Pandemia

Como a pandemia acelerou o uso de metodologias ágeis?

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Creative group discussing ideas for project in boardroom, leader presenting chart on board. Business colleagues in casual working together in contemporary office space. Brainstorming concept

Para a realização e entrega de projetos o uso de metodologias ágeis é extremamente necessário, porém, não é algo muito difundido em todas as empresas.

A pandemia do Covid-19 trouxe diversos impactos negativos na sociedade, entretanto, o ser humano é capaz de se adaptar ao ambiente e criar estratégias para contornar problemas, como foi o caso do desenvolvimento das vacinas para combater o coronavírus. 

O ramo da saúde não foi o único a se desenvolver durante esse período, todos os setores da sociedade passaram por transformações, utilizando principalmente as metodologias ágeis, que agora, são mais difundidas entre os empreendedores. 

Em um momento tão delicado da espécie humana, onde milhões de pessoas tiveram que se manter isolados em suas casas, sem sair até mesmo para realizar compras básicas ou suas atividades de trabalho simples, adaptações tiveram que ocorrer. 

Uma vasta gama de empresas fecharam no decorrer da pandemia, devido a esses fatores. 

Para evitar esse problema, as empresas tiveram que adotar táticas que já tinham sido criadas, mas que não eram muito difundidas, pois necessitavam de um certo estudo. 

Como é o caso do marketing digital, aulas online, teleatendimento, metodologias ágeis, dentre uma série de outros exemplos. 

A pandemia forçou todos os setores a compreenderem melhor diversos temas já criados mas que foram deixados de lado devido à complexidade, além de agilizar todo esse processo, funcionando basicamente como uma sinalizações industriais para o moderno. 

Por exemplo, os cientistas já sabiam e esperavam uma epidemia de coronavírus, entretanto, os governos não investem tempo e dinheiro para desenvolver uma vacina. 

O que gerou a necessidade de ser desenvolvida durante a ocorrência do problema, sendo forçada a ser realizada de maneira rápida e precisa. 

Tudo durante a pandemia precisou ser rápido, inclusive a entrega de projetos e o aumento da produtividade, o que fez com que surgisse a necessidade da implementação das metodologias ágeis. 

Portanto, o objetivo deste texto é apresentar o conceito de metodologia ágil, os tipos, a importância de aplicar em uma empresa e algumas dicas para fazer isso.

O que é uma metodologia ágil?  

A metodologia ágil é voltada para acelerar a entrega de projetos e aumentar a produtividade de uma empresa, por meio do fracionamento do processo em ciclos menores, facilitando a correção de erros. 

Essa metodologia surgiu em 1990 no ramo da tecnologia da informação, pois o uso da internet e dos aparelhos digitais foi difundido entre a população, assim como a construção de fachadas em ACM, exigindo uma entrega mais rápida de softwares. 

Nesse período os profissionais de tecnologia passaram por uma crise, pois os projetos precisam ser entregues o mais rápido possível, mas a estimativa de entrega às vezes era calculada em anos. 

Para contornar esse problema, os especialistas começaram a estudar os processos, visando eliminar as atividades improdutivas e subdividir em etapas o projeto, agilizando a entrega dos softwares pelos funcionários. 

Foi nesse contexto que surgiram as metodologias ágeis, que atualmente são empregadas em qualquer ramo, não apenas nos de tecnologia da informação. 

O principal objetivo das metodologias ágeis é a entrega de resultados em períodos mais cursos, através do delineamento preciso dos objetivos, dos prazos e com foco no melhoramento contínuo do processo. 

O manifesto ágil 

Em 2001, um grupo de pesquisadores criaram o manifesto ágil, abrindo os portões sociais do ramo de planejamento para as pessoas fora da área de tecnologia. 

Esse documento que aborda os princípios para a aplicação das metodologias ágeis, destacando os seguintes pontos: 

  • Alinhamento das expectativas; 
  • Flexibilidade durante o processo; 
  • Praticidade; 
  • Comunicação constante. 

Esses princípios garantem que as metodologias aplicadas sejam eficientes e entreguem os melhores resultados rapidamente. 

