Desvio de septo: quando é recomendado operar?

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Créditos – Foto: Divulgação / MF Press Global

O otorrinolaringologista Dr. Edson Freitas alerta que nem todo desvio de septo precisa ser corrigido na mesa cirúrgica

 O septo nasal é uma estrutura constituída de osso e cartilagem, que separam uma narina da outra. Quando essa “parede” tende mais para uma das fossas nasais, dificultando que ela exerça sua função de maneira correta, temos a condição chamada de desvio de septo.

 Estima-se que 80% da população brasileira apresente essa característica, mas que nem sempre evolui para problemas respiratórios.  A deformidade pode ocorrer tanto por um crescimento exagerado da cartilagem, quanto por um evento traumático, como é o caso de acidentes ou pancadas.

 Nem todo o desvio de septo precisa resultar em uma cirurgia. As recomendações são realizadas apenas quando a condição traz problemas ao paciente, como dificuldade para respirar. Segundo o otorrinolaringologista Dr. Edson Freitas, a obstrução nasal costuma ser uma das queixas mais comuns de quem convive com o desvio, visto que ele pode facilitar a retenção de secreções, sangramentos e trazer dificuldade para dormir.

 O otorrinolaringologista aponta que a avaliação médica é indispensável na tomada de decisão quanto a operar ou não. Por meio de uma avaliação completa, que envolve exame físico, assim como tomografia computadorizada e nasofribrolaringoscopia, o especialista ponderará sobre como resolver o problema.

 Caso seja necessária a cirurgia, o Dr. Edson Freitas tranquiliza quanto à simplicidade do procedimento, que é realizado via endonasal e com auxílio de anestesia geral. “O paciente costuma ficar cerca de oito horas no hospital apenas, necessitando de 7 dias de repouso após a alta. Após esse período, ele pode retornar às atividades cotidianas, com exceção dos exercícios físicos, que só são liberados após quatro semanas de cirurgia, em média”, elucida.

 Em casos específicos, quando o desvio de septo se dá por uma deformidade do próprio nariz, o chamado nariz torto, a rinoplastia costuma ser a opção mais adequada.  “O procedimento melhora a autoestima do paciente, assim como corrige outras irregularidades do nariz que apenas a cirurgia de desvio não seria capaz de resolver”, diz.

 Quem deseja aproveitar a cirurgia da correção de septo para melhorar a parte estética também faz a rinosseptoplastia — a união das cirurgias para corrigir falhas respiratórias e o formato do nariz.

 

Sobre Dr. Edson Freitas

 

Dr. Edson Freitas é médico Otorrinolaringologista pela Universidade de São Paulo, atua como professor instrutor de rinoplastia no Departamento de Otorrino da Universidade Federal da Bahia (UFBA) e é membro da Academia Brasileira de Cirurgia Plástica Facial.

 Além da especialização na Universidade de São Paulo, também tem passagem por Cambridge, onde teve oportunidade de aprender diretamente com os principais cirurgiões plásticos faciais da mais prestigiada universidade dos Estados Unidos, a Harvard Medical School.

 Referência na cirurgia plástica no nariz, o médico é pioneiro em impressão 3D médica e simulação computadorizada cirúrgica, assim como tem seus trabalhos premiados, com destaque nacional e internacional. É autor de três projetos médicos patenteados (M-scope, Otobone e Ed-angle).

Como as redes sociais podem influenciar positivamente na busca pelo corpo saudável?

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Créditos – Foto: Márcio Farias / MF Press Global

De ex-dançarina do Faustão à uma das maiores influencer do Instagram, Fernanda D´avila, coach comportamental, inspira até quando não está malhando

Ninguém discute que o acompanhamento profissional para a prática de exercícios físicos é de suma importância para quem está no processo de emagrecimento, porém, para além do acompanhamento pessoal, diário e personalizado, seguir perfis de atletas e celebridades fitness da internet pode ser um aliado de quem está em busca de hábitos saudáveis.

Não se trata de uma busca utópica por corpos sarados ou padrões estéticos inatingíveis, mas de se ter nesses perfis uma inspiração saudável e real daquilo que a atividade física pode nos proporcionar. O Instagram está repleto desses profissionais, mas é preciso ter filtro para selecionar aqueles que valem a pena seguir.

A ex-dançarina do Faustão e atual coach comportamental, formada em fisioterapia, criadora e mentora de um programa de emagrecimento, Fernanda D´Avila, por exemplo, além das atividades físicas supervisionadas e planejadas pela a equipe multidisciplinar do programa, mescla pitadas de vida real, com a rotina de exercícios, e também bate-papos motivacionais com seguidores.

“Trabalho com a transformação de vida das pessoas. Elas precisam de orientação e ajuda profissional, e por isso, sempre aposto em uma equipe multidisciplinar para que o que elas não conseguem dizer com palavras, eu consiga descobrir com gestos, olhares e com a forma de se expressar”, avalia Fernanda.

Observando diversos perfis do gênero, posso dizer que talvez essa seja a fórmula do sucesso para ser um bom profissional da área da atividade física, mas também ser um dos maiores influenciadores digitais da plataforma.

Há tempos que o Instagram deixou de ser apenas uma vitrine estática e segmentada de um produto ou serviço, as pessoas querem muito mais que isso. Os padrões de consumo mudaram e para “conquistar” um cliente/seguidor é preciso provar que, além de qualificado, você é um ser humano de verdade, que entende as características de cada um de seu seguidores e está ali para ajudá-los – claro que isso não é possível, mas é essa a impressão que as pessoas querem ter ao clicarem no botão follow.

Voltando à Fernanda D´avila. A coach comportamental usa uma das mais importantes estratégias para angariar mais seguidores a cada dia: usa sua própria história para provar que é possível conquistar um corpo saudável e bonito. A trajetória, que ela sempre faz questão de revelar em posts e ou vídeos do reels, envolve a conquista do emprego dos sonhos, a perda de de 4,7kg em sete dias e uma série de realizações pessoais que mostram a humanidade por trás da tela.

Blog parabeniza os aniversariantes para hoje (08) Jaqueline Santos, Roseane Medeiros, Fernanda Carlos, Laucir Balde, Lidyane Nayane, Anapaula Sales, Lucas Radmak, Edna Araujo

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Jaqueline Santos

Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.

Hoje (08) é dia de parabenizar os aniversariantes do dia e consequentemente leitores do meu blog. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial Jaqueline Santos, Roseane Medeiros, Fernanda Carlos, Laucir Balde, Lidyane Nayane, Anapaula Sales, Lucas Radmak, Edna Araujo

Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.

Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

5 fatos que você precisa saber sobre endometriose

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Upset woman keeps hands on belly, suffers from menstruation pain, cramps and stomachache, has chronic gastritis, aching stomach, eyes closed from pain, dressed in stylish clothes, feels unwell

Doença atinge mais de 6 milhões de mulheres no país em idade reprodutiva

A endometriose continua sendo um sinal de alerta para a saúde da mulher. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) informam que mais de 6 milhões de mulheres no Brasil em idade reprodutiva são diagnosticadas com a doença. De acordo com últimos estudos divulgados pelo Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG), a endometriose atinge 1 em cada 10 mulheres.

Segundo doutor Fernando Prado, ginecologista e obstetra especialista em reprodução humana, estes números provavelmente são ainda maiores. “Em muitos casos, o diagnóstico é falho e tardio. Para muitas mulheres a endometriose também pode ser uma doença silenciosa. Em todo mundo infelizmente ocorre um intervalo médio de aproximadamente 7 anos desde os primeiros sintomas até o diagnóstico”, lamenta.

