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Vontade de mudar de vida: Por onde começar

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Vontade de mudar de vida: Por onde começar

Você já experimentou a sensação de que sua vida poderia ser melhor? Aquele desejo de mudar de rumo e buscar algo novo e mais gratificante? Se sim, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas, em algum momento da vida, sentem essa vontade de mudar, mas nem sempre sabem por onde começar.

 

Neste artigo, vamos explorar os passos iniciais para dar o pontapé inicial em uma jornada de transformação pessoal. Gostou do tema e quer saber mais sobre? Então acompanhe a leitura! 

Autoconhecimento: O Primeiro Passo

Antes de iniciar qualquer processo de mudança, é essencial que você se conheça profundamente. Autoconhecimento é a base de qualquer transformação pessoal. Para isso, você pode começar com algumas perguntas reflexivas:

 

  • Quais são os meus valores mais profundos?
  • Quais são os meus pontos fortes e fracos?
  • O que realmente me faz feliz?
  • Que tipo de vida eu desejo ter no futuro?

 

Dedique tempo para refletir sobre essas questões e, se possível, escreva as suas respostas. Isso ajudará a clarear suas intenções e metas. Além disso, considerar buscar a ajuda de um terapeuta ou coach pode ser valioso nesse processo de autoconhecimento.

Defina seus Objetivos

Com uma compreensão mais clara de si mesmo, chegou o momento de estabelecer seus objetivos de vida. O que você almeja alcançar, é aquele trabalho que produz juntas metálicas? Seus objetivos podem abranger esferas pessoais, profissionais, financeiras ou emocionais. Certifique-se de que eles sejam específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com um prazo definido, seguindo assim o modelo SMART.

 

Por exemplo, se deseja realizar uma transição de carreira, um objetivo SMART poderia ser: “Obter um emprego na área de marketing digital até o final deste ano, adquirindo novos conhecimentos e habilidades necessárias.”

Educação e Desenvolvimento Pessoal

Uma vez que você tenha seus objetivos definidos, é hora de investir em sua educação e desenvolvimento pessoal. Isso pode envolver a obtenção de novas qualificações, a participação em cursos online ou presenciais, a leitura de livros relacionados ao seu campo de interesse ou até mesmo a busca de um mentor que possa orientá-lo em sua jornada.

 

Lembre-se de que a aprendizagem é um processo contínuo e que a busca constante por conhecimento é fundamental para o crescimento pessoal e profissional.

Planejamento Financeiro

A mudança de vida muitas vezes está relacionada a questões financeiras. Portanto, é fundamental desenvolver um sólido plano financeiro que o auxilie a alcançar seus objetivos. Isso envolve a elaboração de um orçamento, a poupança e o investimento do dinheiro de maneira inteligente.

 

Se você estiver planejando uma grande mudança, como iniciar seu próprio negócio de resistência cartucho, por exemplo, pode ser necessário economizar uma quantia substancial de dinheiro antes de dar o próximo passo. Certifique-se de possuir um fundo financeiro que o apoie durante o processo de transição.

Saúde e Bem-Estar

Não podemos subestimar a importância da saúde física e mental em nossa busca por uma vida melhor. Cuidar de si mesmo é fundamental para a sua capacidade de enfrentar desafios e buscar seus objetivos com sucesso.

 

Isso inclui uma dieta equilibrada, exercícios regulares, sono adequado e cuidado com a saúde mental. Considere a possibilidade de praticar técnicas de relaxamento, meditação ou yoga para manter o equilíbrio emocional enquanto trabalha em suas metas de mudança de vida.

Construa uma Rede de Apoio

Mudar de vida pode ser desafiador e, muitas vezes, solitário. Por isso, é importante construir uma rede de apoio que o ajude a permanecer motivado e focado em seus objetivos. Isso pode incluir amigos, familiares, colegas de trabalho ou grupos de apoio online.