A importância de utilizar metodologias ágeis

O uso de metodologias ágeis é importante para manter uma empresa competitiva no mercado e otimizar a entrega de projetos, trazendo diversos benefícios, como: 

  • Redução de desperdícios; 
  • Maior rapidez; 
  • Entrega de mais projetos; 
  • Redução de riscos; 
  • Economia de recursos; 
  • Flexibilidade; 
  • Maior alinhamento com a equipe. 

Todos esses benefícios são almejados por empresas dos mais diversos ramos, porém, dificilmente os empreendedores as conhecem e sabem como aplicá-las. 

Tipos de metodologias ágeis 

Após diversos estudos foram desenvolvidos alguns tipos de metodologias ágeis que facilitam o processo de desenvolvimento de projetos por parte das empresas e profissionais autônomos, sendo os mais famosos: 

  • Scrum; 
  • Lean;
  • Smart; 
  • Kanban. 

A escolha da melhor metodologia depende dos objetivos do empreendedor e do tipo de projeto que será desenvolvido. 

Por exemplo, uma pessoa que deseja estudar para o vestibular de forma rápida utilizará uma metodologia diferente de uma empresa que deseja produzir mais torniquetes controle de acesso.

Scrum

O scrum é uma metodologia criada na década de 80 pelos pesquisadores Hirotaka Takeuchi e Ikujiro Nonaka, como uma nova estratégia de gerenciamento de produtos inspirado nos jogos de rugby. 

Nessa metodologia, o projeto é dividido em ciclos ou sprints que duram entre uma a quatro semanas e se repetem.

Antes do início dos prints, é realizado um sprint planning, ou seja, um planejamento dos ciclos, onde são apresentadas uma lista de pendências, denominadas backlog, que traduzido para o portugues significa atraso e acúmulo.

No sprint planning são detalhados as metas e objetivos do projeto, para desta forma,alinhar toda a equipe, até mesmo de empresas de tampografias.

Nessa metodologia é necessário realizar uma daily scrum diariamente, ou seja, uma reunião rápida para atualizar os gestores e os demais participantes da equipe o status do projeto e para resolver questões que atrapalham no desenvolvimento do projeto. 

Quando todas as atividades do sprint são realizadas, ocorre o sprint review, para apresentar os resultados e iniciar o planejamento do próximo sprint. 

Lean

Também conhecido como filosofia Lean, essa metodologia otimiza o desempenho da empresa, reduzindo custos, tempo e desperdícios. 

Foi desenvolvida no setor automobilístico da concessionária Toyota no Japão, mais precisamente pelo engenheiro Taiichi Ohno. 

O princípio da metodologia Lean é que a aplicação de recurso e tempo para desenvolver o projeto deve ser mínima, para desse modo evitar os excessos e os desperdícios, reduzindo os custos. 

O fluxo de trabalho é claro, assim como os canais de distribuição em uma Empresa de entrega de documentos, exige-se uma entrega rápida e uma identificação de problemas logo no início do processo. 

Smart 

Smart é uma metodologia que auxilia o empreendedor ou qualquer outra pessoa a traçar metas. Cada letra da palavra smart possui um significado, sendo elas: 

  • S de Specific (específico); 
  • M de Measurable (mensurável); 
  • A de Achievable (alcançáveis); 
  • R de Relevant (relevante); 
  • T de Time (tempo). 

Sendo assim, de forma geral, o projeto deve ter metas específicas, bem delineadas e que sejam possíveis de serem concretizadas e mensuradas. 

Não basta apenas ser ousado, é necessário ter o pé no chão para desenvolver um projeto que trará bons resultados. 

Outro ponto importante, é que as metas precisam ser relevantes, ou seja, elas precisam ter um impacto positivo para a pessoa ou a empresa que está aplicando. 

Kanban

Ao lado do Scrum, o Kanban é também uma das metodologias mais utilizadas pelas empresas, sendo tão difundidas quando o uso de plotters de recorte.

Essa metodologia também foi desenvolvida por Taiichi Ohno, em 1940, e significa cartão, pois funciona como um indicador de produção utilizando um quadro com um checklist do processo. 

Esse checklist deve conter três elementos, o “a fazer”, “fazendo”e “feito”, para desse modo, entregar informações precisas sobre o status do projeto para o funcionário responsável por planejar e iniciar novos ciclos, além de atualizar facilmente a equipe.  

