Pele
Doenças da pele tendem aumentar nos períodos de seca e friagem
No primeiro trimestre de 2023 houve um aumento significativo nos registros de casos de doenças da pele no estado de São Paulo. O crescimento foi de 48,8% nos procedimentos clínicos nos ambulatórios da rede estadual, passando de 23.383 para 34.808 e 23,3% nas internações — indo de 5.927 para 7.309 em relação ao mesmo período do ano anterior.
O dermatologista Thiago Silveira Lima explica que a doença na pele fica mais suscetível à doença no inverno, por conta da alteração na barreira de proteção.
“Nós temos uma proteção natural da pele que o organismo produz, que a pele produz, compostas por proteínas, gorduras e outras substâncias — que no inverno essa barreira fica mais alterada. Então é como se fosse o escudo invisível que a gente tem na pele, que fica mais alterado. E por isso a pele fica mais desprotegida contra algumas algumas doenças que têm origem de fora para dentro, ou até doenças que o paciente já tem na pele previamente”, enfatiza o dermatologista.
Os meses que mais apresentam crescimento nos atendimentos em hospitais são os meses mais frios do ano, junho, julho e agosto. E a recomendação é que nesse período mais seco, os cuidados diários podem impedir situações mais intensas de irritação e inflamação.
“E uma das coisas que eu acho interessante que o paciente faça no inverno é o uso de um bom hidratante logo após o banho, porque assim ele sela água na pele e evita que essa que essa água “evapore”, que essa água se perca. Então depois do banho é mais interessante, pode ser um hidratante ou até óleos de forma geral. Tem pacientes que não gostam muito de usar hidratante por causa da cosmética, da sensação da pele. Aí indico também um óleo de banho, porque o óleo de banho você passa durante o banho e enxagua o excesso e depois seca com a toalha. Continua resíduo que também faz uma proteção na pele”, recomenda.
Além da hidratação na pele, especialistas recomendam o uso de sabonete à base de glicerina ou hidratante. E para pessoas que já sofrem com muita coceira causada por áreas de ressecamento intenso da pele, a recomendação é buscar o acompanhamento de médico especialista.
Fonte: Brasil 61
Os benefícios da vitamina C para a pele
O nutriente pode ajudar a reverter os sinais do envelhecimento precoce
A vitamina C é um nutriente hidrossolúvel essencial para o nosso corpo pois é responsável por diversas funções importantes como melhorar a saúde dos ossos, fortalecer o sistema imunológico, ajudar na absorção do ferro e combater os radicais livres. Pelo fato de não ser produzida naturalmente pelo nosso organismo, é importante manter seus níveis normalizados a partir da ingestão de diversos alimentos, sendo eles principalmente frutas cítricas. Além disso, é um antioxidante que tem o poder de reverter os sinais do envelhecimento, reduzindo linhas de expressão, rugas e melhorando também a firmeza da pele.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o envelhecimento precoce da pele ocorre devido ao aumento da oxidação das células, diminuindo assim a produção das fibras de colágeno que são responsáveis por dar firmeza e elasticidade a cútis. Esse envelhecimento também é provocado pela exposição em excesso ao sol e a poluição, por isso, o uso tópico da vitamina C no rosto, seja em creme ou séruns, aliado com os filtros solares, estimula a síntese do colágeno e ajuda na proteção dos efeitos nocivos do sol, uniformizando também o tom da pele em casos de manchas de acne e Melasma.
Para garantir os resultados benéficos desse ativo, seu uso deve ser diário, podendo ser aplicado tanto pela manhã antes do protetor solar, como a noite quando a pele entra em modo de reparação, ficando mais apta para receber esse tratamento. Por conta disso, os dermocosméticos que contém esse nutriente podem e devem ser incorporados em uma rotina de cuidados, uma vez que irão contribuir para que ela fique cada vez mais saudável e bonita.
Segundo Andrea Biazatti, professora do curso de estética da UNINASSAU Recife, campus Caxangá, é muito importante o uso dessa vitamina, porém, as pessoas devem ficar atentas a concentração que será usada. “A concentração pode variar de 5% a 20% e cada uma terá um efeito diferente. Por exemplo, peles mais sensibilizadas precisam começar o tratamento com uma concentração mais baixa, já aquelas que tem uma maior tolerância você pode aumentar essa concentração até os 20%”, explica.
Outro cuidado importante é observar se ela está sendo usada em conjunto com outros tipos de ativos como ácido hialurônico, vitamina E, ácido salicílico, entre outros. “O ideal é sempre ter uma vitamina C o mais pura possível para que você tenha o melhor resultado contra esse envelhecimento precoce.” afirma a esteticista.
Páscoa chegando: entenda a relação do chocolate com o surgimento de cravos e espinhas
Dermatologista dá dicas de como cuidar da pele durante o período
A Páscoa está chegando e é difícil resistir às guloseimas da data. Durante esse período, é comum que haja um aumento no consumo de chocolates, que pode ser um alerta para aqueles que já têm tendência no aparecimento de erupções na pele, seja por conta do excesso de oleosidade ou alterações hormonais.
“Embora não haja evidências conclusivas de que o chocolate cause acne, estudos sugerem que o consumo excessivo de alimentos com alto teor de açúcar e gordura pode contribuir para o aparecimento de espinhas”, conta a Dra. Paula Tavares Colpas1, dermatologista membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e consultora médica da TheraSkin®. A médica esclarece que o chocolate é rico em gorduras saturadas, que podem obstruir os poros da pele, aumentando a produção de sebo e favorecendo o surgimento de cravos e espinhas.
Para evitar o aparecimento de espinhas e acne durante a Páscoa, a dermatologista recomenda alguns cuidados simples, como reduzir o consumo de açúcar e chocolate, manter a pele limpa e hidratada e usar produtos específicos para o cuidado da pele oleosa. Além disso, é importante manter uma dieta equilibrada e saudável, rica em vitaminas e nutrientes que ajudem a manter a saúde da pele. “Aqueles que não abrem mão de um docinho, podem optar pelo consumo do chocolate amargo, que apresenta uma maior ação antioxidante e um menor efeito comedogênico2”, conta a dermatologista.
A farmacêutica brasileira TheraSkin® conta com uma linha completa de produtos que atuam na prevenção e tratamento de cravos e espinhas. Um deles é o Papuless® Gel Antiacne, formulação aquosa a base de Niacinamida pura, que ajuda a diminuir a oleosidade e atua na melhora da textura e uniformidade da pele. O Sabonete Theracne® promove a limpeza suave, sem agredir a pele. Já o Theracne® Gel Esfoliante Facial promove uma esfoliação multifuncional: estimula a renovação celular, remove e previne cravos e suaviza a pele, complementando os cuidados rotineiros e necessários com a limpeza da pele oleosa e acneica.
“É importante lembrar que cada caso de acne é único e pode requerer tratamentos específicos. A consulta com um dermatologista é fundamental para a indicação dos produtos e tratamentos mais adequados para cada paciente”, ressalta Paula.
A moderação é a chave para uma dieta saudável e equilibrada, e o cuidado com a pele é uma parte importante da manutenção da saúde e da beleza.
1 Dra. Paula Tavares Colpas (CRM/SP: 129556 – RQE: 34206), médica dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
2Acne and diet: a review.Int J Dermatol. 2022 Aug;61(8):930-934. doi: 10.1111/ijd.15862.
Sobre a TheraSkin® Farmacêutica brasileira, há 25 anos desenvolvendo e produzindo produtos dermatológicos para as diferentes peles e a primeira do país a utilizar a inteligência artificial para suporte da equipe de pesquisa no desenvolvimento de dermocosméticos. Comprometida em educar e conscientizar as pessoas a cuidarem da saúde de suas peles com responsabilidade, a indústria é alinhada à comunidade médica do começo ao fim de sua cadeia. Possui fábrica em São Bernardo do Campo, com laboratório de Pesquisa e Desenvolvimento próprio. Para conhecer toda a linha de dermocosméticos TheraSkin, acesse: Loja Oficial TheraSkin
Biomédica explica principais doenças de pele do verão e como evitar
Evitar exposição solar das 10h às 16h e uso correto do protetor solar são algumas das dicas
Considerada a estação mais quente do ano, é no verão que as pessoas costumam aproveitar mais de momentos de lazer como praia, piscinas, parques e até viagens. As altas temperaturas e o clima fazem com que nossa pele fique mais exposta ao sol, umidade, areia ou água contaminada, fatores que podem gerar doenças de pele que são comuns durante a estação, mas que podem também gerar incômodo.
