Especialista no licenciamento de series e filmes no Brasil e na América Latina, a SATO COMPANY se destaca com uma série de produções orientais disponíveis no acervo das mais diferentes plataformas digitais. Confira os lançamentos da distribuidora, que chegaram recentemente no catalogo da Amazon Prime Video:
Série clássica de 1985, O FANTÁSTICO JASPION está disponível em 46 episódios de 24 minutos cada, e traz como protagonista o famoso herói que é um órfão criado pelo profeta Edin. O menino é recrutado para enfrentar a ameaça do demônio Satan Gross, que pretende dominar todos os planetas. A direção é de Toshiaki Kobayashi e Akihira Tojo.
BRUCE LEE, um dos maiores astros de filmes de artes marciais, pode ser visto em 5 filmes e 1 serie com 50 episodios de 1 hora, produzida por SHANNON LEE (filha de Bruce Lee) – disponíveis na plataforma, incluindo alguns de seus maiores clássicos, como O Voo do Dragão e O Dragão Chinês. Além destes, também estão disponíveis para os assinantes: A Furia do Dragão, Jogo da Morte, Jogo da Morte II. E a serie Bruce Lee: A Lenda. Detalhe: em 20 de Julho de 2023 completara 50 anos da morte de BRUCE LEE.
Dirigido pelo mestre John Woo, A LÂMINA FATAL tem Jackie Chan, num dos papéis principais como um especialista em luta com lanças, que irá ajudar o protagonista (interpretado por Tao-Liang Tan), e juntos buscam um traidor Manchu, responsável pelo assassinato do abade. O filme está disponível em cópia remasterizada.
No acervo do streaming, JACKIE CHAN está em outros 11 filmes distribuídos pela SATO COMPANY, que mostram a versatilidade do ator e também a diversidade de sua filmografia. Os títulos são: Police Story – A Guerra das Drogas, Armadura de Deus, Armadura de Deus 2: Operação Condor, Dragões Para Sempre, Protetor, O Grande Lutador, Perdedores e Vencedores, Coração de Dragão, Jovens Mestres do Kung Fu, Estrelas do Kung Fu e City Hunter – O Caçador de Encrencas.
O astro chinês JET LEE tem os 4 principais longas de sua filmografia, que o levaram ao estrelato internacional disponíveis no Amazon Prime Video. Os filmes compõem Era uma vez na China, produzida entre 1991 e 1997, e trazem o ator como Wong Fei-Hung, um lendário herói de artes marciais, que enfrenta uma série de perigos e desafios. O filmes, que estão disponíveis em versão remasterizada, são: Era Uma Vez Na China: Guerreiros à Prova de Bala, Era Uma Vez Na China 2, Era Uma Vez Na China 3 e Era uma Vez na China e na América.
Contando com 5 episódios de 24 minutos, a série humorística OS CAIPIRÕES acaba de chegar ao Amazon Prime Video, e conta com direção de Bruno Mendes, trazendo diversas aventuras inusitadas de Xulico, um caipira preguiçoso e esperto, que está sempre fugindo do trabalho. O elenco inclui, além do próprio Bruno Mendes, Djalma Eugênio e Joaquim Gomes.
HEARTLAND é a maior série de TV já produzida pelo Canadá e ganhadora de diversos premios internacionais! A serie tem recebido muitos elogios do telespectador. São historias incríveis e inspiradoras voltada para a família, divididas em 15 temporadas, e traz a história das irmãs Amy e Lou Fleeming, que moram num rancho de cavalos com seu avô Jack Bennett, onde cuidam de cavalos machucados. Série ganhadora de mais de 25 prêmios internacionais.
Sobre a Sato Company
Fundada em 1985 como distribuidora de filmes para homevideo, a Sato Company com o decorrer do tempo, ampliou negócios, atuando nas áreas de cinema, televisão, OTT (SVOD/TVOD/AVOD), Licenciamento de produtos e Produção de conteúdos (filmes, séries, formatos. etc.), tornando-se uma empresa 360 graus no seguimento.
Como distribuidora, é pioneira e referência em animes e Tokusatsu, com produções japonesas como: Akira, Ghost in the Shell, National Kid, Ultraman, Jaspion, Jiraiya, dentre muitos outros.
Primeira agregadora de conteúdo da Netflix na América Latina (desde 2011), a empresa se destaca por localizar conteúdos de interesse e relevância aos consumidores, tornando-se referência no mercado.
Isabelle Resende – Farmacêutica Casa Durval Paiva – CRF-2541
A radioterapia é utilizada para impedir ou diminuir o crescimento tumoral, ela pode ser associada à quimioterapia, bem como, a outros tratamentos. Os efeitos indesejáveis começam a aparecer a partir da terceira semana e a tendência é que desapareçam. Após o término do tratamento, os efeitos serão maiores ou menores dependendo da área do corpo que foi irradiada, da quantidade da dose, dos cuidados e adesão do paciente, conforme as orientações que deverão ser seguidas. Tudo influencia para que o processo de radioterapia seja realizado com êxito.
Dentre os principais sintomas da radioterapia estão o cansaço, dificuldade de ingerir alimentos, perda de apetite, coceira, vermelhidão na pele, deixando-a ressecada e escamosa. O resultado costuma ser positivo em boa parte das crianças tratadas com a radioterapia, trazendo a cura, o controle da doença ou o desaparecimento do tumor.
O resultado da radioterapia em crianças é muito positivo. Cerca de metade dos pacientes com câncer, tratados com radiações, obtêm resultado positivo. Pois, melhora a qualidade de vida das crianças, aliviando as dores, reduzindo o tumor e hemorragias. Em alguns casos, controla a doença e pode até promover o desaparecimento do tumor.
A missão da Casa Durval Paiva é acolher essas crianças e suas famílias antes, durante e depois do tratamento, ressignificando suas vidas, onde o objetivo maior é promover a cura e a propagação dos sinais e sintomas do câncer infantojuvenil, pois para essas crianças e adolescentes, quanto mais cedo o câncer for identificado, maiores serão as chances de cura.
O tratamento contra o câncer também pode ser realizado através de quimioterapia e de cirurgia. Na instituição, dispomos do serviço de farmácia, onde o paciente tem acesso aos medicamentos e o farmacêutico é o responsável em acompanhar a terapia medicamentosa em domicílio, adquirir as medicações, fazer a dispensação, além de prestar assistência e atenção farmacêutica. Desta maneira, proporcionando uma melhor adesão ao tratamento.
Para não cair em golpes e sair no prejuízo, confira dicas para fazer um bom negócio na hora da escolha de um carro usado
(crédito: divulgação)
Ter o carro próprio é o sonho de muitos, afinal, ele proporciona mais conforto no dia a dia, facilidade de locomoção e economia de tempo. Adquirir um carro zero quilômetro pode ser bastante difícil, mas você já pensou em comprar um carro usado?
Os preços dos veículos aumentam todo mês no Brasil, por isso, comprar um carro usado ou seminovo pode ser uma ótima opção para quem não tem condições de pagar à vista, fazer um financiamento ou dar uma grande entrada.
Diante desse cenário, para fazer uma aquisição segura do automóvel é preciso ter alguns cuidados antes de sair da loja.