 

Compartilhe seus objetivos com pessoas de confiança e peça apoio quando necessário. Ter alguém para compartilhar seus sucessos e desafios pode fazer toda a diferença em sua jornada de mudança.

Ação Contínua

Agora que você tem seus objetivos, conhecimento, plano financeiro, saúde e rede de apoio, é hora de agir, como se estivesse com a energia de um quadro de distribuição. A ação é a chave para transformar seus sonhos em realidade. Cada pequeno passo que você der o levará mais perto de seus objetivos.

 

Lembre-se de que a jornada de mudança de vida pode ser longa e desafiadora, e é normal encontrar obstáculos ao longo do caminho. O importante é manter a perseverança e a determinação. Se você falhar em algum momento, não desista. Aprenda com seus erros e continue avançando.

A Importância da Avaliação

À medida que você avança em sua jornada de mudança de vida, é crucial fazer avaliações regulares do seu progresso. Isso o ajudará a determinar se está no caminho certo e se precisa fazer ajustes em seus objetivos ou estratégias.

 

Celebre suas conquistas, por menores que sejam, e esteja disposto a fazer as mudanças necessárias quando as coisas não estiverem indo como o planejado. A flexibilidade e a adaptabilidade são essenciais para o sucesso a longo prazo.

Conclusão

A vontade de mudar de vida é o primeiro passo em direção a uma jornada emocionante de autodescoberta e crescimento pessoal, onde cada desafio superado representa uma nova fechadura biométrica aberta para novas possibilidades e experiências transformadoras. Lembre-se de que a mudança não acontece da noite para o dia, e é necessário um comprometimento constante e determinação para desbloquear cada vez mais oportunidades ao longo desse caminho de evolução pessoal.

 

Comece com o autoconhecimento, defina seus objetivos, invista em sua educação e desenvolvimento pessoal, planeje financeiramente, cuide de sua saúde e construa uma rede de apoio. Em seguida, aja de forma consistente e avalie regularmente seu progresso.

 

Lembre-se de que a vida é uma aventura e a mudança é uma parte natural dela. Ao seguir esses passos iniciais, você estará no caminho certo para criar a vida que deseja e merece. Acredite em si mesmo e nunca subestime o poder da transformação pessoal. Está nas suas mãos criar a vida dos seus sonhos.

 

Como manter uma vida mais saudável?

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Você acorda se sentindo lento na maioria das manhãs? O café se tornou uma necessidade para ajudá-lo a ficar desperto ao longo do dia? Para voltar a ser uma espécie de bomba hidráulica e adicionar energia e disposição, preparamos um conteúdo incrível!

Lembre-se: começar pode parecer assustador, mas, em breve, notará os benefícios de um estilo de vida mais feliz, saudável e produtivo. Então, vista sua roupa mais confortável e seu tênis e mude a rotina!

 

Coma alimentos nutritivos e sinta-se mais disposto

Uma alimentação equilibrada e saudável é a base do bem-estar. De acordo com pesquisas, é necessário uma dieta rica em frutas e vegetais, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura e grãos integrais para o dia a dia. Você é o que você come!

Opte por exemplares frescos ou congelados, especialmente vegetais escuros e folhosos, que são ricos em nutrientes, bem como vegetais alaranjados, como cenoura. Muitos tipos de peixes entrarão nas opções de proteínas saudáveis. Isso tudo é tão imprescindível quanto o conserto de bomba de uma piscina para um clube.

 

Durma de sete a oito horas por noite para reenergizar-se

Priorizar o sono é uma das melhores coisas que pode fazer para se preparar para um dia focado e mais saudável. Dormir pouco pode lhe render graves problemas de saúde, além de afetar negativamente seu humor, motivação e etc. 

A maioria dos adultos precisa de, pelo menos, sete a oito horas de sono por noite. Se não consegue fazê-lo, observe os motivos. Anote o quanto dorme a cada noite, os fatores que contribuem para a falta de sono, como se sente descansado e quanta energia tem durante o dia. 