O especialista explica 5 fatos sobre a doença, que toda mulher precisa saber:

  1. Entre os principais sintomas da endometriose estão dor intensa na região pélvica, piora da dor durante o período menstrual, dor durante a relação sexual, sangramento menstrual intenso ou irregular, alterações intestinais durante a menstruação e dificuldade de engravidar.
  2. A doença possui como uma de suas mais marcantes características um caráter evolutivo, ou seja, começa com lesões superficiais, facilmente tratáveis, e evolui até atingir quadros graves como acontece na endometriose profunda intestinal ou quando atinge os ovários, tornando o tratamento bem mais complexo.
  3. É essencial que o diagnóstico seja feito o mais precocemente possível. Apesar de muita gente acreditar que a endometriose não tem cura, quando tratada com medicamentos ou por laparoscopia onde todas as lesões são removidas, pode-se dizer que a mulher está completamente curada.
  4. Com o tratamento adequado a doença dificilmente retorna. O que de fato pode acontecer é a recidiva mesmo após anos sem sintomas, quando a mulher estava realizando tratamento e interrompeu ou quando a paciente volta a ter o mesmo fluxo de menstruação de antes sem as medicações e tratamentos corretos.
  5. A endometriose é uma das principais causas da infertilidade feminina. Em média de 30% a 50% das pacientes são afetadas, mas isso não significa que não conseguirão mais engravidar. Dados da Sociedade Europeia de Reprodução Humana e Embriologia afirmam que 60% das mulheres com endometriose conseguirão engravidar. As 40% restantes, de fato, deverão passar por tratamento, seja por videolaparoscopia ou técnicas de reprodução assistida como a fertilização in vitro.

Fernando Prado – Médico ginecologista e obstetra, especialista em reprodução humana, doutor pelo Imperial College London e pela Universidade Federal de São Paulo, diretor técnico da Neo Vita e diretor do setor de embriologia do Labforlife.

Fragilidades no sistema de atendimento em farmácias deixam clientes falando sozinhos

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Helpline operator’s workplace with modern headphones at call centre, empty space. Tech support manager’s desk with headset. Telemarketing and telecommunications concept Créditos: Divulgação

Levantamento aponta que 60% das ligações realizadas por consumidores não são atendidas no segmento farmacêutico

O bom atendimento ao cliente sempre foi muito importante para o sucesso de um negócio, mas, nos últimos tempos e, principalmente, com as transformações das relações de consumo experimentadas em 2020 por conta da pandemia, o que fica cada vez mais claro é a preferência dos consumidores por marcas que prezam pelo atendimento eficiente de seus clientes. Pesquisas globais indicam que 80% das companhias que registraram crescimento em 2020 aumentaram também o investimento no uso de soluções de inteligência analítica durante o ano. E são justamente essas soluções que podem ajudar as empresas a resolverem alguns gargalos e fragilidades. No segmento farmacêutico,  levantamentos apontam que 60% das ligações realizadas por consumidores para as farmácias são perdidas.

Um levantamento realizado pela PhoneTrack, startup paranaense especializada em call tracking e speech analytics que atende o setor, indicam que das 360 mil ligações analisadas nos últimos 90 dias, 217 mil acabam perdidas. As razões para isso, na maior parte das vezes são porque a linha está ocupada ou não há ninguém para atender. Deste total de ligações analisadas, 142 mil são de novos clientes, o que mostra o quanto esses estabelecimentos estão deixando de vender ou fidelizar com esse tipo de falha no atendimento.

De acordo com Márcio Araquam, Diretor de Vendas da  PhoneTrack, fazer o monitoramento de ligações recebidas já se tornou uma estratégia fundamental para empresas que se preocupam em oferecer a melhor experiência possível para o seu cliente. “Os hábitos dos consumidores vêm se alterando e o telefone voltou a fazer parte da jornada de compra das pessoas. Muitas empresas e segmentos ainda não atentaram para isso, que é preciso oferecer um atendimento eficiente não apenas pelo site, chat ou Whatsapp, mas também estar disponível e preparado para atender bem pelo telefone. Outra falha é não levar em consideração o perfil do cliente. Idosos, por exemplo, não gostam de ser atendidos pelo WhatsApp, preferem a conversa direta com um atendente do outro lado da linha.

Estudos e relatórios focados na qualidade do atendimento ao cliente apontam que empresas que estão, agora, investindo em inteligência artificial e analytics vão se destacar no mercado nos próximos cinco a dez anos. Isso porque, segundo Araquam, garantir um atendimento eficiente não se resume a oferecer múltiplos canais, mas sim fazer a integração entre todas as opções. “A experiência do cliente precisa ser fluida, contínua, sem que ele precise ter que começar do zero a todo momento. A pandemia evidenciou ainda mais essa lacuna, uma vez que a demanda por atendimento conversacional e focado no relacionamento com o cliente acelerou a um ritmo vertiginoso”, completa.

Recente relatório da PwC mostra que 80% dos clientes brasileiros colocam hoje a velocidade, conveniência e proatividade do atendimento como fatores decisivos para se manterem fiéis no consumo de uma marca. “Se o seu cliente liga para você e não é atendido e, ainda pior, ninguém retorna de volta para recuperar essa lacuna, certamente, esse será um cliente perdido”, adverte Araquam. E se boa parte das empresas já estava em débito com o consumidor quando se trata de atendimento, a pandemia e o home office só pioraram as coisas. As organizações e estabelecimentos não estavam preparados para colocar seus atendentes trabalhando de casa com estrutura e recursos que pudessem garantir qualidade e agilidade no atendimento. “O que parece simples para o consumidor, fazer uma ligação e ser imediatamente atendido para resolver a sua necessidade, tornou-se ainda mais complicado”, afirma o Diretor. Marcio defende que o cenário exige rápida adaptação e a adoção de tecnologias que ajudem as marcas a monitorar o seu desempenho no atendimento ao cliente, para que a qualidade e excelência sejam uma busca constante e sempre aprimoradas. “O sucesso e liderança estão reservados para aqueles que garantirem a melhor jornada de relacionamento com o cliente”, finaliza.

Nutricionista ensina receita de picolé protéico para sobremesas

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Rica em carboidratos, sobremesa promove saciedade e não compromete a dieta

Créditos – Foto: Divulgação / MF Press Global

As proteínas estão presentes em todas as estruturas do corpo e são um dos macronutrientes mais requisitados por quem busca um estilo de vida mais saudável. Entre os benefícios, destacam-se o controle de saciedade e o ganho e manutenção de massa magra.

 A nutricionista Dra. Dani Borges aponta que em uma dieta que visa a construção de músculos, não é apenas a ingestão de proteínas que importa, mas a combinação da ingestão com uma rotina de treinos adequada. “Além de contribuir para manter os músculos, as proteínas também têm um importante papel no controle de peso, visto que por demorar mais para ser processado no organismo, mantém a saciedade por mais tempo”, comenta.

 Picolé de Whey Protein

 Ingredientes

2 medidas de Whey Protein

Cacau

1 Iogurte desnatado zero açúcar e zero lactose

 Modo de preparo:

Em uma tigela adicione duas doses de Whey protein, três colheres de sopa de iogurte desnatado zero lactose e zero açúcar e o cacau. Mexa até formar uma massa homogênea. Leve a mistura para forminhas de picolé ao refrigerador por 4h ou deixe de um dia para o outro.

