5 verdades sobre o lipedema que você não vê nas redes sociais

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Tema ganhou destaque nas redes sociais, mas nem tudo o que vemos é verdade

Nos últimos meses, as redes sociais estão repletas de conteúdos sobre lipedema. A doença, que até poucos anos era desconhecida do grande público, ganhou os holofotes e não faltam ‘profissionais’ vendendo dietas milagrosas e produtos específicos para quem sofre dessa condição, caracterizada pelo aumento do tecido adiposo subcutâneo nas pernas ou braços. “O que mais preocupa é o número crescente de mulheres se autodiagnosticando com base em vídeos e posts e adotando ‘tratamentos’ sem consultar um especialista”, alerta o nutricionista funcional e esportivo Diogo Cirico, responsável técnico pela Growth Supplements.
Segundo Cirico, somente um médico pode diagnosticar corretamente o lipedema, diferenciando-o de outras condições como obesidade comum ou linfedema. Sintomas como dor, sensibilidade nas pernas e redução da qualidade de vida podem indicar a presença da doença, mas o diagnóstico preciso requer avaliação médica especializada. “Nas redes sociais, vemos muita romantização do lipedema e pouca informação sobre a necessidade de mudanças efetivas no estilo de vida. O tratamento exige comprometimento com uma alimentação adequada e exercícios regulares, não existe solução mágica”, afirma.
Esse desencontro de informações ocorre também porque o lipedema é insuficientemente documentado na literatura médica e raramente é reconhecido por clínicos gerais, o que contribui para o cenário de desinformação e autodiagnósticos equivocados.

Lipedema é condição difícil de ser diagnosticada e ainda pouco estudada

O nutricionista detalha cinco fatos sobre a condição que não são abordados corretamente nas redes sociais, mas que fazem toda diferença para entender e tratar a doença.

1. Não existe alimento ou dieta milagrosa contra a inflamação
Contrariando o que muitos influenciadores propagam, não há um superalimento capaz de resolver o problema inflamatório do lipedema. “A redução da inflamação vem de um conjunto de hábitos saudáveis, não de um único alimento”, explica Cirico.

A recomendação é uma alimentação baseada em alimentos in natura e minimamente processados, incluindo cereais integrais, legumes, frutas, verduras, carnes magras, frango, peixe e laticínios. Deve-se evitar ao máximo o consumo de alimentos industrializados.
2. É necessário reduzir o percentual de gordura corporal
Diferente do que muitas pacientes gostariam de ouvir, o controle do peso é essencial no tratamento. “Portadores de lipedema podem ter vida normal, porém precisam mudar hábitos, adotar um estilo de vida saudável e controlar o percentual de gordura para garantirem boa qualidade de vida”, afirma o nutricionista.

A redução de peso é uma necessidade clínica para o controle da condição, já que o excesso de tecido adiposo contribui para a inflamação e piora os sintomas.
3. Combine musculação com aeróbico para controlar a inflamação
“A prática regular de exercícios de força, como musculação, combinados com exercícios de resistência, como corrida ou pedal, são o ideal para portadores de lipedema”, destaca Cirico. Isso acontece porque os exercícios de força atuam no controle da inflamação e na manutenção da massa magra, enquanto os aeróbicos estimulam o consumo de gorduras como fonte de energia.
4. Dietas low carb apresentam melhores resultados
Embora existam várias abordagens alimentares possíveis, as pesquisas científicas apontam para benefícios específicos das dietas low carb no tratamento do lipedema, seja na redução de peso ou no tratamento da dor. Outras opções, como jejum intermitente ou dieta cetogênica, também podem ser consideradas, mas sempre sob orientação profissional.
5. Quem tem lipedema precisa de uma quantidade maior de água
Um aspecto frequentemente negligenciado é a importância da hidratação. “Você deve beber de 35 a 50ml de água para cada kg de peso ao dia, uma média superior à orientação indicada para pessoas saudáveis”, orienta Cirico. A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento do sistema circulatório e linfático, ambos comprometidos no lipedema.

Pessoas com lipedema devem beber quantidade maior de água

Como é o tratamento
O lipedema é uma doença cuja origem não é totalmente compreendida, mas sabe-se que fatores genéticos, endócrinos, linfáticos, vasculares e inflamatórios estão envolvidos.
Apesar de não ter cura, os tratamentos atuais aliviam os sintomas e previnem a progressão da doença. “O tratamento inclui drenagem linfática manual, vestimentas compressivas, exercícios, fisioterapia, controle de peso, terapia psicossocial e educação sobre autogerenciamento”, completa Cirico.
Dicas do nutricionista para pacientes com lipedema
Preferir gorduras insaturadas (peixes, castanhas, abacate, óleos de girassol, canola e oliva);
Limitar gorduras saturadas (carne, manteiga) e evitar as trans (ultraprocessados);
Reduzir o consumo de sódio a 5g por dia;
Limitar o açúcar a 10% do total de calorias diárias;
Aumentar o consumo de grãos inteiros, vegetais, frutas e leguminosas;
Diagnóstico profissional é imprescindível.

Conquistar atenção no digital virou a maior batalha da publicidade em 2025

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Em um cenário de estímulos excessivos, captar e manter o olhar do consumidor se tornou prioridade para marcas que querem continuar relevantes

O tempo médio de atenção do usuário nas redes sociais é de menos de 3 segundos, segundo estudo recente da plataforma Prezi, especialista em apresentações interativas. Em um ambiente onde milhares de marcas disputam o olhar do consumidor a cada deslize de dedo, conquistar e manter a atenção virou a nova moeda de valor da publicidade digital. É esse fenômeno que especialistas e empresários do setor vêm chamando de “economia da atenção” — um conceito que, mais do que tendência, passou a ser o principal campo de batalha das campanhas online.

A lógica é simples: quem consegue capturar o foco do usuário primeiro, tem mais chances de converter, engajar e fidelizar. Para o empresário Thiago Finch, fundador da Holding Bilhon e um dos principais nomes do marketing digital no Brasil, esse é o novo ponto de virada para os negócios digitais. “Você pode ter o melhor produto do mundo, mas se ninguém te notar, ele não sai do lugar. No fim, é a atenção que abre caminho para qualquer venda”, resume.

Com a crescente saturação de anúncios, stories, vídeos curtos, podcasts e campanhas simultâneas, a criatividade passou a ser mais importante que o orçamento. Estratégias que combinam inovação visual, interatividade e narrativas envolventes têm mostrado resultados mais expressivos do que abordagens tradicionais. “Não adianta mais gritar em meio ao barulho. Você precisa surpreender, emocionar ou causar curiosidade nos primeiros segundos. Senão, seu público desliza para o próximo conteúdo”, analisa Finch.

Criatividade e tecnologia como aliadas para não ser ignorado

Entre as novas práticas adotadas no setor, estão ações que utilizam tecnologia de realidade aumentada, ativações imersivas, gamificação e formatos publicitários ultra segmentados. O objetivo não é mais apenas impactar o consumidor, mas fazer com que ele permaneça atento e envolvido por tempo suficiente para que a mensagem seja absorvida — e, mais importante, lembrada. “A atenção é o novo clique. É ela que determina se sua marca entra ou não no radar do consumidor”, destaca Finch.

As redes sociais, que já foram terrenos férteis para viralizações espontâneas, hoje exigem uma engenharia muito mais refinada. O excesso de informações e estímulos visuais fez com que o comportamento do usuário mudasse. É preciso entender esse novo modelo de consumo de conteúdo para desenvolver campanhas que conversem com ele de forma natural. “É por isso que plataformas como a que estamos desenvolvendo, com inteligência artificial e automação criativa, são tão relevantes agora. Elas ajudam a produzir materiais de alto impacto com mais velocidade e precisão, respeitando o tempo — e a lógica — da atenção digital”, pontua o especialista.

A publicidade online vai continuar mudando — mas a disputa pela atenção já é o fator que separa marcas que permanecem das que simplesmente passam. “O marketing mudou. Quem não mudar com ele, desaparece. A atenção das pessoas é limitada, mas as oportunidades para capturá-la são infinitas — desde que você saiba onde mirar”, conclui.

 

Sobre Thiago Finch

Thiago Finch é um empreendedor do marketing digital que ganhou destaque ao adotar o estilo de vida “Outlier” e alcançar resultados expressivos no setor. Conquistou seu primeiro milhão antes dos 21 anos e, em 2021, faturou R$24 milhões com o curso Nômade Milionário, voltado para estratégias de negócios digitais. No relançamento em 2023, o curso atingiu R$128 milhões em apenas 50 dias, tornando-se um dos maiores faturamentos do mercado de produtos digitais no Brasil.

Finch também é CEO da plataforma Ticto e fundador da Holding Bilhon, que reúne empresas de marketing digital, tecnologia, educação e audiovisual. Além disso, desenvolveu sistemas modernos como o Outsider, Clickmax e Vunel, e é conhecido pelo estilo cinematográfico de suas produções, que documentam sua trajetória e estilo de vida. Hoje, soma cerca de 6 milhões de seguidores em suas redes sociais. Para mais informações, acesse @thiagofinch ou pelo YouTube.

