Dra. Marcella Marinho possui especialização na área e descreve como é realizado o tratamento para esse problema
Problemas de saúde feminina acontecem o tempo todo e é necessário estar sempre atenta no que se refere ao bem estar de forma geral. Por isso, é fundamental que consultas e exames estejam em dia. Dessa forma, é possível tratar doenças que possam acarretar qualquer situação desagradável no dia a dia e também ao longo da vida.
Esse é o caso da Síndrome de Ovários Policísticos (SOP), que impacta milhões de mulheres entre os 15 e 45 anos de idade em todo o mundo e pode causar estresse. A ginecologista e especialista no tema, Dra. Marcella Marinho, revela que esse problema infelizmente não pode ser evitado. “A SOP pode ser minimizada e controlada, mas não evitada, por ser uma doença de origem genética. Atualmente, é o foco de muitas pesquisas da área médica, mas não existe uma resolução quanto ao impedimento desse transtorno ocorrer”, explica.
No entanto, é possível alinhar que existem alguns agravantes para a condição, como o bisfenol A, alguns medicamentos e a obesidade. E embora seja comum em mulheres com excesso de peso, esse não é um critério para apontar um diagnóstico. Entre os sintomas mais comuns está a irregularidade menstrual, sinais de excesso de hormônios androgênicos no corpo (acne, pele oleosa, excesso de pelos, escurecimento da pele e alopecia) e múltiplos pequenos cistos nos ovários que são detectados pela ultrassonografia.
Para o diagnóstico da síndrome é necessário que o médico realize uma avaliação completa com anamnese, exames físicos, laboratoriais e de imagem, isso porque existem outras doenças que podem causar os mesmos sintomas. Os exames obrigatórios de sangue incluem um perfil hormonal, glicêmico e a ultrassonografia. “É fundamental que todas as pacientes com SOP façam o rastreamento para dislipidemias e diabetes, uma vez que a síndrome oferece riscos de apresentar outros distúrbios, como resistência insulínica, hipertensão, obesidade, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares”, relata Dra. Marcella.
Além de menstruação irregular e problemas hormonais, as complicações causadas pela síndrome de ovários policístico podem ir mais além, provocando o risco de infertilidade em casos que não há o tratamento adequado. “Algumas mulheres podem sim engravidar sem tratamento, porque a ovulação ocorre mesmo que de maneira irregular, já outras talvez necessitem a indução da ovulação por meio de medicação. Para uma gravidez saudável, o ideal é realizar a avaliação pré-concepcional e conversar com o médico para minimizar transtornos durante a gestação”, ressalta a especialista.
Segundo a médica, o tratamento é individualizado e dependendo da gravidade e também dos objetivos da paciente, uma vez que a queixa de acne é diferente da dificuldade para engravidar. Ela também destaca a importância da prática de exercícios físicos, visando evitar sobrepeso, que é um dos fatores de risco.
Sobre Marcella Marinho
A médica Marcella Marinho é especialista em ginecologia e obstetrícia pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). É pós graduada em Laparoscopia e Histeroscopia pelo Hospital do Servidor Estadual (IAMSPE), em Sexualidade Humana pela USP e em Ciências da Longevidade Humana – Grupo Longevidade Saudável. Realiza acompanhamento preventivo de mulheres, priorizando o atendimento integral em todas as fases da vida, da adolescência até a menopausa. Como obstetra, dedica-se em estar junto a gestante para acompanhar a evolução da gestação e do trabalho de parto. Para mais informações, acesse @dramarcellamarinho, por e-mail dra.marcellamarinho@gmail.com ou através do telefone 11 93429.0805
A conversa poética marcante e popular de Vitória Rodrigues traz ao verão da GNT o calor e aconchego do Nordeste
No quintal, à sombra de uma árvore, um celular, um ângulo e um enquadramento comum. A junção destes itens em um só combo, podem dar vida a uma boa foto, uma participação, uma gestão de uma das incontáveis lives que surgiram em 2020 ou a vídeos virais regados de acalanto, paixão e firmeza, que transformam e curam os dias difíceis e de superação que vivemos desde fevereiro. O talento, cuidado e excelência de Vitória para expressar o cotidiano do seu povo e de sua arte, levou-a a receber a proposta de estrear na televisão e levar suas poesias e cordéis ao quadro “De Repente Verão”, na edição de verão do programa Saia Justa, previsto para os meses de janeiro e fevereiro de 2021, com estreia na quarta-feira (6), no Canal GNT.
O cenário descrito inicialmente retrata a última opção, localizado-nos geográfica e politicamente, estamos no Nordeste do Brasil, na cidade de Igací, especificamente no povoado de Novo Rio, agreste alagoano, casa família da atriz, cantora, compositora e cordelista, Vitória Rodrigues.
É neste cenário que Vitória grava a maior parte dos vídeos em que recita suas poesias e cordéis, faz humor e músicas para seus mais de 32 mil seguidores. Seus vídeos mais conhecidos, “Plantando Paz” e “Formigas” retratam as dores e delícias da cultura rural e popular do Nordeste, o poder do coletivo em nossos tempos e reúnem mais de 210 mil visualizações só em sua página oficial, além disso foram compartilhados por artistas como Lázaro Ramos, Taís Araújo, Margareth Menezes, Bruna Linzmeyer, Liniker e Ingrid Guimarães em suas redes sociais.
“Todas as ferramentas de mobilização da arte
são válidas, principalmente na atualidade”.
Foto: Guylherme Oliveira
Vitória Rodrigues.
O programa, que ocorrerá todas quartas-feiras deste período, contará com episódios de temáticas diversas e terá a “conversa poética” e presença de Vitória em quatro de seus oito episódios. O quadro da atriz será revezado quinzenalmente com Maria Bopp, atriz e cineasta, conhecida como Blogueirinha do Fim do Mundo.
Plantando paz e prosperidade
Para carregar um currículo extenso como o que tem, Vitoria Rodrigues teve que deixar logo cedo a cidade de Igaci no interior de Alagoas. Durante um ano, juntou todo o dinheiro que tinha para fazer o trajeto que boa parte das populações do nordeste realizou nos últimos anos, migrar para a “cidade grande”, no caso de Vitória, o Rio de Janeiro. No território carioca já estava decidida e destinada, prestaria vestibular para o primeiro curso público de teatro do país, na Escola de Teatro Martins Pena.
Sua multiplicidade artística já se fazia presente no Nordeste, quando entre as diversas encenações vividas em peças, foi premiada como melhor música original, músicas e melodias, junto a Josy Amorim, na peça dirigida por Daniela Beny, “A Árvore de Mamulengos”, de Vital Santos, no V Festival de Teatro de Arapiraca- AL. Mas foi nos anos de Martins Pena, que assim como nas plantações do seu povoado, Vitória aprendeu sobre cuidado, tempo, plantação, colheita, frutos, sobre si mesma e sobre prosperidade.
Desde que chegou ao Rio em 2016, a artista já integrou o elenco da peça “Nossas bocas não foram feitas só para sorrir” dirigida por Shirlene Paixão, e que também foi uma das autoras e compositoras de textos e canções, escreveu e encenou o esquete e monólogo de “Di Cabrobó” com direção de Vera Lopes, cena produzida em formato de cordel, com músicas de sua autoria e foi indicada ao Prêmio de Melhor Atriz no Festival de Esquetes de Petrópolis.
Mas não só isso. Além da carreira no teatro e da formação em Educação Física, Vitória também está na música. No grupo de forró Forrózinas, formado por mulheres do Brasil e da França, ela compõe, toca zabumba, violão e dá continuidade ao seu trabalho de proferir palavras de cura para os quatro cantos do mundo.
O edital do Concurso PC RN foi retificado. Este concurso público oferta vagas para Delegado, Escrivão e Agente! Gran Cursos Online traz todas as informações.
Atenção, concurseiros! O tão esperado edital do Concurso PC RN foi publicado no Diário Oficial do Estado do Rio Grande do Norte! Sob organização da Fundação Getúlio Vargas, o certame da Polícia Civil do Rio Grande do Norte oferece um total de 301 vagas, nas quais serão distribuídas para Agente, Escrivão e Delegado. As remunerações entre R$ 4.731,91 a R$ 16.670,59.
Confira abaixo a distribuição das vagas:
Agente – 230 vagas;
Delegado – 47 vagas; e
Escrivão – 24 vagas.
As provas do novo Concurso PC RN acontecerão no dia 7 de março de 2021 para os cargo de Agente e Escrivão. Já as datas das provas do cargo de Delegado foram retificadas, com provas objetivas marcadas para a semana seguinte, no dia 14 de março. As inscrições já estão encerradas. A taxa de inscrição foi no valor de R$ 120,00 para os cargos de Agente e Escrivão e R$ 150,00 para Delegado.
Concurso PC RN: Situação atual
O Concurso PC RN possui autorização desde 2019. Contudo, devido a pandemia, o certame teve suas datas atrasadas. O seu processo foi acelerado muito em função da assinatura do Termo de Ajustamento de Conduta assinado com o Ministério Público Estadual. Desta forma, os trâmites do certame saíram da Seplag/RN e foram para as mãos do próprio órgão.
Após este TAC, o órgão fez a contratação da Fundação Getúlio Vargas para a organização do Concurso PC RN. E ainda houve tempo para que o Executivo encaminhasse um Projeto de Lei Complementar para alterar a Lei Orgânica da PC RN e tornasse o certame mais democrático.
A sanção desta Lei Orgânica, o Estatuto da instituição, os candidatos aprovados com nota inferior a 50% terão suas provas corrigidas. A modificação também retirou o limite de cinco vezes o número de vagas previsto, fazendo com que sejam corrigidas mais provas além do limite anteriormente estipulado.
COMISSÃO ORGANIZADORA
Confira os integrantes da comissão do certame:
Fábio Augusto de Castro Cavalcanti Montanha Leite – Delegado de Polícia Civil (Presidente);
Josiel Pereira da Silva – Delegado de Polícia Civil (Membro);
Herlânio Pereira da Cruz – Delegado de Polícia Civil (Membro);
Paoulla Benevides Maués de Castro – Delegada de Polícia Civil (Membro);
Carolina de Souza Campos Moura – Escrivã (Membro);
Edilza Faustino de Lima Silveira – Agente de Polícia (Membro);
Thiago Cortez Meira de Medeiros – Advogado OAB (Membro).
Concurso PC RN: Inscrições
Os candidatos interessados em participar do certame puderam se inscrever entre às 14h do dia 02 de dezembro e às 16h do dia 21 de dezembro de 2020. As inscrições foram feitas exclusivamente por meio do site da Fundação Getulio Vargas por meio do link (https://conhecimento.fgv.br/concursos/pcrn20). O prazo para o pagamento do boleto foi até o dia 22 de dezembro. Candidatos que não efetuaram o pagamento até esta data tiveram suas inscrições canceladas.Os
Os candidatos que solicitaram a isenção na taxa de inscrição para o Concurso PC RN entre os dias 02 a 04 de dezembro, tiveram suas requisições publicadas no último dia 22 de dezembro. Foram o requisitos para solicitar a isenção os candidatos inscritos no CadÚnico do Governo Federal, eleitores convocados e nomeados pela justiça eleitoral do Rio Grande do Norte e doadores de sangue à rede hospitalar estadual.