 Sobre Dani Borges

 Dani Borges  é atleta Fitness WBFF PRO, nutricionista, modelo, health coach e formanda em educação física. Como influenciadora digital, tem mais de 330 mil seguidores e posta dicas de motivação, alimentação saudável, receitas e treinos.

 Sua paixão pelo fitness surgiu na adolescência após ter tido um quadro de obesidade que a motivou a buscar uma mudança radical de hábitos. Como nutricionista, atende em seu consultório no Brasil e online através das plataformas digitais.

Conselho Nacional de Educação define regras para escolas bilíngues

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teacher looking at adorable schoolgirl answering next to whiteboard on english lesson

Resolução passa por padronização de carga horária, formação de professores e avaliação de resultados; escolas terão prazo para se adaptarem

O Brasil registrou, nos últimos anos, um aumento na oferta e busca por escolas bilíngues. Segundo dados da Associação Brasileira do Ensino Bilíngue, entre 2014 e 2019, o setor privado de escolas com ofertas bilíngues teve um crescimento estimado de 6 a 10%. Diante dessa realidade, como definir o que, de fato, é uma escola bilíngue e quais instituições se enquadram nessa categoria? A fim de solucionar a questão, o Conselho Nacional de Educação (CNE) aprovou as Diretrizes Nacionais para a Educação Plurilíngue no Brasil. A resolução ainda precisa ser homologada pelo Ministério da Educação, e, ao ser aprovada, vai nortear gestores escolares com definições claras de como deve ser uma escola bilíngue, tais como, carga horária, objetivo, formação de professores, organização curricular e avaliação de resultados. “A medida vem em boa hora também para os pais que buscam esse tipo de ensino para os filhos, facilitando na hora de verificar se a escola escolhida oferece, de fato, uma educação bilíngue”, afirma Celso Hartmann, diretor-geral do Colégio Positivo. De acordo com o gerente executivo de conteúdo do PES English, Luiz Fernando Schibelbain, as diretrizes vão apontar caminhos e definições importantes para uma parcela dos diferentes públicos que compõem a educação brasileira em escolas públicas e privadas. “Após a regulamentação, para poder seguir ou se tornar uma escola bilíngue, as instituições terão que se adaptar em relação à definição do tipo de escola; carga horária estipulada para Escolas Bilíngues; formação de professores e metodologias. A medida é bastante oportuna, uma vez que fica evidente o crescimento significativo de escolas bilíngues que têm como meio de instrução línguas adicionais ao Português, como o Inglês, o Alemão ou o Francês, por exemplo”, explica.

Regras claras

  • Conteúdos acadêmicos nas duas línguas

Com as novas diretrizes, uma escola não pode se classificar como bilíngue apenas oferecendo aulas de idiomas e ampliando a carga horária. Segundo Schibelbain, o que caracteriza a escola bilíngue, conforme o documento, é a oferta de conteúdos acadêmicos nas duas línguas. “A instituição bilíngue deve organizar a grade curricular e o currículo acadêmico entre dois idiomas e para todos os segmentos de ensino com os quais opera”, reforça o especialista.

  • Carga horária

Em relação à carga horária, as diretrizes definem que as escolas devem oferecer o tempo de instrução na segunda língua de no mínimo 30% e no máximo 50% – para a Educação Infantil e para o Ensino Fundamental, e de no mínimo 20% para o Ensino Médio, com a possibilidade de elaboração de um itinerário formativo em outro idioma.

  • Corpo docente

As escolas terão que se adaptar também em relação ao corpo docente. O documento do CNE propõe que a escola bilíngue ofereça profissionais com graduação adequada para a etapa e disciplina de atuação, além de formação complementar em educação bilíngue com, no mínimo, 120 horas. As diretrizes também indicam que os educadores devem comprovar proficiência de nível mínimo B2 no CEFR (Common European Framework for Languages). O Ministério da Educação é quem ficaria responsável por criar graduação específica para Educação Bilíngue.

  • Proficiência

Os cuidados se estendem também aos alunos. As escolas bilíngues e de carga horária estendida em língua adicional também deverão comprovar que 80% dos estudantes tenham proficiência no referencial europeu de nível mínimo A2 até o término do 6º ano do Ensino Fundamental, B1 até o término do 9º ano do Ensino Fundamental e B2 até o término 3ª série do Ensino Médio.

Assim que as Diretrizes forem homologadas pelo MEC, inicia-se um período que dará às escolas tempo para adaptação. As datas definidas na programação atual talvez sejam replanejadas após a homologação. Por enquanto, o que está definido é que as instituições de Educação Infantil terão o prazo de adequação até dezembro de 2021, sendo que em janeiro de 2022 já devem apresentar seu Projeto Político Pedagógico em conformidade com as determinações do documento. Já para as escolas de Ensino Fundamental e Médio, o prazo de adequação vai até dezembro de 2022, e a apresentação do Projeto Político Pedagógico no início de 2023. Em relação à formação acadêmica dos professores, as instituições têm dois anos para apresentar os documentos comprobatórios. Contudo, essas datas poderão sofrer ajustes necessários.

Para Schibelbain, as novas regras indicam caminhos e possibilidades, respeitando o direito de cada escola de construir suas concepções pedagógicas e fazer suas escolhas metodológicas. “Apesar disso, as diretrizes deixam claro também que a escola precisa fazer uma opção por metodologias compatíveis com os pressupostos da educação bilíngue, ou seja, evitar enfoques que tenham a língua como fim em si mesma”, alerta. O que deve ficar claro é que não é apenas o ensino da língua, mas o ensino usando a língua como um meio. “As diretrizes foram elaboradas para apontar quais escolas poderão se intitular ‘escola bilíngue’. Há a possibilidade de as escolas trabalharem com programas bilíngues ou inglês com carga horária estendida com enfoque na comunicação, como muitas já praticam. E isso não se altera. Contudo essas escolas não poderão se intitular bilíngues”, completa.

Entenda a relação entre a vacina da gripe e o combate à Covid-19

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Vacinação tem sido vista como a principal esperança para redução de números de morte pela Covid-19
Créditos: Envato

Imunização contra vírus da Influenza ajuda a diminuir casos de gripe e pode auxiliar no diagnóstico do novo coronavírus; intervalo entre as duas vacinas deve ser de 14 dias

Com a escalada de casos de Covid-19, a vacinação tem sido vista como a principal esperança para redução desses números. Enquanto profissionais da saúde e idosos são imunizados contra o coronavírus, o calendário da saúde também indica a importância de tomar a vacina da gripe, que começa a campanha em 12 de abril. Confira abaixo a relação entre as duas vacinas e como a imunização contra a gripe é ainda mais importante nesse momento de pandemia.

Aplicação de vacinas deve ter intervalo de 14 dias

Como idosos e profissionais de saúde fazem parte do público-alvo das duas vacinas, uma das principais dúvidas é sobre os cuidados para receber as duas imunizações. A recomendação do Ministério da Saúde é que seja feito um intervalo de, pelo menos, 14 dias entre a vacina da Covid-19 e a da gripe, e vice-versa. Isso porque ainda não há um estudo aprofundado sobre possíveis efeitos colaterais das duas vacinas ao serem aplicadas simultaneamente. Nesse caso, é importante manter o intervalo de 2 semanas entre as diferentes doses.

Redução nos casos de gripe

Febre, calafrios, dores musculares, tosse, congestão nasal, coriza, dores de cabeça e fadiga estão entre os sintomas da gripe que também são apresentados por pacientes infectados pela Covid-19. De acordo com o infectologista do Hospital Universitário Cajuru, João Telles, a vacina da gripe diminui os casos de doenças respiratórias graves causadas pelo Influenza (vírus da gripe), o que se torna ainda mais importante devido à pandemia do novo coronavírus. “Com os prontos atendimentos sobrecarregados, toda diminuição de casos pode ajudar na organização do sistema de saúde e no trabalho das equipes que estão na linha de frente do combate à Covid-19”, diz.