Reputação é dinheiro. É resultado de negócios

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*Claudia Bouman

O conceito de reputação não é novo, principalmente quando se fala em comunicação.

Mas seu alcance está assumindo novas dimensões, graças a inovações e tecnologias que se desenvolvem em velocidade espantosa nestes últimos anos.

Tais ferramentas, principalmente aquelas orientadas por dados (data driven), com evolução meteórica, impactaram as maneiras de medir e diagnosticar as dimensões da reputação de uma empresa ou de uma marca, bem como as estratégias para alcançar e informar os diferentes públicos de interesse de determinada empresa ou marca.

Hoje, é possível formatar com maior precisão indicadores como aqueles referentes aos vínculos emocionais que uma empresa é capaz de criar com seus públicos. Por mais difuso e intangível que esse conceito possa parecer, ele permite reconhecer em que medida um determinado indivíduo é capaz de imaginar uma instituição como, digamos, amigável, honesta ou simplesmente querida.

A questão é que hoje o valor da marca é mais determinado por seus valores intangíveis do que pelos demais.

Em 1975, a composição correspondia a 83% de ativos tangíveis e 17% dos intangíveis. Mas já em 2020, a proporção passou a, respetivamente, 10% e 90% (https://www.linkedin.com/pulse/90-do-valor-de-mercado-das-empresas-%C3%A9-intang%C3%ADvel-e-eu-barguil/).

Ou seja, a empresa vale mais por conta do que se pensa dela até mesmo do que por aquilo que ela efetivamente “tem”.

Portanto, fica claro que, tanto quanto o tempo, reputação é dinheiro.

E aqui entra uma das armadilhas da comunicação.

Por muito tempo considerou-se como solução para solidez da reputação de uma empresa o quanto ela investisse em propaganda.

Puro engano.

No passado (e talvez ainda hoje) alguns publicitários insistiam em dividir os meios de comunicação em pedaços – propaganda em mídias tradicionais (rádios, TV’s, revistas, jornais etc.), propaganda on-line, marketing direto, patrocínios, eventos etc.

Havia autores que chegavam a assegurar (sem admitir contestação) que “você tem a participação de mercado igual à participação do bolo publicitário”. Bolo publicitário era a soma do que as empresas aplicassem em anúncios e nada mais, como se as outras formas de comunicação fossem outra coisa. E quem se importava com outras coisas que não fossem os anúncios?

Mas o público entende diferente: é tudo “propaganda”, até uma publicação de um influenciador no Instagram, um outdoor em um ponto de ônibus.

Claro que o público não sabe e nem precisa saber, que essa forma de enxergar esse processo, é o conceito de comunicação integrada – sendo aplicado na prática.

Outro tópico de destaque, para a reputação, é a transparência.

Hoje, mais do que nunca, é preciso ter escuta ativa e diálogo constante com os diferentes públicos, para não ficar à mercê de interpretações e guerras de “narrativas”, já que hoje o consumidor sozinho tornou-se mídia, tem até, muitas vezes, perfil influente em redes sociais, e é capaz de fazer barulho antes só possível a quem tinha acesso às mídias de massa tradicionais. Sim, isso pode afetar a reputação de empresas e marcas.

Ao fim e ao cabo, a conclusão é que reputação agora é estratégia de negócios.

Requer coerência entre narrativa e prática, o fazer e o falar, o fazer o que fala, sendo necessário escutar e se relacionar com as diversas audiências, ouvindo o mercado em todos os seus aspectos – consumidores, influenciadores, vendedores, compradores, funcionários e todos os que de alguma forma se relacionem com a empresa.

Só com isso em mãos o processo de comunicação está embasado – e a partir daí as diferentes ferramentas disponíveis podem encontrar o seu devido lugar para desenvolvimento da estratégia reputacional, aquela que vai trazer cada vez mais valor para os negócios.

*Claudia Bouman é especialista em reputação de marca e sócia da Percepta Reputação Empresarial.

Mestre em Comunicação, pós-graduada em Marketing pela ESPM e Flórida International University, com mais de 25 anos de experiência no mercado atuando, principalmente, nas áreas de Planejamento, Marketing e Comunicação em diversos perfis de empresas. Professora e Palestrante para cursos de graduação e pós-graduação. É coautora do Livro: Um Profissional para 2020 – Editora B4.

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Especialistas alertam: perda de audição está começando cada vez mais cedo

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Defensor Público alerta para a necessidade de uma campanha de conscientização direcionada aos jovens para evitar a surdez precoce

 Comemorado todos os anos na última quarta-feira de abril, o Dia Internacional da Conscientização sobre o Ruído é uma data importante para refletirmos sobre a agitação e o barulho que, cada vez mais, fazem parte de nosso cotidiano. Os especialistas advertem: o ruído em excesso faz mal à saúde e pode ser a causa de diversos distúrbios, entre eles problemas auditivos precoces nas novas gerações.

A Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) regulamenta que o ruído em áreas residenciais não ultrapasse os limites de 55 decibéis para o período diurno, das 7h às 20 h; e 50 decibéis para o período noturno, das 20h às 7h da manhã. De acordo com critérios da Organização Mundial de Saúde (OMS), ruídos constantes acima de 55 decibéis são nocivos. Muitas vezes eles causam, de imediato, incômodo e irritação, mas as consequências podem vir mais tarde, em forma de estresse, problemas cardíacos e perda auditiva.

“A data serve como alerta sobre a responsabilidade que cada indivíduo tem de reduzir a emissão de ruídos em suas atividades diárias. Segundo os médicos, o barulho intenso e prolongado pode causar danos cada vez maiores à audição ao longo da vida. A perda auditiva precoce é um problema sério que pode acarretar muitos prejuízos ao indivíduo, como preconceito, discriminação, inclusive no mercado de trabalho”, diz o Defensor Público Federal André Naves, especialista em Direitos Humanos e Inclusão Social.

O barulho está por todo lado. Por isso, é importante fazermos a nossa parte. A qualquer hora do dia são obras, trânsito, carros de som, buzinas, sirenes de ambulância, ronco de caminhões, gritos e algazarra em prédios e condomínios, música alta em casa ou no vizinho, TV em alto volume, uso do aspirador de pó e outras incontáveis formas de ruído. Na maioria das vezes, não percebemos o risco. É o que acontece quando aumentamos o volume da música que ouvimos nos fones de ouvido durante a caminhada ou no trajeto para o trabalho.

E a ideia de que nos acostumamos com o barulho é um mito. Mesmo quando acreditamos que ele não incomoda, biologicamente continua a nos fazer mal. “Infelizmente a poluição sonora ainda não é percebida como um mal à saúde. O ruído é um poluente invisível que, lentamente, agride as pessoas. Por isso, defendo a necessidade de campanhas de esclarecimento e conscientização”, afirma André Naves.

A Sociedade Brasileira de Otologia estima que entre 30% e 35% das perdas de audição são consequências da exposição a ruídos comuns do dia a dia. A juventude deve ter mais consciência quanto aos riscos do som alto e proteger a audição, sob pena de ter dificuldades para ouvir bem antes de envelhecer. Sem consciência do perigo, essa geração da tecnologia, que não larga os smartphones e videogames, dependerá mais de aparelhos auditivos no futuro.

Receita de frittata com sobras de legumes sugerida por Qualy Vita

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Opção de refeição deliciosa e fácil de produzir para aproveitamento de sobras de alimentos

FRITTATA COM SOBRAS DE LEGUMES
QUALY VITA

Divulgação Qualy Vita.
Frittata com sobras de legumes

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: 30 minutos

Nível de dificuldade: 

(X) Fácil

(  ) Médio

(  ) Difícil

Tipo de receita:

(  ) Doce

(X) Salgada

 

Ingredientes 

2 ovos (100g)

1 talo de cebolinha picada (4g)

1 colher (sopa) de Qualy Vita (10g)

½ cebola picada (55g)

1 dente de alho pequeno picado (3g)

1 xícara de sobras de legumes já refogados/cozidos (batata, talos e floretes de brócolis, casca de cenoura, tomatinho cereja) (90g)

Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

Modo de preparo

1- Numa tigela pequena, coloque os ovos e a cebolinha e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Bata bem com um garfo e reserve

2- Leve uma frigideira pequena antiaderente ao fogo médio e acrescente a Qualy Vita. Adicione a cebola e refogue por alguns minutos. Coloque a mistura de ovos e em seguida acomode os legumes na frigideira, de modo a deixar a fritata bem colorida.

3- Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo médio, até que a base e laterais da fritata estejam firmes, douradas e descolando.

4- Retire do fogo e sirva a seguir com uma salada verde.