Durante o verão é preciso redobrar as atenções e cuidados com a pele. “Evitar a exposição ao sol das 10h às 16h e utilizar filtro solar correto para o corpo e rosto são as duas principais dicas que posso dar para alguém curtir o verão de forma minimamente confortável”, pontua a biomédica Louise Barreto, que também é coordenadora do curso de Biomedicina do Centro Universitário de Excelência (Unex), em Feira de Santana.
A profissional também alerta que a falta de cuidado com o sol no verão pode não só provocar problemas de pele, como a acne solar e queimaduras, como também favorecem o aparecimento de fungos, parasitas e bactérias, causadores de micoses superficiais, bicho geográfico, impetigo e foliculite.
“Existem alguns cuidados simples que podemos tomar no verão além do horário de exposição, cuidar da alimentação e do uso de protetor solar com cor para aquelas pessoas com manchas na pele. Durante a exposição ao sol é importante ter cuidado com os tipos de cosméticos que utiliza, afinal o uso de produtos com ácidos em sua composição pode sensibilizar a pele quando em contato com o sol e levar ao surgimento de manchas e queimaduras”, explica.
Que completa: “É importante também ficar atento aos locais que está frequentando. Por exemplo: Praias onde costumam transitar muitos animais como gatos e cachorros são mais propícias ao aparecimento do bicho geográfico, pois esta doença é adquirida quando o ser humano entra em contato direto com o solo contaminado pelas larvas do parasita e pode causar o desenvolvimento de lesões com coceira”.
Os tratamentos de cada doença ou queimadura são distintos e a Dra. Louise Barreto professora e coordenadora do curso de Biomedicina da Unex – Feira de Santana, recomenda que se procure um médico dermatologista imediatamente assim que alguma mancha ou ferimento incomum apareça no corpo, além de cuidar sempre da alimentação e a hidratação com a ingestão de água.
Como a pele afeta a sua autoestima
Especialista fala sobre como estereótipos podem provocar o medo do envelhecimento
Você, mulher: já parou para pensar como a sua pele afeta sua autoestima? Principalmente se você já passou dos 40 anos, quando a sociedade começa a falar dos estereótipos de envelhecimento e o amor próprio pode ficar ainda mais comprometido, ocasionando até problemas mais sérios como transtornos depressivos e a chamada síndrome de Peter Pan, em que as pessoas tem medo de envelhecer e acabam se submetendo a procedimentos que muitas vezes não possuem qualquer segurança.
Isso é o que aconteceu com Margot Young Pãrk’, especialista em massagens faciais coreanas, que fez do preconceito, a sua luta e o seu trabalho. “Infelizmente por começar a ter problemas com o meu peso e também com a minha pele já na adolescência e isso me causou muita dor e frustração e felizmente porque também foi a razão de eu ter sido forçada a aprender a controlar o peso assim como cuidar da minha pele ainda muito jovem. Por esse motivo, acabei transformando isso em um trabalho e uma missão, pois já ajudei milhares de pessoas a controlarem o peso, recuperarem a saúde e a auto-estima”, diz ela.
E qual a ligação entre autoestima e a pele, afinal? De acordo com recentes pesquisas psicológicas e psicanalíticas, a autoestima está ligada à aparência e, na sociedade atual, há uma busca e uma pressão quase que incessante para a melhora da imagem, o que faz com que as pessoas, principalmente as mulheres, coloquem um peso ainda maior sobre a sua autoimagem. Nesse sentido, a pele funciona como um importante órgão de comunicação social e sua visibilidade não íntegra pode gerar estigmas e reprimir relações psicossociais.
Apesar disso, para Margot, existem formas naturais de encontrar um equilíbrio entre cuidado e envelhecimento saudável. “É muito bom saber que tem muitas coisas que dependem apenas da gente se quisermos viver por muitos anos com uma aparência mais jovem e saudável. Combinar massagens, exercícios e alguns hábitos que a maioria de nós coreanas já temos como estilo de vida é essencial para manter o cuidado com a pele”, diz ela, que criou o Manual Facial: um método de rejuvenescimento natural coreano.
O método de rejuvenescimento natural coreano é uma abordagem para a beleza que se concentra em cuidados com a pele, dieta e estilo de vida saudável. Ele se baseia na filosofia de que a beleza vem de dentro para fora e que é possível melhorar a aparência e saúde da pele através de novos hábitos e cuidados diários. Ele inclui uma série de passos de cuidado da pele, além de mostrar a importância que a alimentação, e principalmente a proteína, tem para combater a flacidez da pele. O método coreano de rejuvenescimento natural também inclui uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, como corrigir os erros de postura. Isso é para garantir que o corpo tenha todos os nutrientes e energia necessários para manter a pele saudável e radiante, que, quando aliados com métodos de autocuidado como higiene do sono, alimentação saudável e exercícios físicos regularmente podem protagonizar um boost de autoestima e saúde, tanto física, quanto mental.
Para quem deseja se acostumar com esses novos hábitos para ter uma pele totalmente renovada, mesmo com pouco tempo ou sem entender nada sobre cuidados, Margot Young Pãrk’ traz informativos em seu Instagram, @margotyoungpark, além de muitas dicas para ajudar a melhorar sua autoestima. Além do Manual Facial, ela ensina o método do rejuvenescimento natural coreano. Com certeza vale o follow!
Cuidados essenciais que você precisa ter com sua pele no verão
Você sabia que a pele muda de acordo com cada estação? No inverno, por exemplo, a pele tende a ficar mais ressecada devido às temperaturas muito frias e aos banhos com água muito quente. Já no verão, ela também pode apresentar um aspecto mais áspero e o fato de ser muito quente facilita o ressecamento e a oleosidade ao mesmo tempo, queimaduras, o envelhecimento precoce e doenças relacionadas a exposição ao sol, como o câncer de pele.
No verão, a incidência de raios ultravioleta é muito maior, o que pode causar danos à pele se ela não for tratada e protegida adequadamente.
A médica e especialista em dermatologia estética Dra. Kelly Pico cita dicas valiosas para cuidar da sua pele no verão para mantê-la sempre linda e viçosa, confira:
Limpeza de pele e sua importância
A limpeza de pele é um dos procedimentos mais procurados no mundo da estética. Especialmente por quem tem a pele oleosa e com tendência a acne. “Porém, realizar uma limpeza de pele é um procedimento recomendado para todos os tipos de pele, seja oleosa, normal, seca ou madura. O importante é buscar por bons profissionais para avaliar o seu tipo de pele e aplicar o procedimento corretamente, para que dessa forma, sua pele fique realmente livre das impurezas e radicais livres acumulados e recupere o viço e brilho natural.” esclarece Kelly Pico.
Alguns dos grandes benefícios da limpeza de pele:
– Regula o ph;
– Diminui o excesso da oleosidade;
– Remove células mortas;
– Hidrata e tonifica;
– Limpa os poros de forma muito mais profunda;
– Remove cravos e espinhas em todos os tipos de pele;
– Melhora a inflamação em peles acneicas;
– Deixa a pele com um aspecto mais saudável e com vida;
– Melhora muito a autoestima.
Nunca deixe de manter sua pele hidratada
De modo geral, o ar pode ser tão seco no verão quanto no inverno. A hidratação é um dos cuidados mais necessários. Uma pele hidratada é uma pele saudável, macia e iluminada.
A hidratação combate tanto o ressecamento quanto a oleosidade, além de ter uma super eficiência contra o envelhecimento precoce.
Mas o que o ressecamento e a oleosidade possuem em comum?
A pele seca é caracterizada por ter glândulas produtoras de óleo em menor número e tamanho, que liberam menos sebo que as das pessoas de tipo de pele oleosa ou mista. Já a pele ressecada apresenta a falta de água, e não de óleo. É por isso que você pode ter uma pele oleosa e, ainda assim, ter a pele desidratada.