Data para isenção à taxa de inscrição: 02 a 04 de dezembro de 2020
Período de inscrições: 02 de dezembro a 21 de dezembro de 2020
Data limite para pagamento da taxa de inscrição: 22 de dezembro de 2020
Valor da Taxa de Inscrição: R$ 120,00 a R$ 150,00
Data da prova objetiva: 7 de março de 2021
Concurso PC RN: Salário e benefícios
De acordo com o edital, as remunerações iniciais são de:
Delegado de Polícia Substituto: R$ 16.670,59
Agente e Escrivão de Polícia Civil Substituto: R$ 4.731,91
Além desses valores, serão oferecidas ao servidor algumas gratificações para Chefia de Investigação e Chefia de Cartório; e adicionais por tempo de serviço.
A carga horária para os policiais é de 40 horas, podendo ser adequada a escalas de plantões de acordo com a administração.
Para o novo concurso da PC RN, os aprovados deverão contar com um novo plano de cargos, carreira e remunerações. Ele foi aprovado no começo do ano e começa a valer a partir de novembro de 2020.
Concurso PC RN: cargos e vagas
O Concurso PC RN contará com 301 vagas imediatas para as diversas carreiras. Em todos os casos, também, haverá a formação de cadastro de reserva. Confira:
Cargos
Vagas
Delegado
47
Agente
230
Escrivão
24
Total
301
O número de cargos ofertados é bem inferior ao número de cargos vagos. Segundo dados do setor de pessoal da PC RN, hoje existem 3.820 cargos vagos, sendo a maior carência para Agente e Escrivães.
Quantitativo Ideal
Efetivo Atual
Cargos vagos
Agente
4000
993
3007
Escrivão
800
182
618
Delegado
350
155
195
Total
5.150
3.820
Concurso PC RN: Requisitos
O Concurso PC RN exige do candidato a idade mínima de 18 anos, sendo que para a PC RN não há limite de idade imposta no edital. Ou seja, é necessário, apenas, possua aptidão física e mental, não possuir antecedentes criminais que possam ir contra as atividades inerentes à Carreira
Confira os requisitos inerentes a todos os cargos:
Ser brasileiro ou português amparado pelo Estatuto da Igualdade
Estar em dia com as obrigações eleitorais e pleno exercício dos direitos políticos
Estar quite com o serviço militar, se do sexo masculino
Ter completado 18 anos de idade – Não há limite de idade
Ter CNH
Apresentar antecedentes da Polícia Federal e Polícias Civis dos Estados no qual residiu nos últimos cinco anos, expedidas, há, no máximo, três meses
Apresentar certidões negativas expedidas pela Justiça Federal, Eleitoral e Militar.
Firmar declaração de que não esteja cumprindo sanção disciplinar por falta grave.
Não ter sido punido com pena de demissão aplicada por qualquer órgão ou entidade federal, estadual ou municipal.
Gozar de boa saúde física e mental
Concurso PC RN: Quem pode fazer o concurso
O próximo concurso PC RN será apenas para nível superior, sendo que para Escrivão e Agente de Polícia vale qualquer formação. Já para Delegado, exige-se o bacharelado em Direito.
Confira o escolaridade cobrada para cada cargo oferecido no certame:
Delegado Substituto: Diploma em Direito.
Escrivão de Polícia e Agente de Polícia: Diploma em nível superior.
Concurso PC RN: Atribuições
Delegado de Polícia
Instaurar e presidir inquéritos policiais e demais procedimentos que se iniciem na Polícia Judiciária, destinados a apurar a materialidade e a autoria das infrações penais;
Exercer atribuições previstas na legislação processual penal de competência da autoridade policial;
Requisitar a realização de prova pericial, quando necessária, ou de quaisquer outros exames que julgar imprescindíveis à elucidação do fato;
Prestar às autoridades judiciárias as informações necessárias à instrução e ao julgamento dos processos penais sob sua direção e outras ações.
Escrivão de Polícia
Dar cumprimento às formalidades processuais, na lavratura de autos, termos, mandados e demais atos próprios do seu ofício definidos em lei;
Lavrar autos de prisão em flagrante delito, autos de exibição e apreensão em flagrante delito e termos e boletins circunstanciados de ocorrência, quando determinado pela autoridade policial;
Elaborar termos de entrega de objetos e valores apreendidos, de ordem da autoridade policial;
Reduzir a termo as declarações, os interrogatórios, os depoimentos, os autos de prisão em flagrante, as acareações, os reconhecimentos, as resistências, as reconstituições, os recolhimentos e outros procedimentos policiais assemelhados;
Autuar, preparar e ordenar documentos e peças de inquéritos policiais e processos penais sob sua guarda, submetendo-os regularmente a despacho da autoridade policial;
Preparar ordens de serviço, mandados de intimação, mandados de condução coercitiva e demais documentos necessários às missões policiais de ordem da autoridade policial e demais tarefas.
Agente de Polícia
Levantar todas as informações que conduzam ao esclarecimento dos delitos denunciados, subsidiando o Delegado de Polícia Civil com os elementos necessários para a conclusão do inquérito policial;
Efetuar prisões em flagrante, busca pessoal e apreensões;
Cumprir mandados expedidos pela autoridade policial competente;
Dirigir, conforme habilitação e de acordo com a devida designação, veículos automotores em missões policiais e no desempenho de atividades nos diversos setores da Polícia Civil;
Operar equipamentos de comunicação, zelando por sua segurança e manutenção; executar revista e vigilância de presos apenas durante o período do inquérito policial de réu preso;
Cumprir e fazer cumprir as ordens, normas e instruções emanadas de superior hierárquico e exercer outras atividades correlatas ao cargo.
Concurso PC RN: etapas de prova
Agente e Delegado Substituto
Prova escrita objetiva, de caráter eliminatório e classificatório
Prova escrita discursiva, de caráter eliminatório
Avaliação física, de caráter eliminatório
Avaliação Psicológica, de caráter eliminatório
Avaliação Médica, de caráter eliminatório
Investigação Social, de caráter eliminatório
Curso de Formação, de caráter eliminatório
Somente para Escrivão
Prova escrita objetiva, de caráter eliminatório e classificatório
Prova escrita discursiva, de caráter eliminatório
Prova prática – Operação de microcomputador, de caráter eliminatório
Avaliação Psicológica, de caráter eliminatório
Avaliação Médica, de caráter eliminatório
Investigação Social, de caráter eliminatório
Curso de Formação, de caráter eliminatório
Concurso PC RN: Prova objetiva
Com aplicação na data provável de 07 de março para os cargos de Agente e Escrivão, somente na cidade de Natal, a prova objetiva será composta de 100 questões de múltipla escolha para todos os cargos.
Ambas as provas acontecerão no período da manhã, entre às 8h às 13h30, para os cargos de Agente e Escrivão.
Já para o cargo de Delegado, as provas acontecerão no dia 14 de março. O horário marcado é das 8 às 12h30, uma vez que a prova discursiva para Delegado acontecerá em outra data.
Disciplinas para os cargos de Escrivão e Agente de Polícia
Disciplinas
Questões
Pontos
Língua Portuguesa
20
20
Raciocínio Lógico-Matemático
10
10
Noções de Informática
10
10
Noções de Administração
10
10
Noções de Contabilidade
10
10
Noções de Direito Constitucional
10
10
Noções de Direito Penal, Processual Penal e Legislação Extravagante
15
10
Noções de Direito Administrativo
10
10
Noções de Medicina Legal
05
10
Total
100
100
Disciplinas para o cargo de Delegado
Disciplinas
Questões
Pontos
Direito Constitucional
15
15
Direito Penal
15
15
Direito Processual Penal
15
15
Legislação Penal e Processual Penal Extravagante
15
15
Direito Administrativo
15
15
Direito Financeiro e Tributário
05
15
Direito Ambiental
05
05
Medicina Legal
05
05
Criminalística
05
05
Criminologia
05
05
Total
100
100
Em ambos os casos, o candidato precisa obter uma pontuação mínima de 50 pontos para ser considerado apto. Serão considerados os empatados na última posição. Os candidatos que não entenderem a este requisito estarão automaticamente eliminados do concurso.
Concurso PC RN: Prova discursiva
Para os cargos de Agente e Escrivão, a Prova Discursiva será realizada no mesmo dia e horário destinados à Prova Escrita Objetiva desses cargos, ou seja, no dia 07 de março de 2021.
Já para o cargo de Delegado, a Prova Escrita Discursiva de caráter classificatório e eliminatório, será aplicada em dia 14 de março de 2021, no período da tarde.
Segundo o edital PC RN, a Prova Escrita Discursiva para os cargos de Agente e Escrivão valerá 20 pontos. Para o cargo de Delegado consistirá em exame dissertativo, constituído de:
Quatro questões discursivas de até 10 (dez) linhas cada, no valor de 15,00 pontos cada uma;
Elaboração de uma peça de natureza procedimental policial, no valor de 40,00 pontos;
Na avaliação da Prova Discursiva, serão considerados o acerto das respostas dadas, o grau de conhecimento do tema demonstrado pelo candidato e a fluência e a coerência da exposição.
Será considerado aprovado na Prova Escrita Discursiva para o cargo de Delegado o candidato que atingir nota igual ou superior a 50,00 pontos no exame.
Concurso PC RN: Teste de Aptidão Física
Somente realizarão essa fase, aqueles inscritos aos cargos de Agente e Delegado. O TAF será de caráter eliminatório.
Serão realizados os seguintes testes: barra fixa, impulsão horizontal, flexão abdominal e corrida de doze minutos. A consideração dos examinadores foi de apto ou inapto.
Confira os requisitos para ser considerado apto:
Barra
Masculino: Mínimo de 5 repetições
Feminino: Mínimo de 15 segundos em suspensão
Teste de Impulsão Horizontal
Masculino: Pelo menos 2,10 metros
Feminino: Pelo menos 1.60 metros
Abdominal
Masculino: Mínimo de 35 repetições
Feminino: Mínimo de 26 repetições
Teste de Corrida em 12 minutos
Masculino: 2.100 metros
Feminino: 1.600 metros
Concurso PC RN: Teste Prático
A prova prática será submetida apenas aos candidatos que concorrerão ao cargo de Escrivão de Polícia Civil que forem aprovados na Prova Discursiva. Todos os candidatos inscritos na condição de pessoas com deficiência, desde que aprovados na Discursiva, se submeterão à Prova Prática de Operador de Micro.
Os candidatos convocados para esta fase deverão comparecer no local indicado para realização da prova 60 (sessenta) minutos antes do horário fixado para seu início, munidos do documento de identidade; caso contrário, não poderão efetuar a referida prova.
