No estudo aponta a importância de ea etiqueta empresarial para melhorar um ambiente profissional

O aumento da competitividade no mercado de trabalho tem trazido luz a uma série de questões que anteriormente não recebiam tanta atenção, uma das principais e que pode gerar grandes impactos, é a etiqueta empresarial.

Segundo um novo estudo realizado pelo Diretor administrativo da Teia Multicultural, escola voltada para uma educação humanista e inovadora, Lucas Briquez, juntamente com o professor e pesquisador do Centro de Pesquisas e Análises Hieráclito – CPAH e o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, o sucesso profissional está fortemente relacionado a fatores como a ética e boa conduta no trabalho.

“O comportamento profissional no local de trabalho é necessário para o sucesso a longo prazo de uma empresa, seja uma grande corporação ou uma pequena empresa. As interações dos funcionários e os relacionamentos com os clientes são de vital importância para garantir que as metas e os objetivos da empresa sejam atendidos. Uma atitude e aparência profissional no local de trabalho permitem que os funcionários se orgulhem de seu trabalho e melhorem o desempenho do trabalhador” Afirma o estudo.

O que é a etiqueta profissional?

“A etiqueta profissional refere-se às normas e comportamentos socialmente aceitos em um ambiente de trabalho, ela abrange aspectos como comunicação, pontualidade, respeito mútuo e ética profissional. Ter uma boa etiqueta no ambiente de trabalho é fundamental para manter um ambiente harmonioso e produtivo, por isso resolvemos analisá-la mais profundamente neste estudo” Explica Lucas Briquez.

Organização: Um dos pilares de um bom profissional

“O modo como nos organizamos e nos comportamos no ambiente de trabalho tem um impacto direto no nosso sucesso profissional. Manter uma boa organização demonstra comprometimento, eficiência e habilidades de gerenciamento do tempo. Profissionais organizados conseguem cumprir prazos, manter a clareza nas tarefas, lidar com imprevistos e priorizar suas responsabilidades”.

“Além disso, a organização reflete uma imagem profissional positiva, aumenta a produtividade e a capacidade de lidar com novos desafios na sua carreira” Explica Lucas Briquez.

Ética: A base para sólida para o sucesso profissional

“A ética deriva de valores humanos como respeito, responsabilidade, integridade e os padrões de comportamento pessoal que uma pessoa possui. […] A manutenção da ética e dos limites no local de trabalho proporciona um ambiente de trabalho confortável que aumenta a produtividade”.

“Para aumentar o profissionalismo, os funcionários devem entender suas expectativas. Modele o comportamento que você deseja ver para incentivar atitudes e ações aprimoradas de seus funcionários. Estabeleça expectativas profissionais em todos os níveis do seu negócio. […] Inclua uma categoria em suas avaliações de desempenho que discuta profissionalismo na aparência, atitude e interações comerciais” Reforça o artigo.

displeased woman standing with hand on hip and pointing with finger while showing no sign on yellow

A linha que separa a confiança da arrogância é bastante tênue e para alguns pode ser difícil de distinguir. A confiança é uma característica altamente valorizada, especialmente em ambientes profissionais. Ela é fundamental para liderança, inovação e resolução de problemas. Já a arrogância pode ter consequências negativas, incluindo a alienação de colegas de trabalho, a perda de oportunidades de aprendizado e crescimento profissional.

No entanto, a psicóloga, especialista em neurociência e mestre em comunicação, Shana Wajntraub, destaca que é preciso ter cuidado para não confundir confiança com arrogância. Apesar da linha tênue entre confiança e arrogância, são conceitos diferentes.

Enquanto a confiança é uma crença em suas capacidades, a arrogância é uma atitude de superioridade em relação aos outros, é a atitude prepotente de quem se sente superior moral, social, intelectual ou de algum comportamento em relação aos outros. É um orgulho ostensivo que pode prejudicar relacionamentos pessoais e profissionais e afetar negativamente a imagem de uma pessoa.

A diferença entre essas duas características também está relacionada com a capacidade de ouvir e aprender. Para evitar cair no lado da arrogância, é essencial se colocar no lugar de aprendiz e estar aberto a feedbacks e ideias diferentes. Quando se tem confiança, você tem convicção nas suas habilidades e conhecimentos, mas reconhece que está “em obras”, ou seja, no processo de aprendizado contínuo.

“Ser capaz de ouvir e estar aberto a novas ideias é um sinal de humildade e de um desejo de crescer. Aqueles que são arrogantes tendem a acreditar que já sabem tudo o que precisam saber e se recusam a escutar outras perspectivas.” comenta Shana.

A confiança é um fator fundamental para a construção de uma vida bem-sucedida e feliz. Acreditar em si mesmo, trabalhar o autoconhecimento e estratégias para gerenciar o medo em excesso são elementos-chave para se ter confiança.

