas e minha equipe de forma mais humanista. Quando estou em uma chamada e, do outro lado, escuto ou vejo uma criança falando com sua mãe, alguém trazendo uma xícara de café para seu marido ou esposa que está em call, um cachorro latindo, um gato andando no laptop na frente da câmera ou alguém limpando a casa, eu simplesmente sorrio. E eu faço isso porque me faz sentir mais perto deles. Me faz sentir que somos humanos, que somos maridos, esposas, filhos, netos, tutores de animais de estimação. Que temos algo em comum.

No escritório, estávamos centrados e focados em ser o estereótipo do profissional perfeito, evitando atender chamadas de casa, mostrando que nossa vida pessoal e profissional não se misturam. Trabalhar em casa desmontou todo esse estereótipo. Foi a melhor lição apreendida.

Muito se tem falado também sobre corrupção na pandemia, fraudes, golpistas têm criado estratégias novas para fazer com que a população caia em golpes, principalmente na internet, onde o consumo foi acelerado pelo isolamento social. A capacidade de adaptação do brasileiro é proporcional à experiência adquirida. E nós temos dois séculos de experiência em crises. E aprendemos uma coisa importante: conforme a situação, ficamos tremendamente eufóricos ou profundamente deprimidos.

Apesar do sentimento de esgotamento do distanciamento social é necessário que todos continuem seguindo os cuidados recomendados: uso de máscara nos espaços públicos, manter a higiene, respeitar o distanciamento, usar álcool em gel, evitar festas, evitar contato físico. São nesses pequenos detalhes que fazemos a diferença. Não é porque estamos esgotados que significa que a pandemia acabou ou que os riscos e mortes acabaram. Bem-vindo a um lugar chamado “Fazer o Certo”. Eu preciso, você precisa, nosso país precisa, todos precisamos.

 

* André Chehadi é Chief Compliance Officer (CCO) da Tecnobank.

Precisamos fazer hoje o que queremos viver amanhã

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Joseph Razouk Junior*

Joseph Razouk Junior é diretor editorial do Sistema Positivo de Ensino Divulgação

Transitoriedade, finitude e imprevisibilidade. A pandemia trouxe impactos para a vida de todas as pessoas, em todo o mundo, e também explicitou para cada um de nós o quanto tudo é transitório, finito e imprevisível. Diante de uma realidade para a qual ninguém estava preparado, com rapidez, tivemos que entender e internalizar essa constatação. Em relação à transitoriedade, muito do que tínhamos ou fazíamos deixou de ter importância – e os modelos e formas de viver se transformaram ou sofreram adaptações. Sobre a finitude, com as notícias da morte de milhares de pessoas, nos lembrando diariamente que nossa vida tem um fim, não há também como não imaginar que tudo, inclusive as coisas, terminarão um dia. E de uma hora para outra, imprevisivelmente, fomos obrigados a dar um turning point, uma virada de 360 graus.

Para algumas pessoas, ou alguns setores, um ou outro aspecto citado acima pode impactar mais ou menos que outros. No caso da Educação, a imprevisibilidade foi o que atingiu em cheio escolas e profissionais dessa área. Nenhuma escola estava preparada para o que aconteceu. Nenhum planejamento realizado para o ano letivo de 2020, que mal havia começado, se encaixou na realidade repentina. E diante disso, muitas lições estão sendo aprendidas, não apenas no plano pessoal, mas também no profissional e educacional. A primeira delas é que o projeto pedagógico de uma escola é um instrumento vivo. Mais do que um documento que muitos imaginavam existir apenas para ser apresentado quando necessário, ele se mostrou realmente como um elemento vivo, que deve ser alterado e adaptado sempre que for preciso.

Se ele precisar sofrer mudanças todo ano, não há nenhum problema, porque a realidade também pode mudar de um ano para outro (ou em questão de poucos dias). Apenas dessa forma ele conseguirá ser uma ferramenta de apoio e ajuda aos professores, mostrando como atingir os objetivos, chegar às metas definidas e fazer com que os alunos aprendam. Manter um projeto pedagógico, sem fazer alterações, pela simples comodidade do fato de que ele já está pronto, é o que de pior uma escola pode fazer. Ele precisa representar não apenas a escola, mas um contexto, deve dialogar com a realidade e se adaptar a ela. Essa foi a primeira lição que as escolas aprenderam nessa pandemia.

Outra lição que foi preciso ser aprendida às pressas foi que o uso das mídias digitais não pode mais ser ignorado no processo de aprendizagem. Mais do que nunca, se alguém ainda duvidava do fato de que uma aula pode ser realizada sem ser presencial, acho que agora já está provado que isso é possível. E dessa constatação, abre-se a reflexão para um outro aprendizado: é um erro querer dar uma aula on-line aplicando a mesma metodologia e modus operandi que se aplicaria na modalidade presencial. A tendência de muitos professores de querer fazer igual se faz presencialmente foi o que fez muita gente patinar no início da pandemia. Uma aula de 50 minutos presencial, com 40 alunos numa sala é uma coisa. Querer aplicar a mesma aula, com a mesma prática, na modalidade on-line é diferente. Nem alunos, nem professor conseguirão cumprir seus papéis como fazem quando estão interagindo entre si num mesmo espaço. Então, está claro que não é a mesma coisa, mas não é impossível de se realizar e se obter resultados positivos. Basta adaptar a metodologia.

Por isso mesmo é que o ensino híbrido se apresentou como uma opção que veio para ficar. Um ensino híbrido integra o melhor das modalidades offline e on-line. E é muito importante que as escolas não esqueçam essa lição depois que tudo isso passar. Essa será uma herança positiva da pandemia para a Educação. Os alunos não serão os mesmos quando as aulas presenciais forem retomadas, após toda essa experiência de interação pedagógica com as mídias digitais. Então, não poderemos continuar oferecendo o mesmo que era oferecido antes da pandemia. A tecnologia a serviço dos processos de aprendizagem será uma realidade ainda maior.

E numa época em que se fala tanto em protagonismo do aluno, essa situação de ensino remoto elevou essa condição. O estudante teve que assumir a responsabilidade de estudar sozinho, fazer pesquisas, formular ideias sem aquela troca natural de experiências e impressões que é possível em sala de aula, com o professor e seus colegas. Mais do que nunca, o aluno se tornou o protagonista do seu processo de aprendizagem. É claro que não se pode deixá-lo sozinho nessa caminhada, largado à própria sorte e, por isso mesmo, escolas e professores precisam (e vão precisar sempre) oferecer a este aluno as melhores possibilidades de aprendizagem, dando orientações e fazendo intervenções.

Por fim, acho que a reflexão que devemos fazer para a Educação é que as escolas foram desafiadas a viver o hoje, o presente. Escolas sempre se apoiaram muito no passado, recorrendo a ele para avaliar quais as melhores experiências, o que deu certo e deve ser mantido (o que também é importante). E além disso, sempre se preocuparam muito com o futuro, com um planejamento para o que está por vir. E aí, chega uma pandemia e mostra que todos nós precisamos dar conta do presente. E isso é muito desafiador. Podemos prever, planejar muitas coisas, mas o que temos de real mesmo é o dia de hoje. Então devemos cuidar do hoje. Precisamos fazer hoje o que queremos viver amanhã.

* Joseph Razouk Junior é diretor editorial do Sistema Positivo de Ensino

Escolher perdoar é se libertar.

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O processo de perdoar possui vários passos, e inclui a autoaceitação.

Perdoar não significa considerar correto o que nos fizeram, nem que simplesmente deixamos passar ou nos esquecemos do que aconteceu. Perdoar significa que nos libertamos do passado que nos amarrava, que deixamos de rejeitar esse sentimento e escolhemos a calma de corpo e espírito, dos momentos presentes. Perdoar é retirar a carga emocional de um acontecimento, e sem carga emocional a experiência se transforma em aprendizado.