Dicas para implementar metodologias ágeis 

A dica principal para quem deseja aplicar às metodologias ágeis em uma empresa ou apenas para projetos pessoais, é estudar sobre o assunto e aplicar uma por uma, até encontrar qual se adequa melhor. 

Às vezes uma equipe de determinado ramo não tem tempo e não precisa realizar reuniões diárias de atualizações, portanto, a metodologia scrum não é interessante, mas a kanban pode ser, basta testar. 

Por exemplo, para um estudante universitário é interessante utilizar a metodologia kanban, pois ele terá uma visão mais geral do que precisa estudar, do que está estudando é do que falta. 

Dessa forma, ele vai otimizar o tempo gasto nos estudos e alcançar resultados maiores nas provas dos vestibulares. 

Considerações finais 

Portanto, a utilização de metodologias ágeis facilita a entrega de projetos de qualquer ramo, até mesmo o de produção de ribbon para impressora zebra gc420t ou nos estudos de alguém que deseja passar na faculdade. 

Essas metodologias não estão restritas a apenas grandes empresas, mas também podem ser aplicadas até mesmo no cotidiano de pessoas que querem otimizar alguma atividade ou alcançar algum objetivo. 

Ao aplicar as metodologias apresentadas durante o texto, qualquer pessoa alcançará seus objetivos de forma mais rápida e prática. 

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.

Pandemia e a qualidade da educação

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(*) Marcos Aurélio Silva Soares

O início do ano letivo, em 2022, fez com que as instituições de ensino públicas e privadas retornassem ao padrão de “quase normalidade”. Digo isso em virtude do retorno presencial dos estudantes e dos profissionais da educação. Contudo, após mais de um mês de aula, os casos de covid-19 continuam presentes nas escolas, e isso tem causado o afastamento tanto de alunos como de professores.

Também é preciso perguntar ao poder público o que aconteceu com todos os protocolos de saúde presentes na pandemia (que ainda não terminou) e que deixaram de ser exigidos, tais como o distanciamento social. O leitor já deve ter conhecimento a respeito da realidade do espaço físico da sala de aula que seu filho(a) frequenta e sabe que é impossível manter o distanciamento nesse espaço.

Dito isso, vamos refletir sobre a qualidade da educação e a organização do trabalho pedagógico a partir de 2022. De forma geral, podemos afirmar que o governo vinha avançando, mesmo que aos poucos, nos índices da educação, tomamos por base o Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB).

Mas, com a chegada da pandemia em 2020, ocorreu uma mudança drástica no trabalho pedagógico, que passou a ser organizado de forma remota. A maioria das escolas, professores e estudantes sem os recursos tecnológicos necessários ao trabalho remoto, que passou a exigir uso de computador, notebook, celular, tablet e internet, fez com que se retomassem atividades por meio de fotocópias ou com uso de livro didático.

A retomada da organização do trabalho pedagógico das escolas (de forma presencial) está exigindo uma série de adaptações em relação à sua proposta curricular (conteúdos), metodologias de ensino e ampliação dos tempos escolares como indicado pelo Ministério da Educação. Dessa forma, penso que ainda serão necessários muitos processos de formação pedagógica nos próximos dois ou três anos para que seja possível retornar aos patamares anteriores em relação aos índices de desenvolvimento da educação básica.

Do meu ponto de vista, também será fundamental o trabalho de coordenação pedagógica que é realizado pelos pedagogos(as), pois será necessário refletir com os professores sobre o que ensinar, quais metodologias utilizar em busca de oferecer um ensino de qualidade e que possa, aos poucos, minimizar os efeitos da pandemia na vida dos estudantes e da população.

A qualidade do ensino não se faz apenas com a boa vontade dos profissionais da educação, sejam eles da educação pública ou privada. Em ambos os casos, serão necessárias efetivas melhorias nas condições de trabalho em vários aspectos, vou indicar alguns: infraestrutura, manutenção e conservação, equipamentos e materiais necessários ao ensino. Mas isso não basta se não houver conhecimento e compromisso efetivo com a proposta pedagógica do seu local de trabalho.

(*) Marcos Aurélio Silva Soares é mestre em Educação e coordenador de cursos de pós-graduação na área de Educação do Centro Universitário Internacional Uninter.

Epidemia, pandemia, endemia. O que esses termos significam?  