Em seguida, tente estratégias como: criar um ambiente relaxante, minimizar a luz e o ruído, estabelecer uma rotina para ir se deitar, controlar o estresse e desligar dispositivos eletrônicos e até escutar ASMR.

 

Faça companhia a boas pessoas (ser seletivo é uma necessidade)

Maximize a quantidade de tempo que gasta com as pessoas que você gosta de estar por perto. Conectar-se com aqueles seres humanos que irradiam positividade e têm interesses semelhantes o energizará.

Por outro lado, saia fora daquelas pelas quais não se relaciona bem ou que têm perspectivas negativas, reclamam com frequência ou fazem más escolhas. Elas apenas drenarão os pensamentos positivos. É importante estabelecer limites para se proteger e conservar essa disposição.

 

Faça exercícios regulares e aumente a própria resistência

Já ficou sem fôlego com tarefas cotidianas, como compras de supermercado ou tarefas domésticas? A recomendação é a de que os adultos completem, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada a cada semana. 

Isso alivia o estresse e a tensão, fortalece os músculos, aumenta sua resistência e ajuda seu corpo a durante outras tarefas. Por fim, se trabalha carregando peças para empilhadeira, por exemplo, e tem dias extremamente pesados, faça caminhadas leves.

Gostou do conteúdo sobre como manter a vida mais saudável? Então, conte para gente nos comentários e não deixe de acompanhar as novidades no blog e compartilhar nas redes sociais.

Este artigo foi escrito por Éder Pessôa, criador de conteúdo do Soluções Industriais

O valor da vida humana

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*José Pio Martins

O ano de 2020 jogou na cara de todos nós o quanto a vida humana é frágil e quão grande é nossa vulnerabilidade ante à fúria da natureza. Uma pergunta que ressalta da pandemia e do sofrimento por ela imposto é: o que aprendemos com tudo isso? A escritora britânica Taylor Caldwell (1900-1985), em seu magnífico livro Médico de Homens e de Almas, de 1958, afirma que “o conhecimento vem com lágrimas, desgosto e dor”.

Mesmo para quem não crê em Deus, a narrativa sobre a vida de Lucano, ou Lucas, devidamente romanceada, traz mensagens e ensinamentos sobre a existência na Terra que fazem bem e ajudam a entender a vida e as ações em busca do bem e da felicidade. O personagem do livro é São Lucas, autor de um evangelho do Novo Testamento, que a Bíblia apresenta como um médico sábio, bem instruído e dono de um coração generoso, sempre preocupado com o sofrimento dos pobres, enfermos e oprimidos.

O livro narra a peregrinação humana sob o desespero e as trevas da vida, em situação de sofrimento, angústia e desesperança. Neste ano de pandemia, ressurgem as perguntas feitas por Sócrates (469-399 a.C): Quem somos? De onde viemos? O que estamos fazendo aqui? Para onde vamos? Santo Agostinho (354-430 d.C), em sua filosofia, elevou o indivíduo à condição divina e estabeleceu que a vida humana deve ser colocada no centro do universo, protegida, respeitada e valorizada, porque o ser humano é único, dotado de intelecto e portador de uma alma imortal.

Nos vinte séculos de predomínio de Ocidente cristão, a questão moral e o valor da vida eram regidos por Deus, sua igreja, seus sacerdotes, seus mandamentos, seus ritos e suas leis. A questão moral originava as perguntas “como viver? o que devo fazer?”, cujas respostas tinham muito da crença em Deus, que teria feito o humano à sua imagem e semelhança.

Friedrich Nietzsche (1844-1900) provocou comoção na Europa quando, 138 anos atrás, no livro A Gaia Ciência, ele bradou: “Deus está morto!” e “fomos nós que o matamos!”, querendo com isso dizer que a crença em Deus e a religião estavam morrendo, logo não bastavam mais para responder à questão moral “que devo fazer?”. Sem Deus e sem religião, por que ser moral?, questão levantada por Dostoiévski, pela boca de seu personagem Ivan Karamazov, que disse: “Se Deus não existe, então tudo é permitido”.