Você deve levar em conta que perdoar alguém é só para você mesmo. Não é para ninguém mais. “Se tenho ressentimento por alguém e digo a mim mesmo que não posso perdoá-lo, nunca conseguirei a paz interior. E quanto mais esta situação se prolonga, maior é o sofrimento”, explica Mariana Sousa, Coach Holística e reprogramadora mental.

Provavelmente haverá quem pense: “é impossível perdoar tal pessoa”. Neste caso não se culpe nem pense “sou um desastre porque não posso perdoá-lo”. Você terá que compreender que te feriram e antes de começar a perdoar será necessário que você aceite  que o perdão é um processo.

É necessário aceitar a si mesmo. Primeiro perdoamos a nós mesmos. Isto em psicologia é conhecido como autoaceitação. “Primeiro aceitamos que nos feriram e depois nos perdoamos pelo que estamos sentindo. Deste modo conseguimos a autoaceitação e o alívio que nos possibilitará perdoar o próximo” apresenta a Coach.

Mariana Sousa
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Algumas crenças podem frear a aceitação e o perdão:

– Se eu perdoasse, eu sairia perdendo;

– A pessoa tem que pagar pelo que fez;

– A dor não desaparecerá a menos que eu me vingue;

– Para proteger-me não devo perdoá-lo.

– Perdoar me torna vulnerável

Por isso, Mariana apresenta alguns passos que podem ajudar nesse processo:

– Procure os motivos daquele ato

Escreva o que fez aquela pessoa que não te permite perdoá-la;

Imagine e escreva os motivos que levaram aquela pessoa a agir de tal maneira.

– Utilize a força das palavras

Coloque em mantra a seguinte declaração: “para minha própria felicidade, calma e liberdade, eu perdoo”.

– Escreva tudo o que você pode agradecer a essa pessoa.

Mesmo que você precise de muito tempo, tente se lembrar do máximo de detalhes possível. Um momento feliz, uma palavra amiga, um presente, tudo isso conta.

– Expresse seus sentimentos

Prepare várias folhas de papel e escreva seus sentimentos por aquela pessoa. Escreva os sentimentos que tinha naquele momento do trauma, expresse sua ira, sua dor, seu pesar. Escreva como quiser, o momento é seu.

Se você tem vontade de chorar, chore. “Chore tudo o que quiser porque depois você se sentirá melhor” comenta Mariana. Quando você achar que já escreveu tudo o que sente, rasgue o papel e jogue no lixo.

A reprogramadora mental finaliza, “Todos os problemas que surgem na vida ocorrem para fazer-nos perceber algo importante. Você tem a força necessária para resolver qualquer problema, o qual ocorre para que você perceba algo importante. Neste momento você tem o poder do perdão”.

Quando temos um problema na maioria das vezes não é algo para resolver e sim algo para entender.

Serviço: Mariana Sousa

Coach Holística e Reprogramadora Mental

www.marianasousa.com

Contato: + 34 645570118

E-mail: Info@marianasousa.com

Instagram: @marianasousa_coach

Exemplo de hoje, atitude de amanhã

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Levy Seiya Maeda *

Atualmente, nossa sociedade vive o que chamamos de “Abismo de Desigualdade”, que podemos definir como colossais problemas sociais, econômicos e ambientais, totalmente interligados. O ponto, é que se faz urgente pensar e discutir a estrutura do problema, para que cada vez mais, soluções conscientes possam garantir um futuro possível. Acima de tudo, é necessário ter em mente os resultados que serão sentidos nas próximas gerações.

É fato que desde o final da década de 80, mundialmente, a sociedade tem tratado os temas de responsabilidade socioambiental com mais seriedade. A criação da teoria do desenvolvimento sustentável é exemplo disso. Entendemos que é preciso proporcionar uma resposta ao crescimento de problemas, como o aquecimento global, poluição desacerbada, consumo e descarte inconscientes, além do aumento da desigualdade social, fome e violência, especialmente em países de capitalismo periférico como o nosso Brasil.

Portanto, a premissa principal do desenvolvimento sustentável é atender às necessidades atuais sem comprometer as gerações futuras, de forma que o crescimento deva ocorrer com respeito à natureza e ao ser humano. Logo, para que esse pensamento seja alcançado na prática, as metodologias de administração dos países precisam se sustentar cinco pilares importantíssimos, que são: meio ambiente, sociedade, cultura, economia e política.

Do ponto de vista social, o desenvolvimento sustentável está atrelado à redução da desigualdade mundial e ao objetivo de dizimar a fome. Porém, as estimativas apontam que em 2050 teremos cerca de 9 bilhões de pessoas vivendo no planeta, evidenciando então a enorme dificuldade e a urgente necessidade de acelerar a instalação de medidas sustentáveis, para que em 30 anos já exista maior igualdade de sobrevivência para que alimentação e saneamento sejam entregues com qualidade e capilaridade para toda a população.

Já na economia, é preciso gerar empregos e engajar o empreendedorismo consciente, só assim, pode-se gerar mais vagas para o mercado de trabalho e girar a economia de forma sólida. Não podemos esquecer que a internet gerou oportunidades e, tecnicamente falando, é um modelo sustentável em vários aspectos. Durante a pandemia, as vendas pela internet apresentaram um significativo crescimento, com 40% das compras sendo feitas por pessoas que não viam no ambiente virtual uma forma de aquisição.

Obviamente, é importante que as empresas combinem o cuidado com o meio ambiente à igualdade social e ao sucesso econômico, e que criem valores, como medidas para diminuição do impacto causado pelas atividades e o investimento em uma cultura organizacional mais ecológica. Isso, sem dúvida, aumenta o nível de consciência dos colaboradores e ajuda a desenvolver suas competências, o que fortalece o comprometimento e resulta em um maior desempenho geral da equipe.

Então, pensar no meio ambiente, que é apenas um dos principais pilares do desenvolvimento sustentável, seria apensa o começo, uma vez que há um conexão direta e complexa entre todas áreas da nossa sociedade. Todas essas medidas sustentáveis visam cultivar um melhor presente, para que exista possibilidade de futuro para nossos filhos e próximas gerações. Acima disso, o nosso exemplo de hoje, significa a ascensão das atitudes do amanhã e o pensamento de um desenvolvimento sustentável, garante que sempre haja a iniciativa da evolução e preservação de uma sociedade que se autorregule.

**Levy Seiya Maeda é sócio fundador e diretor da Villa Mandacarú, empresa especializada na realização de casamentos sustentáveis. www.villamandacaru.com.br

10 passos para a superação de problemas

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Como encontrar a força necessária para se recuperar de adversidades? Especialista em psicologia positiva ensina dicas para desenvolver a resiliência

Todas as pessoas enfrentam situações difíceis em diversos momentos da existência. E agora não poderia ser diferente. De uma hora para outra, o surgimento do novo coronavírus (covid-19) mudou drasticamente a vida da maior parte da população mundial em 2020.

O desemprego em massa, por exemplo, cresce vertiginosamente em meio à pandemia. Para se ter uma ideia, 3,5 milhões de brasileiros entraram com pedidos de seguro-desemprego entre os meses de março e julho.

Esses números nada animadores deixam claro: hoje, mais do que nunca, é fundamental aprender maneiras saudáveis de superar os obstáculos. “Desenvolver uma coleção de habilidades positivas é o que nos ajuda a lidar melhor com os desafios, nos recuperar mais rapidamente deles ou, pelo menos, começar a seguir em uma direção certa”, explica Flora Victoria, mestre em psicologia positiva aplicada pela Universidade da Pensilvânia.

A união de várias dessas competências é o que podemos chamar de resiliência. Mas quem é considerado resiliente, afinal? Todo indivíduo que, quando sofre algum abalo, rapidamente volta ao seu bem-estar original.

