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5 dicas para entreter as crianças longe dos aparelhos eletrônicos

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Em tempos de quarentena e crianças em casa, diversos pais têm sentido mais dificuldade em conseguir desconectar os pequenos dos aparelhos eletrônicos. E, convenhamos, convencer as crianças a saírem do universo tecnológico não é tarefa fácil para muitos.

Pensando nisso, a especialista em educação Janaína Spolidorio separou 5 dicas para fugir do tédio de forma mais lúdica e ativa, deixando de lado os celulares, tablets, TVs e computadores, confira:

  1. Explore a ludicidade: use um ambiente da casa para criar uma brincadeira lúdica com a criança, explorando sua criatividade. Brinque que estão em uma estação espacial, que fazem parte de um show de dança, um desfile de moda, uma floresta cheinha de dinossauros. Este tipo de atividade pode ajudar, inclusive, para estreitar laços familiares.

 

  1. Dramatize uma história: a leitura é importante para a criança. Ela amplia horizontes, cultiva a curiosidade, melhora a interpretação e deve fazer parte de uma rotina. É um momento que pode ser propício para ficar longe dos aparelhos eletrônicos. Depois de ler faça um teatrinho com a criança, dramatizando a história, cada um faz um personagem e se diverte encenando a história!

 

  1. Mini chef de cozinha: a arte de cozinhar pode atrair os pequenos e eles podem aprender bastante com ela! Que tal fazer uma receita bem gostosa com a colaboração da criança? Além de ser uma atividade colaborativa, ainda é educativa, porque a criança aprende a dosar quantidades, ler receitas, seguir instruções, observar processos. Além disso, cozinhar pode ser muito divertido em família e até se tornar um momento rotineiro.

 

  1. Imite animais: crianças adoram animais! Aproveite a temática e brinque de imitar animais. Você fala o nome de um animal e ela tem que imitar. Uma opção é varias nos movimentos do animal. Você pode, por exemplo, pedir um elefante bebendo água ou um elefante correndo.

 

  1. Brincadeiras de papel: para os adultos parecem óbvias, mas muitas vezes as crianças nem conhecem algumas brincadeiras que são feitas no papel, como o jogo da forca, o jogo da velha, o stop e principalmente a batalha naval. Proponha um momento diferente para brincar, trazendo brincadeiras de sua infância, sejam elas de papel ou até outros tipos de brincadeiras. Você pode se surpreender com o interesse da criança!

Gostou das dicas?

Será que seu pai gostaria de ganhar meias? 11 dicas de presentes para ele amar!

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Tem dica para pai gourmet, pai sofisticado, pai atleta… seu pai com certeza está na nossa lista, vem ver!

E aí, já sabe como irá presentear o seu pai? O Dia dos Pais está chegando e você não vai passar em branco essa data tão importante, não é?

Nossos pais são as pessoas que fazem de tudo sempre para nos deixar felizes, então nada mais justo do que ao menos em um dia do ano retribuirmos um pouco do que eles fazem por nós.

Sempre é válido dar uma olhada na história para melhor entendermos o significado da data. O dia dos pais teve origem nos Estados Unidos, em 1909.

Essa celebração foi criada por uma americana chamada Sonora Louis Dodd, com o objetivo de homenagear o seu próprio pai, William Jackson Smart.

William era um veterano da Guerra Civil que ficou viúvo em 1898, pois a sua esposa faleceu durante o parto do seu sexto filho. E esse foi o fator que motivou Sara a criar essa data.

O dia definido por ela para festejar a data foi 19 de junho, data de aniversário do pai. Pouco a pouco a ideia foi tomando proporções maiores, saindo de Spokane e espalhando-se por todo o seu estado, Washington.

Até que em 1966 o então presidente dos Estados Unidos, Lyndon Johnson, oficializou o terceiro domingo de junho, para a comemoração do dia dos pais em todo o país.

Já aqui no Brasil a primeira comemoração do dia dos pais foi em 16 de agosto de 1953. A iniciativa partiu do publicitário do jornal O Globo – Sylvio Bhering – com motivações comerciais. A determinação do dia foi estratégica, pois trata-se do dia de São Joaquim (santo pai de Maria) e como o Brasil é majoritariamente católico, seria mais fácil fazer a data se popularizar.

Entretanto, depois a data fixou-se no segundo domingo de agosto, e assim permanece até hoje.

E agora, vamos à lista de 11 presentes divertidos para você dar ao seu pai!

1. Camisetas originais com ilustrações criativas e exclusivas.

Muitas camisetas com frases sobre diversos assuntos podem ser encontradas pela internet. Para o “Dia dos Pais” não podia ser diferente. As lojas oferecem desde o mais curioso até o mais divertido sobre esse tema. É bem provável que você encontre o que procura para o seu pai!

Há algumas bem ecléticas, pois é composta por vários tipos de ilustrações diferentes. Em muitos casos, quem desenvolve os desenhos são os artista que fazem parte da comunidade do site. E o mais legal é que eles lucram com a venda de suas estampas.

Se o seu pai for do tipo engraçado, geek, antenado, crítico social, hipster, jovem, etc. você achará algo interessante para presenteá-lo.

2. Vinhos

Seu pai é do tipo gourmet? Ele aprecia uma boa comida, com um bom vinho e uma boa música? Perfeito, então ele vai amar a Wine! 

A Wine é uma loja virtual que oferece centenas de opções de vinhos para todos os bolsos e gostos. Brasileiros, chilenos, argentinos, franceses, italianos, australianos, sul-africanos, californianos… de todos os tipos mesmo. Com certeza você vai encontrar um bom vinho (ou vários bons vinhos) para rechear a adega do seu pai.

3. Kit ou conjunto de utensílios para churrasco

Um kit para churrasco é uma opção certeira de presente criativo e muito útil para presentear pais que gostam de assar uma carne.

Existem alguns conjuntos que já vêm montados, porém também é possível que sejam compradas as peças separadamente para customizar um kit de acordo com as preferências e necessidades do seu pai.

Um bom site para encontrar essas peças com qualidade e variedade é o site da Tramontina.

Esse kit pode ser composto por espetos (de diferentes formas e tamanhos), facas para fatiar a carne, facas especiais para retirar os ossos, facas para remover as gorduras, avental, grelha, instrumento para afiar as facas etc.

4. Gadgets e wearables para pais esportistas.

A geração saúde está em alta e é assunto para programas de TV, revistas, blogueiros fitness e um mundo de influência rondando a nossa mente.

Talvez por isso o seu pai pode ser um adepto da prática de atividades físicas. Por que não atualizá-lo com as tecnologias de ponta construídas para melhorar a performance atlética daqueles que são bem preocupados com o corpo e a saúde?

Têm smartwatches de primeira como o Apple Watch e o Samsung Gear, com Bluetooth para escutar uma música no decorrer do treino, monitoramento cardíaco, de atividades, GPS, pedômetro, cronômetro e etc., além de funcionalidades corriqueiras a esses wearables, como por exemplo: telefonema, redes sociais, e-mails, etc.

Um outro tipo mais simples de pulseira é a smartband. A mais conhecida delas é a Mi Band, da Xiaomi. Elas são discretas, mas também dispõem de monitoramento cardíaco, de calorias, etc.

Além desses itens tecnológicos, outras alternativas são: fones bluetooth, oxímetros, pedômetros, braçadeiras para celular, entre outros.

5. Um edredom bem quentinho

Aproveite a chegada do inverno e presenteie seu pai com um edredom bem quentinho e aconchegante, como os da Artelassê. Além de lindos e com ótimo material e acabamento, certeza vai ser muito útil nesses dias frios – e seu pai vai poder usar e lembrar de você por muitos anos!

6. Presentes para pais cultos

Caso você tenha um pai culto que aprecie uma boa leitura, jogos clássicos e complexos como o xadrez, peças de teatro, concertos de música clássica,. essa seção vai para você.

Como uma típica pessoa sofisticada, ele irá gostar de coisas mais complexas e ficará extremamente contente ao ver que foi capaz de convencer você de que o clássico e tradicional tem valor.

Ao buscar por itens na Amazon corra das seções “mais vendidos”, ou afins. Vá atrás de algo bem avaliado, do tipo refinado. É bem legal procurar por biografias de grandes mentes do passado: como a do Albert Einstein, Leonardo da Vinci, e outros gênios das artes e da ciência.

7. Kits para degustar café

Como vários outros pais o seu pode gostar muito de café. Para fazer o seu gosto, vamos direto ao ponto: aumentar a sua coleção de peças usadas na preparação do seu café.

Para aqueles que são mestres, existem muitos itens adequados para o preparo de um café de primeira. Alguns deles: moedores, coador V60, cafeteira moka, prensa francesa, máquinas de café expresso, espumadores de leite, são muitas as opções. E você pode sempre escolher um grão de café especial e adicionar um pacote ao seu kit. Ele vai adorar!

8. Acessórios para viagens

É quase certo que todo mundo gosta de pegar as malas e viajar, não é? Ao fazer uma viagem temos a chance de esquecer as coisas chatas do dia a dia, conhecer outras culturas, costumes e aumentar toda a nossa visão de mundo.

O seu pai pode ser do tipo que passa todo o ano juntando dinheiro para fazer a viagem seguinte. E provavelmente essa é a melhor forma de se gastar o dinheiro que sobra nos fins dos meses.

Então, o tipo de presente que talvez ele mais curta seja aquele relacionado a viagens. Ou talvez àqueles que façam referência a esse seu gosto particular de viajar.

Algumas dicas de presente: almofada de viagem, conjunto para viagem, adaptador universal de tomadas e um case porta passaporte.