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* Por Sandra Gomes de Barros 

 

Da noite para o dia, no início de 2020, a palavra “pandemia” se tornou parte do nosso cotidiano. Muitas pessoas nem conheciam este termo. Após dois anos de Covid-19 no mundo, hoje chegamos a um ponto no qual começa-se a discutir, em todo o planeta, uma nova categorização da pandemia para endemia. Vale, então, sabermos o que cada definição dessas, epidemia, pandemia e endemia, significa. 

  Uma epidemia é caracterizada pelo aumento de casos de uma doença específica em determinados locais geográficos ou comunidades, e que vão se espalhando para outras localidades além daquela em que foram identificados inicialmente. Um exemplo histórico e assustador de epidemia foi a rápida disseminação do ebola, na África, em 2013 – embora haja diversos casos de doenças com letalidade bem mais baixa que também foram, em algum momento, uma epidemia, como a do H1N1, que ocorreu no Brasil em 2009. 

Muitos fatores podem causar o surgimento de epidemias, como hábitos de higiene precários, hábitos alimentares pouco saudáveis, falta de saneamento básico, poluição, estresse e mutações genéticas. 

   Como uma epidemia se transforma em uma pandemia? 

  Quando a epidemia extrapola fronteiras geográficas rapidamente, atingindo pessoas que não possuem imunidade a ela e se disseminando sem controle. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, três pontos são considerados essenciais para se classificar uma pandemia:  

1) o aparecimento de uma nova doença;  

2) uma infecção em humanos que ainda não têm resistência imunológica à doença;  

3) a disseminação rápida e descontrolada. Resumindo, uma enfermidade se torna pandêmica quando atinge diversos países ou continentes, afetando assim muitas pessoas. 

  No caso da SARS-CoV-2, os primeiros casos registrados surgiram no fim de 2019 na cidade de Wuhan, na China. Em março de 2020, o vírus já havia se disseminado globalmente, levando a OMS a declarar a pandemia. Um outro exemplo bem conhecido de situação pandêmica é a gripe espanhola, que se disseminou globalmente principalmente devido à movimentação de tropas durante a 1ª Guerra Mundial, afetando o mundo todo em 1918 e matando entre 30 e 50 milhões de pessoas.  

  Porém, a grande dúvida que paira sobre a comunidade médica global, hoje, é: chegamos ao momento de recategorizar a Covid-19 de pandemia para endemia? 

  Uma endemia existe quando uma doença recorrente permanece criando novos casos em uma determinada região, mas sem um aumento significativo no número total de ocorrências e com controle, por parte da saúde pública, da situação. A dengue, por exemplo, é um caso atual de endemia no Brasil. 

  Dizer, portanto, que uma doença tornou-se endêmica tem relação direta com o controle no número de casos, que deve permanecer em um nível pré-determinado (e que varia de doença para doença), redução de óbitos e uma alta taxa de imunização da população no caso de enfermidades causadas por vírus. Já existe uma discussão sobre se a Covid-19 se tornará uma endemia, mas, para que isso aconteça, é necessário que muitas pessoas estejam protegidas contra o vírus, e o melhor caminho para isso é a vacinação. 

  Infelizmente, a vacinação em massa ainda não é a realidade de todos os países que sofrem com a Covid-19. Somente o aumento nos níveis vacinais, principalmente no continente africano e em regiões da Ásia, cessará a propagação do vírus e o surgimento de novas variantes, o que, consequentemente, reduzirá os números de hospitalizados e mortos. 

  Desta forma, cada país terá o seu tempo para se livrar da Covid-19, e somente aí o mundo sairá da situação pandêmica, passando gradativamente para um cenário de endemia. Pois já sabemos que o vírus, assim como o causador da gripe espanhola, o H1N1, não irá sumir. Mas se continuarmos com cuidados contra a disseminação, algumas restrições sociais e imunização de cada vez mais pessoas, chegaremos a um momento no qual a Covid-19 se tornará uma endemia. Conviveremos com a doença ainda por muito tempo, mas já temos vacinas e tratamentos, o que reduz significativamente sua potência letal. 

  Ainda é cedo para afirmar, com certeza, que veremos o coronavírus tornar-se endêmico. Mas nós, profissionais da saúde, acreditamos que essa mudança é o resultado de um esforço coletivo que ainda está longe de terminar. 