Segundo a especialista, de uma maneira bastante simples, a resiliência é a nossa capacidade de retornar ao estado anterior depois da exposição a alguma situação de estresse. “E é claro que isso ocorre em diversas situações do dia a dia. No trabalho, nos estudos e nos relacionamentos com amigos, familiares e parceiros, as pessoas que cultivam a resiliência se recuperam mais rápido de circunstâncias adversas, como a que estamos passando atualmente”, conta Flora.

A estrada para cultivar a resiliência

De acordo com a American Psychological Association (APA), existem 10 passos que você pode seguir e encontrar a resiliência psicológica necessária para se recuperar. “São comportamentos simples de serem colocados em prática. Porém, unidos, eles podem surtir um grande efeito para a mudança”, pontua Flora, que também é Embaixadora da Felicidade no Brasil pela World Happiness Summit.

Ela lista cada um deles:

1) Aprenda a se divertir e a relaxar: quando o corpo está são, a mente também fica sã. Fazer atividades que você gosta e cuidar de si ajuda a manter a mente e o corpo prontos para situações que exigem resiliência.

2) Prepare-se para o melhor cenário: vale mais a pena se alimentar de esperança do que de medo. Tente visualizar o que você quer em vez de se preocupar com o que teme.

3) Compreenda que tudo é uma questão de perspectiva: tempestades não cabem em um copo d’água, não é mesmo? Tente ver a situação estressante em um contexto mais amplo e mantenha uma perspectiva de longo prazo.

4) Veja a si mesmo de forma positiva: só você tem o poder de resolver todos os seus problemas. Desenvolver confiança em suas capacidades e seguir os seus instintos ajuda a criar resiliência.

5) Procure meios de autodesenvolvimento: pessoas mais fortes são aquelas que realmente treinam para vencer. Mesmo em contratempos, procure aprender algo a cada dia para continuar crescendo de alguma forma.

6) Tome decisões em vez de fugir: deixar para depois só aumenta o estresse. Então, realizar medidas é melhor do que ignorar problemas ou simplesmente desejar que eles desapareçam.

7) Lute por seus objetivos: meta realista é a que pode ser cultivada a partir de agora. Crie objetivos realizáveis e faça algo todos os dias para que você chegue mais perto deles, mesmo que a conquista pareça pequena.

8) Aceite que a mudança faz parte da vida: dê menos murros em ponta de faca. Deixe de lado as circunstâncias que você não pode mudar e concentre-se naquilo que você sabe que consegue alterar.

9) Evite o pensamento catastrófico: lembre-se que as crises são passageiras. Procure olhar além do presente e pense que, no futuro, as coisas vão melhorar.

10) Conecte-se com outras pessoas: o apoio e a gratidão compensam. Por isso, é importante construir bons relacionamentos com familiares, amigos e outras pessoas importantes em sua vida.

Direitos e Deveres na união homoafetiva

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por Catia Sturari*
Há sete anos, o Público LGBTQ+ vive no Brasil com os mesmos direitos ao casamento e à união estável que um casal heterossexual. Mas ainda chama a atenção o número de pessoas que desconhecem esses direitos. A Resolução 175 do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), de 16 de maio 2013, estabeleceu que os cartórios não podem recusar a celebração de casamentos civis de casais do mesmo sexo ou deixar de converter em casamento a união estável homoafetiva, que já tinha sido concedida pelo Supremo Tribunal Federal (STF) em 5 de maio de 2011.

Hoje, esse público tem o casamento como um direito conquistado. Isso mostra que eles foram equiparados, uma vez que não existe no universo jurídico um ato jurídico tão solene quanto o casamento. Portanto, não há mais espaço para preconceitos.

Caso algum cartório se negue a realizar o casamento homoafetivo, o casal pode procurar o Ministério Público ou o juiz corregedor, que irá obrigar o cartório a realizar o casamento e ainda aplicar sanções administrativas.

Tanto no casamento, quanto na união estável, existe a opção de escolher o regime que melhor interessar ao casal, como por exemplo o da comunhão parcial de bens, da separação total ou da comunhão universal.

Em se falando de casamento, podemos observar que o que muda em relação à união estável é a solenidade do ato e o estado civil que o casal irá adotar, sendo que, na união estável, permanece o estado civil de solteiro.

Como no Brasil existem liberdades de crenças, ainda não há a possibilidade de realização da cerimônia de forma religiosa, mas existem outras alternativas para fazer uma solenidade emocionante e inesquecível para marcar esse momento, afinal, o casamento civil hoje é oficializado no cartório e é um ato legal e legítimo.

Conheça os direitos e deveres do casamento tanto homoafetivo quanto heteroafetivo:

– Direito a escolha do regime de bem (tanto na união estável, quanto no casamento);

– Direito a constituir família, ou seja, o casal homoafetivo pode adotar crianças;

– Direito ao divórcio ou à dissolução da união estável;

– Direito sucessório, ou seja, participa da herança do seu cônjuge ou companheiro;

– Dever de cuidado e sustento dos filhos;

– Dever de lealdade;

– Direito e dever de respeito mútuo. Afinal, no casamento tudo que é direito é dever, ou seja, você tem o direito de ser respeitado e deve respeitar.

O Direito de Família vem conquistando, ao longo dos anos, ainda mais direitos em favor da família e das diversas formas de amor, mesmo que, em muitos casos, ainda exista preconceito. É dever do profissional da área de família zelar por direitos no que tange à constituição de família, em suas diversas formas.

 

*Dra. Catia Sturari é advogada especializada em Direito de Família, atuando há 12 anos na área. Formada pela IMES (Hj, USCS), em São Caetano do Sul, atualmente cursa pós-graduação em Direito de Família pela EBRADI. Condutora do programa Papo de Quinta, no Instagram, voltado às questões que envolvem o Direito de Família, também é palestrante em instituições de ensino e empresas e é conhecida pela leveza em conduzir temas difíceis de aceitar e entender no ramo do Direito de Família.

Como ter um dia mais leve e criativo?

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Bianca Drabovski Divulgação

Pergunte ao universo e ele irá disponibilizar inúmeras possibilidades!

A ferramenta das Perguntas, que faz parte do treinamento das Barras de Access, permite a expansão e crescimento! Permite que criemos um um dia leve, descontraído e totalmente produtivo mesmo durante esse momento ao qual o isolamento social ainda se faz necessário.
Para tudo que possa trazer desconforto, para objetivos à serem realizados, para medos e memórias desagradáveis, é possível expandir além da mente, acessar a Consciência, e mudar o olhar sobre a situação, por meio das PERGUNTAS!
Lançar perguntas ao Universo amplia a percepção sobre o assunto em foco.  Perguntando inúmeras vezes, como um mantra, é possível acessar uma nova visão sobre a questão. “Conforme você começa a fazer perguntas, outras questões se abrem em sua frente, e novas possibilidades nunca antes imaginadas surgem”, explica Bianca Drabovski, terapeuta e facilitadora do curso de Barras de Access.
Como ter um dia mais tranquilo, leve, criativo, produtivo e sem estresse, são algumas perguntas que estão sendo feitas por todos neste momento, e para que as novas oportunidades sejam alcançadas, é necessário perceber o que o Universo apresenta. São sinais surgindo o tempo inteiro!
A intensão não é encontrar respostas ou soluções, mas sim, perceber seu alto potencial de “criar” um dia leve e produtivo.
“Muitos dos meus alunos, quando realizam o curso de Barras, comentam que PERGUNTAR é uma das melhores técnicas para se expandir a Consciência e obter resultados certeiros”, comenta Bianca.
A terapeuta Bianca finaliza com uma pergunta para você pensar, “O que eu posso CRIAR hoje com total facilidade que tornaria meu dia e minha vida leves, alegres e produtivos?”

