Idoso pede ajuda para tratamento de saúde

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Passando por problemas de saúde após infarto, o senhor Mário Cândido da Fonseca precisará passar por alguns exames e só após eles será possível se dizer se o idoso fará cirurgia para colocada de uma ponte de safena ou não.

Um desses exames é a Cintilografia Miocárdica.

Para agravar a situação, seu Mário é diabético e precisará ser acompanhado também por um endocrinologista.

As despesas não param por aqui. Há gastos com consultas, medicamentos, transporte e somado a isso tem a questão de uma alimentação regrada, já que o mesmo deve se alimentar de produtos integrais.

Devido a todas essas despesas, seu Mário Cândido necessita de ajuda financeira para realizar todo o seu tratamento.

Assim sendo, o Blog Anselmo Santana foi procurado por uma de nossas leitoras, a Daiana, que é sua vizinha e está encabeçando a campanha juntamente com outras pessoas que se sensibilizaram com a situação do seu Mário Cândido de Fonseca.

Seu Mário mora em São José do Seridó, mas devido aos seus problemas de saúde, atualmente está residindo na casa de uma filha no Bairro de Boa Passagem em Caicó-RN, próximo ao conselho comunitário.

Quem puder ajudar pode fazer sua contribuição na conta do próprio Mário:

Caixa Econômica Federal

Agência: 0758

Operação: 013

Conta: 16380-4

Mário Cândido da Fonseca

CPF 655.007.764-87

Ou ligar para o (84) 9.9941-1019

Vamos colaborar!

 

Pandemia e o comportamento das crianças 

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Dr. Clay Brites*

 

Pesquisa realizada em agosto de 2020, pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) em parceria com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), mostrou a influência da pandemia nas crianças. Cerca de 88% dos pediatras relataram que os pacientes apresentaram alterações comportamentais e 75% oscilações de humor.

 

Os efeitos da pandemia causam três vertentes. A primeira é a ansiedade, medo e insegurança vendo a movimentação da família e noticiário sobre a doença. A segunda é a mudança da rotina. Antes ela ia à escola, brincava e corria, agora fica em casa o dia inteiro. Ela também fica mais na TV, computador e internet. Além disso, as tecnologias já têm demonstrado em artigos que modificam o comportamento infantil. Terceira, quando se tem um transtorno de desenvolvimento, neuropsiquiátrico ou alguma condição médica, pode-se piorar a situação.

 

Os pais devem conversar explicando o que está acontecendo e que é algo passageiro.  Eles também devem colocar a questão de uma forma racional, tranquila e disponibilizando-se para receber as angústias do filho.

 

Outra preocupação é que os pais estão adiando ou não vacinando. Eles não precisam ter medo, devem ir seguindo as recomendações de proteção e o distanciamento. Não vacinar é mais prejudicial. A vacinação leva o sistema imunológico a criar uma reação contra o agente daquela vacina.  E existe a proteção cruzada, que leva a proteção daquela doença e uma carga de proteção para outros agentes.

 

A pesquisa também mostrou um dado positivo, 69% das mães continuam amamentando na mesma intensidade. A amamentação deve ser à vontade, de acordo com a solicitação da criança. Não dá para programar nem cadenciar as mamadas porque ela alimenta e sacia a sede.

 

(*) Dr. Clay Brites é pediatra, neurologista infantil e um dos fundadores do Instituto NeuroSaber

SAE Digital disponibiliza vídeos interativos para apoiar pais e alunos na Educação Infantil

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Ação busca apoiar crianças, pais e professores no processo da aprendizagem infantil durante o ensino remoto

O Sistema de Ensino SAE Digital vai disponibilizar vídeos interativos voltados para alunos de 3 a 5 anos da Educação Infantil. A partir da interação lúdica, criativa e direcionada, a ideia é que as crianças e seus familiares percebam que existem novas possibilidades de aprender e interagir dentro de casa.

O conteúdo estará disponível tanto às escolas parceiras, por meio da Escola Digital – As brincadeiras de casa me ensinam, quanto para pais e alunos do ensino público e privado de todo o Brasil, por meio do canal no Youtube. As atividades voltadas à primeira infância se baseiam na interação da criança com o seu entorno e com a exploração de novas vivências e descobertas, assegurados pelos direitos de aprendizagem e desenvolvimento da Base Nacional Comum Curricular (BNCC).

A empresa iniciou a postagem das atividades no dia 3 de agosto com um vídeo de instrução sobre a intenção da proposta, seus objetivos de aprendizagem e desenvolvimento para cada desafio. A partir de então, a cada semana serão postados três novos desafios lúdicos e interativos que propõem a investigação da criança e do adulto que a acompanha a realizarem, juntos, determinadas ações, como a construção de brinquedos e experimentos científicos feitos com materiais facilmente encontrados em casa.

“A partir das premissas que fundamentam a Educação Infantil e as demandas das escolas que possuem este segmento, entendemos que esse é um dos setores que mais tem demandado esforço dos docentes para encontrar alternativas às aulas presenciais. Os vídeos desafios terão o intuito de promover novas possibilidades, que vão além do material impresso, tanto para as crianças quanto para as famílias”, afirma o Professor Douglas Lopes, Assessor Pedagógico do SAE Digital.

Cada vídeo terá a duração máxima de três minutos e trinta segundos, com uma linguagem adequada à faixa etária e ministrado por professores habilitados para o atendimento da Educação Infantil. A série de vídeos semanais será acompanhada de um vídeo objetivo voltado aos responsáveis, para orientá-los sobre as expectativas de cada atividade, a sua importância para o desenvolvimento integral da criança e os objetivos de aprendizagem. Eles vão explicar como as atividades que estão sendo desenvolvidas promovem o conhecimento e o desenvolvimento para cada faixa etária.

O material também pode servir de apoio para que gestores escolares da Educação Infantil ofereçam novas opções de conteúdo para aprimorar a aprendizagem dos alunos: “É importante que a família compreenda o esforço da escola em entregar um roteiro de atividades que objetivam o desenvolvimento da criança e os seus interesses genuínos, utilizando a organização didática do material, o acompanhamento e o direcionamento pedagógico das atividades”, destaca Douglas.

Sobre o SAE Digital
O SAE Digital é um sistema de ensino que conta com soluções educacionais completas para escolas conveniadas desde a Educação Infantil ao Ensino Médio e Pré-vestibular, que incluem materiais didáticos atualizados, assessoria pedagógica efetiva, tecnologia educacional relevante e avaliações formativas. Os produtos e soluções do SAE Digital atendem às necessidades educacionais de gestores, professores e estudantes em todas as regiões do país. Mais que um sonho, transformar a educação move o SAE Digital todos os dias.

Casos de ansiedade e estresse mais que dobraram durante o período da pandemia. Veja como identificar os sinais e buscar o tratamento adequado

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Freepik

Neste mês de agosto, completam-se 5 meses desde o início da quarentena no Brasil, e neste período, os casos de ansiedade e estresse mais que dobraram. Segundo um estudo da Universidade do Estado do Rio (UERJ), os números correspondem à constante sensação de medo e incerteza do futuro, além do acúmulo de tarefas por grande parte das pessoas.

Mas como diferenciar estresse e ansiedade?

A confusão entre os dois é muito comum. O estresse se dá devido à falta de capacidade adaptativa, ou seja, nem sempre conseguimos nos adaptar ou organizar nossas atividades, muitas vezes por acúmulo de funções. Já a ansiedade é uma preocupação excessiva e negatividade, que muitas vezes podem ser causadas devido a grandes níveis de estresse.

Com a quarentena, muitos começaram a trabalhar no sistema de home office. Porém, com o trabalho em casa, veio também o acúmulo de funções. A alteração da rotina não foi exatamente benéfica a todas as pessoas, uma vez que o excesso de trabalho, o cuidado e a atenção com os filhos e com a casa, tarefas que antes eram normais, porém mais facilmente separadas e concluídas, com o home office se tornaram mais difíceis e constantes. Além disso, outros fatores como o longo período de isolamento e a falta de socialização têm forte influência no psicológico.

Mas o estresse e a ansiedade não afetam somente aqueles que estão trabalhando em casa. Os trabalhadores que precisaram continuar seguindo suas rotinas nas ruas, também sofrem. O medo e a preocupação com o vírus, além da incerteza de estabilidade no emprego são fatores causadores do estresse. Mais ainda para os profissionais da área da saúde, que estão na linha de frente do combate à pandemia. O excesso de trabalho, a exaustão emocional e mental têm afetado grande parte dos profissionais.