 

Identificação de ingredientes alergênicos
Ingrediente  
SEM GLÚTEN x
SEM LACTOSE x
SEM LEITE x
SEM OVOS  
SEM AÇÚCAR x
SEM INGREDIENTES DE ORIGEM ANIMAL  
COM FRUTOS DO MAR  
SEM FARINHA DE TRIGO x
COM SOJA x
COM AMENDOIM  
COM OLEAGINOSAS (amêndoa, avelã, castanhas…)  

 

Saiba por que temos tantos odores diferentes no corpo

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O corpo humano possui diferentes conjuntos de microorganismos (microbiomas), que se alimentam do nosso suor, gerando cheiros muitas vezes desagradáveis

Já parou para pensar que nosso corpo produz diversos tipos de odores, uns mais intensos, outros nem tanto. Mas por que temos tantos cheiros peculiares no mesmo corpo? Para saber mais sobre os odores corporais, é preciso entender a relação do cheiro com o suor.
O corpo é uma máquina de produzir suor. Temos mais de 2,5 milhões de glândulas sudoríparas (responsáveis pelo suor), afinal a transpiração (suor) é vital para regularmos a temperatura corporal (mantendo entre 36 e 37,2 graus) mesmo quando nos movimentamos.
Produzimos dois tipos de suor: um mais oleoso e outro mais aquoso. Cheiros de chulé, cecê, entre outros odores, são o resultado do encontro do suor oleoso com as bactérias presentes na pele. Ao se “alimentarem” desse tipo de suor mais oleoso, as bactérias expelem resíduos com odores, gerando o mau cheiro.

 

Portanto, o suor oleoso só vira odor ao entrar em contato com as bactérias, resultando em um processo metabólico que vai trazer um “cheirinho” indesejado a qualquer momento do dia, mesmo durante o sono.
Os diferentes tipos de odores ocorrem principalmente porque o corpo reúne diferentes microbiomas, que são um conjunto de microorganismos (bactérias, fungos, entre outros) que vivem no corpo humano. É como se em cada área do corpo houvesse um processo único de “geração de odor”.
“Os diversos microbiomas possuem suas características, que geram odores distintos quando em contato com o suor oleoso, produzido pelas glândulas apócrinas. Essa diversidade de cheiros requer tecnologias de desodorização de acordo com cada área do corpo. Antitranspirantes como Rexona possuem tecnologia com formulação que atende especialmente o problema do suor e odor das axilas. Ele consegue combater as bactérias que causam o mau cheiro nessa área do corpo e ainda combate de maneira eficiente o suor aquoso, não deixando a famosa marca de pizza embaixo dos braços”, explica Alessandra Rebouças, Coordenadora de Desenvolvimento na Unilever, empresa dona das marcas Rexona, Dove e Dove Men + Care.
Costumamos associar, por exemplo, o cheiro do chulé com queijo azedo. Essa comparação existe porque as bactérias que habitam a região do pé se alimentam do suor, de células mortas e da queratina. Essa mistura de “alimentos” na sola do pé resulta em um processo metabólico que libera compostos químicos (como enxofre), que lembram o odor característico do queijo.
Odores mais fortes em determinadas áreas do corpo

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas: as écrinas e as apócrinas. As glândulas apócrinas se concentram principalmente nas regiões da axila, genital e perianal, produzindo um suor mais oleoso. Em contato com as bactérias, o suor nessas áreas do corpo resulta em um odor mais forte e acentuado.

Não à toa, os odores corporais normalmente mais intensos estão em áreas de maior concentração de glândulas apócrinas (nas axilas e virilhas).
Diferença entre desodorante e antitranspirante

Os produtos desodorantes, como o próprio nome diz, agem no sentido de neutralizar as bactérias na região onde o produto foi aplicado. A neutralização das bactérias na área em que o produto desodorante foi aplicado é fundamental para evitar o odor.
Já os produtos antitranspirantes têm a função de controlar o suor. Por controlar a produção de suor, os antitranspirantes impedem a formação de “pizzas”. Além de controlar o suor, o antitranspirante também tem ação sobre as bactérias e, consequentemente, acaba também controlando o mau odor. Portanto, antitranspirantes como Rexona possuem dupla função – no controle do suor e de odor das axilas.

Legado de Francisco: lições de vida que atravessam gerações

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Livro “Sabedoria das Idades” ganha novo fôlego após a morte do Papa e se reafirma como uma homenagem à experiência dos idosos

No último dia 21 de abril de 2025, o mundo se despediu de um dos líderes espirituais mais influentes do século XXI: o Papa Francisco. Com um estilo direto, compassivo e profundamente humano, ele transmite mensagens de empatia, acolhimento e respeito que transcendem a Igreja Católica. Uma de suas obras mais sensíveis, Sabedoria das Idades, lançada em 2018, volta agora aos holofotes como símbolo desse legado que continua vivo: o de dar voz aos idosos.

Em um mundo muitas vezes voltado ao novo, à velocidade e à juventude, Francisco caminhou na contramão. Com aproximadamente 250 entrevistas feitas em mais de 30 países ao longo de quase dois anos, Sabedoria das Idades reúne 31 histórias reais que celebram a memória, a experiência e a força da maturidade. A obra, publicada no Brasil pela Edições Loyola, é um convite ao diálogo entre gerações.

“Os idosos têm sabedoria. São incumbidos da grande responsabilidade de transmitir sua experiência de vida, sua história familiar, a história de uma comunidade, de um povo.”
– Papa Francisco, 2017

Do amor à perda, da luta à esperança, o livro emociona ao apresentar trajetórias que atravessam tempos e fronteiras. Esta edição ainda conta com um caderno especial de 12 relatos que revelam a alma do Brasil: a vivência de figuras como o bispo Dom Mauro Morelli, o indígena Genésio Manoel de Oliveira e a centenária Dona Petronilha Lopes Gomes.

Na época, aos 82 anos, Francisco também se insere nesse coro de vozes sábias, iniciando cada capítulo com uma memória pessoal. A estrutura do livro é dividida em cinco grandes temas — amor, trabalho, luta, morte e esperança — e cada história vem acompanhada de comentários e reflexões do Papa, sempre com um olhar de fé e acolhimento.

A juventude também tem vez: na seção “O que aprendi com um idoso”, jovens de diversos países compartilham lições marcantes que receberam de avós, professores ou amigos 60+ e reforçam a ponte que o Papa sempre sonhou construir entre gerações. Sabedoria das Idades se apresenta como um testamento vivo de tudo o que o Papa Francisco acreditava: a escuta e o respeito pelos mais velhos não são apenas virtudes, mas caminhos de sabedoria, humanidade e paz.

Ficha Técnica:
Título: Sabedoria das Idades
Autor: Papa Francisco
ISBN: 9788515045488
Páginas: 192
Formato: 29.8 x 20.4 cm
Preço: R$ 79,50
Editora: Edições Loyola
Onde encontrar: Amazon e Loyola

Sobre o autor: Papa Francisco (Jorge Mario Bergoglio) nasceu em 17 de dezembro de 1936, em Buenos Aires, Argentina, e faleceu em 21 de abril de 2025, aos 88 anos. Foi eleito papa em 13 de março de 2013, tornando-se o primeiro papa jesuíta, o primeiro papa das Américas e o primeiro não europeu em mais de mil anos. Reconhecido por sua humildade, firmeza espiritual e carisma pastoral, marcou o mundo com sua defesa incansável dos pobres, o compromisso com o meio ambiente e o chamado constante ao diálogo e à compaixão.

Sobre o porta-voz: Pe. Eliomar Ribeiro, SJ, é um sacerdote jesuíta brasileiro, teólogo, conhecido pela atuação pastoral e espiritual junto à juventude. Ingressou na Companhia de Jesus em 1985 e foi ordenado em 1999. Mestre em Teologia Pastoral com especialização em Juventude pela Pontifícia Universidade Salesiana de Roma, desde 2014 é diretor nacional da Rede Mundial de Oração do Papa (Apostolado da Oração) e do Movimento Eucarístico Jovem (MEJ) no Brasil. Em 2023, assumiu também a direção-geral de Edições Loyola. É autor de diversos livros devocionais, entre eles 30 dias com o Coração de Jesus.

Sobre Edições Loyola: De inspiração cristã, Edições Loyola está aberta a todos os horizontes de pensamento e ramos do saber e tem como maior objetivo o desenvolvimento integral do ser humano. Fundada pelos jesuítas há mais de 65 anos, promove, por meio das publicações, os valores cristãos e humanos – combinando fé, cultura e justiça –, a fim de propagar o bem o mais amplamente possível. Atua como editora de livros e revistas e como gráfica, que atende às demandas internas e externas.

Instagram: @edicoes_loyola

Entregar a declaração do Imposto de Renda no prazo final pode ser vantajoso; saiba quando

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Na avaliação do contador Luis Fernando Cabral, quanto mais demorada for a restituição, mais correção monetária incide sobre o valor a ser recebido

Contribuintes que entregam a declaração do Imposto de Renda nos primeiros dias do prazo normalmente são prioridade na hora de receberem a restituição. De fato, é um dinheiro que faz diferença. Entretanto, os que têm direito a serem restituídos poderão receber mais se deixarem para entregar a declaração nos dias mais próximos do fim do prazo, neste ano em 30 de maio. Na avaliação do contador Luis Fernando Cabral, especialista em contabilidade para investidores, quanto mais demorada for a restituição, mais correção monetária incide sobre o valor a ser recebido.

“Demorar para entregar a declaração nem sempre é algo ruim. Ao contrário, pode ser bom porque se o contribuinte tiver restituição para receber, quando for pago será com correção monetária e sem o desconto de imposto”, afirma o contador, especialista em contabilidade para investidores, da Contador do Trader. Entretanto, Luis Fernando alerta: entregar no prazo final não significa preparar os documentos na última hora. “Quanto antes os documentos forem preparados, melhor. Porque já fica tudo no jeito e se precisar corrigir alguma informação, fica mais fácil de correr atrás do que falta”, orienta.