Serviço: Bianca Drabovski Chemin

Facilitadora de Consciência, Terapeuta, Saúde integrativa.

Facebook: https://www.facebook.com/bianca.bioterapeuta

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E-mail: bianca.bioterapeuta@gmail.com

Receber Bem em tempos de “Novo Normal”

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E com a COVID-19 e a volta, gradativa do ato de receber, essa dinâmica não vai mudar e sim se incrementar com alguns cuidados especiais como: a atenção de oferecer pantufas as pessoas quando elas chegarem na sua casa.

Receber Bem em tempos de “Novo Normal”

por Fabi Calvo – Máster em Etiqueta e Table Décor

O “Receber bem” sempre  foi um tema cercado de  uma série de cuidados e carinho, que visam sempre deixar seus convidados à vontade e se sentindo especiais.

Para mim, o receber bem se define na totalidade pela frase de Carl W. Buehner que diz : “As pessoas esquecerão o que você disser, as pessoas esquecerão o que você fizer, mas elas nunca esquecerão como você as fez sentir”.

Aí, fica claro que não importa se o talher é de ouro, prata ou lata, mas sim a forma que a recepção no total será conduzida. O carinho e cuidado, do início ao fim, é o que vai fazer com que o seu convidado se senta de fato querido e esperado.

E com a COVID-19 e a volta, gradativa do ato de  receber, essa dinâmica não vai mudar e sim se incrementar com alguns cuidados especiais como: a atenção de oferecer pantufas as pessoas quando elas chegarem na sua casa.

Com a indicação de tirar o sapato ao entrar em casa, prática muito comum em alguns países mas não muito presente na nossa cultura brasileira, o carinho de se preocupar que seu convidado mantenha o pé quentinho é um mimo querido e esperado.

Ao mesmo tempo, na entrada da casa deve ter álcool gel  e um cantinho para bolsas e casacos. Tudo o que veio da rua deve, por indicação de especialistas em saúde, ficar separado dos demais.

O cuidado com o lavabo vai ser de suma importância na sua recepção. Providenciar toalhas individuais ou descartáveis (papel toalha)  para que as pessoas possam secar suas mãos de forma segura e prática é super importante. Vale deixar também neste cômodo  um álcool em  gel, afinal, nunca é demais!

A questão da máscara é um pouco mais delicada, mas nada que o bom senso não vá resolver. Se você está chamando um grupo de amigo, que deve ser pequeno, você pode optar por deixar seus convidados à vontade para não usarem máscaras e ao mesmo tempo perguntar se para eles está tudo bem se você não usar máscara. Se algum deles preferir ficar de máscara, não insista para que ele tire, apenas respeite a sua escolha e caso alguém peça para que todos fiquem de máscara, vamos respeitar também essa pessoa.

 Temos que lembrar que o objetivo é que todos se sintam bem e passem umas horinhas de descontração, em um ambiente agradável e seguro! Na hora da mesa posta, também vale a lembrança de dar aquela  “alargadinha” entre os lugares à mesa, garantindo um maior espaço entre as pessoas. No mais, é colocar o papo dia e deixar o amor fluir, afinal de contas, estamos precisando bastante desses momentos depois dessa dura quarentena!

Opiniões contrárias

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Faz alguns anos que sou músico, já gravei CD e toquei em muitos lugares, levando música e uma mensagem positiva para muitas pessoas. Foi um tempo muito bom, retirei deste período muito aprendizado.

Nesta banda, tive por um bom tempo um membro que sempre discordava do que eu fazia. Qualquer coisa que eu planejasse, qualquer música ou letra que eu compusesse, ele sempre tinha uma crítica. No começo eu não gostava muito, por ser novo e inexperiente, mas com o tempo, comecei a perceber que as críticas acabavam servindo para ajustar e alinhar as ideias da banda. Era interessante ouvir a opinião contrária, isso fazia com que as decisões fossem mais equilibradas, impactando no resultado final das composições.

É muito comum nos cercarmos de pessoas que concordam conosco, afinal, nem sempre todos sabem lidar com opiniões contrárias, por isso, optam pelo mais fácil, é cômodo estar entre os que concordam.

A questão é que quando nos rodeamos somente de pessoas assim, deixamos de crescer, perdemos a oportunidade de ouvir um outro ponto de vista, de enxergarmos os nossos equívocos e até de aprender novas formas de fazer a mesma coisa.

A discordância nos obriga a pensar, a revisitar nossas ideias e conceitos, a repensar no assunto e a procurar novas formas de executar o trabalho. O autor Haddon W. Robinson afirma em seu livro que “as discordâncias nos forçam a verificar nossos dados e explicar os fundamentos da nossa decisão”.

É muito comum não percebermos nossas contradições. É totalmente normal não olharmos nossos equívocos, principalmente quando estamos em vistas de tomar algumas decisões, por isso que, nestes casos, é sempre bom contar com a opinião de alguém de confiança e ouvir outras opiniões.

Quem convive com quem discorda, pode ter em seu alcance, novos pontos de vista e usar isso a seu favor. É claro que eu não estou falando daqueles que discordam só por discordar, que no final reclamam, mas não acrescentam e sim, das pessoas que sabem refletir e possuem opinião própria e boas ideias.

Aprenda a ouvir opiniões contrárias e a refletir sobre o que é dito, para depois tirar alguma lição. Descubra o poder de ouvir e de como muitas vezes podemos fazer a mesma coisa, porém de formas diferentes.

Quem ouve apenas o que quer, não cresce e muito menos percebe suas contradições. Agora quem sabe ouvir, não só aprende, mas descobre muitas outras possibilidades que até então ele pode não ter percebido.

Autor: Guilherme Augusto de Carvalho é professor dos cursos de Filosofia e Teologia do Centro Universitário Internacional Uninter.

 

Não nos suportamos – aumentam os divórcios

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“No meio da confusão, encontre a simplicidade. A partir da discórdia, encontre a harmonia. No meio da dificuldade reside a oportunidade”.

Albert Einstein

A procura por divórcio tem aumentado durante o período de isolamento social provocado pela Covid-19. Segundo a advogada da área de Família e Sucessões, Débora Guelman, o convívio intenso em virtude da quarentena tem sobrecarregado física e emocionalmente as famílias brasileiras.

Vários órgãos informativos destacam que a violência contra a mulher aumentou devido a pandemia, as pessoas se tornam agressivas e qualquer senão é motivo para descontrole e agressão.

Ausência de pessoas circulando nas ruas e confinamento em casa alteram números de roubos, furtos e casos de violência doméstica em São Paulo e Rio de Janeiro. As ações policiais se intensificam gerando uma média de uma morte causada por policial a cada quatro horas, de acordo com as informações do ISP.

Violência gera violência.

Por sua vez temos a realidade da pobreza, o povo passando necessidade pode gerar uma série de descontroles. A fome, o desemprego e a falta de estrutura para a sobrevivência geram comportamentos violentos e agressivos. Em São Paulo, o governo estadual reforçou o policiamento preventivo nas ruas, que é função da Polícia Militar, com equipes da Polícia Civil, por meio de rondas noturnas. A decisão foi tomada no fim de março, depois que três saques foram registrados em supermercados de São Paulo e da região metropolitana. As reações violentas se caracterizam de várias formas.

Quanto às famílias, o isolamento traz à tona alguns fatores que precisam ser considerados.