A história da humanidade é a conquista progressiva da liberdade, da prosperidade material e do respeito ao indivíduo, por razões terrenas e sociais, independente da condição divina do ser humano. Quando os liberais ingleses lutaram contra o poder imperial dos reis, o fizeram porque consideravam que o indivíduo, sua vida, sua liberdade e sua propriedade são os valores maiores, que devem pairar acima do Estado, não importa se Deus existe ou não.

O filósofo francês André Comte-Sponville (1952-) expressou sua inquietação de que a morte social de Deus, gritada por Nietzsche, possa ser ao mesmo tempo a morte do espírito – como diz ele, o desaparecimento, pelo menos no Ocidente, de toda vida espiritual digna desse nome – a tal ponto que, com o esvaziamento das igrejas, só saibamos preencher nossos domingos com o shopping center e relegar a moral a segundo plano.

A pandemia, a angústia e a dor deveriam nos fazer melhores, mais humanos e mais preocupados com a vida e o bem-estar de nosso semelhante. A valorização da vida é base inclusive para o aperfeiçoamento das soluções coletivas, principalmente aquelas executadas pelo Estado por meio de políticas públicas e ações de governo. Daí deriva a importância de sociedade e governo fazerem um esforço adicional no combate à pobreza, à fome, ao desemprego e à desigualdade social.

A economia deve ser um sistema produtivo e uma a ordem social a favor do ser humano, sua vida e seu bem-estar. Mas não esperemos conseguir esse objetivo por ação da bondade humana. A bondade é uma virtude humana individual, logo, as pessoas podem ser bondosas. Mas as instituições são impessoais, em primeiro lugar elas têm interesses, a bondade vem depois, se é que vem. Lembro que Roberto Campos, em um momento de tristeza e frustração, disse: “O mundo será salvo pelos eficientes, não pelos caridosos, pois até os caridosos agem por interesse”. Neste fim de ano, com o espírito de Natal, em tempo de crise, vale a pena refletir sobre esses temas.

 

José Pio Martins, economista, reitor da Universidade Positivo.

Será a vida curta?

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Eis um tema do qual se ocupou Sêneca em De Brevitate vitae. Nesta obra, ele se dirige a Paulino. Todos se queixam de que a natureza não nos foi favorável dando-nos uma vida tão curta. E assim se amaldiçoa o rigor da natureza. Esta queixa é muito mais recorrente atualmente, em que temos inumeráveis recursos médicos, procedimentos e fármacos.

A pandemia no Brasil já ceifou muitas vidas e não vai parar por aí. Há lamentos dos que perderam seus entes queridos e com razão, pois muitos deixam o nosso convívio prematuramente, apesar do esforços e mercê de muito descaso das autoridades incompetentes, que aproveitam desta desgraça para ganhos políticos e, por que não o dizer, para aproveitar-se do desvio dos recursos públicos, o que é mais lastimável e reprovável.

Mas, o que nos adverte Sêneca em sua obra é “Não temos muito pouco tempo, mas perdemos muito. A vida é bastante longa; ela bastaria, e além, para a realização dos maiores empreendimentos, se todos os momentos fossem bem empregados”.

E de um modo rude, pede aos idosos, aos que chegaram aos 100 anos, para num exame de consciência examinar e calcular como usaram o tempo de sua vida, ocupada em tarefas e preocupações inúteis ou prejudiciais. Enumera ele o tempo perdido em correr atrás de empréstimos, de pagar dívidas contraídas para comprar inutilidades ou supérfluos. Em vez de se dedicar à família correu atrás de amantes e ficou em intrigas com sua esposa e familiares. Acrescentemos no momento, o tempo em preencher formulários burocráticos em vez de estar procurando atingir objetivos mais significativos e importantes. Correm atrás de bens que em vez de louro são apenas coisas de brilho lantejoulesco.