Auxílio no diagnóstico dos casos de Covid-19

Com mais pessoas imunizadas contra o vírus da Influenza, menos pacientes irão aos hospitais e unidades básicas de saúde apresentando gripe. Para João, essa realidade ajuda a identificar os casos mais prováveis de Covid-19, pois uma vez que o paciente tenha se vacinado contra a gripe, menor a probabilidade dela e maior da Covid-19.

Vacina da gripe não anula a necessidade de imunização da Covid-19

O fato dos sintomas serem parecidos não anula a necessidade das duas imunizações, já que cada vacina tem por objetivo combater vírus distintos que agem no sistema imunológico com níveis de gravidade diferentes. Sendo assim, é necessário tomar as duas vacinas assim que estiverem disponíveis.

Campanha de vacinação da Gripe em 2021

A vacina da gripe potencializa a resposta imunológica. Segundo o infectologista, a vacina prepara o corpo para combater o vírus Influenza de forma mais eficiente e previne complicações como necessidade de UTI e até mesmo mortes por gripe. “A imunização faz com que o organismo fique protegido contra o vírus da gripe e reduz as chances dos pacientes idosos e com comorbidades apresentarem complicações mais severas. Por isso é muito importante que toda a população tome a vacina”, finaliza.

A campanha de vacinação da gripe acontece de 12 de abril a 9 de julho, seguindo uma programação para cada público-alvo.

Sobre o Hospital Universitário Cajuru

O Hospital Universitário Cajuru é uma instituição filantrópica com atendimento 100% SUS. Está orientada pelos princípios éticos, cristãos e valores do Grupo Marista. Vinculado às escolas de Medicina e Ciências da Vida da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR), preza pelo atendimento humanizado, com destaque para procedimentos cirúrgicos, transplante renal, urgência, emergência, traumas e atendimento de retaguarda a Pronto Atendimentos e UPAs de Curitiba e cidades da Região Metropolitana.

Vazamento provoca desabastecimento em 10 cidades da Sertão Central Cabugi

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O abastecimento de águas dos municípios de Angicos, Fernando Pedrosa, Pedro Avelino, Mulungu, Pedra Preta, Lajes, Caiçara, Jardins de Angicos, Cachoeira do Sapo e Riachuelo – localizados na região Sertão Central Cabugi – será interrompido às 5h deste sábado (8) para a retirada de um vazamento.

A previsão é que o conserto seja concluído até o final da tarde do sábado, quando o sistema será religado. Após a religação do sistema, o abastecimento deverá ser normalizado num prazo de até 48 horas, devido a pressurização da rede de água.

Caern faz novas adequações de sistemas para migração para o mercado livre de energia

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A Caern, em parceria com a companhia de energia elétrica, vai prosseguir no trabalho de adequação dos seus sistemas para atuar no mercado livre de energia, como vem fazendo desde o ano passado. Na próxima semana, serão realizados servidores em estruturas das regiões Oeste e Seridó, havendo a necessidade paralisação no abastecimento por um período de doze horas, sempre das 7h às 19h.
Na terça-feira (11), a parada será no poço PT-24, em Mossoró. Serão afetados os bairros Planalto 13 de Maio, Bom Jesus e Inocoop do Alto do São Manoel. Após o serviço, com a retomada do funcionamento, o abastecimento estará completamente normalizado em até 48 horas.

Na quarta-feira (12), será a vez da estação de bombeamento 1 (EB-1) do sistema produtor integrado de Caraúbas. Toda a cidade será afetada e a normalização do abastecimento se dará também em até 48 horas após a conclusão do serviço.

Na quinta-feira (13), o serviço de adequação será feito na estação de bombeamento 2 (EB-2) do sistema produtor integrado Manoel Torres, localizada em Jardim de Piranhas. A paralisação no abastecimento vai afetar Caicó e Jardim de Piranhas, com total recuperação em até 48 horas.

Todos esses sistemas migrarão para o mercado livre de energia já a partir de junho.

SERVIÇO

11 de maio

Serviço de adequação no poço PT-24 (Mossoró)

12 de maio

Serviço de adequação na EB-1 do sistema integrado de Caraúbas (Caraúbas)

13 de maio

Serviço de adequação na EB-2 do sistema integrado Manoel Torres (Jardim de Piranhas)

Em Natal/RN, LBV assiste famílias vulneráveis do Lar Fabiano de Cristo 

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A Instituição não mede esforços na mobilização solidária com a sociedade brasileira 

 

A Legião da Boa Vontade – LBV, continua sua intensa mobilização social, por meio de ações emergenciais que visam angariar donativos para garantir segurança alimentar das famílias que foram fortemente afetadas com os impactos socioeconômicos da pandemia da Covid-19.

Dezenas de Instituições parceiras da Rede Sociedade Solidária, fomentada pela LBV no Brasil, tem recebido o apoio da Entidade para garantir a segurança alimentar das famílias que assistem em suas comunidades. A LBV em Natal, tem contribuído com dezenas de ONGs parceiras, entre elas, o Lar Fabiano de Cristo, situado no Bairro Felipe Camarão, com cestas de alimentos, leite, cestas verdes (hortaliças, frutas e legumes), kits de limpeza, higiene, máscaras e kits de material escolar para as crianças, tudo arrecadado com a doação generosa do povo brasileiro.

A Coordenadora do Lar Fabiano de Cristo e Assistente Social, Érica Rayssa Silva, esclarece o trabalho desenvolvido pelo lar, que atende centenas de famílias através de seus Serviços de Convivência e Fortalecimento de Veículos, com jovens, idosos e mães, que procuram a ONG em busca de alimentos, e a participação dos filhos nas atividades na Instituição.

“A parceria com a LBV é de sua importância, beneficiando as famílias com cestas de alimentos, cestas verdes, kit de limpeza, higiene e kit de material escolar. A ajuda da LBV chega para encher as dispensas de centenas de famílias que tem sofrido, ainda mais nesse período de pandemia”, afirma.

A Coordenadora do Lar, ressalta ainda, que os kits de limpeza e higiene entregues, chegaram no momento certo, para que todas as famílias tenham os cuidados de prevenção à Covid-19.

Ao ser contemplada com os benefícios da Campanha SOS Calamidades da LBV, a jovem Welma Duarte da Silva, 28 anos, mãe de três crianças, nos conta que para complementar a renda do companheiro que atua como servente, ela precisa percorrer as ruas de Natal com sua carroça, coletando material reciclável.

“Há dez anos, saio três vezes por semana das 14h às 19h, para recolher material reciclável, sendo uma fonte de renda para meu lar. Sofremos indiferenças pela realização tão digna do nosso trabalho, que ajuda a cuidar da natureza. Nem todo dia se consegue a quantidade ideal, isso nos deixa apreensiva, pois o pouco que ganho, ajuda no pagamento da água, luz e também na alimentação”, esclarece.

Welma, comentou que quando recebeu o convite para receber as doações da LBV, ficou tão feliz, por que no momento em que foi comunicada, estava apreensiva no que ofertaria de almoço aos seus filhos, por não ter nada para cozinhar, e que precisaria recorrer a vizinha para ajudá-la com um pouco de comida.