9.  Jogo de ferramentas

Pai geralmente tem uma caixa de ferramentas que ele foi juntando com o passar dos anos, mas sempre falta uma coisinha. Um alicate ou uma serrinha que facilitaria a vida dele e ele esquece sempre de comprar.

É aí que entra a Mérito, especialista em ferramentas. Lá você pode encontrar um kit básico com 13 peças; um mais arrojado com 28 peças e até um kit específico para o carro!  Para aquele paizão mais mão na massa ficar se sentindo realmente especial.

10. Algo feito por você

Com a grande quantidade de informações sobre “do it yourself”, nada mais legal e criativo do que um presente feito com suas próprias mãos.

Também é fato que nossos pais estão cada vez mais metrossexuais e “sócio-responsáveis”. Esta receita de creme de barbear natural é excelente nesse contexto. Então vamos lá:

Ingredientes

  • 1/3 de xícara de manteiga de karité;

  • 1/3 de xicara de óleo de coco virgem;

  • ¼ de copo de óleo de jojoba ou de amêndoa doce;

  • 10 gotas de óleo de essencial de alecrim;

  • 3-5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.

 

Preparo

  • em uma panela misture a manteiga de karité com o óleo de coco;

  • coloque no fogo e mexa até tudo derreter;

  • retire essa mistura da panela e passe para outro vasilhame;

  • coloque o óleo de jojoba e os óleos essenciais, misturando tudo;

  • posicione a tigela na geladeira e espera até tudo ficar sólido;

  • quando endurecer, tire da geladeira e bata tudo em uma batedeira, até gerar um creme.

Feito. Agora pegue um frasco perfeito e está terminado o seu presente DIY.

11. Expanda sua coleção

Aqui com certeza não tem como errar. Se você tem ou já teve alguma coleção entende o que eu estou falando. Acrescentar um item buscado na sua coletânea gera um prazer espetacular.

Por isso, se o seu pai tiver uma coleção, compre um item procurado, raro ou até mesmo qualquer um que ele ainda não possua. Ele ficará muito contente.

Como sabemos, tipos de colecionadores diferentes é o que não falta nesse mundo. As coleções mais conhecidas são: tickets de shows, cédulas de dinheiro, selos de cartas, latinhas de cerveja, dentre outras. Descubra qual é a do seu pai, encontre um item que ele ainda não tenha e… bingo!

E você ainda pode sair ganhando

É isso mesmo. Se comprar o presente do seu papi querido pela internet, existem sites que oferecem cupons de desconto ou até mesmo cashback (uma parte do dinheiro de volta). Aí sim, ele ganha, fica feliz e você também pela economia! 

 

Legais as dicas, né? Mas o mais importante é você passar um dia feliz com seu pai e não esquecer as três palavrinhas mágicas: EU TE AMO!

7 dicas para escolher um capacete seguro e confortável

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Confira alguns critérios que devem ser adotados na hora de comprar o equipamento, fundamental para a segurança do motociclista

 O Brasil conta com cerca de 28 milhões de motocicletas ou motonetas em sua frota, de acordo com o Departamento Nacional de Trânsito (Denatran). É seguro afirmar que existem, no país, ao menos 28 milhões de capacetes, dada a sua obrigatoriedade de uso, segundo a resolução do Contran. Além disso, desde o início das medidas de isolamento social, necessárias para a contenção da propagação da COVID-19, a demanda por serviços de delivery cresceu expressivamente em todo Brasil. Proporcionando a entrega de alimentos, compras de supermercado e remédios, os motoboys têm sido fundamentais para o funcionamento de empresas e para o dia-a-dia de pessoas que estão passando por quarentenas obrigatórias ou voluntárias.

Tal mudança acende um alerta para um cuidado ainda maior da categoria com os itens de segurança que visam garantir uma rotina de trabalho com menos risco a saúde dos entregadores que trabalham intensamente nas ruas. E se chegou o momento de comprar um capacete novo ou trocá-lo, como escolher? Hoje, o mercado nacional conta com uma grande variedade de opções, com linhas especiais para trabalhar, passear e viajar. O consultor de vendas e de Desenvolvimento de Produtos da Laquila, empresa líder do mercado de motopeças na América Latina, Bruno Rodrigo Neves, dá dicas para reduzir as opções disponíveis e definir critérios na hora de fazer a escolha.

Confira algumas indicações do especialista que devem ser seguidas na hora de comprar o equipamento:

Quantidade de uso: um piloto que usa apenas no fim de semana ou férias difere de quem trabalha com a moto no dia a dia. Nesse contexto, é importante pensar na durabilidade, com custo-benefício. Em geral, os capacetes contam com três anos de validade, mas é importante observar alguns aspectos: o forro, a viseira e a cinta jugular. “O que manda é a vida útil e não a validade. É preciso cuidar, por exemplo, se o parafuso da cinta jugular está frouxo, porque, em caso de acidente, ele pode permitir que o equipamento voe”, diz Neves.

Tipo de uso: qual o uso da moto? Para viagens em estradas? É um veículo de trabalho? Para rodar na cidade nos fins de semana? Nas scooters, em geral, é comum se adquirir o capacete aberto, mas vale ressaltar que eles são menos seguros, pois deixam o rosto exposto. “Os escamoteados são, por exemplo, têm maior índice de uso por pilotos de motos custom e bigtrail, além de serem uma boa opção para quem trabalha com entregas. Por ter a face móvel, que pode ser levantada e abaixada com muita agilidade, ele facilita a comunicação. No caso de um motoboy, pode fazer entregas sem nem sequer tirar da cabeça”, detalha o especialista.

Segurança: seja importado ou nacional, é importante investir em um capacete com a certificação do Inmetro. Além disso, uma das recomendações de Neves é apostar em uma viseira com pelo menos 2mm de espessura, capaz de proteger em caso de uma pedrada, por exemplo, e reduzir a possibilidade de riscos. “No ato de escolha, a visibilidade é fundamental, pois deve permitir um campo de visão maior e melhor”, explica Neves.

Tamanho: há lojas físicas que disponibilizam fita métrica para fazer a medida da cabeça, mas nem sempre o ato é eficiente. De acordo com Neves, o motociclista deve sempre apostar em um modelo mais justo, desde que não aperte a testa ou a parte superior da cabeça. “É bom sempre levar um pouco mais justo, porque ele acaba expandindo e se ajustando. É importante compreender a diferença entre apertado e justo. Na região da bochecha, por exemplo, é onde mais cede”, esclarece.

Use a narigueira: alguns modelos contam com a narigueira, que deve ficar na altura do nariz: se estiver muito para cima, significa que está apertada; se estiver para baixo, está sobrando. É importante que o motociclista conheça o formato do rosto e os modelos já adotados para saber o que mais lhe convém. Segundo Neves, o formato do rosto acaba determinando o modelo do capacete – pessoas mais bochechudas, com rosto mais fino ou comprido tendem a escolher opções diferentes.

Estilo: sua moto é do tipo custom, esportiva, street, naked ou scooter? Há capacetes para combinar com cada uma delas. E o estilo não está vinculado apenas ao aspecto estético, mas também à segurança. “O vento contra é algo comum ao pilotar. O desenho do casco faz diferença, porque uma moto esportiva de 1000 cilindradas atinge uma velocidade maior do que uma custom e mais rápido”, explica Neves.

Visibilidade em dias frios e chuvosos: um dos investimentos sugeridos por Neves para todo perfil de motociclista é investir em modelos com a tecnologia conhecida como pinlock. Trata-se de uma película encaixada na viseira, que permite 100% da visão em dias chuvosos, de frio ou neblina. “Mesmo respirando dentro do capacete, não vai embaçar”, completa o especialista.

Cinco dicas para manter o coronavírus longe dos pequeninos

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Por Emilio Muno, CEO da UVC*

Em tempos de epidemia de coronavírus todo o cuidado parece pouco. E realmente o é, pois quanto mais conhecemos sobre ele, mais descobrimos como ele é perigoso. E quando se trata de crianças o cuidado é ainda maior.

Emilio Muno, da UVC Esterilização de ambientes, traz 5 dicas de como deixar o vírus longe do seu ambiente.

1 – Higiene das mãos

Começando pela mais óbvia, mas nem por isso menos importante. Lavagem constante das mãos com água e sabão e Álcool gel 70% quando estiver na rua. Isso é muito importante pois o vírus sobrevive nas superfícies e nossa mão está a todo momento em contato com elas. As crianças principalmente requerem um cuidado especial, pois vivem colocando a mão na boca.

2 – Máscaras e Distanciamento Social

O ideal é que a criança não saia de casa nesse período, mas havendo necessidade sempre utilizar máscara de qualidade e distanciamento social. Existem muitos modelos de máscara, mas as que mais protegem devem ter camada tripla ou as N95. Existem até algumas com tecido tecnológico que matam o vírus ao entrar em contato com a máscara.  Atividades lúdicas podem ajudar a criança a se adaptar à máscara, ajudando a criança a manter a mascara no rosto. Isso aliado a manter distância de pelo menos 2 metros de outra pessoa já reduz bastante a chance de contágio.

3 – Limpeza dos Ambientes

Manter o ambiente limpo. Todos os locais onde a criança possa tocar deve ser sempre bem limpo e higienizado com álcool 70.A limpeza de sujidades do ambiente sempre foi fundamental e agora é muito mais, pois a limpeza ajuda a eliminar o vírus das superfícies já que ele morre com água e sabão e álcool.