Luis afirma que entregar a declaração nos primeiros dias é importante para quem tem restituição a receber e esteja precisando do dinheiro. “Tem pessoas que farão alguma viagem ou precisarão pagar alguma dívida. Nesses casos, quanto antes receber a restituição, melhor. Mas, se o contribuinte puder esperar um pouquinho, vale a pena porque a incidência da correção monetária é maior com a axa de juros alta”, afirma o especialista. Em março, o Comitê de Política Econômica (Copom) elevou a taxa de juros em 1%, subindo de 13,25% para 14,25% ao ano.

Em 2025, o prazo para a entrega da declaração do IR vai até 30 de maio. O governo elevou a faixa para pessoas que recebem até dois salários mínimos. Isso significa que quem ganha até R$ 2.824 por mês está isento do imposto. No entanto, está obrigado a declarar quem recebeu mais de R$ R$ 33.888,00 no ano passado. A não entrega da declaração pode implicar em multa a partir de R$ 165,74 até 20% do imposto devido. Para além dessa obrigatoriedade, diversas outras condições implicam na necessidade de declarar o imposto.

Brasileirão feminino: União de Natal enfrenta o Atlético Piauiense na Arena nesta sexta-feira (25) pela primeira rodada da Série A3

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Jogo acontecerá às 15h; Ingressos já estão à venda; portões abrem às 13h 

O time de futebol feminino potiguar Sociedade Esportiva União tem importante confronto confirmado pela primeira rodada da 1a fase da série A3 do Campeonato Brasileiro feminino. A equipe potiguar enfrenta o Atlético Piauiense (PI) nesta sexta-feira, 25, em busca da classificação para a segunda fase da competição. A partida acontecerá a partir das 15h na Casa de Apostas Arena das Dunas.

Os ingressos já estão à venda no site www.casadeapostasarenadunas.com.br. No dia do jogo, os torcedores poderão adquirir os ingressos na Bilheteria 1, no Portão T, que iniciará as vendas às 13h, com previsão de encerramento às 16h.

Ingressos:

Os ingressos estão sendo vendidos até a sexta-feira (25), nos setores de arquibancada pelo valor de R$ 10 (inteira) e R$ 5 (meia).

Os portões de acesso à Casa de Apostas Arena das Dunas estarão abertos às 13h. Crianças até 12 anos não pagam ingressos. Idosos e estudantes pagam meia entrada.

Série A3 do Brasileirão feminino 2025

A Série A3 é disputada na primeira fase por 32 clubes, divididos em oito grupos com quatro times cada. Nesta primeira fase, a competição ocorrerá em turno único. Dessa forma, cada equipe jogará três partidas nesta etapa inicial da competição.

Após a fase de grupos, os dois clubes mais bem classificados em suas chaves irão avançar para as oitavas de final em cruzamento olímpico, onde o primeiro colocado do grupo vai enfrentar o segundo colocado da chave subsequente. Os quatro semifinalistas da competição irão garantir o acesso à Série A2 do Brasileiro de 2026.

 

Adolescência, telas e saúde mental: o alerta que não podemos ignorar 

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Sheron Mendes, professora do Centro Universitário Internacional Uninter
Arquivo Uninter

(*) Sheron Mendes 

A série Adolescência, produzida pela Netflix, é mais do que uma ficção britânica sobre um crime juvenil. É um espelho social que escancara, com sensibilidade e crueza, as consequências de uma geração moldada pela hiperexposição às telas, pela ausência de diálogo com os pais e por uma desestruturação emocional crescente, silenciosa e alarmante.

Ao acompanharmos Jamie Miller, adolescente de 13 anos acusado do assassinato de uma colega, somos levados a refletir não apenas sobre a complexidade do comportamento juvenil, mas sobre o papel da tecnologia como agente modelador de pensamentos, atitudes e identidades frágeis. E é justamente aqui que a neurociência lança luz sobre aquilo que o entretenimento apenas sugere.

O neurocientista Philip Zelazo destaca que as funções executivas, as quais englobam o controle inibitório, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva, são refinadas na adolescência e dependem diretamente da qualidade das interações humanas. Quando essas interações são substituídas por consumo passivo de conteúdo digital, o cérebro pode não formar as conexões necessárias para autorregulação emocional, tomada de decisões éticas e pensamento crítico.

Jean Twenge, em sua obra iGen, reforça esse alerta ao demonstrar que adolescentes mais conectados são também os mais vulneráveis à depressão, ansiedade, distúrbios do sono e ideação suicida. Esse fenômeno coincide com a popularização dos smartphones a partir de 2012, período em que muitos dos jovens de hoje ainda estavam com o córtex pré-frontal em amadurecimento inicial, justamente a região responsável pelo julgamento moral e controle emocional.

Jonathan Haidt, psicólogo social que pesquisa moralidade e cultura, ressalta que o excesso de tempo nas redes sociais compromete não apenas a saúde emocional, mas também a psicológica desses adolescentes. O chamado “atrito humano”, a experiência da empatia, do desacordo e da reparação nos vínculos reais vem sendo substituído por ambientes digitais polarizados que aceleram julgamentos e anestesiam a consciência moral.

A psiquiatra Shimi Kang, por sua vez, alerta que habilidades como criatividade, resiliência e autonomia emocional não florescem em meio ao bombardeio digital, mas sim em ambientes ricos em conexões afetivas físicas, contato com a natureza, desafios reais e liberdade estruturada. Um adolescente imerso em estímulos artificiais e sem a presença ativa de adultos está, literalmente, privado do essencial para florescer.

A série Adolescência nos mostra, por meio da dramaturgia, aquilo que a ciência já evidencia: estamos diante de uma geração em crise. Mas também estamos diante de uma oportunidade histórica de transformação.

É urgente que pais e responsáveis se informem não apenas sobre o conteúdo acessado pelos filhos, mas sobre como a tecnologia impacta o cérebro em desenvolvimento. E esse conhecimento precisa ser democratizado.

As escolas podem ter um papel central nesse movimento. Por meio de oficinas, palestras e rodas de conversa com as famílias, elas podem se tornar verdadeiros agentes de conscientização. Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de construir uma cultura digital mais humana, crítica e empática.

A adolescência é um território sensível, moldável e determinante. Se queremos evitar tragédias, silenciosas ou escancaradas como as retratadas na série, precisamos agir agora. Precisamos devolver às crianças e jovens o direito de crescer longe do excesso, perto do vínculo, com escuta, presença e sentido.

*Sheron Mendes é Bióloga, especialista em Neurociência do Comportamento e professora dos cursos de pós-graduação em Educação no Centro Universitário Internacional Uninter 

No Dia Mundial do Livro, fenômeno editorial brasileiro celebra 6 milhões de exemplares vendidos e impacto global

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“Café com Deus Pai” alcança leitores em 140 países, inspira ações sociais e se consolida como símbolo de fé e transformação por meio da leitura

Neste 23 de abril, Dia Mundial do Livro, uma obra brasileira se destaca não apenas pelos números impressionantes de vendas, mas pela capacidade de tocar vidas em todas as partes do mundo. Com mais de 6 milhões de exemplares vendidos e presença em 140 países, o livro Café com Deus Pai, de Junior Rostirola, é um verdadeiro fenômeno da literatura cristã contemporânea.

Publicado pela Editora Vélos, o livro nasceu do desejo do autor de compartilhar suas experiências pessoais de superação e fé, transformando dor em esperança. O sucesso veio de forma orgânica, impulsionado por celebridades, influenciadores digitais e, principalmente, pela força do boca a boca entre leitores que se identificaram com a mensagem.

A obra cresceu e hoje conta com versões para crianças e adolescentes, ampliando o alcance da mensagem para as novas gerações. Além disso, Junior Rostirola é também a voz por trás de um dos maiores podcasts do mundo: o Café com Deus Pai ficou em 9º lugar no ranking global do Spotify em 2024 e recebeu a placa de bronze em 2025, reconhecimento dado aos conteúdos com maior impacto na plataforma.

Mas o legado vai além das palavras. Movido por sua trajetória marcada por abusos, abandono e superação, o autor fundou a Associação Escolhi Amar, responsável por diversos projetos sociais. O Lar da Criança Feliz, que já acolheu mais de 3.500 crianças, o Lar do Adolescente, que assistiu mais de 210 jovens, e o Centro Conviver, voltado à recuperação de mulheres em situação de vulnerabilidade, são algumas das frentes de atuação. A associação também está presente no Haiti, com ações de desenvolvimento comunitário e ajuda humanitária.

Neste Dia Mundial do Livro, Café com Deus Pai é mais do que um best-seller: é um movimento. Uma ponte entre a leitura e a ação. Um convite à transformação pessoal e coletiva por meio da fé, da empatia e da solidariedade.