  

* Sandra Gomes de Barros é infectologista e professora do curso de Medicina da Universidade Santo Amaro – Unisa. 

O desafio de ser pai ou mãe no pós-pandemia

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Créditos: divulgação

Anderson Leal*

Dois anos de medo, angústia e incerteza. Desde que a pandemia de covid-19 começou, os dias foram extremamente desafiadores. Acompanhar o aprendizado e as muitas tentativas de manter a educação de crianças e adolescentes, nesse cenário, foi motivo de aflição para muitas famílias. Nossos jovens passaram do ensino presencial para o remoto sem que houvesse tempo hábil para adaptação. Segundo dados do Fundo de Emergência Internacional das Nações Unidas para a Infância (Unicef), uma entre cada sete crianças e adolescentes de 10 a 19 anos vivem atualmente com algum transtorno mental. E um em cada cinco adolescentes e jovens de 15 a 24 anos se sente deprimido ou com pouco interesse em fazer as coisas.

A pressão causada pelo isolamento social teve impacto não apenas na vida escolar, mas também na saúde emocional desses grupos. Os dados são alarmantes e pedem de nós, adultos, um posicionamento ativo, que possa ajudar as nossas crianças e adolescentes a terem o menor prejuízo possível diante desse contexto avassalador.

Incluída na Base Nacional Comum Curricular (BNCC), a educação socioemocional é um eixo que, segundo o documento, deve perpassar todos os âmbitos da escola. Ela é, hoje, uma das ferramentas fundamentais nessa tarefa. Acolher, embalar e permitir que nossos jovens cresçam emocionalmente, mesmo em meio a condições desfavoráveis, é papel de todos nós. Mas como nós, também atingidos pelas consequências dos últimos dois anos, podemos ajudá-los a enfrentar essas adversidades dentro de casa?

Há, no fundo, duas habilidades muito importantes para um amadurecimento saudável no pós-pandemia: o autoconhecimento e a empatia. O primeiro precisa ser, antes, exercitado pelos pais. Essa habilidade exige amadurecimento constante porque somos referência para os filhos. Precisamos ajudá-los a reconhecer as próprias emoções e aprender a lidar com cada uma delas. É nosso papel orientá-los a ter um posicionamento ativo quanto às próprias percepções e ao que fazer com elas neste pós-pandemia.

A segunda habilidade é a empatia. Nossos jovens precisam, mais que nunca, conviver com o outro, com o diferente. Eles precisam aprender a respeitar essas diferenças e ser generosos. A convivência é crucial para praticar esses sentimentos e isso ajuda na saúde emocional.

Na educação dos filhos, a resiliência não é possível quando falamos de pais superprotetores, pois as crianças e adolescentes precisam passar por momentos adversos e de dificuldade para crescer nessa frente. É como se fosse um músculo que precisa ser exercitado. Precisamos oportunizar aos filhos momentos e situações em que possam treinar a resiliência.

Momentos como o de uma pandemia são propícios para esse fortalecimento. É um crescimento adaptar-se a um novo cenário, com aulas em um formato diferente do habitual, com as relações passando a ser majoritariamente virtuais e o formato dos relacionamentos mudando. Esse momento permitiu ampliar a resiliência em quem já a possuía e exigiu força dos que não estavam acostumados a ela.

Não importam as dificuldades ou os desafios, não podemos colocar nossos filhos dentro de uma bolha. De acordo com o pesquisador europeu Kim-Cohen, “certa medida de estresse e desarmonia é importante para criar oportunidades para uma proteção eficiente”. Ou seja, durante um conflito, os níveis de estresse aumentam e, quando se normalizam, a criança cria resiliência. No universo micro, particular e familiar, a capacidade de permitir que os pequenos aprendam por si mesmos a enfrentar turbulências é admirável.E, ali em frente, perceberemos que esse momento não fortaleceu apenas nossa resiliência, mas também nossos laços com aqueles que carregam muito de nós. A pandemia nos trouxe novas formas de apoiar uns aos outros, ajudando nossos filhos a conhecerem-se e compreenderem-se mais, a serem mais empáticos e, principalmente, a desenvolverem o “músculo” da resiliência. Ali em frente, teremos pessoas mais humanas e felizes e, por conseguinte, um mundo melhor para todos.