4 – Sanitização dos Ambientes

Sanitizar o ambiente com frequência. A sanitização de ambientes é algo que veio para ficar e é um importante aliado da limpeza. Sanitização de residências, creches, escolas infantis são de suma importância. Uma sanitização adequada feita com pulverização química ou outro meio como ultravioleta ou ozônio é de fundamental importância para garantir a saúde de todos que frequentam seu ambiente. Ela faz como se fosse um “restart” do ambiente deixando-o livre de vírus, bactérias, fungos, etc. O ideal é fazer uma sanitização semanal em ambientes comerciais e mensal em residências. E não tem o que se preocupar. O produto não fará mal para seu pequeno desde que corretamente aplicado e desde que não tenha ninguém na casa na hora da aplicação.

5 – Esterilizar o Ar Ambiente

Adquirir um esterilizador de ar. Com a descoberta de que o novo coronavírus sobrevive em névoas pelo ar, é de fundamental importância a instalação de um esterilizador de ar. É um equipamento que faz o ar ambiente circular dentro dele passando por uma luz ultravioleta que faz a esterilização completa do ar do ambiente em poucos minutos. Já existem modelos bem acessíveis e compatíveis com áreas pequenas e médias.

Em resumo, todo cuidado é pouco e devemos nos cercar de toda a proteção que exista no mercado para nos manter longe não só do coronavírus, mas de todos patógenos que ameaçam nossa vida e de nossas crianças.

*Emilio Muno é CEO da UVC Esterilização de Ambientes, empresa especializada em sanitização e desinfecção de ambientes comerciais e residenciais. e-mail: emiliomuno@gmail.com

 

Sobre a UVC

A UVC Esterilização de Ambientes é especializada em Sanitização e desinfecção de ambientes públicos e privados. Utiliza métodos como pulverização química, ultravioleta e ozônio. https://www.uvcesterilizacao.com.br

5 dicas para decorar a casa gastando pouco

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A decoração de um imóvel é capaz de transformar o ambiente como um todo. Afinal, além de promover beleza, modernidade e sofistificação, os elementos decorativos conseguem transmitirir inúmeras sensações de conforto, praticidade e, claro, aconchego.

 

No entanto, muita gente ainda pontua que a decoração de um imóvel exige grandes investimentos e paciência. Claro, não podemos deixar de mencionar que é preciso muita dedicação, mas é possível decorar a casa com o orçamento baixo e gastando pouco.

 

Afinal, o mercado conta com inúmeras opções decorativas para deixar cada cantinho mais charmoso e gastando pouco. Dessa forma, é possível, sim, elaborar uma boa decoração sem interferir nas finanças.

 

Pensando nisso, separamos neste post 5 dicas simples para auxiliar você a decorar a casa gastando pouco. Nesse sentido, o principal objetivo deste conteúdo é mostrar que a decoração de um imóvel não exige grandes investimentos. Boa leitura!

1. Iluminação

É impossível falar sobre a decoração de um imóvel sem mencionar a iluminação. Afinal, ela é fundamental para transformar os espaços e proporcionar comodidade, assim como os diferenciais de uma lavadora de piso.

 

Nesse sentido, apostar em luminárias que permitem mudar a direção e acrescentar novos pontos de luz é uma alternativa extremamente econômica, pois podem ser adaptadas a diferentes modelos de layout.

2. Acessórios

Os acessórios fazem toda a diferença em uma decoração. As almofadas, por exemplo, são ótimas opções para atribuir uma identidade mais criativa e moderna ao ambiente.

 

Além delas, podemos mencionar os tapetes e os quadros, que podem destacar pontos específicos dos espaços. Os quadros, por sua vez, pode auxiliar a dar um toque de personalidade e refletir os costumes dos moradores.

3. Prateleiras

As prateleiras são ótimas aliadas, além de fornecerem suporte a itens pequenos e médios, elas auxiliam na organização do ambiente e na sofistifcação do local.

 

Outra opção bem interessante são os caixotes de madeira, que tem baixo custo, podem ser reutilizáveis e servem como nicho para armazenar livros, mancal de rolamento, acomodar garrafas de vinho, entre outras utilidades.

4. Pufes

Os pufes são itens multifuncionais. Além de ser móveis utilizados para acomodar pessoas, alguns contam com baú, ótimo para desenvolver mais espaços de armazenamento.

 

Uma ótima alternativa é apostar em modelos com mesmo acabamento dos sofás e que tenha rodinhas, para facilitar a movimentação.

 

Com um pouco mais de criatividade, é possível adicionar uma placa de madeira por cima, servindo como mesa lateral ou mesa de centro.

5. Adesivos decorativos e pintura

Os adesivos são ótimas escolhas para quem deseja mudar o visual dos objetivos sem gastar muito. É possível, por exemplo, adesivar geladeiras, lixeira com pedal, frigobares, máquinas de café, entre outros eletrodomésticos que possam combinar com a decoração.

 

Outra opção interessante é atribuir destaque as paredes com uma nova cor. No entanto, evite tons escuros em espaços pequenos e, no caso de usar adesivo, papel de parede ou alguma textura, deixe este ser o único ponto destacado, para não deixar o espaço confuso.

5 dicas para evitar visitas de emergência ao dentista durante a pandemia

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Em meio ao cenário nebuloso em razão do Covid-19 no Brasil e no mundo, a recomendação vem sendo a mesma nas últimas semanas: fique em casa! Para reforçar o combate à transmissão do Coronavírus, atividades rotineiras, como as consultas ao dentista, foram suspensas. A orientação também foi reforçada pelo Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), que pediu aos dentistas para seguirem os protocolos divulgados pelo Ministério da Saúde.

Além de cautela e higiene com as mãos e os braços, os dentes também devem ganhar atenção redobrada neste momento. O odontólogo Edmilson Pelarigo, diretor clínico da OrthoDontic, maior rede de clínicas de ortodontia do país, afirma que simples atitudes fazem a diferença na saúde bucal e previnem a necessidade de consultas de emergência neste momento.

Confira a seguir algumas dicas sobre cuidados com a boca e os dentes:

1-Não descuidar do básico

Em um momento em que as pessoas ainda estão lidando com as mudanças e se adaptando à nova rotina, elas podem deixar ou até mesmo esquecer de seguir os cuidados diários e essenciais: a escovação correta, três vezes ao dia, e o uso do fio dental.

2-Alimentar-se corretamente   

Aliada à escovação e ao uso do fio dental, uma dieta saudável e a diminuição do açúcar ajudam também na prevenção a cáries. Quem sofre de retração ou trauma gengival e raiz exposta deve evitar principalmente os alimentos ácidos.

3-Não utilizar remédios caseiros

Não há recomendação para que se faça a utilização de remédios caseiros, principalmente porque eventualmente podem causar problemas ainda maiores. Outra questão é a automedicação. Independentemente do motivo – sintomas de gripe ou dor no dente –, tomar remédios sem orientação profissional não é recomendável.

4-Evitar traumas

Pode parecer óbvio, mas neste momento de tensão e ansiedade em que todos vivemos, é importante cuidar do “apertamento” do maxilar, conhecido também como ranger dos dentes, que pode ocasionar dores e traumas nos canais.

5-Casos de emergência

Uma situação de dor pulsante ou fratura no dente não pode ser deixada para depois. Na OrthoDontic, que mesmo em regime de home office estão de plantão, respondendo às perguntas dos clientes pelos canais de atendimento online da rede. Em caso de urgência, o paciente receberá atendimento exclusivo, na própria clínica, um ambiente esterilizado e seguro para todos.

Crianças em casa: engasgo e introdução de objetos no nariz ou ouvido pode ser perigoso

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Durante a quarentena, todo cuidado é necessário para evitar acidentes com pequenos objetos e se atentar a engasgos

Botões, pedrinhas, miçangas, feijão e massinha fazem parte de uma grande lista de coisas que as crianças costumam engasgar ou até mesmo introduzir no ouvido ou no nariz. Em um período em que as aulas presenciais foram interrompidas e os mais novos passam o dia em casa, vale ficar atento. Se há irmãos maiores, redobre a atenção, pois é comum que, em um ato inocente de brincadeira, os bebês sejam “alimentados” por eles com objetos pequenos que podem causar danos à saúde.

No caso de engasgos, os menores de dois anos são as grandes vítimas, já que estão na fase oral e costumam levar todo o tipo de objeto até a boca. Caso perceba que a criança engoliu um corpo estranho e está com problemas, o primeiro passo é avaliar se tem falta de ar associada. Nessa situação, ela não conseguirá chorar, falar ou respirar e ficará com os lábios roxos.

“Para uma ajuda segura, o ideal é dividir as tarefas: um adulto cuida da criança e o outro chama o serviço de emergência, pois podem ser necessárias manobras como a de Heimlich e de ressuscitação, se a situação estiver grave, sendo que esta última nem todos estão aptos a executá-la com precisão. Caso ela apresente falta de ar, não consiga respirar e esteja ficando azulada, o serviço de emergência deve ser chamado imediatamente”, destaca a Dra. Renata Garrafa, otorrinolaringologista do Hospital Paulista.

Em situações de engasgos, a manobra de Heimlich é uma técnica de primeiros socorros utilizada em casos de emergência por asfixia e que pode ser realizada por qualquer pessoa, bastando que siga corretamente as orientações.

“A manobra de Heimlich acontece de formas diferentes em bebês e em crianças maiores de um ou dois anos. No bebê, devemos colocá-lo de bruços, deitado em cima do nosso antebraço e com a cabeça virada para baixo. Então, com bebê com as costas retas e, segurando com firmeza, devemos dar cinco tapas no meio das costas e entre os ombros, não muito fortes, mas com impacto suficiente para que o objeto saia”, explica a médica.