A oleosidade pode aparecer por conta da falta de hidratação e ressecamento da pele, como uma parte de uma reação para proteger a pele. É um mecanismo natural de compensação que estimula a produção de sebo para balancear o filme hidrolipidico (composto de suor e sebo que contribui para a conservação da água na pele) e auxiliar na formação da barreira de proteção.
A exposição ao sol merece muito cuidado!
Jamais esqueça que você precisa manter sua pele protegida do sol. Se não proteger, sua pele envelhecerá muito mais rápido, aumentará os riscos de câncer de pele e estará muito mais vulnerável a adquirir manchas indesejadas e melasmas.
“Inverno ou verão, o protetor solar é seu maior aliado. O uso diário pode reduzir os riscos de uma pessoa desenvolver melanoma (um dos tipos de câncer de pele mais perigosos) em mais de 50% e carcinoma em mais de 40%. Além de também proteger a pele contra o envelhecimento precoce.” comenta a Dra. Kelly Pico. “No inverno você pode usar um protetor com FPS 15 ou maior, mas já no verão é importante que use com FPS mais alto que 30.” completa.
E não esqueça dos seus lábios, pois eles também estão propensos a adquirir câncer de pele. Existem diversos tipos de protetores labiais com FPS variados.
Use antioxidantes
Os antioxidantes são essenciais no combate ao envelhecimento da pele, pois são capazes de neutralizar os radicais livres, moléculas que oxidam e danificam as células, além de ocasionar rugas e linhas de expressão.
Quais são os principais ativos antioxidantes? Atualmente, existem muitas substâncias que possuem ação antioxidante para a pele. Entre tantas, é possível destacar: vitamina C, vitamina E, vitamina A, resveratrol, ácido ferúlico, extrato de arroz roxo, extrato de blueberry, phloretin, entre outros.
Com a Microinfusão Medicamentosa na pele (MMP) é possível ter uma absorção ainda mais potente dessas substâncias, trazendo resultados muito satisfatórios.
“É um tratamento rápido e eficaz, podendo ser realizado no próprio consultório, não prejudicando as atividades rotineiras do paciente.” finaliza a Dra. Kelly Pico.
Mais Sobre Dra. Kelly Pico: CRM – 97978
Com mais de 22 anos de experiência na medicina, Kelly Pico é formada pela Faculdade de Medicina ABC
Pós graduação em Medicina Estética e Medicina Preventiva
Peeling de fenol volta aos holofotes e faz ainda mais sucesso associado a outras técnicas de rejuvenescimento
Procedimento que atua em todas as camadas possíveis da pele envelhecida, recupera rugas profundas, diminui a flacidez e é indicado também no verão
O Peeling de Fenol, técnica de beleza antiga, que ganhou os holofotes da mídia brasileira no início dos anos 2000, com uma formulação mais branda, volta a fazer sucesso como um dos melhores procedimentos que atua nas camadas mais profundas da pele, proporcionando um rejuvenescimento facial impressionante. Um vídeo do procedimento, viralizou recentemente na internet e ganhou os holofotes do grande público. A paciente mostra uma crosta saindo do seu rosto, como se tivesse sofrido uma grande queimadura, mas na verdade a crosta formada na pele é uma reparação profunda do tecido, que promove uma ativação cicatricial, oferecendo como resultado uma grande formação de colágeno, além de uma restruturação completa da pele.
A técnica de hoje consegue oferecer um resultado ainda melhor e mais impressionante para os pacientes, isso porque muitos cirurgiões plásticos, especialistas em face, vem aprendendo a aplicá-la com outros tratamentos associados. “É possível associar qualquer procedimento de pequeno descolamento ao Peeling de Fenol para ganhar diferentes tipos de resultado em um único procedimento. Além disso, as cicatrizes decorrentes desses outros procedimentos ficam de melhor qualidade quando associados.” – explica Dr. Ricardo Kacowicz, médico cirurgião plástico ultra-especializado em cirurgias e procedimentos da face.
O peeling de fenol é recomendado para todos os que querem recuperar a pele envelhecida pelo tempo, principalmente em casos de peles claras e com baixa melanina. Sua indicação principal é para rugas e flacidez, mas também proporciona ótimos resultados no melasma e marcas de acne. Dr. Ricardo Kacowicz destaca que o procedimento não é cirúrgico, mas é invasivo. “O Peeling de Fenol moderno tem baixas concentrações do ativo, sendo um método muito seguro em comparação com outras intervenções. Mas o paciente precisa de um preparo de pele de 15 a 30 dias, e deve ter um pós-operatório cuidadoso, mas o resultado já é observado com a queda das crostas, após 10 a 12 dias”, explica.
Segundo o cirurgião plástico é importante entender que o processo de envelhecimento é global, ou seja, ocorre em todas as camadas do rosto: pele, tecido celular subcutâneo, ligamentos, gorduras profundas, músculos da mímica facial e osso. “Portanto, quanto mais camadas nós tratamos de acordo com a lógica do próprio envelhecimento, maior e mais natural será o rejuvenescimento do rosto dos pacientes. Pensando no rejuvenescimento, é possível optar por qual dessas camadas iremos tratar de acordo com o procedimento escolhido. Isso é diferente dos antigos métodos de liftings de face que traziam um resultado muito artificial e com grandes riscos de cicatrização ruim, pois toda a estrutura profunda, também envelhecida, ficava tensionada sob essa pele demasiadamente “esticada”, completa Kacowicz.
O especialista explica que o tratamento completo de um rosto envelhecido pode ter indicação de Peeling de Fenol (tratamento da pele), Lifting de Face Deep Plane (tratamento das estruturas musculares, ligamentares e gordurosas) e Lipoenxertia de Face (tratamento da reabsorção óssea com a gordura do próprio corpo). Ele alerta que nem sempre é suficiente tratar esses casos com preenchimentos de ácido hialurônico, pois o poder do ácido é limitado, não contempla partes importantes do processo natural do envelhecimento e pode alterar o formato do rosto, gerando aspectos artificiais.
O Lifting de Face Deep Plane, ou Ritidoplastia Facial, é uma cirurgia plástica da suspensão dos tecidos do rosto. Literalmente, é possível “desmontar” um rosto envelhecido e “remontá-lo” em uma nova posição, qualquer que seja o desejo do paciente.
Muitos pacientes tem procurado fazer o pelling de fenol agora no verão para aproveitar as pausas das férias. O paciente não deve tomar sol no rosto durante 6 meses.
Sobre o Dr. Ricardo Kacowicz
Dr. Ricardo Kacowicz, é um cirurgião plástico ultra especializado em cirurgias faciais e atua há 15 anos com peeling de fenol. Formado na Universidade Federal do Rio de Janeiro, ele vem se atualizando em inúmeros cursos no exterior e na prática nos seus consultórios em São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília, possibilitando-o executar as técnicas mais atualizadas do momento e criar técnicas exclusivas.
Nos primeiros anos após sua formação em cirurgia plástica, o especialista trabalhou com todas as técnicas mais conhecidas para rejuvenescimento facial como lasers, peelings, preenchimentos temporários, toxina botulínica, etc. E com o tempo evoluiu para técnicas mais elaboradas, focando em resultados mais consistentes e definitivos.
Por se dedicar exclusivamente ao rosto, Dr. Kacowicz oferece técnicas mais avançadas, com atenção exclusiva e direcionada a detalhes do rosto que são dificilmente observados, proporcionando uma experiência totalmente diferenciada para os pacientes. Sua grande contribuição para o mercado de beleza foi o avanço em técnicas de Peeling de Fenol, associando este procedimento a outras técnicas ancilares em cirurgia plástica facial. Também foi o responsável pela associação de 2 técnicas avançadas de cirurgia facial: o Deep Plane e a Endoscópica.
Com foco e muita atenção aos cuidados com o paciente, Dr. Ricardo e sua equipe foram os primeiros no Brasil a adquirir o HILOTHERM, equipamento alemão que melhora muito o inchaço e o desconforto no pós-operatório.
Siga Dr. Ricardo no Instagram: @drricardokacowicz.
Para saber mais acesse: www.clinicakacowicz.com
Outubro rosa: Como cuidar da pele durante o tratamento de câncer?