E para identificar esses sinais de estresse e/ou ansiedade, é importante ficar atento a alguns sintomas físicos e psíquicos que acometem os pacientes e procurar ajuda médica:

  • Dores de cabeça e musculares
  • Alergias e problemas na pele
  • Alterações no sistema digestivo
  • Alteração no apetite
  • Taquicardia
  • Tonturas e tremores
  • Sensação de falta de ar
  • Alterações no sono
  • Cansaço frequente
  • Dificuldade de concentração
  • Insônia
  • Inquietação
  • Irritabilidade
  • Preocupações excessivas
  • Pensamentos catastróficos

Estes são alguns sintomas que podem significar um quadro de estresse e/ou ansiedade. E é de extrema importância buscar ajuda médica para cuidar desses sintomas.

O atendimento médico irá nortear um tratamento adequado para cada situação. Por isso, é fundamental que os sintomas não sejam ignorados, pois os quadros também podem evoluir para outros problemas, como depressão ou síndrome do pânico. No geral, algumas ações simples podem auxiliar e, muitas vezes, mitigar os sinais. Neste sentido, a prática de atividades físicas regulares, uma dieta saudável e exercícios de relaxamento para regular o sono podem ajudar a reduzir a ansiedade, além de técnicas de respiração e relaxamento, meditação e terapia, para contribuir na regulação emocional do paciente. Participar de um grupo de apoio, mesmo que virtual, também pode ajudar. Para controlar os sintomas de forma eficaz, é recomendável evitar a cafeína, o álcool e a nicotina.

 

Sobre o Trasmontano Saúde

Com mais de 87 anos de atuação no setor da saúde, o grupo é formado pela operadora com cerca de 100 mil vidas, o Hospital IGESP, que hoje é referência em medicina de alta complexidade em São Paulo e pela faculdade FASIG, uma instituição que tem em sua essência a responsabilidade com a qualidade da saúde no país por meio da formação qualificada dos novos profissionais que irão integrar a saúde brasileira. Para mais informações acesse: https://www.trasmontano.com.br/.

O PIX deve mudar o conceito do uso do dinheiro no Brasil

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A partir de 16 de novembro de 2020 as pessoas e empresas terão à disposição uma nova alternativa para pagar suas contas, algo que facilitará muito as atividades financeiras para os compradores e vendedores. Trata-se de uma plataforma de pagamentos criada e liderada pelo Banco Central do Brasil em conjunto com um grupo de trabalho de vários agentes públicos e privados do mercado financeiro e da área tecnológica. Dentro da plataforma está o PIX, o novo Sistema de Pagamentos Instantâneos que poderá ser usado por qualquer instituição, mesmo por aquelas não vinculadas diretamente ao Banco Central.  Ela ficará aberta para quase mil instituições: grandes e pequenos bancos, cooperativas de crédito, bancos de câmbio, corretoras, fintechs e outras instituições de pagamento. De início, todas as instituições que tiverem mais de 500 mil contas serão obrigadas a disponibilizar o serviço para seus clientes.

O novo sistema está sendo desenvolvido desde 2018 e ainda há um cronograma de atividades até 2023 que tem como objetivo acompanhar as mudanças tecnológicas das finanças digitais, apresentando principalmente, novas alternativas de pagamentos que facilitem e reduzam o custo das transações financeiras.

O PIX proporcionará a possibilidade de pagamentos entre pessoa e pessoa, pessoa e empresa, empresa e empresa. O governo na primeira etapa da implantação do PIX atuará somente como recebedor.  E o melhor de tudo, os usuários poderão usar o PIX 24 horas por dia, todo os dias do ano incluindo os finais de semana e feriados. É uma ferramenta que tende a substituir e muito rapidamente as transações tradicionais como o TED, o uso do cartão de débito e crédito e até mesmo o uso do dinheiro em espécie.

Hoje, em uma transferência bancária (TED/DOC) existe a limitação de horário e a compensação pode ocorrer em até dois dias úteis, além da tarifa cobrada pela instituição financeira. Já no PIX, a transferência será no máximo em 10 segundos, isso mesmo, uma pessoa faz uma transferência e em 10 segundos o dinheiro estará disponível na conta do beneficiário, lembrando que esta transferência pode ser a qualquer hora do dia nos 365 dias do ano.

Para fazê-la, basta que o remetente e o beneficiário tenham aderido ao PIX junto a seu banco de relacionamento ou outro estabelecimento financeiro. Por determinação do Banco Central, a opção do PIX tem que estar na primeira tela do aplicativo do seu banco. Assim, o remetente (pagador) entrará e informará o CPF/CNPJ ou o número do telefone celular ou o e-mail do beneficiário e fará a transferência do valor.

O mesmo acontecerá quando você pedir uma pizza, quando o motoboy entregar a pizza, você pergunta: para qual o telefone pago? Você entra no aplicativo do seu banco, acessa o PIX, informa o número do celular da pizzaria e pronto, em 10 segundos o dinheiro estará na conta da pizzaria. O Sistema de Pagamentos Instantâneos facilitará e reduzirá o custo das empresas que fazem sua cobrança via boleto bancário e das empresas e-commerce.

Veja mais um exemplo, uma empresa que vende seus produtos pela internet, quando uma pessoa faz a compra, o lojista mantém o produto reservado até a compensação do pagamento via boleto ou após a confirmação da aceitação do cartão crédito. Este período pode demorar até três dias úteis, enquanto isso, a mercadoria fica reservada. Após a confirmação do pagamento, o lojista aciona a logística para entregar o produto ao comprador. Em uma pesquisa realizada pelas empresas de e-commerce, foi identificado que uma grande parte das compras não se concretizam gerando custo de estoque e perdendo a oportunidade de vender para outro interessado. Com o PIX, este problema deixará de existir, ao fazer a compra pela internet, será gerado um QR-Code ou um link que conterá todas as informações. O comprador faz a leitura do QR-Code com o seu celular e pronto, pagamento realizado, dinheiro na conta do vendedor em até 10 segundos e o lojista despacha a mercadoria.

A aplicabilidade será ilimitada, uma escola privada que tem milhares de alunos, em vez de emitir boletos e esperar a compensação dos pagamentos, vai gerar um QR-Code e receber instantaneamente a mensalidade do seu aluno, imagina a redução de custo e a vantagem de ter dinheiro em caixa.

Serão inúmeras as possibilidades de realizar pagamentos por meio do PIX, desde o pagamento de um imposto à União ou mesmo na compra de um pacote de pipoca. Mas um fato é certo, o novo sistema de pagamentos mudará o conceito do uso do dinheiro.

Autor: Joni Borges é professor tutor do curso de Gestão Financeira do Centro Universitário Internacional Uninter

 

Os cuidados na escolha e no uso do álcool 70% para a prevenção do novo coronavírus

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Lavar as mãos com água e sabão é um hábito comprovadamente efetivo para evitar a transmissão não só do novo coronavírus, mas também de diversas doenças. Outro aliado em tempos de pandemia é o álcool 70%, um item indispensável quando é necessário sair do distanciamento social para a compra de mantimentos, por exemplo.

Mesmo com a comprovada efetividade em lavar as mãos, o álcool traz a praticidade de permitir a higienização mesmo quando não há água e sabão por perto. O álcool etílico, nas concentrações iguais ou superiores a 70%, age principalmente na estrutura lipoproteica (uma camada composta de gordura e proteína) que envolve o vírus, causando a inativação e o bloqueio na capacidade de infectar os organismos.

Nesse contexto, o aumento no consumo de álcool 70% no mundo todo foi inevitável, além disso, ocorreu também a diversificação nas formas disponíveis da substância, já que é possível encontrá-lo na forma líquida e em gel, podendo ou não conter outros aditivos como essências e hidratantes. É preciso, entretanto, tomar alguns cuidados para garantir a proteção contra doenças e ao mesmo tempo não correr riscos.

A primeira questão a ser considerada é o potencial inflamável do álcool etílico na concentração de 70%, portanto jamais fazer o uso próximo a chamas e fontes de calor, especialmente se estiver utilizando a formulação líquida. A versão líquida foi responsável por causar muitos acidentes e, portanto, teve a comercialização proibida desde 2002 pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Para aumentar a proteção durante a pandemia, o álcool 70% líquido retornou ao mercado, após autorização especial e temporária da ANVISA. Considerando o potencial risco dessa formulação líquida, especialmente quando está ao alcance de crianças, é preferível o uso da versão em gel, pois garante a mesma proteção contra o novo coronavírus e apresenta menor potencial inflamável.

Outro aspecto importante é a concentração do álcool que deve ser igual ou superior a 70% para a efetividade. Por isso é essencial ficar atento ao rótulo do produto, pois há diversas concentrações disponíveis para a comercialização. Usar uma concentração abaixo de 70% apresenta elevado risco, já que não é suficiente para inativar o vírus e ao mesmo tempo dá ao usuário a sensação de que está protegido, quando na verdade tem as mesmas chances de contrair a doença de antes do uso.