5 cuidados importantes para comprar um carro usado
1 – Faça uma vistoria visual rigorosa: é um direito seu revisar o carro, aproveite este momento e observe bem a quilometragem, estado dos pneus, vidros, painel, acabamento da parte interna e estado do veículo por fora;
2 – Realize a vistoria mecânica: vá acompanhado do seu mecânico de confiança e peça a opinião dele sobre as condições do automóvel. Ligue e observe os pedais de freio, a embreagem, o volante, o câmbio, a aceleração, entre outros;
3 – Peça um test-drive: esse momento é importante, pois você poderá dirigir o carro e ver se tudo está funcionando. Durante o trajeto, observe o barulho, as trepidações do volante, ligue todos os equipamentos instalados, como ar-condicionado, câmera e rádio;
4 – Procure um estabelecimento de confiança: Na hora de comprar um carro usado, pesquise e busque boas referências. Opte por comprar na concessionária da marca, pois você terá mais suporte de venda, maior garantia e dados originais do veículo;
5 – Consulte os débitos de veículos no Detran SP: quando o automóvel é licenciado, ele possui o CRLV (Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo), é um documento que mostra todos os dados do veículo, como pendências, multas, IPVA atrasado, entre outros;
Consulta de débitos para compra de carro usado: veja como fazer
É possível realizar a consulta débitos veículos Detran SP e outros estados, caso já tenha registro. Acesse a plataforma com o seu CPF e senha, selecione a opção “veículos” e clique em “pesquisa de débitos e restrição de veículos”.
Nesta aba, é só inserir o número do RENAVAM e pronto, você já conseguirá visualizar todas as restrições e pendências.
Natal é um ótimo destino para aproveitar as férias e conhecer diversos lugares paradisíacos no nordeste brasileiro. O litoral da capital do Rio Grande do Norte é um dos mais belos do Brasil e atrai diversos turistas durante todo o ano. Com tantas opções disponíveis na região, pode parecer difícil definir um roteiro e para isso, separamos 5 locais incríveis que você precisa conhecer em Natal. Confira:
Praia de Ponta Negra
Natal possui diversas praias paradisíacas encantadoras, mas a principal e mais popular é a Praia de Ponta Negra, que você pode encontrar diversos bares, restaurantes, barracas e outros diversos serviços que atraem não só os visitantes mas também muitos moradores da região.
Mercados de Artesanato
Em Ponta Negra, também encontramos o mercado de artesanato, onde encontramos vários itens tradicionais nordestinos como licores, castanhas, cachaça e vários outros produtos. Além disso, para os amantes de artesanato, outros pontos interessantes para conhecer são o shopping do Artesanato Vilarte Ponta Negra e a Feirinha de Artesanato de Ponta Negra.
Dunas de Genipabu
Ir a Natal e não realizar o passeio de buggy pelas Dunas de Genipabu é um grande erro. Esse é um dos passeios mais visados pelos turistas e precisa estar inserido no seu roteiro. A principal rota inicia em Natal e vai até o Parque Turístico Ecológico Dunas de Genipabu, localizado no no município de Extremoz, a 23 quilômetros de Natal.
Piscinas Naturais
Além dos passeios de buggy, você também pode realizar passeios de barco para conhecer as piscinas naturais da região, que são chamadas de parrachos no Rio Grande do Norte. Os parrachos de Maracajaú são os mais bem estruturados para receber turistas e contam com ótimos locais para realizar snorkeling e mergulho com cilindro.
Passeio das águas
No litoral sul podemos encontrar o Passeio das Águas que leva os turistas para conhecer os principais pontos turísticos do estado. O passeio começa no Centro de Lançamento da Barreira do Inferno, uma base da Força Aérea Brasileira para lançamentos de foguetes, passa pelo mirante da Praia da Tabatinga, pela Praia de Camurupim e termina na beira da Lagoa de Arituba de água doce e um ótimo local para tirar fotos.
Se você já está com vontade de conhecer essa cidade e ainda não sabe como chegar até aqui, uma ótima maneira de chegar de forma segura, confortável e tranquila é através das passagens da Guanabara. Também vale ressaltar a importância de definir um roteiro antes da viagem para garantir que o passeio seja agradável e não tenha contratempos.
§ O bolsista poderá escolher um entre três cursos disponíveis sobre negócios, soft skills e desenvolvimento profissional.
§ As inscrições ficarão abertas até 7 de setembro em www.becas-santander.com
§ O curso possui duração de 9 semanas, é feito de forma 100% online e está disponível em português, inglês e espanhol.
NATAL, Julho de 2022 – NOTA DE IMPRENSA
O Santander e a Harvard Business Publishing lançam 5.000 Bolsas Santander Skills | Business for all para o desenvolvimento de habilidades e competências em ambientes profissionais por meio de três cursos focados em negócios, habilidades sociais em ambientes de trabalho e desenvolvimento pessoal. Os cursos são 100% online, gratuitos e contam com duração de 9 semanas. Não é necessário ter diploma universitário ou experiência profissional avançada. A formação poderá ser realizada em português, inglês e espanhol.
Os bolsistas terão acesso a ferramentas necessárias para se aprofundar no conteúdo dos cursos e ainda poderão escolher uma entre três opções disponíveis: Fundamentos de Negócios (aspectos essenciais de marketing, finanças, negociação e experiência do cliente), Preparação para o início da carreira (habilidades de trabalho em equipe, muito adaptadas aos perfis em estágios iniciais de sua carreira) e Autogerenciamento (prática de tomada de decisão, gerenciamento de tempo e influência). Além disso, o conteúdo do treinamento pode ser acessado sob demanda, ou seja, os bolsistas não precisam seguir uma ordem cronológica para terminar o curso escolhido. Eles terão acesso a treinamentos virtuais, exercícios práticos e ao final receberão um certificado de conclusão da Harvard Business Publishing.
“Esta bolsa dá acesso a uma via de mão dupla: de um lado, fornece conhecimentos técnicos para a área empresarial, do outro, foca no desenvolvimento de soft skills, essenciais para gerar projeção para toda a vida profissional. É um exemplo de apoio do Santander Universidades ao chamado lifelong learning, ou seja, proporcionar oportunidades de aprendizado contínuo e para qualquer momento da vida. Todos os bolsistas terão acesso a conteúdos atualizados e elaborados em parceria com uma das melhores universidades do mundo. Ter a Harvard Business Publishing como parceiro no programa é motivo de orgulho para nós”, afirma Nicolás Vergara, superintendente executivo do Santander Universidades”.
Santander e seu apoio a Educação Superior
O Santander Universidades já impactou a vida de mais de 790 mil estudantes, profissionais e empreendedores por meio de programas gratuitos, muitos deles realizados em parcerias com as 1.200 universidades de 22 países que estão presentes. Ao longo de 25 anos de atuação, este sólido compromisso com a educação superior destinou mais de € 2 bilhões a iniciativas acadêmicas, que viabilizaram a oferta de mais de 790 mil bolsas de estudo. A cada ano, o Santander Universidades investe em educação mais de R$ 40 milhões e, apenas em 2021, 33 mil bolsas foram destinadas para estudantes de todo o Brasil e para 2022 a proposta é entregar mais de 35 mil bolsas de estudo. Essa atuação levou o Santander a ser reconhecido como a empresa que mais investe em educação no mundo, de acordo com o Informe Varkey / UNESCO / Fortune 500 de 2018.
Empresas de automóveis, beleza e alimentação, como a BMZ Concessionárias Digitais, Instituto Embelleze e Mana Poke cresceram além do esperado e enfrentaram os impactos provocados pela pandemia
O setor de franquias, nos últimos 12 meses, apresentou crescimento de 14% no oferecimento de novas unidades e alcançou o patamar de R$ 185 milhões de faturamento. O estudo, divulgado pela ABF (Associação Brasileira de Franchising), ainda apresenta um aumento no volume de unidades em 9,1% e a disponibilização de mais de 171 mil operações no Brasil, gerando cerca de 1,5 milhão de empregos diretos.