Uma pesquisa realizada pela psicóloga em seu mestrado em comunicação e comportamento, Shana Wajntraub, mostrou que os entrevistados ressaltam a importância da transparência e empatia para transmitir confiança sem parecer arrogante, além de destacarem que o tom de voz e a linguagem não verbal são fatores importantes para determinar quando uma pessoa está sendo arrogante ou apenas confiante. Alguns ainda enfatizam a necessidade de se preparar bem antes de se comunicar, para ter mais confiança no que está sendo transmitido.

Houve também entrevistados que afirmam que confiança e arrogância são coisas distintas, e que a confiança pode ser adquirida ao longo da vida, enquanto a arrogância é utilizada por quem não tem confiança em si mesmo. Para esses entrevistados, agir com simplicidade e tratar os outros com igualdade é a chave para transmitir confiança sem parecer arrogante.

“Uma pessoa confiante tem o poder de respeitar os outros e reconhecer que não sabe tudo, enquanto uma pessoa arrogante tende a não admitir os seus erros e ter a humildade para aprender com os outros.” Finaliza Shana Wajntraub.

Shana Wajntraub, conhecida como Shana Eleve, é psicóloga com MBA em Gestão de Pessoas pela Universidade Federal Fluminense, pós- graduada em neurociências pelo Mackenzie. Mestranda em comunicação e análise de comportamento pela Manchester Metropolitan University- UK (Paul Ekman). Professora da HSM, palestrante da HSM expo em 2021. também palestrou no CBTD em 2020 e 2021 e já impactou mais de 230 mil pessoas em treinamentos na América Latina para Nestlé, Galderma, Sanofi, GPA, Hypera, Locaweb, Seara, AstraZeneca, Dasa, Boehringer, Met Life, Grupo Boticário, Vivo, Amil, Magazine Luiza, Camil.

Pedir desculpas é o mínimo que devemos fazer quando percebemos nossos enganos e temos a intenção de reconhecer falhas cometidas. Faz parte do ser humano e é um dos hábitos mais comuns e automáticos que temos.

Uma ferramenta assertiva quando erros são identificados, pois demonstra respeito e afeto com o outro e consigo mesmo.

No entanto, essa atitude em excesso pode sinalizar problemas emocionais ou algum tipo de desequilíbrio psíquico que precisa ser corrigido. Ou seja, pedir desculpas mesmo sem culpa aparente nos alerta para uma necessidade de readequação mental urgente.

Do ponto de vista psicanalítico, todo excesso reflete uma falta e se olharmos o hábito de estar sempre se desculpando por tudo por essa perspectiva, é preciso realizar um trabalho de investigação interna para buscar as respostas que expliquem essa intensidade.

Seria um mecanismo de defesa que auxilia o indivíduo a lidar com o outro? Medo de ser rejeitado, abandonado ou receio de se tornar vulnerável perante as pessoas com quem se relaciona? Pois bem, pode ser tudo isso aliado a uma necessidade de ser libertado por alguém.

Estar sempre pedindo desculpas, de forma até automática, pode ser o resultado de um conflito interno que leva o ser humano a fazer com que o outro entenda que ele deve nos libertar de alguma coisa (que nem se sabe o que é).

Reflete o receio por não atender às expectativas do outro ou um excesso de sensibilidade que transmite a sensação de abandono constante.

E em alguns casos, está pontuada no medo de reviver um abandono quando criança ou mesmo um histórico de relacionamentos abusivos que internalizou um desejo de atender a todo custo, os anseios alheios.

Essa autodefesa explicitada nos pedidos de desculpas, reaviva sentimento de insegurança, desvalorização dos próprios sentimentos, timidez, medo de se relacionar e ser rejeitado, necessidade de proteção, culpa demasiada ou medo de magoar e se ver distante das pessoas.

Essas emoções são afloradas porque o dilema maior no excesso de pedidos de desculpas é o condicionamento da mente do ser humano a acreditar que está sempre errado, que sempre comete erros e enganos. Desta maneira, automaticamente surge um pedido de desculpa para amenizar a falha imaginária e inconsciente.

A deficiência de racionalidade perante os fatos pode piorar o problema. Afinal, indivíduos que conseguem refletir sobre as questões e racionalizar o fato que o levou a pedir desculpas, permite trabalhar conscientemente, de forma mais assertiva suas questões emocionais para que tenha total certeza se cabe ou não um pedido de desculpas naquele contexto.

Se ele errou em algo, ou se está se culpando ou se defendendo sem motivo real. Visto que, esse hábito de se desculpar gera um ciclo vicioso motivado pelo complexo de inferioridade e pela culpa.

Portanto, observe se não está exagerando na intensidade de seus pedidos de desculpas. O melhor pedido de desculpas é a mudança de comportamento.