A burocracia é uma fonte inesgotável de consumo de tempo, se computarmos com sinceridade conosco mesmos. Insisto em ser sincero, porque Jaime Balmes (1810-1848), filósofo espanhol dizia que o homem tem a incrível capacidade de se enganar a si mesmo, veremos os que estão muito ocupados, ocupamo-nos com muitas inutilidades e futilidades, que nos ocupam em demasia. E todos concordam que um homem muito ocupado não pode fazer nada de bom, ele só se preocupa em viver executando maquinal e rotineiramente tarefas, muitas vezes sem razão de ser, apenas para “cumprir tabela”. Tarefas que não entusiasmam e não tem outro apelo senão o fato de serem impostas; tarefas que não são realmente assumidas julgadas como merecedoras de esforços a serem dispendidos, merecedores da dedicação de precioso tempo de vida.

Há mestres em todas as ciências, mas não para a ciência e a arte da vida, pois é a mais difícil, a arte de viver, a ciência de saber viver e requer o aprendizado de toda a vida; como também é muito difícil aprender a morrer.

Geralmente, as pessoas evitam o tema da morte pensando que o presente seja perene ou eterno: porém, fugit irreparibile tempus.  É preciso dar ao instante seu pleno sentido e fazer do instante, o beijo da Eternidade no tempo. Pois a vida é constituída de momentos, eles fluem e a vida passa, sendo o instante um fluir ou escoar-se no passado abrindo-se ao futuro e ao que há de vir, instantes e momentos que não nos pertencem senão como um lampejo, um brilho lantejoulesco irrepetível, e esse evanescer em constante fuga do presente, no mesmo instante, para o passado que já se foi; assim é e se esvai, se escoa a vida. Se apenas considerarmos o fluir, a vida é muito breve.

Em vez de queixar-se da brevidade da vida, necessário é pensar como se esquece de viver correndo atrás de ouropéis, com uma alegria tola e  uma cupidez voraz. Quanto tempo se desperdiça em redes sociais, sereia de nosso tempo, que a muitos encanta, mas que subtrai preciosos momentos na distração fútil e em conversas fátuas e vãs.

Muitos esquecem de viver, pois morrem a conta gotas, e não compreendem que estão morrendo prematuramente. “Pois viver mal, não refletida, sábia e piedosamente, dizia Demócrito, não é viver mal, mas ir morrendo durante muito tempo”.

Autor: Dr. Alvino Moser é decano e professor do Programa de Mestrado em Educação e Novas Tecnologias; leciona Fundamentos Epistemológicos da Mediação Tecnológica, e faz parte da Escola Superior de Educação do Centro Universitário Internacional Uninter.

Os sonhos norteiam a vida

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Celina Moraes, escritora*

Final dos anos 80. Rô tinha acabado de chegar de Londres. Morávamos no mesmo pensionato em São Paulo. Ela, uma gauchinha introvertida e discreta. Eu, uma maritaca tagarela. Ela amava David Bowie. Eu breguices. Éramos diferentes em gosto e estilo. Mas nossas almas se reconheceram.

Um dia ao desabafar com Rô sobre um projeto que tinha dado errado culpei meu jeito falante de ser pelo fracasso. Lamentei por não seguir o velho ditado de que o segredo do negócio é o segredo. Ela discordou. Surpreendi-me. Rô disse que ao botar a boca no trombone, eu sempre encontrava alguém que me indicava alguém para me ajudar. Lembrei-a das decepções no meio da jornada. Ela lembrou-me das conquistas que atropelavam as decepções. Concordei. Rô, então, me revelou que seu grande sonho era ser atriz de teatro, por isso veio a São Paulo. Fiquei boquiaberta.

Jamais imaginaria que aquela menina tímida e caseira sonhasse com o holofote. Confessou sua frustração de ser recepcionista de um escritório quando sua mente viajava pelos palcos. Eu a incentivei a fazer testes e a bater nas portas. Aproveitar as oportunidades da capital. Ela respondeu que, diferente de mim, que fazia das rejeições fontes de motivação, para ela, as rejeições a atrofiavam.