A campanha Outubro Rosa é realizada mundialmente com a intenção de alertar sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama, que é a primeira causa de morte por câncer na população feminina em todo o Brasil.
Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, que no início da carreira trabalhou como Mastologista e hoje, dermatologista membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Diretor Clínico da clínica Dermagynus, não existe somente um fator de risco para câncer de mama, no entanto a idade acima dos 50 anos é considerada o mais importante.
A prevenção começa com o autoexame, que a própria mulher deve fazer mensalmente a partir dos 20 anos de idade, apalpando as mamas. Ele deve ser feito entre o quarto e o sexto dia depois do fim do fluxo menstrual. As mulheres que não menstruam devem escolher uma data para fazer a avaliação. É importante ficar atenta a sinais e sintomas como:
– Nódulos palpáveis na mama ou região das axilas;
– Alterações na pele que recobre o local do nódulo;
– Região da mama com aspecto parecido a uma casca de laranja;
– Saída de secreção de aspecto sanguinolento pelo mamilo
O tratamento é dividido em três tipos: cirurgia, quimioterapia e radioterapia. Não necessariamente o paciente vai precisar dos três, mas todos tem em comum uma lesão na nossa pele.
A quimioterapia é um tratamento através de drogas injetadas na nossa corrente sanguínea que irão combater as células cancerígenas, como efeito colateral temos um ressecamento e descamação, levando a quebra de barreira de proteção que temos e facilitar a entrada de bactérias causando infecções. Outro efeito colateral bastante frequente é a queda de cabelo durante o período da quimioterapia, chamado de Eflúvio Anageno, que é um processo na qual há uma perda temporária dos fios de cabelo.
Já a radioterapia diferente da quimioterapia é um tratamento localizado, onde na área tumoral são aplicadas radiações ionizantes com o efeito de levar a morte de células malignas. Como efeito colateral em quase 100% dos casos, temos uma queimadura superficial da pele com escurecimento da mesma chamada radiodermite. Também é um processo temporário podendo deixar uma mancha escura no local da aplicação.
O dermatologista entra para auxiliar o mastologista a diminuir os efeitos deletérios do tratamento, visando que o paciente durante essa fase tenha o menor desconforto possível. “Visto que tanto a quimioterapia como a radioterapia levam a um ressecamento da pele, o paciente precisa de uma hidratação mais vigorosa, através da ingestão de 2 a 3 litros de água por dia, uma hidratação tópica através de cremes e óleos hidratantes e por último evitar que a pele desidrate mais devido a banhos quentes e demorados”, explica Dr. Fraga.
Diferente do câncer de pele em que as radiações ultravioletas dos raios solares são o grande vilão, no câncer de mama não há essa relação, porém durante o tratamento essa exposição solar exagerada deve ser evitada visto que a pele está com suas defesas diminuídas e isso sim pode vir a desenvolver câncer de pele no futuro.
Fonte:
Dr Jose Roberto Fraga Filho
Médico Dermatologista
Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Cirurgia Dermatológica
Médico Fundador e Diretor Clínico da Clínica Dermagynus desde 1992
Instagram: @dermagynus
Quatro dicas para cuidar da pele no frio
Durante o inverno, o corpo também sente na pele, literalmente, a mudança no clima. Com a estação mais seca e fria do ano, a pele, seja do rosto, lábios ou corpo, sofre com as baixas temperaturas. Nesse período, a recomendação é que os cuidados sejam maiores. “Sabemos que, nos dias mais frios, pode bater aquela preguiça de seguir com a rotina diária de cuidados, mas é justamente nessa época que a atenção ao bem-estar da pele deve ser redobrada”, orienta a especialista em fisioterapia dermatofuncional e professora do curso de Estética da Universidade Positivo (UP), Andressa Perin Martins.
A baixa umidade provoca ressecamento e sensibilização, fazendo com que a pele apresente sinais que podem vir em forma de descamação, vermelhidão e coceira. “A água é a principal fonte de hidratação do nosso organismo. Fazer a adequada ingestão diária é fundamental para manter a hidratação da pele e dos demais órgãos do corpo”, reforça.
Pele ressecada no inverno: por quê?
De acordo com a especialista, o ar seco contribui para a desidratação e causa reações alérgicas importantes. Mas, além dos fatores climáticos, há alguns hábitos que fazem mal à nossa pele. Tomar banho com a temperatura da água muito elevada, por exemplo, reduz a barreira e proteção da pele e do couro cabeludo. Outro erro é deixar de usar o protetor solar nos dias gelados. “A exposição ao sol em excesso é prejudicial e uma das maiores causadoras de manchas na pele, já que os raios UVA e UVB não são emitidos apenas nos dias ensolarados, mas também em dias chuvosos e nublados”, lembra.
Andressa explica que o clima frio e seco e o abandono do cuidado diário durante a estação mais fria do ano resultam em peles mais secas, reativas, sensíveis e, muitas vezes, até inflamadas. “É importante prestar atenção à ardência, coceira, queimação, vermelhidão e até mesmo àquelas pequenas fissuras que tendem a se intensificar no inverno”, alerta.
Dicas de skincare: o que fazer?
Por causa dos diversos problemas de saúde e aparência da pele provocados pelo clima frio, Andressa reafirma a importância de incorporar práticas à rotina diária que mantém a pele hidratada sem muito esforço.
- Banhos mornos: na hora do banho, dê preferência a temperaturas mais amenas (ou, no mínimo, diminua a duração dos banhos quentes), evitando a agressão à camada de proteção da pele e a dilatação excessiva dos poros.
- Beba mais água: água é a principal fonte de hidratação do organismo. Beber a quantidade correta de água diariamente é fundamental. “Mas atenção: o nosso corpo não acumula água, então essa deve ser uma prática constante”, reforça.
- Use os cosméticos certos: os hidratantes cosméticos do tipo emulsão, que contêm mais ceramidas na sua composição, são ideais, pois garantem uma boa lubrificação e formam uma barreira à prova d’água na pele. Para peles sensíveis, a dica é evitar usar esfoliantes e optar por sabão em espuma para o banho.
- Protetor solar: por fim, mas não menos importante, passe sempre protetor solar com FPS 30, no mínimo. É importante manter o uso do protetor o ano todo.
“Ao adotar esses hábitos, é possível proteger e contribuir com o cuidado de beleza da qual a nossa pele necessita para se manter bonita e saudável”, finaliza. Sobre a Universidade Positivo
A Universidade Positivo é referência em Ensino Superior entre as IES do Estado do Paraná e é uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta e mais de 400 mil metros quadrados de área verde no campus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A Instituição conta com três unidades em Curitiba (PR), uma em Londrina (PR), uma em Ponta Grossa (PR) e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de graduação, centenas de programas de especialização e MBA, cinco programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam cerca de 3.500 metros quadrados. Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em up.edu.br/
Como ter uma pele mais saudável?
Ter cuidados com a pele e mantê-la saudável é a meta para muitas pessoas. Em suma, a pele representa muito no aspecto de nossa saúde e aparência.
A pele saudável também ajuda a prevenir doenças e proteger nosso organismo de bactérias, fungos e agentes externos que possam nos agredir.
Ter uma pele mais saudável traz uma série de benefícios, como, por exemplo:
- Aumento de autoestima;
- Melhora a sensação de Bem-estar;
- Aspecto de rejuvenescimento;
- Sensação de conforto e maciez.
Entretanto, o nosso cotidiano muitas vezes pode agredir nossa pele, como ficar exposto muito tempo ao sol, manusear frequentemente o multiplicador de torque numa oficina, mexer com tinta, produtos de limpeza e outros agentes tóxicos.
Daí advém a necessidade de investirmos para ter uma pele mais saudável.
Nossa equipe fez uma lista apresentando várias formas para ter uma pele mais saudável sem precisar investir muito. Gostou da pauta? Então siga conosco e boa leitura.
Beba bastante água
A água tem inúmeras atividades benéficas para o corpo humano, ela ajuda desde o funcionamento dos órgãos, até a estrutura da pele de nosso corpo.
Ela tem como principal função criar um lastro de proteção sob a pele, para impedir a entrada de micro-organismos nocivos, como vírus, fungos e bactérias de maneira fácil.