De caráter eliminatório, a prova valerá dez pontos. Ela consistirá da elaboração de uma planilha no Excel, que deverá ser convertida em uma tabela para uso em um documento Word. O candidato deverá estar apto a digitar em qualquer tipo de teclado. Será considerado habilitado o candidato que obtiver um total igual ou superior a 5,00 (cinco) pontos.
Concurso PC RN: Avaliação Psicológica
Essa fase consiste na submissão dos aprovados nas etapas anteriores a avaliação técnica psicológica, visando analisar a adequação do candidato ao perfil do cargo e as características de personalidade adequadas ao cargo. A avaliação terá caráter eliminatório e o resultado final foi de recomendo ou não-recomendado.
Para cada cargo, serão avaliados os seguintes requisitos psicológicos:
Os resultados dos exames e laudos exigidos neste Edital, deverão conter o nome completo do candidato e número do seu documento de identidade, impresso ou escrito, e ter prazo de
validade não superior a 180 (cento e oitenta) dias contados a partir da data de sua emissão.
Para todos os cargos serão convocados para o Exame Médico todos os candidatos considerados aptos na Avaliação Psicológica. Para ser submetido ao exame médico, o candidato deverá providenciar, às suas expensas, além dos comprovantes de vacina antitetânica, influenza e Hepatite B, os exames laboratoriais e complementares, assim descritos:
Exames laboratoriais
Sangue: hemograma completo; Grupo sanguíneo e Fator RH; glicose, ureia, creatinina e Gama GT, ácido úrico, colesterol total e frações, transaminases (TGO/TGP), bilirrubinas, sorologia
para hepatite B e C, ABO – Rh;
Sumário de urina específico para EAS;
Parasitológico de fezes, com a realização do método Baerman;
Sorologia: Lues ou VDRL; Doença de Chagas;
PSA (Somente para homens a partir de 40 anos); radiografia de tórax PA;
Mamografia (somente para mulheres a partir de 40 anos);
Toxicológicos: com laudo, para a detecção de drogas de uso ilícito, a partir de amostras de materiais biológicos (cabelos, pelos ou raspas de unhas), doados pelos candidatos, com janela de detecção mínima de 180 (cento e oitenta) dias, abrangendo, pelo menos, os seguintes grupos de drogas: cocaína e derivados; maconha e derivados; metanfetamína; anfetaminas; ecstasy (MDMA e
MDA); opiláceos e derivados; peniciclidina (PCP) e outras;
No corpo do laudo do exame toxicológico deverão, obrigatoriamente, constar informações sobre a cadeia de custódia, com os seguintes campos: identificação completa e assinatura do
doador (inclusive impressão digital), identificação e assinatura de, no mínimo, 02 (duas) testemunhas da coleta; identificação e assinatura do responsável técnico pela emissão do laudo e
certificação ISO/IEC 17025 do laboratório que realizou os exames. O laudo deverá registrar resultados, negativos ou positivos, para cada grupo de drogas, quantidades detectadas, bem como avaliação estatística do padrão de consumo.
Exames Complementares
neurológico: avaliação clínica neurológica realizada pelo especialista e eletroencefalograma com laudo;
psiquiátrico, laudo emitido por médico psiquiatra, constando exame mental detalhado, relatando os seguintes dados: aspecto geral e comportamento espontâneo, atitude frente ao exame,
sensopercepção, pensamento (curso, forma, conteúdo), raciocínio, imaginação, pulsões instintivas, afetividade, psicomotricidade, consciência-vigilância, memória, vontade, pragmatismo, atenção e orientação (temporal e espacial) e histórico de tratamento atual ou anteriores;
cardiológicos;
avaliação clínica cardiológica realizada por especialista;
eletrocardiograma;
teste ergométrico.
oftalmológicos: avaliação oftalmológica realizada por especialista, considerando:
acuidade visual sem correção;
acuidade visual com correção;
tonometria;
biomicroscopia;
fundoscopia;
motricidade ocular;
otorrinolaringológicos:
audiometria tonal com laudo
Concurso PC RN: Investigação Social
Serão convocados para a Investigação Social somente os candidatos habilitados no Exame Médico. A Investigação Social terá caráter eliminatório e o candidato será considerado RECOMENDADO ou NÃO RECOMENDADO. A Pesquisa Social será realizada a partir das informações constantes da Ficha de Informações Confidenciais – FIC a ser preenchida e assinada pelo candidato.
0 A investigação Social terá início por ocasião da inscrição do candidato no concurso público e terminará com o ato de nomeação.
Concurso PC RN: Curso de Formação
Serão convocados para participar do Curso de Formação Profissional Policial, quinta etapa do certame, até três vezes o número de vagas constante do edital do concurso público deflagrado, compreendido neste os candidatos habilitados até a quarta etapa do concurso, de acordo com o cargo objeto de inscrição.
O Curso de Formação terá caráter eliminatório e o candidato será considerado APROVADO ou REPROVADO e será realizado pela Academia de Polícia Civil, regido por edital próprio que estabelecerá a frequência e o rendimento mínimos a serem exigidos, bem como as demais condições de aprovação.
Como essa fase não caracteriza vínculo funcional com a Polícia Civil do Estado do Rio Grande do Norte, não serão aceitos eventuais atestados médicos para justificar e/ou abonar faltas
durante o Curso de Formação, sendo indispensável, a todos, o cumprimento da carga horária obrigatória de 90% do curso.
Durante o Curso de Formação, o candidato fará jus a auxílio financeiro de 50% da remuneração básica do cargo.
Concurso PC RN: Último certame
O último concurso PC RN foi aberto em 2008, com oferta de 438 vagas subdivididas entre os cargos de Delegado (68), Agente (263) e Escrivão (107).
Ao todo, foram 17.588 mil inscritos, assim divididos:
Delegado: 10.086 inscritos, com concorrência de 148,32 por vaga
Agente: 5.543 inscritos, com concorrência de 21,08 por vaga
Escrivão: 2.113 inscritos, com concorrência de 20,75 por vaga
A organização foi do Centro Brasileiro de Pesquisa em Avaliação e Seleção e de Promoção de Eventos – Cebraspe, antigo Cespe/UnB.
Foram convocados para a quinta e última etapa da seleção aqueles que atingiram as posições de aprovação:
Até a 90ª posição – Delegado Substituto,
Até a 320ª posição – Agente de Polícia e
Até a 130ª posição – Escrivão de Polícia.
O curso de formação teve a responsabilidade da Polícia Civil do Rio Grande do Norte e foi realizado pela Academia de Polícia Civil ou órgão oficial congênere.
Ao candidato foi fornecido, durante o período do curso, bolsa para custeio de despesas pessoais na forma prevista em lei.
Com 340 mil partos de prematuros por ano, Brasil entra no “Novembro Roxo” como décimo país em incidência de prematuridade e, no contexto da pandemia, enfrenta desafios complexos, como o isolamento de prematuros na UTI, a evasão de consultas de gestantes e um quadro de pânico e desinformação
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a pandemia do coronavírus já provocou mais de 1 milhão de mortes em todo o mundo, somando 32 milhões de casos em 188 países. Os números, assombrosos por si só, agravam outras situações que já eram bem complexas antes da pandemia. Uma delas é o universo da prematuridade como um todo, que envolve, entre outros pontos, a prevenção durante a gestação, o tratamento de bebês prematuros e o acolhimento à família.
O Brasil é o 10º país com mais partos prematuros no mundo, com cerca de 340 mil nascimentos de bebês nessas condições por ano, aponta a OMS. A lista inclui ainda China, Estados Unidos, Índia e Nigéria, sendo que 60% desses nascimentos ocorrem na África e no Sul da Ásia, o que demonstra o caráter global do problema. Vale destacar ainda que, no mundo, ocorrem 15 milhões de nascimentos nesse perfil, ou seja, um em cada dez bebês nascem prematuros todo ano, sendo que 1 milhão deles morre, consolidando assim a prematuridade como a principal causa de mortalidade infantil até 5 anos.
E quando a realidade do coronavírus se mistura à realidade da prematuridade, o tema se desdobra em várias questões: a mãe transmite coronavírus pela gravidez? E pela amamentação? Há relação da prematuridade com a COVID-19? A gestante deve ir ao médico presencialmente para fazer o pré-natal ou há outra opção? É realmente necessário que o bebê prematuro fique isolado na UTI Neonatal? É neste contexto que se iniciam as atividades de 2020 do Novembro Roxo – mês de sensibilização global para a causa da prematuridade – conduzidas no Brasil pela ONG Prematuridade.com, única instituição do País de apoio aos bebês prematuros e suas famílias.
Um recente estudo realizado pela Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA relatou que as mulheres com Covid-19 têm maior chance de parto prematuro. O resultado aponta que 12,9% dos nascidos vivos entre uma amostra de 3.912 mulheres foram prematuros, em comparação com 10,2% na população em geral.
“Precisamos colocar esse assunto com a evidência e a urgência que merece. Trata-se de um problema que pode até ser evitado com um bom pré-natal ou, ainda que haja o parto prematuro, certamente o bebê pode se recuperar com o mínimo de danos à saúde quando recebe o atendimento adequado. O resumo é que podemos interferir positivamente nesse quadro e vidas podem ser salvas. E agora temos que adaptar a realidade da prematuridade ao cenário do COVID-19”, explica Denise Leão Suguitani, fundadora e Diretora Executiva da ONG Prematuridade.com.
Evasão de consultas e isolamento de bebês na UTI: medo leva a erros graves
De maneira resumida, um parto é considerado prematuro quando acontece antes de 37 semanas de gestação. São várias as causas que podem levar à prematuridade, mas o principal passo para evitar esse problema é a prevenção. Nesse sentido, o pré-natal é uma das medidas mais eficazes para uma gestação saudável e completa. E aqui começa o primeiro processo agravado pela COVID-19: a evasão de consultas de gestantes por medo de infecção.
Recentemente, a Federação Brasileira de Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) realizaram um grande estudo com 2.753 mulheres (1.713 grávidas e 1.040 puérperas – mães de recém nascidos com até 45 dias – de todas as classes sociais, em todas as regiões do país.
Entre outros dados, o estudo revelou que 81% das grávidas temem a contaminação pelo novo coronavírus durante as consultas de pré-natal, e 82% têm medo da internação hospitalar por ocasião do parto. Além disso, mais da metade (53%) das gestantes também não sabia se poderia ter acompanhante no hospital no pós-parto, o que é garantido por lei desde 2005.
Embora não justifique o abandono de pré-natal – cujas consequências podem ser irreversíveis para mãe e para o bebê e isso tem que ficar muito claro – o receio das mulheres tem razão de ser. Uma pesquisa publicada pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos descobriu que mulheres grávidas com coronavírus são mais propensas a desenvolver sintomas graves e têm maior probabilidade de ter parto prematuro ou sofrerem uma perda gestacional.