O armazenamento é também um fator importante e deve ser realizado distante de fontes de calor, em locais limpos e que não recebam diretamente luz solar. Sempre que não estiver em uso, o frasco deve permanecer fechado e não conter danos que permitam a exposição do produto. Esses cuidados garantem a manutenção da concentração e, portanto, a efetividade nas futuras higienizações.

Por fim, é importante avaliar a procedência, pois problemas na fabricação e processos clandestinos também comprometem a qualidade e a eficiência. Se estiver em dúvida quanto à procedência, é possível verificar no site da ANVISA se o produto é aprovado, o que garante maior confiabilidade.

Não deixe de se proteger, mas escolha com cuidado o álcool 70% e garanta um bom armazenamento. Seguindo as orientações recomendadas é possível se proteger do novo coronavírus com riscos mínimos de acidentes.

Autores:

Augusto Lima da Silveira é coordenador dos cursos Saneamento Ambiental e Gestão em Vigilância em Saúde na modalidade a distância do Centro Universitário Internacional Uninter. Possui licenciatura em Química e atualmente é Doutorando em Ecologia e Conservação.

Ivana Maria Saes Busato é coordenadora dos cursos Gestão Hospitalar e Gestão de Saúde Pública na modalidade a distância do Centro Universitário Internacional Uninter. Possui experiência em saúde pública e atualmente é Doutora em Odontologia.

Há muito ainda a ser feito

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Paiva Netto
Por ocasião do High-Level Segment 2007, do Conselho Econômico e Social das Nações Unidas (Ecosoc), no qual a Legião da Boa Vontade possui status consultivo geral, a LBV lançou a publicação Globalização do Amor Fraterno. Nela, entre outros assuntos, escrevi:
Olho para o mundo e penso que não pode ser considerado liberto quem anda faminto; quem passa diante de um colégio, mas não pode frequentá-lo, porque os pais não têm dinheiro para comprar-lhe o material escolar; quando na TV, mesmo hoje, aos negros sobram papéis secundários e faltam os de projeção no enredo; quando a mulher recebe salários inferiores aos dos homens; quando a droga força a porta das casas das famílias; quando os ricos, para sair à rua, precisam blindar seus carros e, até assim, não se sentem seguros; quando os pobres vivem no aconchego do lar sob o risco de balas perdidas; quando os enfermos não possuem a assistência devida; quando o respeito à liberdade de expressão está sob ameaça constante. Enfim, quando qualquer pátria potencialmente forte, porém com expressiva parte da população ainda na indigência, não alcançou a autonomia espiritual verdadeira, porque tudo tem início na Alma das criaturas: tanto o acerto como o desacerto. Daí a necessidade urgente de instruir, educar e espiritualizar com o Ecumenismo dos Corações. Trata-se de um desafio no oceano encapelado pela indiferença de alguns à situação dos indivíduos ou de seus povos. Contudo, constitui uma das mais avançadas decisões que a humanidade é capaz de enfrentar e tornar auspiciosa realidade. O Amor Fraterno é o mais potente instrumental para a libertação do ser humano.
A propósito, Cícero (106-43 a.C.), grande tribuno romano, grafou: “Dentre todas as sociedades, nenhuma há mais nobre e mais estável que aquela em que os homens estejam unidos pelo Amor”.
Eis por que — estimados ouvintes e leitores e respeitáveis leitoras e ouvintes que me honram com sua atenção — o isolacionismo, quando caracterizado pela ilusão do orgulho espiritual, social e político, há sempre de se render, um dia, ao contagiante sentimento de Solidariedade Espiritual e Humana. O saudoso fundador da Legião da Boa Vontade, Alziro Zarur (1914-1979), ensinava: “Deus criou o ser humano de tal forma que ele só pode ser feliz praticando o Bem”.
(…) Para os que têm “olhos de ver e ouvidos de ouvir”, a humanidade, em razão das extraordinárias ferramentas que conquistou a duras penas pelos milênios, jamais presenciou tempos tão prósperos de transformação semelhantes a estes. Mas uma providência é questão vital para que não se perca, como outras vezes ocorreu, tamanho ensejo: reeducar, ecumenicamente espiritualizando, as massas populares e defendê-las das águias-rapaces, que, pela corrupção, desviam os meios necessários à melhoria do quadro penoso em que vivem.
Conforme afirmei em meu artigo ”Máquina humana e óleo do sentimento”, é preciso instruir-se, educar-se, reeducar-se, para com eficiência instruir, educar e reeducar.
Eis que a Educação, quando acertada, liberta. E, com a Espiritualidade Ecumênica, sublima.
José de Paiva Netto ― Jornalista, radialista e escritor.
paivanetto@lbv.org.br — www.boavontade.com

Tabaco natural e orgânico causam os mesmos danos à saúde que o cigarro convencional

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Engana-se quem acredita que somente os aditivos artificias, presentes no cigarro industrializado, são os responsáveis pela dependência e pelos danos à saúde causados pelo fumo. A concepção de que o tabaco orgânico e o natural não implicam prejuízos ao corpo é falsa, de acordo com a pneumologista do Centro de Medicina Torácica do Hospital Edmundo Vasconcelos, Marina Dornfeld C.Castro.

A explicação é a presença de componentes tóxicos, que compõe usualmente todas as formas de fumo. “À semelhança do cigarro, essas alternativas possuem produtos tóxicos como metais pesados, alcatrão, monóxido de carbono e o tabaco, possibilitando a inalação de substâncias nocivas para os pulmões”, conta Marina.

Nem mesmo a possibilidade de dosar a quantidade do tabaco natural torna essas opções menos agressivas. Para a especialista, apesar desse controle, os prejuízos à saúde são praticamente os mesmos, o que a faz dar um alerta: “essa falsa sensação de controle pode até mesmo aumentar a propensão à experimentação ou encorajar a troca do cigarro industrializado pela versão natural, quando o ideal seria cessar o tabagismo”.

Como exemplo prático e popular do uso do fumo natural no Brasil, é possível mencionar o cigarro de palha, feito artesanalmente com fumo de corda picado ou fumo industrializado. O modo de preparo manual e rústico traz riscos à saúde pela inexistência de qualquer tipo de filtro, como lembra a pneumologista.

“A palha usada para enrolar o fumo não contém filtro e não permite a passagem de ar de dentro para fora do cigarro, tornando as tragadas mais intensas e concentradas. O consumo destas versões pode equivaler a três cigarros industrializados, elevando o risco de dependência e doenças”, salienta.

HOSPITAL EDMUNDO VASCONCELOS

Localizado ao lado do Parque do Ibirapuera, em São Paulo, o Hospital Edmundo Vasconcelos atua em mais de 50 especialidades e conta com cerca de 1.000 médicos. Realiza aproximadamente 12 mil procedimentos cirúrgicos, 13 mil internações, 230 mil consultas ambulatoriais, 145 mil atendimentos de Pronto-Socorro e 1,45 milhão de exames por ano. Dentre os selos e certificações obtidos pela instituição, destaca-se a Acreditação Hospitalar Nível 3 – Excelência em Gestão, concedida pela Organização Nacional de Acreditação (ONA) e o primeiro lugar no Prêmio Melhores Empresas para Trabalhar na categoria Saúde – Hospitais, conquistado por três anos consecutivos, 2017, 2018 e 2019.

Rua Borges Lagoa, 1.450 – Vila Clementino, Zona Sul de São Paulo.

Tel. (11) 5080-4000

Site: www.hpev.com.br

Facebook: www.facebook.com/HospitalEdmundoVasconcelos/

Twitter: www.twitter.com/Hospital_EV

YouTube: www.youtube.com/user/HospitalEV

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Instagram:www.instagram.com/hospitaledmundovasconcelos/

PSDB homologa nome de Dr. Tadeu para a disputa pela Prefeitura de Caicó

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O PSDB homologou na noite desta quarta-feira (16), o nome de Dr. Tadeu para a disputa pela Prefeitura de Caicó. O evento respeitou as medidas de segurança contra a COVID-19 e foi realizado no bairro João XXIII, localidade onde Tadeu nasceu e se criou.
Dirigentes dos partidos que formam a frente de apoio ao projeto estiveram presentes: PCDoB, Progressistas, DEM, PT, Republicanos, Cidadania, PSD, PSDB e PL.
O pré-candidato a vice Toinho Santiago aproveitou para externar a sua alegria de poder fazer parte dessa luta e de poder dar a sua contribuição à essa terra que o recebeu de braços abertos. “Estamos para enfrentar uma das maiores batalhas das nossas vidas. Temos que nos manter unidos, fortes e de mãos limpas.E é isso que Caicó vai saber: o que dois homens de bem podem fazer por Caicó”, disse.

Já Dr.Tadeu, aproveitou o momento para enaltecer a dignidade do povo de Caicó e contar um pouco da sua história de superação. Valorizou também a união de um grupo que está imbuído por um único sentimento: resgatar Caicó.