É importante se propor a estar atento para se desculpar apenas por falhas reais. Troque o pedido de desculpas pelo agradecimento. Construa sua autoestima e fortaleça sua confiança.

Domine suas inseguranças para eliminar o sentimento de inadequação e medo de julgamentos impostos pela sua mente em vulnerabilidade.

Treine e ative sua inteligência emocional para encontrar caminhos eficazes de eliminação dos gatilhos emocionais envolvidos nesse dilema pessoal.

Dra. Andréa Ladislau /  Psicanalista

Por Helio e Tonanni – @2papais

Normas éticas para a Reprodução Assistida no Brasil. Essa é uma das questões mais complexas da Fertilização in Vitro, mas tem resposta! É importante ressaltar que, periodicamente o CFM (Conselho Federal de Medicina) atualiza as normas éticas para a Reprodução Assistida no Brasil, abrindo portas para novas conquistas, principalmente para a classe mais interessada no assunto, a comunidade LGBT. Portanto, essa é uma informação volátil, que pode mudar a qualquer momento.

Primeiramente, vamos contextualizar o assunto para você que está chegando agora! Casais heterossexuais com problemas de fertilização e casais gays, precisam optar por outros métodos na hora de ter um bebê. E graças aos avanços científico-tecnológicos, hoje essas pessoas têm algumas opções, como a Inseminação Artificial e a FIV. Claro, de acordo com suas preferências e especificidades.

Por exemplo:

Um casal composto por duas mulheres pode realizar um desses métodos, sendo que o óvulo usado pode ser de uma delas e o útero de outra, ou ambos da mesma mulher, ou até mesmo, com o auxílio de uma terceira, para ceder o útero ou o óvulo, dependendo das necessidades deste casal. Já o material genético masculino, é coletado por meio de um banco de esperma.

No caso de dois homens, é necessário a doação do óvulo e do útero, sendo que ambos são cedidos por mulheres diferentes – a doadora de óvulos deve ser anônima e a barriga solidária deve ter até quarto grau consanguíneo com um dos homens envolvidos no processo. Além disso, o esperma deve ser cedido por um deles.

É nesse momento que a dúvida surge: não podemos colocar nossos espermas juntos?

A resposta é não! Segundo o CFM, hoje isso não é mais possível, porque pode comprometer o sucesso do procedimento, já que com o material genético de apenas um dos pais, em contato com o óvulo da doadora e implementado no útero da barriga solidária, as chances de o procedimento dar certo são potencialmente maiores.

Isso não quer dizer que os dois não podem ter filhos com a genética de ambos. Mas neste caso, o CFM aconselha que sejam feitos dois procedimentos separadamente, um para cada embrião formado com espermatozoides diferentes.

Por quê?

É uma questão genética! Quando um embrião é formado de maneira natural, ou seja, por um óvulo e um espermatozoide, são criados dois conjuntos de cromossomos, com a genética dos dois materiais.

Em casos de gravidez de gêmeos, dois espermatozoides fecundam dois óvulos diferentes, e consequentemente nascem dois bebês. Ou, no caso de gêmeos idênticos, ao fecundar o óvulo, o embrião se divide, gerando duas vidas. Porém, mesmo assim, existem dois conjuntos de cromossomos para cada um dos bebês.

Quando um único óvulo é fecundado por dois espermatozoides diferentes, ou seja, de dois homens, são criados três conjuntos de cromossomos, o que segundo os médicos, é “tipicamente incompatível e os embriões não costumam sobreviver”. Então, é possível acontecer? Sim! No entanto, as probabilidades de falha são muito maiores do que de sucesso, e a chance de dar certo é raríssima. Só houve dois casos desses relatados até hoje.

Concluindo:

Por determinação do Conselho Federal de Medicina, e para que os processos de Reprodução Assistida tenham mais sucesso, é importante que apenas um dos homens envolvidos no processo doe seu esperma, ou, que ambos doem para implementação em úteros diferentes.

Ah! Devemos ressaltar também que é possível transferir mais que um embrião no procedimento, para que haja mais chances de gravidez, mas essa determinação varia de acordo com a idade da Barriga Solidária:

·    mulheres com até 37 anos podem receber até 2 embriões de uma vez

·   mulheres com mais de 37 anos podem receber até 3 embriões de uma vez

Outra coisa que é comum acontecer quando são transferidos mais que um embrião, é a gravidez de gêmeos, por isso, pense bem antes de dar início ao seu procedimento e tenha um planejamento na ponta do lápis.

Créditos –  Fotos: Divulgação/ MF Press Global

Foto: reprodução

O Brasil se chocou com a notícia de que um estudante foi apreendido pela Polícia Militar (PM) após atacar quatro professores e dois alunos em uma escola na zona sul da cidade de São Paulo. O ataque aconteceu na manhã desta segunda-feira, 27, na Escola Estadual Thomazia Montoro e deixou uma professora de 71 anos morta. As informações preliminares apontaram que o aluno tem 13 anos e frequentava a unidade de ensino desde o dia 15 de março.

