Como ter um perfil de destaque no Linkedin

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Dicas para não errar na rede mais utilizada no meio profissional

O Linkedin é uma ferramenta de rede de relacionamento profissional na qual permite ao usuário gerar oportunidades com relação a carreira.  Para quem está cansado da sua área atual, foi demitido, ou por outros motivos precisa de novas possibilidades na carreira, o Linkedin é uma plataforma que oferece não só novas promoções, mas também contatos longínquos. Lá podem ser encontrados profissionais buscando recolocação no mercado, empresas divulgando seus produtos ou, até mesmo, recrutadores buscando profissionais para atender as vagas em aberto.

Em 2020, um dos principais  problemas que ocorreram em decorrência da pandemia do coronavírus, foi a gigantesca porção de profissionais demitidos. As empresas, por não estarem em funcionamento, precisaram, para realocar custos, mandar embora empregados, mesmo que trabalhando há anos na área. Agora, em um cenário em que mesmo com a continuidade desse vírus, a economia volta, aos poucos, a girar, as empresas estão buscando profissionais devidamente capacitados para preencher vagas. Nesse cenário de busca de emprego e de pessoas para trabalhar, o Linkedin surge como principal meio de contratação, principalmente em um momento em que o contato presencial está limitado.

Para fazer parte desse meio enorme e vasto de contratação, é necessário criar um perfil digno de visitas de recrutadores. Por isso, do mesmo modo que criar um currículo pode ser uma tarefa difícil e cheia de estratégias, ter um bom perfil no Linkedin pode te assegurar uma boa vaga de emprego. Para conseguir ter maior visibilidade e maior chance de alavancar a sua carreira, a gestora e especialista em recolocação profissional na área de trabalho Madalena Feliciano, reuniu algumas dicas de como deve ser o seu perfil, para atrair mais visitantes.

1-Foto de perfil

Ao criar uma conta é necessário se atentar a todas as etapas. A primeira delas é sua foto de perfil. “Escolha uma foto em que seu rosto esteja nítido e o foco esteja nele. Evite colocar fotos em festas, casamentos, com bichinhos de estimação, de biquíni, com decote… Tudo isso para a imagem de uma pessoa não profissional. Uma foto atual e com um bom enquadramento do seu rosto é o ideal”, afirma Madalena.

2-Foto de capa:

Ela fica localizada atrás da sua foto de perfil. “A foto de capa é um espaço que serve para colocar alguma imagem relacionada a sua área, seu setor, algo que te represente”, comenta a especialista. Quando pesquisar no Google, não esqueça de se atentar aos direitos de imagem.

3-Informações do perfil:

Embaixo da foto de perfil há um espaço de informações. Não utilize nomenclaturas de cargo, tampouco graduação e e-mail, pois há outro espaço dedicado a isso. Lá é um espaço para trabalhar com suas áreas de atuação. Tenha tudo muito bem alinhado, para não poluir visualmente. Utilize 3 ou 4 palavras-chave para suas atuações e aspirações

No Linkedin também é disponibilizado um selo de posição profissional que identifica se você é um profissional buscando recolocação ou não. Para facilitar o trabalho dos recrutadores, utilize esse serviço, caso seja necessário.

4-Informações de contato:

É onde você deverá inserir seu e-mail, telefone, sites ou blogs (relacionados a sua área). Importante lembrar que ao colocar sua localização você não deve colocar seu endereço, pois pode ser muito perigoso esse tipo de exposição.

5-Sobre:

Aqui você deve colocar um resumo de suas qualificações. Fale um pouco sobre você, coloque suas experiências, começando da mais recente até a primeira, atualize suas informações de saída e/ou entrada da sua empresa

6-Informações com relação a graduação:

Informe sobre seus níveis de graduação. Coloque sua faculdade, e se ela possuir um perfil conecte-se a ela.

7-Competências:

Insira o máximo de competências possíveis. Elas servem como palavras-chave na hora que recrutadores forem pesquisar. As competências têm posições de destaque, então escolha as que você acha mais relevantes para sua área de atuação.

8-Recomendações no perfil

As pessoas podem te recomendar pelas suas competências ou através de uma nota. Recomende as pessoas para melhorar seu networking o que fará que a pessoa te recomende dando cada vez mais visibilidade. O Linkedin te oferece até 30 mil conexões, então aproveite disso para sua divulgação, mas tome cuidado, seja seletivo com as pessoas que você irá se conectar, pois dependendo do objetivo que você tem, algumas pessoas não serão interessantes para sua área. A rede pode até ter grande número de conexões, mas isso não irá ser muito proveitoso sem a interação, sem o relacionamento. É preciso se destacar oferecendo serviços, recomendando e até sendo recomendado.

Cuidados necessários:

Cuidado com a velocidade que você irá se conectar com as pessoas, pois dependendo da frequência da sua atividade, o aplicativo pode te bloquear.

Seja ativo, compartilhe artigos, seus insights, suas opiniões, sem se tornar alguém cansativo. Evite assuntos que geram polêmicas, filtre o conteúdo que você deseja compartilhar. Vise a contribuição da sua rede, a vincule com coisas relacionadas a sua área e fazendo comentários nas publicações para gerar engajamento.

Agora você já sabe como ter um perfil de sucesso na rede mais utilizada pelos recrutadores no mundo inteiro, siga todos esses passos e veja sua carreira decolar

Madalena Feliciano

Gestora de Carreira e Hipnoterapeuta

(11) 2737-1685 e 9 47706543

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madalena@ipcoaching.com.br

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Rua Engenheiro Ranulfo Pinheiro Lima, nº 118, Ipiranga/SP.

Laços de Mel: relatos de uma mãe de anjo

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Conheça a emocionante história de vida de Melissa, uma criança com Síndrome de Down, uma grave cardiopatia e paralisia cerebral

Quem via Melissa sorrir, encontrava apenas boas energias e muita vontade de vencer, de superar as batalhas que já surgiram logo ao seu nascimento.

O livro “Laços de Mel: relatos de uma mãe de anjo”, publicado pela editora Literare Books International é de autoria de Mirela Miranda Nobre, mãe da pequena Melissa (Mel), personagem da obra.

O livro resume um pouco da história de vida de Mel, uma menininha linda que nasceu com Síndrome de Down, uma grave cardiopatia e, aos cinco meses de idade, adquiriu paralisia cerebral. Apesar de ter tido inúmeros desafios no tocante à sua saúde, dava lições diárias sobre o sentido da vida. Sempre com um sorriso no rosto, a pequena guerreira enfrentava internações, procedimentos hospitalares e os mais variados tratamentos por conta de sua condição.

Divulgação – Literare Books International

“Se mil vidas eu tivesse, nas mil eu queria viver tudo isso outra vez. Minha filha só me trouxe coisas boas”, declara Mirela, que não poderia ter escolhido melhor o título dessa obra. Melissa era uma menina delicada que amava usar laços nos cabelos, transbordava alegria, amor e contagiava a todos, estava sempre bem-cuidada, cheirosa e vestida. Graças ao carinho e empenho de sua mãe e família, teve o melhor que quem ama pode oferecer e, justamente por isso, viveu com qualidade.

“Mel foi um lindo presente que Deus me deu. Ele confiou a mim uma missão linda (…) os laços de Mel ficarão para sempre, não só no quadro da parede, mas também nas palavras que agora deixo nesse livro. Os cinco anos e oito meses que Mel viveu na Terra foram de puro amor e aprendizado”, segundo Mirela em um trecho do seu livro.

A obra é, sobretudo, um relato de amor, mas também levanta questões humanas importantes que devem ser debatidas e trazidas à discussão da sociedade.

Reprodução – Instagram @mirelamirandanobre

Sobre a autora
Mirela Miranda Nobre – Escritora, residente em Jacobina, interior da Bahia. Bacharel em Turismo e Hotelaria pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB). Proprietária da Agência Nobre Viagens. Casada e mãe de três, dois meninos e uma anjinha.

Sobre o livro
Laços de mel: relatos de uma mãe de anjo
Autora: Mirela Miranda Nobre
Editora: Literare Books International
Formato: 14 x 21 cm – 1ªedição – 216 páginas
ISBN: 9786559220175
Instagram: @mirelamirandanobre
Facebook: Melissa Miranda Nobre
Blog: melissamirandanobre.blogspot.com
Loja Literare Books: https://bit.ly/livro-lacosdemel
À venda nas principais livrarias físicas e on-line

5 exercícios para idosos praticarem em casa

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Atividade física frequente na terceira idade previne doenças no coração, nas articulações e até melhora o humor

O grupo da terceira idade com certeza foi um dos mais afetados durante este período de isolamento social que estamos passando. Além das dificuldades de se encontrar com família e amigos, muitos idosos que tinham o hábito de se exercitar em academias, ou até mesmo com caminhadas ao ar livre, já não tem essa opção.

“O exercício físico é essencial para pessoas de todas as idades, mas é ainda mais importante para quem já está na terceira idade,” esclarece Marcella Santos, especialista em gerontologia e enfermeira chefe do Grupo DG Sênior. “A movimentação do corpo de forma frequente ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, doenças ósseas e articulares, além de aliviar dores e melhorar muito o humor”.