Cerca de 12% das mulheres infectadas tiveram parto prematuro – maior que a taxa de 10% de partos prematuros registrados na população em geral. No caso de mulheres sintomáticas, a taxa de nascimento de prematuros quase dobrou, chegando a 23%. Mulheres sintomáticas e assintomáticas também tiveram aborto espontâneo, com uma taxa geral de 2,2%. A pesquisa analisou os registros médicos de cerca de 600 gestantes, entre 18 e 45 anos, diagnosticadas com coronavírus entre março e agosto deste ano.
E, além da evasão de consultas, este cenário tem vários desdobramentos, entre eles a separação de mãe e bebê prematuro na UTI. Como já se sabe, o isolamento social é a principal forma de evitar a transmissão do coronavírus. O problema central é que o distanciamento é exatamente o oposto à principal premissa do Método Canguru, que consiste basicamente em colocar o bebê prematuro em contato pele a pele com sua mãe ou com seu pai para fins de tratamento e recuperação do recém-nascido.
O Método já é pacificado pela medicina moderna e viabiliza uma série de benefícios, entre eles o estímulo ao aleitamento materno, melhor desenvolvimento neurocomportamental e psicoafetivo do bebê, além de redução do estresse e da dor no recém-nascido prematuro ou de baixo peso.
Para a fundadora da ONG Prematuridade.com, a apreensão das mulheres grávidas, das mães de prematuros e dos profissionais de saúde quanto à infecção pelo vírus é legítima, mas o efeito colateral de uma decisão extrema, como a de faltar a uma consulta do pré-natal ou restringir a presença dos pais na UTI Neonatal, podem levar a um agravamento contundente de casos e do quadro geral da prematuridade. Não é exagero dizer que pode custar a vida do bebê e da própria mãe, além de quadros de ansiedade, estresse e depressão, comuns na prematuridade e agora mais frequentes durante o período da pandemia.
“Mesmo com o distanciamento social, é importante pensarmos estratégias para garantir o vínculo e o melhor desfecho possível para o bebê e para a família. As gestantes precisam realizar o pré-natal. Os prematuros precisam da presença dos pais. Esses pequenos são mais vulneráveis, e podem ficar com sequelas físicas, motoras e cognitivas. Precisamos adequar o combate ao coronavírus a essa realidade, ressaltando a importância do acompanhamento da gravidez, da manutenção de consultas dos bebês, de manter a vacinação das crianças em dia e da extrema importância da presença dos pais ao lado do prematuro sempre que possível”, pondera.
A diretora da ONG acrescenta ainda que há um movimento mundial chamado “Separação Zero”, voltado a promover a aproximação dos pais com os bebês prematuros nas UTIs. A campanha foi traduzida para mais de 20 línguas e acontece em dezenas de países de todos os continentes, como Alemanha, Reino Unido, Ucrânia, Gana, Austrália, Israel, México e Estados Unidos. No Brasil, a ação foi capitaneada pela ONG Prematuridade.com.
“Houve casos de pais que testaram negativo para o coronavírus e, mesmo assim, foram impedidos de entrar na UTI. Isso é muito grave! É certo que precisamos zelar pela segurança de todos: dos bebês, das famílias e das equipes, mas a presença materna, principalmente, faz parte do processo de cura do prematuro e só deve ser restringida em casos extremos”, diz.
Transmissão pela gravidez, amamentação e outras dúvidas: ações de educação
A OMS afirma que não há informações se uma gestante com COVID-19 pode transmitir o vírus para seu bebê durante a gravidez ou o parto, mas se confirmada a doença após o nascimento, a mãe deve seguir alguns cuidados, especialmente por se tratar de bebês mais vulneráveis e que requerem atendimento diferenciado.
“Devido às mudanças no corpo e no sistema imunológico, sabemos que as gestantes podem ser severamente afetadas por algumas infecções respiratórias. É importante, por isso, que elas tomem precauções para se protegerem contra a COVID-19, e relatarem possíveis sintomas (incluindo febre, tosse ou dificuldades para respirar) para seus provedores de cuidados de saúde”, informa o Ministério da Saúde em seu site. Mais informações podem ser encontradas na página do órgão.
Outro assunto que também desperta preocupação é o aleitamento materno. “Queremos que as mães de prematuros saibam que é possível e é recomendado, tomando todas as medidas de proteção, que sigam amamentando seus bebês, mesmo com suspeita ou confirmação de infecção pela COVID-19.”, informa Suguitani.
“Além disso, é fundamental levar o bebê a todas as consultas e manter as vacinas em dia. Os prematuros são mais vulneráveis a algumas infecções e possuem um calendário de imunizações especial, por isso, precisam de um olhar mais atento das famílias e dos profissionais”, complementa.
A fundadora da ONG acrescenta ainda que uma série de iniciativas estão previstas para todo o mês. De acordo com Denise, o Novembro Roxo engloba ações e eventos, ao redor do mundo, ligados à prematuridade e sua prevenção. Esse ano, a campanha, que tem como slogan “Juntos pelos prematuros, cuidando do futuro”, trará uma agenda repleta de atividades.
“Temos um trabalho forte de conscientização a fazer junto à sociedade como um todo durante o ano inteiro, mas em novembro é o momento de dar ainda mais evidência ao tema. Apesar de a pandemia ter complicado ainda mais o cenário da prematuridade, o fato é que a questão por si só já era bastante complexa. O sonho de ser pai ou mãe envolve inúmeras emoções e expectativas, principalmente o desejo de uma criança saudável. Mas se esse bebê vier prematuramente, é nosso dever enquanto sociedade garantir que ele receba o atendimento mais adequado e que seja acolhido com muito amor, para que tenha todas as condições para uma rápida e plena recuperação. Novembro Roxo é sobre isso: é sobre acolher a vida e cuidar do futuro”, finaliza.
Por que Novembro Roxo?
No dia 17 de novembro, é celebrado o Dia Mundial da Prematuridade, data escolhida pelo significado especial para Jürgen Popp, um dos fundadores da EFCNI (European Foundation for the Care of Newborn Infants), parceira da ONG Prematuridade.com. Após a morte de seus trigêmeos prematuros, em dezembro de 2006, ele tornou-se pai de uma filha nascida em 17 de novembro de 2008. Ao mesmo tempo, o March of Dimes, organização de caridade americana para prematuros e recém-nascidos teve uma ideia semelhante e lançou um Dia da Consciência para a Prematuridade, em 17 de novembro, nos EUA.
O roxo simboliza sensibilidade e individualidade, características que são muito peculiares aos bebês prematuros. Além disso, o roxo também significa transmutação e mudança, ou seja, a arte de transformar algo em outra forma ou substância, assim como no desenvolvimento de um bebê prematuro.
Sobre a ONG Prematuridade.com
A Associação Brasileira da Pais, Familiares, Amigos e Cuidadores de Bebês Prematuros – ONG Prematuridade.com – nasceu em 2011 a partir de um blog de experiência de mães e profissionais com a prematuridade e suas consequências. Em pouco tempo, os conteúdos se tornaram cada vez mais relevantes, ganharam espaço e surgiu o desejo de que o assunto fosse debatido com urgência. Em novembro de 2014 foi fundada, por Denise Leão Suguitani, a ONG Prematuridade.com, com sede em Porto Alegre (RS), a única organização a atuar na causa em âmbito nacional.
O trabalho da ONG se baseia em ações dedicadas à prevenção do parto prematuro, à capacidade de educação continuada para profissionais de saúde e à defesa de políticas públicas voltadas ao interesses das famílias de bebês prematuros e dos profissionais que cuidam deles. Atualmente são cerca de 4 mil famílias cadastradas, mais de 100 voluntários em 19 estados brasileiros e um Conselho Científico Interdisciplinar de excelência. Mais informações: https://www.prematuridade.com/
Pandemia de Covid-19 aumentou número de pacientes que recorrem à fonoterapia após período de internação
A Covid-19 já infectou mais de 5,5 milhões de brasileiros, resultando na morte de mais de 160 mil pessoas. Após meses de pandemia, no entanto, diversas especialidades médicas passaram a olhar também para outros problemas gerados pelo vírus. Entre eles estão questões relacionadas à voz, em decorrência do processo de intubação muitas vezes necessário durante o tratamento do novo Coronavírus.
De acordo com Bruna Rainho Rocha, fonoaudióloga do Hospital Paulista, sete dias de intubação podem ser suficientes para gerar complicações relacionadas à laringe. A rouquidão é um dos sintomas mais frequentes após a intubação de um paciente, mas costuma ser temporária, com duração de dois a três dias.
Entretanto, há situações mais graves, que também podem gerar fraqueza na voz. “As pregas vocais ficam localizadas na laringe, por onde passa o tubo orotraqueal para a intubação. A laringe é muito sensível e pode ser comprometida por inúmeras causas, desde trauma, por uma intubação de emergência ou de difícil exposição, até por um tempo longo de permanência da cânula em contato com a mucosa da laringe”, explica a fonoaudióloga.
Para alguns pacientes que passaram semanas e até meses intubados, é indicada a fonoterapia para a adequação da qualidade vocal. Nestes casos, é importante recorrer inicialmente a um otorrinolaringologista, que poderá realizar o diagnóstico do problema e, assim, o fonoaudiólogo pode definir a melhor conduta para cada caso.
“O primeiro passo do paciente consiste em fazer uma avaliação com um médico otorrinolaringologista para entender a causa destes problemas, que podem ser gerados pelo tempo de intubação, por uma lesão nas pregas vocais ou até mesmo por paralisia das pregas vocais”, completa Bruna.
Uso de máscaras
Outro problema relacionado à Covid-19 independe de ser acometido ou não pelo vírus. Algumas pessoas têm apresentado fadiga vocal, com prejuízos em suas falas, devido ao uso de máscaras – necessário desde o início da pandemia.
“As máscaras de proteção contra doenças podem atenuar o som da fala em até 12 decibéis, dependendo do tipo. Ou seja, parece que estamos falando mais baixo do que realmente estamos e isso torna a comunicação mais difícil – tanto para quem fala quanto para quem escuta. Para contornar essa situação, muitas pessoas acabam aumentando a intensidade da fala. Se não há preparo para isso, aumenta-se o risco de disfonias [problemas de voz]”, explica a fonoaudióloga.
Alguns profissionais, no entanto, precisam utilizar a máscara de proteção durante toda a sua jornada de trabalho. Nestes casos específicos, Bruna recomenda algumas ações que podem diminuir os efeitos da fadiga vocal:
Falar mais devagar
Articular bem as palavras (mexer mais a boca para falar)
Evitar falar em lugares barulhentos
Aumentar a hidratação (beber mais água ao longo do dia)
O Hospital Paulista oferece o serviço de fonoterapia há três anos, voltado ao atendimento de casos de voz e de motricidade orofacial, principalmente em adultos. Para quem não sabe, a motricidade orofacial é a área da Fonoaudiologia responsável pelos cuidados com órgãos, músculos e articulação necessários à respiração, sucção, deglutição, mastigação, fala e mímica facial.