Linhaça marrom e dourada: conheça benefícios, diferenças e receitas

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Linhaça marrom e dourada são fontes de fibras, vitaminas e minerais
Créditos: divulgação

Fonte de fibras, vitaminas e minerais, a linhaça é um alimento funcional, que pode ser incluído em receitas tradicionais trazendo diversos benefícios à saúde

A busca pela rotina de alimentação saudável deu popularidade a uma semente versátil, que pode ser usada do café da manhã ao jantar: a linhaça. Por ser rica em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais, é considerada um alimento funcional, que exerce papel fundamental no bom funcionamento do organismo. A semente também é sem glúten, portanto, segura para celíacos, que são alérgicos e intolerantes à proteína.

A linhaça possui duas variações: marrom e dourada. Segundo a doutora em engenharia de alimentos Amanda Roman Guedes, em termos nutricionais as duas sementes são muito parecidas. “A linhaça marrom tem 22% de proteínas e 44% de óleos, enquanto a linhaça dourada possui 29% de proteínas e 43% de óleos, o que confere um valor nutricional bem semelhante”, detalha.

As principais diferenças, segundo a engenheira, estão no cultivo e sabor. “Por ser cultivada em regiões de clima quente e úmido, a versão marrom é mais adaptada ao solo brasileiro e concentra maior quantidade de fibras, com sabor mais amargo e forte. Já a versão dourada é encontrada em locais de clima frio, com casca mais fina e sabor mais suave. É indicada para quem está começando a inserir sementes na alimentação. Contudo, por não ser tão comum no Brasil, ela acaba sendo mais cara do que a linhaça marrom”, explica Amanda.

Auxilia no emagrecimento

Um estudo realizado pela Unicamp revelou que os ômegas-3, 6 e 9 presentes na linhaça são capazes de interromper ou reverter processos inflamatórios do hipotálamo, que liga o sistema nervoso ao endócrino e controla o apetite. Outra pesquisa, feita pela UFRJ, concluiu que a semente controla os níveis de açúcar no sangue. Por isso, contribui para aumentar a sensação de saciedade, o que faz a pessoa comer menos, além de ajudar na digestão e combate à prisão de ventre. “Apesar dos benefícios, apenas o consumo da linhaça não é suficiente. Ela precisa ser atrelada a uma dieta saudável e à prática de atividades físicas”, afirma a engenheira da Jasmine Alimentos, empresa especializada em produtos saudáveis.

Combate de doenças cardiovasculares

A quantidade de ômegas-3 e 6 presente na linhaça contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares. “A semente reduz a formação de coágulos, diminui a pressão arterial, os triglicérides e as taxas de colesterol total e ruim. O consumo regular também auxilia os rins a excretar água e sódio, o que reduz chances de hipertensão e infarto”, comenta Amanda.

Possui potencial anticancerígeno

As propriedades antioxidantes da linhaça dão um reforço no sistema imunológico do organismo, que somadas às ligninas, possuem ação reguladora sobre hormônios, podendo reduzir as chances de crescimento de tumores. Além de contribuir com a prevenção de alguns tipos de câncer, a linhaça também pode melhorar o quadro de doenças como Alzheimer e asma, por bloquear agentes inflamatórios. Outro benefício da lignina presente na linhaça é o equilíbrio hormonal, que ajuda mulheres no período pré-menstrual ou na menopausa, com uma reposição natural do estrogênio, ajudando na prevenção de ondas de calor e oscilações emocionais.

Aumenta a energia e a vitalidade

“A linhaça acelera o metabolismo e ajuda a recuperar a fadiga muscular. É uma fonte nutricional para o aumento de energia e vitalidade”, afirma Amanda. A presença da vitamina E na semente também combate o envelhecimento precoce.

Como consumir

Os benefícios da linhaça são melhor aproveitados quando a semente é triturada. “Já que a sua casca é feita de celulose e não é digerida pelo intestino, o ideal é triturá-la e consumi-la o quanto antes, para evitar que a semente oxide e perca suas propriedades nutritivas. Uma alternativa é comprar a farinha já estabilizada. Com os avanços tecnológicos, a Jasmine Alimentos desenvolveu farinhas de linhaça dourada e marrom estabilizada, processo que faz com que os ácidos graxos sejam preservados, assegurando a presença de todos os nutrientes da linhaça, sem o uso de aditivos artificiais”, explica a engenheira de alimentos.

Outra opção de consumo da linhaça pode ser por meio da sementre hidratada, misturada em sucos, vitaminas, iogurtes, ou saladas de frutas. Contudo, é preciso ficar atento à quantidade. “Os alimentos, por mais benéficos que sejam para o organismo, também podem trazer malefícios se consumidos em excesso. No caso da linhaça, a ingestão excessiva pode prejudicar a absorção de nutrientes e ocasionar constipação intestinal. A recomendação saudável é o consumo de até duas colheres de sopa por dia”, ressalta a especialista.

Confira duas receitas com linhaça para incluir na alimentação saudável:

Pão integral com linhaça
Créditos: divulgação

Receita de pão integral com linhaça

Peneire as farinhas e o sal. Misture e adicione o óleo de milho. Dissolva o fermento na água morna e acrescente à massa, amassando até alisar. Deixe crescer em ambiente aquecido até dobrar de tamanho, durante aproximadamente 60 minutos. Coloque um pano úmido sobre a massa para não secar. Divida a massa em duas partes. Enrole e coloque em formas. Deixe descansar por uma hora e meia ou até dobrar de tamanho. Em seguida, leve ao forno pré-aquecido a 150ºC por cerca de 50 minutos. Passe ovo ou clara, salpicando os grãos de linhaça em cima. A receita rende dois pães grandes.

Bolo integral orgânico de chocolate e linhaça dourada
Créditos: divulgação

Receita de bolo integral orgânico de chocolate e linhaça dourada

Bata as claras em neve e reserve. Acrescente em um recipiente as gemas e 3 colheres de açúcar mascavo e bata bem até ficar com aspecto claro. Em seguida, acrescentar o óleo, a farinha de trigo integral, a farinha de trigo comum, o amaranto, o restante do açúcar mascavo, o chocolate e o leite. Misture bem até ficar uma massa homogênea. Por último, acrescente as claras em neve e o fermento e mexa delicadamente. Coloque a massa em tabuleiro grande untado com margarina ou óleo vegetal e polvilhado com farinha. Asse em forno médio por 40 minutos. O bolo rende cerca de 25 pedaços.

 

Sobre a Jasmine Alimentos

A Jasmine Alimentos é uma empresa referência em alimentação saudável. Com produtos categorizados em orgânicos, zero açúcar, integrais e sem glúten, a marca visa atingir o público que busca alimentos saudáveis de verdade e qualidade de vida. A operação da Jasmine começou de forma artesanal no Paraná, há 30 anos. A Jasmine está consolidada em todo Brasil e ampliando sua atuação para a América Latina. Desde 2014 a marca pertence ao grupo francês Nutrition et Santé, detentor de outras marcas líderes no segmento saudável na Europa.

O ensino híbrido acelera a necessidade da aplicação de tecnologias educacionais nas escolas

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Alternar o ensino presencial e remoto pode trazer benefícios como a democratização do ensino, mas apenas quando os desafios forem superados. A implantação de tecnologias educacionais é um passo essencial nesse processo.

*Por Ronaldo Balsalobre, Coordenador da Assessoria Pedagógica do SAE Digital

Ronaldo Balsalobre: “O momento atual será de dificuldades e grandes desafios na implementação do ensino híbrido, mas vem com a oportunidade de transformação para democratizar o acesso à tecnologia e levar o ensino a todos, tanto na educação privada quanto pública.

O impacto da pandemia na educação vai refletir na redução das aulas tradicionais e expositivas. Mesmo com a retomada das aulas presenciais, o ensino remoto continuará fazendo parte da rotina de professores e estudantes, pois na maior parte do país será preciso adotar o ensino híbrido.

Esse modelo promove uma mistura entre o ensino presencial e propostas de ensino on-line. Apesar de já ser discutido há algum tempo, a necessidade de sua implantação foi acelerada pela pandemia e trouxe consigo muitos desafios. O ensino híbrido também é uma adequação às competências propostas pela Base Nacional Comum Curricular, que inclui a implementação da cultura digital nas escolas.

A ideia é que os recursos digitais complementem e reforcem tudo que o professor transmite em sala de aula, estimulando a aprendizagem com ferramentas adicionais para que o aluno busque e desenvolva maior compreensão dos conteúdos. Para isso, o plano de aula deve ser pensado e elaborado para incluir e integrar a tecnologia de maneira relevante, como a utilização de textos em formato digital, discussão de temas em fóruns on-line, multimídias para expor os conteúdos, entre outros.