Marcella defende que, neste momento de estagnação, é ainda mais importante incentivar a atividade física e buscar exercícios que possam ser praticados longe de ambientes cheios. E, no momento, as melhores alternativas são as ‘caseiras’.

“Para praticar exercícios em casa”, explica a especialista, “é necessário primeiro ter certeza de que você tem condições físicas adequadas para a prática e manter em mente que muitos exercícios não são possíveis para todos. Caso haja dúvidas, basta conversar com seu médico.” Ela ainda destaca que deve ser realizada uma boa refeição antes das atividades, e beber bastante água enquanto se exercita.

Confira algumas dicas da especialista para preservar a saúde física dentro de casa.

  1. Marcha estacionária

A indicação para este grupo de idade é não sair de casa, portanto fazer uma ‘caminhada parada’ é uma ótima alternativa ao invés de caminhar na rua. Basta realizar um movimento que imita o andar, trazendo os joelhos até a altura da cintura, ou até onde conseguir, alternadamente, mantendo a postura ereta. Pode ser realizado de uma vez durante 30 minutos, ao longo do dia, separado em seções de 5 minutos a cada duas horas deitado ou sentado.

  1. Sentar e levantar

É muito importante trabalhar os músculos usados na hora de se sentar e se levantar, uma grande dificuldade para idosos. Sente-se em uma cadeira sem braços e tente levantar-se sem apoio, o que vai trabalhar os músculos da coxa. O ideal é realizar 3 séries de 15 repetições, com intervalos de 5 minutos. Se você sentir muita dificuldade pode começar com menos repetições e ir progredindo até o número indicado.

  1. Sentar e estender os joelhos

Ainda com a cadeira sem braços, pode-se também trabalhar os joelhos, levantando as duas pernas do chão esticando-as para frente e depois de volta ao chão. É uma ótima alternativa para quem encontra muita dificuldade no exercício de sentar e levantar. O ideal também são 3 séries de 15 repetições, mas lembre-se de criar intervalos entre elas.

  1. Levantar peso

Para manter a tonificação dos braços pode se realizar um levantamento de pesos leves, como de 500g ou 1Kg. Caso você não tenha pesinhos próprios em casa, produtos que tenham o peso equivalente também servem. Esse exercício deve ser realizado com a pessoa sentada, com os pés no chão. Então basta esticar os braços ao lado do corpo, segurando os pesos, e levantá-los até a altura dos ombros. Neste caso, 2 séries de 10 repetições são melhores para começar, já que é uma atividade um pouco mais pesada.

  1. Aperte e solte

Muitos idosos sofrem com a falta de fraqueza e falta de firmeza nas mãos. Para fortalecer esses músculos e as articulações dos dedos, é necessário fazer um exercício de apertar e soltar. Existem muitas bolinhas próprias para isso à venda, porém também pode ser realizado com uma bola de tênis ou até com algumas meias dobradas uma dentro da outra. Neste caso não há um limite de repetições, mas recomendo deixar a bolinha escolhida próxima a você durante o dia, e assim você pode apertá-la enquanto assiste à televisão, por exemplo.

Acolhimento emocional familiar no tratamento do câncer infantojuvenil

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Lady Kelly Farias da Silva

Terapeuta Ocupacional – Casa Durval Paiva

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Sabemos que, ao descobrir uma doença grave, a pessoa não sofre apenas fisicamente, mas existe toda uma alteração na vida, em termos de rotina e relacionamento, que podem provocar mais sofrimento que o próprio tratamento a que será submetido. Sem contar que, estas modificações, têm interferência significativa, também, no contexto familiar.

Trazendo para o viés do câncer infantojuvenil, ele surge num momento em que a criança ou adolescente está procurando autoafirmação e independência, contudo, a doença impossibilita a vivência desta fase, em que estão começando a experimentar novas possibilidades.

Assim, o paciente passa a viver uma realidade completamente diferente, já que terá de lidar com questões relacionadas à sua autoimagem, bem como, relacionamentos familiares e de amizade, que ficam comprometidos, visto precisar se ausentar da vida que tinha, para realizar o tratamento. A partir do momento do diagnóstico, ele vai passar a maior parte da intervenção num novo ambiente, permanecendo mais tempo no hospital e na casa de apoio.

            Essa realidade também muda para a família e, por muitas vezes, os pais se veem sozinhos, fragilizados e sentem-se impotentes. Muitos se apegam à equipe médica, que assiste ao seu filho, ou na equipe da casa de apoio, que acompanha todo o processo de tratamento e as consequências de cada intervenção realizada, dando todo o suporte que eles precisam.

Um ambiente familiar estruturado é fundamental para o êxito do tratamento, assim, a equipe precisa ter sensibilidade em interpretar cada comportamento, cada silêncio e cada lágrima, em um contexto completamente desconhecido. Nesse momento, os filhos também manifestam suas carências afetivas, o que exige ainda mais equilíbrio e confiança dos pais, para que atendam tal necessidade, uma vez que estes também estão frágeis. Pois, junto com a doença, surgem sentimentos nunca vivenciados pela família, que altera todo o seu funcionamento.

            Para estes pais, perceber que existem pessoas que os escutam, que se importam com suas queixas e que estão dispostos a ajudá-los a enfrentar essa fase da vida, os estimulam a dar continuidade ao processo de tratamento, proporcionando conforto e ânimo. A Casa de Apoio Durval Paiva conta com esta rede de apoio, proporcionando o acolhimento de que precisam, em um momento tão delicado e de tanta incerteza, pois o sofrimento inicia na busca de um diagnóstico, antes mesmo das famílias conhecerem a doença.

Como exemplo, os pais do paciente P.R.B, que citaram em um dos encontros, realizados na Casa, que esse apoio oferecido pela instituição, aos pacientes e aos pais, consequentemente, contribui para o restabelecimento do bem-estar, compreensão do momento atual e do equilíbrio familiar. Através dele, sentem-se seguros, encontrando a humanização que tanto procuravam e, por mais que seja um lugar que remete a extensão do tratamento do filho, através dos terapeutas, sentem-se à vontade, como se fosse uma extensão da sua casa.

O apoio social exerce efeitos diretos sobre o tratamento, fortalecendo relações, proporcionando aumento na capacidade dos pacientes e de seus familiares em contornar situações estressantes. Um simples gesto, um toque, um olhar, um conselho ou um sorriso são expressões que demonstram interesse pelo outro.

A família e o paciente não necessitam, apenas, de doações materiais e de profissionais especializados, também, precisam ser acolhidos, num espaço que enxergue além e proporcione um cuidado individual, que se torne um referencial de cuidado e amor para cada família.

Pais devem estar atentos ao câncer infantil

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Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil visa chamar atenção para prevenção da doença Shutterstock

Sintomas são parecidos com de várias outras enfermidades. Famílias com grande incidência de câncer ou doenças hereditárias podem fazer o aconselhamento genético pré-natal

O Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima que para 2021 sejam diagnosticados no Brasil 8.460 novos casos de câncer infanto-juvenis (4.310 em garotos e 4.150 em garotas). Esses valores correspondem a um risco estimado de 137,87 casos novos por milhão no sexo masculino e de 139,04 por milhão para o sexo feminino. O câncer infantojuvenil corresponde a um grupo de várias doenças que têm em comum a proliferação descontrolada de células anormais e que pode ocorrer em qualquer local do organismo.

 

Para chamar a atenção ao assunto, em 2002 foi criado o Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil, pela organização Childhood Cancer International e simboliza uma campanha global para conscientizar sobre o tema e expressar apoio às crianças e adolescentes e suas famílias. Assim como nos países desenvolvidos, no Brasil, o câncer já representa a primeira causa de morte (8% do total) por doença entre crianças e adolescentes de 1 a 19 anos. Porém, em torno de 80% deles podem ser curados, se diagnosticados precocemente e tratados em centros especializados, por isso a importância de que a família esteja atenta e busque tratamento adequado já no início.

 

Os tumores mais frequentes na infância e na adolescência são as leucemias (que afetam os glóbulos brancos), os que atingem o sistema nervoso central e os linfomas (sistema linfático). Também acometem crianças e jovens o neuroblastoma (tumor de células do sistema nervoso periférico, frequentemente de localização abdominal), tumor de Wilms (tipo de tumor renal), retinoblastoma (afeta a retina, fundo do olho), tumor germinativo (das células que originam os ovários e os testículos), osteossarcoma (tumor ósseo) e sarcomas (tumores de partes moles).

Sintomas que os pais devem se atentar nas crianças e que podem ser de algum câncer infantil
Divulgação Inca

Sintomas
Segundo o Inca, os sinais do câncer pediátrico, muitas vezes, são parecidos com os de doenças comuns entre crianças e adolescentes, então caso persistam, precisam ser investigados por profissionais de saúde o mais breve possível. Alguns sintomas são: palidez, manchas roxas, sangramento, dor na perna, caroços e inchaços indolores, perda de peso inexplicável, aumento da barriga, alterações nos olhos, dor de cabeça, fadiga, tontura, sonolência, vômitos pela manhã com piora ao longo do dia, tosse persistente, sudorese noturna e falta de ar.