Depois do ocorrido, muito vem se falando a respeito do comportamento desse adolescente. Quem também opinou foi a neuropsicóloga Roselene Espírito Santo Wagner.

Tudo o que acontece na infância, não fica lá. Segue conosco em todas as outras fases da vida. Pois um adulto é somente uma criança que cresceu. A adolescência é uma ponte, uma passagem de uma etapa para outra. É considerado que nesta etapa cheia de emoções e transformações físicas, haja muitos conflitos, sobretudo entre o que se é e o que se quer ser.

Segundo ela, chamamos isso de “A síndrome da adolescência normal”. Porém, conforme ela, há que se cuidar dos excessos. “Todo ser humano necessita viver em sociedade, portanto estar sob regras e normas sociais. Já é um caso de saúde pública, a falta de responsabilidade e comprometimento com a educação, informação e formação de qualidade e principalmente a intenção de construir, através de comportamentos saudáveis, maturidade emocional”, disse.

Roselene explica que uma criança precisa de limites e dar limites é dar amor. “Um rio só é rio porque suas águas estão contidas por margens limítrofes. A criança necessita de frustrações para desenvolver resiliência e persistência na conquista desejada. Felicidade é apenas o intervalo de tempo entre um problema e outro”, completou.

“O adolescente necessita dessa contenção, para que suporte a lei social, as condutas arbitradas precisam ser seguidas. No caso desse adolescente específico, pouco ainda se sabe. Mas é provável que sua conduta tenha um lastro de mal comportamento, desrespeito, desobediência às regras sociais. Não foi por acaso e muito menos de repente que esse comportamento agressivo, violento, que o fez se transformar num homicida em potencial foi deflagrado. Basta uma investigação minuciosa, para constatar que havia indícios que levantavam suspeitas sobre um ‘ataque de fúria’. Somos todos partícipes desse cenário catastrófico enquanto como sociedade não nos comprometermos em educar de forma criteriosa e responsável”, emendou.

“Leninha”, como é mais conhecida, cita que não podemos mais ser omissos e preguiçosos com a formação de personalidade e caráter, através de conduta que se desviam dos hábitos saudáveis, da conduta, causa deformação de caráter e prejuízo a vida do transgressor e de quem com ele convive.

“É necessário, portanto, que família, pais, professores/educação, sociedade e saúde pública, tenham a consciência de formar cidadãos de bem. Nesse aspecto, a  autoridade sem autoritarismo, à condução por parte de um adulto maduro e responsável para gerar novos adultos com a mesma característica, se faz necessário. Assumir essa responsabilidade, requer restringir o tempo de uso de telas, de redes sociais, que são altamente distratores da informação e educação de qualidade e geradores de estímulos estressores e ansiosos que geram comparação e desvalorização da vida, ética e comportamento saudável”, comentou.

Leninha explica que dedicar tempo de qualidade, palavras de afirmação, reforço positivo, diálogo de comunicação saudável, exige tempo e esse é o recurso mais caro que as pessoas passaram a gastar de forma irresponsável.

 “Sugiro uma reorganização social, onde todos os atores sintam-se e sejam de fato responsáveis pelas vida que são geradas nessa nova era. Estamos no limiar de uma evolução das máquinas. Não podemos voltar atrás, mas podemos trazer um novo uso para o que já construímos. O uso adequado e saudável dos meios de comunicação e da virtualidade da vida nas redes sociais. Esse adolescente que cometeu esses crimes, no ataque à Escola, pode ser o mensageiro. Queremos continuar ou quebrar esse paradigma doentio, onde vidas são desperdiçadas pela falta do olhar de amor e cuidado que toda criança merece? Toda criança merece ser cuidada para se transformar num adulto de alto valor. Crianças negligenciadas em suas demandas emocionais, físicas e mentais, viram adolescentes adultos adoecidos, convivendo em sociedade e apresentando riscos”, finalizou.

Sobre Dra Roselene Espírito Santo Wagner

Também conhecida como Dra. Leninha, é Ph.D em Neurociências, Dra em Psicologia, Mestre em Psicanálise e Neuropsicóloga especialista no tratamento de diversos transtornos, além de ser habilitada para aplicação de testes psicométricos reconhecidos mundialmente.

Dra. Leninha tem participação em diversos programas de rádio e televisão, assim como periódicos e revistas nacionais e internacionais.