A água ajuda principalmente na forma das camadas de proteção de nosso corpo, e consequentemente deixa nossa pele mais saudável.
Faça limpeza de pele cotidianamente
A limpeza de pele é fundamental para eliminar impurezas e a oleosidade. Depois de um dia de trabalho exaustivo, como na utilização de um transformador de solda, por exemplo, nossa pele fica sobrecarregada de diversos agentes agressivos que acabam criando um aspecto de envelhecimento precoce.
Por isso é recomendável uma limpeza noturna da pele do rosto, além do cuidado ao escolher os sabonetes que vão fazer parte da higiene de nosso corpo.
Use constantemente filtro solar
O filtro solar é uma unanimidade entre cientistas e dermatologistas. Seus benefícios estão comprovados e o uso deve ser diário, mesmo quando sua pele não está exposta diretamente ao sol.
O filtro solar ajuda a manter a pele saudável, evita o aparecimento de rugas, manchas, acnes, envelhecimento precoce e previne o câncer de pele.
Não durma com maquiagem
Muitas pessoas têm preguiça de retirar a maquiagem e acabam dormindo com ela, deixando que o processo de remoção seja feito no dia seguinte.
Isso é extremamente prejudicial à pele, pois entope os poros e impede que a pele respire. Caso esse tipo de ação se torne constante, manchas na pele vão aparecer, além de um aspecto de envelhecimento que pode diminuir a autoestima da pessoa.
Coma alimentos saudáveis
A alimentação saudável é como um limpador enzimático do nosso bem-estar e não há dúvidas que ela também faz bem para a nossa pele.
Em suma, é importantíssimo comer alimentos ricos em vitamina A, B e C, além de frutas cítricas, ou que tenham anti-inflamatório em sua composição nutricional, como, por exemplo: abacaxi, acerola, abacate, laranja, kiwi e goiaba.
Além disso, para ter uma pele mais saudável, é fundamental dispensar, ou diminuir consideravelmente o consumo de alimentos, ou líquidos com excesso de gordura e açúcar.
Esse foi nosso artigo falando sobre como ter uma pele mais saudável. Caso tenha apreciado esse conteúdo, compartilhe para mais pessoas e nos siga para conferir outras dicas de saúde e bem-estar.
Este artigo foi produzido pela equipe do Soluções Industriais.
Rosto bem-cuidado no inverno: 4 dicas essenciais para a pele nos dias frios
Manter a hidratação e uso de filtro solar são essenciais
Créditos: iStock
O inverno pode trazer um clima cruel para quem sofre com problemas respiratórios, pois é no inverno que há mais casos de gripes, resfriados e alergias. Mas não é só o trato respiratório que sofre no inverno: a pele também pode sofrer quando não cuidada da maneira adequada. O tempo seco, a falta de chuva e o frio podem trazer diversos malefícios para a pele, principalmente do rosto.
Mas, afinal, como cuidar da pele no inverno? Confira, abaixo, dicas essenciais!
Mantenha-se hidratado
Pode parecer clichê, mas se manter hidratado faz toda a diferença na saúde da pele, seja no inverno ou em qualquer outra estação do ano. Beber bastante água faz com que todo o seu organismo fique hidratado, inclusive as mucosas (o que auxilia no trato respiratório também), reduz inflamações e ainda faz com que a sua pele fique mais viva, produzindo uma proteção natural.
Por isso, deixe sempre uma garrafinha de água ao seu lado e não se esqueça de beber a água. Não espere a sede bater na porta!
Use filtro solar
Filtro solar mesmo no inverno? Pois é! O filtro solar é um item essencial quando falamos de cuidados com a pele – e, ainda que o clima esteja frio e você não se exponha ao sol, é muito importante passar filtro solar, para impedir que a radiação solar afete a sua pele.
Além do mais, beber bastante água e usar filtro solar são dicas essenciais para quem faz depilação a laser no rosto ou em outras áreas, e, no inverno, os cuidados devem continuar.
Use e abuse de cremes e hidratantes corporais
Manter os cuidados acima é essencial, e, no inverno, passar um bom hidratante pelo corpo potencializa a hidratação, principalmente da superfície da pele. Você pode usar hidratantes para o corpo, para o rosto, para os lábios e também para os pés, que costumam ser mais ressecados.
Utilize cremes próprios para a sua pele – de preferência, com o auxílio de um dermatologista.
Evite banhos muito quentes
Ainda que seja muito difícil resistir a um banho quentinho nos dias mais frios, a água muito quente danifica a pele. Isso porque a temperatura alta tira a oleosidade natural da pele, afetando a barreira cutânea e, consequentemente, desidratando.
Nos dias frios, prefira um chuveiro com água morna (nem quente nem frio). Segundo Camila Rosa, dermatologista, a água morna “(…) consegue remover a oleosidade da pele sem excesso e limpá-la sem agredir sua barreira cutânea”.
Dias mais frios são propícios para ressecamento da pele; saiba como evitar
Confira 5 dicas fáceis de incluir no dia a dia para prevenir e enfrentar o ressecamento da derme no inverno
Créditos: iStock
A pele costuma sofrer com a chegada do frio. Isso porque o combo tempo seco e baixa umidade, combinado ao fato de bebermos menos água, diminui a hidratação da pele. É por isso que ela fica mais áspera e seca nesse período.
Mas a beleza da derme não precisa ficar refém da queda da temperatura. Separamos cinco dicas simples para prevenir e combater o ressecamento da pele.
- Beber água
Não adianta encher o corpo de cremes e óleos hidratantes e não cuidar da fonte do problema: a diminuição do consumo de água por sentirmos menos sede no frio. Para te incentivar a não deixar de beber, você pode aromatizar sua água em casa com rodelas de frutas, andar sempre com uma garrafinha à mão e contar com a ajuda de aplicativos.
- Evite banhos muito quentes e demorados
O contato longo com a água quente é um grande inimigo da pele, principalmente nesta época do ano. O problema é que isso retira a camada hidrolipídica da derme, deixando-a ressecada e com um aspecto áspero. Tente trocar por duchas mornas e rápidas.
- Invista em hidratantes corporais
Além de hidratar o corpo por dentro, o frio pede um esforço a mais para manter a aparência hidratada da derme. Para isso, lance mão de cremes, óleos e manteigas corporais específicas para seu tipo de pele. Vale se dedicar aos pés e às mãos com mais cuidado, já que, por serem extremidades do corpo, a superfície desses locais costuma sofrer mais no frio.
- Dê atenção especial ao rosto e à boca
Como a pele do rosto e da boca é mais fina e sensível, é importante utilizar produtos apropriados para estes locais. Uma dica é criar uma rotina de skincare com cosméticos naturais, pois eles são mais compatíveis com a nossa derme e são absorvidos mais rápido. Além disso, eles deixam a pele respirar melhor por não terem aditivos industrializados.
- Não deixe de usar protetor solar e nem limpar a pele
Como os dias são menos ensolarados no inverno, é fácil cair na cilada de que o protetor solar não é necessário. Pois saiba que ele deve ser utilizado todos os 365 dias do ano, pois é a melhor forma de prevenir o surgimento de manchas, rugas e até tumores da derme. Se desejar, busque algum com ação hidratante para esta época.
Apesar de não suarmos tanto nesse momento, também não devemos deixar de limpar o rosto. Se você sentir que o produto utilizado está ressecando sua pele ou deixando-a com aquele aspecto repuxado, peça a orientação de um dermatologista para trocar por um tônico mais suave.
Cosméticos infantis e seus potenciais riscos às crianças
Estudo da Dra. Jackeline Alecrim, publicado no livro “Saúde da Criança e do adolescente”, demonstra que a pele infantil possui características próprias e diferentes das peles dos adultos.
O Brasil está entre os países que mais consomem cosméticos infantis no mundo. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), em 2013, o país ocupava o 2º lugar em consumo de cosméticos infantis. Além disso, entre 2011 e 2016, houve um aumento de vendas de cerca de 45%, demonstrando tendência de crescimento que se confirma ano após ano.