 

Por isso, é importante o acompanhamento constante com um pediatra. Por serem predominantemente de natureza embrionária, tumores na criança e no adolescente são constituídos de células indiferenciadas, o que, geralmente, proporciona melhor resposta aos tratamentos atuais. Compreende três modalidades principais (quimioterapia, cirurgia e radioterapia), sendo aplicado de forma racional e individualizada para cada tumor específico e de acordo com a extensão da doença.

A hematologista Maria Amorelli revela que é possível fazer o aconselhamento genético pré-natal para saber riscos de bebê desenvolver câncer Arquivo Pessoal

Prevenção
A hematologista e hemoterapeuta pelo Inca, Maria Cunha Ribeiro Amorelli (CRM 13.399), que atende na clínica AngioGyn, no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, explica que em núcleos familiares nos quais se percebe um aumento no número de casos de câncer ou tumores graves, raros ou consanguinidade entre os pais, isto é, sejam parentes, é possível fazer o aconselhamento genético pré-natal. “Nas famílias onde já se detectou uma síndrome de hereditariedade do câncer, doenças genéticas herdadas ou raras está indicado o aconselhamento pré-natal para que a família entenda e calcule os riscos de surgimento da doença no seu filho.”

 

Ela, que também é especialista em hereditariedade do câncer pelo Hospital Albert Einstein, salienta que já existe a possibilidade de seleção do embrião para as famílias submetidas a reprodução assistida. “A técnica é um sequenciamento de nova geração feito nos genes do embrião que permite selecionar embriões que não possuam a mutação hereditária”, revela Maria Amorelli.

Livro didático ganha desafios cada vez maiores

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Créditos: Divulgação

Dia Nacional do Livro Didático, comemorado em 27 de fevereiro, levanta discussão sobre papel e importância desse material no universo da aprendizagem digital

Recurso fundamental para a aprendizagem de crianças e jovens, o livro didático sempre foi o fio condutor das práticas de sala de aula. Diante das transformações pelas quais a Educação vem passando, essa ferramenta também se modifica e assume novos papéis. Com inúmeros recursos tecnológicos ao alcance dos alunos e uma infinidade de conteúdos disponíveis gratuitamente na internet que possam gerar conhecimento, algumas pessoas podem se perguntar se o livro didático ainda é necessário e relevante nesse processo.

A resposta é sim. Diante de uma realidade na qual o excesso de informação preocupa tanto quanto a falta dela, o livro didático é uma espécie de porto seguro para os pais, que se preocupam se o conteúdo que está sendo visto é confiável e adequado para a idade da criança. “É ele que entrega conteúdos específicos e adequados no tempo certo e em conformidade com o estágio e ano escolar do aluno, sendo um instrumento indispensável para a construção de futuros cidadãos”, ressalta o diretor de conteúdo digital e avaliações do Sistema Positivo de Ensino, Fabrício Cortezi de Abreu Moura. Segundo o especialista, com a evolução das tecnologias, o livro didático se tornou uma ferramenta que amplia cada vez mais as possibilidades de aprendizagem, aumentando o leque de funções no processo de ensino.

Para Moura, o livro didático se mantém como a principal solução de aprendizagem dentro de um universo de recursos cada vez mais relevantes e com a função de levar o conteúdo curado, produzido e desenhado especialmente com uma linguagem própria e voltada para cada faixa etária. E, no caso do livro digital, esse potencial aumenta ainda mais. “O legal do livro digital é que ele amplifica a experiência de leitura e interação com o material físico. É muito mais fácil incorporar referências externas a um conteúdo, levando a uma experiência cada vez mais imersiva. Isso aumenta as chances dos conteúdos serem compreendidos e absorvidos e de habilidades serem desenvolvidas”, explica.

Essas novas possibilidades em relação aos livros didáticos e seus objetos de aprendizagem combinam muito bem com propostas mais inovadoras de ensino, como as metodologias ativas, por exemplo. “O professor não precisa passar boa parte da aula fazendo longas exposições de conteúdo, ao contrário, pode tornar a aula mais dinâmica, integrando o uso do livro a uma plataforma. O livro continua sendo a base do processo, mas está inserido dentro de um enorme ecossistema, em que o professor, além de ter a sua própria versão do livro, com orientações metodológicas para cada capítulo, ainda tem uma versão de planejamento exclusiva na plataforma, que une o livro e todos os outros objetos digitais associados àquela aula”, acrescenta.

Outro aspecto interessante é que se antes o conteúdo de um livro didático permanecia o mesmo durante anos, atualmente, as transformações aceleradas pelas quais a sociedade e o mundo passam exigem que esse tipo de material passe por atualizações constantes. “A velocidade em que as coisas acontecem e que as informações chegam às crianças e jovens criaram essa necessidade de atualização constante do livro didático, chegando ao ponto de, por exemplo, discutir a pandemia de Covid-19, que foi rapidamente incluída nos materiais que os alunos usam enquanto o mundo ainda assiste o desenrolar de toda essa história”, destaca Moura.

Para facilitar esse processo de atualização, a tecnologia é aliada. “São inúmeros recursos que levam o aluno para a plataforma digital, onde a informação pode ser atualizada mais facilmente. Conteúdos acessados nos livros por meio de QR Codes e Realidade Ampliada acabam se tornando o caminho para o aluno aprofundar o conhecimento”, afirma. Atualmente, os materiais didáticos do Sistema Positivo de Ensino trazem mais de 6 mil QR Codes.

Para a coordenadora Pedagógica da Área de Informática Educativa do Sistema Positivo de Ensino, Marileusa Guimarães de Souza, diante de um novo contexto de mundo, muito mais complexo, multicultural e versátil, não se pode mais imaginar a produção de materiais didáticos que não contemplem propostas híbridas e a integração com a cultura  digital. “O principal cuidado na produção dos livros didáticos é justamente este: criar recursos e ferramentas que apoiem a ação da escola para que seus alunos aprendam e interajam com a diversidade. Hoje, nossos estudantes fazem parte de uma geração que dialoga e se relaciona com  múltiplas interfaces digitais.  Eles se comunicam, produzem, criam, recriam por inúmeros espaços digitais que têm à sua disposição.  Gerenciar e se manter à frente dessas questões é muito desafiador para todos nós”, destaca a educadora.

Sobre o Sistema Positivo de Ensino

É o maior sistema voltado ao ensino particular no Brasil. Com um projeto sempre atual e inovador, ele oferece às escolas particulares diversos recursos que abrangem alunos, professores, gestores e também a família do aluno com conteúdo diferenciado. Para os estudantes, são ofertadas atividades integradas entre o livro didático e plataformas educacionais que o auxiliam na aprendizagem. Os professores recebem propostas de trabalho pedagógico focadas em diversos componentes, enquanto os gestores recebem recursos de apoio para a administração escolar, incluindo cursos e ferramentas que abordam temas voltados às áreas de pedagogia, marketing, finanças e questões jurídicas. A família participa do processo de aprendizagem do aluno recebendo conteúdo específico, que contempla revistas e webconferências voltados à educação.

Médico analisa a relação e riscos entre a pressão alta e a Covid-19 e formas de controlar a pressão

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A pressão arterial alta é uma condição séria. Se não for tratada, pode levar a muitos outros problemas de saúde. Riscos de saúde ligados à pressão arterial alta incluem doença cardíaca, derrame e demência.

Alguns estudos sugerem que pessoas com pressão alta têm maior risco de ficarem seriamente doentes e morrerem de doença de coronavírus 2019 (COVID-19). Porém, alguns especialistas dizem que as pessoas com pressão alta que ficaram mais doentes com COVID-19 eram mais velhas e tinham outras condições médicas também. Diabetes, obesidade e problemas cardíacos sérios são exemplos. Pesquisas a respeito da conexão entre pressão sanguínea alta e COVID-19 estão em andamento. Entretanto, pessoas com pressão sanguínea alta não tratada parecem ter risco maior de terem complicações da COVID-19 do que aqueles cuja pressão alta é tratada com medicamentos.

Se você tem pressão arterial alta, o passo mais importante que você tem que dar é controlá-la. Siga o plano de tratamento que você criou com seu médico. Proteger-se contra os problemas sérios de saúde que a pressão alta pode causar é especialmente importante considerando a COVID-19.

Medicamento e mudanças de hábito são uma combinação poderosa para prevenir ou reduzir os problemas de saúde que a pressão alta pode causar.