Franquias dos segmentos de automóveis, beleza e alimentação fora do lar reverteram o momento desfavorável da economia e enfrentaram os impactos provocados pela pandemia. A BMZ, franquia de Concessionárias Digitais, por exemplo, demonstrou melhor desempenho justamente na pandemia e já atingiu a marca de 300 franqueados, com previsão para chegar em 3 anos, ao patamar de 1,2 mil franquias.
Segundo Marcio Leitão, CEO e fundador da BMZ, a estimativa é que, até dezembro de 2022, o faturamento atinja R$ 19 milhões e sejam negociados 51 mil veículos até 2024, movimentando um volume de R$ 3,3 milhões. O CEO explica que o modelo de negócios digitais da BMZ não sofreu com os impactos da pandemia, pelo contrário, houve um aumento exponencial das vendas. “Nosso bom desempenho na pandemia tem duas explicações. A primeira é que as pessoas não deixaram de vender ou trocar de carro nesse período, muito por estarem apegadas ao emocional e com sonhos para realizar. Além disso, houve uma procura maior por negócios digitais, o que nos favoreceu muito, pois a BMZ praticamente nasceu no universo de vendas online”, ressalta Márcio.
Os benefícios concedidos aos franqueados em abrir seu negócio também impulsionaram o crescimento da BMZ, como baixo investimento, baixo custo operacional e prazo de retorno bem atrativo. Atualmente, a taxa de franquia da BMZ é de R$ 28 mil com capital de giro em torno de R$ 10 mil, sendo o investimento inicial de até R$ 38 mil na modalidade home, e um prazo de retorno que varia de 6 a 8 meses.
“Outra vantagem é que o trabalho como concessionária digital por não exigir estoque físico, gera custos bem mais baixos, sendo que os franqueados não precisam de um ponto comercial nem terão carros em estoque, que podem sofrer com a depreciação do capital imobilizado, e demais gastos operacionais inerentes ao modelo tradicional”, reforça o CEO da BMZ.
A BMZ ainda oferece outros benefícios exclusivos aos franqueados, como, por exemplo, garantia de 2 anos em todos os veículos comercializados pela rede, condições diferenciadas para financiamento, parcerias com corretoras de seguros e blindadoras. As franquias contam também com uma parceria oferecida pela Porto Seguro, que permite oferecer uma opção de financiamento aos clientes.
Franquias com taxa de R$ 19,5 mil
Os salões de beleza têm dominado o mercado de beleza no Brasil, que é o 4º maior do mundo. Existem mais de 1,1 milhão de salões espalhados por todo o país, entre formais e informais. Pensando nesse panorama favorável, a maior rede de franquias do segmento de beleza da América Latina, recentemente, criou a Embelleze Pro, solução para incrementar a receita de salões de beleza e barbearias.
Por meio desse novo modelo, os salões poderão utilizar seus espaços para aplicarem cursos profissionalizantes do Instituto Embelleze e se transformarem em referência de local de ensino. Com um investimento inicial de R$ 19.560,00 , o novo modelo de microfranquia tem atraído cada vez mais empreendedores que já possuem um salão de beleza ou barbearia estabelecidos.
“Esta é uma oportunidade única para pequenos empreendedores que desejam se associar com uma marca reconhecida internacionalmente e expandir o portfólio de serviços prestados no seu negócio, tornando-se uma micro franquia”, reforça José Carlos Semenzato, fundador e presidente do Conselho da SMZTO, principal grupo de franquias do Brasil, do qual o Instituto Embelleze faz parte.
De acordo com ele, o modelo da Embelleze PRO foi criado pensando nos períodos ociosos dos salões de beleza. Esse tempo que não traz movimento ao local, será utilizado para transformar o espaço em uma escola do Instituto Embelleze, sem gerar nenhum conflito com o oferecimento dos serviços regulares. O salão que aderir à Embelleze PRO receberá todo o apoio de conteúdo, treinamentos e administração e terá o selo de autenticidade do Instituto Embelleze.
“Esse modelo demonstrou como a sinergia do empreendedor pode alavancar seus rendimentos e gerar novas oportunidades de negócio. Temos diversos casos de sucesso e, inclusive, franqueados que começaram neste formato e depois ampliaram para um espaço exclusivo do Instituto Embelleze”, comenta Semenzato.
Nicho de alimentação em pleno crescimento
As franquias de alimentação fora do lar têm apresentado forte atuação no mercado e um crescimento considerável, mesmo durante a pandemia. Uma das empresas que mais ascenderam nos últimos anos, foi a Mana Poke, rede de franquias de comida havaiana, que possui, atualmente, 24 unidades, com projeção de chegar a 50 até 2023.
A Mana Poke tem o propósito de levar alimentação saudável e de qualidade para os mais diversos públicos e contam com unidades com decoração descontraída, ar-condicionado e inspiradas no Havaí, com pranchas e trilha sonora de surf music.
A rede de franquias, que começou em 2018, tem mostrado sua força no mercado de alimentação fora do lar e registrou em 2021, crescimento de 237% com faturamento chegando a marca dos R$ 32,1 milhões.
“Trabalhamos com os pilares da rapidez, praticidade, saudabilidade e facilidade com serviço de delivery ágil, padrão que é exigido em todas as unidades. Nosso crescimento é prova de que há um público ávido por novas tendências na culinária, principalmente a alimentação saudável. E o poke satisfaz esse desejo, pois é uma refeição que sacia e traz inúmeros benefícios para a saúde”, ressalta Filipe Moreno, CEO e sócio-fundador da marca.
Até o final de 2019, a marca contava com 19 unidades e a projeção é finalizar 2022 com 32 franquias em operação, o que representa um crescimento de 68%. “Estamos bem otimistas com o mercado atual de franquias e a meta da marca é continuar com o plano de expansão para chegar a 80 unidades até 2024”, projeta Filipe.
O investimento inicial para abertura de uma franquia Mana Poke é de R$ 350 mil com faturamento médio previsto de R$ 120 mil a R$ 400 mil, com prazo de retorno de investimento que varia de 18 a 24 meses.
Sobre a BMZ
Fundada em 2019, pelo empresário Marcio Leitão, a BMZ Concessionárias Digitais, conta com mais de 300 franquias em todo o território nacional. O modelo de negócios e os diferenciais de investimento impulsionaram o crescimento da rede de franquias, que conta com a experiência de franqueados com faturamento mensal de até R$ 1 milhão por mês.
Sobre Instituto Embelleze
Criado em 2003, o Instituto Embelleze é a maior rede de franquias do segmento de beleza na América Latina. Buscam ajudar as pessoas a reescreverem suas histórias e se transformarem em profissionais inspiradores do universo da beleza. Afinal, para o Instituto, a beleza ultrapassa o limite estético, porque é fonte de bem-estar, amor próprio e felicidade. Já são mais de dois milhões de profissionais formados e que aceitaram o desafio de encontrar a melhor versão de si mesmos. Além disso, são mais de 150 mil alunos inscritos nas unidades espalhadas pelo Brasil todo, que estão presentes em 99% dos estados brasileiros e que não param de aumentar.
A rede de franquias Mana Poke, após o sucesso das primeiras unidades em Campinas, decidiu levar a experiência da culinária havaiana como uma opção saudável para todo território nacional. Atualmente são 24 unidades instaladas nos estados de São Paulo, Paraná, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Goiás. Tendo o poke, prato típico havaiano, como carro-chefe do cardápio, e a decoração das unidades ambientadas com referências ao Havaí e trilha sonora com surf music como marca registrada. A missão da Mana Poke é popularizar o acesso à alimentação saudável, oferecendo uma refeição a preço justo e com qualidade aos clientes. Além disso, quer ser referência em comida havaiana no Brasil, tendo como valores a experiência do cliente, o trabalho em equipe e a valorização de todos os parceiros. A agenda social também está no DNA da holding, que realiza o Mana Day, conjunto de eventos beneficentes que tem o propósito de arrecadar recursos financeiros para o Instituto Ecosurf, organização brasileira que reúne especialistas ambientais comprometidos com a saúde dos oceanos e proteção das zonas costeiras e marinhas.