Manobra de Heimlich em crianças em bebês

Se o engasgo persistir, o bebê deve ser virado de barriga para cima, sob o outro antebraço, pressionando cinco vezes com os dois dedos indicadores no meio do peito do bebê, entre os dois mamilos. Caso chore, vomite ou tussa é sinal que conseguiu desengasgar. Se continuar engasgado, repetir desde o início o procedimento até que o bebê desengasgue.

“Já em uma criança acima de dois anos, devemos nos posicionar atrás dela, sendo que ela fica de pé e nós ajoelhados. Então, com a criança de costas, abraçaremos até que uma de nossas mãos esteja fechada na altura do estômago e a outra mão estará aberta, apoiada sobre essa mão fechada. Então, devemos pressionar com força moderada a barriga da criança para dentro e para cima ao mesmo tempo”, completa a especialista do Hospital Paulista.

Manobra de Heimlich em crianças a partir de dois anos

É importante também ficar atento a alguns objetos como pilhas ou baterias, por exemplo, que podem, após algumas horas, liberar substâncias tóxicas. “Mesmo que a criança acabe não engasgando, a presença dessas peças no corpo pode agravar o quadro. Portanto, esses materiais devem ser mantidos longe do alcance dos pequenos”, diz a Dra. Renata.

Nariz e ouvido

A presença de um corpo estranho no ouvido pode gerar dificuldade para escutar, sensação de entupimento e até mesmo lesão na membrana do tímpano. A criança pode queixar-se de dor ou de ouvido tampado e, eventualmente, pode ter saída de sangue ou secreção pelo canal externo do ouvido.

Já a introdução de objetos no nariz pode acarretar em obstrução, secreção e sangramento provenientes de apenas um lado do nariz, além de odor fétido nasal. Em ambos os casos, pode gerar infecção se a situação não for contornada a tempo.

Muitas vezes, as crianças podem não admitir que introduziram objetos no ouvido ou no nariz. No caso dos menores, é possível que não consigam comunicar o ocorrido. “A tentativa de remoção destes objetos em casa, seja no ouvido ou no nariz, é perigosa e pode gerar sérias lesões. Assim que o adulto perceber que a criança está com um objeto preso nesses locais, é preciso ir imediatamente ao pronto-socorro”, finaliza a especialista.

Sobre o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia

Fundado em 1974, o Hospital Paulista de Otorrinolaringologia, durante sua trajetória, ampliou sua competência para outros segmentos, com destaque para Fonoaudiologia, Alergia Respiratória e Imunologia, Distúrbios do Sono, procedimentos para Cirurgia Cérvico-Facial, bem como Buco Maxilo Facial.

Em localização privilegiada, a 300 metros da estação Hospital São Paulo (linha 5-Lilás) e a 800 metros da estação Santa Cruz (linha 1-Azul/linha 5-Lilás), possui 42 leitos, UTI (Unidade de Terapia Intensiva) e 10 salas cirúrgicas, realizando em média, mensalmente, 500 cirurgias, 7.500 consultas no ambulatório e pronto-socorro e, aproximadamente, 1.500 exames especializados.

Referência em seu segmento e com alta resolutividade, apresenta índice de infecção hospitalar próximo a zero. Dispõe de profissionais de alta capacidade e professores-doutores, sendo catalisador de médicos diferenciados e oferecendo excelentes condições de suporte especializado 24 horas por dia.

Como fazer texturas em móveis? Entenda a aplicação passo a passo

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A produção de móveis está em constante crescimento, mas conseguir proporcionar um diferencial neste mercado cada vez mais competitivo é um desafio diário. Neste sentido, a aplicação de texturas nos móveis pode ser uma oportunidade para aprimorar o trabalho e se destacar no mercado.

Móveis com este tipo de acabamento são um diferencial, os quais se assemelham ao natural, ao fosco ou então mais brilhoso.

E hoje vamos explicar o passo a passo para aplicação das texturas e como elas podem ser o diferencial para as mais diversas decorações.

As reformas

Quem decide construir ou então reformar, também pensa nesse tipo de acabamento em móveis para que as combinações aconteçam e também os resultados proporcionados pelas texturas.

Os objetos que apresentam cores vibrantes, alegres, promovem vida ao ambiente, um ar de conforto e bem-estar e isso ocorre porque o nosso cérebro trabalha realizando interpretações, as cores e texturas conseguem proporcionar isso.

Como acontece?

Para que seja possível obter as tão esperadas texturas nas superfícies, algumas técnicas podem ser usadas, como os a importância que haja uma pistola de pintura e detalhes como uma distância de 15 a 30 centímetros do móvel, evitando, assim, que a tinta escorra.

É importante também contar com os materiais corretos. Como cada tipo de textura conta com especificações diferentes, pode ser que pincéis, rolos, espumas, pistolas, entre outros.

E claro, a limpeza do ambiente é muito importante, para que o trabalho aconteça. Outro ponto importante é em relação ao lixamento da superfície, desse modo, a textura tende a ficar muito melhor e mais bonita.

A madeira com textura

E o móvel que geralmente mais recebe esse tipo de processo, são os móveis de madeira. Os marceneiros, nos últimos tempos tem recebido diversos pedidos para realizarem transformações.

É possível apostar nos furos, feitos com furadeira e broca de aço rápido, proporcionando um ar descolado para mesas ou bancos, por exemplo, assim como, a tinta pode ser o objeto especial para que as mudanças ocorram.

Existe no mercado, opções de géis, como a resina epóxi, por exemplo, que conseguem proporcionar às madeiras um ar rústico, muito procurado nos últimos tempos.

Mas é muito importante lembrar do uso de equipamento de proteção, porque transformações que envolvem utensílios cortantes, com componentes químicos, entre outros, precisam de cuidados.

Decoração industrial

Além do rústico, é possível também contar com decorações em madeiras e outros objetos, com a textura industrial.

E esse tipo de textura pode ser misturada também, proporcionando diversos estilos em um ambiente, porém, é preciso cautela e cuidado no momento de misturar texturas, elementos e estilos, para que tudo fique harmonioso.

Tipos de texturas

É possível encontrar nas empresas e também em marcenarias os mais diferentes tipos de texturas.

Em madeiras, as mais utilizadas são as rústicas e naturais, tendências que são muito exploradas por quem procura materiais com essas características.

Mas além disso, é possível encontrar também texturas que são geométricas, bem parecidas com desenhos realizados em tecidos, as quais contam com toques suaves mas ao mesmo tempo interessantes.

As texturas são os grandes diferenciais para os acabamentos e há diversas formas de realizar o processo, como adicionando furos, detalhes ou incluindo processos de corte a laser, entre outros.

Por fim, a textura se destaca na decoração, proporcionando ambientes sofisticados, modernos e interessantes, tudo ao mesmo tempo.

Se te interessou, aposte nessa tendência e tenha em casa móveis incríveis com ótimas texturas.

Esse artigo foi escrito por Rafaela Ricardo, Criadora de Conteúdo do Soluções Industriais.

Linha de higienização para óculos auxilia na prevenção do COVID-19

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Pastilhas efervescentes, lenços umedecidos e antiembaçantes, sprays e espumas limpantes e bactericidas integram a linha Personal Care da Soft99

Lavar lentes em água fria, usar sabão neutro, secar em lenço de papel, desembaçar com flanelas. As dicas estão entre as mais comuns para a limpeza de lentes, mas que não realizam a desinfecção correta dos óculos, tão importante quanto a higienização das mãos no momento atual de avanço do coronavírus (COVID-19).

Com tradição em produtos inovadores e uso de tecnologia de ponta, a japonesa Soft99 anuncia a entrada no mercado nacional para competir no segmento de cuidados especiais para limpeza e higienização para armações e lentes de óculos com o seu maior diferencial: a qualidade para limpar profundamente, desembaçar e higienizar com ação bactericida.

“Os olhos são suscetíveis à infecção por bactérias e vírus como o terçol e a conjuntivite. E diante da atual conjuntura da disseminação do coronavírus (COVID-19) é importante redobrarmos os cuidados com os olhos. Evitar o contato são um dos fatores principais para amenizar os riscos de contágio. No Japão já é hábito a desinfecção dos óculos há muitos anos. Os produtos japoneses facilitam a higienização e realizam a desinfecção das lentes com alta eficiência”, afirma Ecir Guerra, diretor comercial da Soft99 Brasil.

Com 65 anos de mercado e portfólio de mais de 500 produtos voltados para o mercado de embelezamento automotivo, cuidados pessoais com limpeza de lentes de óculos e produtos para limpeza da casa, a Soft99, que exporta para mais de 30 países, chegou ao Brasil há dois anos e anunciou para 2020 investimentos que ampliarão as vendas da linha automotiva e marcarão o lançamento da linha de produtos para limpeza e proteção de lentes de óculos de grau e de sol com diferenciais que vão da facilidade de aplicação ao resultado duradouro.

Entre os produtos da marca estão pastilhas higienizadoras de limpeza profunda que, ao entrarem em contato com a água, soltam bolhas que limpam profundamente até os cantos mais difíceis da armação, formando uma camada protetora contra a sujeira por até três dias. Já os lenços individuais umedecidos, fáceis de transportar no dia a dia, removem sujeira e oleosidade em apenas uma passada, formando nas lentes uma película antiembaçante.

Os sprays, em tamanho reduzido, também são fáceis e práticos de serem carregados e possuem características limpantes, germicidas e bactericidas que removem completamente qualquer resíduo das lentes. Outra opção são as espumas limpantes e antialérgicas, desenvolvidas em cinco fragrâncias especialmente para óculos, e que removem rapidamente manchas de suor, oleosidade e sujeiras impregnadas nas lentes, armações e plaquetas. O uso também é bem prático, bastando aplicar, enxaguar em água corrente e secar com pano limpo e seco.