O cavalheirismo ainda existe?
Reprodução Internet

Ainda que muitas mulheres gostem de sua independência em diversos sentidos, encontrar um homem que abra a porta do carro e seja gentil também é o sonho de grande parte do público feminino

Divulgação | Freepik

Experiência sexual pode ser transformadora com esses conselhos da terapeuta e escritora Diana Richardson

A cultura do cancelamento visa boicotar, atacar e banir virtualmente pessoas, empresas e eventos que assumem comportamentos, ideais e opiniões considerados incorretos pela maioria. É, hoje, um fenômeno muito presente nas redes sociais.

“O cancelamento na internet é o mais cruel de todos, pois uma figura é condenada pelo seu comportamento ou pela sua opinião sem haver oportunidade de defesa. Os ataques, em sua maioria, são raivosos e atingem diretamente o ego, o modo de agir e as conquistas da figura cancelada”, explica Ronan Mairesse, psicólogo e especialista em Comportamento Humano.

O Big Brother Brasil e a cultura do cancelamento 

Nos últimos anos, inúmeros participantes do programa Big Brother Brasil enfrentaram – e alguns ainda enfrentam – o tribunal da internet. Pyong Lee (BBB 20), Hadson (BBB 20), Karol Conká (BBB 21), Lumena (BBB 21), Maria (BBB 22) e Rodrigo Mussi (BBB 22) são alguns dos nomes que foram julgados e condenados no mundo virtual.

Segundo Miria Ribeiro, psicóloga, terapeuta familiar e palestrante, a cultura do cancelamento é forte no reality show, visto que o programa traz um contexto de exposição e competição muito grande. Isso, por sua vez, provoca uma identificação com pautas do cotidiano. “Os telespectadores ganham tanto ‘poder’ de julgar as ações do jogador que extrapolam isso para as ações do ser humano por trás do jogo”, acrescenta.

Consequências do cancelamento

Se o cancelamento virtual pode prejudicar a vida de uma pessoa comum, imagina o que ele pode fazer com figuras que ganharam visibilidade na mídia, como é o caso dos atuais e ex-participantes do Big Brother Brasil?

Ronan Mairesse comenta que o cancelamento é uma forma muito dura de justiça social. Por isso, a partir do momento em que um famoso sofre esse tipo de punição, ele fica estigmatizado e sempre à sombra do julgamento alheio.

“E, mesmo que ele aprenda, não cometa nenhum deslize e se torne o melhor ser humano do mundo, ele sempre será lembrado pelo seu erro. Ou seja, a pessoa que não souber lidar com a situação sofrerá para sempre com aquilo, podendo desenvolver depressão ou outras patologias graves”, aponta o psicólogo.

Efeitos sobre as famílias

Além de prejudicar a vida dessas pessoas, esse tipo de julgamento moderno também traz consequências aos familiares das vítimas. “O cancelamento provoca uma rotulação tão grande que a pressão social recai sobre aqueles que se relacionam com o indivíduo que foi cancelado, como se isso os tornassem aliados de algo que represente o motivo do cancelamento”, avalia Miria Ribeiro.

Ronan Mairesse enfatiza que o desejo em proteger aquele que ama faz com que muitos familiares se envolvam voluntariamente nas polêmicas. Com isso, sofrem as consequências psicológicas dos ataques virtuais, como o desenvolvimento de depressão e da síndrome do pânico.

Extensão do cancelamento pode ser menor para pessoas anônimas

Diferenças marcantes entre os cancelamentos

O cancelamento pode atingir qualquer pessoa que esteja conectada à internet, seja ela famosa ou anônima. Contudo, as consequências dos ataques podem ser diferentes para cada uma dessas pessoas. “Um anônimo não tem a extensão e a repercussão dos seus atos como é, fatalmente, o caso dos integrantes do BBB, o que facilita a sua reabilitação virtual e o não linchamento midiático”, declara Miria Ribeiro. Além disso, Ronan Mairesse acrescenta que, mesmo que ocorram repercussões diferentes, o sentimento de culpa, vergonha e injustiça fica enraizado em qualquer pessoa que seja “cancelada”.

Psicoterapia como uma grande aliada

Uma das melhores formas de reparar os danos causados pela cultura do cancelamento é por meio de tratamentos psicológicos. De acordo com Ronan Mairesse, a psicoterapia ajudará a pessoa “cancelada” a ressignificar o ocorrido, se conhecer melhor e resgatar a confiança perdida. Ainda, em alguns casos, o acompanhamento psiquiátrico, com o uso de medicamentos, também deverá ser realizado, conforme explica o profissional.

Atitudes que evitam o cancelamento

Apesar de a cultura atual permitir que o cancelamento seja praticado de forma rápida e sem muitas razões aparentes, com alguns cuidados simples é possível evitar os boicotes e os ataques virtuais. “Uma das maneiras mais importantes para evitar ser cancelado é desenvolver a assertividade na comunicação. Essa atitude ajudará a opinar e a falar de qualquer assunto com cuidado e respeito. Podemos dizer o que quisermos, desde que as palavras sejam ditas para as pessoas certas, no momento certo e da forma certa”, explica Ronan Mairesse.