Aqui está um lembrete das escolhas de estilo de vida que podem ajudar a controlar a pressão alta:

  • Escolha comidas saudáveis para o coração. Considere a dieta de métodos dietéticos para combater a hipertensão (DASH, por suas siglas em inglês), a qual foca em frutas, verduras, grãos inteiros, frango, peixes e laticínios com baixo teor de gordura.
  • Diminua o sal em sua dieta. Almeje limitar o sódio a menos de 2300 miligramas (mg) por dia ou menos. Contudo, um consumo menor de sódio, 1500 mg por dia ou menos, é ideal para a maioria dos adultos.
  • Perca peso. Perder até um pouco de peso pode reduzir sua pressão sanguínea.
  • Exercite-se. Fazer exercício regularmente diminui sua pressão sanguínea e ajuda com o estresse e a perda de peso.
  • Controle o estresse. Quando você está estressado, você pode lidar de maneiras insalubres que podem aumentar sua pressão sanguínea. Tente lidar com o estresse de maneiras saudáveis, como respirar fundo e meditar.
  • Evite ou limite o álcool. O álcool pode aumentar sua pressão sanguínea.
  • Pare de fumar. O tabaco faz com que a pressão sanguínea suba e que placas se acumulem rapidamente em suas artérias.

Mudanças de hábito, usar medicamento, acompanhar sua pressão sanguínea diariamente, o que quer que seja que você esteja fazendo para controlar sua pressão sanguínea, continue. Não mude nada que você está fazendo sem antes consultar seu médico. Se você usa medicamento para controlar sua pressão sanguínea, assegure-se de que tem um suprimento de pelo menos duas semanas.

Sobre a Mayo Clinic

A Mayo Clinic é uma organização sem fins lucrativos comprometida com a inovação na prática clínica, educação e pesquisa e com oferecer compaixão, conhecimento e respostas a todos que precisam de cura. Visite a Rede de Notícias da Mayo Clinic, para obter outras notícias da Mayo Clinic, e Mayo Clinic Facts para obter mais informações sobre a Mayo.

Anseios por uma livre expressão modernista: A Semana de 22

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Há 99 anos sobrevinha no Brasil um evento marcante e com propostas revolucionárias não apenas para a arte, como também para outros segmentos na sociedade. De 13 a 18 de fevereiro de 1922, no Theatro Municipal de São Paulo, abria-se ao público a Semana de Arte Moderna, sendo uma sagaz reunião de artistas brasileiros que apresentavam, além de ideias transformadoras, sua arte por meio da pintura, escultura, arquitetura, poesia, música, dança e mais.

Porém, como nada vem do nada, para o historiador brasileiro Mário da Silva Brito, o ‘estopim’ para a realização da Semana de 22 foi a exposição da artista Anita Malfatti, realizada em 1917, a partir da qual ela sofreu severas críticas de Monteiro Lobato. E no texto crítico Lobato defendia a ideia de uma ‘arte pura’ em detrimento dos ‘ismos’ dos movimentos artísticos europeus modernos que tomavam força naquele período. Mas, se por um lado Malfatti era duramente criticada por Lobato e mal vista pela sociedade conservadora, por outro tornava-se ícone da vanguarda que ansiava transcender o conservadorismo na arte e cultura brasileira.

Dentre os envolvidos na Semana de Arte Moderna, podemos destacar nomes de exímia sensibilidade como Anita Malfatti, Mário de Andrade, Oswald de Andrade, Di Cavalcanti, Menotti Del Picchia, Victor Brecheret, Heitor Villa-Lobos. A proposta era transformadora e tinha como objetivo renovar a visão artística do país a partir de uma estética mais voltada aos aspectos nacionais. E assim evocavam com entusiasmo a brasilidade na arte para substituir o academicismo pela livre expressão modernista. Buscava-se romper com o conservadorismo e a rigorosa formalidade parnasiana que se opunha à liberdade lírica tão desejada pelos modernos e românticos.

E embora o evento tenha ocorrido por apenas alguns dias, foi de grande repercussão as suas propostas, cabendo evidenciar, inclusive, sua relevância no que se refere à preservação do patrimônio histórico e cultural brasileiro. Isso pois, na Semana de 22 vieram à tona ideias que propulsionaram a criação do Serviço do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (SPHAN), em 1937. Não obstante, as primeiras políticas públicas para a cultura no Brasil, implementadas sob aos auspícios do Governo de Vargas, também contaram como aporte ideias dos artistas modernistas.

Ou seja, uma revolução artística e social com vistas a criar algo novo sem, no entanto, deixar de preservar o que fora criado no passado. De forma clara, esse cuidado seria essencial por ir de encontro com a ideia que justamente propunha o fortalecimento de uma identidade brasileira. Algo que, sem dúvida, não poderia ser visto de outra forma senão como um grande desafio.

Contudo temos consciência de que vivemos hoje em um contexto distinto daquele da Semana de 22, mas não tão pouco caótico e sedento de transformações. Assim percebemos, além do mais, o valor da arte e cultura para a nossa sociedade e de quanto o trabalho, críticas e ideias dos artistas são necessários e podem contribuir efetivamente com o nosso país.

Autora: Danielly Dias Sandy é museóloga e professora da área de Linguagens Cultural e Corporal nos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Artes Visuais, do Centro Universitário Internacional Uninter. 

Consumo excessivo de leite condensado: saiba as consequências para sua pele!

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O leite condensado está em alta nas páginas dos jornais! Mas, ao mesmo tempo em que o singelo objeto se tornou destaque nas páginas de política, é importante lembrar que o seu consumo exagerado pode trazer sérios problemas para a saúde. A médica dermatologista Dra. Hellisse Bastos explica estes problemas e quais os riscos para a pele da pessoa.

Alvo dos noticiários nos últimos dias, o leite condensado pode ser um grande vilão para o organismo. Se as notícias recentes apenas tratam da questão política do produto, por outro é importante deixar as brincadeiras e os comentários jocosos de lado e prestar atenção no quanto o consumo exagerado deste produto pode trazer sérios danos ao corpo.

Não, não é em relação ao estômago que está o perigo, e sim em relação à pele da pessoa, como explica a médica dermatologista Dra. Hellisse Bastos. “Além de levar ao pico da insulina no organismo, o leite condensado faz uma degradação do nosso colágeno em um meio chamado glicação. Isso pode afetar principalmente aquelas pessoas que têm um baixo índice glicêmico”, conta.

Um grande problema para a pele da pessoa é que, “além de acelerar o processo de envelhecimento, devido à degradação do colágeno, o leite condensado acaba estimulando as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo”. O resultado disso, ela destaca, é que “a pele fica mais oleosa, a pessoa fica com mais acne”, completa Dra. Hellisse.

Por outro lado, com a pandemia e o isolamento social, as pessoas estão ficando mais sedentárias. Sem poder se exercitar, acabam ficando com essa energia gerada por este alimento presa ao corpo, o que leva ao adoecimento. “Para quem quer desacelerar o processo do envelhecimento e melhorar das acnes, por exemplo, é fundamental que a alimentação melhore”.

Vale lembrar que a mulher começa a diminuir a produção do colágeno a partir dos 25 anos de idade, e isso pode se agravar com este consumo de alimentos inadequados. Uma solução para reverter o quadro, explica Dra. Hellisse Bastos, é “estimular essa produção com laser hérbio-colágeno, ultrassom microfocado, e tudo que for para estimular a fibroblasto para produzir o colágeno, como retinóides e estes ativos rejuvenescedores do dia a dia”.

Além disso, outra dica é usar “a aplicação de bio-estimuladores de colágeno em áreas específicas que é possível observar um envelhecimento mais precoce, por exemplo a face, o pescoço, o colo e as mãos”, completa a dermatologista.

Créditos – Foto: Divulgação / MF Press Global

5 dicas de saúde bucal para começar o ano bem

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Atire a primeira pedra quem nunca elaborou uma lista de resoluções de ano novo repleta de grandes objetivos e conquistas pessoais e profissionais. Geralmente, é no mês de janeiro que as pessoas se sentem corajosas o suficiente para executar projetos e tirar os velhos sonhos do papel. Em meio a tantos objetivos, vale acrescentar o cuidado com a saúde – fator essencial para que todo o resto seja realizado.

O odontólogo Edmilson Pelarigo, diretor clínico da OrthoDontic, maior rede de clínicas de ortodontia do país, separou quais os compromissos as pessoas devem selar em 2021 para adquirir mais saúde bucal. Confira!

1) Fio dental sempre!

No começo não é tão agradável e, às vezes, até bate a preguiça, mas somente com o fio dental a limpeza da boca ficará completa. Antes ou depois da escovação, adicione esse processo aos poucos na rotina, até se tornar um hábito. Sem a presença do fio dental, determinadas cavidades podem acumular sujeira e acabar ocasionando desconfortos e até doenças.

2) Escovar os dentes após as refeições 

Pense que o café da manhã, almoço e, principalmente, a janta só terminam mesmo quando você faz a limpeza bucal. Na correria do dia a dia, a escovação deixa de ser prioridade. Lembre-se que é um cuidado que, caso seja deixado de lado, pode acarretar sérios problemas no longo prazo – que vão muito além das cáries.

3) Não fugir da visita ao dentista  

Então você só se lembra do seu amigo dentista quando sente algum desconforto? São as visitas regulares – a frequência depende do quadro clínico de cada um – que possibilitam evitar complicações e até mesmo realizar tratamentos preventivos.