Mais uma novidade da marca é o tecido japonês premium para óculos com tecnologia que limpa com apenas uma passada. Com toque suave, o tecido que vem em um estojo com ziplock, remove a sujeira e gordura sem deixar rastros, sendo indicado para uso em lentes de vidro, plásticos, viseiras de capacete e telas de LCD e Smartphones.

Os produtos podem ser adquiridos por e-commerce no endereço www.lojasoft99.com.br/categoria/personal-care. Em breve, redes de farmácias e óticas deverão receber produtos da marca.

7 dicas para caminhoneiros se prevenirem do Covid-19

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Preocupando-se com seus motoristas parceiros, a Vuxx, transporta digital, recomenda a lavagem das mãos com água e sabão entre as entregas e sempre ter álcool em gel para higienização do veículo

 O rápido avanço da pandemia do Coronavírus (Covid-19) tem mudado os hábitos ao redor do mundo. Especialistas e autoridades, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), recomendam a diminuição expressiva do contato físico entre as pessoas e o aumento na frequência da higienização das mãos e objetos.

A VUXX, transportadora digital com foco em distribuição e logística de carga fracionada em grandes centros urbanos, adotou as recomendações da OMS e tem promovido as novas regras entre seus motoristas parceiros, como lavagem das mãos com água e sabão entre as entregas e sempre ter álcool em gel nos veículos para a higienização.

Confira sete dicas da empresa para os caminhoneiros lidarem com essa nova dinâmica e se cuidarem durante as entregas:

Evite tossir ou espirrar nas mãos
Ao espirrar ou tossir, cubra a boca com a parte interna do cotovelo ou com um lenço de papel. Evite usar as mãos para isso;

Lave as mãos
Sempre que realizar uma parada onde houver um banheiro, ou ao menos uma pia, procure lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Tenha um álcool em gel no carro/caminhão, e use sempre antes e depois de contatos externos com clientes e afins, principalmente se não houver onde lavar as mãos;

Não compartilhe seu celular
Durante este período de distanciamento social, NÃO colete a assinatura do cliente no aplicativo VUXX. Preencha no seu aplicativo o nome completo e documento do recebedor da entrega, juntamente com a foto do local e do canhoto e limpe seu celular com álcool em gel.

Higienize seu veículo
Sempre que possível, use um pano ou uma toalha de papel com álcool em gel ou com água e sabão para desinfetar as superfícies mais tocadas do veículo, como: volante, câmbio, rádio, maçanetas, botões ou manivelas dos vidros, painel, porta-luvas, freios de mão, assento e cinto de segurança.

Evite contato físico
Mantenha a cordialidade e educação presentes sempre. No entanto, evite apertos de mãos, nesse período. A distância é sua aliada durante as operações.

Isole-se
Caso apresente os sintomas relacionados ao Covid-19, procure se isolar em casa para tratar os sintomas;

Se quadro permanecer, procure o hospital
Se o quadro sintomático permanecer, com febre alta, tosse seca e principalmente dificuldades para respirar, a recomendação dos especialistas é de ir ao hospital.

Se você não tem estes sintomas do novo Coronavírus (Covid-19), melhor esperar e se tratar em casa. Procurar um hospital com coriza ou dor de cabeça, por exemplo, é arriscado, porque enquanto aguarda atendimento, você pode ser contaminado.

SOBRE A VUXX
Fundada em 2016 pelo empreendedor Felipe Trevisan, a Gadle agora é Vuxx, startup de logística e mobilidade urbana. Pioneira na contratação online de motoristas de VUCs (Veículos Urbano de Carga) para o transporte de carga fracionada, a plataforma conecta fornecedores de insumos para diferentes perfis de indústrias de forma rápida, fácil e até 30% mais competitiva em custos. Isso porque, oferece compartilhamento de veículos e otimização de rotas. Disponível apenas para a Grande São Paulo, a empresa planeja estar em 15 cidades do Estado de São Paulo até o final de 2019. Para 2020, a Vuxx pretende operar em 30 cidades ao redor do País.

CORONAVÍRUS: Como adaptar o seu negócio

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Especialistas dão dicas para que período de quarentena seja produtivo para todos

Brasileiros são otimistas e buscam alternativas para passar pelo Coronavírus

Não é um momento fácil e não deve ser tratado com desrespeito. Mas não podemos negar que os brasileiros são considerados otimistas por natureza.

E isso é cientificamente comprovado. Segundo uma pesquisa realizada pela Expo Dubai 2020, em setembro de 2019, o Brasil tem o maior percentual de otimistas do mundo.

Segundo a sondagem, 76% dos brasileiros têm uma visão positiva do futuro – número consideravelmente alto em relação à média global, de 56%.

É justamente essa positividade que faz com os brasileiros se ajudem mais em momentos de crise.

Especialista em desenvolvimento humano, Ester Gomes dá dicas de como ser positivo nessa hora de crise e o que é essencial para ultrapassar momentos difíceis:

1- Seja otimista, em tempos que temos que ficar isolados pode ser muito difícil. Mas você sabia que a tristeza e desânimo diminuem nossa imunidade? Então, o caminho é ser otimista, estar fortalecido e com pensamentos positivos diante da adversidade que estamos vivendo.

2- Vamos aproveitar esse período de quarentena e colocar nosso autodesenvolvimento em dia. Que tal utilizar de cursos, livros e aulas on line para aumentar nosso aprendizado? Vamos sair desse período com muito mais aprendizado e sabedoria.

Fonoaudióloga e empresária Laila Wajntraub do Clube da Fala, está disponibilizando aulas de oratória gratuitas, afim de que os profissionais que estão em isolamento possam adquirir conhecimento enquanto esperam a quarentena passar.
“Nosso curso funciona há 13 anos e estamos crescendo cada vez mais. Atendemos uma média de 200 alunos ao mesmo tempo. Porém, fomos pegos de surpresa com essa pandemia do CORONAVÍRUS. No começo achamos que não iria nos abalar, já que não atendemos aglomerações. Aos poucos os alunos começaram a parar de comparecer no Clube da Fala,
os colaboradores ficaram com medo de transitarem e em questão de dias, o pânico tomou conta da população. Tivemos que nos reinventar e modificar rapidamente nosso negócio , nos adaptando a essa nova realidade. Começamos a oferecer treinamento on-line, atender de forma mais personalizada ainda e a ocupar nossos colaboradores com tarefas que não estavam acostumados. Estamos trabalhando mais do que nunca ! Até porque, “Não são os mais fortes que sobrevivem nem os mais inteligentes, e sim os mais suscetíveis a mudanças.“ — Charles Darwin.

A humorista Vivi Cataldi entrou no isolamento social e cancelou seus espetáculos, mas inovou. Ela também é professora de ioga e resolveu dar aulas online para quem busca relaxar nesse momento de tensão, “em uma hora de aula já podemos trazer benefícios ao corpo e para alma, é um passatempo que faz bem, acalma os nervos, nos ajuda a tirar desse clima de aflição.”

Já a terapeuta comportamental Ivana Cabral, recomenda a Reprogramação Mental, uma técnica que ajuda a quem está desmotivado no home office, “com a reprogramação, você pode adquirir novos hábitos para conseguir atingir seus objetivos na sua própria casa, te ajuda a diminuir a ansiedade que o medo e o pânico geram, ajudando a mantê-lo mais focado.”

Brincadeiras práticas para pais e filhos em tempo de ficar em casa…

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Para momentos como este que estamos passando, de todos ficarem em casa, é necessário muita criatividade por meio dos pais na criação de atividades, brincadeiras para distrair as crianças.

As brincadeiras são extremamente importantes nos anos iniciais da vida de uma criança, pois influenciam diretamente em seu desenvolvimento intelectual, físico e emocional. Por meio delas, os pequenos desenvolvem e ampliam suas percepções acerca de seu universo. Pensando nisso, explicamos a seguir a importância de você brincar com seu filho e preparamos dicas especiais de brincadeiras para pais e filhos  em cada fase. Mesmo com essa crise pandêmica do COVID-19….

Importância de brincar com seu filho

Para os pais, a brincadeira é um ótimo momento para criar vínculo com os pequenos, soltar a imaginação e até mesmo descarregar o estresse do dia. Mas muitos têm dúvidas de como fazer isso com a vida corrida de trabalho, escola e inúmeros compromissos, o que torna mais difícil reunir a família para instantes de lazer, possibilitando que todos fiquem juntos e tenham tempo de qualidade.

Alguns pais acreditam que, por trabalharem muito, precisam oferecer algo melhor para distrair os filhos, como jogos eletrônicos e brinquedos caros. Porém a criança se desenvolve mais quando há a interação. Por isso, é preciso que os pais compreendam que mesmo com a rotina corrida é possível passar um tempo valioso com os pequenos, afinal as crianças dão valor às pequenas coisas, desde que tenham a atenção dos pais.

Não é preciso ficar guardando um final de semana prologado para preparar um momento incrível de brincadeiras para pais e filhos. É possível explorar possibilidades até a hora de levar o filho à escola e usar a criatividade para encontrar afinidades que nem imaginava ter.

Para entender mais sobre esse tema, confira este texto em que falamos sobre a importância de brincar com as crianças.

Dicas de brincadeiras para pais e filhos
Confira abaixo algumas ideias de brincadeiras para pais e filhos e aproveite muito mais esse momento.