É certo que essa metodologia transforma a maneira de ensinar do professor e a maneira de aprender dos alunos, distanciando-se do modelo tradicional de educação para se adequar às mudanças trazidas pela tecnologia. Sendo assim, é preciso reestruturar o plano pedagógico, a gestão da escola e a organização da sala de aula, e trabalhar na adesão e adaptação dessa metodologia por parte de toda a comunidade escolar.

Trabalhar o ensino híbrido na Educação Infantil será um desafio ainda maior, pois as crianças precisam de acompanhamento constante. Para isso, vale utilizar de atividades lúdicas, com brincadeiras interativas relacionadas ao que foi ensinado nas aulas presenciais, para que as crianças possam praticar em casa, com o apoio dos pais.

O papel do professor no ensino híbrido será estimular a interação, a colaboração e o envolvimento dos alunos com as tecnologias digitais, ao passo em que os relaciona aos conteúdos a serem aprendidos, favorecendo esse processo. Para que isso ocorra, os professores precisam de uma formação continuada voltada para a utilização dos recursos tecnológicos na educação para saberem integrar, de forma adequada, ao plano pedagógico.

Algumas das possibilidades de combinar o ensino presencial e remoto são o esquema de rotação, que propõe o estudo de uma mesma disciplina ou tema específico, ora por meio de plataformas digitais, ora realizando projetos em grupo, alternando quem estuda na modalidade virtual e presencial; a sala de aula invertida, que utiliza o conhecimento prévio do aluno, obtido por meio digital, para discutir em sala de aula o tema estudado e compartilhar com os colegas e o professor; o sistema Flex, permitindo que o estudante aprenda através de recursos digitais com maior autonomia, mas tem o professor disponível para tirar dúvidas sempre que precisar; e o laboratório on-line, que disponibiliza o curso inteiro em plataforma digital, mas em um ambiente físico, assim os alunos estudam no laboratório e também assistem às aulas tradicionais.

Tudo isso, no entanto, não será possível se não houver uma mudança na infraestrutura, no currículo, nas práticas pedagógicas e na formação dos professores. É preciso, também, dispor dos recursos tecnológicos que permitam o ensino virtual de forma adequada e eficaz, saber usar ambos como complementares e interagir uma modalidade com a outra. Tudo isso mostra a importância do investimento constante na tecnologia educacional, o meio mais eficiente para suprir essa necessidade de se adaptar e interagir com as novas gerações, tornando os alunos mais envolvidos com o processo educacional.

O momento atual será de dificuldades e grandes desafios nessa implementação. O ensino híbrido, contudo, provoca uma discussão importante, que sempre foi deixada em segundo plano no Brasil, e agora vem com a oportunidade de transformação para democratizar o acesso à tecnologia e levar o ensino a todos, tanto na educação privada quanto pública.

Sobre Ronaldo Balsalobre
Ronaldo Balsalobre é formado em Pedagogia e Mestre em Educação pela PUC-SP. Possui ampla experiência na área educacional, atuando como Professor do Ensino Superior, Consultor Pedagógico e Supervisor Educacional. Atualmente Ronaldo é Coordenador da Assessoria Pedagógica do SAE Digital.

Sobre o SAE Digital
O SAE Digital é um sistema de ensino que conta com soluções educacionais completas para escolas conveniadas desde a Educação Infantil ao Ensino Médio e Pré-vestibular, que incluem materiais didáticos atualizados, assessoria pedagógica efetiva, tecnologia educacional relevante e avaliações formativas. Os produtos e soluções do SAE Digital atendem às necessidades educacionais de gestores, professores e estudantes em todas as regiões do país. Mais que um sonho, transformar a educação move o SAE Digital todos os dias.

Volta às aulas presenciais:

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Como se preparar enquanto o calendário não é definido?

Gestores educacionais, coordenadores pedagógicos e professores planejam retomada com cautela para garantir equidade e aproveitamento do ano letivo de 2020. Conheça conteúdos de apoio

Enquanto o cenário em relação ao retorno das aulas presenciais na rede pública é de incertezas, gestores educacionais, coordenadores pedagógicos e professores aguardam com cautela a decisão dos governos. Para apoiar neste momento, instituições da área oferecem subsídios para uma retomada que garanta o direito à educação com toda segurança que o momento exige.

O ensino híbrido, combinando atividades presenciais e remotas, é apontado como uma alternativa para uma retomada gradual, já adotada em outros países. Para isso, uma das principais recomendações, baseadas em experiências internacionais, é a formação dos profissionais da educação sobre o uso da tecnologia e de instrumentos de monitoramento das atividades realizadas.

“Cada estado e seus municípios deve considerar a situação da pandemia para a decisão de retomada das aulas. Porém, os profissionais de educação, dentro da sua realidade, precisam atuar para garantir que professores e estudantes sejam recebidos em um ambiente acolhedor e seguro, com um planejamento pedagógico que considere todos os alunos e as desigualdades ao acesso do ensino remoto”, explica a gerente de Implementação do Itaú Social, Tatiana Bello.

Cursos de apoio ao planejamento da retomada das aulas presenciais

Retomada às atividades presenciais com foco em equidade: a proposta é preparar as secretarias municipais e estaduais para pensarem e planejarem ações de aprendizado com o foco na equidade. Promove reflexões sobre os diversos tipos de desigualdades que foram acentuadas durante a pandemia e evidenciadas no período. A formação do Itaú Social está disponível para dirigentes municipais, estaduais e arranjos intermunicipais.
Reabertura das escolas e atividades pedagógicas não presenciais durante o isolamento: tem como foco apoiar um planejamento que vise o enfrentamento de questões essenciais para garantir o direito à educação com segurança, considerando todas as variáveis envolvidas no planejamento de um retorno às aulas. Esta formação também está disponível para dirigentes municipais, estaduais e arranjos intermunicipais.
Mapas de Foco da BNCC: O conteúdo ajuda a identificar as aprendizagens e habilidades prioritárias para o avanço dos estudantes, apoiando a flexibilização curricular e a construção de processos de combate à defasagem e de garantia das aprendizagens. O material foi criado em parceria com o Instituto Reúna e contempla o Ensino Fundamental (1º ao 9º ano) nos componentes de Língua Portuguesa, Matemática, Ciências, História e Geografia.

Publicações de referência sobre o retorno das atividades pedagógicas nas escolas

Recomendações para a reabertura das escolas – Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF)

Diretrizes para protocolo de retorno às aulas presenciais – Conselho Nacional de Secretários de Educação (CONSED)

Educação e Coronavírus – Reabertura das Escolas Parte 1 e Parte 2 – Vozes da Educação

Subsídios para elaboração de protocolos de retorno às aulas presenciais na perspectiva das redes municipais de educação – União Nacional dos Dirigentes Municipais de Educação (UNDIME)

Protocolo de biossegurança para retorno das atividades nas Instituições Federais de Ensino – Ministério da Educação

Guia COVID-19. Reabertura das Escolas – Campanha Nacional Pelo Direito à Educação.

Protocolos sobre Educação Inclusiva durante a Pandemia da COVID-19 – Instituto Rodrigo Mendes

Políticas Educacionais na Pandemia da Covid-19: O que o Brasil pode aprender com o resto do mundo? – Banco Mundial

Por que há idosos que se curam da Covid-19 enquanto jovens morrem?

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Médico geriatra, nutrólogo e cardiologista Juliano Burckhardt faz uma análise da complexa e intrincada rede envolvida na imunidade do organismo no combate ao novo coronavírus

O Brasil tem mais de 100 mil mortes pelo novo coronavírus. Apesar de ser uma doença associada a idosos, ao analisar o perfil das vítimas é possível encontrar diversos jovens e até crianças. A mesma diversidade se observa ao analisar os pacientes que se recuperaram, há casos, inclusive, de pessoas com mais 100 anos. Surge a questão sobre como uma pessoa com mais de 90 anos se recupera da doença enquanto outra de 20 não resiste. Não existe uma única resposta, mas o nutrólogo, geriatra e cardiologista Juliano Buckhardt, que é integrante da American Heart Association – International Membership e Membro Titular da International Colleges for Advancement of Nutrology, detalha um pouco do complexo sistema de defesa do organismo e suas variáveis. “Atividade física, obesidade, alimentação, quantidade de vitaminas e minerais no corpo e microbiota do intestino são parte dos fatores”, explica o médico.

Ele destaca que o novo coronavírus ainda é um inimigo desconhecido e, portanto, a cada dia há novas surpresas e descobertas, “estamos lidando com um inimigo oculto, a comunidade científica tem se dedicado a pesquisar, não é uma tarefa fácil por ser um inimigo totalmente desconhecido e com características únicas”, destaca Burckhardt. Inicialmente eram grupo de risco os idosos e havia a crença de que o vírus se adaptaria melhor a ambientes frios, teses que caíram por terra. No Brasil, o Nordeste e o Norte apresentam números elevados, mesmo sendo regiões de clima quente durante todo o ano. Outro ponto, de acordo com o médico, foi a mudança da faixa etária: “notou-se principalmente no Brasil que a população mais afetada tem entre 50 e 59 anos, além de casos e óbitos entre jovens e crianças, enquanto que a OMS considera idoso quem tem acima de 60, foi um comportamento atípico de um vírus até então associado a pessoas mais velhas”.