“Só Deus para retribuir o que vocês têm feito por todos nós. Fiquei muito feliz pelo convite, por que hoje mesmo não tinha nada em casa para comer, ia pedir ajuda da vizinha para alimentar meus filhos, vocês chegaram no dia mais que certo, gratidão”, disse.

Com todos os desafios enfrentados, a LBV não tem medido esforços no amparo de milhares de famílias brasileiras, e tem como meta entregar até agosto, nas cinco regiões do país, mais de 104 mil cestas de alimentos; 311 mil litros de leite; 110 mil kits de higiene e de limpeza, além de continuar com todo atendimento em suas 82 unidades.

SAIBA COMO AJUDAR:

Acesse www.lbv.org.br e colabore. Selecione a opção que desejar e, de coração, doe qualquer valor. Se preferir, faça uma transferência bancária pelo PIX oficial da LBV: pix@lbv.org.br.

Dia das Mães: confira receita do chef Beto Madalosso para um almoço especial

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Spaghetti and meat-based sauce sprinkled with cheese Prato clássico de macarronada pode ganhar toque especial
Créditos: Envato Imagens

Novamente, o Dia das Mães deverá ser comemorado à distância. Mas a gastronomia continua sendo uma das melhores formas de aproximar as famílias. A convite da Alegra, o chef Beto Madalosso criou uma receita exclusiva, com dicas preciosas, para curtir a data, mesmo sem a presença física. Para a comemoração, ele aposta em um prato clássico de macarronada, mas com um toque especial. Confira a receita de espaguete com molho de calabresa Alegra e vinho branco para tornar o Dia das Mães 2021 inesquecível.

Espaguete com calabresa Alegra

Ingredientes

  • 1 pacote de macarrão espaguete
  • 1 Linguiça calabresa Alegra
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 8 cogumelos paris
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite fresco
  • 1 cálice de Vinho branco
  • Salsinha picada
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

  1. Comece cortando a cebola e os cogumelos em cubinhos. Depois, corte a linguiça em cubos também. Em seguida, coloque a cebola em uma frigideira quente.
  2. Após a cebola dourar, junte a calabresa Alegra e o cogumelo e refogue por alguns minutos.
  3. Quando todos os ingredientes estiverem dourados, acrescente o vinho e deixe secar um pouco.
  4. Junte o creme de leite fresco ao molho. Depois de mexer bem, coloque a salsinha picada e a pimenta a gosto. Misture novamente com todos os ingredientes e o molho está pronto.
  5. Depois, coloque o molho sobre o macarrão cozido e está pronto para servir.

Sobre a Alegra

A indústria de alimentos Alegra é a união das cooperativas de origem holandesa, Frísia, Castrolanda e Capal, que constituem o grupo Unium. Uma empresa que combina condições de trabalho ideais aliando tecnologia, equipamentos de última geração, preocupação com o bem-estar dos animais e sustentabilidade em seu parque industrial, sempre primando pela excelência em seu produto final, que utiliza as melhores carnes suínas.Em 2017, a marca conquistou o reconhecimento internacional quanto às Práticas de Bem-estar Animal no abate, tornando-se a primeira planta brasileira a receber essa certificação em bem-estar suíno, pela WQS. Mais informações em www.alegrafoods.com.br.

Mudaram de idade ontem (07) Françuar Régis Régis, Laergyla Dionisio, Camila Beatriz, Emailda Maria, Art Malhas Edivânia, Cristina Medeiros, Ana Carla, Conceição Araújo, Socorro Fernandes, Márcio Roberto, Wesley Savio, Socorro Bezerra

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Ana Carla

Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.

Mudaram de idade na última quinta-feira (07) pessoas especiais. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial  Françuar Régis Régis, Laergyla Dionisio, Camila Beatriz, Emailda Maria, Art Malhas Edivânia, Cristina Medeiros, Ana Carla, Conceição Araújo, Socorro Fernandes, Márcio Roberto, Wesley Savio, Socorro Bezerra

Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.

Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Especialista em harmonização facial comenta polêmica com aplicação de PMMA

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Créditos – Foto: Divulgação / RL

Recentemente, a Polícia Civil abriu um inquérito contra a dentista Giselle Gomes pelos crimes de estelionato, lesão corporal e exercício irregular da arte dentária após aplicar substâncias ilegais no rosto de pacientes. Ela utilizava da boa fé de seus clientes para frauda-los, utilizando um material diferente do qual oferecia. No caso, o Ácido Hialurônico (AH) e realizava o PMMA. Para entender um pouco mais sobre este procedimento, nós conversamos com a cirurgiã dentista Priscila Martelli, que repudiou as atitudes da profissional.

Qual o objetivo desta dentista em trocar os materiais? 

Resposta: “Simples de entender, o PMMA é um material 20 vezes mais barato que o AH. Esta substância é uma espécie de resina acrílica utilizada para preenchimentos faciais e corporais. Essa substância foi inserida na área estética inicialmente para o preenchimento facial de pacientes soropositivos acometidos pela lipodistrofia, um efeito colateral do coquetel antirretroviral utilizado no passado. A lipodistrofia é uma condição que diminui o tecido de gordura facial e em contrapartida gera o acúmulo em outras regiões, como a abdominal e dorsal. De acordo com a ANVISA, o uso do PMMA é liberado para restaurar pequenos volumes, porém, independente da quantidade, essa substância gera um risco potencial de desenvolver alergia, rejeição, nódulos, inflamação, necrose tecidual e resultados inestéticos permanentes, tendo em vista ser um material definitivo, ou seja: não é absorvido pelo organismo humano. O fato de ser um implante definitivo atrai muitos pacientes com a ilusão de ter uma solução definitiva para suas queixas, porém, o que elas não imaginam é que após alguns anos o PMMA passará a sofrer com a lei da gravidade e a partir daí o implante começa a ceder. Com o intuito de amenizar a distorção gerada pela queda do material, os profissionais preenchem mais a região afetada, que continua a cair, virando uma bola de neve. Supostamente este é o caso de algumas pessoas públicas, tais como Gretchen, Donatella Versace, Roberta Close e Eduardo Costa”.
 
Priscilla externa que alguns casos de intercorrências com PMMA já foram relatados na mídia, como o caso da bancária Lilian Calixto que foi a óbito devido a uma embolia pulmonar gerada pela aplicação de PMMA em glúteos. O famoso caso realizado pelo médico Denis Furtado, o “Dr. Bumbum”.

“O uso do PMMA foi amplamente utilizado antes do advento do Ácido Hialurônico e ainda hoje é utilizado por se tratar de um material extremamente barato, porém, extremamente perigoso. No caso das 40 mulheres que tiveram suas faces deformadas pelo material, o que fazer???? Para a remoção dessa substância é necessário passar por um procedimento cirúrgico, porém a sua retirada nem sempre é possível, pois o PMMA se difunde entre os tecidos e em alguns casos a área pode ficar irregular devido a incompleta remoção do material. O Ácido Hialurônico (AH), por sua vez, é hoje o material mais seguro para a realização de preenchimentos. Essa substância participa da composição da pele humana e também é encontrada nas articulações onde tem a função de lubrificação. Por ser encontrado naturalmente no organismo humano, o AH é considerado altamente biocompatível com os tecidos e por isso o risco de desenvolver alergia ou rejeição é infinitamente pequeno. Além disso, um preenchimento realizado com AH é um procedimento totalmente reversível, primeiro porque ele é absorvido pelo organismo em torno de 1 ano após a sua aplicação e segundo porque ele pode ser degradado por uma enzima se caso o paciente não gostar do resultado ou se caso acontecer alguma intercorrência como uma alergia.”, disse.