A satisfação na cama é uma questão de saúde física e emocional. Neste dia 31 de julho, existe um motivo a mais para o prazer: comemora-se o Dia Mundial do Orgasmo. Celebrada por iniciativa de algumas sex shops britânicas, a data serve para apimentar as relações, mas também para iniciar um debate sobre a dificuldade que algumas mulheres têm de atingir o ápice.
Mari Sales, autora de romances de entretenimento, entre eles eróticos, leva para a ficção histórias pra lá de picantes. Uma destas obras é Benjamin, primeiro volume da série Família Valentini, uma trama cheia de segredos que conta a história de paixão ardente entre o milionário Benjamin e a jovem Rayanne.
Na ficção, Ray é tomada pelo prazer e atinge o ápice com as carícias de Benjamim. Ao descrever em detalhes esta sensação, a autora mostra às leitoras como é possível aumentar a satisfação sexual. Por isso, Mari separou cinco passos a serem realizados durante este dia 31 – ou em qualquer dia do ano – para comemorar a data sem pudor!
Leia livros eróticos: uma boa história, como a de Benjamin, pode te ajudar a soltar a imaginação e aprimorar a criatividade. Os vídeos sensuais também cumprem esse papel. Não precisa ser um pornô, mas se você curtir esse estilo mais explícito, se joga!
Comece no chuveiro: não existe motivo para não se tocar. Explore todas as partes. Aproveite a espuma e deslize a mão. Perceba a reação que seu corpo apresenta em cada toque para identificar qual área lhe proporciona mais prazer.
Beba um vinho: esse pode ser tanto sozinha quanto acompanhada. Uma garrafa dividida a dois já é o bastante para se soltar e iniciar a pegação sem se preocupar com uma ressaca no dia seguinte.
Guie os movimentos: depois de ter passado o dia se excitando, chegou o momento! Agora que já sabe os pontos que ativam o orgasmo, guie sua companhia nessa jornada do prazer. Pode colocar em prática o que treinou sozinha e ampliar o repertório à vontade.
Saia do comum: uma dica para sair do senso comum é vendar os olhos. Sem a visão, o corpo se encarrega de potencializar o estímulo a cada toque. São sensações que podem provocar orgasmos mais intensos ou até mesmo múltiplos.
Ficha Técnica Título: Benjamin – Família Valentini Autora: Mari Sales ISBN: 978-65-89208-58-7 Editora: Grupo Editorial Portal
Formato: 14×21 Páginas: 140 Preço: R$ 27,55 (físico) R$ 5,99 (eBook) Link de venda:Grupo Edirial Portal (livro físico) e Amazon (e-book)
Sobre a autora: Mari Sales tem 163 milhões de páginas lidas na Amazon, 180 mil e-books baixados e 17 livros físicos publicados em apenas seis anos de carreira. A autora da Série Família Valentini nem sempre trabalhou como escritora. Filha, esposa e mãe de dois, é formada em Ciência da Computação, com dez anos de experiência na área de TI, tempo que a partir de 2015 começou a dividir com a criação da filha e a escrita.
A menopausa é uma época da vida da mulher que ocorre entre os 45 e 55 anos de idade e corresponde ao período que se inicia após um ano da última menstruação. Ela representa o fim do ciclo menstrual e da produção de hormônios.
Esse momento atribulado de transição produz diversas mudanças físicas e neuropsicológicas com a manifestação de vários sintomas que prejudicam o bem-estar da mulher. Por essa razão, muitas mulheres buscam diferentes formas de tratamentos convencionais e alternativos para aliviar os sintomas.
Dentre esses tratamentos, a medicina ortomolecular apresenta uma opção para o alívio dos sintomas de maneira natural e individualizada.
Com o objetivo de explicar os benefícios desse tratamento, o PhD, neurocientista e biólogo, Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International, UniLogos, nos Estados Unidos, Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, produziu mais um estudo, pela mesma universidade, pontuando algumas informações, que foi publicado na revista científica multidisciplinar Cognitionis.
“A medicina alternativa pode ser definida como uma intervenção na saúde do paciente que está fora dos padrões convencionais da medicina formal, não é discutida por médicos e não é encontrada em hospitais. Ela é diversa, englobando diferentes aspectos da saúde (física, mental e emocional) e sua aceitação varia de acordo com a cultura que ela está inserida. Em muitos países ela não só é aceita como coexiste com a medicina formal”, pontuou.
Conforme o PhD, pesquisas mostram que a terapia apresenta benefícios imprescindíveis para uma quantidade considerável de doenças graves como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, deterioração das funções cognitivas relacionadas com o envelhecimento e ou outras doenças neurodegenerativas, melhora a imunidade, entre outras.
“Alem delas, a terapia é beneficial para problemas ‘menores’, de menor escala, mas que causam desconforto e debilidades no dia-a-dia. O foco é trabalhar com nutrientes que se encontram no corpo de maneira natural e são extremamente necessárias para o organismo e que por razões diversas e individuais estão em uma quantidade insuficiente para uma boa saúde”, argumentou.
Fabiano aponta ainda que a medicina ortomolecular busca por meio de um tratamento natural o equilíbrio bioquímico do corpo, através uma dieta rica em vitaminas e mineral além de suplementos naturais, promovendo uma melhor saúde para mulher.
Com a ajuda de um profissional, também segundo ele, esse tratamento se mostra seguro e efetivo no alívio dos sintomas da menopausa e é imprescindível que profissionais de saúde compreendam essa fase de forma sistêmica, levando em consideração, os hábitos de vida e de alimentação, as especificidades dos sintomas apresentados e as experiências de mulheres nessa fase.
“Somente assim, com ações pontuais de prevenção, recuperação e promoção da saúde e bem-estar físico e neuropsíquico, será possível neuroeducar a mulher para essa fase. Visto que só assim, se conscientizando a respeito dessa etapa de vida é que encontram saída para agir diante dos sintomas apresentados de modo mais autônomo e tranquilo”, finalizou.
Sobre Fabiano de Abreu Agrela
Dr. Fabiano de Abreu Agrela é diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito (CPAH), Cientista no Hospital Universitário Martin Dockweiler, Chefe do Departamento de Ciências e Tecnologia da Logos University International, Membro ativo da Redilat – La Red de Investigadores Latino-americanos, do comitê científico da Ciência Latina, da Society for Neuroscience, maior sociedade de neurociências do mundo nos Estados Unidos e professor nas universidades; de medicina da UDABOL na Bolívia, Escuela Europea de Negócios na Espanha, FABIC do Brasil e investigador cientista na Universidad Santander de México. Registros profissionais: FENS PT30079 / SFN C-015737 / SBNEC 6028488 / SPSIG 2515/5476.
Créditos – Foto Alex Barbosa: Divulgação / MF Press Global – Ilustrativa: Pixabay
Vem ganhando repercussão nos últimos tempos notícias de pessoas que buscam alguns procedimentos médicos, mas acabam esbarrando em alguma questão burocrática ou de não cobertura por parte do seu plano de saúde.
É notório que esse sistema passou por algumas mudanças. Mas será que elas vieram para prejudicar os usuários? Que as alterações acabaram prejudicando quem os contrata? O planejador financeiro Alex Barbosa – que também é corretor e sócio diretor da empresa AddGroup – vem defendendo que tudo isso precisa ser esclarecido para que esse equívoco de interpretação por parte de algumas pessoas não se perpetue.