Por isso, é necessário que haja uma regulamentação e cuidados específicos no momento de escolher quais xampus, condicionadores e sabonetes, por exemplo, serão inseridos no dia a dia das crianças. Para a cientista, Dra. Jackeline Alecrim, é necessário levar em consideração que a pele das crianças é considerada sensível e frágil devido a imaturidade das estruturas constituintes que, posteriormente, formarão a pele com todas as funções da de um adulto.
De acordo com o estudo realizado pela pesquisadora, membros e do seu grupo de estudos e pelo pediatra Dr. Fabiano Tebas, a pele infantil possui diversas características que a tornam mais suscetível a problemas se submetida a um produto escolhido sem criteriosidade. O PH da pele infantil, por exemplo, é neutro, o que compromete a defesa contra a proliferação bacteriana, “Existem especificidades para cada faixa etária, a maturação da pele infantil é gradual, de modo que os cuidados devem obedecer às diferentes características fisiológicas”, explica Alecrim.
Os riscos de utilização de produtos não próprios para crianças vão desde queimaduras até necrose hemorrágica. Entre as substâncias presentes nesses produtos, os conservantes foram apontados como as mais propícias a causarem sensibilidades, alergias e reações adversas de modo geral.
Por isso, os órgãos reguladores e os consumidores devem agir de modo mais atencioso com os produtos destinados ao público infantil. No Brasil, o órgão responsável por fiscalizar e assegurar a qualidade de tais produtos é a Agência Nacional da Vigilância Sanitária (ANVISA), porém o consumidor também deve verificar as substâncias utilizadas e notificar caso ocorra qualquer tipo de alteração pós uso.
Sobre a autora
Jackeline Alecrim é pesquisadora e desenvolvedora de formulações científicas para queda capilar, distúrbios do couro cabeludo, alopecias e danos no fio; cientista e especialista em cosmetologia avançada; fundadora da empresa de cosméticos Magic Science Brasil, que é destaque nacional e internacional pela eficácia clínica de seus produtos. Jackeline também faz sucesso com dicas de saúde capilar nas redes sociais, contando com mais de 88 mil seguidores no instagram.
Link do livro:
https://ayaeditora.com.br/wp-content/uploads/2021/09/L64.pdf
Alta tecnologia para proteger a pele e aproveitar o verão
Com fórmulas exclusivas, disponíveis em farmácias de manipulação, linha desenvolvida pela Consulfarma valoriza hábitos do consumidor em produtos personalizados
Filtro solar, fotoprotetor labial, repelente de insetos. Neste kit, com itens indispensáveis para ir à praia, o que não falta é tecnologia. Verão após verão, o desenvolvimento de produtos e princípios ativos que ofereçam proteção cada vez mais eficiente contra os efeitos nocivos dos raios solares UVA e UVB demandam da indústria farmacêutica pesquisas e investimentos. “Isso porque, desde os anos 1990, quando as pessoas passaram a ter um comportamento mais cuidadoso nos dias quentes da estação, o mercado tem se pautado pela inovação com produtos adequados a cada necessidade. Tudo em benefício da saúde de quem gosta de se expor ao sol”, afirma o especialista em Ciências Médicas pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Lucas Portilho.
Mesmo em tempos de pandemia, o verão desperta a disposição para atividades ao ar livre. Na lista de lugares desejados para aproveitar os dias ensolarados, praia e mar ocupam lugar de honra. “Mas é preciso extremo cuidado com a radiação UVB, que causa as incômodas queimaduras solares, e também com os raios UVA”, observa Portilho. Mestre em Ciências Médicas com ênfase em Proteção Solar, o especialista atenta também para os riscos de câncer de pele, com base na estimativa feita pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca). Segundo a instituição, 177 mil novos casos de câncer de pele não melanoma devem ser registrados no Brasil no triênio 2020-2022.
Responsável pela Consulfarma, Portilho desenvolveu com a equipe de P&D da empresa fórmulas personalizadas para laboratórios de farmácias de manipulação. “Para desenvolver a Linha Summer, levamos em conta uma tendência de consumo que se distancia de produtos pouco naturais, com muitas substâncias químicas e testados em animais”, destaca o especialista.
A Linha Summer é composta por fotoprotetor FPS 30 resistente à água, fotoprotetor labial FPS 15, creme pós-sol, repelente spray, gotas antifúngicas, creme para os pés e creme para os pés (toque seco).
“O fotoprotetor com PP 10 comprovado que desenvolvemos é especialmente pensado para uso em praia. Por ser resistente a enxágue, não é preciso reaplicá-lo quando sair da água”, explica Portilho. Outra característica do produto é o toque seco. “Muitas pessoas que gostam de aplicar o filtro em casa não querem ter a sensação do protetor grudando no tecido do biquíni ou na camiseta”, diz.
De acordo com o especialista, na Linha Summer as farmácias de manipulação conseguem garantir a procedência de cada substância e personalizar cada produto de acordo com a necessidade do consumidor.
Mais sobre a Consulfarma
Fundada em 2000, a Consulfarma oferece assistência completa e desenvolve fórmulas para o mercado magistral. Por meio do Clube Consulfarma, do qual fazem parte várias farmácias de manipulação em todo o território nacional, o cliente conta com vários serviços, como capacitação de equipe, além de projetos científicos inéditos e exclusivos.
Marca lança esfoliante vegano e cruelty-free para o corpo e região pélvica
O produto faz parte da linha INTT Wellness, focada na educação, saúde e bem-estar sexual através de 3 pilares: autoestima, autocuidado e autoconhecimento
No mercado desde 2007, a INTT Cosméticos é conhecida por sempre inovar e lançar produtos capazes de transformar o prazer sexual de qualquer pessoa. Alinhada com as tendências do mercado erótico, a marca acaba de lançar o Vibe Sensation, um lubrificante íntimo com jambu, sabor morango. A ideia é que os consumidores explorem o próprio corpo, descubram novas formas de prazer e entendam que uma vida sexual plena é capaz de melhorar o nosso humor, a nossa saúde e até o modo como nós enxergamos o sexo.
Esfoliar a pele é um importante passo para o autocuidado. Sentir-se bem com o seu corpo eleva a autoestima e traz o foco para seu momento de intimidade. O esfoliante Cristal Touch elimina células mortas e faz com que a pele receba melhor a hidratação, podendo ser usado por todo o corpo e também na região pélvica.
”Queremos mostrar que o prazer sexual vai muito além daquilo que está no imaginário das pessoas, nós precisamos aumentar o conexão e o cuidado com o nosso corpo para conseguir ter um momento de intimidade mais satisfatório” explica Stephanie Seitz Meza, diretora da INTT. O Vibe Sensation é vegano, livre de petrolato e cruelty-free, ou seja, não é testado em animais.
A embalagen também foi produzida em cores pastéis e é super discreta, ideal para quem gosta de deixar os produtos na cabeceira ou em qualquer outro cômodo sem ter que se preocupar se alguém vai ver.
Onde utilizar: Corpo e região pélvica
Por que utilizar um esfoliante:
– Suaviza as manchas na pele;
– Elimina as células mortas;
– Proporciona hidratação;
– Previne foliculite;
– Clareia estrias e marcas;
– Reduz pelos encravados;
– Deixa e pele com um toque macio e aveludado.
Modo de uso: Umedeça a pele, retire a tampa, coloque uma pequena quantidade do esfoliante na palma da mão e aplique no local desejado com movimentos circulares. Seu uso é indicado de 1 a 2 vezes na semana.
Componentes:
Óleo de uva
Óleo de amêndoas: É um excelente nutritivo e hidratante da pele, especialmente para quem tem pele seca e desidratada.
Manteiga de cacau: É rica em ácidos graxos, estes compostos formam uma barreira protetora para pele, nutrindo-a e aumentando seu potencial de elasticidade
Manteiga de karité: Previne e melhora problemas da pele, como a dermatite, estrias e até o envelhecimento precoce, regenerando e fortalecendo sua hidratação e maciez.
Preço sugerido: R$ 41,90
Onde comprar: www.lojaintt.com.br
Sobre a INTT Cosméticos
Marca inovadora, a INTT Cosméticos é conceituada no mercado erótico e sensual, tanto pela qualidade de seus produtos quanto pela beleza de suas embalagens. A empresa é especializada em bem-estar e cosméticos sensuais. Trabalha incansavelmente na busca de levar produtos de qualidade aos consumidores no Brasil e no mundo. Saiba mais em: www.lojaintt.com.br.