Crianças de 0 a 1 ano:

– Ouvir e cantar músicas;
– Interpretar imagens em histórias;
– Brincar de esconder objetos embaixo de tecidos;
– Brincar com um baldinho com água.

Crianças de 2 a 3 anos:

– Desenhar com giz de cera e tinta guache;
– Pique-esconde;
– Dançar;
– Quebra-cabeça com bandeja abaixo das peças;
– Massa de modelar;
– Peças grandes de encaixe.

Crianças de 4 a 6 anos:

– Amarelinha;
– Bambolê;
– Mímica;
– Estátua;
– Pular bambolê ou pneus;
– Saltar.

Crianças acima de 7 anos:

– Cabra-cega;
– Malabarismo;
– Caça ao tesouro;
– Pipa;
– Futebol;
– Queimada;
– Vôlei;
– Quebra cabeça com quantidades maiores de peças;
– Corre-cutia.

Vantagens das brincadeiras para as crianças

O momento de estar com as crianças é muito importante. Além de ajudar os papais e mamães a estarem mais próximos de seus filhos em momentos descontraídos e animados, as brincadeiras para pais e filhos também podem:

  • Combater a obesidade, o sedentarismo e desenvolver a motricidade;
  • Promover o autoconhecimento corporal;
  • Estimular competências socioemocionais;
  • Gerar resiliência;
  • Ensinar o respeito ao outro;
  • Desenvolver a atenção e o autocontrole;
  • Estimular o raciocínio estratégico;
  • Promover a criatividade e a imaginação;
  • Compreender regras e limites.

Então, o que estão esperando?

Aproveite este momento de quarentena para passar mais o tempo com seus pequenos e proporcione a eles momentos saudáveis e inesquecíveis!

Para mais dicas e informações sobre comportamentos infantis, inteligência emocional e desenvolvimento de relações sociais, assine nossa comunidade VIP por 2 anos com todos os nossos cursos por apenas R$ 197 ou 12x R$ 19,97!

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7 dicas para facilitar a adaptação escolar

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Passar segurança para a criança e manter a rotina são algumas orientações de especialistas para evitar o choro na entrada da escola

O fim das férias e início do ano letivo traz uma mudança brusca na rotina das famílias. São horas a menos em casa e um mundo novo a ser explorado na escola, o que pode gerar insegurança e ansiedade tanto nos pequenos como nos pais. Para evitar que o momento de despedida na porta do Colégio se torne algo triste e cheio de lágrimas, é possível fazer alguns ajustes na rotina, de acordo com a coordenadora da Educação Infantil do Colégio Marista Paranaense, Sibele Maria Dal Col Guimaraes. “Deixar os filhos na escola pode ser uma separação bastante sentimental para os pais, que até então protegeram a criança. Mas ter confiança e segurança na escola ajuda nesse processo e também contribui para a autonomia do aluno”, explica.

Confira algumas dicas da especialista:

Confiança é a base de tudo. Depois de escolher a escola que melhor se adapta à criança é importante conhecer como o local funciona e quem serão os professores que cuidarão dos alunos. Com conhecimento e confiança, o processo fica mais fácil e tranquilo para os pais, que podem repassar a calma para os filhos.

Comunicação sempre ajuda. Pode acontecer de o primeiro dia na escola ser bastante tranquilo e divertido, mas o segundo e terceiro serem recheados de choro e lágrimas. Isso acontece por que a criança estava animada com a novidade, mas logo percebeu que a ida à escola se repetiria todos os dias. Explicar o que vai acontecer e o porquê pode acalmar os ânimos e trazer segurança para os pequenos que já conseguem entender essas questões.

Horário e rotina. Manter os padrões de horário e a rotina é algo super importante para crianças, em especial para os menores. Deixar e pegar as crianças nos horários estipulados pelo colégio ajuda os alunos a entenderem que todos passam por isso e que é normal. Quando um aluno chega ou sai da escola fora do horário, pode dar a impressão de que é algo ruim ou fora do normal do seu dia.

Não demorar na despedida. Essa dica é principalmente para os pais, pois separar-se do filho pelas primeiras vezes é algo bastante marcante. Mas, evitar despedidas prolongadas e sentimentais pode tornar a transição mais fácil para a criança. Dar tchau, de maneira corriqueira, como sempre é feito é o melhor caminho e também evita o famoso “sumiço”, quando os pais apenas saem da escola sem os filhos notarem. Comentar que o dia vai ser divertido, cheio de crianças para brincar e aprendizados também é importante para despertar o interesse e a curiosidade.

Facilitar o processo. Se a despedida for muito difícil para a mãe ou para o pai, vale tentar trocar a pessoa responsável pela ida à escola, dependendo da disponibilidade dos responsáveis pela criança. Se alguém da família, como os avós, por exemplo, tiverem mais facilidade é uma boa opção de ajuda nesse momento sensível, mas bastante importante. Objetos de transição também ajudam a criança a levar um pedaço da casa para o novo ambiente, trazendo tranquilidade. Pode ser um “cheirinho” ou um brinquedo que signifique segurança para o pequeno.

Regras e convivência. A transição da casa para a escola é mais sentida pelas crianças pois mudam as regras de convivência. No colégio é preciso compartilhar brinquedos, brincar em conjunto e executar tarefas, que em casa não exigidas. Uma dica valiosa é estabelecer regras em casa para que o aluno saiba que são parte integrante do dia a dia de todos. Horário para comer e dormir, por exemplo, trazem essa sensação e facilitam a adaptação a ambientes coletivos.

Choro faz parte. Mesmo com as conversas e combinados, as vezes haverá choro e isso é normal. É dessa maneira que as crianças menores se expressam, principalmente diante de mudanças e entender isso ajuda pais a lidarem melhor com o processo. Nesse momento, o melhor é assegurar que está tudo bem e que no fim do período pais e filhos se encontrarão novamente e terão muitas coisas novas para compartilhar.

Sobre a Rede Marista de Colégios: A Rede Marista de Colégios (RMC) está presente no Distrito Federal, Goiás, Paraná, Santa Catarina e São Paulo com 18 unidades. Nelas, os mais de 25 mil alunos recebem formação integral, composta pela tradição dos valores Maristas e pela excelência acadêmica. Por meio de propostas pedagógicas diferenciadas, crianças e jovens desenvolvem conhecimento, pensamento crítico, autonomia e se tornam mais preparados para viver em uma sociedade em constante transformação. Saiba mais em www.colegiosmaristas.com.br.

Confira 5 dicas de sucesso para ser promovido em 2020

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Especialista da Luandre lista as melhores práticas para alavancar a carreira nos primeiros meses do ano

 Começar academia, ler mais, guardar dinheiro, ser promovido. Ter uma lista de resoluções é comum no início do ano, mas, segundo uma pesquisa feita pela Universidade de Scranton, nos EUA, apenas 8% da população consegue realizar suas promessas de ano-novo.

Entre estas resoluções, costuma estar o desejo de ganhar uma promoção no trabalho e, para dar dicas sobre como tirar essa meta do papel e torná-la possível em 2020, Larissa Gonçalves, Coordenadora de Recursos Humanos da Luandre, destaca as cinco principais ações do profissional que deseja se sobressair em sua área de atuação e subir de cargo.

1 – Sair da Zona de Conforto

Seja participando de um projeto em outra área ou testando novas ideias dentro do departamento, sair da zona de conforto é uma forma de assumir novas responsabilidades, e demonstrar interesse no crescimento da empresa. “Uma dica é fazer anotações durante as reuniões dos pontos que precisam ser desenvolvidos e se dispor a criar projetos para implementá-los”, afirma Larissa.

 2 – Entregar resultados

Desempenho é imprescindível para conseguir uma promoção e é um dos principais pontos avaliados pelo gestor. “Além do esforço despendido nas tarefas, o profissional precisa apresentar quais metas foram conquistadas e o que seu trabalho, em específico, trouxe de benefícios e resultados positivos para a empresa”, diz Larissa.

 3 – Ser paciente

Para conseguir se estabilizar em uma posição, o profissional precisa em média de 2 anos de atuação e adquirir experiência necessária para crescer de cargo, segundo Larissa. “Quanto maior o tempo de casa, mais este profissional está a par do desenvolvimento da empresa e do que pode acrescentar para melhorar o departamento”, diz.

 4 – Investir em especialização

O tempo de casa e os resultados contam pontos, mas atualmente muitas empresas valorizam atualização. “É importante buscar aprimorar a especialização e investir em cursos constantemente, assim os gestores identificam que o profissional está preocupado com o aprendizado e se interessa em aplicar novos conhecimentos em seu trabalho”, diz Larissa.

5 – Avaliar o cenário da empresa

Pedir uma promoção pode ser uma questão delicada, por isso é necessário que o profissional conheça o cenário em que a empresa está inserida para escolher o melhor momento. “É importante estar preparado para falar sobre os resultados que entregou e o impacto deles na empresa”, afirma a especialista. “Porém, mesmo que os motivos sejam fortes para ganhar aumento, se a empresa estiver com redução de custos ou em crise, é melhor esperar um momento mais favorável.”

Sobre a Luandre

A Luandre Soluções em Recursos Humanos tem 50 anos de atuação e oferece soluções técnicas e inovadoras na área de RH. Trabalha com a excelência nos serviços prestados e investimento em soluções criativas, construindo o elo entre a organização e colaborador, em todas as etapas de desenvolvimento dos Recursos Humanos.