“Acredito que a forma com que as mudanças foram divulgadas por parte da mídia é que acabou por ser prejudicial à imagem dos planos, porque na prática tudo segue como sempre foi desde 1999, quando foi criada a Lei 9656/98”, esclareceu.
Apesar da primeira afirmação, Alex reconheceu que existem tratamentos e exames não cobertos (novas tecnologias) atualmente e esses precisam passar por uma consulta pública para serem inseridos no rol. “Tem que observar a rede credenciada também. Nem sempre os prestadores estão com insumos para atender os novos procedimentos”, completou.
Para o planejador, a tensão política que atinge o país, que também traz uma pressão em tudo que está atrelado ao Governo Federal, pode estar sendo um agravante até mesmo dessa falta de compreensão do porquê dessas mudanças.
“A decisão do STJ, que promoveu as mudanças, não foi revogada. Mas, após isso, já surgiram várias revisões do rol para incluir novos procedimentos, acredito que para mostrar que o modelo atual é eficaz”, mencionou.
Para Alex, uma medida que poderia reequilibrar as relações e trazer um maior entendimento seria o esclarecimento aos clientes de que o “rol de procedimentos acobertados nos planos é mais a favor deles do que das seguradoras e que no final a sustentação da saúde privada é mais benéfica”.
“Imagina o SUS com mais uma sobrecarga de milhões de usuários que não podem mais pagar planos de saúde? Esse esclarecimento total é urgente”, finalizou.
Sobre a AddGroup
A AddGroup é um grupo de ferramentas e serviços multidisciplinares, que oferece as seus clientes e associados uma gama de soluções eficientes e ideais. A empresa é o resultado da fusão de dois work groups distintos: a Addmoney e WI Broker.
Atualmente a AddGroup conta com mais de 200 corretores parceiros e uma equipe interna de 15 profissionais que garantem experiência e performance dos trabalhos. O objetivo da empresa é trazer uma central de soluções focadas em planejamento financeiro panorâmico, seguro e otimizado.
Tudo funciona como a intermediação da relação de seguradoras e corretores. Ou seja, há uma gama de serviços atrelados, onde o corretor associado pode contar com a parceria de outros da empresa que podem oferecer um serviço completo em todas as áreas sem a necessidade de o cliente buscar qualquer outro para solucionar suas demandas.
Você sabe o que é a trombose venosa profunda (TVP)? Apesar de ser uma doença grave, você pode fazer a diferença tendo informações sobre ela. E, em muitos casos, o conhecimento pode, inclusive, ajudar a preveni-la.
Para chegar ao coração, o sangue venoso circula contrário à força de gravidade. As válvulas venosas e os músculos das pernas impulsionam esse sangue. Para uma circulação adequada, o sangue deve ser líquido, não pode ficar estagnado, seus componentes devem estar em equilíbrio e a parede das veias precisa estar íntegra. Uma forma simples de pensarmos sobre o que leva uma pessoa a ter TVP é lembrar das situações que alterem esse sistema com ativação da coagulação sanguínea.
Para isso, costumo recorrer à comparação com um copo, com ou sem água. Todos nós, ao nascermos, seríamos considerados um copo, cada um diferente do outro, e a TVP seria a situação em que esse copo fica repleto de água, que transborda. Quem tem uma herança genética para TVP já nasce com água dentro do copo, que pode ser pouca (baixo risco) ou muita (alto risco). Muitos imaginam que um único fator já explicaria a ocorrência da TVP, mas ela é uma condição multifatorial. A somatória de vários fatores pode fazer a água transbordar. Fatores genéticos são menos frequentes e geralmente aumentam pouco o risco de trombose.
Durante a trajetória de vida desse “indivíduo-copo”, a exposição aos fatores de risco adquiridos é o mais relevante para TVP. Cirurgia, hospitalização, uso de contraceptivos hormonais (principalmente com estrogênio), gestação e pós-parto, terapia de reposição hormonal, hormônios em altas doses para fertilização in vitro, imobilização, viagem aérea com duração superior a 6 horas, trauma, câncer e alguns de seus tipos de tratamento, idade superior a 50 anos, algumas doenças renais, reumatológicas, hepáticas, hematológicas, varizes, tabagismo, obesidade, presença de anticorpos antifosfolipídios, entre outros, são fatores de risco para TVP.
A prevenção à TVP inclui o conhecimento dos fatores que podem levar à doença e, se possível, preveni-los por meio de um estilo de vida mais saudável, como controle de peso, prática de exercícios e, também, uma conversa com seu médico para orientações quanto ao uso de meias elásticas e anticoagulantes profiláticos em situações de risco. Afinal, apesar de ser quase impossível evitar que alguma água vá sendo colocada no copo, ter conhecimento de que essa água está entrando e cuidar para que não derrame, faz toda a diferença.
Conhecer os sintomas da TVP também é importante para que se possa procurar um serviço para o diagnóstico e tratamento corretos. Dependendo principalmente da localização e do tamanho do trombo, os sintomas são dor, inchaço quase sempre em uma das pernas, alteração da cor da pele para arroxeado e rigidez da musculatura da “barriga” da perna, a panturrilha.
O tratamento da TVP é feito com anticoagulantes e deve ser instituído o mais rápido possível, evitando a embolia pulmonar e a morte. A orientação médica quanto ao tipo e dose de medicamento, tempo de tratamento e a adesão do paciente são determinantes para o sucesso. Em 13 de outubro, lembramos o Dia Mundial da Trombose, que tem como objetivo aumentar a consciência sobre esta doença entre profissionais da saúde, pacientes e entidades do governo e do terceiro setor. No entanto, devemos estar em alerta para essa afecção todos os dias. Apesar de ser uma doença grave e com risco de vida, a mobilização da sociedade, o conhecimento dos fatores de risco, a orientação médica e a sua participação podem mudar esse cenário.
(*) Joyce M Annichino-Bizzacchi é médica hematologista, professora e coordenadora da área clínica e laboratorial de Doenças Tromboembólicas do Hemocentro da Faculdade de Medicina da Universidade de Campinas (Unicamp), responsável pelo Centro de Doenças Tromboembólicas do Hemocentro da Unicamp, apoiado pela FAPESP e em parceria com a Sociedade Brasileira de Trombose e Hemostasia (SBTH), vice-presidente da SBTH e uma das especialistas porta-vozes do Dia Mundial de Trombose, no Brasil
Para 93% das empresas ao redor do mundo, a resposta é ‘não’. Especialista orienta sobre como obter o melhor dos candidatos, independentemente de sua formação
São Paulo, julho de 2022 – O número de vagas de empregos que exigem um diploma vem caindo nos últimos anos. Muitos empregadores estão reduzindo – ou descartando totalmente – os requisitos de diploma universitário para alguns cargos na tentativa de atrair um conjunto mais amplo de talentos.
A proporção de novos anúncios de emprego que listavam um diploma de bacharel como pré-requisito caiu para 7% em 2021, abaixo dos 11% em 2020 e 15% em 2016. Os dados são da consultoria internacional ZipRecruiter, com base em levantamento global de vagas.
Segundo Mariane Guerra, vice-presidente de RH para a América Latina da ADP, empresa líder global em soluções de gerenciamento de folha de pagamento e gestão de capital humano, nem sempre as graduações tradicionais fornecem aos estudantes as soft skills que a maioria das empresas estão buscando nos candidatos para manter seus negócios atualizados e competitivos no atual mercado de trabalho.