Filho de ex-bailarina do Faustão, menino superdotado é expulso da escola por não ser compreendido: Especialista explica

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Assim como Thomas Edison, o pequeno Romeu Gutvilen é mais um gênio incompreendido no universo das escolas ‘comuns’ que não estão preparadas para estes alunos.

Créditos – Foto: Divulgação

Século XIX, Ohio, Estados Unidos: O jovem Thomas Edison foi expulso da escola primária porque seu professor definiu que ele tinha “cérebro oco” e era incapaz de aprender. Com o apoio de sua mãe, aquele resolveu esquecer a opinião do professor e viver sua própria vida. E o mundo agradece até hoje por isso, pois, como não é segredo para ninguém ele se tornou um dos maiores gênios que a humanidade já conheceu.

Século XXI, Rio de Janeiro, Brasil. O pequeno Romeu Gutvilen, com apenas seis anos de idade e superdotação reconhecida por especialistas do ramo de renome internacional, é expulso da escola em que estuda. Sua mãe, Rachel, conta que “eles preferiram ‘se livrar’ dele, pois eu era a chata que queria que eles o entendessem melhor. Ele reclamava das contas chatas de matemática. Além disso, como ele era bolsista, parece que eu não deveria ‘incomodar'”, denuncia.

Da mesma forma que aconteceu com o gênio Edison, mais uma vez a incompreensão das escolas diante de um aluno superdotado é alvo de questionamentos e debates. De acordo com sua mãe, a ex-bailarina do Faustão, Rachel Gutvilen, no primeiro momento o jovem foi bem aceito na escola. “A proprietária da escola até revelou que já teve alunos superdotados e queria fazer algo diferente para lidar com o Romeu”. Ela achou que ia ser a solução, mas não foi bem o que aconteceu.

“Pulamos um ano letivo com o consentimento dela. Mas, para Romeu, aquelas contas nas aulas de matemática eram tão fáceis que isso o entediava. Procurei a coordenação para falar sobre isso, mas não tinha o retorno deles. Até que, dois meses depois de Romeu estar na escola, pude perceber que ele não foi desafiado, devido à sua inteligência superior. Tudo que a dona da escola prometeu não aconteceu. Vi que ele estava tendo aulas como as outras crianças. Exemplo disso é que ele fazia os exercícios mais rapidamente que seus colegas, e, com isso, ficava o tempo livre brincando em sala. Quando argumentei isso, enfim tive a primeira posição deles, que foi colocá-lo como ajudante da professora, mas não acredito que isso sirva para estimular um aluno como ele”, detalha Rachel.

Logo, diante deste cenário, ela percebeu que a escola não estava conseguindo dar o suporte necessário ao Romeu. Foi aí que a situação complicou: “Fui chamada de chata e eles não quiseram me ouvir. Parecia que tanto eu quanto Romeu estávamos sendo uma espécie de incômodo para eles. Além disso, como era bolsista, isso poderia até tentar me intimidar e me silenciar. Com o tempo, a situação ficou insustentável, e a solução encontrada por eles era convidar meu filho a se retirar da escola, mas na verdade eles não tiveram capacidade de ensiná-lo”, lamenta Rachel.

Ao conhecer a história do gênio norte-americano, Rachel se emocionou com o relato que ele fala de sua mãe: “Eu sou o resultado do que uma grande mulher quis fazer de mim”. É este o desejo que ela nutre para que um dia Romeu possa dizer o mesmo à ela. “A mãe dele não mediu esforços para que o filho tivesse todo o aprendizado necessário, e deu todo o suporte a ele para desenvolver seu potencial. E é isso que quero para o Romeu, pois ele está passando pela mesma situação que Edison”, decreta.

Diante do que aconteceu com o filho, Rachel Gutvilen acredita que uma definição de Sigmund Freud explica os sentimentos que tem vivido nos últimos dias: “Quando não somos capazes de entender alguma coisa, procuramos desvalorizá-las com críticas. Um meio ideal de facilitar nossa tarefa”.

Palavra do especialista

Segundo o PhD, neurocientista, neuropsicólogo e especialista em superdotação, Fabiano de Abreu, tal situação envolvendo Romeu Gutvilen relembra inclusive uma situação pessoal que viveu no período acadêmico. “O caso dele me fez lembrar do passado, quando no secundário, fui convidado a me retirar da escola, ou seja, quase expulsão. A questão é a falta de compreensão, valorização e vontade. Avalie países como Estados Unidos, Inglaterra, Alemanha e como eles tratam os superdotados. Por isso são desenvolvidos, pois mentes brilhantes são bem aproveitadas para o desenvolvimento. E ainda pegam superdotados de outros países, como exemplo dos indianos”, detalha.

Hoje, membro da Mensa, que é uma associação das pessoas com mais alto QI do mundo, Abreu orienta como a educação brasileira pode se adequar à superdotados, como Romeu: “O Brasil precisa de escolas especiais, não são escolas normais que dizem ter uma educação especial e sim escolas especiais. Precisa apostar nos talentos seja do cérebro, do esporte, de ambos, talentos que possam incentivar outras pessoas e melhorar o país.”

Apaixonado por xadrez, Romeu já tem a sua participação confirmada no campeonato brasileiro e pan-americano da categoria no próximo mês de julho. Será uma oportunidade para este fenômeno de apenas seis anos de idade colocar mais uma medalha em seu vasto currículo, mesmo tão precoce.

Dia Das Mães pede aquela sobremesa com gostinho de infância

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O Chef Flavio Duarte apresenta uma deliciosa receita de Pudim de Claras, essa que promete encantar as mamães

O dia das mães está chegando e nessa semana maridos e filhos dividem as tarefas, pois, enquanto uns ficam responsáveis pela comida, outros tomam a responsabilidade das bebidas. Assim, todos juntos se organizam e montam uma linda celebração para a pessoa mais especial desse universo: a mãe.

E se você ficou responsável por preparar a sobremesa, mas está em dúvida sobre o que fazer, não se preocupe, porque neste post o chef pâtissier Flavio Duarte vai te ensinar a receita de “Pudim de Claras”. A iguaria é simples, deliciosa e pode ser feita com ingredientes que você tem em casa. “Essa receita é tradicional e fácil. Tenho certeza que todas as mamães vão ficar encantadas”, disse o chefe.

Receita Pudim de Claras

Ingredientes

* 8 claras de ovos

* 16 colheres de açúcar

* 10 gramas (1 colher de chá) de essência de limão

* Raspas de limão – quantidade desejável

Modo de Preparo

* Em uma batedeira bata as claras em velocidade baixa com 1 pitada de sal. Quando começarem a espumar, aumente a velocidade e continue batendo até ficarem em ponto de neve firme, formando picos durinhos – leva cerca de 10 a 15 minutos.

* Em seguida, acrescente o açúcar aos poucos, sem desligar a batedeira. Depois, adicione a essência de limão, assim como as raspas de limão e bata por mais 10 minutos, até formar um merengue firme.

* Unte a forma a calda de caramelo (receita abaixo)

* Com uma colher de sopa, transfira as claras para a fôrma preparada: espalhe uma camada, alise com as costas da colher e dê umas batidinhas na bancada para que se acomodem – dessa forma o pudim fica mais uniforme, sem correr riscos de ficar com buracos.

* Após, coloque a fôrma numa assadeira e leve ao forno. Acompanhe a água da assadeira se precisar coloque mais água fervente na assadeira para formar o banho-maria.

* Deixe assar por 1 hora ou até que o pudim fique bronzeado e estruturado.