Um ano depois, escondida atrás de sua timidez e cansada do ritmo de vida da capital paulista, Rô decidiu voltar para sua terra-natal. Eu não me conformava. Ela estava desistindo dos sonhos. Rô disse que faria das minhas vitórias as dela e que minha luta era das duas. Pediu-me para continuar esgoelando no alto-falante e partiu. Trocávamos cartas. Ela seguia sonhando quietinha no seu canto e torcendo por mim.

Uma noite, ao voltar para casa encontrei um envelope amarelo debaixo da porta. O carimbo era da cidade de Rô, mas a letra não era dela. Abri a carta. Retirei um recorte de jornal noticiando o acidente de carro com um casal de namorados no Lago Guaíba. O rapaz sobrevivera; a moça morrera afogada. Quem assinava o recorte era a mãe de Rô. Desmoronei.

Chorei. Desabei. Abati-me. Uma garota tão cheia de sonhos; todos afogados nas águas do Guaíba. O vazio de ligar e não ouvir a voz da amiga. As cartas que não chegariam mais. Uma juventude enterrada na eternidade. Ficaram as lembranças e o pedido para continuar sendo a maritaca tagarela. Para mim, esgoelar meus sonhos sempre atraíram decepções e indicações. Na somatória, as vitórias. Decepções fazem parte da vida. Rejeições idem. Elas me chateiam, mas não interferem na minha luta. Sempre que penso que falo demais, lembro da voz baixinha e suave da amiga me dizendo: guria, você sempre conhece alguém que te indica alguém.

(*) Formada em Letras, Celina Moraes é escritora e cronista. Autora dos romances “Jamais subestime os peões” e “Lugar cheio de rãs”, que foi vencedor do Prêmio “Lúcio Cardoso” em 2010 pelo 3º lugar no concurso internacional de literatura promovido União Brasileira de Escritores do Rio de Janeiro (UBE-RJ). Ainda teve o conto “Rumo ao topo numa canoa quebrada” selecionado para compor a antologia da UBE, “Contos: História de Amor e Dor”.

E se você pudesse utilizar o Ctrl+Z na vida real?

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Por Dor Leon Attar

De vez em quando, ao ver que as coisas deram meio errado, que falou algo na hora errada, fez uma besteira e se arrependeu, você olha para o passado e pensa: que idiota eu era, por que fiz aquilo? Daria tudo para voltar àquele momento e fazer tudo diferente?

Já imaginou se a vida fosse tão simples quanto o Windows? Se você conseguisse voltar atrás apenas utilizando as teclas CTRL+Z? Como gostaria que a vida fosse tão simples. A verdade é que os nossos sábios cabalistas nos ensinam que isso é possível, e mais simples do que você imagina. Até a física quântica tem tentado entender o assunto.
Quer viaja no tempo? Quer consertar o seu passado? Nas minhas palestras e eventos de coaching, eu ensino e mostro como isso é possível por meio do conhecimento judaico, mesmo que não goste dessa ideia de eventos motivacionais que o deixam empolgado, mas sem rumo.

Vamos ao começo. Para isso, quero que você, ao ler este artigo, colabore comigo. Entenda que tudo o que aconteceu no seu passado, por bem ou por mal, define quem você é hoje, e mais ainda a forma como encarou ou reagiu a um evento qualquer do passado. Sejam quais foram as suas escolhas no passado, o mais importante é: qual era a emoção que você sentiu naquele momento? Qual lição aprendeu?
Se analisar os eventos que aconteceram em sua vida, tenho certeza de que vai lembrar de muitos e serão mais negativos do que positivos. Isso é comum. Ao lembrá-los, você revive o passado, e o seu cérebro reage como se estivesse no presente. As emoções surgem e as reações são as mesmas, mesmo quando já se passaram séculos desde o evento negativo que afetou a sua vida para sempre. Não vou entrar no motivo pelo qual você está revivendo o passado ou traumas, pois o que queremos é dar um Ctrl+Z nele.