*Anderson Leal é consultor pedagógico da Conquista Solução Educacional.

Produtos de maquiagem vencidos na pandemia, posso usar?

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Por Francine Welch Cruz Sousa – Farmacêutica Esteta e Coordenadora do Eixo de Beleza e Estética Senac Goiás

É comum ouvirmos comentários como: “batom e sombra não vencem”, “tenho essa base há mais de 2 anos e está perfeita”, “esse protetor solar durou mais de 3 anos”. Mas você sabia que seus produtos de maquiagem têm validade para uso?

Durante a pandemia, alguns produtos de maquiagem ficaram esquecidos e agora, aos poucos, estão voltando a uso. No entanto, é muito importante verificar sua validade.

Segundo a Agencia Nacional de Vigilância Sanitária, a ANVISA, o prazo de validade do produto é definido pela empresa fabricante, levando em conta a formulação e as técnicas usadas na produção, sendo, portanto, o “tempo em que o produto mantém suas propriedades, quando conservado na embalagem original e sem danos, em condições adequadas de armazenamento e utilização”.

Para comprovar essa validade os cosméticos passam por um controle de contaminação microbiana rigoroso antes de serem inseridos no mercado. Porém, os produtos podem ser contaminados tanto através da aplicação quanto pela forma de armazenamento, especialmente se seu prazo de validade estiver esgotado.

Mas qual o perigo de usar um produto fora do prazo de validade?

Um produto vencido pode ter seu efeito reduzido ou até mesmo gerar um eczema de contato, levando à coceira e vermelhidão da pele. Na região dos olhos, o uso de lápis de olho, máscara e delineador vencidos pode causar irritação e até mesmo conjuntivite.

Outro ponto de atenção são os filtros solares, que fora da validade perdem a função de proteger a pele contra a radiação UV, aumentando o risco de queimaduras e, posteriormente, podendo causar manchas, envelhecimento precoce e até câncer de pele.

Por isso, olho vivo sempre no prazo de validade de seus cosméticos. Algumas validades constam apenas na embalagem secundária, que normalmente é descartada. Na dúvida – ou surgindo alguma reação – converse com um profissional habilitado.

Outra dica é fazer o descarte correto dos seus produtos quando estes não estiverem mais dentro do prazo de validade. Mas isso é assunto para um próximo artigo…

No RN, 33,5% dos estudantes adolescentes não tinham pia ou sabão para lavar as mãos na escola antes da pandemia

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No Rio Grande do Norte, 33,5% dos estudantes, de 13 a 17 anos de idade, não tinham pia ou sabão para lavar as mãos em 2019. Isso corresponde a 63 mil estudantes de um total de 188 mil nesta faixa de idade. Os dados fazem parte da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE) 2019  do IBGE.

Ao considerar apenas as escolas públicas potiguares, o percentual é maior: 39,7% dos escolares não tinham como lavar as mãos na instituição adequadamente. Em números absolutos, são 62 mil adolescentes. A pesquisa estima que o estado tinha um total de 156 mil estudantes, de 13 a 17 anos, na rede pública de ensino. Nas escolas particulares, 2,8% dos escolares não tinham pia ou sabão para higienizar as mãos, o que representa cerca de 900 pessoas num total de 31 mil.

A média do Brasil (38,5%) e Nordeste (39,6%) estão estatisticamente no mesmo nível do Rio Grande do Norte quando se trata do total de estudantes que frequentam escolas sem condições de oferecer essa medida básica de higiene pessoal.

Segundo a pesquisa, “a importância da disponibilização da estrutura necessária à lavagem de mãos na escolaé dupla: por ser um ambiente de aprendizagem para hábitos saudáveis e pela própria prevenção de transmissão de doenças entre os alunos”. O levantamento também considerou lavatório e sabonete como substitutos de pia e sabão respectivamente.

Natal

Na capital norte-rio-grandense, 32,6% dos estudantes de 13 a 17 anos não tinham pia ou sabão para lavar as mãos. A cidade também apresenta ampla diferença entre escolas públicas (49%) e privadas (2,9%) sem esses itens básicos. Na comparação com as demais capitais no acesso geral a esses itens de higiene, Natal está estatisticamente no mesmo nível das demais, menos Porto Velho (4,1%).