“Se uma pessoa é rouca, tem cansaço para falar, fica com dor na região da garganta depois de falar, não consegue aumentar o volume da voz ou sente que ela falha, pode procurar o serviço do Hospital. Pessoas que roncam, têm apneia do sono, paralisia facial ou alguma outra alteração de Motricidade Orofacial também podem verificar a possibilidade da fonoterapia”, completa.
Sobre o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia
Fundado em 1974, o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, durante sua trajetória, ampliou sua competência para outros segmentos, com destaque para Fonoaudiologia, Alergia Respiratória e Imunologia, Distúrbios do Sono, procedimentos para Cirurgia Cérvico-Facial, bem como Buco Maxilo Facial.
Em localização privilegiada, a 300 metros da estação Hospital São Paulo (linha 5-Lilás) e a 800 metros da estação Santa Cruz (linha 1-Azul/linha 5-Lilás), possui 42 leitos, UTI (Unidade de Terapia Intensiva) e 10 salas cirúrgicas, realizando em média, mensalmente, 500 cirurgias, 7.500 consultas no ambulatório e pronto-socorro e, aproximadamente, 1.500 exames especializados.
Referência em seu segmento e com alta resolutividade, apresenta índice de infecção hospitalar próximo a zero. Dispõe de profissionais de alta capacidade e professores-doutores, sendo catalisador de médicos diferenciados e oferecendo excelentes condições de suporte especializado 24 horas por dia.
The hands of the child who smeared on the gray background.
Por Prof. João Carlos Martins, Diretor-Geral do Colégio Renascença
Vivemos um momento bastante atípico. Instituições de ensino do mundo inteiro enfrentam os desafios da educação frente a uma pandemia que impôs novos paradigmas para educadores – não apenas sobre o conteúdo, mas também sobre a forma de construção dos conceitos. Não falo apenas das mudanças de calendário e adequações no planejamento pedagógico; esta nova realidade impacta o papel do educador, que passou a entrar dentro da casa de cada um de seus alunos e, consequentemente, na rotina das famílias, para tentar constituir relações educacionais, e também afetivas, por meio da comunicação e da virtualidade.
A comunicação afe(a)tiva – ou seja, a comunicação ativa e afetiva – é fundamental neste momento e, ao mesmo tempo, uma tarefa delicada dos educadores, pois temporariamente precisa acontecer no ambiente virtual e não apenas na sensibilidade das relações presenciais. As aulas invadiram os espaços das redes sociais e das plataformas de conteúdo, e é preciso atentar-se que tais locais possuem dinâmicas específicas e comuns a toda comunidade educacional. Isso significa que não funciona reproduzir o modelo de aulas presenciais: é preciso readequação, desaprender para reaprender a utilizar as ferramentas virtuais de maneira efetiva e saudável.
Professores e alunos estavam acostumados a utilizar as redes sociais de acordo com a dinâmica própria das mesmas: o imediatismo, a validação externa de likes, a multiplicidade de informações oferecidas simultaneamente. Tudo isso muda quando reestruturamos o ambiente virtual para uma relação não mais de descompressão, mas de responsabilidade e cuidado. Assim, quando pensamos a dimensão educacional desta relação à distância, fica explícita a necessidade de revermos como se dá este processo nessa nova realidade, como passamos a mensagem, as regras de convivência e até mesmo a intervenção de uma nova ética para o uso adequado da internet.
É preciso mudar o mindset, a maneira de enxergar o processo de ensino e de aprendizagem para toda comunidade escolar. Não devemos esperar que os professores sejam youtubers. Trata-se de novas estratégias para propor ao aluno novos questionamentos e desafios que o mobilize. Para isso, enquanto gestor, é fundamental trabalhar com os professores todo o processo de planejamento diferenciado, linguagem, apropriação das ferramentas e, deste modo, estimulá-los a sair do lugar comum, porque é isso que vai motivar a sala de aula neste momento.
Muitas vezes o aluno está em aula ocupando um espaço comum com a família e isto deve estar previsto pelo professor para envolvê-los no projeto pedagógico, principalmente na Educação Infantil e Ensino Fundamental Anos Iniciais. É verdade que as aulas não presenciais desafiam os estudantes a estabelecerem uma postura mais autônoma, mas não devemos esquecer que, mesmo cada um em sua casa, respeitando a evolução individual, o processo de aprendizagem também pode ser comunitário.
Apesar da realidade diversa das instituições de ensino, a chave para enfrentarmos esse contexto é a criatividade. Não existe uma resposta pronta para esta nova realidade, mas no Colégio Renascença, por exemplo, a parceria entre escola e famílias foi fortalecida por meio da escuta atenta em encontros realizados on-line com bate-papo sobre temas diversos, desde a ansiedade do momento até dicas sobre como ajudar os filhos na lição de casa.
Com o retorno das atividades extracurriculares, tem sido possível acolher os alunos com rodas de conversas e dinâmicas que possibilitam um olhar profundo para eles mesmos e para o outro. O momento indica novas possibilidades de acolhimento e a equipe pedagógica precisa ficar atenta a todas elas.
Dores abdominais, cefaleia e crises de ansiedade estão entre os sintomas do problema, alerta Hospital São Camilo de São Paulo
Com o prolongamento do isolamento social, especialistas alertam para o agravamento de um problema que têm impactado a saúde física e mental das crianças: o estresse. A procura por atendimentos nos prontos-socorros infantis da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo tem aumentado para casos de dores no peito, abdominais, cefaleia e crises de ansiedade, sintomas que estão relacionados às manifestações do chamado “estresse tóxico”.
O termo utilizado entre os especialistas é designado para casos mais frequentes, em níveis mais altos, exigindo uma resposta do organismo por tempo prolongado, o que pode ser muito prejudicial à saúde de maneira geral. “Se a criança não encontra, no seu ambiente, os recursos de adaptação suficientes para vivenciar uma situação nova, o estresse se torna nocivo”, explica a pediatra da Rede Dra. Vivian Oliveira.
Quando pensamos neste conceito, aplicado à pandemia, em que não apenas as crianças, mas também os adultos precisaram se adaptar a um novo cenário cercado de incertezas, o problema fica ainda mais evidente.
A psiquiatra do Hospital São Camilo Dra. Aline Sabino destaca que a mudança drástica na rotina e, em muitos casos, o impacto econômico decorrente da pandemia afetaram a saúde mental de todos, deixando a criança mais vulnerável.
Para eles, a falta da escola, do convívio com amigos, as brincadeiras coletivas, tudo isso foi suspenso sem uma data definitiva para terminar. “Até mesmo os mais velhos, que são capazes de entender melhor o que acontece no mundo, ainda assim suas vidas foram diretamente impactadas”, afirma a psiquiatra, destacando a importância da socialização para o desenvolvimento saudável das crianças.
Dra. Vivian complementa ainda que “cada criança é única e pode ser afetada em determinado momento, ou seja, independentemente da idade, o isolamento, confinamento e/ou distanciamento social vão impactar os pequenos de alguma maneira”.
Sinais de alerta
Como identificar se isso está acontecendo na sua família? A pediatra destaca alguns dos principais sinais de alerta:
1– Alteração no apetite, quando a criança perde o interesse pela comida preferida, ou quer comer muito mais do que o habitual.
2-Regressão, quando hábitos e comportamentos já aprendidos passam a se manifestar de novo, como xixi na cama, por exemplo.
3-Alterações gastrointestinais, quando a criança passa a ter episódios de constipação.
4-Variações de humor e inquietação, com momentos de tristeza e raiva.
5-Dependência maior dos pais e cuidadores, quando a criança sente mais necessidade de atenção do que o habitual.
Uso excessivo de telas
Para a Dra. Aline, o maior desafio para as famílias é encontrar meios de estabelecer uma rotina saudável no contexto atual. “Percebemos, por exemplo, que as crianças ficaram mais expostas aos dispositivos tecnológicos de telas e mídias, o que pode gerar uma série de problemas secundários à saúde dos pequenos”, complementa a pediatra.
Adriana Saavedra, fonoaudióloga da Rede São Camilo, destaca, por sua vez, que, embora as tecnologias sejam extremamente importantes e positivas, o uso imoderado pode favorecer dificuldades de comunicação, já que a criança não precisa expressar-se verbalmente para conseguir o que deseja ou o que está sentindo.
A especialista ressalta os reflexos deste excesso, que podem impactar até mesmo a qualidade do sono.
“As expectativas de receber mensagens, checar a atualização de redes sociais ou terminar a fase de um jogo de videogame, por exemplo, têm sido citadas como prejudiciais para o sono, ainda mais em decorrência da luz azul, que irradia dos equipamentos eletrônicos e interferem na produção de hormônios que nos ajudam a relaxar e nos deixar sonolentos para dormir”, frisa.
Além disso, conforme destaca a Dra. Vivian, passar muito tempo utilizando eletrônicos eleva os riscos do sedentarismo e, consequentemente, à obesidade, bem como pode potencializar atrasos no desenvolvimento cognitivo e alterações sociais, com redução da interação direta entre a criança e seus familiares e/ou cuidadores.
No entanto, compreendendo que o momento requer medidas de adaptação, as especialistas entendem que se torna mais difícil estabelecer limites saudáveis em relação ao uso das tecnologias.
“Um período não pode ser rotulado ou estipulado de maneira geral. O ideal é que quanto menos melhor, e de acordo com a rotina da criança e da família”, explica a fonoaudióloga.
A pediatra reforça a importância desse cuidado, já que, usadas de forma inadequada e abusiva, as tecnologias podem ocupar o espaço de atividades importantes para o desenvolvimento infantil, como a interação face a face, o tempo familiar de qualidade, brincadeiras ao ar livre, exercícios físicos e, até mesmo, tempo de inatividade e ócio criativo.
Saúde auditiva
Quando pensamos em eletrônicos, não podemos desconsiderar a importância do cuidado com o uso de fones de ouvidos.
A recomendação da fonoaudióloga é de que os fones sejam usados com moderação, além de manter o volume total dos equipamentos do ambiente abaixo da metade, evitando uma exposição auditiva prolongada.
Ela lembra que os pais devem estar atentos para sinais como falta de atenção, irritação e inquietação, que podem estar relacionados a uma dificuldade auditiva. “Problemas na fala também podem se apresentar, correlacionados a uma dificuldade auditiva, o que afeta a aprendizagem e o desenvolvimento da leitura e escrita, fatores que podem se destacar durante este período de aulas virtuais”, completa.
Rede de Hospitais São Camilo
A Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo é composta por três hospitais modernos na capital, nos bairros da Pompeia, Santana e Ipiranga, e um em Cotia, acreditados pela Joint Commission International (JCI), Himss e Qmentum Diamante.
As unidades prestam atendimentos de emergência e eletivos em mais de 60 especialidades, cirurgias de alta complexidade e transplantes de medula óssea, além de oferecerem cerca de 800 leitos e um quadro clínico de mais de 4,3 mil médicos qualificados.