Um dogma no judaísmo é que tudo o que acontece no mundo vem de Deus , e tudo que vem de Deus é para o seu bem! Nós, que somos seres limitados, não conseguimos entender o porquê algo aconteceu, mas é importante entender que o acontecimento do passado é para o seu bem, para evoluir, ativar e alcançar o potencial que foi implantado em você, em sua criação! Agora que está revivendo o passado por um único motivo, você não aprendeu a lição e deve estar pensando: “mas, Rabino, de que lição você está falando? O que pode ter de bom nos traumas que vivi no passado?”.

Veja bem, o que fez você crescer, confrontar novidades, achar soluções, aprender, aguentar firme nos momentos de turbulências, e criar um caráter? Concorda comigo que, somente nos momentos difíceis e traumáticos é que você evolui e ativa o seu potencial? Portanto, se algo fez você crescer e evoluir, por mais dolorido que possa parecer, fez de você um ser humano melhor. Agora, por não aprender uma lição do passado, você revive os traumas desse período. Vamos parar com isso? Para isso, vou pedir a sua colaboração. Anote num papel um evento que desperte emoções que você tenta esconder e ignorar. O segundo passo é anotar os pontos positivos, o que aprendeu, se cresceu e se extraiu algo bom.

Se aprendeu a lição, você evoluiu, porque toda a ideia do evento do passado era para o seu bem, para descobrir o seu potencial, ou mesmo colocá-lo em prática. Isso é bom e positivo! Mas, não para por aí, tenho a certeza de que se analisar mais ainda o tempo que passou, você vai descobrir mais coisas boas e positivas, resultados daquele evento que até então você pensou ser traumático e ruim.
Para finalizar, a segunda coisa que você tem que fazer, e isso é indispensável, para que o Ctrl+Z funcione corretamente, é apertar o botão da gratidão, já que entendeu que tudo o que aconteceu era para o seu bem. O que precisa fazer agora é agradecer! A gratidão, na verdade, tem um efeito mágico sobre o nosso passado, presente e futuro.
O passado permanece lá, já que você agradeceu e entendeu que tudo era para trazer você aqui, neste exato momento, para ler este artigo tão maravilhoso que escrevi!
No seu presente, a gratidão traz a alegria necessária para curar suas enfermidades. Agradeça! A sua cura está sendo feita. Agradecendo os bons resultados e a lição dos eventos do passado, os traumas darão lugar apenas ao presente.

Para o seu futuro, quanto mais agradecer pelo seu passado e presente, mais coisas boas você irá atrair para sua vida. Toda criança, depois de falar “papai” ou “mamãe”, o que aprende?
Aprende a agradecer depois de receber algo, para receber mais. Então, se quer ter mais coisas boas na sua vida, agradeça!

Sobre o Rabino Dor Leon Attar

Nascido em  Israel, R. Dor Leon Attar é sargento da reserva da Força de Defesa Israelense, é empresário investidor em várias áreas de atuação. É também escritor, além de formado em acupuntura Coreana e medicina chinesa. Dor Leon é  um palestrante transformador, pois realiza diversos eventos em todo Brasil tendo como assunto central temas unicamente relativos ao judaísmo e Mentalidade Positiva Judaica, assuntos  nos quais ele é treinador especialista e tem ajudado centenas de milhares de pessoas em todo o Brasil a conhecerem profundamente o verdadeiro judaísmo e a transformarem suas vidas.

Residente no Brasil há mais de dez anos, tendo já obtido a cidadania brasileira, fundador da Associação Judaísmo em Ação (AJA – judaísmo), que tem por finalidade de promover a verdade sobre o judaísmo e a sabedoria milenar judaica. Autor do livro: O segredo da prosperidade judaica, pubicado pela Literare Books International.