Ainda segundo ele, é importante lembrar que existem regras que devem ser seguidas pelos usuários das redes sociais. “Um outro ponto é entender que a internet não é terra sem dono. Existe uma grande diferença entre opinar construtivamente e ofender. Quem ofende perde a razão e corre o risco de sofrer consequências jurídicas quanto ao ato”, afirma.

É preciso refletir sobre o tema

Com a cultura do cancelamento tomando conta das redes sociais, é cada vez mais necessário trazermos o tema para o debate. “Falar sobre a questão do cancelamento nos ajuda a refletir sobre o nosso comportamento de julgamento social e como ele adoece as pessoas de forma grave”, avalia Miria Ribeiro. A especialista ainda afirma que o diálogo permite uma análise sobre os nossos próprios defeitos e como também estamos suscetíveis a falhas.

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude-mental-como-a-cultura-do-cancelamento-prejudica-a-vida-das-pessoas,e608cb92de9c4c7e7bfef9ac9f3cb608aakdgveg.html

Com a evolução da sociedade, pautas como diversidade e inclusão estão sendo cada vez mais discutidas, principalmente, no ambiente corporativo.

Há um grande movimento, e uma cobrança também, por parte das pessoas colaboradoras, por ambientes de trabalho que sejam acolhedores e que não pratiquem discriminação e preconceito.

Por isso, empresas que não possuem práticas inclusivas e que, além disso, não buscam minimizar e, até mesmo, eliminar qualquer tipo de comportamento e conduta abusiva, estão perdendo talentos e espaço no mercado.

Continue a leitura deste artigo para entender:

• o que é gordofobia no ambiente de trabalho,
• como ocorre e quais são as principais consequências negativas,
• como a utilização de um Canal de Denúncias pode diminuir a ocorrência desse tipo de prática negativa.

O que é Gordofobia?

De acordo com o dicionário Priberam, gordofobia significa repulsa ou preconceito contra as pessoas gordas.

Esse tipo de discriminação, por conta do biotipo, se estende ao campo afetivo, social e/ou profissional, negando acessibilidade a corpos gordos de diversas formas no dia a dia — que correspondem a 57% da população brasileira.

Comportamentos e insultos gordofóbicos geram situações constrangedoras e, até mesmo, humilhantes, que marginalizam socialmente pessoas gordas.

Por conta disso, a discriminação e o preconceito, recebidos por meio de comentários, “brincadeiras” ou isolamento, têm um impacto muito grande na vida dessas pessoas.

Uma pesquisa feita pela pela Catho, empresa de recrutamento on-line, realizada com mais de 31 mil executivos pelo Brasil, identificou que 65% dos presidentes e diretores de empresas tinham alguma restrição na hora de contratar pessoas gordas.

Essa problemática é bastante complexa e é preciso combatê-la em todos os níveis, mas, principalmente, no ambiente de trabalho, uma vez que é um local onde as pessoas passam a maior parte do seu tempo.

Então, vamos entender agora de que forma ocorre a gordofobia e os impactos dela na vida das pessoas colaboradoras.

Como ocorre no ambiente de trabalho e quais são as consequências negativas?

Como afeta vários âmbitos da vida de uma pessoa, no ambiente profissional não poderia ser diferente.

Muitas pessoas que não são vistas socialmente como encaixadas em um padrão estético, já passaram por inúmeras situações de insultos, relacionadas a sua aparência, corpo e peso, inclusive em entrevistas de emprego.

Muitas pessoas gordas passam por comentários ofensivos no ambiente de trabalho, como os tipos de insultos a seguir, muitas vezes, considerados “apenas brincadeira”:“você vai entalar nessa cadeira!”

“será que você vai dar conta do serviço?”

“você tem um rosto tão bonito, por que não emagrece?”

“ele(a) é bonito(a), mas é gordinho(a)!”

“sabia que o plano de saúde cobre cirurgia bariátrica?”

“deixa um salgadinho pra mim, ein?”

“você deveria comer menos!”

Além desses tipos de comentários pejorativos, as organizações, muitas vezes, não adéquam o espaço físico de trabalho para garantir acessibilidade, nem trabalham a desmistificação do tema por meio de campanhas de conscientização.

Um estudo realizado pela Pesquisa Mapeamento da Gordofobia no Brasil identificou que:

• 50,1% dos brasileiros precisam lidar com colegas de trabalho que fazem piadas com o próprio corpo ou com foco em outras pessoas gordas;
• 50,4% lidam com a falta de cadeiras e mobiliários adequados;
• 56,1% enfrentam o desafio com uniformes que causam constrangimento e falta de disponibilidade de tamanho;
• 41% apontam cabines de banheiro estreitas nos escritórios e ambientes de trabalho;
• 29,2% afirmam ter dificuldades de acessar o mercado de trabalho;
• 8% relatam que as empresas preferem que a pessoa gorda não tenha contato direto com cliente e fique no backstage;
• 6,5% não foram aprovados no exame admissional por conta do peso;
• 22,9% das pessoas gordas enfrentaram gestores que sugeriram perda de peso.