Aposte Certo: Erros que Todo Iniciante Comete

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Começar a apostar pode ser emocionante, mas é crucial entender os riscos envolvidos e evitar armadilhas comuns.  Muitos iniciantes cometem erros que podem comprometer suas chances e até mesmo levar a perdas significativas.  Este guia destaca sete erros frequentes para que você possa aprimorar suas estratégias e desfrutar da experiência de forma mais segura.

Ao explorar opções de entretenimentoonline, muitos buscam a emoção das apostas.  A escolha da casade apostas certa é apenas o primeiro passo numajornada que requer estratégia e controle.  Entender as nuances dojogo e evitar os erros mais comuns é fundamental para umaexperiência mais positiva.

ApostasImpulsivas: Sem Planejamento

Apostar impulsivamente, sem um plano ouestratégia definida, é um dos maiores erros.  Deixe a emoção delado e defina um orçamento antes de começar.  Apostas semplanejamento podem levar a perdas significativas e frustrantes.  Éessencial criar um sistema de gestão de banca, definindo quanto vocêpode perder sem comprometer suas finanças.

Ignorandoa Gestão de Banca

A gestão de banca é crucial paraqualquer apostador, iniciante ou experiente.  Definir um limite deapostas e respeitá-lo evita problemas financeiros.  Nunca apostemais do que pode perder e lembre-se que o objetivo principal é sedivertir, não enriquecer.  Divida seu orçamento em unidades eaposte apenas uma porcentagem pequena em cada evento.

Caindoem Armadilhas de Probabilidades

Entender as probabilidades éfundamental para apostar com inteligência.  Não se deixe levar porpalpites ou achismos.  Pesquise, analise as estatísticas e entendaas chances reais de sucesso antes de fazer sua aposta.  Lembre-se quea sorte desempenha um papel, mas a estratégia é a chave para osucesso a longo prazo.

Desconsiderandoos Tipos de Apostas

Existem diversos tipos de apostas, cadauma com suas próprias probabilidades e riscos.  Não se limite a umúnico tipo de aposta.  Explore as opções disponíveis e escolhaaquelas que melhor se adequam ao seu estilo de jogo e ao seuconhecimento sobre o evento.  Diversificar as apostas pode reduzir osriscos e aumentar as chances de ganho.

Apegando-sea Perdas

Perder faz parte do jogo.  Não seapegue às derrotas e tente recuperar o dinheiro perdidoimediatamente.  Isso pode levar a uma sequência de apostasimprudentes e a perdas ainda maiores.  Se você perder, pare, respirefundo e volte a apostar somente após um período de reflexão eplanejamento.

Faltade Informação e Pesquisa

Antes de apostar em qualquer evento,faça uma pesquisa completa.  Analise as estatísticas, as condiçõesdo jogo e as informações relevantes.  Não se baseie apenas emopiniões ou palpites de outras pessoas.  Informações confiáveissão cruciais para tomar decisões mais acertadas.

Conclusão:Apostas Responsáveis

Apostar pode ser uma atividadedivertida e emocionante, mas sempre deve ser encarada comoentretenimento e não como uma forma de obter lucro.  Lembre-se deapostar com responsabilidade, definir limites e buscar ajudaprofissional se sentir que está perdendo o controle.  Priorize suasaúde financeira e mental acima de tudo.

 

Envelhecer bem começa na infância

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Estimular o cérebro desde a infância contribui para um envelhecimento saudável/ Foto: Divulgação Supera

Longevidade é um processo que começa ainda no berço; estimular o cérebro é fundamental para garantirmos uma velhice mais saudável

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) até o fim deste ano o Brasil terá mais de 35 milhões de idosos, o que representa 16% da população. Este dado revela a urgência de se ampliar o olhar para a longevidade.

“A verdade é que o envelhecimento começa no instante em que nascemos. Ter essa consciência é fundamental para amadurecermos a ideia do que é envelhecer. A longevidade precisa estar no radar das famílias desde a infância”, explica Patrícia Lessa, diretora pedagógica do Supera, empresa educacional de estimulação cognitiva.

Segundo estudo realizado pela Universidade de São Paulo, mais de 50% dos casos de demência, sendo a Doença de Alzheimer a principal delas, poderiam ser evitados com mudanças simples no estilo de vida.

Sono de qualidade, alimentação saudável, exercícios físicos regulares e interação social são alguns hábitos que devem ser considerados quando se pensa no sucesso do processo de envelhecimento, mas não são os únicos. Precisamos cuidar também da saúde do cérebro, mantendo-o sempre ativo.

A estimulação cognitiva, quando iniciada na infância, garante uma reserva cognitiva robusta – uma espécie de escudo protetor para auxiliar o cérebro durante o envelhecimento. Trata-se de exercícios estruturados para fortalecer as conexões neuronais e, consequentemente, habilidades como atenção, memória, linguagem, raciocínio lógico, percepção e criatividade.

“Trabalhar essas funções de forma sistematizada desde a infância é o que vai garantir um cérebro saudável e longevo. As atividades que desenvolvemos no Supera são pensadas para atender as demandas de cada faixa etária com leveza e diversão, sem perder profundidade e densidade”, comenta Patrícia.

O que é o Supera?

O Supera é uma empresa de estimulação cognitiva fundamentada na neurociência e com comprovação científica. Possui um método dinâmico e inovador que promove o desenvolvimento contínuo e transformador. É essencial para pessoas de todas as idades, que buscam melhor desempenho, qualidade de vida e longevidade, mantendo o cérebro ativo e saudável.

Giramille lança curta-metragem emocionante sobre autismo com estreia global no YouTube

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Animação brasileira, com +1 Bilhão de visualizações, destaca o poder da empatia e da inclusão com protagonista autista e estreia simultânea em mais de 100 países

No mês da conscientização do autismo, a Giramille — marca que já conquistou o coração de milhares de famílias — anuncia um lançamento que promete tocar e transformar: um curta-metragem inédito, sensível e poderoso sobre inclusão, empatia e diversidade. A estreia está marcada para o dia 24 de abril, às 18h, exclusivamente no YouTube, com exibição em mais de 100 países.

Com uma narrativa encantadora e uma produção visual de alto nível, o filme coloca uma criança autista como protagonista da história, vivenciando uma jornada de autoconhecimento, acolhimento e superação. O enredo acompanha momentos delicados da infância autista — como as crises sensoriais — e mostra como o apoio genuíno e o respeito podem transformar essas experiências em força e conexão.

“Mais do que um filme, é um manifesto pela verdadeira inclusão“, afirma Diego Navarro, criador da Giramille. “Acreditamos que a inclusão começa pelo amor. Queremos que cada criança se sinta vista, acolhida e representada.”

Uma jornada mágica com mensagem real

No curta, o protagonista, após receber apoio da turma da Giramille, embarca em uma viagem mágica por Nova York, onde visita pontos turísticos icônicos e ajuda seus amigos em situações desafiadoras. Com sua sensibilidade única, ele se transforma em um verdadeiro super-herói da empatia — um símbolo de que cada criança, quando aceita em sua essência, pode brilhar com todo o seu potencial.

A produção traz ainda uma trilha sonora original, composta exclusivamente para o projeto. Com letra, melodia e arranjos inéditos, a música reforça a mensagem do filme: celebrar a beleza da diversidade e o poder do respeito.

Estreia global com propósito

O curta será lançado de forma gratuita e acessível pelo YouTube, uma escolha estratégica da Giramille, que vê na plataforma um palco inclusivo e democrático, alinhado aos valores da marca.

“O YouTube nos conectou com o mundo. Por isso, queremos que este momento tão especial seja compartilhado com todas as famílias, sem barreiras”, destaca a Diego Navarro.

Mais do que uma animação infantil, o filme chega como um instrumento de educação, reflexão e transformação social, dialogando com pais, educadores e crianças de maneira lúdica e profunda.

 Serviço:

Estreia: 24 de abril de 2025

Horário: 18h (horário de Brasília)

Onde assistir: Canal oficial da Giramille no YouTube – AQUI!

Classificação indicativa: Livre

Comissão do Senado vai debater direito das famílias de intervir em doutrinação ideológica nas escolas

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Especialistas vão debater, também, se maior proximidade da família melhora desempenho dos alunos

A Comissão de Direitos Humanos (CDH) do Senado, presidida pela senadora Damares Alves (Republicanos-DF), vai debater, nesta quinta-feira (24), o direito das famílias de alunos de escolas públicas e privadas de intervirem na programação educacional que seja identificada como ação de doutrinação ideológica.

A discussão é alusiva ao Dia Nacional da Família na Escola, celebrado na mesma data, e tem como fundamento o Artigo 12.4 da Convenção Americana sobre Direitos Humanos, o qual estabelece que os pais “têm o direito a que seus filhos e pupilos recebam educação religiosa e moral que esteja de acordo com suas próprias convicções”.

“A nossa Lei de Diretrizes e Bases da Educação (LDB) prevê o direito da família de participar da vida escolar de seus filhos. E os direitos das famílias não podem ser violados”, explica a parlamentar brasiliense.

Especialistas

Entre os debatedores estará Augusto Cury Psiquiatra, professor e escritor brasileiro, autor da Teoria da Inteligência Multifocal e fundador da Escola da Inteligência e do projeto Genius Educacional de pedagogia socioambiental.