  1. Várias famílias não tinham convivência, na correria do dia a dia, a pessoa sai de casa pela manhã e volta à noite, as crianças vão para a escola e quando os pais chegam em casa, às vezes já estão dormindo. Consequência: pais que não conhecem filhos, e filhos que não sabem conviver com seus pais.
  2. Maridos que não convivem com as esposas e esposas que não conhecem seus maridos, o tempo curto de convivência é para sair, para ir ao shopping ou para comer fora, ir na casa de algum amigo ou parente. Sendo que agora precisam ficar juntos, as diferenças vêm à tona, a falta de paciência a dificuldade para decidir em conjunto, o processo de convivência que deveria ser praticado, se torna insuportável.
  3. Filhos adolescentes ou jovens guiados ou pautados por jogos virtuais, entram no quarto e não saem mais, trocam o dia pela noite, se tornam irascíveis e intolerantes quanto a intromissão dos pais no seu cotidiano, essa vida desenfreada guiada pelo ambiente virtual não aceita intromissão a não ser do personagem do jogo do momento.

Para concluir: nem tudo está perdido, é tempo para resgatar a comunhão, a paciência deve ser fortalecida, o diálogo deve voltar a acontecer no ambiente familiar, no final de todo esse ambiente de transtorno seremos mais cordatos, mais pacientes e estaremos com os laços familiares fortalecidos.

Autor: Cícero Manoel Bezerra é coordenador da área de Humanidades do Centro Universitário Internacional Uninter

Em entrevista ao SBT, neurocientista afirma que ataques de raiva têm aumentado durante a pandemia

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O neurocientista e psicanalista Fabiano de Abreu explica que a ansiedade tem levado ao estresse, o que estaria motivando ataques de fúria mais frequentes em diversas pessoas

Em entrevista ao telejornal Primeiro Impacto, do SBT, o neurocientista e psicanalista Fabiano de Abreu destacou que aumentou o número de pessoas com ataques de fúria durante a quarentena e o motivo é o estresse. “A questão é que quando você tem um descontrole, uma disfunção cerebral devido ao estresse, você pode cometer atos impensáveis”, afirma o pesquisador. Entre os exemplos, ele falou sobre o caso do morador de um condomínio em Valinhos, no Estado de São Paulo, que ofendeu um entregador de aplicativo. Fabiano destaca que este comportamento poderia estar relacionado ao estresse atual somado à bagagem educacional do homem.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que o Brasil lidera o ranking com o maior número de pessoas ansiosas no mundo. Cerca de 18 milhões de brasileiros convivem com este transtorno, que tem como característica a preocupação excessiva e o medo de situações cotidianas, o que leva a um nervosismo extremo. Fabiano aponta o cenário da pandemia como um grande impulsionador desta condição. Para o especialista é importante sempre priorizar a saúde mental com pequenas ações cotidianas. “A leitura é extremamente interessante, assim como a ginástica: fazendo os exercícios, você equilibra seus neurotransmissores”, complementa Abreu.

Créditos de: Vagner Souza

Como manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

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Felipe Felix, analista de Marketing da Provi
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*por Felipe Felix, analista de Marketing da Provi

Para muitas pessoas, atingir um equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode parecer quase impossível, um sonho que apenas alguns sortudos por aí conseguem alcançar.

Diversos são os motivos que levam as pessoas a trabalhar cada vez mais e deixar de lado outros aspectos de suas vidas. O desejo de crescer profissionalmente, o medo da demissão, a pressão para atingir metas no trabalho, e, por mais que pareça estranho, até a falta do que fazer no tempo livre.

O fato é que, independentemente do motivo, deixar de cuidar do equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode trazer consequências negativas para nossas vidas — e isso serve para qualquer um dos extremos.

Ao passo que deixar o trabalho tomar conta de todo o seu tempo pode trazer problemas como estresse, piora nos relacionamentos pessoais ou mesmo a famosa síndrome do burnout (afastamentos por burnout cresceram 114,8% no Brasil entre 2017 e 2018), ignorar completamente sua vida profissional também pode levar a problemas como dificuldades financeiras e falta de realização profissional.

Embora não exista uma regra padrão que funcione para todas as pessoas na hora de atingir esse equilíbrio, é importante que você dedique algum tempo para refletir sobre o assunto considerando alguns aspectos que serão apresentados agora.

Não idealize o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Quando pensamos nesse famoso “equilíbrio pessoal e profissional” parece que isso é algo perfeito e bem definido. Não é.

Não espere pegar as horas do seu dia e dividir exatamente no meio, deixando 12 horas em que você vai estar no seu pico de produtividade e 12 horas em que trabalho não vai nem passar pela sua cabeça — isso dificilmente vai se realizar ou se manter ao longo do tempo.

O importante aqui é ser consciente sobre como você está se sentindo a cada momento e fazer um planejamento realista para equilibrar todas as suas atividades. Muito provavelmente você vai precisar trabalhar mais em alguns momentos, enquanto em outros você vai conseguir parar mais cedo sem se preocupar.

Não deixe que “atingir o equilíbrio” se torne mais uma fonte de ansiedade e estresse para a sua vida, fazendo com que cada dia fora do equilíbrio seja um sofrimento. Você não vai conseguir ter controle total sobre tudo o que acontece na sua vida, então entenda seus limites e necessidades ao longo do tempo para poder achar o equilíbrio no longo prazo.

Encontre um trabalho que faça sentido para você

Todo mundo tem contas para pagar, mas não é por isso que você deve se sujeitar a um trabalho que você odeia por toda a sua vida. Achar um trabalho que satisfaça seus interesses e sentimento de realização profissional é importante para levar uma vida mais leve e feliz.

Aqui também é importante não idealizar essa questão, porque no fim das contas trabalho é trabalho, então não espere que todos os seus dias sejam flores e você atinja extremo prazer em toda e qualquer atividade que apareça na sua frente.

É normal que algumas coisas sejam chatas ou mesmo desmotivadoras, mas você precisa encontrar algo que traga alguma satisfação e senso de sentido para conseguir levar a vida profissional adiante sem que isso acabe com a sua energia ou comece até a prejudicar seus momentos fora do trabalho.

Entenda quais são os seus objetivos

A propaganda do sucesso é algo que conquista muitas pessoas por seu forte apelo. “Trabalhe duro e fique rico! Ultrapasse seus limites e ganhe destaque! Deixe os concorrentes para trás e atinja o sucesso!” e coisas do tipo são uma mensagem fácil de encontrar por aí.

Longe de querer diminuir o valor ou a importância do trabalho duro, o ponto aqui é levar você a pensar quais são seus verdadeiros objetivos, o que precisa fazer para alcançá-los e quais são os sacrifícios que você aceita fazer.

Se o seu objetivo é fazer fortuna o mais rápido possível, isso pode mesmo significar uma rotina intensa de trabalho, provavelmente indo além de oito horas por dia e cinco dias por semana. Você está disposto a sacrificar fins de semana e horas de lazer em busca desse objetivo? Se sim, vá em frente, mas tenha consciência das consequências que isso pode trazer para sua saúde física, mental e social.

Agora, se você não quer fazer esse tipo de sacrifício, pode ser que você leve mais tempo para atingir alguma meta profissional. E tudo bem. Não são apenas as pessoas milionárias e em altos cargos profissionais que atingem a felicidade, e você pode encontrar a realização mesmo com um crescimento mais lento. A vida não é só trabalho, então não deixe que ele defina sozinho quem você é.

Evite misturar vida pessoal e profissional

Isso não quer dizer que você deva evitar fazer amizades ou se aproximar de pessoas do seu trabalho, longe disso! Construir laços de proximidade com colegas profissionais pode inclusive ser uma ótima forma de aumentar seu senso de realização no trabalho. Esse ponto é sobre conseguir organizar os diversos momentos da sua vida sem que um interfira no outro.

A chave aqui é comunicação e organização. Entenda quais são as demandas da equipe para poder organizar sua própria rotina e então deixe claro e bem explicado para todas as pessoas com quem você precisa interagir no trabalho em quais momentos você estará ou não disponível — e cumpra essa disponibilidade.

Quando for hora de trabalhar, evite distrações e foque em resolver todos os assuntos pendentes para não gerar gargalos nas suas próprias atividades e até mesmo nos assuntos em comum de toda a equipe ou empresa. Organize sua rotina para aproveitar seus momentos de maior produtividade quando estiver trabalhando.