“Assim, no processo de seleção, a revisão de requisitos, como a graduação tradicional, pode resultar em uma população maior de candidatos em potencial, além de fomentar a formação de equipes mais diversas, que trarão habilidades que podem ajudar no crescimento do negócio”, explica a especialista.
Os principais empregadores em quase todos os setores estão trabalhando para dimensionar corretamente seus requisitos educacionais, mesmo em áreas altamente técnicas. Por exemplo, cerca de 50% das vagas atuais da IBM nos Estados Unidos são empregos que exigem diploma, e o Google reduziu os requisitos de diploma universitário de 89% dos empregos em 2017 para 72% em 2021, de acordo com um relatório recente do The Burning Glass Institute.
A rápida mudança para o trabalho remoto acarretada pela pandemia mundial de Covid-19 complicou ainda mais o cenário de talentos, derrubando barreiras geográficas e ampliando os pools de talentos para muitos setores. “Independentemente de área ou localização, os líderes empresariais devem se perguntar se, ou quando, devem exigir um diploma de quatro anos como pré-requisito para o emprego em determinados cargos”, alerta Mariane.
Quando exigir um diploma
Livrar-se dos requisitos de graduação para todos os empregos pode parecer uma maneira simples de corrigir a escassez de talentos, treinar a próxima geração de trabalhadores capazes e resolver vários problemas com o recrutamento de profissionais que muitas empresas enfrentam. Mas isso está longe de ser realista. Existem, e continuarão a existir, muitos empregos que exigem um diploma – e com razão.
“Certamente há um lugar para a educação formal. Eu ficaria muito desconfiada de ir a um médico que nunca foi para a universidade ou ter um advogado me representando que nunca foi para a faculdade de direito. Mas, para alguns papéis, realmente um diploma não é necessário”, assegura a executiva.
Sobre a ADP (Nasdaq-ADP)
A companhia oferece produtos de ponta, serviços de alta qualidade e experiências excepcionais para que as pessoas alcancem o máximo potencial no trabalho. Os serviços e produtos da empresa para RH, talento, benefícios, folha de pagamento e compliance são baseados em dados, mas desenhados para pessoas. Saiba mais em: https://www.adp.com.br.
No Brasil existe uma carência de profissionais de Tecnologia da Informação de mais de 408 mil postos de trabalho, segundo dados da Softex. Mesmo que haja muitas vagas no setor de tecnologia, falta mão de obra qualificada. Hoje não basta mais ter apenas um bom conhecimento técnico, é necessário se destacar. Mas, afinal, como um profissional pode ser valioso na área tech?
As empresas de tecnologia quando estão recrutando profissionais buscam certas características. Um dos primeiros pontos que chamam a atenção são os anos de experiência e estudo. Quando vemos profissionais de tecnologia que se dedicam por anos a trabalhar ou estudar na área ficamos empolgados para saber mais sobre aquela pessoa.
Além de estudar as partes técnicas da área, também é importante ressaltar que saber uma segunda língua, principalmente inglês, é primordial para chamar a atenção. Boa parte do dia a dia de um profissional de tecnologia envolve o idioma inglês e, cada vez mais, existem oportunidades para brasileiros trabalharem em empresas estrangeiras, por isso entender e saber se comunicar é importante. Isso não significa que seja necessário um inglês perfeito e sem sotaque, as empresas precisam de profissionais que consigam se comunicar.
Além disso, quando o profissional demonstra que está engajado em aperfeiçoar e entregar valor no dia a dia, passamos a enxergá-lo de outra forma. As empresas não buscam alguém que apenas saiba a parte técnica, as empresas buscam alguém que queira pertencer àquela equipe e que esteja disposto a aperfeiçoar sua carreira todos os dias.
Por meio da plataforma da Andela, empresas de vários lugares do mundo contratam colaboradores de mais de 100 países. Por isso entendemos que saber se adaptar e ser flexível para lidar com diferentes culturas são características interessantes que podem dar um destaque a mais no currículo.
Além desses pontos, também é necessário destacar outro que é o nível de atualização que esse profissional tem em relação às novidades do mercado. O setor de tecnologia tem muitas novidades diariamente e sempre precisamos lidar com mudanças rápidas. O indivíduo que acompanha cotidianamente essas alterações do mercado sempre será um destaque.
O profissional de tecnologia que é estritamente técnico tem o seu espaço no mercado de trabalho, mas é menor quando comparado aos demais profissionais que levam outros pontos, como os citados acima, em consideração. Nosso objetivo na Andela é auxiliar empresas a recrutarem profissionais baseados nessas características e ainda levamos em conta outras preferências como o trabalho remoto. O mercado de trabalho está mudando e, tanto profissionais quanto empresas, precisam prestar atenção aos movimentos que estão acontecendo.
*Álvaro Oliveira é EVP & GM Talent Solutions na Andela.
Sobre a Andela
Andela é uma rede global de talentos que conecta empresas com engenheiros remotos avaliados em mercados emergentes. Centenas de grandes empresas utilizam a Andela para ampliar suas equipes de engenharia de forma rápida e econômica. Uma organização distribuída que abrange seis continentes, Andela é apoiada por investidores, incluindo Generation Investment Management, Chan Zuckerberg Initiative, Spark Capital e Google Ventures.
O Coletivo Online é voltado para jovens de 16 a 25 anos que estejam cursando ou já tenham terminado o ensino médio
As inscrições para o curso Coletivo Online foram prorrogadas até o dia 07 de agosto. Portanto, os jovens de 16 a 25 anos que desejam entrar no mercado de trabalho com mais segurança e conhecimento, têm agora uma nova chance de aproveitar o curso. O Coletivo é um curso gratuito de capacitação profissional desenvolvido pelo Instituto Coca-Cola Brasil e em Natal tem como parceira, a Atitude Cooperação (Zona Oeste de Natal).
O formato do programa permite que o jovem faça o curso de qualquer lugar, a qualquer momento, através de seu WhatsApp. O conteúdo do Coletivo Online conta com 11 videoaulas curtas e objetivas, focadas em temas do mundo do trabalho, elaboração de um plano de vida, planejamento financeiro, construção de currículo e como se preparar para entrevistas e processos seletivos.
Os participantes terão até quatro (04) semanas para assistir às videoaulas e fazer as atividades práticas. Ao final do curso, recebem um certificado de conclusão e podem realizar o cadastro nas comunidades de vagas do programa, com a possibilidade de se candidatar aos processos seletivos de uma rede de parceiros de mais de 400 empregadores.
Atuação que gera impacto
A iniciativa faz parte da Plataforma Coletivo Jovem, que tem como foco a empregabilidade de jovens de 16 a 25 anos, em situação de vulnerabilidade social. Desde o início de sua implementação, em 2009, a Plataforma, nos formatos presencial e online, já impactou mais de 300 mil jovens em comunidades brasileiras espalhadas por todos os 26 estados do país + DF, chegando a 1.857 municípios. Do total de beneficiados, mais de 80 mil tiveram acesso ao mercado de trabalho. A aceleração de iniciativas digitais está conectada ao compromisso do Instituto Coca-Cola Brasil de impactar milhões de jovens na temática de inclusão produtiva como uma das alavancas de transformação e crescimento econômico para o país.
Rossana Fisciletti Divulgação – Literare Books International
Advogada analisa a influência das tecnologias disruptivas e as relações entre consumidores e fornecedores
A crise econômica causada pelo coronavírus gerou desemprego, busca por preços mais baixos, queda em vários setores e inflação. No entanto, o cenário causado pela Covid-19 se tornou terreno fértil para outros negócios, foi o caso do e-commerce, que se viu no centro das atenções do setor varejista.