Os quatro hospitais privados da Rede subsidiam as atividades de outras 40 unidades administradas pela Sociedade Beneficente São Camilo e que atendem pacientes do SUS (Sistema Único de Saúde) em 15 estados brasileiros. No Brasil desde 1922, a Sociedade Beneficente, que pertence à Ordem dos Ministros dos Enfermos, fundada por Camilo de Lellis, conta ainda com 25 centros de educação, dois colégios e três centros universitários.
Siga o Hospital São Camilo nas redes sociais: @hospitalsaocamilosp
É inegável que 2020 foi um ano de muitas reviravoltas. Com o covid-19 surgiram problemas que nao estávamos preparados para lidar. Máscaras, álcool gel, medidas de prevençao, lockdown… Muitas foram as atitudes que tomamos para tentar combater o avanço da pandemia. Entretanto, com o decorrer do tempo, percebemos que a única alternativa seria a criação de uma vacina.
Principalmente agora, que a vacina já está sendo utilizada em alguns países, a situação no Brasil polemizou e politizou. A vacina virá terá qual origem? É segura? É origatória?Esse assunto resultou em inúmeras discussões políticas que dividiram o nosso país em direita e esquerda.
Nós brasileiros realmente estamos perdidos. Não sabemos para que lado ir, pois o governador de São Paulo está comprando uma Vacina Chinesa, o Governador do Paraná uma Vacina Russa, o Ministério da Saúde, em parceria com o Albert Einstein e Sírio Libanês estão em fase final de teste com a vacina de Oxford. E agora, qual tomar?
E como se não houvesse confusão o Governador de São Paulo disse que irá obrigar todos os 42 milhões de habitantes de São Paulo tomar a vacina. Em contrapartida, o Presidente da República disse que ninguém seria obrigado a tomar a vacina. Mas qual a validade de todas essas afirmações e o que atitudes temos que tomar? Para responder utilizarei da Constituição.
Em nossa Lei, maior vige o princípio da legalidade que significa dizer que ninguém será obrigado a fazer ou deixar de fazer, nada senão em virtude de lei. Então, se uma lei determinar que todos deverão tomar a vacina por questões de saúde nós teremos que tomar? Sim.
Muito provavelmente esta lei será levada ao Supremo Tribunal Federal para verificar se a obrigatoriedade de tomar uma vacina, ou melhor, de se violar a liberdade individual de obrigar um cidadão a introduzir um vírus em seu corpo é menos importante que a saúde pública. Com os dados de hoje, acredito que o nosso corte mais importante irá concordar e obrigar a todos tomar a vacina.
E qual seria a penalidade daqueles que se recusarem a tomar? A princípio seria o crime de desobediência de ordem judicial e infração de medida sanitária preventiva cujas redações transcrevo abaixo:
Infração de medida sanitária preventiva
Art. 268 – Infringir determinação do poder público, destinada a impedir introdução ou propagação de doença contagiosa:
Desobediência
Art. 330 – Desobedecer a ordem legal de funcionário público:
Na verdade, o que nós brasileiros gostaríamos, é que os governantes fizessem um acordo pelo bem do Brasil e deixassem para o momento da campanha eleitoral as disputas das ideologias políticas, pois será necessário escolher uma vacina e, como será aplicada na população, a escolha precisará ser livre de sentimentos políticos e ideologias para o bem de todos. Acima de tudo, espero que a liberdade de todos seja preservada. Ter liberdade de escolha é um direito de todos.
Após movimentar R$ 83,4 bilhões no primeiro mês de funcionamento, meio de pagamento encabeça movimento de modernização do Sistema Financeiro Nacional
No primeiro mês de funcionamento, o Pix movimentou R$ 83,4 bilhões em mais de 90 milhões de transações, segundo dados do Banco Central. Apesar dos bons números, o novo meio de pagamento tem como obstáculo enfrentar o conservadorismo da população, que ainda está acostumada a fazer transações financeiras do modo tradicional, como o uso de boletos, TED e o dinheiro físico. De acordo com especialistas, o Pix está preparando pessoas e empresas para um mercado cada vez mais tecnológico, que se expandirá mais nos próximos anos com as chegadas do open banking e do sandbox regulatório.
“A sociedade brasileira hoje, predominantemente, trabalha com o dinheiro físico. O Pix vem para tentar difundir ainda mais as transações virtuais. Então, haverá menos circulação de papel, e isso tem um impacto em cadeia”, explica José Luiz Rodrigues, especialista em regulação do mercado financeiro e sócio da JL Rodrigues & Consultores Associados. “Isso afeta a gestão dos negócios, com a necessidade de modificar a dinâmica de dinheiro em caixa; as instituições financeiras, que com o Pix terão uma mudança de receita, ganhando por quantidade de transações e não por valores transacionados; e o comportamento do próprio consumidor, que entenderá, na prática, que as transações digitais vão além do consumo em lojas virtuais”.
José Luiz destaca que os outros meios de pagamento continuarão a funcionar, mas a tendência é que o Pix possa substituir comportamentos de compra hoje existentes. Além disso, a nova realidade digital, iniciada com o Pix, exigirá novas posturas do mercado. “Essa nova realidade cria um ambiente mais competitivo, com mais segurança, onde os bancos tradicionais, as instituições de diferentes portes, fintechs, insurtechs e demais startups disputarão mercado por igual, e levará vantagem aquela prestadora de serviços que puder oferecer qualidade com menores custos e de maneira mais criativa”, pontua.
Para a empresa de tecnologia LiveOn, que oferece toda a base digital para empresas que desejam operar com serviços financeiros, desde o seu anúncio, o Pix proporcionou um aumento na utilização de transações digitais. “Houve um crescimento em cadeia. Com a proximidade do lançamento do Pix, percebemos um aumento de instituições que nos procuraram para trabalhar como bancos digitais. E isso reflete também no consumidor. Até julho, as transações financeiras realizadas em nossa plataforma totalizavam R$ 150 mil, e chegaram em R$ 40 milhões em novembro”, detalha Lucas Montanini, CEO da companhia. Hoje, a LiveOn atua com 28 clientes, sendo 25 bancos. E para atender o aumento de demanda, sua equipe cresceu de 8 para 40 pessoas.
“Quando se pensa em banco, um dos primeiros pensamentos é voltado à burocracia. As filas, os processos longos. Existe um debate sobre otimização e quebra desse cenário e, ao acompanharmos o panorama tecnológico mundial e as demandas da sociedade, percebemos que o universo bancário deve absorver essas soluções digitais em pouco tempo”, pondera Lucas.
O especialista em regulação José Luiz Rodrigues complementa: “Será cada vez mais comum o surgimento de novos produtos ou empresas no cenário financeiro. Porque a modernização do Sistema Financeiro Nacional, provocada pela chegada de inovações como o Pix, open banking e sandbox, está fazendo com que o mercado se estruture para atender às novas demandas de consumidores. Isso vem gerando novos processos de fusão, incorporação, parcerias, compra e venda, entre outros modelos de organização ou reorganização”.
Sobre a JL Rodrigues & Consultores Associados
Há vinte e dois anos no mercado, a JL Rodrigues & Consultores Associados (https://jlrodrigues.com.br/) é uma consultoria especializada em regulação, organização, supervisão e acesso ao Sistema Financeiro e ao Mercado de Capitais, com foco no atendimento a empresas e instituições financeiras brasileiras e estrangeiras, que atuam ou pretendem atuar nesses ambientes.
Também atende instituições que atuam em atividades relacionadas como, por exemplo, instituições de pagamentos, fintechs de crédito, consórcios e outros modelos de negócios ligados ao Sistema de Pagamentos Brasileiro, como as de Infraestruturas de Mercado.
A consultoria representa seus clientes perante os órgãos reguladores pertinentes, para propor soluções eficazes no âmbito administrativo, institucional, regulamentar e contábil, que preservem seus legítimos interesses econômicos, financeiros e comerciais.
José Luiz Rodrigues, sócio titular da empresa, é também membro do Conselho da ABFintechs (Associação Brasileira de Fintechs) o que faz com que a Consultoria esteja inserida nesse ecossistema de forma ativa.
Sobre a LiveOn Solutions
Criada em 2015, a LiveOn Solutions (https://liveonbaas.com) é uma empresa especializada em tecnologia e serviços digitais. Desde 2018, passou a se dedicar no desenvolvimento de plataformas financeiras e soluções de pagamentos para Banking as a Service (BaaS), acompanhando as inovações em prestação de serviços e as legislações e regulamentações do Banco Central do Brasil.
Município de Caicó emite nota sobre o pagamento dos servidores efetivos, comissionados e contratados referente ao mês de dezembro de 2020
A prefeitura municipal de Caicó, vem por meio desta informar sobre o pagamento dos servidores municipais em relação aos meses de novembro e dezembro de 2020 e o 13º salário.
A gestão destaca que com FPM (Fundo de Participação dos Municípios) zerado, as receitas diminuíram, além da pandemia do novo coronavírus (Covid-19) que prejudicou os municípios, mas mesmo assim, a prefeitura conseguiu quitar o salário de novembro de 2020 de todos os servidores efetivos, contratados e comissionados e pagou o 13º salário de todos os efetivos, comissionados e contratados.
Com relação ao mês de dezembro, será quitado 50% do total da folha dos servidores nessa quarta e quinta, dias 30 e 31 de dezembro. Receberam os servidores efetivos da Secretaria de Educação lotados no FUNDEB 40 e 60; os servidores da Secretaria de Saúde lotados no CER, CEREST, Hospital do Seridó, Laboratório Nailde Dantas e ASGs; os servidores da Assistência Social lotados no CRAS, CREAS, PETI, Pro Jovem e SCFV; além dos servidores da Administração, Planejamento, Turismo, Meio Ambiente, Controladoria, Finanças, Contabilidade e Tesouraria.
Também receberam os servidores contratados da Secretaria de Saúde lotados no CER, CEREST, ESF, SAI, Saúde Bucal, Urgência Pediátrica e COVID; e os servidores contratados da Assistência Social lotados no CRAS, CREAS, PETI, Pro Jovem e SCFV, além de 100% da folha dos servidores comissionados; bem como os incentivos dos agentes comunitários e de saúde.
O prefeito Batata assumiu a prefeitura de Caicó em 2017 com o mês de dezembro de todos os funcionários efetivos sem pagar, herdado da outra gestão, além de três meses de todos os contratados em atraso. Durante 2017, a gestão municipal conseguiu quitar o salário de dezembro e sempre procurou pagar em dia o salário dos servidores nesses quatro anos de governo.
A gestão Batata também conseguiu colocar em dia, os três meses de contratos atrasados e também pagar em dia dentro do mês, o salário dos contratados.
A pandemia do novo coronavírus trouxe para a vida das pessoas o chamado ‘novo normal’ e com essa nova realidade, mudanças foram necessárias no dia a dia das pessoas.
O aumento de ansiedade, consumo de álcool e cigarro, além do sedentarismo tornou-se presente na rotina de muitos brasileiros durante a pandemia, devido a situação de distanciamento social, a qual foi imposta à população como medida de controle e prevenção da covid-19.