4) Deixar os hábitos nocivos em 2020

Já pensou ter todo o trabalho e a disciplina que os cuidados bucais exigem por água abaixo? O cigarro, bebidas alcoólicas e consumo exagerado de açúcar potencializam desde o mau hálito até infecções no organismo.

5) Alimentação saudável e exercícios 

Aliados aos cuidados com a boca, o cardápio balanceado – com maçã, cenoura e pera, ótimas para os dentes – e as atividades físicas, cerca de 150 minutos semanais, são os pilares para uma vida mais saudável e repleta de sorrisos.

7 perguntas sobre a vacinação contra Covid-19 para quem tem câncer

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Oncologista do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida destaca as principais dúvidas de pacientes oncológicos sobre a imunização

O Brasil iniciou em janeiro de 2021 a imunização contra a Covid-19, doença que já atingiu mais de 100 milhões de pessoas em todo mundo. Até o momento, o país conta com duas opções de vacina, a CoronaVac, fabricada pelo Instituto Butantan em parceria com o laboratório Sinovac, e a Oxford/AstraZeneca, produzida pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

Os grupos prioritários para receberem a vacina são os profissionais da saúde que atuam na linha de frente no combate à pandemia, além de idosos, que são mais suscetíveis à evolução grave da doença. Os critérios da Anvisa não incluem pacientes oncológicos entre os primeiros a serem imunizados, entretanto, há quem se encaixe na prioridade por conta da idade, mas ainda há muitas dúvidas sobre a vacinação desse grupo de pacientes.

Afinal, quem enfrenta um câncer e está nos grupos prioritários deve se vacinar?

Para esclarecer algumas das incertezas do paciente com câncer, a oncologista Graziela Zibetti Dal Molin, membro do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL), organização que promove campanhas de conscientização e promoção da saúde, responde as principais dúvidas dos pacientes com câncer no que se refere à imunização. O objetivo dessa iniciativa é informar e não substituir uma consulta médica.

“É indispensável conversar com o profissional de sua confiança, pois cada caso deve ser tratado de forma individualizada, de acordo com o quadro geral do paciente”, afirma Marlene Oliveira, presidente do LAL.

Confira abaixo algumas perguntas e respostas:

  1. Qual o momento ideal para pacientes com câncer serem vacinados?

Não há descrição na literatura de momento ideal para realização da vacinação, visto que o percentual de pacientes oncológicos que foram incluídos nos estudos clínicos foi pequeno. Ambas vacinas podem ser realizadas durante o tratamento oncológico dos pacientes.

Pacientes com tumores hematológicos (linfomas, leucemias, mieloma múltiplo ou submetidos ao transplante de medula óssea) habitualmente realizam tratamentos com quimioterapias com maior potencial de imunossupressão, e o momento ideal para vacinação deve ser discutido com seu médico. Até o momento, a única contraindicação para administração da vacina é a presença de alergia aos componentes da mesma.

  1. Posso tomar a vacina antes da quimioterapia? E durante?

Não há recomendação específica sobre tempo ideal para realização da vacina em pacientes em tratamento com quimioterapia, podendo ser realizada em qualquer momento do tratamento.

  1. A radioterapia é impedimento para tomar a vacina?

Radioterapia não é contraindicação.

  1. Quem recebe imunoterapia na forma de bloqueadores de co-receptores imunes deve ser vacinado?

Sim. Não há dados específicos na literatura sobre essa população, mas a recomendação é de que a vacina deva ser administrada. Outras vacinas, como a da gripe, são administradas em pacientes que realizam imunoterapia e se mostraram eficazes e seguras.

  1. O paciente com câncer pode tomar qualquer uma das vacinas?

Ambas vacinas disponíveis no Brasil são indicadas aos pacientes oncológicos. As duas vacinas contra o coronavirus que serão disponibilizadas no Brasil neste momento estão recomendadas para todos pacientes oncológicos. A vacina da Oxford University / AstraZeneca é composta de parte de vírus vivo modificado que não é replicante em humanos, e a vacina Coronavac/ Sinovac é uma vacina de vírus inativado. Ambas não causam riscos de infecção pelo coronavírus. As doses recomendadas são as mesmas do restante da população.

  1. O paciente oncológico pode deixar de usar a máscara após tomar a vacina?

Não. Mesmo após o recebimento da vacina, as medidas de distanciamento social, uso de máscara e higienização frequente das mãos continuam sendo medidas essenciais para proteger a todos

  1. O paciente oncológico que já teve Covid-19 deve se vacinar?

Sim, a recomendação é de que todos recebam a vacina. Dados mostram que não houve aumento de efeitos colaterais em quem recebeu a vacina após infecção prévia por coronavírus.

Sobre Instituto Lado a Lado Pela Vida (LAL)

O LAL é uma organização brasileira da sociedade civil, sem fins lucrativos, criada em 2008, em São Paulo, para disseminar informação de qualidade para a população sobre saúde do homem, com ênfase à importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata. Em 2014, sua agenda de causas foi ampliada, com a incorporação de ações para alertar sobre os cuidados necessários com a saúde do coração e também para a atenção a outros tipos de câncer, como pulmão, pele/melanoma e os tumores ginecológicos femininos, além do câncer de mama. O Instituto atua de norte a sul do Brasil, tanto nas cidades como nas áreas rurais com campanhas de prevenção primária e secundária que promovem o diálogo, o acolhimento e a promoção do bem-estar físico e emocional. Propaga a mensagem do autocuidado e da autoestima, plantando a semente de que a saúde é o nosso bem mais valioso e merece atenção especial. Além do Novembro Azul, o Instituto é o idealizador das campanhas RespireAgosto; Siga seu Coração; Mulher Por Inteiro e #LivreSuaPele.

Dia Internacional de luta contra o câncer na Infância

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Fevereiro é um mês de festas, mas também deve ser lembrado como um mês de cuidados com os pequenos. Nessa linha, o dia 15 foi instituído como o “Dia Internacional de Luta contra o Câncer Infantil”, com o objetivo de deixar um alerta para a doença, que é a principal causa de morte, entre crianças e adolescentes, de 01 a 19 anos, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Os dados apontam que 12,5 mil novos casos surgem, por ano, no país. Destes, cerca de 6,2 mil crianças são tratadas em hospitais públicos e cerca de quatro mil morrem sem tratamento ou sem ter a doença diagnosticada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que o número de casos de câncer infantojuvenil deve chegar a 600 mil, em todo o mundo, até 2030.

Para o câncer infantojuvenil, não há uma causa específica, em que se possa atuar prevenindo. Por conta disso, é importante estar atento a alguns sintomas importantes como vômitos acompanhados de dores de cabeça, dores nos ossos ou nas articulações, palidez repentina, febre frequente ou persistente, perda de peso, ínguas ou nódulos com crescimento rápido e sem dor, suor excessivo noturno, manchas roxas no corpo ou nas pálpebras e/ou reflexo de olho de gato. Na infância e adolescência, se diagnosticados precocemente, as chances de cura são de 80%.

A Casa Durval Paiva é uma referência no suporte ao tratamento de crianças e adolescentes, e realiza, desde 2002, a Campanha do Diagnóstico Precoce, divulgando os principais sinais de alerta do câncer infantojuvenil. Além de capacitar os profissionais da saúde e áreas correlatas.

Este ano, a campanha ganhou uma nova roupagem e vai trabalhar um tipo de câncer por mês, dentre os que mais acometem crianças e adolescentes. As ações vão acontecer em escolas, postos de atendimento em todo o Estado, bem como, rádios, TVs e nas redes sociais da Casa, que vai realizar uma live mensal em seu perfil no Instagram com um médico especialista convidado.

O diagnóstico precoce é a principal arma contra o câncer, ou seja, quanto mais cedo for diagnosticado, maiores serão suas chances de cura.

Verão sem dengue: saiba como se prevenir na época mais crítica da epidemia

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Dengue, zika and chikungunya fever mosquito (aedes aegypti) bitting human skin – drinking blood – Aedes aegypti, vetor da Dengue, Zika, Chikungunya e Febre Amarela
Tacio Philip

Com altas temperaturas e incidência de chuvas em todo o país o risco de contrair as doenças é maior nesta estação do ano. Cuidados em casa e uso de repelentes são aliados no combate.

O Aedes aegypti, mosquito transmissor da Dengue, Chikungunya, Zika e Febre Amarela se reproduz o ano todo, mas é durante o verão que os mosquitos encontram condições ideais e se proliferam ainda mais por causa das constantes chuvas e do calor.

Segundo boletim epidemiológico do Ministério da Saúde foram contabilizados mais de 979 mil casos suspeitos de dengue no Brasil ao longo de 2020. Outras doenças infecciosas transmitidas por picadas de mosquitos também tiveram números relevantes: foram registradas 80 mil notificações de Chikungunya, cerca de 7 mil de Zika vírus e 19 de Febre Amarela (única com vacina já disponível).