Com o isolamento social, as vendas on-line ganharam ainda mais força e junto com essa força toda, surgiu novos paradigmas do direito do consumidor.
Segundo a advogada e escritora Rossana Fisciletti, autora da obra premiada “A quarta revolução industrial e os novos paradigmas do direito do consumidor”, publicada pela Literare Books International, o amplo acesso à internet modificou as formas de ofertar produtos e serviços e materializou o crescimento do e-commerce. “O Direito Digital é um marco importantíssimo para a estruturação e continuidade dos institutos jurídicos, que a todo momento devem se amoldar, tendo em vista as transformações ocorridas na era da sociedade de rede”, esclarece.
O consumidor do futuro, especificamente o brasileiro, vem modificando os hábitos de consumo. “A legislação protetiva do consumidor é adequada e se aplica aos mais diversos cenários de consumo, mas algumas alterações podem se tornar necessárias para contemplar questões específicas da era digital”, diz Rossana.
O livro “A quarta revolução industrial e os novos paradigmas do direito do consumidor” traz uma reflexão sobre as novas diretrizes do Direito do Consumidor no Brasil, observando as transformações propostas pela geração Y, como a personalização de produtos, lojas autônomas, sistemas de manufatura avançada e fábricas inteligentes.
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SOBRE A AUTORA Rossana Fisciletti – Possui Pós-doutorado em New Technologies and Law pela Mediterranea International Centre for Human Rights Research (Dipartimento DiGiES – Università “Mediterranea” di Reggio Calabria) e em Economia pela Universidade Federal Fluminense (UFF), Rio de Janeiro/Brasil. É Doutora em Direito (UVA), Mestre em Direito Econômico (UGF) e Especialista em gestão da educação a distância (UFF). Professora da graduação e pós-graduação dos Cursos de Direito e Sistemas de Informação na Universidade Estácio de Sá. É Pesquisadora do Grupo de Pesquisa Global Law Comparative: Governnance, Innovation and Sustentability (GGINNS), onde coordena o Observatório de Direito Digital. Advogada. Palestrante. A pesquisa produzida nesta obra contou com o apoio da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior – Brasil (CAPES) – Código de Financiamento 001.
Ficha técnica A quarta revolução industrial e os novos paradigmas do direito do consumidor Autora: Rossana Fisciletti Editora: Literare Books International Formato: 14 x 21 cm – 1ª edição –192 páginas – 2021 – Preço de capa sugerido: R$ 44,90 Categoria: Não ficção ISBN do físico: 9786559221523 ISBN digital: 9786559221530 Loja Literare: https://bit.ly/loja-aquartarevolucao Amazon: https://amzn.to/3noMaJz E-book (Amazon): https://bit.ly/e-book-aquartarevolucao À venda nas principais livrarias físicas e plataformas digitais
O vice-prefeito de Caicó, Toinho Santiago, conseguiu viabilizar, com uma emenda de 500 mil reais do deputado federal João Maia, o projeto de revitalização de dois cartões postais do município: a Praça Dinarte Mariz, conhecida como a Praça do Coreto e a Praça Monsenhor Walfredo Gurgel, chamada carinhosamente de Praça da Catedral.
Toinho conta que idéia foi abraçada pelo prefeito, Dr. Tadeu: “acho que esse sonho era meu, de Tadeu e de quem ama Caicó, ver essas duas praças revitalizadas e o dinheiro já está em conta”, afirmou, referindo-se a emenda do deputado João Maia.
“Toinho é um visionário, um empreendedor, e ele tinha essa visão de revitalizar esses dois espaços, que são palco de grandes encontros na Festa de Sant’Ana e dois locais muito frequentados pelos caicoenses. Vamos trabalhar e colocar em prática o belo projeto de Marcílio Avelino” disse o prefeito Dr. Tadeu.
O projeto é assinado pelo arquiteto caicoense, Marcílio Avelino. O processo licitatório deverá ter início logo após a Festa de Sant’ana, com previsão para iniciar as obras antes do final do ano.
“Uma iniciativa louvável da prefeitura de Caicó, do prefeito Dr. Tadeu, e que a gente torce que já possa ter essa revitalização pronta para a Festa de Sant’Ana de 2023”, afirmou o pároco da Catedral de Sant’Ana, Padre Alcivan Tadeus.
Confira dicas para treinar com conforto e evitar lesões
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O inverno é a estação de mais cinco minutinhos: o despertador toca, mas a vontade de hibernar e se enrolar nos cobertores é irresistível. Manter a motivação e treinar no frio exige disciplina e foco nos resultados. A preguiça, a falta de estímulo para realizar atividades, é uma forma de poupar energia. Espantar o sedentarismo e manter a frequência dos treinos garante o estoque de endorfina necessário para preservar a sensação de bem-estar e melhorar o humor.
Cada corpo tem um metabolismo e reage de forma diferente à queda de temperatura. No frio, os músculos se contraem, as articulações ficam mais rígidas e a oxigenação é menor, por isso é muito importante se alongar. Mesmo quem ama treinar não deve pular da cama e sair correndo, feito Forrest Gump. O preparo e aquecimento são tão importantes quanto a atividade física. Se você gosta de corrida ao ar livre, antes de calçar o tênis e colocar o corpo em ação, confira cuidados especiais para treinar com conforto e segurança.
Escolha roupas e acessórios apropriados
A temperatura pode estar mais fria, mas, durante a atividade física, o corpo aquece e é natural sentir calor. Para não suar muito e atrapalhar o treino, escolha tecidos que permitam a ventilação, com a troca de ar com o meio. Uma boa dica é começar a corrida mais agasalhado e, depois, tirar parte do traje, quando a temperatura aumentar.
Em lugares mais frios, opte por roupas térmicas. Outra alternativa é se vestir ao “estilo cebola”, em camadas: uma blusa dry-fit por dentro, com tecido funcional e respirável, e uma jaqueta corta-vento por fora. As jaquetas são curingas, pois o tecido é levinho, relativamente fino, fácil de tirar, e podem ser amarradas na cintura. A tecnologia envolvida na composição protege o corpo do frio e do vento forte, pois ameniza a troca de temperatura com o ambiente.
É importante proteger as extremidades do corpo, conhecidas como pontos frios pela facilidade de perder calor, que pode chegar a 70%. Mantenha os pés, mãos e cabeça aquecidos. Escolha gorros, meias e luvas com diferencial isolante.
Acerte o passo e invista também em um tênis de corrida para o inverno, que, inclusive, é perfeito para usar o ano inteiro. Com solado antiderrapante, permite correr em diferentes superfícies, mesmo com chuva ou lama. O material deve ser impermeável, porém respirável.
Aqueça antes de começar
O aquecimento prepara o corpo gradativamente para o exercício, para que não ocorra um estímulo brusco. Confundido com frequência com alongamento, tem função diferente. O aquecimento tem intensidade demorada, eleva a temperatura corporal, o ritmo cardiorrespiratório e bombeia mais sangue para as extremidades. Assegura melhor flexibilidade e coordenação dos movimentos.
Faça o aquecimento em um lugar fechado, antes de praticar a atividade ao ar livre. Pequenos saltos com variações de velocidade, polichinelos, trotes e corridas curtas são exemplos. Não é para exagerar na dose e sair para correr encharcado de suor. Aqueça brevemente, pois 10 minutos já cumprem o objetivo.
Mantenha-se hidratado e bem alimentado
A forma como nos alimentamos define a nossa saúde e bem-estar. A tendência no clima mais frio é ingerir menos líquidos, apesar de o corpo precisar da mesma quantidade em qualquer estação. A redução do consumo pode causar desidratação. Coloque lembretes no celular para beber água, sucos e chás no decorrer do dia. Leve água e beba pequenos goles durante e após o treino.