Estarão presentes, ainda, Roberta Guedes, gerente da Câmara de Educação Básica da Associação Nacional de Educação Católica do Brasil; Ana Beatriz Goldnenstein, chefe da Assessoria Especial da Cultura de Paz nas Escolas da Secretaria de Educação do Distrito Federal; Maria Eduarda Manso, Representante da Family Talks; e Douglas Roberto de Almeida Baptista, Conselheiro do Instituto Brasileiro de Direito e Religião – IBDR.

Também confirmaram participação por videoconferência Adriana Marra, representante da Confederação Nacional das Associações de Pais de Alunos; Carlos Vinicius Reis, presidente da Associação Nacional de Educação Domiciliar; e Inez Augusto Borges, presidente da Associação Nacional de Defesa e Apoio aos Pais na Educação dos Filhos.

Melhor desempenho

Além de debater a influência do debate ideológico na escola, a audiência pública deve também discutir a melhora no desempenho escolar a partir de um maior envolvimento de pais e responsáveis com o dia-a-dia escolar.

Em pesquisa realizada pelo Itaú Social. em parceria com a Undime (União dos Dirigentes Municipais de Educação), em 2020, 80% das escolas das redes estaduais e 85% das municipais apontaram que o vínculo da família com a escola aumenta a frequência do estudante, diminui a evasão escolar (75% e 79%, respectivamente) e eleva o número de matrículas (75% e 70%, respectivamente).

Em 2024, o Datafolha ouviu 4.969 pais e responsáveis por crianças e adolescentes de 6 a 18 anos que estudam em escolas públicas de redes municipais de ensino e o resultado foi de imensa insatisfação com o ensino aplicado.

Pelo menos um a cada três responsáveis ouvidos na pesquisa acredita que os filhos não estão aprendendo o esperado para a idade. Diante dessa situação, 91% acreditam que é preciso fortalecer o ensino de matemática e mais de 80% apoiam a ampliação de atividades artísticas, esportivas e culturais.

Como assistir

O evento é aberto ao público e pode ser acompanhado presencialmente, pela TV Senado ou pelo Youtube. É possível também enviar perguntas pelo e-cidadania em senado.leg.br/ecidadania ou pelo telefone da ouvidoria 0800 061 22 11.

Como não cair na malha fiscal: 5 dicas para pequenas empresas

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Lohaine Batista, especialista em Gestão Tributária e sócia no Grupo SOUZAMAAS

Foto: Divulgação

Cair na malha fiscal pode ser um grande problema para pequenas empresas, resultando em multas, restrições e, até mesmo, em problemas jurídicos. Para evitar dores de cabeça, é essencial manter uma boa organização financeira e seguir algumas práticas contábeis fundamentais. Aqui estão cinco dicas para manter sua empresa longe da malha fiscal:

1. Manter os registros contábeis organizados e atualizados é essencial. Registrar todas as receitas, despesas e impostos pagos garante que sua empresa esteja em conformidade com a legislação. A contabilidade da empresa entrega diversas obrigações acessórias (DCTF, ECF, SPED Contábil) sobre os dados da empresa, o Fisco pode cruzar esses dados e verificar se as receitas e despesas batem com os lançamentos contábeis.

2. Um dos principais motivos que levam empresas à malha fiscal são divergências entre as informações prestadas à Receita Federal. Certifique-se de que os dados declarados no Simples Nacional, notas fiscais e movimentações bancárias estejam alinhados e sem inconsistências. Por exemplo, se o Fisco identificar que a declaração dos recebimentos no cartão de crédito não bate com o relatório do PGDAS-D (Simples Nacional), a empresa será notificada a prestar esclarecimentos.

3. A Receita Federal cruza dados de vendas e receitas declaradas. Não emitir notas fiscais pode gerar suspeitas e levar a autuações. Além disso, lembre-se de que o uso correto do CFOP (Código Fiscal de Operações e Prestações) é essencial para evitar irregularidades. Os dados das notas fiscais eletrônicas são comparados com os valores declarados no PGDAS-D, na EFD-ICMS/IPI ou EFD-Contribuições, dependendo do regime tributário. Diferenças nesses valores podem indicar sonegação.

4. Empresários que não fazem retiradas de pró-labore e apenas distribuem lucros sem considerar a realidade financeira da empresa podem levantar suspeitas. O ideal é equilibrar essas retiradas e garantir que a empresa tenha lucros suficientes para justificar a distribuição. A Receita cruza os valores informados na DIRF, ECF, Defis com a contabilidade. Se não houver pró-labore declarado e, mesmo assim, houver distribuição de lucros em uma empresa sem lucro contábil apurado, isso pode ser considerado tentativa de disfarce de remuneração.

5. Misturar despesas pessoais com as da empresa pode levantar suspeitas e comprometer a integridade da pessoa jurídica. Mantenha contas bancárias separadas e registre corretamente todos os fluxos de entrada e saída de dinheiro. Caso haja confusão entre os patrimônios, a Receita Federal pode aplicar a teoria da desconsideração da personalidade jurídica, prevista no art. 50 do Código Civil, responsabilizando diretamente os sócios pelos débitos tributários da empresa. O fisco também pode perceber movimentações financeiras elevadas na conta da empresa que não estão compatíveis com o faturamento declarado e investigar possíveis omissões de receitas.

Manter-se longe da malha fiscal exige disciplina e um bom planejamento financeiro. Seguindo essas cinco dicas, sua pequena empresa pode operar com mais segurança e evitar problemas com o Fisco.

Sobre a SOUZAMAAS:

A SOUZAMAAS é uma empresa especializada em soluções empresariais, que conta com mais de 20 anos de atuação no mercado em Consultoria Empresarial, BPO (Business Process Outsourcing) e Tecnologia.

A empresa oferece suporte estratégico em áreas como finanças corporativas, controles internos e assessoria de M&A (Fusões e Aquisições), além de serviços regulatórios, alocação de profissionais e desenvolvimento tecnológico. Os principais valores se baseiam em 4 pilares: Integridade, Comprometimento, Pensamento Crítico e Transparência.

Busca otimizar o desempenho e a lucratividade dos seus clientes por meio de soluções inovadoras e integradas. Saiba em: www.souzamaas.com.br

Dia Internacional da Educação destaca desafios e soluções para o futuro do ensino 

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Com foco em tecnologia, competências socioemocionais e bilinguismo, especialistas refletem sobre os caminhos para uma educação mais inclusiva, conectada e transformadora

O Dia Internacional da Educação, celebrado em 28 de abril, foi criado no Fórum Mundial de Educação de 2000. Na ocasião, 164 países assinaram a Declaração de Dacar, assumindo seis metas prioritárias: ampliar o acesso à educação infantil, garantir o ensino primário gratuito para todos, promover a equidade de gênero, reduzir o analfabetismo, melhorar a qualidade do ensino e atender às necessidades de aprendizagem de jovens e adultos.

Passados 25 anos, embora tenha havido avanços significativos, os desafios persistem e, em alguns casos, se intensificaram. De acordo com o Relatório de Monitoramento Global da Educação 2024 da UNESCO, 251 milhões de crianças e jovens ainda estão fora da escola em todo o mundo. Essa estagnação educacional gera impactos profundos não só sociais, mas também econômicos: estima-se que a evasão escolar e as lacunas no aprendizado possam custar à economia global cerca de 10 trilhões de dólares até 2030.

Frente a esse cenário, é urgente repensar os caminhos da educação. Soluções inovadoras vêm ganhando espaço, com destaque para o uso da inteligência artificial, a adoção do ensino híbrido e a valorização do bilinguismo, todos vistos como aliados na construção de uma educação mais inclusiva, eficaz e conectada com as realidades do século XXI.

Educadores destacam a urgência de repensar a escola diante da chegada da Inteligência Artificial Generativa (IAG), já presente nas salas de aula e capaz de transformar profundamente as práticas de ensino. A tecnologia escancara desigualdades digitais e impõe o desafio de formar alunos críticos, criativos e éticos. “A escola precisa formar sujeitos pensantes, éticos e autônomos, e isso exige integrar a tecnologia ao currículo de forma significativa”, afirma Esther Carvalho, diretora-geral do Colégio Rio Branco.  Para ela, o professor deve ser valorizado e preparado para mediar o uso pedagógico da IA. Celebrar esta data é, portanto, renovar o compromisso com uma aprendizagem mais humana, integrada e transformadora. Tecnologias, competências socioemocionais e múltiplas linguagens, quando trabalhadas de forma intencional, ampliam as oportunidades de desenvolvimento e formam cidadãos prontos para um mundo em constante mudança.

Tecnologia na educação: uma ponte para oportunidades

A presença crescente da tecnologia nas salas de aula tem gerado discussões sobre os seus efeitos na educação. Quando aplicada com intencionalidade pedagógica, ela deixa de ser vista como distração e passa a representar uma poderosa ferramenta para democratizar o acesso ao conhecimento. A UNESCO aponta que mais de 90% das políticas públicas ainda não estão preparadas para lidar com a inteligência artificial nas escolas, o que ressalta a importância de um uso consciente e bem orientado dessas tecnologias.