Observação: a cloche de caramelo foi feita com a mesma forma do pudim de forma virada, para ficar maior que o pudim e assim poder virar uma cloche.

Caramelo

Ingredientes

* 2 xícaras de açúcar

* 1 xícara de água

Modo de fazer

Adicione o açúcar e a água em uma panela, leve ao fogo médio e deixe ferver. Para chegar ao ponto do caramelo, vá observando o processo até atingir a cor do caramelo. Após isso, deixe esfriar.

Sobre o Chef

Flávio Duarte é considerado hoje um dos mais renomados chefs pâtissier, com reconhecimento dentro e fora do Brasil. Além de já ter participado de uma série de programas televisivos, tem vários artigos publicados na Revista Padaria 2000 e é colunista mensal na revista Giro Morumbi. Desde janeiro de 2020 é chef pâtissier da Rich Brasil, uma empresa multinacional americana especializada em soluções de alimentos e bebidas.

Fotos do Flavio Duarte e da sobremesa / créditos: Arquivo Pessoal

Como acabar com o mau hálito

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5 dicas de como acabar com esse incômodo

Em 2020 foi iniciada a quarentena. Com ela, em decorrência da pandemia do coronavírus, vieram muitos cuidados que precisam ser tomados, como a utilização da máscara. Recebida e utilizada com muitas reclamações, a máscara que evita o contágio do vírus mais famoso no momento, pode, além de suor e falta de ar, evidenciar o mau hálito. Dessa vez não sentindo o de outras pessoas, mas sim o nosso, lidar com o mau hálito é uma tarefa que exige dedicação.

Em períodos em que ficamos grande tempo sem cuidar da saúde bucal, surge o terrível cheiro do mau hálito. Essa condição anormal pode variar a sua origem, de modo que é uma resposta a algo que não está correto na nossa saúde. Mesmo muito incômodo, o mau hálito afeta mais de 50 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), o que evidencia a importância do olhar sobre a saúde bucal dos cidadãos do nosso país.

Ao acordar, principalmente aos que dormem com cônjuges, o mau hálito é o primeiro cheiro que sentimos. Seja da nossa boca, ou da boca do outro, esse odor pode atrapalhar muito a qualidade de vida de uma pessoa. Segundo a Dra. Cláudia Gobor, presidente da Associação Brasileira de Halitose e especialista nesse assunto, “Apesar de ser uma situação recorrente, existem algumas atitudes que podem ser tomadas para evitar o mau hálito”. São elas:

  • Beba bastante água: Beber 2 litros de água por dia é uma questão que a maioria dos médicos e profissionais da saúde abordam. Não à toa, é claro. A água ajuda as glândulas salivares a produzirem a quantidade de saliva adequada para a boca, de modo que ajuda a combater o mau hálito.
  • Consuma frutas e vegetais: Para o corpo como um todo, ingerir alimentos saudáveis ajuda no funcionamento de muitos órgãos vitais. “Na saúde bucal, também é importante comer frutas e vegetais, já que as fibras contidas nesses alimentos são grandes aliadas na hora de acabar com o mau hálito”, explica a especialista.
  • Tenha uma boa higiene bucal: Passar fio dental todos os dias e escovar os dentes após cada refeição é um ato muito importante para a manutenção da normalidade e boa qualidade bucal. Cuidar da saúde da boca e mantê-la sempre limpa é um fator crucial na hora de evitar o mau hálito.
  • Invista em chás: Beber chás como de Boldo, Hortelã ou Gengibre também pode ajudar a combater o mau hálito. Essas bebidas ajudam na digestão e, o hortelã, por exemplo, dá ainda um cheirinho bom à boca.
  • Por último, e não menos importante, a Dra. Cláudia ainda lembra que: “O comparecimento em consultas de rotina em dentistas é essencial para manter um bom hálito. Mas, se tiver alguma dúvida, você pode consultar um dentista capacitado em diagnosticar as alterações de hálito e que tenha também um aparelho para fazer a medição digital no halimeter,  lá, o profissional examinará tudo o que for necessário para saber se a origem desta alteração é mais simples ou algum caso que exige mais atenção”. Ter sempre na agenda algum dia para cuidar da saúde bucal, é essencial para manter um hálito saudável.Cláudia Christianne Gobor

    Cirurgiã Dentista especialista pelo MEC no tratamento da Halitose

    Presidente da Associação Brasileira de Halitose

    https://www.bomhalitocuritiba.com.br/

    Rua da Paz, n° 195, Sala 102, Mab Centro Médico, Centro/ Alto da XV, Curitiba- PR

    (41) 3022-3131

    Whatsapp: (41) 99977-7087

    Instagram: @Claudiacgobor

    Facebook: @ClaudiaCGobor

    Youtube: Claudia Gobor

Mudança de estação pode ocasionar aumento de doenças respiratórias

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Pretty woman in bathrobe drinking fresh water at home .Alimentação saudável, noites de sono bem dormidas, exercício físico e consumo de água são benéficos para a saúde
Créditos: divulgação

Com a chegada do outono, a alimentação saudável se torna ainda mais essencial para o aumento da imunidade

O outono chegou trazendo o cair das folhas que se preparam para receber o inverno. E, com o clima começando a esfriar, chega também o ar mais seco e as mudanças bruscas de temperatura – muitas vezes num intervalo muito curto. Com isso, as pessoas ficam mais suscetíveis aos vírus e bactérias. Os famosos resfriados e gripes, além de outras doenças respiratórias sazonais, costumam aumentar nesse período do ano. É nesse cenário que o fortalecimento da imunidade, com a adoção da prática de exercícios e de uma alimentação mais saudável, é um importante fator de combate.

Os vírus respiratórios tendem a sobreviver mais tempo em ambientes frios e o mais recente vilão, o coronavírus, com suas alterações e novas cepas, é ainda mais preocupante com a mudança de estação. Segundo estudo da Universidade de Oxford desenvolvido no início da pandemia, o vírus pode se disseminar com maior facilidade no tempo frio e seco. Outro estudo, desenvolvido pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT), aponta que em algumas regiões dos Estados Unidos, onde a temperatura é elevada, o vírus se espalhou lentamente. Enquanto que em regiões mais frias a proliferação foi maior. Por isso, a chegada no outono no Brasil preocupa especialistas, que alertam sobre a importância de fortalecer os mecanismos de defesa do corpo.

“A melhor forma de melhorar a imunidade é por meio de uma alimentação saudável. Claro que o ideal é aliar com noites de sono bem dormidas, atividades físicas e muita hidratação com água, chás e sucos naturais. Uma dieta baseada em verduras e legumes é importante também. Esses hábitos são cruciais e determinantes para uma vida mais equilibrada em muitos sentidos, começando pela saúde física do corpo”, explica a engenheira de alimentos Erika de Almeida.

Outro ponto importante, segundo a especialista, é o consumo de alimentos orgânicos, integrais, sem glúten e sem açúcar para o fortalecimento do sistema imunológico. “Alimentos como goji berry, castanhas, aveia, amêndoas, chia e linhaça, por exemplo, são aliados nutritivos, ricos em fitoesteróis, Vitaminas C e E, cujos benefícios são o auxílio no metabolismo, ao gerar mais energia ao indivíduo, e o bom funcionamento intestinal”, aponta.