Em 2018, a empresa chegou à marca de 4 mil clientes atendidos, 55 mil profissionais administrados ao longo do ano e banco com mais de 2 milhões de CV cadastrados. Há 18 anos consecutivos, concorre ao prêmio Top Of Mind RH, o qual já venceu em oito edições, na categoria “Temporários e Efetivos”, sendo a mais recente em 2019. O Diretor de RH, Fernando Medina também foi vencedor na categoria “Empresário de Destaque – Fornecedores de RH”, em 2017. Além disso, foi reconhecida como uma das 150 Melhores Empresas para Trabalhar, certificação concedida pela Revista Você S/A.

A Luandre atende 200 das 500 melhores empresas do Brasil com todo seu know-how em Recrutamento e Seleção, Administração de Pessoal (Temporários e CLT), Avaliação Profissional, Outsourcing e Programas Especiais (Saúde, Varejo e Logística).

Atualmente, possui 11 unidades em quatro estados: São Paulo (São Paulo, Santo André, Guarulhos, Campinas e Jundiaí), Rio de Janeiro (Rio de Janeiro), Paraná (Curitiba) e Pernambuco (Recife). Realiza também atendimento à distância em todo o país.

Cinco dicas para estudar para o Enem de forma eficiente e sem gastar muito

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O ano começou, as notas do Enem saíram e as inscrições para o SISU terminam no próximo domingo. E, para aqueles alunos que acabaram de ingressar no último ano do Ensino Médio ou que não alcançaram nota para conquistar uma vaga no curso dos sonhos, é chegada a hora de se preparar para o vestibular de 2020.

Para começar o ano com o pé direito e fazer valer os estudos, o Descomplica, maior plataforma de educação digital do país, traz cinco dicas para os alunos conseguirem estudar de forma eficiente e gastando pouco:

  1. Planeje-se. Não importa se você tem muito ou pouco tempo para estudar, planejar e organizar seu estudo é essencial. Defina os dias, horários e temas que você irá estudar semana a semana. A estratégia permite que você consiga acompanhar seu desenvolvimento e não desanimar no meio do caminho. Segundo o Guia do Estudo Perfeito, desenvolvido pelo Descomplica, o ideal é que todos os dias os alunos estudem teoria, resolvam exercícios e tirem um tempo para planejar o próximo dia.
  2. Crie uma estratégia de dedicação. Você pode estudar com os melhores professores, mas se não estiver engajado, de nada adianta. Crie a melhor estratégia que te possibilite dedicação ao tempo que você direciona aos estudos e persista nela, medindo sua evolução e aprendizado.
  3. Pratique. A melhor forma de aprender alguma coisa é colocando ela em prática. Faça exercícios/simulados/provas periódicos para testar seus conhecimentos adquiridos. Assim, fica muito mais fácil de perceber se você tem dificuldade em alguma área específica.
  4. Use a internet a seu favor. Nossa vida já é 100% digital, então por que a educação não pode ser também? Os cursos online têm atraído, cada vez mais, a atenção dos brasileiros por permitir que o aluno seja autor de seu aprendizado, adaptando os estudos ao seu tempo e de acordo com sua disponibilidade. Com os cursos do Descomplica, por exemplo, os estudantes têm aulas com os melhores professores do mercado a um preço bastante acessível (a partir de R$ 19,90 por mês) e uma gama de opções a sua escolha, que vão desde optar por programas de cursos com aulas gravadas ou ao vivo até escolher um curso geral ou segmentado por carreiras (Humanas, Exatas, Econômicas e Medicina). E, com o recurso das aulas gravadas, o aluno pode optar por assistir mais de uma vez a mesma aula, caso não tenha assimilado o conteúdo ainda.
  5. Fique antenado. Temas da atualidade estão sempre em alta no Enem. Portanto, é muito importante ficar atento ao que acontece no primeiro semestre do ano – vide que a prova do Enem costuma ser feita até o mês de julho – e nos assuntos muito comentados nos últimos anos. Além disso, há temas que são recorrentes e caem todo ano nas provas, para os quais vale um reforço de atenção, como o período colonial brasileiro, movimentos sociais, Platão, eletrodinâmica, cadeias alimentares, entre outros. O conteúdo completo pode ser acessado no e-book gratuito “Como e o que estudar para o Enem”, desenvolvido pelo Descomplica.

Para saber mais sobre todos os cursos oferecidos pelo Descomplica, acesse www.descomplica.com.br. Há opções de cursos focados apenas em aulas gravadas, como o Enem Light (R$ 19,90), cursos completos com aulas ao vivo, simulados, prática de redação e monitorias, como o Descomplica Top (R$ 34,90)  e cursos focados em carreiras, para aqueles alunos que já escolheram sua área e querem aprofundar os estudos de forma mais direcionada, como Humanas, Exatas, Econômicas e Medicina (com valores de R$ 24,90 a R$ 29,90).

7 dicas para fazer o melhor negócio ao comprar um carro novo ou usado

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Comprar um veículo e ter informação precisa sobre preços de carros ficou mais fácil com a KBB Brasil

 Pesquisar os preços de um carro antes mesmo de visitar concessionárias é uma cena comum para quem quer comprar um veículo novo ou usado. A busca pelo custo benefício ideal é um comportamento conhecido dos brasileiros e, com a tecnologia, as informações que apoiam o consumidor a realizar negócios com mais confiança ficaram ao alcance de alguns cliques.

A KBB Brasil, referência em precificação de automóveis novos e usados, une a tecnologia ao mercado de automóveis para que seus usuários conheçam o preço certo do carro que desejam vender com comprar, na sua região. Isso é possível pois a empresa conta com um banco de dados com mais de 2 milhões de valores aplicados em negociações, seja na venda particular ou por meio de revendedora, com segmentação por região geográfica, quilometragem e equipagem do veículo, além de detalhes adicionais, como cor, estado de conservação, entre outros.

Em posse de informações reais e mais precisas sobre o preço do seu veículo, vendedores e compradores podem realizar uma melhor negociação, com uma relação maior de confiança entre ambos. Para que isso seja possível, a KBB Brasil reuniu sete dicas infalíveis na troca do carro usado, sem frustrações ou dores de cabeça.

1. Estar bem informado te coloca em vantagem!

Ter conhecimento sobre as características, especificações técnicas, bem como outros adicionais do veículo que deseja, torna possível a negociação de modelos diferentes com o mesmo benefício, e até mais baratos. Uma ferramenta que colabora com essa pesquisa é o Comparador KBB™. Saber quanto o modelo de que você gosta vale, antes da negociação, seja ele novo ou usado, também permite que você negocie com mais propriedade.

2. Quanto maior a pesquisa, maior a economia

Com uma pesquisa completa, busque diferente oportunidades com mais de um vendedor ou loja, assim, é possível encontrar aquele que estará disposto a superar a melhor oferta. Ao fazer isso, conseguirá o melhor preço. ntes de iniciar a negociação, você pode conferir o preço que está sendo praticado no mercado para os modelos de sua preferência com ajuda do  Indicador de Preço KBB™.

3.Entregar o carro usado na troca não é sempre a melhor opção

Esse ponto depende muito da urgência que o vendedor do carro tem na troca ou para ter liquidez. Se for esse o caso, a venda para uma loja pode ser uma boa opção. De toda forma, como as lojas têm custos com a manutenção e garantia do veículo que está à venda (3 meses pelo menos) e outros como impostos, em geral os valores pagos por revendas tende a ser menores que na venda por particulares. Em contrapartida, o consumidor pode se sentir mais seguro por conta da garantia e saber que as manutenções foram realizadas. Acho que seria melhor explorarmos esse aspecto nesse item.

Ao revender o carro com o serviço de uma loja, esteja atento a baixa do valor, pois os vendedores descontam todas as taxas e gastos, como luz, espaço e serviço do profissional. Então, muitas vezes o preço cai mais do que o esperado.  A dica é vender o seu carro primeiro, assim terá mais tempo para aceitar a melhor oferta. Descubra aqui quanto vale o seu carro usado.

4.Ouça a opinião do vendedor

É sempre bom ouvir o vendedor. Unindo seu conhecimento da sua pesquisa à experiência do profissional, a chance de conseguir um melhor preço é maior. Já que ao propor um modelo, poderá haver uma contraproposta com outro modelo que tem o mesmo (ou mais baixo) custo benefício.

5.Saiba quanto de dinheiro pretende gastar

Uma vez que você pesquisou e sabe os preços de veículos aplicados no mercado, seja em vendas particulares ou por meio de revendedoras, é possível definir um valor médio que poderá gastar na compra de um automóvel. Isso pode ajudar a direcionar os esforços de procura por um veículo e agilizar a decisão de compra.

6.Financiamentos podem ficar caros a longo prazo

Não é segredo nenhum: quanto mais longo for o financiamento, mais juros você terá de pagar. Mesmo que o parcelamento, muitas vezes, seja a única opção, é possível que os prazos sejam muito afastados para tornar as prestações mensais atrativas, mas também pode encarecer com os juros. A dica é pesquisar todas as modalidades de financiamento, inclusive com seu banco e com cooperativas de crédito, para assim conseguir os juros mais baixos possíveis. Outra dica de ouro é fazer as contas para ver se o preço final não excede muito o preço à vista.

7.Os melhores negócios, muitas vezes, estão na web

Ao saber o Preço KBB™, a pesquisa pela compra em sites de vendedores diretos, ou até mesmo em classificados torna-se mais fácil, pois é possível identificar os melhores negócios. Além de que na internet também encontra oportunidades em lugares um pouco mais longe, que a viagem talvez valha o desconto.

A ferramenta da KBB proporciona saber o preço por região o que facilita quando a compra for em outro estado, por exemplo. Trocando em miúdos, lembre-se de tudo que a KBB pode fazer por você. E por seu bolso.