O corpo gasta mais calorias no frio, e o desejo de consumir alimentos calóricos aumenta. É uma forma de repor a demanda energética, que pode ser suprida com alimentos saudáveis. Evite ultraprocessados, gordura e guloseimas. Aproveite a estação para incluir sopas e caldos de verduras e legumes na dieta. Frutas aquecidas, polvilhadas com canela em pó, são opções de lanches saudáveis.
Correu? Esfrie o corpo depois
O corpo perde calor rapidamente; assim que cumprir a meta da corrida, procure um lugar mais aquecido. Finalize as atividades com um alongamento, tome um banho, vista roupas secas e agasalhe-se novamente. Após vencer o desafio da preguiça e do frio, o organismo produz doses extras de endorfina e serotonina, e o humor ganha um gás a mais.
Neste 27 de julho de 2022 é o seu dia, é o seu aniversário! Que presente maravilhoso, não é mesmo? Deus está te dando mais uma oportunidade de ser feliz! Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.
Nesta quarta-feira é dia de parabenizar os aniversariantes do dia e consequentemente leitores do meu blog. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial Rivânio Aranha, Muriel Ciriloo, Jaqueline Andrade, Muriel Cirilo, Joseane Silva, Ray Costa, Denise Marcelo, Josineide Sillvah, Silvanio Carla, Cristina Cavalcante, Joaquim Jailson, Natháliaa Alice, Kesia Glenda, Lanna Kelly, Vaneide Dos Santos, Ana Santana, Simone Santana, Taninha Monteiro
Simone Santana,
Vaneide Dos Santos,
Cristina Cavalcante,
Silvanio Carla,
Ana Santana,
Lanna Kelly,
Kesia Glenda,
Natháliaa Alice,
Joaquim Jailson,
Denise Marcelo,
Ray Costa,
Jaqueline Andrade,
Rivânio Aranha,
Muriel Ciriloo,
Taninha Monteiro
Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.
Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.
Neste dia 27 de julho é celebrado o Dia Mundial da Conscientização e Combate ao Câncer de Cabeça e Pescoço. O câncer de cabeça e pescoço é o segundo tipo mais comum da doença entre os homens, atrás somente do câncer de próstata, e o quinto mais comum entre as mulheres. Para 2022, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 39.960 novos casos de câncer de cabeça e pescoço entre os homens e de 34.280 novos casos entre as mulheres. Neste mês, a Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço promove o “Julho Verde”, como forma de conscientizar e prevenir o câncer.
Os tumores de cabeça e pescoço são as lesões compreendidas entre a base do crânio e as clavículas, não sendo consideradas lesões do cérebro, que é de competência do neurocirurgião. Podem apresentar lesões de: lábios, língua, gengivas, assoalho da boca, palato – também conhecido como “céu da boca”, garganta, pregas vocais ou laringe, pele da face e pescoço, cavidades nasais e seios da face, glândulas salivares, tireoide, nódulos cervicais primários ou metastáticos”.
Segundo o cirurgião de cabeça e pescoço, o médico Luís Eduardo Barbalho (CRM: 2696/RN – RQE 674), “Dentre os fatores causais ou predisponentes, temos o tabagismo, que inclui cigarro, palheiro, charuto, cachimbo e narguilé. Estudos mostram que também pode estar relacionado aos cigarros eletrônicos, etilismo (principalmente destilados), próteses dentárias mal adaptadas, exposição excessiva ao sol, infecções por HPV. Existem casos também relacionados à predisposição genética”, explica.
Sinais de alerta e prevenção
De acordo com o médico, os sinais e sintomas que devem servir de alerta para as pessoas, principalmente as que são tabagistas ou etilistas, estão:
*Lesões esbranquiçadas ou avermelhadas em cavidade oral que não cicatrizam em até 15 dias
*Rouquidão progressiva que não melhora
*Sensação de “espinho de peixe” na garganta
*Dificuldade e dor para mastigar ou engolir
*Nódulos ou caroços no pescoço, de aparecimento abrupto ou progressivo
O paciente ao notar qualquer um dos sinais e sintomas relacionados anteriormente, deve-se procurar um cirurgião de cabeça e pescoço para avaliação, diagnóstico e tratamento adequado, visto que quando são diagnosticados e tratados precocemente, a cirurgia e sobrevida dos pacientes aumentam significativamente, ao contrário de quando diagnosticadas tardiamente, onde as cirurgias são mais radicais e maiores, e a sobrevida cai drasticamente.
O tratamento do câncer de cabeça e pescoço, segundo a SBCCP, depende de vários fatores, como localização, tamanho da lesão, metástases já presentes ou não, estruturas adjacentes comprometidas, estado clínico do paciente (nutricional, cardiológico, imunológico).
Covid, uma palavra nunca ouvida antes, quem dirá sentida. Sintomas desconhecidos, tratamento, como fazer? Será que teremos sequelas? São muitas perguntas e quando junta SARS-CoV-2, Coronavírus, a cabeça vai a mil, é tudo a mesma coisa? Tem o mesmo significado? Ainda surgem as variantes, Delta, Omicron, Mu, Lambda, não conseguimos acompanhar.
O COVID-19 (coronavírus) é uma doença infecciosa, causada pelo vírus SARS-CoV-2, então, assim começamos a esclarecer. E o que a variante? É um termo utilizado para as alterações genéticas em um agente infeccioso, fazendo com que tenha uma maior capacidade de transmissão e/ou infecção, muitas vezes, com uma resistência maior, afetando assim o sistema imunológico. Seus sintomas, geralmente, são os mesmos do original, porém com mais mutações.
A variante Delta existe desde 2020, ela é bem mais transmissível, equivalente a transmissão da catapora, infectando de 8 a 9 pessoas contactantes. A Ômicron é a mais nova variante, tem uma maior capacidade de transmissão, que requer mais cuidados e usos dos EPI ‘S e lavagens das mãos.
Todas elas, independentes da variante Mu, Lambda, Alfa, Beta ou gama, todas elas requerem cuidados e estudos. Pouco se sabe sobre a Covid -19, que abarcou o mundo, muitas vidas foram ceifadas, mais de 616 mil mortes, só no Brasil, e pouco se sabe ainda sobre essa doença, que se modifica cada vez mais.
Os médicos/cientistas estão estudando e não estão conseguindo dar conta das mutações sofridas, é preciso que a população tenha consciência e permaneça mantendo o distanciamento, usando máscaras, higienizando as mãos e se vacinando, porque, independente das variações, as vacinas estão deixando os sintomas mais leves, evitando os óbitos e as internações.
A Casa Durval Paiva procura sempre se atualizar, dentro dessa realidade tão presente, e repassar aos seus colaboradores as informações necessárias sobre as novas situações.
Neste 26 de julho de 2022 é o seu dia, é o seu aniversário! Que presente maravilhoso, não é mesmo? Deus está te dando mais uma oportunidade de ser feliz! Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.
Nesta terça-feira é dia de parabenizar os aniversariantes do dia e consequentemente leitores do meu blog. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial Caliane Soares, Ana Maria Silva, Marcelo Actiom, Alanaarraza Dantas, Mary Araújo, Eteile Amil, Esquerdinha Coelho, Zelia Maria, Nanda Araújo, Mayana Barros, Antonio Martins Oliveira
Antonio Martins Oliveira
Esquerdinha Coelho,
Ana Maria Silva,
Mayana Barros,
Nanda Araújo,
Zelia Maria,
Eteile Amil,
Mary Araújo,
Marcelo Actiom,
Caliane Soares,
Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.
Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.