Da mesma forma, quando estiver fora do horário de trabalho tente desligar completamente os assuntos profissionais e focar em outras atividades. Passe um tempo com sua família e amigos, faça exercícios físicos, leia livros, assista séries, se envolva em qualquer atividade que faça você se sentir bem e não deixe o trabalho entrar no meio disso.

Se você combinou com toda a sua equipe que não vai trabalhar depois de um determinado horário e todos estão bem com isso, tenha certeza de se desligar totalmente. Não fique acessando o email do trabalho, não se envolva em atividades profissionais nem nada do tipo. Vale lembrar: não idealize esse equilíbrio. É claro que podem surgir urgências em que você vai ter que resolver algo fora do horário de trabalho, mas isso deve ser a exceção, não a regra.

Para terminar, o conselho mais importante é: comece. Não queira mudar toda a sua vida do dia para a noite, então invista um tempo para refletir sobre todos os pontos apresentados nesse texto e comece a fazer pequenas adaptações no seu dia para melhorar o equilíbrio pessoal e profissional aos poucos.

Sobre a Provi

Fintech fundada no fim de 2018 por Fernando Franco, Mario Perino e Luciano Krebs, traz soluções para viabilizar o acesso à educação e especialização em diversos mercados como Tecnologia, Marketing, Mecânica e Medicina. Única brasileira listada entre as 100 Edtechs mais inovadoras da América Latina em seu segmento pela HolonIQ e selecionada para boostLAB do BTG Pactual. Colocando um objetivo claro para o financiamento educacional é possível diminuir as taxas cobradas no financiamento. Além do financiamento tradicional, também tem soluções de mesadas para alunos em diversos cursos e implementa acesso à educação via Income Share Agreement (ISA) nas escolas, que o aluno só paga quando consegue um emprego com renda mínima. Já foram mais de R$ 50 milhões destinados à educação com mais de 10.000 pessoas atendidas.

Isolamento muda perspectiva do pai sobre a criação dos filhos

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Dra Soraya Oliveira – Orion Complex acervo pessoal

Psicóloga conta que os chefes de família foram surpreendidos com jornada tripla e lançaram novo olhar sobre as atividades domésticas . Perfil varia entre os que aproveitaram o momento e aqueles que desencadearam ansiedade

O Dia dos Pais de 2020 será lembrado sempre como aquele do ano da pandemia, quando o distanciamento social impôs às famílias uma convivência intensa. Pais e mães adotaram o modelo de trabalho de home office e as crianças passaram a ter aulas por meio do ensino à distância (EAD).  A Pesquisa Gestão de Pessoas na Crise Covid-19,  elaborada pela Fundação Instituto de Administração (FIA) com dados de abril, mostrou que 46% das empresas mantiveram seus funcionários em casa. Embora a mudança de rotina tenha sido árdua para todos os membros, o papel do homem foi o mais afetado. É no que acredita a psicóloga que atende no Órion Complex, Soraya Oliveira. Ela conta as experiências ouvidas em seu  consultório sobre o isolamento.

 

A especialista lembra que, historicamente o homem assume o papel do provedor da família, aquele que sai de casa cedo e retorna no fim do dia, enquanto as mulheres sempre assumiram o papel de cuidadoras da família. Para Soraya essa cultura ainda está muito enraizada no Brasil, e, mesmo com as sutis mudanças na era moderna, o homem quando se viu em casa precisando fazer também atividades domésticas e cuidar dos filhos, ele acabou despertando seu olhar para essas atividades, até então delegadas apenas a elas. “O pai que já tinha um histórico afetuoso, soube aproveitar esse momento para reforçar os vínculos e dar aos filhos aquilo que eles eram impedidos de oferecer por passar o tempo longe, como brincar, ver televisão, jogar um videogame, ler”, pontua.

 

Os  dados mais recentes do Instituto de Pesquisa Aplicada (IPEA), que analisa números do IBGE,  mostram que os 59% das casas brasileiras tem o homem como responsável por sustentar financeiramente o lar. Isso mostra um comportamento ainda muito tradicional no País, onde as mulheres são responsáveis por educar os filhos e os homens ficam livres da jornada tripla . “Os pais  estão mais habituados com as relações externas, com divertimento fora de casa, mas é com o convívio que descobrimos o outro, suas preferências e gostos. Quando foram para casa, perceberam que estavam distantes dos filhos e passaram a dar valor a coisas que antes eram banalizadas, como por exemplo, o tipo de indivíduo que estão educando para o mundo”, diz Soraya. Os desafios, explica a psicóloga, independem da idade dos filhos. “É importante pensar que foram muitos comportamentos diferentes, já que a quarentena se estendeu mais do que imaginávamos, até mesmo as crianças e adolescente tiveram que se adaptar com a figura masculina em casa”.

 

Embora muitos pais se redescobriram com o distanciamento social,  Soraya explica que  houve uma divisão clara entre aqueles que aproveitaram a situação para se conectar com os filhos, e os que tiveram grandes problemas de ansiedade. “Um segundo grupo de pais  demonstrou alteração forte de humor chegando até mesmo a atos de agressividade com violência física e moral,  impaciência, irritabilidade e frustração”. Para a psicóloga esses homens encararam com mais dificuldade o fato de estarem se sentindo fechados e não souberam lidar com a nova realidade de vida. “O resultado disso foi o grande número de divórcios que está tendo no mundo”, exemplifica.

 

Segundo Soraya, a adaptação foi mais complexa para esse grupo pois são pessoas que ainda vivem apegadas a uma cultura onde homens não executam tarefas domésticas nem educam os filhos pessoalmente do dia-a-dia. “Os pais tiveram que se posicionar melhor diante da escolha feita ao casar. Foram forçados a aprender a conviver e valorizar o papel da mulher e se tornar pai, esposo, companheiro e amigo”.

Como se manter equilibrado no dia a dia

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Para a psicologia positiva, a melhor maneira é acolher os sentimentos negativos e entender que a impermanência é parte da vida

 Atingir um estado de espírito estável e equilibrado é um objetivo que o ser humano busca, principalmente, quando fatos incontroláveis, como a pandemia do novo coronavírus, pela qual estamos passando, circunda o cotidiano.

A questão é: como é possível encontrá-lo? Para Flora Victoria, mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade da Pensilvânia, ele depende da aceitação daquilo que se pretende evitar ao máximo nessa busca — os imprevistos e reviravoltas que nos tiram do eixo.

“É preciso que todos entendam que o ser humano vai também exprimir sentimentos negativos, como raiva, ressentimento, tristeza, e que tentar ocultá-los, principalmente de si mesmo, é que vai levar a um desequilíbrio contínuo” diz Flora.

Ou seja, estar equilibrado não significa estar imune às situações frustrantes. “A vida é feita de dores e prazeres, então, é importante entender que não senti-los é viver num estado anestesiado”, explica Flora.

 

Para viver em um estado consciente, em que se vivencie o melhor e, ao mesmo tempo, aprenda-se com as experiências é preciso abraçar o todo, olhar para si com carinho — até mesmo para as partes que  consideramos sombrias.

 

Por isso, a resiliência, um dos pilares da psicologia positiva, é importante para manter um bom estado de espírito, uma vez que a noção de controle total é ilusória.

 

“O termo resiliência nasceu da física e trata-se da capacidade que alguns materiais têm de acumular energia quando submetidos à pressão e, depois de absorver o impacto, voltar ao estado original sem deformação, como se fossem elásticos. Quando nos referimos a pessoas resilientes estamos falando daquelas que ao sofrerem impactos na vida têm energia e disposição para transformar as experiências negativas em aprendizado”, explica a mestre em psicologia positiva.