O integrante de American Heart Association e da International Colleges for Advancement of Nutrology fala sobre algumas pesquisas realizadas nestes meses de pandemia ao redor do mundo. Uma delas foi realizado na Alemanha, “os pesquisadores descobriram que pacientes de diversas idades com baixa vitamina D desenvolveram formas mais graves da Covid-19. Por outro lado, aqueles com níveis satisfatórios tiveram sintomas mais brandos, enquanto que quem tinha níveis elevados chegou a ficar assintomático”.
Outro estudo mencionado foi realizado nos estados Unidos sobre a relação entre obesidade e casos graves e óbitos.  “Um estudo de recente publicado no periódico científico The Lancet  afirmou que o obeso tem quatro vezes mais chances de desenvolver a forma grave da Covid-19 que alguém dentro do peso saudável”, afirma o médico. Ele explica que um estudo da Universidade norte-americana John Hopkins primeiro analisou idosos, vistos como mais suscetíveis em função das comorbidades associadas à idade. Até que surgiram diferenças significativas entre obesos e não obesos, a análise foi então ampliada para obesos não idosos e se constatou que quem está acima do peso ideal, em qualquer idade, tem mais chances de desenvolver a forma grave da Covid-19 que um idoso com peso normal, “chamou atenção que obesos jovens tinham um prognóstico tão ruim ou pior que os idosos não obesos”, explica Burckhardt.

O peso é frequentemente resultado do estilo de vida. O médico elenca a prática de atividades físicas entre fatores relevantes. “Exercícios aumentam a irisina, hormônio que que faz uma proteção natural contra o coronavírus”, afirma. Sem contar hábitos alimentares, microbiota intestinal, quantidade de vitaminas D e C e de Zinco no organismo, “o Zinco é um mineral que ninguém fala a respeito, mas ele dificulta a replicação do vírus, foi comprovado que quem tinha níveis maiores de zinco teve melhores respostas à doença”. O Dr. Juliano Burckhardt alerta, no entanto, que estes aspetos não poder ser considerados uma vacina ou a cura para a Covid-19, “são apenas estratégias que usamos para minimizar os riscos”, alerta.

 
Créditos – Foto: Divulgação / MF Press Global

Doenças gastrointestinais: o que há por trás de sintomas comuns

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Especialista alerta sobre sintomas comuns que podem estar associados a doenças gastrointestinais graves
Crédito: Pexels

Receio de buscar atendimento médico e automedicação têm colocado a vida de pacientes em risco

Náuseas, diarreia, dores e desconforto abdominal, sintomas comumente tratados com automedicação ou receitas caseiras, podem, na verdade, estar relacionados a doenças graves. Foi o caso da assistente de atendimento Franciele Oliveira da Paz Silva, de 38 anos, que, em março deste ano, começou a sentir dores no estômago. Achando que se tratava de uma gastrite e com receio de buscar um pronto atendimento devido ao surgimento dos primeiros casos de COVID-19 em Curitiba (PR), a atendente preferiu recorrer a antiácidos e diversos remédios que amigos e parentes indicaram.

“Por duas semanas senti dores no estômago e tentei diversos remédios, até que a dor aumentou tanto que eu mal podia andar. Foi quando procurei atendimento médico, fui diagnosticada com colecistite aguda e imediatamente encaminhada para um hospital”, relata Franciele. No mesmo dia, ela passou por uma cirurgia que comumente demoraria 30 minutos, mas que, no seu caso, durou cerca de duas horas: a inflamação causada por cálculos na vesícula biliar tinha se agravado, necessitando de maior tempo de cirurgia e não foi possível retirar completamente a vesícula pelo quadro inflamatório grave que havia se instalado. “O cirurgião me alertou que, devido à gravidade a que meu quadro chegou, seria necessário acompanhamento e eventualmente nova cirurgia”, relata. Após 15 dias com dreno e um mês após a cirurgia, ela passou por novo procedimento, desta vez uma endoscopia (colangiografia endoscópica retrógrada), para retirada de cálculos residuais.

“É comum sentirmos azia, náuseas, diarreia, causadas por mudanças na alimentação, hábitos e até mesmo estresse. No entanto, os mesmos sintomas podem estar relacionados a doenças mais graves como colecistite e pancreatite”, relata o cirurgião e coordenador do serviço de cirurgias de emergência do Hospital Marcelino Champagnat, Wagner Sobottka. A colecistite é uma inflamação ou infecção causada pela obstrução do ducto que transporta a bile vinda da vesícula biliar. Já a pancreatite aguda é uma inflamação súbita do pâncreas, geralmente causada também por cálculos biliares, porém mais grave e com maior risco de complicações e de morte, se não tratada em tempo.

Principal causa de cirurgias abdominais de emergência, a apendicite aguda geralmente é causada por um fecalito, pequena pedra formada por fezes, que obstrui o apêndice e causa infecção. A demora no tratamento da doença pode causar quadro severo de infecção, podendo, inclusive, evoluir para sepse e morte. Os sintomas geralmente iniciam com uma dor na parte superior do abdômen, que depois migra para o umbigo e para o lado inferior direito.

Apesar dos sintomas comuns, alguns cuidados podem ser tomados. Pacientes com pedra na vesícula devem seguir as recomendações médicas e buscar atendimento ao sentirem dores. Pessoas com histórico familiar de câncer em região abdominal devem fazer exames mais frequentes e pessoas acima de 50 anos, realizar endoscopia e colonoscopia periodicamente. “É importante evitar a automedicação, pois pode mascarar sintomas de doenças mais graves. Tendo sintomas, mesmo leves, e não melhorando em algumas horas, é necessário buscar o médico de confiança ou serviço de emergência, mesmo sem apresentar febre”, recomenda Wagner.

Sobre o Hospital Marcelino Champagnat

O Hospital Marcelino Champagnat faz parte do Grupo Marista e nasceu com o compromisso de atender seus pacientes de forma completa e com princípios médicos de qualidade e segurança. É referência em procedimentos cirúrgicos de média e alta complexidade. Nas especialidades destacam-se: cardiologia, neurocirurgia, ortopedia e cirurgia geral e bariátrica, além de serviços diferenciados de Check-up. Planejado para atender a todos os quesitos internacionais de qualidade assistencial, é o único do Paraná certificado pela Joint Commission International (JCI).

Cuidado com idosos no isolamento social: dicas para evitar quedas e traumas dentro de casa

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Ortopedista chama atenção para a saúde do homem e casos de osteoporose

O Brasil se prepara para a retomada de trabalhos e atividades que tiveram a rotina alterada, desde o início da pandemia pela COVID-19. “O vírus, no entanto, continua circulando por aí e deve se manter assim até que a vacina possa alcançar toda a população, por isso é essencial continuar com os cuidados básicos para proteger os mais vulneráveis, como a população idosa”, recomenda Dr. André Evaristo Marcondes, ortopedista especialista em cirurgia da coluna do Hospital Sírio-Libanês.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que em 2050 a população acima de 60 anos chegará a 2 bilhões de pessoas no mundo. No Brasil, atualmente essa parcela representa 13% da população, de acordo com os dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Hoje as pessoas vivem mais tempo e é preciso alguns cuidados para que esse tempo seja com saúde e qualidade de vida. A osteoporose, por exemplo, que é uma doença que enfraquece os ossos, sempre foi mais frequente nas mulheres em fase de menopausa, mas  os médicos têm observado o aumento desta patologia também nos homens.

“Na área da ortopedia, percebemos o aumento da osteoporose nos homens e acreditamos que isso está relacionado, sobretudo, ao aumento da expectativa de vida masculina que, segundo o IBGE, é de 72,8 anos. Se por um lado a doença tem mais tempo para se desenvolver, por outro essa percepção faz com que os médicos peçam mais exames, então a doença recebe maior quantidade de diagnóstico e também de atenção”, observa o ortopedista.

A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), por meio de seu programa para um isolamento seguro dos idosos, recomenda a organização da casa para evitar acidentes, como: deixar uma luz fraca acesa durante a noite, tirar os tapetes do caminho e objetos que possam causar tropeço e quedas, evitar o chão escorregadio, disponibilizar corrimão em escadas e corredores, ter um telefone sempre perto, entre outros.