Estes números podem crescer ainda mais em 2021, já que o medo do coronavírus fez com que aumentasse a recusa de visitas dos agentes de zoonoses que fazem o combate em casas ao mosquito Aedes aegypti.

Outro dado alarmante é que, também devido à pandemia da covid-19, muitos municípios brasileiros não fizeram o Levantamento Rápido de Índice de Infestação por Aedes aegypti (LIRAa), o que pode atrapalhar as políticas de enfrentamento do mosquito proliferador de várias doenças virais. Os dados são da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e foram divulgados em janeiro de 2021.

O combate às chamadas arboviroses (doenças transmitidas pelo Aedes) também é responsabilidade da população e todos devem fazer sua parte.

Veja como eliminar os focos dos mosquitos para evitar o nascimento de novos transmissores:

  • Evite deixar água parada em pneus velhos, calhas, garrafas, brinquedos que ficam no quintal ou varanda;
  • Coloque areia nos pratinhos de vasos de plantas para evitar que o lugar vire criadouro do mosquito;
  • Troque com frequência a água e lave com uma escovinha o recipiente dos animais de estimação;
  • Faça uma vistoria dentro de casa, onde pode haver depósitos de água parada que passam despercebidos, como o reservatório que fica atrás da geladeira, sanitários e ralos pouco utilizados;
  • Reserve dez minutos por semana para fazer esta vistoria na sua casa.
  • O controle do Aedes aegypti e consequentemente da dengue depende de cada indivíduo e pode salvar vidas na sua família, dos seus vizinhos e na sua comunidade;

Além disso, é preciso contar com repelentes eficazes contra o mosquito Aedes Aegypti e muitos outros, como é o caso do Fly Biorepelente® da Aya Tech, start-up que desenvolveu o produto com nanotecnologia 100% brasileira.

 

 

“Este é o primeiro repelente do mercado seguro e eficaz para bebês a partir de 24 meses. Toda família pode usar, sem medo: as crianças, os adultos, as gestantes e idosos também” explica Fernanda Checchinato, CEO da Aya Tech, que desenvolve saneantes e biocosméticos usando nanotecnologia para formular produtos que não agridam o meio ambiente e sejam seguros para a população.

A fórmula do Fly Biorepelente® é exclusiva, atóxica, segura e eficiente. Além disso, é dermatologicamente testado, hipoalergênico e repele mosquitos Aedes Aegypti por até nove horas e demais insetos como pernilongos, borrachudos (Culex quinquefasciatus, Anopheles aquasalis), entre outros, por até oito horas.

Disponível na versão spray de 100 ml, o Fly Biorepelente® de insetos tem IR3535®, substância segura que realmente repele os mosquitos e têm eficácia aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Para os adultos, a aplicação deve ser feita uniformemente sobre as partes expostas do corpo e a reaplicação do produto após o contato com água ou transpiração excessiva. Lavar as mãos com água e sabão após o uso. Para aplicar no rosto, colocar primeiramente o produto nas mãos e a seguir levar ao rosto, evitando olhos boca e narinas.

A aplicação desse produto em bebês e crianças deve ser supervisionada por um adulto, que deve colocar o produto em suas mãos em seguida aplicar na criança para evitar que ela leve as mãos nos olhos e boca com o produto.

Sobre o Fly Biorepelente®

Fly Biorepelente® de insetos com IR3535®, repele mosquitos Aedes Aegypti por até nove horas e demais insetos como pernilongos, borrachudos (Culex quinquefasciatus, Anopheles aquasalis), entre outros, por até oito horas.

O repelente é seguro, atóxico e mais: dermatologicamente testado, hipoalergênico, sem perfume, fácil de aplicar, aprovado pela Anvisa e pode ser usado por toda a família e até em bebês acima de 24 meses.

Sobre a Aya Tech:

A startup Aya Tech é uma empresa 100% brasileira focada no conforto, qualidade e bem-estar da sociedade, não medindo esforços para o desenvolvimento sustentável de produtos de alta tecnologia, que não agridam o meio ambiente.

A equipe da Aya Tech busca inovação científica e o emprego de nanotecnologia, em soluções que atendam aos segmentos de Agronegócio, Construção, Cosmética e Fragrância, Energia, Higiene, Hospitalar, Hotelaria e Têxtil.

Concurso de miss quer incentivar engajamento e educação

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Beleza não é o único atributo necessário para ser miss
Divulgação

A beleza não é o único atributo necessário para uma jovem vencer um concurso e se tornar miss. A candidata ao posto precisa demonstrar inteligência, ter interesse em buscar conhecimento e estar engajada em causas sociais. Os organizadores do Miss Nikkey Kids e Teen São Paulo e do Miss Nippon Country Clube estão empenhados em valorizar a educação das candidatas e em formar cidadãs conscientes.

A organizadora do evento, Bárbara Nakatsukasa, conta que muita coisa mudou na história dos concursos e hoje as candidatas precisam ter qualidades que vão além da aparência física. “Hoje está bem diferente, os concursos de Miss Universo, por exemplo, estão adotando práticas assim. A miss tem que ter conteúdo, estudar, e estar engajada em ações sociais”, conta.

Por isso, a preparação não se resume apenas em cuidados estéticos. “A gente desenvolve também a parte de solidariedade e os votos simpatia no dia do evento são destinados a instituições beneficentes. Além disso, um dos prêmios para a vencedora é uma bolsa de estudos. O nosso objetivo é preparar a miss para o mundo, para ser uma pessoa do bem e uma influenciadora com bons exemplos”, completa.

Por isso, o concurso Miss Nippon Country Clube vai dar uma bolsa de estudos em EAD na Universidade Unicesumar para a vencedora da categoria juvenil. “Um dos principais objetivos do concurso, além de destacar a beleza oriental e a integração Brasil-Japão, é promover a educação. As meninas terão essa oportunidade de ganhar um título e ainda garantir sua faculdade”, afirma Bárbara Nakatsukasa.

O concurso vai dar uma bolsa de estudos para vencedora da categoria juvenil
Divulgação

As inscrições para a edição 2021 do concurso para eleger as mais belas descendentes de japonês, que acontecerá no dia 28 de março no Salão Social do Nippon Country Clube, em Arujá (SP), já estão abertas. Quem desejar desfilar pode se candidatar por meio do site www.e-levenagency.com ou diretamente com a organização pelo WhatsApp (43) 999887102.

Cuidados redobrados
Por causa da pandemia do novo coronavírus, a organização mudou a forma de apresentar as candidatas. Ao invés dos 1.200 convidados que lotariam a capacidade do Salão Nobre do clube, apenas 160 estarão presentes no dia. O público poderá acompanhar o evento on-line e parte dos jurados também avaliarão as candidatas de forma remota.

O salão, que tem pé direito de 10 metros e uma área de 1.200 metros, ficará praticamente vazio. Serão montadas apenas 30 mesas com 3 cadeiras cada para acomodar a diretoria e os parentes das candidatas.

Inscrições para o concurso estão abertas
Divulgação

A passarela ficará a uma distância de 3 metros dos jurados e a uma distância de aproximadamente 8 metros das mesas dos convidados. Todos deverão fazer o uso da máscara e não será permitido comer ou beber no salão. As cerca de 30 candidatas só poderão remover a proteção quando estiverem desfilando.

Uma plataforma digital também está sendo criada para garantir que a torcida possa acompanhar o desfile de forma remota, interagir por meio das redes sociais e votar na eleição para a Miss Simpatia.

SERVIÇO
Miss Nikkey Kids e Teen São Paulo e Miss Nippon Juvenil
Data: 28 de março
Local: Nippon Country Club
Endereço: Estrada dos Vados, 260, Fontes (Rodovia Presidente Dutra, km 205,5), Arujá
Inscrições: www.e-levenagency.com ou no WhatsApp (43) 999887102.

Câmeras de segurança e a LGPD: monitoramento de indivíduos sob a ótica da privacidade e proteção de dados

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Com a vigência da Lei Geral de Proteção de Dados (“LGPD”), Lei nº 13.709/2018, a privacidade e a segurança da informação assumiram papel de destaque nas rotinas empresariais.

O uso de ferramentas de monitoramento, como as câmeras de vigilância, é muito comum nas empresas, comércio e até em consultórios médicos, odontológicos e escritórios prestadores de serviços.

O art 5º, inciso I, da LGPD conceitua dado pessoal como “informação relacionada a pessoa natural identificada ou identificável”. Assim, as imagens coletadas por estas câmeras são consideradas como dados pessoais, na medida que são capazes de identificar uma pessoa física.

A partir da vigência da LGPD todo e qualquer tratamento de dados para ser lícito deve observar, no mínimo, os seguintes pontos: (i) – ter uma base legal que o justifique (arts. 7º e 11); (ii) – atender os princípios da Lei (art. 6º) e (iii) – adoção de regras que garantam a segurança da informação (arts. 46 e 47).

Assim, o primeiro desafio é saber em qual base legal o tratamento de dados através da captura de imagens por câmeras de segurança se insere. De antemão vale esclarecer que se trata de tema polêmico, que depende do amadurecimento da cultura de privacidade e proteção de dados no cenário nacional, bem como orientações da nossa Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).