Todos esses dados mostram práticas abusivas e discriminatórias que geram constrangimento, aborrecimento, humilhação, vergonha do corpo e/ou da condição física.

Conforme a psicóloga e especialista em transtornos alimentares, Gabi Menezes, a discriminação às pessoas gordas no ambiente de trabalho causa marginalização

“Ela não se sentirá pertencente e os impactos psicológicos dessa violência afetam não só a saúde mental, mas muitas vezes também a física. 

Quando pensamos na saúde mental, podemos listar ansiedade, estresse, depressão, sentimento de negação, inadequação e até transtornos alimentares”, descreveu.

Sofrer condutas abusivas e, até mesmo violentas verbalmente, ainda pode causar para o colaborador:

• baixa autoestima,
• isolamento social,
• estresse,
• uso de drogas,
• baixa produtividade,
• compulsão alimentar,
• distorção da própria imagem, corroborada pelo reforço de um padrão estético, entre outros.

Esses danos, fruto de piadas de mal gosto, discriminação e comentários ofensivos, precisam ser mitigados.

Por isso, há uma ferramenta indispensável no ambiente de trabalho que auxilia no combate à gordofobia.

Como um Canal de Denúncias pode mitigar a gordofobia no ambiente de trabalho?

Por ser uma forma de discriminação, bullying e preconceito, as empresas precisam adotar medidas efetivas para as pessoas colaboradoras, a fim de coibir essas atitudes nocivas no ambiente de trabalho.

A primeira medida importantíssima a ser executada são os treinamentos e campanhas de conscientização sobre a gordofobia.

É preciso educar as pessoas em relação ao tema e elucidar os impactos negativos que alguns comentários, piadas e brincadeiras podem ter na vida das pessoas gordas.

E, a segunda medida, indissociável à primeira, é um Canal de Denúncias externo, profissional e funcional, com permissão ao anonimato e total segurança quanto à confidencialidade, visando dar credibilidade e confiança ao relatante.

O Canal de Denúncias é um aliado do colaborador, pois oferece a oportunidade à vítima de relatar e denunciar a ofensa recebida.

A partir do momento em que a Alta Direção e líderes tomam conhecimento de práticas discriminatórias, é possível averiguar e executar as medidas corretivas, a fim de garantir a manutenção de um ambiente saudável, justo, igualitário e acolhedor a todos.

Tudo isso gera um ciclo virtuoso dentro de uma empresa, evitando impactos negativos na vida e nas atividades que cada um executa.

Apesar de ainda não existir uma lei específica para gordofobia, é necessário denunciar, pois, se comprovado, qualquer preconceito sofrido no trabalho dá direito à indenização por danos morais ou assédio moral.

Além disso, para o advogado criminalista, Matheus Herren Falivene, em algumas situações, chamar uma pessoa de gorda pode configurar crime.

“Apesar de a gordofobia não configurar o crime de racismo por falta de disposição legal, eventuais condutas gordofóbicas podem configurar o crime de injúria, previsto no artigo 140 do Código Penal”, explicou.

Sobre a Contato Seguro

Criada em 2008 e sediada em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, a Contato Seguro é uma empresa pioneira no oferecimento de uma solução terceirizada de Canal de Denúncias, que une tecnologia de ponta, gestão otimizada e suporte completo em todo processo de implementação e comunicação sobre a plataforma.

O Canal está presente, hoje, em mais de 1.500 empresas de 37 países diferentes e atende em 12 idiomas.

Você sabia que temos o “dia do amor”? Sim, temos. Ele é celebrado no dia 14 de fevereiro no Brasil e é nessa data que, em muitos países, se comemora o dia de São Valentim, o famoso “Valentine’s day” dos EUA, quando casais celebram a paixão e o romantismo – o equivalente do dia dos namorados brasileiro, comemorado em 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, o nosso próprio santo casamenteiro.

A representação deste dia nos transmite uma mensagem de que é um momento de se comemorar e celebrar o amor, afeto, carinho, paixão, sentimentos relacionados aos laços românticos. Um dia cheio de energias românticas devido a atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias em geral, principalmente as redes sociais que exaltam incansavelmente o romance a todo momento. Mas de que forma o amor, esse sentimento tão genuíno e muitas vezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional?