“O fator emocional também é importante para essa faixa etária, o idoso se sente muito sozinho e fica triste diante de doenças e da impossibilidade de conviver em família e amigos. Neste caso, a tecnologia é positiva, para minimizar as distâncias com videochamada, o que vale tanto para as relações sociais quanto para o atendimento médico de rotina”, explica Dr. André.

Uma rotina também colabora para que o idoso ocupe a cabeça e se distraia. “Acordar em determinado horário, fazer alguma atividade, as refeições, conversar com alguém (mesmo por telefone) ver um programa favorito e estabelecer hora para dormir são importantes no combate à ansiedade e solidão”, finaliza o médico.

SOBRE O ESPECIALISTA

Dr. André Evaristo – Ortopedista Especializado em Coluna – Formado pela Universidade de Marília, fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia no Hospital do Servidor Público Municipal (SP) e é Especialista em Cirurgia da Coluna. É membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Coluna e da North American Spine Society (NASS). Atualmente, atende no Núcleo de Medicina Avançada do Sírio Libanês, nos hospitais Villa Lobos e AACD. Instagram: @dr.andrecoluna / Facebook: @DrColunaAndreEvaristo

Círculos sociais influenciam o idoso sobre o momento de fazer a cirurgia de catarata

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Idosos que têm menos pessoas em suas redes de apoio social têm menos probabilidade de se submeter à cirurgia de catarata?

Idosos que possuem uma rede menor de apoio familiar são menos propensos a fazer uma cirurgia de catarata, de acordo com um estudo publicado no JAMA Ophthalmology. Filhos adultos têm mais influência sobre a decisão de uma pessoa idosa de fazer uma cirurgia de catarata do que amigos, cônjuges ou parceiros.

Um filho que visita pouco os pais idosos pode notar mudanças de visão que outras pessoas não observam.  “Segundo os pesquisadores, um filho que não vê os pais com tanta frequência pode ter mais chances de perceber alterações na visão do que o  cônjuge ou um amigo do idoso, que podem não perceber os problemas de visão de uma pessoa por causa de seus próprios problemas de saúde”, afirma  o oftalmologista Virgílio Centurion, diretor do IMO, Instituto de Moléstias Oculares.

Para o estudo, 3.448 beneficiários do Medicare foram entrevistados de 2011 a 2015. Pessoas que não possuíam nenhum, um ou dois membros da família tinham 40% menos chances de fazer a cirurgia de catarata do que aquelas com três ou mais membros da família. O estudo não mediu a qualidade do apoio social dos pacientes. A qualidade do suporte oferecido também pode ser importante.

“A cirurgia de catarata é uma operação para remover o cristalino que está opacificando devido à catarata, quando a visão fica embaçada ou nublada. Essa turvação geralmente acontece como parte natural do envelhecimento. A única maneira de remover uma catarata é com a cirurgia. A lente natural turva é removida e substituída por uma lente artificial clara chamada lente intraocular (LIO). Existem muitos benefícios associados à cirurgia de catarata, incluindo melhoria da qualidade de vida e risco reduzido de quedas”, observa Virgílio Centurion.

O estudo também sugeriu que os pacientes que não têm uma rede social robusta podem ser ajudados pelos prestadores de cuidados de saúde a decidir qual o melhor momento para fazer a cirurgia de catarata. “Por exemplo, médicos que assistem o idoso podem perguntar a seus pacientes se eles têm transporte e suporte disponíveis para o tempo de recuperação após a cirurgia de catarata para ter uma ideia da condição de sua rede social”, observa Centurion.

Dançarina Tata Furtado ensina como começar a praticar dança em casa durante o confinamento 

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Além de uma estratégia para espantar o estresse, a dança ajuda no fortalecimento do sistema imunológico 

Expressão, consciência corporal e libertação. Dançar é uma das atividades físicas mais lúdicas de que se tem notícia. Em um momento onde grande parte da população tem ficado confinada em casa devido a pandemia causada pela Covid-19, essa atividade também se torna uma importante ferramenta para espantar o sedentarismo e manter a mente sã.  

 

Segundo a dançarina Tata Furtado, a modalidade é uma grande aliada na promoção do bem-estar, além de contribuir para a melhora do sistema cardiovascular, aumento do fluxo sanguíneo e fortalecimento do sistema imunológico. “Quando praticado em família, esse exercício também proporciona convívio social, além de ser um momento de descontração entre as pessoas da casa”, comenta.  

 

Mesmo que muitos ainda acreditem que é preciso talento para mexer o corpo, a dançarina desmistifica esse conceito. “Mais que executar passos com perfeição, o importante é manter o corpo em movimento, com o bônus de se divertir durante o processo”, aponta. 

 

Alongue-se 

Antes de qualquer coisa, é importante preparar os músculos para receber os movimentos e assim evitar machucados. “É hora de entrar em contato com o corpo. Ao se alongar, você não apenas volta sua percepção paras os músculos, ossos e respiração, como começa a trabalhar a concentração e interioriza a consciência”, garante. 

 

Coloque uma boa música 

Segundo a dançarina, o ideal é começar pelos ritmos musicais que mais agradem e caso não sinta segurança para executar movimentos ensaiados, pode-se optar pelo free style. O ideal é reservar, pelo menos, 40 minutos para a prática. 

 

Procure online 

Com a democratização da internet, a possibilidade de aprender novos hobbies por meio das redes se tornou uma realidade. No caso da dança, é possível encontrar diversos perfis ou canais que ensinem coreografias simples para iniciantes. “Essa possibilidade se adequa tanto para quem nunca praticou, quanto para os que já possuem mais habilidade com a dança. Basta uma busca simples, um espaço na casa e relaxar com os movimentos”, aponta. 

Direitos e Deveres na união homoafetiva

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por Catia Sturari*
Há sete anos, o Público LGBTQ+ vive no Brasil com os mesmos direitos ao casamento e à união estável que um casal heterossexual. Mas ainda chama a atenção o número de pessoas que desconhecem esses direitos. A Resolução 175 do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), de 16 de maio 2013, estabeleceu que os cartórios não podem recusar a celebração de casamentos civis de casais do mesmo sexo ou deixar de converter em casamento a união estável homoafetiva, que já tinha sido concedida pelo Supremo Tribunal Federal (STF) em 5 de maio de 2011.

Hoje, esse público tem o casamento como um direito conquistado. Isso mostra que eles foram equiparados, uma vez que não existe no universo jurídico um ato jurídico tão solene quanto o casamento. Portanto, não há mais espaço para preconceitos.

Caso algum cartório se negue a realizar o casamento homoafetivo, o casal pode procurar o Ministério Público ou o juiz corregedor, que irá obrigar o cartório a realizar o casamento e ainda aplicar sanções administrativas.

Tanto no casamento, quanto na união estável, existe a opção de escolher o regime que melhor interessar ao casal, como por exemplo o da comunhão parcial de bens, da separação total ou da comunhão universal.

Em se falando de casamento, podemos observar que o que muda em relação à união estável é a solenidade do ato e o estado civil que o casal irá adotar, sendo que, na união estável, permanece o estado civil de solteiro.

Como no Brasil existem liberdades de crenças, ainda não há a possibilidade de realização da cerimônia de forma religiosa, mas existem outras alternativas para fazer uma solenidade emocionante e inesquecível para marcar esse momento, afinal, o casamento civil hoje é oficializado no cartório e é um ato legal e legítimo.

Conheça os direitos e deveres do casamento tanto homoafetivo quanto heteroafetivo:

– Direito a escolha do regime de bem (tanto na união estável, quanto no casamento);

– Direito a constituir família, ou seja, o casal homoafetivo pode adotar crianças;

– Direito ao divórcio ou à dissolução da união estável;

– Direito sucessório, ou seja, participa da herança do seu cônjuge ou companheiro;

– Dever de cuidado e sustento dos filhos;

– Dever de lealdade;

– Direito e dever de respeito mútuo. Afinal, no casamento tudo que é direito é dever, ou seja, você tem o direito de ser respeitado e deve respeitar.

O Direito de Família vem conquistando, ao longo dos anos, ainda mais direitos em favor da família e das diversas formas de amor, mesmo que, em muitos casos, ainda exista preconceito. É dever do profissional da área de família zelar por direitos no que tange à constituição de família, em suas diversas formas.

 

*Dra. Catia Sturari é advogada especializada em Direito de Família, atuando há 12 anos na área. Formada pela IMES (Hj, USCS), em São Caetano do Sul, atualmente cursa pós-graduação em Direito de Família pela EBRADI. Condutora do programa Papo de Quinta, no Instagram, voltado às questões que envolvem o Direito de Família, também é palestrante em instituições de ensino e empresas e é conhecida pela leveza em conduzir temas difíceis de aceitar e entender no ramo do Direito de Família.

Combatendo a violência contra a mulher 

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*Alessandra Augusto, psicóloga clínica

 

Na pandemia, houve o triste aumento de casos de violência contra a mulher. Devemos reforçar que violência é qualquer tipo de agressão, seja ela física, psicológica, sexual, patrimonial ou moral e deve ser combatida.