As bases legais previstas na LGPD e que mais se adequam à situação são: legítimo interesse (art. 7º, IX) e para proteção da vida ou da incolumidade física do titular ou de terceiro (art. 7º, VII). A correta subsunção vai depender da finalidade do tratamento no caso concreto.

A base legal do consentimento (art. 7º, inciso I) deve ser evitada, uma vez que é praticamente impossível colher o consentimento prévio de todos aqueles que serão registrados pelas câmeras. Outrossim, a logística para garantir a revogação do consentimento seria algo de elevada dificuldade para as empresas.

Cumpre mencionar que o uso da base legal do legítimo interesse demanda algumas cautelas: (i) adoção de medidas que garantam a sua transparência, (ii) elaboração do Relatório de Impacto de Proteção de dados pessoais, que poderá ser exigido pela ANPD, (iii) a manutenção do registro das operações de tratamento de dados pessoais pelo controlados e operador (i) – garantia do exercício regular dos direitos dos titulares, respeitadas as suas legítimas expectativas e os direitos e liberdades fundamentais.

Ou seja, a vídeo vigilância é legal se for necessária para cumprir o interesse legítimo do responsável pelo tratamento ou de terceiro, a menos que tal interesse seja anulados pelos interesses, direitos e liberdades fundamentais do titular. O legítimo interesse pode ser jurídico, econômico ou imaterial. Este sopesamento somente pode ser feito no caso concreto.

Outra discussão que se coloca é se estes dados seriam classificados como sensíveis, ou seja, se se enquadram na hipótese de identificação biométrica (art. 5º, II). Para aferir tal ponto, primeiro é necessário entender o conceito de dado biométrico.

Nesse ponto já temos uma maior margem de segurança jurídica, pois o Decreto nº 10.046/2019, define dados biométricos nos seguintes termos: “características biológicas e comportamentais mensuráveis da pessoa natural que podem ser coletadas para reconhecimento automatizado, tais como a palma da mão, as digitais dos dedos, a retina ou a íris dos olhos, o formato da face, a voz e a maneira de andar” (art. 2º, II, )

Assim, para ser considerado como dado sensível o tratamento da imagem deve ter como finalidade de identificação por uma pessoa por meio de dados biométricos (digital, formato do rosto, retina etc). É o caso de câmeras com tecnologia de reconhecimento, muito utilizadas para fins de segurança pública e que são diferentes das câmeras de mera captura de ambiente. Outra situação que pode configurar o tratamento de dados sensíveis são as câmeras instaladas no interior de um hospital que, consequentemente, vão capturar informações relacionadas à saúde dos titulares. Nesses casos, todos os cuidados atinentes ao tratamento de dados sensíveis devem ser tomados.

Na falta de orientações mais concretas da nossa ANPD, podemos nos valer da Diretriz nº 3/2019 da EDPB – European Data Protection Board sobre o processamento de dados pessoais por meio de dispositivos de vídeo, da qual podemos extrair as seguintes orientações de grande importância:

1– As finalidades das câmeras devem ser documentadas e informadas aos titulares dos dados pessoais e não pode haver desvio da finalidade;

2– Antes de instalar um sistema de vídeo vigilância, o controlador deve sempre examinar criticamente se esta medida é a mais adequada para atingir o objetivo desejado e necessária para os seus fins. A câmera de vigilância só deve ser escolhida se a finalidade do processamento não puder ser razoavelmente cumprida por outros meios menos invasivos aos direitos e liberdades fundamentais do titular dos dados;

3– A posição da câmera, modo de armazenamento e os acessos devem ser categoricamente estudados para que a finalidade seja cumprida de modo a afetar o menos possível a privacidade e demais direitos dos titulares;

4– No caso de relações que haja subordinação, como é o caso das relações de emprego, não deve ser utilizada a base do legal do consentimento, uma vez que ele não será concedido livremente. Assim, no seu programa de adequação, não será legítimo a inserção do termo de consentimento no contrato de trabalho;

5– Qualquer divulgação das imagens, por qualquer meio que for (ex: sites, e-mail, aplicativos de conversa, redes sociais, para terceiros) apenas é possível amparado por uma base legal e desde que para cumprir a finalidade original. Assim, se um funcionário publica em uma rede social imagens do circuito interno de monitoramento da empresa com a exposição de algum funcionário, há violação da privacidade e proteção de dados passíveis de gerar a responsabilização da empresa;

6- O titular dos dados tem o direito de obter do controlador a confirmação do tratamento dos seus dados pessoais através da vigilância por vídeo. Se nenhum dado for armazenado ou transferido de qualquer forma (ex: apenas há o monitoramento em tempo real, sem armazenamento), o controlador poderá apenas fornecer a informação de que nenhum dado pessoal está sendo tratado. Se, no entanto, os dados ainda estiverem sendo processados (ou seja, quando há armazenamento de dado ou qualquer outra forma de tratamento), o titular dos dados deve receber informações sobre o tratamento realizado com os seus dados.

7 – A construção de aviso do sistema de vigilância deve, no mínimo, observar as seguintes diretrizes: (i) – estar posicionado em local de fácil acesso; (ii) – não é necessário revelar a posição da câmera, desde que não haja dúvidas sobre quais áreas estão sujeitas ao monitoramento e o contexto da vigilância; (iii) – mencionar a finalidade do tratamento, (iv) – indicar como o titular pode exercer os seus direitos; (v) – identificação do controlador.

A análise casuística é de suma importância para um diagnóstico mais acurado. A partir de agora, é imprescindível que as empresas dediquem especial atenção ao tratamento de dados através do seu circuito interno de monitoramento, documentando todos os pontos no seu projeto de conformidade, eliminando todos os tratamentos sem base legal, ajustando as posições de suas câmeras etc.

Prova disso é a condenação da Hering pela Senacon (Secretaria Nacional do Consumidor) em razão do uso de tecnologia de reconhecimento facial na sua loja do Shopping Morumbi, em São Paulo, sem o consentimento dos titulares, para traçar o perfil dos seus consumidores. A condenação foi feita com base no Código de Defesa do Consumidor e com a vigência da LGPD tal matéria assume ainda maior criticidade.

*Juliana Callado Gonçales é sócia do Silveira Advogados e especialista em Direito Tributário e em Proteção de Dados (www.silveiralaw.com.br)

Indústria: qual a funcionalidade do ímã de neodímio

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O campo industrial utiliza diversos tipos de materiais, que são aplicados tanto para a fabricação de produtos como de equipamentos. E um deles é o ímã de neodímio, um tipo de liga metálica, que foi descoberto por um químico austríaco no final do século 19.

As primeiras utilizações do neodímio foram em vidros e lasers, e com o passar do tempo foi criado imã que atualmente é aplicado por indústrias bem como por outros setores como a saúde e comércio, mostrando assim a sua versatilidade de utilização.

Com foco no setor fabril, iremos falar, nos próximos tópicos, mais sobre o ímã de neodímio e as suas funcionalidades dentro da indústria dos mais variados segmentos, confira.

Principais características do ímã de neodímio

O ímã de neodímio é constituído não apenas pelo próprio elemento, mas também por outros como o boro e o ferro.

A principal característica deste tipo de ímã é o seu elevado poder de resistência, o que o levou a ser um dos ímãs mais utilizados por diversas indústrias como a de pote biodegradável, no qual o seu uso é visto em equipamentos que necessitam de terem um campo magnético considerável.

Embora muito resistente, o ímã de neodímio é um material leve que favorece a sua aplicação. Além do mais, ele tem outro ponto a favor que é o custo reduzido, um fator que o torna uma opção mais vantajosa frente a outras modalidades de ímãs do mercado.

Funcionalidades do ímã de neodímio nas indústrias

O ímã de neodímio é aplicado em produtos que necessitam de alto poder de magnetização forte. Além disso, também é usado em materiais que possuem dimensões pequenas e peso reduzido, como:

  • fones de ouvido;
  • discos rígidos de computadores;
  • alto falantes e outros.

Contudo, o ímã também é usado em materiais de volume e peso elevados como geradores de energia, motores elétricos, turbinas eólicas, entre outros. Por esta razão, é produto comum em maquinários de indústrias, que fabricam equipamentos robustos como uma bacia de contenção.

Além de equipamentos, o produto também é inserido dentro das produções industriais em pequenos elementos como sensores, que são vastamente usados por indústrias que precisam de um alto controle da produtividade, como uma empresa fabricante de embalagem pet.

Outro uso diferenciado do ímã é em processos de usinagem de materiais, sendo uma aplicação uma das aplicações mais específicas na área fabril.

No entanto, o ímã de neodímio é amplamente usado no campo industrial, especialmente em motores dos mais diversos tipos, desde os mais convencionais aos mais sofisticados, de uso em automóveis, por exemplo. Por esta razão, ele praticamente está em quase todos os segmentos industriais.

Contudo, como falamos no começo do texto, a versatilidade deste tipo de ímã é grande, no qual, além da indústria, ele é empregado em outros setores do mercado como o da saúde, em que ele é usado em diferentes terapias.