5 hábitos essenciais para quem busca uma pele linda e saudável
Tratamentos estéticos precisam ser acompanhados de alguns hábitos para um melhor resultado
Um dos maiores desejos tanto para homens quanto para mulheres é ter uma pele lisinha, saudável e bonita. Eles estão cada vez mais ligados a tratamentos de beleza.
De acordo com especialistas, o processo de envelhecimento da pele ocorre naturalmente. A produção de colágeno diminui, a elastina cai, as substâncias que estão entre as células promovendo volume, reduz, gerando flacidez da pele, ressecamento e rugas. Manter a pele em dia requer cuidados essenciais.
Aline Caniçais, especialista dermatofuncional da HTM Eletrônica – (https://htmeletronica.com.br) – empresa nacional de equipamentos estéticos -, explica que bons hábitos ainda são a melhor saída contra os sinais do envelhecimento. “Uma rotina de cuidados completa, tendo os recursos estéticos como aliados, garante saúde e contribui com a melhora do aspecto da pele”, afirma.
A especialista listou 5 hábitos essenciais para garantir uma pele mais saudável e jovem.
1. Use filtro solar regularmente
Proteja a sua pele do sol todos os dias, mesmo em dias de frio ou chuva, com um filtro solar com FPS 30 ou superior. A radiação UVA penetra mais profundamente na pele, sendo a principal responsável pelo fotoenvelhecimento. Assim como a higienização e a tonificação da pele, ele também deve ser um hábito diário. Escolher o produto certo é importantíssimo para evitar problemas como espinhas, cravos e o ressecamento. Lembrando que o uso do protetor somente não é usado durante exposição para síntese de vitamina D.
2. Sempre hidratar mãos e pescoço
As características do pescoço e colo são diferentes das demais áreas do corpo. A densidade da pele desta região é mais fina, apresenta a existência de poucas glândulas sebáceas e sofre ainda mais com o ressecamento. A flacidez apresentada também é mais perceptível, pois a quantidade de fibras de colágeno é reduzida. Por isso, hidrate também – e principalmente – estas regiões para minimizar os efeitos visíveis do envelhecimento.
3. Saiba seu tipo de pele
Descobrir o seu tipo de pele ajuda na escolha certa de um tratamento estético, por exemplo. Além disso, a escolha de um produto errado faz com que os ativos trabalhem de forma contrária ao que a pele necessita, promovendo respostas inadequadas. A escolha do cosmético ideal para o seu tipo de pele visa tratar adequadamente e potencializar os resultados, mediante as características de cada pele.
4. Ingestão de colágeno e antioxidantes
Uma alimentação saudável e rica em antioxidantes protege a pele de agressores externos como poluição e radiação, além de neutralizar os radicais livres. Alguns alimentos como cenoura, chá verde, frutas cítricas, linhaça e suco de uva integral são antioxidantes e devem sempre compor o cardápio. Já para minimizar a flacidez do rosto e do corpo, é importante consumir alimentos que contenham proteína, tais como: carnes, ovos, leite e grãos.
5. Pesquise tratamentos ideais
Tratamentos estéticos alinhados aos cuidados diários potencializam os cuidados e o rejuvenescimento da pele. A especialista Aline Caniçais, indica um equipamento de luz intensa pulsada, Light Pulse, que possui um tratamento específico para o rejuvenescimento. “Essa tecnologia favorece a síntese de colágeno, como também atua na despigmentação das manchas da pele, em especial as manchas senis. Além disso, também trata aqueles vasinhos que costumam aparecer próximo do nariz e na bochecha”, explica. Outro equipamento para tratamento da pele é o de radiofrequência Límine e Effect que estimulam a produção de um novo colágeno.
Sobre a HTM Eletrônica
A HTM Eletrônica (https://htmeletronica.com.br/) é uma indústria referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos dirigidos ao segmento de estética e fisioterapia no Brasil. A empresa foi fundada em 1999. Com equipe multidisciplinar altamente capacitada, a HTM está localizada em Amparo – SP e tem como foco profissionais esteticistas e fisioterapeutas que têm interesse em tecnologia para clínicas.
Pigmentação cutânea é capaz de alterar a sensibilidade da pele, aponta estudo
Pesquisa analisou experimentos com pessoas de diferentes etnias e também com camundongos
Uma pesquisa realizada por cientistas da New York University College of Dentistry propõe um novo mecanismo de modulação sensorial através da sinalização dopaminérgica cutânea. Os resultados da pesquisa apontam que a sensibilidade cutânea ao calor é maior em pessoas de pele escura em comparação com pessoas de pele clara.
“Para revelar qual é a relação entre o tom de pele e a sensibilidade cutânea em humanos, nós analisamos diferentes tonalidades de peles através de uma meta-análise com indivíduos de raças/etnias distintas e também com ratos de laboratório sob o calor cutâneo e sensibilidade mecânica”, explica o pesquisador Kentaro Ono, do centro de Pesquisas Clínicas do New York University College of Dentistry.
O artigo aponta os impactos da pigmentação na pele humana: ” a pigmentação é capaz de afetar a termorregulação e a fotoproteção dos raios ultravioleta (UV). A pele negra é capaz de reduzir os danos dos raios UV no DNA. Entretanto, tratando-se de algumas populações não equatoriais, pode ser que a pele clara facilite o processo de síntese de vitamina D sob baixa intensidade de radiação ultravioleta”, adverte o cientista Kentaro Ono.
Os cientistas argumentam no estudo que a sensibilidade cutânea é afetada de diferentes formas pela pigmentação da pele. Através dos estudos realizados com humanos e com ratos de laboratório, os pesquisadores defendem que há inconsistência na dor térmica entre indivíduos de diferentes etnias. Esse fato se dá devido à regulação hormonal no eixo HPA8 e polimorfismos de nucleotídeo único (SNPs) em genes receptores.
O pesquisador Kentaro Ono comenta os resultados: “mostramos que a dopamina dos melanócitos ativa o receptor de dopamina tipo D1 em neurônios sensoriais primários. A ativação dopaminérgica aumenta a expressão do receptor catiônico TRPV1 sensível ao calor e reduz a expressão do canal mecanicamente sensível. É possível ainda observar que o limite térmico é menor e o limiar mecânico é maior na pele pigmentada”, pontua o cientista.
Pigmentação cutânea é capaz de alterar a sensibilidade da pele e a sinalização dopaminérgica
Estudo realizou experimentos com pessoas de diferentes etnias e também com ratos de laboratório
Em uma pesquisa realizada em conjunto com cientistas da New York University College of Dentistry, foi proposto um novo mecanismo de modulação sensorial através da sinalização dopaminérgica cutânea. Os resultados da nossa pesquisa apontam que a sensibilidade cutânea ao calor é maior em pessoas de pele escura em comparação com pessoas de pele clara.
Para revelar qual é a relação entre o tom de pele e a sensibilidade cutânea em humanos, analisamos diferentes peles uma meta-análise com indivíduos de diferentes raças/etnias e também com ratos de laboratório sobre o calor cutâneo e a sensibilidade mecânica.
O artigo científico final aponta que a pigmentação é capaz de afetar a termorregulação e a fotoproteção dos raios ultravioleta (UV). A pele negra é capaz de reduzir os danos dos raios UV no DNA. Entretanto, tratando-se de algumas populações não equatoriais, a pele clara facilita o processo de síntese de vitamina D sob baixa intensidade de radiação ultravioleta.
A sensibilidade cutânea é afetada de diferentes formas pela pigmentação da pele. Através de experimentos realizados com humanos e com ratos de laboratório, foi possível constatar que há inconsistência na dor térmica entre indivíduos de diferentes etnias. Esse fato se dá devido à regulação hormonal no eixo HPA8 e polimorfismos de nucleotídeo único (SNPs) em genes receptores.
Os resultados da pesquisa mostraram que a dopamina dos melanócitos ativa o receptor de dopamina tipo D1 em neurônios sensoriais primários. A ativação dopaminérgica aumenta a expressão do receptor catiônico TRPV1 sensível ao calor e reduz a expressão do canal mecanicamente sensível. É possível ainda observar que o limite térmico é menor e o limiar mecânico é maior na pele pigmentada.