Para Thais Pianucci, CEO da Start by Alura, solução que leva programação e pensamento computacional às escolas, a tecnologia tem o poder de romper barreiras geográficas e tornar o conhecimento mais acessível. “Ela representa acesso ao que antes era impensável: cursos de qualidade, mentores incríveis, comunidades que apoiam. Aprender deixou de ter CEP. A tecnologia não substitui o professor, ela amplia o alcance daquilo que transforma: o conhecimento”, afirma.

Na mesma instituição, Fernanda Mascheti, instrutora de tecnologia, acrescenta que a forma como essas ferramentas são integradas ao processo pedagógico é mais relevante do que a sua simples presença. Ao planejar experiências educativas com intencionalidade e expor os alunos a diferentes tecnologias, amplia-se o repertório expressivo e a capacidade de criação. Com isso, os estudantes passam a assumir um papel mais ativo, deixando de ser apenas consumidores de conteúdo. “A aprendizagem torna-se significativa quando o aluno é colocado no centro do processo”, destaca.

Nas escolas mais alinhadas com os desafios contemporâneos, a tecnologia tem sido cada vez mais incorporada de forma estratégica e alinhada à cultura de inovação educacional. Essa integração vai além do uso de ferramentas digitais: envolve a reestruturação de processos pedagógicos, a otimização da gestão escolar e o fortalecimento da comunicação com as famílias. “Estamos formando cidadãos do século XXI e a tecnologia deve ser nossa aliada nesse percurso, sempre com uma visão ética e humana. É essencial garantir que essas ferramentas não substituam o vínculo pedagógico, mas o fortaleçam”, afirma Juliana Storniolo, diretora de ensino da FourC Bilingual Academy. Para ela, quando utilizadas com intencionalidade, as tecnologias contribuem para que cada estudante construa um percurso de aprendizagem mais autônomo, criativo e conectado com as exigências do mundo atual.

Educação socioemocional: essencial na formação humana

A educação socioemocional tem assumido um papel central nas escolas, refletindo diretamente na qualidade das relações interpessoais, no rendimento acadêmico e na saúde mental dos alunos. Competências como empatia, autorregulação e resiliência passaram a ser valorizadas com a mesma relevância dos conteúdos curriculares tradicionais. Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que os transtornos mentais estão entre os principais motivos de afastamento escolar entre jovens. Em 2019, cerca de 14% dos adolescentes em todo o mundo viviam com algum tipo de transtorno mental, muitas vezes não diagnosticado nem tratado. Esse cenário evidencia a urgência de implementar ações preventivas e de apoio emocional dentro do ambiente escolar, promovendo o bem-estar dos estudantes e criando condições para que continuem a aprender e a desenvolver-se de forma saudável.

Nesse contexto, algumas instituições já colocam a saúde emocional no centro das suas práticas pedagógicas. No Anglo Alante, essa dimensão é tratada como prioridade, Ana Caroline Pereira Silva, professora de Laboratório de Inteligência de Vida, destaca que o ambiente escolar deve ser um espaço seguro de escuta e de valorização da individualidade de cada aluno. “Formar indivíduos preparados para os desafios da vida envolve desenvolver não apenas o intelecto, mas também o coração. Quando a escola sente, acolhe e compreende, ela transforma vidas”, afirma. A proposta da escola vai ao encontro da necessidade de integrar o desenvolvimento socioemocional ao currículo, promovendo um espaço em que o estudante se sinta visto, respeitado e capaz de lidar com os desafios emocionais do dia a dia.

Bilinguismo: expansão cognitiva, cultural e social

O domínio de um segundo idioma na infância vai muito além da fluência linguística, é um fator determinante para o desenvolvimento global das crianças. Estudos demonstram que alunos bilíngues apresentam ganhos significativos em diversas áreas cognitivas, como flexibilidade mental, resolução de problemas, memória de trabalho e habilidades de multitarefa.

Mas os benefícios do bilinguismo não se limitam ao raciocínio lógico, no campo social e emocional, o contato com duas línguas contribui para a formação de indivíduos mais empáticos, abertos à diversidade e preparados para compreender diferentes perspectivas culturais. Isso é especialmente relevante em contextos educativos que buscam formar cidadãos do mundo, conscientes do seu papel numa sociedade plural.

A alfabetização em dois idiomas amplia as possibilidades de comunicação e promove uma conexão mais profunda com outras culturas, como explica Claudia Peruccini, gerente pedagógica da Red Balloon. “A alfabetização bilíngue é uma ponte para o mundo. Ao aprenderem a ler e escrever em duas línguas, as crianças não só desenvolvem competências linguísticas em ambos os idiomas, mas também se tornam mais receptivas a diferentes culturas e modos de pensar.”

Esse processo também estimula a curiosidade, a autonomia e a colaboração entre os estudantes. Lais Carvalho, coordenadora de Desenvolvimento Profissional da Beacon School, reforça que essa vivência fortalece a mentalidade internacional, além de promover respeito à diversidade e pensamento crítico. “Ao serem expostos a dois idiomas, os alunos desenvolvem flexibilidade cognitiva, maior consciência cultural e habilidades socioemocionais essenciais para atuar em um mundo interconectado e em constante mudança”. O bilinguismo, portanto, não é apenas um diferencial educacional é uma ferramenta essencial para preparar as novas gerações.

 

A transformação silenciosa que pode definir o futuro dos bancos

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Por que a cultura organizacional é a chave para a inovação e a eficiência no setor financeiro?

créditos: freepik.com

Muito além de organogramas e caixas interligadas, o design organizacional tem se mostrado peça-chave para a eficiência, inovação e a experiência do cliente no setor bancário. No entanto, ainda é comum ver empresas apostando apenas em mudanças superficiais de estrutura sem atacar os problemas na raiz. No ambiente altamente regulado dos bancos, essa prática leva à perda de eficiência, demora nas decisões e insatisfação do cliente, criando um cenário de fragilidade competitiva frente a fintechs e bancos digitais.

Nos bancos, a transformação da cultura organizacional e a evolução do design organizacional têm uma relação direta com a gestão de processos e projetos, áreas fundamentais para aumentar a competitividade a longo prazo. A gestão eficiente desses processos é crucial para que a instituição financeira consiga não apenas atender às necessidades dos clientes de forma ágil e personalizada, mas também inovar continuamente em um setor altamente dinâmico. Ao reorganizar sua estrutura interna, os bancos estão criando equipes mais ágeis e colaborativas, com foco na gestão de projetos que integram diferentes departamentos e funções. O design organizacional facilita a implementação de processos de trabalho mais fluidos, que não apenas melhoram a eficiência operacional, mas também garantem a adaptação rápida a mudanças no mercado, como novas regulamentações ou novas demandas dos consumidores.

Em um cenário competitivo, onde a inovação é chave para a sobrevivência, a gestão de processos e projetos dentro de uma estrutura organizacional bem desenhada permite que os bancos lancem produtos e serviços mais rapidamente, integrem novas tecnologias de forma eficiente e melhorem constantemente a experiência do cliente. Dessa forma, o design organizacional não só facilita a execução de projetos, mas também impulsiona a transformação digital e a criação de soluções que podem definir o futuro do setor bancário.

“No setor bancário, o design organizacional precisa equilibrar flexibilidade e robustez, garantindo governança forte, compliance e mitigação de riscos sem comprometer a agilidade. Modelos híbridos, que combinam estruturas tradicionais com células ágeis para inovação, têm se mostrado uma alternativa eficiente. A integração entre áreas como risco, compliance e operações digitais é essencial para alinhar eficiência regulatória com uma experiência fluida para o cliente”, exemplifica Fabiana Dutra, especialista em Employee Experience.

Um dos principais desafios enfrentados por bancos tradicionais está na rigidez hierárquica e nos processos burocráticos. Essas estruturas limitam a capacidade de inovação e a rapidez na resposta às mudanças do mercado financeiro, especialmente quando comparadas às fintechs, que operam de forma mais ágil. A falta de integração entre áreas gera silos organizacionais, aumentando custos operacionais e prejudicando a visão unificada do cliente.

créditos: freepik.com

“A adoção de modelos contemporâneos, como squads, células ágeis e redes colaborativas, tem se mostrado uma solução eficaz. Para isso, é fundamental criar arquiteturas que permitam a interoperabilidade entre sistemas legados e novas soluções, promover uma cultura organizacional voltada para a inovação e garantir que a governança acompanhe a flexibilidade necessária. A participação ativa de especialistas regulatórios nesses times também é crucial para manter a conformidade sem perder a agilidade”, explica Fabiana Dutra.

Exemplos de bancos que transformaram suas estruturas mostram resultados claros: redução de custos operacionais, aceleração no desenvolvimento de produtos e melhoria significativa nos índices de satisfação dos clientes. Essa mudança estrutural não é apenas uma questão de eficiência interna, mas uma estratégia essencial para atender às novas demandas do mercado e oferecer uma experiência verdadeiramente centrada no cliente.