Mas o uso não se limita a apenas terapias magnéticas, mas também na construção de equipamentos, como os de raio x e ressonância magnética. Aqui entra novamente a indústria, que é responsável pela fabricação dos mesmos.

Como pode ser constante, o ião de neodímio está presente no dia a dia, seja de indústrias ou de outros campos do mercado, sendo, portanto, um material de alta importância.

4 dicas para tornar o seu site mais atrativo

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Para que um site desempenhe com eficiência a função destinada, seja ela vender um produto ou passar uma informação, é preciso muito mais do que compartilhar o conteúdo na web!

Ultimamente, a aceitação de um conteúdo ou produto começa pela qualidade e preocupação da empresa que o anuncia em torná-lo atrativo. Quer saber como fazer isso? Então, continue lendo esse post e descubra!

1. Conheça seu produto e seu público

Conhecer o seu produto e o seu público pode auxiliar – e muito! – na atividade de deixar o site mais atrativo! Entender as cores, tipografias, imagens e vídeos que mais chamam a atenção pode ajudar e muito nesse contexto.

Pense em um pote biodegradável. É comum que a primeira coisa que passe na mente do ser humano seja a natureza e, comumente, fatores como tranquilidade. Agora, já pensou uma pessoa vendendo esse produto em uma página cheia de “poluição visual”?

Por esse motivo, entender as possíveis expectativas do leitor sobre o conteúdo visual, incluindo as imagens e o texto, pode otimizar a aceitação do seu site. Na comunicação, tudo o que não informa é considerado ruído, o que poderá causar problemas de entendimento.

2. Opte por um design responsivo

Já ouviu falar que um site tem “design responsivo”? Você pode não saber, mas isso é cada dia mais importante para garantir uma melhor navegação.

Nos últimos tempos foi possível notar uma migração gradativa dos desktops para os smartphones. Sabendo disso, foi necessário criar alternativas para adaptar os sites ao tamanho de tela de vários dispositivos.

Pense em uma empresa que deseja mostrar e descrever os detalhes de uma impressora térmica não fiscal para os clientes.

Ela deve garantir que a imagem e o texto estão em propriedades adequadas para que tanto quem olha pela tela de um pequeno smartphone quanto de um celular consiga visualizar de maneira adequada.

3. Produza conteúdos relevantes

Sabe aquela “encheção de linguiça” muito tradicional em vários textos da web? Então, ela é cada vez mais abominada pelo leitor, que busca conteúdos relevantes e diretos para sanar suas dúvidas.

Suponhamos que você precise comprar um compressor de ar odontológico e pesquisou sobre o modelo que melhor se adequa a sua demanda no Google. Você vai querer ler sobre o surgimento do equipamento? Com certeza não!

Assim, sempre que você quiser informar sobre um produto ou serviço, busque sempre ser objetivo e optar por conteúdos capazes de esclarecer dúvidas e solucionar problemas de maneira fácil.

4. Torne a navegação mais rápida

Não existe nada pior para um usuário do que uma página que demora “séculos” para carregar. Por esse motivo, é essencial que o seu site seja desenvolvido de maneira estratégica para evitar que ocorra essa lentidão.

Diversos fatores podem ocasionar esse problema, como a má programação, o

número de requisições, o tamanho das imagens, o sistema de cachê, etc, fazendo com que seja necessário contar com um profissional que entenda isso para garantir uma navegação mais rápida.

As pessoas estão cada vez mais aceleradas e poucas têm paciência para esperar que uma página carregue. Desse modo, se o seu site não for otimizado o suficiente para permitir uma navegação aceitável, ele pode perder muita credibilidade!

Gostou do nosso post sobre 4 dicas para tornar o seu site mais atrativo? Então compartilhe com os colegas e deixe o seu comentário!

Esse‌ ‌artigo‌ ‌foi‌ ‌escrito‌ ‌por‌ ‌Larissa Rhouse,‌ ‌Criadora‌ ‌de‌ ‌Conteúdo‌ ‌do‌ ‌‌Soluções‌ ‌Industriais‌.

 

4 vantagens do transporte coletivo por magnetismo

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Embora pareça algo do futuro, o transporte coletivo por magnetismo já é uma realidade em sistema de países asiáticos, como a China e países europeus, que mostram que essa nova técnica usada em transporte é altamente eficiente e deve sim ser empregado em todo o mundo.

Tendo em vista a sua eficácia para o transporte público dos países que o utilizam, é fácil imaginar que essa técnica pode ser muito vantajosa também para outros tipos de transporte ferroviário como o direcionado a transportar produtos.

Por exemplo, uma empresa especializada em impressora térmica não fiscal pode se beneficiar do modelo, devido ele ser capacitado para uso em sistemas de alta velocidade, que permite entregas de elevada quantidade muito mais rápidas.

Além de ser qualificado para transporte em alta velocidade, o transporte por magnetismo agrega outras vantagens, que faz dela uma tecnologia ainda mais expressiva em eficiência. A seguir, conheça mais sobre a técnica e 4 vantagens que estão entre as principais do sistema.

Como funciona o transporte por magnetismo

Antes de falarmos sobre as 4 vantagens do transporte coletivo por magnetismo, que como citamos, pode ser empregado na locomoção de materiais comuns como impressoras, e até mesmo de grande volume e peso como os usados em processos de modernização de elevador, devido a altas velocidades que atingem.

Contudo, é preciso conhecer melhor a técnica para entender como ela é revolucionária para sistemas de transporte.

Basicamente, o transporte por magnetismo tem como principal característica a ausência de atrito, no qual os meios de transporte como trens,se deslocam movidos a energia gerada por ímãs, que são muito utilizados em outras aplicações como na elaboração de um redutor de velocidade, por exemplo.

Com essa ausência de atrito na locomoção, que faz os trens levitarem, eles conseguem alcançar uma maior velocidade. As técnicas usadas neste tipo de transporte, são:

  • Levitação eletrodinâmica;
  • Levitação eletromagnética;
  • Levitação magnética supercondutora.

Nos próximos tópicos, serão citadas as 4 vantagens do transporte por magnetismo.

Traz uma importante economia

O transporte por magnetismo elimina a necessidade de ter pontos de energia no decorrer das ferrovias, o que certamente culmina em uma elevada economia de gastos.

Além disso, o uso das técnicas de magnetismo em transporte reduz também custos com infraestrutura e mão de obra na construção.

Agilidade na utilização

Por serem elaborados com menos recursos de infraestrutura, os sistemas de transporte que usam o magnetismo, possuem uma aplicação muito mais rápida, o que impacta positivamente tanto no transporte público como no transporte de itens.

Baixo impacto ao meio ambiente

Sistemas de transporte por magnetismo não são poluentes, o que os tornam alternativas altamente vantajosas para a preservação do meio ambiente.

Além do mais, ele também reduz a necessidade de uso de energia elétrica, fator que não apenas diminui custos, mas também colabora com a redução da utilização de recursos naturais.

É muito mais leve

Outra vantagem do transporte por magnetismo é a leveza proporcionada, que aumenta a sua capacidade de transportar produtos de dimensões e massa elevada. Ou seja, um único trem é mais eficiente em levar um número maior de itens.

Em resumo, o transporte por magnetismo tem muito a favorecer tanto sistema de transporte público como de materiais, que são importantes para o desenvolvimento de indústrias e outros campos do mercado.

Fecam assina aditivo de renovação junto ao ITEP para emissão de cédulas de identidade, nas Câmaras do RN

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O presidente da FECAM Anchieta Júnior esteve nesta segunda-feira (22), assinando o aditivo de renovação da emissão das cédulas de identidade junto ao Itep. O assinatura contou com a presença do diretor-geral do ITEP, Marcos Brandão, Marcela Aurila Ferreira Caldas (Diretora do Instituto de Identificação) e Márcia Kelly Marinho Morais( Sub-coordenadora do Instituto de Identificação)

Agora será iniciado o processo de reciclagem para alguns servidores das câmaras e de aprendizado para os novos servidores que irão realizar o serviço em seus respectivos municípios.

A primeira etapa acontecerá no próximo dia 26, onde representantes de 33 câmaras estarão participando da capacitação, das 8h às 13h, na sede do ITEP, na Ribeira, em Natal. Ficando as demais para realizar a capacitação em data ainda a ser veiculada pela FECAM.

Participarão desta primeira etapa as câmaras de Acari, Angicos, Carnaúba dos Dantas, Coronel Ezequiel, Dr. Severiano, Espírito Santo, Fernando Pedroza, Florânia, Goianinha, Grossos, Ipueira, João Câmara, Lajes, Luís Gomes, Marcelino Vieira, Olho D’água dos Borges, Parazinho, Patu, Rio do Fogo, Santana do Seridó, São Bento do Norte, São Bento do Trairi, São João do Sabugi, São José do Campestre, São José de Mipibu, São José do Seridó, São Rafael, São Tomé, Touros, Jardim de Piranha, Messias Targino, Brejinho, Santa Cruz.