A prática de atividade física sofreu um grande impacto diante da pandemia, parques e locais ao ar livre com acesso bloqueados, academias e piscinas fechadas, pessoas com medo e receio de se contaminar.
Estudos apontam que o sedentarismo “imposto” pela pandemia caminha para um futuro surto de obesidade, além de problemas vasculares e articulares devido ao tempo sentado em frente a computadores, destinado ao home office, e atividades de lazer como assistir filmes e séries em demasia.
Especialistas temem uma queda brusca nos níveis de condicionamento físico devido as medidas de isolamento que levaram muitas pessoas ao aumento de peso, indícios apontam que a redução da atividade física possa ser seguida por um aumento nas doenças crônicas associadas à falta de exercícios físicos, como obesidade e problemas cardíacos. Fatores esses que se encontram no quadro de comorbidades para o agravamento dos sintomas e consequências da covid-19.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), preocupada com o sedentarismo criou a campanha #HealthyAthome (#SaudávelEmcasa) levando informações importantes sobre os exercícios simples que podem ser realizados em casa.
Romper a barreira do medo e retomar a prática de atividades físicas com todos os protocolos de cuidados, é necessário! A população precisa cuidar da saúde, prevenir o sedentarismo e consequentemente combater outras doenças relacionadas a obesidade e a falta de exercícios.
Autora: Thaisa Rodbard Mileo é professora da área de Linguagem Cultural e Corporal, nos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.
Segundo estudos da Fiocruz, o novo coronavírus chegou ao Brasil por volta da primeira semana do mês de fevereiro de 2020. Nessa oportunidade, não sabíamos ainda o quanto este vírus mudaria nossos hábitos de convivência.
Hoje, com muitos infectados e mortos em nosso país, os secretários de saúde de todos os Estados, assim como o Ministério da Saúde, estudam com frequência a situação de cada parte do Brasil.
O fato é que, por enquanto, não existem remédios eficazes contra a covid-19, apenas possibilidades de vacinas ainda em fase de testes. Enquanto essa ajuda no âmbito da saúde não chega, o que nos resta é o afastamento social. Surge então para os artistas professores a pergunta: “Como ensinar arte em meio a esse NOVO NORMAL?”.
Uma das formas encontradas para vencer o afastamento social é encurtar o caminho entre estudantes e professores. A partir desta ideia, entram em jogo os recursos de transmissão de aulas online. Instituições de ensino e professores autônomos buscam soluções disponíveis que permitam compartilhamento de vídeos, imagens, áudios e textos.
Eis que alguns recursos podem ser utilizados como ferramentas de mediação por professores de arte na continuidade de suas rotinas, como é o caso do Instagram Live.
O Instagram Live está atrelado ao Instagram Stories, um espaço voltado para a postagem de “histórias” e que permite ao usuário maior interação com os seus seguidores. Existe, no entanto, um limitador para a elaboração de lives que podem ser realizadas apenas por meio da utilização de celular, não sendo possível a partir do uso de um desktop.
Para fazer uma live do Instagram é necessário ter um smartphone com o aplicativo instalado e com um perfil pessoal ou profissional. Existem alguns recursos disponíveis para os artistas que querem fazer suas lives, como pintura, ferramenta de desenho, marcação de pessoas, inserções de emojis, gifs e alguns filtros ao vivo. É possível, também, adicionar o local da live.
Uma das vantagens da ferramenta é o fato de que todos os seguidores do perfil recebem uma notificação quando a live começa e podem assistir e/ou interagir com conteúdo produzido.
Os estudantes podem fazer comentários, sinalizar se gostaram ou não do conteúdo com likes. O professor autor da live, pode habilitar a caixa de comentários ou destacar uma fala em especial.
Vídeos produzidos no Instagram são armazenados no Stories, e podem ficar neste espaço por até 24h após a transmissão ao vivo. Isso pode ampliar a quantidade seguidores e, por sua vez, ampliar a divulgação do trabalho do artista proponente da live. Após as 24h, é necessário que o vídeo seja salvo para que continue disponível.
O Instagram não permite que sejam feitas importações de vídeos-lives de outros dispositivos. Por outro lado, é possível mensurar a métrica, contagem de espectadores e comentários das lives. O Instagram Live é apenas um dos inúmeros aplicativos do gênero; cabem outras pesquisas para verificar até que ponto esse tipo de tecnologia pode ser utilizado como ferramenta de mediação para aulas de arte online
Assim, os dias seguem, enquanto vamos aprendendo a viver nesse “NOVO NORMAL”.
Autor: André Luiz Pinto dos Santos é mestre em educação e novas tecnologias; professor da área de Linguagens Cultural e Corporal e dos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Artes Visuais do Centro Universitário Internacional Uninter.
Com características particulares, o câncer de próstata se diferencia por ter, de forma geral, uma evolução lenta e por surgir na terceira idade, mais especificamente na sexta ou sétima década de vida. Embora esses pontos possam sugerir que a doença seja pouco agressiva, o urologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Samuel Saiovici, alerta para os riscos de metástase, principalmente a óssea.
Isso ocorre quando as células cancerígenas se espalham pelo corpo e formam novos tumores. No caso do câncer de próstata, o especialista explica que há uma maior manifestação da metástase no sistema ósseo, atingindo principalmente os ossos mais longos e a coluna. “Quando o quadro já está avançado, muitas vezes os sintomas não são urinários, mas sim dores na coluna, na bacia, e até mesmo fraturas patológicas. Isso indica uma metástase óssea”, explica.
Sem acompanhamento médico e tratamento, esse quadro pode levar o paciente a ficar paraplégico. “O achatamento das vértebras pode ocasionar mais este problema à saúde. Mas vale ressaltar que felizmente, por conta das campanhas de conscientização, cada vez mais conseguimos diagnosticar o câncer de próstata em estágios menos avançados e evitar estas consequências e seus impactos na qualidade de vida do paciente”, afirma.
Nos quadros com tumores mais agressivos e metástases, a opção de tratamento deixa de ser a classificada como curativa e passa a ser baseada na hormonoterapia, que consiste no bloqueio dos hormônios masculinos, como testosterona e diidrotestosterona (DHT). “O câncer de próstata é dependente do hormônio masculino, e por isso, a opção de bloqueá-los para controlar a evolução da doença. Isso pode ocorrer com a castração cirúrgica ou química”, esclarece.
Como evitar essas consequências?
O diagnóstico precoce é fator primordial, por isso, o acompanhamento médico anual e a pesquisa ativa devem ser iniciados a partir dos 50 anos para homens sem histórico familiar e aos 45 anos para os pacientes que apresentam fatores de risco, como casos na família, ou que pertencem a grupos com maior incidência e predisposição, como o formado por indivíduos negros.
HOSPITAL EDMUNDO VASCONCELOS
Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Hospital Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.000 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o primeiro lugar no Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar na categoria Saúde – Hospitais, conquistado por três anos consecutivos, 2017, 2018 e 2019.
Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) classifica como “idosos” os indivíduos maiores de 60 anos nos países em desenvolvimento e acima de 65 anos nos países desenvolvidos. O envelhecimento é um processo inevitável e, com ele, surgem especificidades que devem ser consideradas para uma melhora na qualidade de vida, tanto física quanto mental.
Fazer uma atividade prazerosa que traga resultados benéficos aos indivíduos dessa faixa etária pode aumentar a longevidade e fazer com que os nossos “velhinhos” sejam muito mais felizes. Vale salientar que a segurança de estar em condições para realizar atividades físicas é primordial, e para tal um médico deve ser consultado. Após a liberação médica, é recomendado que um profissional de Educação Física acompanhe todo o processo.
Para evitar que problemas físicos e mentais comprometam a qualidade de vida, é importante a prática de atividade física durante todas as etapas da vida. Isso permitirá que a fase idosa seja repleta de oportunidades e possibilidades para ter uma vivência mais leve, agradável e proveitosa.
No campo fisiológico, essa idade sofre com as perdas de algumas funcionalidades, tais como a capacidade ventilatória e a força muscular. Esses fatores impactam diretamente na qualidade de vida, tornando esses indivíduos mais sujeitos ao aparecimento de morbidades.
Outro campo importante a ser considerado é o psicológico, pois os idosos tendem a ser mais carentes, visto que, de maneira geral, são aposentados e essa “desocupação” pode impactar em um desequilíbrio emocional, levando o o idoso a desenvolver sintomas que culminar em um caso de depressão, por exemplo.
Com a cabeça ocupada, seja em pequenas tarefas domésticas, fazendo caminhadas ou desempenhando algumas habilidades através de produção de artesanato, os idosos tendem a retardar a inatividade, pois os campos mental e físico são igualmente importantes nesse fenômeno.
Ao profissional de Educação Física cabe a tarefa de incentivar essas práticas para manter o grupo animado e ativo. À família recai a responsabilidade de dar todo o suporte emocional e financeiro, possibilitando a vivência de experiências ricas em alegria e satisfação. Isso requer tempo, paciência, amor e muita dedicação, pois nunca é tarde para retribuir todo o bem e possibilidades que eles nos proporcionaram.
Autor: Carlos Alberto Holdefer é professor dos cursos de bacharelado e licenciatura em Educação Física do Centro Universitário Internacional Uninter.
Dia por dia, observa-se que o tempo passa cada vez mais rápido e se percebe que em rápidas memórias de nossa infância e juventude, vislumbram-se os momentos especiais que já vivenciamos. As viagens com os pais, as formaturas na escola, o nascimento de um filho, o primeiro trabalho, a promoção tão almejada e o reconhecimento profissional.
E ainda, temos em mente que também houveram momentos ingloriosos, perdas significativas de amigos, familiares, e que muito representaram em nossa vida, quantos amigos passaram e deixaram um pouco de si a nosso ser, pessoas que não tiveram o nosso reconhecimento, enfim, muitos que partiram desta terra e não demos o devido valor.
Um belo dia, chega o momento em que o retrospecto de vida se inicia, e em muitas das vezes vem de uma maneira difícil de assimilar: um diagnóstico médico por exemplo, causa uma preocupação emocional muito desgastante, tipo perder o sono e se preocupar com o fim sobre esta terra.
Sabe de um fato? Afinal, quando é a hora de terminar a tarefa? Cada pessoa vive a vida de maneira distinta, com obrigações, horários a cumprir, cuidar da família, educar e formar os filhos. Dia por dia as obrigações se multiplicam e cumprimos jornadas diárias que invadem o cotidiano e dilaceram o tempo. O final da tarefa talvez chegue com a aposentadoria, o dever cumprido, filhos formados, netos que chegaram e trouxeram ainda mais alegria.