 

Ela emenda que esta é uma característica de certa forma ligada à racionalidade, não no sentindo de conferir frieza às pessoas que se comportam desta forma, mas de permitir que elas entendam que os sentimentos são tão fluidos quantos os fatos da vida e, portanto, não se apeguem aos negativos. “O que chamamos de equilíbrio, na verdade, está ligado ao bem-estar gerado pelos sentimentos positivos, e se há algo a se apegar na vida é a eles”, completa.

 

Experiência e autoconfiança a serviço do bem-estar

 

Flora relembra que no livro “A sabedoria da Vida”, o filósofo alemão Arthur Schopenhauer exalta a experiência como um facilitador para seguirmos o caminho e desenvolver a resiliência pessoal.

 

Ela explica que a vida ensina, por meio dos tombos, com o que vale a pena se importar, mas que é possível fortalecer nossa capacidade de voltarmos ao equilíbrio e ampliar a resiliência identificando nossas limitações.

 

“As limitações são pessoais, mas, por exemplo, alguém pode identificar que o fato de não ter muita flexibilidade é que tira seu humor e evoca seus piores sentimentos, começa a trabalhar nesta característica para que fatos corriqueiros o irritem menos e assim seu estado de equilíbrio seja mais duradouro”.

 

Outra maneira de aumentar o bem-estar é trabalhar nas crenças limitantes. “Muito do nosso bem-estar está ligado à autoconfiança Para fortalecê-la, uma dica é trocar pensamentos como “eu não sou capaz” ou “eu não consigo” por afirmações mentais fortalecedoras”, explica Flora.

 

Ela ainda incentiva investigar as origens das crenças limitantes, caso o indivíduo tenha muita dificuldade em silenciar os maus pensamentos: “nós somos o combustível do qual nos alimentamos. Não há felicidade o tempo todo, mas há como fortalecer os sentimentos que nos levam a ela, por isso, dedicar tempo a se compreender é tão valioso”.

 

Quando não formos capazes de mudar uma situação, devemos mudar a nós mesmos

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David Forli Inocente é diretor geral de Pós-Graduação e Educação Continuada da Universidade Positivo.
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David Forli Inocente*

Em tempos difíceis e incertos como o que estamos vivendo, num período desafiador para todos, com perdas de muitas naturezas, o legado do psicanalista Viktor Frankl deve ser relembrado para nos fazer refletir sobre como estamos nos comportando durante essa pandemia. Psiquiatra austríaco, conhecido como o pai da logoterapia – que explora o sentido existencial do indivíduo e a dimensão espiritual da existência, Frankl foi muito importante na construção de inúmeras bases da psicologia moderna. Ele já era psiquiatra quando foi capturado na Segunda Guerra Mundial, ficou três anos confinado, passou por quatro campos de concentração e viu sua família – mãe, pai, irmãos e esposa – ser morta durante a guerra.

Sua obra máxima é “Em busca de sentido”, escrita para descrever sua própria experiência. Quando Frankl foi levado para o campo de concentração, ele já se interessava por esse tema do sentido da vida e da maneira como esse sentido poderia impactar no crescimento das pessoas e sua maneira de viver. Esse livro traz uma mensagem muito importante, poderosa: ali, Frankl afirma que sobrevive ao campo de concentração não aquele que é mais forte, nem aquele que tem as melhores condições de saúde, mas aquele que tem um motivo para lutar. O profissional destaca que não é o frio que mata, nem a fome, nem a doença, mas sim não ter um sentido, uma razão pela qual lutar, uma visão de um futuro em que se queira viver.

A pergunta que fica para todos que lêem a obra de Frankl é: como foi possível para este homem – depois de perder toda a sua família, vendo todos os seus valores serem destruídos, sofrendo com a fome, o frio, a violência, e sabendo que poderia ser o próximo a morrer – conseguiu encontrar um sentido na vida que o permitisse enxergar que valia a pena continuar vivendo? Mesmo tendo vivido as piores experiências e passado por episódios inimagináveis, Frankl defende que o espírito do homem pode se elevar acima das piores circunstâncias. Em um dos trechos do livro, ele diz: “O que faz necessário aqui é uma reviravolta em toda a colocação da pergunta pelo sentido da vida. Precisamos ensinar às pessoas em desespero que, a rigor, nunca e jamais importa o que nós ainda temos a esperar da vida, mas sim, exclusivamente, o que vida espera de nós”. Ou seja, quando não formos capazes de mudar uma situação, devemos mudar a nós mesmos.

Aos seus pacientes, Frankl insistia sempre com a pergunta: qual é a razão da sua existência que pode fazer esse problema que você enfrenta se tornar menor para você? E o que isso tudo nos ensina nesse momento de pandemia? Estamos todos aprisionados,  vivendo um momento muito difícil, que nos paralisa. Pensar na obra e vida de Viktor Frankl nos leva a refletir: o que queremos para nossas vidas e como queremos estar quando essa pandemia acabar? Como estamos usando nosso tempo nesse período? É um momento para nos conectarmos com amigos, colegas, familiares distantes. Um momento para reconstruirmos as bases das nossas necessidades humanas mais profundas, para nos prepararmos, estudando, fazendo cursos e nos aprofundando em temas que nos interessem. Essa pandemia vai acabar e quando ela passar, o ideal é que tenhamos usado esse tempo, não apenas para sobreviver, mas também para sermos melhores do que éramos antes.

 

* David Forli Inocente é diretor geral de Pós-Graduação e Educação Continuada da Universidade Positivo.

Solidão infantil: um mercado lucrativo

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Acedriana Vicente Vogel é diretora pedagógica do Sistema Positivo de Ensino
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Acedriana Vicente Vogel

Grande parte das crianças pequenas, antes mesmo de aprenderem a andar, são aprisionadas, algumas horas do dia, em frente aos televisores, tablets e smartphones, na maioria das vezes, afiveladas em cintos de segurança em cadeirões ou bebê conforto. Aos olhos desavisados, pode parecer uma ação inocente, mas, desde então, as crianças estão expostas a processos de identificação com personagens, músicas e produtos, cuidadosamente desenhados para que, dentro em breve, se tornem objetos de desejo para o consumo.

A indústria do consumo infantil, sem pudor nem piedade, constrói um exército de reféns mirins ávidos por ter ao alcance das mãos aquilo que tinha somente ao alcance dos olhos. Um imperativo nasce: Eu quero! Para compreender essa violência invisível, se faz necessário certo distanciamento, a fim de expandir o espectro da visão. Como a rentabilidade está diretamente relacionada à escala, logo, a diversidade no consumo não é interessante aos olhos capitalistas. Esse exército para o consumo é uniforme: todos devem querer a mesma coisa! Para isso, os peritos da publicidade se encarregam de criar uma linguagem universal para difundir o produto a ser desejado, na mesma velocidade que constrói o seu subsequente, fazendo girar o processo bulímico de consumo e descarte sem fim.

A explosão do desejo das crianças pelo consumo chega ao limite de favorecer a crença de que para viver é preciso consumir, reivindicando dos pais o direito ao desperdício. Esta civilização exige a velocidade para além do que a natureza é capaz de processar, em nome da necessidade ‘criada’ de consumir. Nas estufas, as flores, os ovos das galinhas, as frutas (…) são submetidas à luz contínua, para que cresçam ou se desenvolvam mais rápido. Em casa, os filhos, submetidos à luz dos eletrônicos, para que precocemente despertem o desejo de entrar nessa ciranda. E assim esse mundo gira, alimentado pela ausência dos pais, em virtude do trabalho, a cultura do consumo é perversa, fazendo da solidão infantil um lucrativo mercado.