Fabiana Dutra

Especialista em Employee Experience, Conselheira, Mentora e Palestrante

Co-autora no livro: Organizações Conscientes

Instagram: fabianadutra

LinkedIn: Fabiana Dutra

Crédito: Fabiana Dutra – fotógrafa Sofia Cordeiro

Sesc RN oferece oficinas gratuitas de fotografia para jovens em Natal 

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Inscrições do LabMais estão abertas até dia 27 de abril, e são limitadas, voltadas para pessoas entre 15 e 29 anos
O projeto Laboratório Sesc de Artes, Mídias, Tecnologias e Juventude (LabMais) está de volta a Natal, com oficina gratuita de introdução à fotografia prevista para maio. Os interessados podem fazer a inscrição até 27 de abril por meio de formulário online, onde também constam as informações gerais.
A oficina acontecerá entre os dias 08 e 27 de maio, sempre nas terças e quintas-feiras à tarde, das 14h às 17h, na unidade Sesc Cidade Alta. “Do Clique à Edição: Introdução à Fotografia” será ministrada pela fotógrafa Vitória Oliveira. Ela começou no ofício em 2021, registrando de forma espontânea projetos de amigos ligados à capoeira e ao circo.
Com o tempo, a potiguar ganhou espaço no cenário da fotografia cultural e documental. Vitória assinou a cobertura de espetáculos teatrais, participou de eventos e festivais como MPB 84, Festival DoSol e Roda Potiguar de Forró, além de cobrir eventos fora do estado. Vitória atua também com fotografia Still e Making Of, técnicas com foco em objetos estáticos e bastidores de produção audiovisual, respectivamente.
Para participar da oficina, os interessados devem ter renda per capita de até 2 salários-mínimos, ficar atentos ao período de inscrições e preencher o formulário de inscrição que estará disponível no site sescrn.com.br. Para menores de 18 anos, a inscrição deve ser feita pelo responsável legal, que também deverá assinar um termo de autorização para menores de idade no momento da inscrição e encaminhar para o e-mail: labmaisrn@rn.sesc.com.br.
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição, respeitando critérios de idade e renda prioritariamente. Se as vagas não forem devidamente preenchidas com o público-alvo, poderão ser aceitas outras pessoas que preencheram o formulário. Para a oficina de Fotografia, a confirmação da inscrição será enviada por e-mail e contato telefônico no dia 28 de abril.
Sobre o projeto
O LabMais (Laboratório Sesc de Artes, Mídias, Tecnologias e Juventudes) é um espaço conceitual, criativo e colaborativo, que tem como objetivo realizar e desenvolver ações educativas estimulando o protagonismo, o potencial artístico e comunicativo dos jovens, utilizando as tecnologias das áreas que compõem o Programa Cultura, em especial as áreas de Arte Educação, Audiovisual e Artes Visuais.
O projeto é desenvolvido desde 2022, até então na unidade Sesc Mossoró, onde já foram realizadas mais de 20 oficinas gratuitas, beneficiando mais de 750 jovens. Os inscritos nos cursos e oficinas são estimulados a um processo de construção coletiva, encontrando um espaço de escuta, aprendizado e troca, por meio de ações teóricas e práticas no segmento audiovisual, tais como: debates, pesquisas, produção cinematográfica, programas e aplicativos de edição, roteiro, direção, gravação, fotografia, edição, sequência de filmagem, dentre outros.
Serviço:
O que: Sesc RN oferece oficinas gratuitas de fotografia para jovens em Natal
Inscrições para oficina de Fotografia: 23 a 27 de Abril
Confirmação de inscrição: 28 de Abril
Datas da oficina: 08, 13, 15, 20, 22 e 27 de Maio
Horário: 14h às 17h
Onde: Sesc Cidade Alta (Rua Coronel Bezerra, 33 – Cidade Alta, Natal/RN)
Como se inscrever: Formulário online (CLIQUE AQUI: https://forms.office.com/r/tiDLE19zmd)
Valor: Gratuito
Número de vagas: 25
Próximas oficinas:
  • “Captura Criativa Mobile” – Entre 03 e 16 de Junho
  • “Design Criativo” – Entre 01 e 15 de Julho
Dúvidas e Informações:
Telefone: 3133-0360, Ramal 250 (Cultura Sesc RN)
E-mail: labmaisrn@rn.sesc.com.br

TRT-RN recebe em média seis processos sobre Assédio Sexual no ambiente de trabalho por mês 

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Segundo o Monitor do Trabalho Decente do CSJT, tramitam atualmente no país cerca de 19 mil ações trabalhistas que tratam de casos de Assédio Sexual no ambiente de trabalho.

A Justiça do Trabalho do Rio Grande do Norte recebeu, no ano passado, 71 novas ações sobre Assédio Sexual no ambiente de trabalho. Nos primeiros quatro meses de 2025 já foram ajuizados 25 novos processos sobre o tema.

Sete entre cada dez desses processos são de autoria de mulheres trabalhadoras, a maior parte com idade entre 18 e 29 anos. Os dados são do Monitor do Trabalho Decente, ferramenta criada pelo Conselho Superior da Justiça do Trabalho (CSJT) para monitorar o volume de decisões de juízes e desembargadores em processos trabalhistas de todo país.

As empresas de comércio (30) lideram o ranking de mais demandadas em ações sobre assédio sexual no ambiente de trabalho, seguidas dos processos contra pessoas físicas (29), empresas de teleatendimento (17 ações), Administração Pública em geral (7) e locação de mão de obra temporária (7), entre outros setores.

“Esse crescimento de casos de Assédio Sexual no ambiente do trabalho preocupa a todos nós e precisamos trabalhar, todos juntos, para reduzir essa vergonhosa estatística”, destaca a vice-presidente do TRT-RN, desembargadora Isaura Maria Barbalho Simonetti.

Segundo o Monitor do Trabalho Decente do CSJT, tramitam atualmente no país cerca de 19 mil ações trabalhistas que tratam de casos de Assédio Sexual no ambiente de trabalho.

O que é Assédio Sexual no trabalho

Toda conduta de conotação sexual praticada contra a vontade de alguém pode ser considerada assédio sexual no trabalho, que pode se manifestar por meio de palavras, gestos, contatos físicos ou qualquer outro meio que perturbe ou constranja a pessoa ou crie um ambiente intimidativo ou hostil, independentemente da intenção do agente e da posição hierárquica das pessoas envolvidas.

O Assédio Sexual pode ocorrer por chantagem, quando o fato de a vítima aceitar ou rejeitar uma investida sexual é determinante para que o assediador tome uma decisão favorável ou prejudicial para a situação de trabalho da pessoa assediada.

Também pode ser por intimidação, conduta que resulta num ambiente de trabalho hostil, intimidativo ou humilhante, dirigida a uma pessoa ou a um grupo de pessoas em particular (como a exibição de material pornográfico no local de trabalho).

São exemplos de Assédio Sexual as insinuações, explícitas ou veladas, de caráter sexual; os gestos e palavras ofensivas, de duplo sentido, grosseiras, humilhantes ou embaraçosas; as conversas indesejáveis sobre sexo; a narração de piadas, uso de expressões de conteúdo sexual ou exibição de material pornográfico e o contato físico indesejado, como tapinhas, beliscões, cócegas, carícias, abraços, beijos ou qualquer outro tipo de toque indevido.

Ainda podem caracterizar Assédio Sexual o envio de conteúdos inapropriados por meios eletrônicos e redes sociais; convites impertinentes, comentários sobre o corpo ou os atributos físicos da pessoa e ofensivos ou piadas sobre a identidade de gênero ou orientação sexual da pessoa.

As perguntas indiscretas sobre a vida pessoal; insinuações sexuais; pedidos de favores sexuais, relações íntimas ou outro tipo de conduta sexual e agressão sexual, estupro, exposição indecente, perseguição ou comunicação obscena também podem ser interpretados como Assédio Sexual.

Como agir se você for vítima ou presenciar casos

Você pode ajudar a impedir e inibir posturas inadequadas, mas faça isso de maneira discreta e respeitosa. Aconselhe a vítima a informar o fato nos canais de acolhimento e denúncias da organização ou de representação da categoria.

Como estratégia, chame a pessoa que está sendo alvo para fazerem algo juntos naquele momento, como tomar um café ou ir para outro ambiente. O importante é que a vítima perceba que não está sozinha e que mais alguém notou a situação inadequada.

Se você presenciou alguma situação de discriminação, como piadas ofensivas, é importante se posicionar. Expresse a sua discordância de forma educada, dizendo que achou o ato ou a fala inapropriada.

Ofereça apoio à vítima. É importante demonstrar empatia nesse momento difícil. Tente entender como você se sentiria no lugar da pessoa que foi assediada, incentivando a vítima a buscar atendimento médico e psicológico. Isso também pode ajudar na produção de provas de dano físico e psíquico.

Mostre-se disponível como testemunha. Prestar apoio como testemunha pode ser determinante para reparar uma injustiça e comunique ao setor responsável ou ao superior hierárquico da pessoa assediada as situações de assédio, violência ou discriminação que presenciou.

Caso tenha dúvidas, consulte o Guia Prático Por um Ambiente de Trabalho + Positivo: Prevenção e Enfrentamento das Violências, dos Assédios e das Discriminações, criada pela Justiça do Trabalho para reunir orientações sobre o enfrentamento ao assédio sexual e moral no ambiente de trabalho.

Para acessar os dados do Monitor do Trabalho Decente, clique AQUI

Fonte: Comunicação TRT-RN