Vamos lá, quando amamos, podemos nos fazer sentir mais fortes emocionalmente, até porque estamos em franca produção do hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a Oxitocina que traz excelentes benefícios para nosso corpo e mente, como: aumenta a sensação de bem estar, reduz o estresse, diminui a ansiedade, afasta os medos, eleva a autoestima e melhora os quadros depressivos.

A produção hormonal adequada vai influenciar o nosso comportamento, a criação de memórias, o reconhecimento, o apego, a generosidade, a empatia, entre outros comportamentos ligados às interações sociais e pessoais. Além disso, palavras de amor e gestos de carinho afeto nunca são demais e transformam o dia de qualquer pessoa! O importante é termos a consciência e liberdade de poder expressar os nossos sentimentos.

O amor, sem sombra de dúvidas, é uma grande arma inclusive contra as doenças, pois melhora a nossa imunidade.

E em tempos, como os atuais, onde tudo é para ontem e acabamos atropelando as relações tornando-as mais rasas e automatizadas, esse sentimento também é a maior arma contra o ódio, a indiferença, a intolerância e os conflitos.

Principalmente, quando pensamos no imediatismo da vida que faz com que não tenhamos tempo de observar quem está a nossa volta ou dar ênfase aos pequenos detalhes e às situações que envolvem os relacionamentos humanos.

Portanto, para saudar o amor e vive-lo em toda sua completude, o ideal é ofertar o que você tem de melhor e estar aberto a receber o amor que o outro também possa te dar.

Afinal, o amor é um dos sentimentos mais nobre que possuímos e devemos valorizar sempre.

Portanto, aproveite este dia para manifestar seu amor, envie mensagens para pessoas queridas e diga que sente saudade. Mas é claro que praticar o amor, não pode ser apenas neste dia, devemos estar abertos a ele ao longo de todo o ano.

O amor deve ser praticado em todos os momentos de nossa vida e sempre aliado ao respeito e empatia para com o outro. O importante é espalhar amor e ser verdadeiro e coerente com suas emoções.

Dra. Andréa Ladislau

Psicanalista

Especialista em comportamento explica a origem desse mal estar

Pare e pense. Você acorda na hora que deveria acordar para ir ao trabalho todos os dias? Não na hora que você precisa acordar. Na hora que você deveria acordar para tomar um café da manhã tranquilo, que dá tempo até de tirar uma foto para as redes sociais… Provavelmente não, não é mesmo? Normalmente, se um indivíduo precisa acordar às 7h, para ter calma, ele acorda às 8h e sai de casa atrasado. Pega a pizza de ontem para comer de café da manhã, depois vai comendo pelo elevador, pelo carro, se estressa no trânsito e a cilada está armada.

“Você não acorda bem nessas circunstâncias. Isso porque você acorda com um nível de excitação e neuroativação muito superior que o normal, liberando uma série de neurotransmissores dentro de você, como adrenalina, cortisol… Tudo te estressa, desde um sinal vermelho no trânsito, até o bom dia do porteiro”, comenta André Buric, especialista e mestrando em neurociência comportamental pela King’s College de Londres e criador da academia cerebral Brainpower.

Todo o descontrole emocional de um dia, que ao final terá sido pesado mas nada produtivo, começou com um padrão errado: o da falta de gestão do horário de levantar da cama. No trabalho, isso pode se intensificar ainda mais: o indivíduo vai chegar correndo, se deparar com uma pilha enorme de e-mails e pendências a serem resolvidas e a saúde mental se torna cada vez mais frágil.

Isso tudo se resume em uma palavra, muito comum nos dias de hoje: procrastinação. A procrastinação é o adiamento de atividades que precisam ser feitas. Acontece, por exemplo, quando você deixa um assunto para resolver depois. De certa forma, é um comportamento normal, no sentido de priorizar atividades mais urgentes com relação a outras, mas em outros casos, principalmente quando isso se torna corriqueiro, chega a ser prejudicial.

“Você tenta focar para resolver as coisas o mais rápido possível. Não tende a dar certo. Com seu cérebro nesse estado, a última coisa que ele vai fazer é focar. Você vai se distrair, ver mensagem, pegar café e o caos só aumenta. A falta de foco te fez procrastinar, porque até lá, o dia já chegou ao fim”, explica o especialista, que também compartilha algumas dicas para ajudar a manter o foco todos os dias:

1. Reduza a quantidade de tarefas, para isso aprenda a dizer não e a ceder quando foi necessário;
2. Faça planejamentos de tarefas e horários e siga-os evitando ir mudando de tarefa a todo momento;
3. Não seja multitarefa, alternar já é ruim, fazer tudo junto é muito pior. Faça uma coisa de cada vez;
4. Mantenha uma boa qualidade de vida, isso afeta a sua energia e força de vontade. Para isso, evite hábitos destrutivos como reclamação e preguiça;
5. Organize a sua rotina, e crie ambientes favoráveis para o seu foco.