Nesse contexto, o mais aviltante para a formação humana e central para qualquer discussão pedagógica é o aniquilamento do livre arbítrio, ou seja, a capacidade de fazer escolhas. Não nascemos com essa capacidade, mas a desenvolvemos na relação com as pessoas que respondem pela nossa educação, na medida em que vamos assumindo as consequências por cada escolha que fazemos. E vamos nos aprimorando pelo resto da vida, pois bem sabemos que viver é fazer escolhas, desde o momento em que acordamos até a hora em que dormimos.

Dada a importância das escolhas qualificadas e suas consequências no processo de formação humana e do quanto a mediação na relação com as crianças é fundamental para esse êxito, é que esse assunto tão delicado ganha relevância e deve ser pauta de reuniões com os responsáveis pelas nossas crianças. Pois, qualquer que seja a omissão da escola em relação a esse tipo de discussão, pode gerar certa conivência, colocando-a como coadjuvante a serviço daqueles que boicotam a infância, roubam o tempo e a consciência de nossos meninos e meninas. Qualquer que seja a patologia, sempre há esperança de cura! O sucesso do tratamento está relacionado à antecedência com que os especialistas em educação – que somos nós – diagnosticamos e encaminhamos junto aos responsáveis, bem como exigimos das autoridades, leis que protejam as nossas crianças dessa violência.

 

* Acedriana Vicente Vogel é diretora pedagógica do Sistema Positivo de Ensino

Blogueira diverte seguidores com versão de ‘Casos de Família’ online no Instagram

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Blogueira diverte seguidores com versão de ‘Casos de Família’ online no Instagram

Fotos de:  Reprodução / MF Press Global 

A blogueira e digital influencer Carol Nunes aposta em um formato já consagrado na televisão para atrair a audiência na internet.

Desde o início dos anos 90, programas de auditório de cunho popularesco como Casos de Família, que está na grade do SBT há onze anos, são sucesso e certeza de alcançar bons índices de audiência durante o horário vespertino.

Inspirada pelo sucesso destes programas na TV, a influenciadora digital e empresária Carol Nunes resolveu divertir os seus seguidores com uma espécie de ‘Casos de Família’ online no seu perfil do Instagram. A iniciativa tem rendido milhares de visualizações.

Na sua versão online do pitoresco programa de TV, Carol responde às dúvidas dos seus seguidores através do Instagram Stories, dando respostas inusitadas às perguntas dos seguidores: “aqui a gente dá conselhos sobre tudo, desde quando a pessoa tem dúvidas se é corno até como separar briga. E o assunto rende mesmo (risos)”, conta a blogueira.

Casos de Família Online

Apresentados na TV por mulheres como Regina Volpato, Cristina Rocha e Luciana Gimenez, o formato trás situações polêmicas que saem da privacidade do seio familiar para se transformar em uma verdadeira lavagem de roupa suja em rede nacional, cercados muitas vezes por polêmicas e que até já tiveram a presença da polícia ao vivo. Os temas variam desde ‘sogras periguetes’ e maridos que traem até polêmicas familiares mais pesados como abuso sexual e violência doméstica.

Na versão online, o objetivo é mais humorístico e tem rendido boas gargalhadas: “a ideia não é causar polêmica. Tudo é uma grande brincadeira e meus conselhos não devem ser levados totalmente à sério. Ao contrário do programa de TV, onde há especialistas que tentam ajudar os convidados que estão ali com um problema, tanto eu como os meus seguidores só queremos rir um pouco e brincar, sem expor ninguém, sem citar nomes e sem prejudicar a imagem daquela pessoa em público.”

As crianças e adultos que possuem altas habilidades ou características de superdotação têm alguns traços que apresentam em comum

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Fabiano de Abreu
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Fabiano de Abreu detalhe alguns dos traços incomuns em pessoas superdotadas

O filósofo, neurocientista, jornalista e psicanalista Fabiano de Abreu, membro da Mensa, maior, mais antiga e mais famosa sociedade de alto QI do mundo com sede em Inglaterra, tem vindo a dedicar- se ao estudo das características patentes em pessoas superdotadas ou de altas habilidades, especialmente em crianças. Sendo um assunto que lhe é grato e onde se revê, espera conseguir desmistificar um pouco esta questão e fazer chegar ao entendimento comum alguns traços de personalidade que considera pertinentes.

“A principal característica que define as pessoas com superdotação é o seu coeficiente intelectual. Neste caso, se trata das pessoas com um QI superior a 130, desvio padrão 15. Contudo, devemos ter em conta outras características que as pessoas com altas habilidades/superdotação apresentam:

Altas capacidades. Rendimento excepcional, alta capacidade de memória. Outra característica dos superdotados é a sua curiosidade aguçada. Possuem alta capacidade de aprendizagem, se caracterizam por serem originais e criativas, perfeccionistas e detalhistas.”, Inicia o estudioso.

Para Abreu, “a superdotação é um tema que se insere no alto espectro, é diversificado e não se insere em padrões rígidos. Outro aspecto importante a referir é o facto de uma criança superdotada não ter que possuir necessariamente um nível cognitivo e emocional igualmente desenvolvidos. Um indivíduo pode apresentar-se muito maduro cognitivamente mas emocionalmente não ser tão desenvolvido assim. Ou, mesmo a nível das capacidades ser muito bom em lógica mas não ser tão bom a nível linguístico ou vise-versa.”.

No entanto, há padrões que podem ser observados. Existem algumas características que estão presentes na maioria das vezes e que podem ser usadas para criar um padrão de alguém que possuí altas habilidades.

“Por norma são pessoas que se apresentam pela sua precocidade, apresentam características avançadas para a sua idade, mostrando habilidades muito antes do que seria esperado. Outro aspecto interessante que é muitas vezes observado é a forma dedicada como encaram cada tarefa a que se propõe. Há uma necessidade de traçar o seu próprio caminho, ao seu próprio ritmo e tempo. Este tipo de atitude leva a que crie uma autonomia e que prefira estudar ou trabalhar sozinho.”, esclarece o neurofilósofo.

Ainda dentro do tema Abreu refere que “Uma outra característica a ter em conta é o elevado grau de observação e percepção tendo capacidade para compreender e entender as nuances. Dentro das suas competências e áreas de estudo têm um olhar clínico e muito crítico.”.

Para Fabiano de Abreu, estas pessoas são muitas vezes incompreendidas pois a forma como vêm o mundo e o interpretam diverge dos demais. Combinado destaca o estudioso “Uma outra característica relevante prende-se pelo senso de humor que apresentam. É um humor muito refinado e desenvolvido e que muitas vezes apenas é partilhado pelos seus pares que partilham as mesmas características intelectuais. Esta característica tende a criar divergências no grupo por falta de entendimento colectivo.”.

Abreu esclarece ainda que pessoas assim têm uma necessidade fundamental de serem testados, colocados à prova. Há uma procura constante de desafios.

“São extremamente exigentes com eles mesmos e apresentam um elevado grau de autocrítica. Exatamente por essa razão o perfeccionismo faz parte das suas vivências e comparam-se constantemente. Todas essas características podem ter também o seu lado negativo se não souberem ser controladas e doseadas.  De outra forma no lado social tende a ser posto em causa.”, explica Abreu.

Contudo, há outros aspetos que não associamos logo a alguém com superdotação e que no entanto são muito comuns.

” Há a outra face do espelho e que muitas vezes não é falada. Muitas vezes a criança superdotada vai ter desinteresse pela escola e pelo ensino de métodos regulares. O questionamento é uma constante e de forma muito vincada o que pode levar a problemas de conduta e até de desobediência e indisciplina. Um outro aspeto é a sua vulnerabilidade à crítica procurando muitas vezes conviver com pessoas mais novas quando a sua vontade era procurar as mais velhas. No entanto, com as mais novas foge ao crivo da crítica e dos juízos.”, refere Fabiano.

O artigo completo deste estudo será publicado em seu livro lançado ainda este ano com o título; ‘Filosofia Intelectual’ onde Fabiano de Abreu detalha temas relacionados à inteligência.