Encontramos no livro Bíblico de Eclesiastes capítulo 3, uma explicação para tudo, e que serve de consolo: existe um tempo determinado para todas as coisas e para quem acredita, Deus é o Maestro desta grande sinfonia. Viva dia por dia e cada momento com alegria, comemore cada vitória, cada Bênção recebida e repasse este conhecimento aos familiares e amigos. Desta forma, a felicidade encontra habitação em cada pessoa. Que tal? Talvez seja a hora de parar e meditar a respeito!
Autor: José Carlos Moraes é mestre em Teologia, professor da área de Humanidades na Licenciatura em Ciências da Religião do Centro Universitário Internacional Uninter.
Há estudos relacionam a falta de um café da manhã como um dos fatores que culminam para a obesidade
O café da manhã é colocado, até mesmo pela ciência, como uma das refeições mais importantes do dia. Mas, por qual motivo? De acordo com a atleta Sue Lasmar, a depender do quanto a pessoa dorme, seu intervalo sem uma refeição pode chegar a 12 horas, sendo, portanto, o café da manhã o momento de quebra de jejum — que ocorre entre a última refeição do dia anterior e o dia seguinte, quando acordamos.
Quando esse limite é ultrapassado, disfunções como mal funcionamento do intestino, problemas no estômago, dores de cabeça e falta de ânimo podem surgir. “Pessoas que tendem a pular essa refeição também possuem uma maior propensão ao aumento do colesterol ruim, pois quando a pessoa passa muito tempo sem comer a tendência é que o metabolismo se torne mais lento, tornando a queima de gordura mais difícil e a tendência de que ela se acumule nos vasos sanguíneos maior”, aponta a especialista em nutrição e educação física.
Há estudos que relacionam a obesidade com a falta de um café da manhã equilibrado, visto que quando o indivíduo pula uma refeição, ele tende a comer mais durante a próxima, neste caso, o almoço. Um estudo publicado em parceria com o Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo apontou que os marcadores de adiposidade crescem quando não ocorre o desjejum correto.
Para que essa refeição atinja o objetivo e consiga manter a energia necessária até o almoço, a dica da atleta é apostar em alimentos leves, porém com alto grau nutricional. “Sucos naturais como o de laranja, acerola e morango são de fácil digestão. Oleaginosas como como castanhas e nozes, assim como grão e cereais podem enriquecer ainda mais a refeição. O ovo é uma das minhas opções preferidas, visto que é uma fonte de proteínas e aminoácidos”, recomenda Sue Lasmar.
Bolos recheados, achocolatados e cereais matinais podem tornar a refeição uma bomba relógio. “O café da manhã é essencial, desde que seja uma refeição saudável”, alerta Sue. Além disso, a atleta aponta que não é o fim do mundo pular essa refeição nos dias em que se sente nauseado ou quando sua rotina é diferente das demais. “Há quem faça turnos de trabalho à noite e acabe acordando no dia seguinte na hora do almoço, desta forma, não faz sentido que essas pessoas tornem o café da manhã essencial se ele não faz parte da rotina”, comenta.
Brincar é importante para as crianças? Para a psicopedagoga e CEO do Instituto Neuro Saber Luciana Brites, é algo fundamental para o desenvolvimento delas. É nessa discussão que se pauta o novo livro da especialista: “Brincar é fundamental – Como entender o neurodesenvolvimento e resgatar a importância do brincar durante a primeira infância”.
Segundo a autora, a obra pode ser encarada como um guia prático, de linguagem acessível, para mães, pais, educadores e profissionais que lidam com crianças e que desejam compreender melhor, de forma simplificada, o desenvolvimento na primeira infância.
Para a especialista, o livro tem como proposta central ajudar o leitor a identificar e a compreender as etapas do neurodesenvolvimento da criança. Por exemplo, o público vai entender melhor quais são os estímulos adequados e os aspectos que ajudam na estimulação; vai saber como otimizar o desenvolvimento dos pequenos, seja em casa ou na escola; além de destacar a importância do desenvolvimento adequado na primeira infância para que a criança se torne um adulto pleno, realizado e feliz.
– Reunimos referências de publicações de renomados pesquisadores da área com a proposta de oferecer uma importante base científica para auxiliar efetivamente os pais e profissionais na educação de seus filhos e estudantes – ressalta.
Desenvolvendo-se brincando
Segundo Luciana Brites, são nos primeiros anos de vida que o “brincar” representa uma situação de criatividade espontânea capaz de enriquecer o conhecimento, a sociabilidade e as funções cerebrais no processo de aprendizagem. A profissional explica que durante essa atividade a criança emite criatividade, expressa fantasias, sensações, e emoções internas, além de adquirir maturidade, resultados que a gratificam continuamente.
– O brincar é fundamental, porém, você e a sua criança precisam remar juntos, como se estivessem em uma canoa, se quiserem avançar e chegar a algum lugar. Para isso, o apoio e a companhia de pais e professores vão ser valiosos no desenvolvimento adequado delas – conclui.
Sobre a autora
CEO do Instituto NeuroSaber, Luciana Brites é mestranda em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Mackenzie, especializada em Educação Especial na área de Deficiência Mental e Psicopedagogia Clínica e Institucional pelo Centro Universitário Filadélfia (Unifil), em Londrina. É especialista em psicomotricidade pelo Instituto Superior de Psicomotricidade e Educação (ISPE), em São Paulo. Também é palestrante e coautora dos livros “Como saber do que seu filho realmente precisa?” (2018), “Mentes únicas” (2019) e “Crianças desafiadoras” (2019).
Serviço:
Livro: Brincar é fundamental – Como entender o neurodesenvolvimento e resgatar a importância do brincar durante a primeira infância
Medicamentos são substâncias químicas que auxiliam na prevenção e tratamento de diversas doenças, aliviando sintomas e muitas vezes curando males. Porém, o seu uso deve se dar de maneira adequada e conforme a orientação de um profissional competente, como um médico ou farmacêutico. Pode-se dizer que os medicamentos, popularmente conhecidos como remédios, são responsáveis pelo aumento da sobrevida da população. Doenças não tão complexas, que antes podiam levar um paciente à óbito, hoje podem ser tratadas com medicamentos cada vez mais seguros e eficazes.
Muitos brasileiros têm o hábito de armazenar medicamentos em casa, a famosa “farmacinha”. Esta prática é errada?
Não, porém, o armazenamento deve ser feito da maneira adequada para evitar acidentes, garantindo também que o medicamento não estrague antes do vencimento. Confira abaixo, 6 dicas práticas para auxiliar no armazenamento correto dos seus medicamentos.
Armazene-os em local de difícil acesso para crianças e animais de estimação, evitando acidentes e intoxicações;
Evite guardar em locais com muita umidade, como banheiro ou na cozinha, onde ocorrem mudanças bruscas de temperatura;
Se utilizar porta-comprimidos, mantenha-o limpo e com o medicamento identificado, evitando ingerir o comprimido errado;
Mantenha os medicamentos nas embalagens originais, facilitando a identificação, armazenagem da bula e acesso a validade;
Armazene na geladeira, apenas aqueles que forem orientados a guardar a frio, evite deixar na porta para evitar mudanças de temperatura;
Medicamentos vencidos devem ser descartados no local correto, como em algumas farmácias que dão o destino adequado.
Autor: Vinícius Bednarczuk de Oliveira é farmacêutico, coordenador dos cursos de Farmácia e Práticas Integrativas e Complementares do Centro Universitário Internacional Uninter.
Você sabia que toda fabricante de embalagens de vidro é uma recicladora? Usar cacos de vidro nos fornos de produção de novas garrafas e potes traz grandes benefícios ambientais, entre eles a redução do consumo de recursos naturais, como areia, barrilha e calcário. Além disso, reciclar vidro demanda menos energia no processo de fusão, e também reduz a emissão de CO2.
“Para cada 10% dos cacos de vidro que entram em nosso processo, usamos aproximadamente 3% a menos de energia, com redução proporcional de emissão de CO2”, explica Letícia Zydowicz, gerente de EHS da Verallia, fabricante de embalagens de vidro para alimentos e bebidas que utilizou 53% de caco reciclado na produção em 2019.
O processo de reciclagem do vidro consiste nas etapas de triagem, separação de contaminantes, trituração e molde. Na primeira etapa, o vidro é separado de acordo com seu tipo e cor, o que vai facilitar os próximos passos da reciclagem. Após isso, os vidros são separados de contaminantes para remover todas os elementos que não são vidros, como gargalos, tampas, pedras, porcelanas, metais e etc.
Em seguida, o material é triturado em pedaços, comumente chamados de cacos, que vão para as recicladoras, como as fabricantes de embalagens. Na última etapa, a do molde, a fabricante de embalagens funde os cacos de vidro em fornos com temperatura acima dos 1.300°C. Com o vidro derretido, a indústria de embalagens o usa na produção de novas garrafas e potes, que vão para diversas fábricas de alimentos e bebidas para envasar seus produtos.
O vidro é 100% reciclável, infinitamente, seja fundindo-o com uma parte de matéria-prima virgem, seja fundindo somente com cacos de vidro. O material apresenta excelente desempenho no processo de reciclagem, sem nenhuma perda de volume. Com um quilo de cacos de vidro pode-se fazer um quilo de vidro novo.
“Escolher o vidro para ser a embalagem preferencial de seus produtos não é apenas uma escolha econômica, mas é, principalmente, um caminho inteligente e consciente. A nossa linha de produtos é eco projetada, ou seja, atende aos requisitos técnicos, otimizando o uso de recursos naturais”, finaliza Letícia.
Sobre a Verallia
A Verallia é a líder europeia e a terceira maior produtora global de embalagens de vidro para alimentos e bebidas, com soluções inovadoras, personalizadas e ecológicas. O Grupo registrou receita de 2,6 bilhões de euros e produziu 16 bilhões de garrafas e potes em 2019. A Verallia emprega cerca de 10 mil pessoas e tem 32 fábricas de produção de vidro em 11 países. A Verallia está listada no compartimento A do mercado regulamentado da Euronext Paris (Ticker: VRLA – ISIN: FR0013447729) e está incluída nos seguintes índices: SBF 120, CAC Mid 60, CAC Mid & Small e CAC All-Tradable. No Brasil, a Verallia tem três fábricas localizadas nas cidades de Campo Bom (RS), Porto Ferreira (SP) e Jacutinga (MG) e ainda disponibiliza aos seus clientes um Centro de Criações para o desenvolvimento de novos produtos. Para mais informações acesse www.verallia.com.br.
A Verallia e a sustentabilidade
Mundialmente a Verallia é comprometida com o desenvolvimento sustentável em suas três dimensões: ambiental, econômica e social. Referência em embalagens de vidro para alimentos e bebidas, disponibiliza à cadeia de consumo um material que é 100% e infinitamente reciclável e inerte, garantindo a saúde e a segurança alimentar dos consumidores. Em todos os seus processos de produção, a Verallia busca a otimização do consumo de água e energia, o controle das emissões atmosféricas, o estímulo ao desenvolvimento social e a criação de novas opções em embalagens de vidro que necessitem de menos matéria-prima e que, ao mesmo tempo, estimulem e facilitem a cadeia da reciclagem.