 

Alguns fatores como o aumento do consumo de álcool e drogas, problemas financeiros e com a saúde mental, podem ser gatilhos para revelar indivíduos agressivos ou expor mais o lado violento da pessoa. Temos que levar em consideração que o indivíduo não se tornou violento ou agressor durante a pandemia. A violência é um comportamento aprendido em casa ou na sociedade.

Muitos acreditam que no período pós-pandemia as agressões vão diminuir, caso isso ocorra, a queda não corresponde à realidade. Em lares que ocorrem essas agressões, as relações e os laços familiares já apresentam fragilidades, muitas vezes por conta de históricos de violência verbal e até física.

 

Para combater é importante dar voz e credibilidade a vítima. Muitas vezes, ela fica desacreditada, pois parte dos agressores são sociáveis, bons amigos e prestativos. Isso faz com que estejam acima de suspeitas, mas em seu lar são opressores, violentos e agressores. Também é importante que vizinhos não se calem ao perceber algo, porque a vítima, em geral, sente vergonha ou medo de buscar ajuda.

 

Alguns serviços acessíveis são a DEAM (Delegacia Especializada no Atendimento à Mulher) com atendimento voltado para demanda da violência doméstica, dando o suporte e encaminhando a vítima para a rede de apoio, também às medidas protetivas e aos abrigos sigilosos. Além disso, tem a campanha “sinal vermelho”, que a mulher pode receber auxílio em farmácias imediatamente ao exibir um “X” na mão.

 

No artigo 35 da Lei nº 11.340/06 prevê que a União, o Distrito Federal, os Estados e os Municípios poderão criar e promover, no limite de suas competências, centros de educação e de reabilitação para os agressores; e o artigo 45 estabelece que nos casos de violência doméstica contra a mulher, o juiz poderá determinar o comparecimento obrigatório do agressor aos programas de recuperação e reeducação. Para casos urgentes, existem o Disque 180, da Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência, e o 190, da Polícia Militar.

 

Dedico parte do meu tempo divulgando esses serviços em minhas redes sociais, sendo voluntária do Projeto Justiceiras, acolhendo, auxiliando, empoderando e fazendo com que essa vítima perceba que pode estar em situação de violência. Para combater a violência precisamos de uma rede de apoio, com medidas e ações educacionais, sociais e jurídicas. Denuncie qualquer tipo de violência contra a mulher.

(*) Alessandra Augusto é formada em Psicologia, Palestrante, Pós-Graduada em Terapia Sistêmica e Pós-Graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental e em Neuropsicopedagogia. É a autora do capítulo “Como um familiar ou amigo pode ajudar?” do livro “É possível sonhar. O Câncer não é maior que você.

Violentada física e psicologicamente, Jornalista é processada por seu agressor.

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Jornalista e Empresária Carla Fonseca, Conquista Grande vitória para o Direito das Mulheres.

No mês em que as autoridades divulgam os números alarmantes do crescimento de agressões a mulheres em todo o país, a Jornalista Carla Fonseca conquista uma grande vitória para o direito das mulheres, o de poder contar sua história, e com isso, ajudar outras pessoas na mesma situação.

 Humilhada, agredida diversas vezes, inclusive publicamente e durante a gravidez, a jornalista Carla Fonseca, foi processada criminalmente por seu agressor como forma de retaliação à sua participação em um programa televisivo, onde contou sua história de vida, contribuindo com o debate sobre a violência doméstica e contra a mulher.

Carla viveu um relacionamento extremamente conturbado com várias demonstrações públicas de violência física e psicológica por cerca de 5 anos. Mesmo após o fim desse relacionamento, a jornalista continuou sofrendo perseguições, ameaças, abusos, e as mais variadas violências, inclusive alienação parental da filha, como forma de vingança.

Abalada psicologicamente, Kacau Fonseca (como é conhecida por seu público) buscou apoio psicológico com profissionais, e em grupos de defesa das mulheres. Logo se viu militando na causa, lançando  uma página de combate à violência contra a mulher no facebook, como forma de desabafo pelas agressões vividas. Kacau começou a “atender” pedidos de socorro, pedidos de ajuda, noticiar dados, crimes, compartilhar informações relevantes para as vítimas de relacionamentos abusivos, o que motivou o convite para debater sobre o tema no programa de TV Super Pop da Rede TV, apresentado por Luciana Gimenez. 

Mal sabia Carla que o fato de se dispor a ajudar outras mulheres lhe traria um enorme problema. 

A jornalista teve uma participação extremamente relevante no programa, juntamente com profissionais da área como uma psicóloga, um promotor de justiça, e outras vítimas. Mesmo sem citar nomes, ou mencionar algo que identificasse seu agressor, Carla Fonseca foi processada criminalmente por calúnia, injúria e difamação. Além de retratação pública (pasmem) seu agressor pedia uma indenização de R$ 20.000,00 (vinte mil reais), além dos custos com advogados de acusação contratados por aquele que se sentiu ofendido..

Tendo tomado conhecimento dos fatos, iniciou-se uma revolução entre conhecidos, amigos e colegas de trabalho, todos se dispondo a  testemunhar sobre as diversas cenas de abusos psicológicos e agressões vividas pela jornalista. Kacau foi até delegacias em busca de registros de boletins de ocorrência, laudos do IML, fotos antigas, e enquanto isso, paralelamente, seu abusador moveu uma sequência de outros processos, tentando lhe desestabilizar psicológica, financeira e moralmente, sempre afirmando que nunca houve agressões, e que Carla seria louca. 

Além do processo criminal, seu agressor pediu, ,em um processo de guarda, que a jornalista tivesse acesso à sua filha apenas 2 vezes por mês, e com supervisão de alguém da confiança do agressor,  pois este alegava que Carla oferecia perigo para a integridade de sua filha.Pediu também uma pensão equivalente a mais de R$ 2.000,00 (dois mil reais), -. Tudo isso logo após a participação de Carla no programa televisivo, demonstrando a franca vontade de retaliar a jornalista, por sua luta em prol das mulheres. 

Quando o relacionamento chegou ao fim, a jornalista estava completamente destruída, chegando a ir morar de favor na casa de sua diarista em Ceilândia, na periferia de Brasília. Os amigos tinham medo de acolhê-la pois temiam os ataques, furiosos de seu agressor.

Ao perceber que a jornalista estava retomando sua vida social e profissional, deixando a depressão grave que viveu, – o agressor se viu sem o controle da vida de sua “vítima favorita”, e sem pensar nas consequências ou acreditando na certeza da injustiça contra as mulheres  no Brasil, ajuizou as ações com a única intenção de continuar sua guerra particular. 

Carla Fonseca, desistiu de oportunidades de crescimento profissional no exterior e decidiu enfrentar seu agressor. Pela primeira vez, depois de entrar nesse relacionamento,  se sentia forte, sensata, e segura de que dessa vez iria até o final num processo criminal contra seu agressor, o que não aconteceu em outras oportunidades, seja por medo de continuar lutando, seja por que a lei beneficiava o agressor com suspensões processuais. . 

Carla juntou provas, testemunhas, laudos, sobre tudo o que havia passado nas mãos de seu carrasco, e logo em primeira instância foi efetivamente ouvida pela justiça, quando sobreveio sentença de sua plena absolvição. Na decisão, o juiz reconheceu a importância de sua participação no programa televisivo, mas foi além. Reconheceu também que as agressões físicas e psicológicas efetivamente ocorreram, o que garantiu a Carla o direito de continuar contando sua história e ajudando outras mulheres na mesma situação.

Não satisfeito, o agressor recorreu ao Tribunal de Justiça, insistindo na acusação de que Carla teria mentido. Pois bem, mais uma vez a justiça foi feita e semana passada o Tribunal de Justiça confirmou totalmente a sentença, reafirmando tudo aquilo que o juiz de primeira instância disse e reconhecendo o direito de Carla expor sua história enquanto vítima de violência doméstica contra a mulher.

É Importante destacar que todas as manifestações do Ministério Público foram favoráveis a Carla. Os promotores reafirmaram, em todas as ocasiões, que Carla foi sim, vítima de violência, que pode expor sua experiência de vida e com isso ajudar quem está na mesma situação.

No momento atual, em que os casos de violência contra a mulher crescem assustadoramente, as decisões judiciais que garantiram a vitória de Carla se constituem em importantíssimo instrumento de luta pelos direitos das mulheres. Atualmente Carla Fonseca é uma das  Embaixadoras do projeto “Vote Nelas”, onde busca incentivar mulheres na política de forma  apartidária, a jornalista também compõe o grupo de apoio jurídico, psicológico, assistencial e de acolhimento para mulheres vítimas de violência, “Justiceiras”.