O beach tennis, ou tênis de praia, é um esporte que permite que você se divirta e mantenha a forma principalmente no verão.
Por isso, nós descobrimos tudo que você precisa para praticar esse esporte que cresce em interesse cada vez mais. Além disso, vamos mostrar como se vestir para uma partida de beach tennis.
Beach tennis e sua história
O beach tennis, ou tênis de praia, como é conhecido internacionalmente, começou a ser praticado no litoral italiano na década de oitenta, mas foi em 1996 que foram criadas as primeiras regras projetadas exclusivamente para este esporte.
Este esporte possui traços de outros esportes de raquete e de praia, como o tênis, o paddle, o badminton e o vôlei de praia. Apesar disso, o beach tennis possui suas peculiaridades e características que o tornam único e diferente.
Como o nome indica, essa modalidade é praticada na areia da praia. A área de jogo é retangular medindo 16 metros de comprimento por 8 metros de largura. Como no tênis, a quadra é dividida em dois lados por meio de uma rede de 1,70 metros de altura.
Quando a bola toca o chão, o ponto é finalizado. Esse é um esporte divertido, adequado para todas as idades e níveis e com um cenário imbatível.
A importância do dress code no beach tennis
O beach tennis é um esporte amplamente praticado no mundo todo, tanto por homens quanto por mulheres, e exige um guarda-roupa específico.
Se você decidir praticar esse esporte que costuma ser (embora não exclusivamente) no verão, surge a pergunta: como se vestir para jogar beach tennis?
Como na maioria dos esportes ao ar livre, é importante escolher roupas que não sejam muito apertadas.
Se você for jogar beach tennis na praia mesmo, um biquini e muito protetor solar podem ser suficientes para proteger você do sol. Se, por outro lado, você joga beach tennis em um clube ou em outro lugar, será aconselhável usar roupas específicas, como veremos logo na sequência.
Faixas para o cabelo, viseiras e munhequeiras, são alguns dos acessórios úteis para praticar este esporte.
Inclusive, como já mencionamos, o beach tennis também pode ser praticado no inverno em quadras de vôlei ou academias equipadas. As peças de roupas a usar devem ser de materiais técnicos e respiráveis, não muito largos mas não muito justos.
Que roupa usar no beach tennis?
Se você está se preparando para sua primeira partida de beach tênis, provavelmente está se perguntando o que vestir.
Os clubes de tênis de praia oficiais geralmente informam quais são as melhores roupas e, embora as quadras na praia não tenham códigos de vestimenta semelhantes, você deve usar roupas adequadas para este esporte.
Lembre-se: sua roupa deve permitir uma movimentação suficiente e não atrapalhar de forma alguma seus movimentos.
Aqui está o que você deve vestir para que seu jogo de beach tennis tenha um bom desempenho:
Roupas para jogar beach tennis
Além de vestir você confortavelmente, as roupas de beach tennis devem ser feitas de um material que absorva a umidade para evitar que o suor atrapalhe seu jogo, devem ter tecido leve e proteção contra raios solares.
Outros fatores vão depender do local em que você vai jogar. Por exemplo, se houver um código de vestimenta a ser seguido, faça isso o máximo possível. A maioria dos clubes de beach tennis exige que você use camiseta de manga curta e shorts ou bermuda combinando.
Além de shorts, as mulheres também podem usar saias com shorts embutidos ou um conjunto com saia de babado com short, que é mais prático e está na moda.
Se o tempo estiver quente, alguns clubes podem permitir que você use uma camiseta sem mangas, e se estiver frio, você poderá usar camisetas de mangas compridas. Tanto as camisetas, quanto os shorts, devem ser feitos de material elástico adequado para esse esporte.
No caso dos homens, uma camiseta e uma bermuda de cores combinando são perfeitos para jogar uma partida de beach tennis. Outra opção no lugar das camisetas, são as regatas e a camisa pólo.
A camisa pólo permite que você tenha conforto durante a partida de beach tennis graças à sua leveza e ao tecido que permite uma boa respirabilidade. Assim como as bermudas.
Use roupas com proteção solar
Jogar beach tennis em um dia quente de verão pode ser divertido. No entanto, pode se tornar bastante desconfortável se você não usar a proteção solar necessária.
Dependendo das temperaturas, além de óculos de sol apropriados para esportes, pode ser necessário usar bonés também. Além disso, procure escolher camisetas e shorts que possuam proteção contra os raios solares.
Inclusive, você pode encontrar várias opções de roupas para beach tennis com proteção solar na Wool Line Sport.
Não se esqueça do mais importante: beba muita água e proteja sua pele antes de começar a jogar. Aplique protetor solar em todas as partes visíveis do corpo que não estejam protegidas.
Para completar, você pode precisar de um par de chinelos se tiver que atravessar a praia na areia quente para chegar até o local da partida de beach tennis.
Munhequeira de pulso
Embora não seja obrigatório, muitos jogadores de beach tennis usam munhequeiras de algodão.
As munhequeiras ajudam na absorção do suor, mas o objetivo principal dessa peça de roupa é proteger o pulso de impactos. Pois, quando você acerta a bola com sua raquete de beach tennis, seu pulso leva um golpe de alto impacto, que a munhequeira ajuda a absorver.
Benefícios do beach tennis
- Jogar beach tennis é ótimo para melhorar sua coordenação olho-mão porque você precisa avaliar constantemente o tempo entre a bola e o ponto de contato correto.
- Ao jogar uma partida de beach tennis, você pode queimar muitas calorias e emagrecer, se esse for o seu objetivo.
- Alivia o estresse, visto que esse esporte pode ajudar a liberar endorfinas, o que ajuda a reduzir seus níveis de estresse e pode lhe dar aquela “sensação de felicidade”.
- É mentalmente estimulante, visto que o tênis de praia exige que você esteja alerta e requer muita força mental. Habilidades de tomada de decisão e a capacidade de pensar rapidamente são necessárias, portanto, o tênis de praia também pode treinar seu cérebro.
Agora que você conhece melhor o Beach Tennis, veja algumas opções de roupas para praticar o esporte disponíveis no site da Wool Line Sport.
Ascom CCSA
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