Sobre a Kelley Blue Book

Criada em 1926 nos Estados Unidos, a Kelley Blue Book é referência em preços de carros novos e usados tanto para quem compra quando para quem vende. Ela usa como base de cálculo para o Preço KBB valores de mercado praticados regionalmente. Também é a única a produzir uma tabela que apresenta o preço de troca de um carro levando em conta fatores como quilometragem, cor, nível de equipamentos e estado de conservação do veículo. E que permite que ninguém perca dinheiro na negociação: seja de um novo ou de um usado. Também oferece conteúdo editorial abrangente em texto e vídeo, com dicas e avaliações de especialistas, ferramentas para comparação de carros e opinião do dono.

Referência em precificação no mercado automotivo norte-americano, a KBB está no Brasil desde outubro de 2017 com o site kbb.com.br. A sede da Kelley Blue Book é baseada em Irvine, Califórnia, e faz parte da Cox Automotive.

Sobre Cox Automotive

A Cox Automotive, Inc. está transformando a forma como o mundo compra e vende veículos por meio de soluções para consumidores, fabricantes e revendedores em todas as fases da experiência automotiva. A empresa global tem cerca de 34.000 membros na equipe, em mais de 200 escritórios em todo o mundo, que atendem mais de 40 mil clientes.

A Cox Automotive é uma subsidiária da Cox Enterprises Inc., uma companhia com sede em Atlanta cujas receitas ultrapassam US$ 20 bilhões. Para mais informações sobre a Cox Automotive, visite www.coxautoinc.com.

8 dicas para cumprir suas metas em 2020

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*Por Joel Moraes

Quem nunca fez uma promessa na virada do ano? Conquistar a independência financeira, viajar para o exterior, perder peso, fazer um novo curso ou especialização. Quem realmente cumpriu essas promessas? Traçar metas é muito importante para alcançar os objetivos em 2020, mas saber administrá-las é determinante no sucesso. Depois de decidir o que você quer, o próximo passo é como vai alcançar isso, ou seja: o método. E são os minihábitos que vão ajudar a conquistar o seu sonho.

Se você também deseja concluir esta missão ao longo do próximo ano, veja o passo a passo, que pode ser utilizado para qualquer área da vida. Vamos lá?

Tire as suas ideias do papel

  1. Selecione suas prioridades;
  2. Depois de decidir suas prioridades, vale se perguntar:
  • Essa ideia é relevante para você? Vai te levar a algum lugar?
  1. Coloque um prazo e comprometa-se a cumprir com disciplina;
  2. Passe menos tempo pensando na ideia e mais tempo executando-a. Ansiedade será uma inimiga, então para evitar, seja seletivo, perguntando-se:
  • Qual a primeira atitude que deve tomar para que dê um resultado concreto e positivo?
  1. Busque evidências que confirmem que essas ideias estão se viabilizando: Se a dieta está dando certo, ou se o rendimento do investimento está sendo suficiente para comprar o que precisa, por exemplo;
  2. Monitore os avanços gradativos e comemore os primeiros indícios de que a ideia está vingando para se motivar a ir além;
  3. Seja veloz, não apressado. Você não precisa acelerar, basta não parar;
  4. Lembre-se de que, ao final do prazo você vai ter uma recompensa. Vai renovar sua energia para tirar uma nova ideia do papel ou aprimorar a que está dando certo.

Joel Moraes é ex-nadador da seleção brasileira, mestre em esportes pela EEFE-USP e autor do livro Esteja, viva, permaneça 100% presente. Foi coordenador geral do Instituto Neymar e professor universitário.  Atuou no esporte nos mais variados setores como: gestão de imagem de atletas, eventos e treinamento. Atualmente, Joel Moraes é empresário, investidor e influencer digital, que tem como missão fazer pessoas comuns se tornarem atletas de alta performance em suas vidas.

Vantagens de usar domus para telhados na sua empresa

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Os diversos elementos da construção civil, são itens importantes para melhorar processos relacionados à obra, promovendo maior agilidade e produtividade.

O chuveiro lava olhos é uma opção que passou a ser adaptada para lavar determinadas partes, removendo resíduos indesejáveis, quando falamos da situação estrutural de empresas, muitos objetos podem ser utilizados.

O domus para telhado, conhecido também como clarabóia é um bom exemplo disso. Por mais que seja parecido com uma janela, por conta das suas aberturas feitas em telhados, possui outros tipos de funcionalidade que vão além da ventilação.

Pensando em todos esses quesitos, preparamos um conteúdo para falar sobre as vantagens de domus para telhados na sua empresa, e todas às funcionalidades em meio a construção. Confira!

Conheça o domus para telhados

Domus ou clarabóia são os nomes dados para falar sobre o tipo de abertura realizada no telhado das construções, são funcionais tanto para empresas quanto casas.

A sua semelhança é muito parecida com a de uma janela por conta do tamanho e estilo de abertura, mas a grande diferença é a sua potência de iluminação em relação a luz, que acaba refletindo até oito vezes mais o ambiente, através da luz natural.

Além da grande iluminação, o domus também é uma boa maneira de aumentar a ventilação natural na parte de dentro das construções de empresas, ou seja, é uma ótima alternativa para impactar na economia e conforto térmico.

O domus pode ser fixo, com uma opção de apenas ampliar a iluminação de determinado ambiente da sua empresa, como por exemplo corredores. Já a opção de domus abre e fecha, acaba sendo mais comum em sótãos para aprimorar a ventilação dos espaços.

Estilos diferentes de modelos de domus

Ainda que o domus seja famoso por ser uma alternativa para ambientes sem janelas, a falta de iluminação mesmo durante o dia e pouca ventilação, ele também acaba sendo um grande auxiliador para determinados trabalhos que precisam ser realizados.

Como os modelos de abre e fecha, que ajuda muito na questão do acesso de telhados para realização de determinadas manutenções como calhas.

A clarabóia tubular é um dos modelos mais básicos, e a sua função é somente de aumentar a luz do ambiente. Esse tipo de modelo acaba sendo mais discreto e não interfere muito na questão da vista e ventilação do ambiente.

Outro ponto importante é sempre levar em consideração o tipo de ambiente e variações como clima e troca de temperatura.

Além disso, uma dica extra que é muito importante, é a questão da manutenção de todos ambientes da sua empresa, desde o domus até mesmo a verificação de para-raio predial. Todos os cuidados devem ser realizado para garantir maior segurança e eficiência.

Use o domus na sua empresa

Conforme analisamos ao decorrer deste conteúdo, às vantagens do domus para telhado são muitas quando pensamos em iluminação e praticidade.

Existem diversos modelos disponíveis no mercado, de acordo com a necessidade da sua empresa.

O que você achou de todas essas informações? O domus possui uma série de vantagens para sua empresa, além de prático gera um ar mais sofisticado ao seu ambiente.

Esse artigo foi escrito por André de Angelo, criador de conteúdo do Soluções Industriais.

3 dicas para acertar na compra online do seu óculos de sol ou de grau

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Saiba quais dicas especialistas da moda geralmente dão para quem deseja acertar ao comprar um óculos on-line

(Crédito: Divulgação)

 

Os óculos ajudam a compor visuais mais descolados, elegantes ou sofisticados. Dos modelos mais clássicos aos mais ousados, eles, muitas vezes, são mais do que meros acessórios no seu look, ajudando a garantir uma visão melhor no dia a dia ou para proteger dos raios solares nocivos à saúde dos olhos.

No momento de comprá-los, entretanto, é importante que você preste bastante atenção: além de escolher óculos com uma boa qualidade de lentes, é importante escolher um modelo que seja adequado ao seu rosto.

Isso faz com que muitas pessoas fiquem receosas de comprar uma armação de óculos on-line. Porém, algumas dicas simples ajudam a fazer uma escolha mais certeira mesmo sem experimentar os modelos diretamente.

Veja abaixo 3 dicas para comprar seus novos óculos pela internet sem medo!

Saiba qual é a numeração do óculos

Todos os óculos possuem esses dados, normalmente localizados na parte interna da haste. Eles servem para indicar a largura da lente, o tamanho da ponte (a parte que fica sobre o nariz) e o comprimento da haste. Ou seja, são essas medidas que determinam se o modelo é o mais adequado para o seu rosto.

Se um óculos tem a sequência 55-14-140, isso significa que ele é um modelo maior. A lente tem 55 mm, enquanto a ponte tem 14 mm e a haste chega a 140 mm. Óculos pequenos são aqueles em que a largura da lente é menor do que 50 mm, enquanto os médios podem variar entre 50 e 54 mm.

Largura da armação

Um outro detalhe importante para encaixar o modelo no seu rosto é a largura total da armação. Os óculos devem ficar rentes às bochechas – nem muito grandes, nem muito pequenos. Se eles estiverem fora desse padrão, poderão ficar desproporcionais ao seu rosto, além de causar desconforto e incômodos.

Quem tiver o rosto fino, pode optar por modelos com lentes de até 50 mm. Para quem tem o rosto com traços médios, a indicação é escolher também os modelos de tamanho médio, com lentes entre 50 e 54 mm. Já as pessoas que têm o rosto mais largo, as lentes maiores são as mais indicadas, a partir de 54 mm.

O formato do seu rosto

A moda permite que você use modelos mais ousados sem se preocupar especificamente se aquele modelo valoriza mais o seu tipo de rosto. O mais importante é que você se sinta confortável com a sua escolha.

Especialistas, no entanto, dão a dica para que as pessoas encontrem modelos que criem mais harmonia com os traços naturais. O essencial é buscar modelos que tragam um contraponto com o formato dos traços faciais – ou seja, armações quadradas para rostos redondos e vice-versa.