SOS Pele no verão: quais são os problemas típicos e como evitar
O verão está chegando e a estação mais quente do ano, não poderia combinar com outra coisa a não ser férias, praia e piscina. No entanto, esse período é a época do ano em que a nossa pele mais sofre em decorrência da maior exposição ao sol pelos raios UVA e UVB, do contato com o cloro de piscinas e o sal do mar. Por este motivo, a nossa pele sofre algumas alterações e problemas tão comuns nesta estação.
“No verão, passamos por momentos que agridem muito a nossa pele, como a exposição excessiva ao sol, praia, piscina e o calor. Essas agressões diárias levam ao ressecamento da pele e dos cabelos, o que gera desconforto, e pior, acaba com a saúde dos fios e da pele. A radiação UVB é aquela responsável pela queimadura solar imediata, pela sensação de calor e por deixar a pele vermelha após a exposição. Já a radiação UVA penetra profundamente na pele, degradando colágeno e oxidando proteínas e enzimas importantes ao metabolismo cutâneo”, explica a Dra. Mariana Veloso, médica que atua na área de dermatologia e medicina estética.
Os ambientes como piscinas e praias são propícios para a propagação dos problemas de pele mais comuns durante a estação mais quente do ano. Na piscina há incidências de reflexos na água que são prejudiciais a nosso pele, já na praia a radiação ultravioleta ocorre de cima para baixo e vice-versa, já que ela se reflete na areia, na água do mar e no sal marinho em suspensão na evaporação também afetando nossa pele, mesmo debaixo de guarda sóis.
“As manchas, o escurecimento, o ressecamento, a oleosidade da pele, o aumento dos riscos de câncer de pele, queimaduras, envelhecimento precoce, com a formação de rugas e a reativação do vírus da herpes são comuns durante a estação. Por isso, os cuidados diários com a pele são fundamentais nessa época do ano para que você aproveite o melhor do verão sem colocar sua saúde em risco. Para isso, é importante conhecer os riscos que nossa pele e fios correm com as agressões do verão e como evitá-las”, explica a especialista.
Confira os 5 problemas dermatológicos causado pelo verão e como evitá-los
Ressecamento e irritação da pele: isso ocorre quando a hidratação da pele não acontece de maneira correta. Mas para evitar é importante, além do uso do protetor solar, produtos com ácido hialurônico, evitar o excesso de maquiagem e tomar banhos com água morna.
Queimaduras de sol: a intensa exposição solar pode causar queimaduras na pele. Normalmente, elas aparecem dentro de poucas horas após tomar sol por muito tempo e com baixa proteção solar ou nenhuma. As principais evidências de queimaduras de sol são a descamação da pele, sensação de ardência e sensibilidade ao toque. Já a insolação é identificada, além dos sintomas de queimaduras leves, pelos calafrios, bolhas na pele, dores de cabeça, confusão, náuseas, ressecamento e ardência na pele, perturbações visuais e em alguns casos palidez, convulsões e desmaios. No entanto, a melhor maneira de evitar as queimaduras solares, assim como outros problemas de pele é o uso de proteção solar, roupas com proteção FPS e leves, consumir bastante água, manter uma alimentação leve, com antioxidantes e evitar os horários entre as 10h e 16h da tarde, pela alta incidência de radiação UVB.
Se você extrapolar no sol e queimar sua pele, aquela queimadura simples de sol, com vermelhidão e ardência, a recomendação é utilizar hidratantes para melhorar as queimaduras, que deve ser cremoso, pois quanto mais gorduroso e com capacidade de formar uma película protetora, melhor para a pele neste momento. Os banhos devem ser tomados com água morna. Também aposte no uso de sabonetes líquidos cremosos e neutros, e evite usar ácido retinóico, glicólico e ureia em concentrações muito altas e esfoliantes.
Melasma: as manchas acastanhadas, planas e lisas, aparecem em áreas excessivamente expostas ao sol, como rosto, testa, bochechas, antebraços e braços. Para evitar esse problema, o uso do protetor solar com cor e FPS superior a 30 e a reaplicação do produto a cada 2 horas são indispensáveis, isso porque o filtro solar com cor forma uma barreira contra a luz visível, emitida por televisores, celulares, computadores e lâmpadas que podem também fazer com que a pele escureça. O uso da vitamina C antes do filtro solar, eleva a camada de proteção de nossa pele com sua ação oxidante, e auxilia no combate dos danos nocivos causados pela exposição solar e poluição.
Micoses: as principais causas da micose são o uso frequente de roupas úmidas, pois este ambiente quente e úmido é propício para a proliferação de fungos e bactérias. Por isso, a principal dica para evitá-la é secar bem os pés e as dobras após o banho, evite locais muito abafados e roupas que estejam molhadas por muito tempo. Prefira sempre roupas leves e frescas!
Acne: os dias quentes e a intensa exposição ao sol sem proteção solar tendem a agravar a oleosidade da pele, primeiro ocorre o ressecamento da região e após o famoso efeito rebote, que produz a oleosidade na tentativa de reidratar a pele, dessa forma o surgimento de cravos e espinhas. Mas para evitar, sempre use protetor solar com FPS superior a 30 e de acordo com o seu tipo de pele, outra dica é o banho com água doce, após sair do mar ou piscinas. O cloro da piscina pode deixar a pele mais sensível e produzir processos inflamatórios que pioram a acne. É importante depois de um banho de piscina ou mar, tomar um banho de água de chuveiro com um bom sabonete neutro, que ajuda a remover o excesso de oleosidade e prevenir a acne. Hidratar a pele também é muito importante para mantê- la saudável e equilibrada. Não se esqueça que mesmo as peles oleosas precisam de hidratação.
Hidratação e cuidados com a pele amenizam efeitos do tempo seco
Além da utilização de produtos adequados para cada tipo de pele, é aconselhável manter alimentação balanceada
(Crédito: iStock)
O inverno costuma ser a estação mais seca do ano em diversas regiões do Brasil. Com a baixa umidade do ar, é importante manter uma rotina de hidratação e cuidados com a pele constante para aliviar os efeitos negativos que o clima causa ao organismo. Apesar da estação de chuvas se aproximar, a preocupação com a pele não deve ser negligenciada.
Um tipo de cuidado que se ouve falar com frequência é a hidratação da pele. A utilização de cremes hidratantes e protetor solar próprios para o tipo de pele de cada um é importante – se é indicado para pele seca, sensível ou oleosa, por exemplo –, assim como prestar atenção nos agentes ativos de sua composição. No mercado, atualmente, existe uma variada quantidade de produtos ricos em substâncias benéficas para a pele; portanto, conferir o rótulo em busca de materiais como óleo de semente de uva ou de amêndoas, manteiga de karité e vitamina E pode fazer a diferença na hora da escolha do item.
Outro cuidado importante é tomar pelo menos dois litros de água todos os dias. A hidratação do corpo de dentro para fora é determinante para uma boa saúde, não somente da pele. O consumo de água está associado a um melhor funcionamento dos rins, aumento da imunidade, facilitação da digestão, melhoria da circulação sanguínea, entre outros benefícios. Assim como o consumo de água é importante, a boa saúde da pele também está associada a uma dieta balanceada. A ingestão de comidas mais saudáveis, como frutas e verduras frescas, beneficia o corpo como um todo e pode proteger a pele de efeitos negativos.
Além disso, banhos demorados e muito quentes devem ser evitados, pois a alta temperatura da água retira a oleosidade natural da pele e pode causar um maior ressecamento da mesma. Nesse sentido, os banhos curtos com a água morna são menos agressivos. Para ter resultados ainda melhores, a secagem da pele após o banho deve ser feita suavemente, e os cremes hidratantes podem ser aplicados logo em seguida.
Apesar de todos os cuidados, cada corpo reage de uma maneira aos diversos tratamentos existentes, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outras. Por isso, consultar médicos dermatologistas ou profissionais de uma faculdade de estética e cosmética é essencial, para que sejam apresentados tratamentos adaptados para o seu tipo de pele. Com o acompanhamento adequado de um especialista, os resultados positivos podem ser obtidos com maior facilidade, além de evitar complicações indesejadas.