Em geral, alimentos que contêm ômega-3, selênio, zinco, vitaminas e probióticos são necessários, pois favorecem a produção das células de defesa do organismo de forma mais eficiente. Outro exemplo é um fruto tipicamente brasileiro, a castanha-de-caju. Erika, que é analista de Pesquisa e Desenvolvimento da Jasmine Alimentos, explica: “o fruto contém antioxidantes, zinco e é rico em gorduras boas para o coração. Para quem não gosta de consumir a castanha pura, uma ótima pedida é o novo sabor de granola da Jasmine, com ingredientes brasileiros e, claro, a castanha-de-caju”, finaliza a especialista.

Sobre a Jasmine Alimentos

A Jasmine Alimentos é uma empresa referência em alimentação saudável. Com produtos categorizados em orgânicos, zero açúcar, integrais e sem glúten, a marca visa atingir o público que busca alimentos saudáveis de verdade e qualidade de vida. A operação da Jasmine começou de forma artesanal no Paraná, há 30 anos. A Jasmine está consolidada em todo Brasil e ampliando sua atuação para a América Latina. Desde 2014 a marca pertence ao grupo francês Nutrition et Santé, detentor de outras marcas líderes no segmento saudável na Europa.

Você sabia que o Covid-19 pode desenvolver trombose?

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Dr. Robert Guimarães – Médico vascular
Divulgação

Médico especialista em cirurgia vascular e endovascular, Robert Guimarães esclarece cinco fatos sobre a trombose pós-covid

A trombose é a formação de um coágulo no sangue que obstrui ou dificulta a circulação de um vaso sanguíneo e pode afetar diversos locai a depender do quadro clínico, sendo mais identificado nos membros inferiores.

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia (SBAVC), 39% dos médicos atenderam pacientes com trombose como sequela da infecção pelo coronavírus. Como principais sintomas, o paciente pode sentir dores, inchaços, sensações de queimação, limitações dos movimentos e entre outros.

Com os avanços na medicina a respeito do Covid-19, fica cada vez mais claro que a doença se inicia no sistema respiratório e depois desloca-se para outras partes do corpo.  O médico especialista em cirurgia vascular e endovascular Robert Guimarães, esclarece as principais dúvidas.

Porque o Covid-19 ajuda no desenvolvimento da trombose?

A infecção por Covid-19 aumentar o risco de trombose vascular, causando anormalidades na coagulação do sangue que desenvolve uma inflamação na parede dos vasos sanguíneos. Isso faz com que haja uma formação de coágulos de sangue e, consequentemente, a trombose.

Em alguns casos é possível ter sinais da doença?

Após o Covid-19 alguns pacientes apresentaram fadiga, dor muscular e níveis elevados de enzimas musculares, que podem estar relacionados à inflamação e danos musculares causados pelo vírus. Quando há suspeita de trombose pós infecção, o ultrassom Doppler é o exame mais indicado, por ser rápido e menos invasivo.

Como são os tratamentos da trombose pós-covid?

O procedimento realizado é o mesmo da trombose desenvolvida por outras causas, com uso de anticoagulantes ou, dependendo do estado do paciente,  procedimento cirúrgico para desobstruir a veia afetada.

É possível ter complicações depois do tratamento?

É chamado de síndrome pós-trombótica, uma complicação que pode ocorrer após o tratamento da trombose, que atinge em torno de 20 a 50% dos casos. Os sintomas podem variar entre os indivíduos desde um inchaço leve dos membros, dor, fadiga e até a formação de úlceras/ lesões na pele. Geralmente se manifestam dentro de 3 a 6 meses, mas podendo ocorrer em até 2 anos ou mais.

 É possível evitar a Trombose?

Há medidas não farmacológicas como, evitar imobilização prolongada realizando pequenas caminhadas, evitar o sedentarismo realizando atividades físicas, beber bastante água, parar de fumar, desenvolver uma alimentação equilibrada e uso de meias elásticas quando indicada pelo médico.

Em alguns casos, quando há um risco maior de trombose, faz-se tratamento com medicamentos anticoagulantes de forma profilática que vão ajudar na redução da viscosidade do sangue.

Sobre Robert Guimarães

Robert Guimarães é um cirurgião vascular e endovascular com ampla experiência no tratamento endovascular de aneurisma de aorta. Membro da Sociedade Europeia de Cirurgia Vascular (ESVS) e Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). Atua em diversos hospitais como Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, Hospital Alemão Osvaldo Cruz, dentre outros.

A importância da precisão dos cálculos trabalhistas

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Nathali Pereira de Araujo*

Temos certo que os cálculos apresentados nos processos trabalhistas são de extrema importância, já que são eles que reproduzem monetariamente todo o trabalho realizado pelo advogado seja em sua fase Inicial, quando o processo se inicia, perdura durante a contestação seguindo até a fase final de liquidação de Sentença. Os cálculos abrangem diversas verbas referentes ao valor a ser atingido pelos trabalhadores, ou ainda, quando da parte contrária. O Calculista é aquele responde a tão famosa pergunta… Qual o valor que tem para receber?

A ideia sempre ao final é a apuração de haveres, seja para qual parte se destine, portanto, precisamos enfatizar a importância de um profissional de qualidade que atue com ética, zelo e principalmente imparcialidade. Para tanto é imprescindível que o profissional escolhido possua rijeza, bem como precisão na apuração dos mesmos.

Esse profissional, responsável pela precisão dos  laudos relativos aos cálculos judiciais deve possuir conhecimentos técnico-científicos em economia, contabilidade, legislação e até em informática, elaborando planilhas demonstrativas de valores para garantir que a verdade real seja exposta nos laudos. Entretanto, somente o conhecimento específico não garante a confiabilidade no trabalho desse profissional. Ele deve ser capaz de extrair os elementos essenciais dos fatos, interpretá-los e delimitá-los, analisando profundamente todos os fatos e toda a documentação que se encontra no processo.

Atualmente, além do profissional ter exímios conhecimentos das leis trabalhistas e regras relativas aos cálculos, bem como realizar a devida análise de todos os documentos e avaliar como aplica-las aos cálculos, é necessário ainda o mesmo ter conhecimento no PJE-CALC, sistema de cálculo trabalhista desenvolvido pela Secretaria de Tecnologia da Informação do TRT da 8ª Região (PA/AP), a pedido do CSJT, para utilização em toda a Justiça do Trabalho como ferramenta padrão de elaboração de cálculos trabalhistas e liquidação de sentenças, visando à uniformidade dos cálculos.

A partir de 2021 a obrigatoriedade do PJE-CALC se manteve apenas para usuários internos da Justiça do Trabalho e a peritos designados pelo juiz, porém, ainda que seja facultativo seu uso, é imprescindível que o calculista saiba manusear o mesmo com maestria, para não dizer apresentar seus cálculos atendendo a não obrigatoriedade exigida, afinal de contas, como irá ter a certeza do acerto se não houver familiaridade com o mesmo?

Como o advogado pode oferecer uma Impugnação se o calculista não possuir domínio de fato sobre as planilhas apuradas pelo Sistema. Portanto, para um calculista, na área trabalhista, tornou-se obrigatório o arbítrio do sistema PJE-CALC. Portanto, torno a enfatizar a importância da capacitação do profissional no mesmo. Ressalto ainda a importância de o calculista não se afastar dos critérios determinados pela sentença, adotando aqueles que julga mais justos ao caso concreto. Quanto mais fieis a sentença forem os cálculos, tanto menos exigirá trabalho das partes, do juiz e de si próprio, pois evitará possíveis refazimentos das contas.

*Nathali Pereira de Araújo é Contadora, atua como Perita Contábil, Instrutora PJE-CALC, fundadora da NATHALI ARAUJO ASSESSORIA, empresa que presta Assessoria em cálculos judiciais e extrajudiciais.