Como a pandemia impactou a alimentação das crianças?

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Por Patrícia Consorte

A pandemia influenciou drasticamente a rotina alimentar de diversas famílias, impactando principalmente as crianças. Com o fechamento das escolas e os pais trabalhando de casa, a busca por alimentos mais práticos e processados, aumentou. Além disso, muitas acabaram ficando presas em pequenos apartamentos, sem espaço adequado para atividades físicas. As consequências dessa mudança de hábito, já podem ser percebidas na saúde de muitos.

Em um estudo feito pela Unicef, cerca de 61% das famílias aumentaram o consumo de fast food e refrigerantes durante a pandemia, além de diminuir o consumo de legumes e verduras. Por mais que muitos acreditem ser apenas uma fase, introduzir alimentos gordurosos, ultra processados e repletos de açúcar, pode causar danos sérios à saúde das crianças, hoje e amanhã.

A compulsão alimentar é um dos riscos mais iminentes em um primeiro momento, agravado principalmente pelo excesso de tempo em frente às telas. Muitos pais deixam seus filhos assistindo desenhos em celulares, tablets ou na televisão para se distraírem, enquanto eles trabalham.

Essa forma de entretenimento é válida. Não podemos restringir totalmente o uso de telas pelas crianças, contudo, muitas acabam comendo em frente a elas, perdendo a noção da quantidade e até mesmo da qualidade dos alimentos que ingerem. Essa falta de consciência alimentar aumenta os riscos de obesidade, pressão alta e diabetes.

Infelizmente, muitos estudos que temos hoje estão defasados e, não levam em consideração os problemas futuros que os maus hábitos atuais podem representar. As crianças carregam a predisposição genética de sua família que, se já tiver doenças ou altas probabilidades, terão mais chances de serem desenvolvidas se os devidos cuidados não forem tomados desde cedo. Temos hoje o conhecimento da epigénetica, ou seja, podemos ou não ativar determinados genes de acordo com nossos hábitos.

É importante ter em mente que prover uma alimentação saudável às crianças não precisa ser complicado. Evitar expô-las à alimentos ultra processados, que geram forte estímulo cerebral e podem contribuir para uma compulsão alimentar, já tem um impacto enorme nesse processo. Priorize sempre alimentos naturais, preparados em casa, como arroz, boas fontes de proteínas, legumes e saladas.

Muitas famílias até tem esse tipo de alimentação em sua rotina, mas acabam pecando na hora do lanche da tarde. Os sucos, biscoitos e embutidos são alguns dos mais utilizados – e mais perigosos também. Principalmente, porque a grande maioria das pessoas não tem o hábito de ler os rótulos do que consomem, para saber o que estão ingerindo.

Obviamente, mudar hábitos não é fácil, mas se dedicarmos um pouco de tempo para preparar algo mais saudável, as crianças terão uma saúde bem melhor, hoje e principalmente no futuro. As crianças tendem a copiar e repetir os hábitos dos pais. Se colocarmos mais verduras e legumes em nossos pratos, elas também irão se interessar mais por esse tipo de alimento. E quanto mais cedo fizermos isso, melhor.

O primeiro ano da criança é o momento no qual ela será introduzida aos alimentos, deixando a amamentação exclusiva. Por estar no período de maior velocidade na curva de crescimento, é imprescindível apresentarmos alimentos com alto valor nutricional. Nessa fase, mais do que ganhar peso, a criança precisa desenvolver sua saúde, reforçando o sistema imunológico.

Logo depois, a velocidade de crescimento diminui, as crianças passam então a regular melhor a quantidade quem comem, parecendo para os pais que elas estão comendo menos, sendo isso esperado. Então, os pais não devem tentar compensar isso com alimentos inadequados, querendo aumentar a quantidade ingerida pelos filhos.

Os pequenos podem apresentar alguns momentos de seletividade, evitando certos tipos de alimentos. Nesse momento, é fundamental não oferecer os alimentos doces e gordurosos de sua preferência, com a finalidade exclusiva de chegar ao peso recomendado para a idade.

É preciso exercer a maternidade e paternidade real, pensando não apenas no desenvolvimento atual, mas principalmente no futuro da criança. Quanto melhor for a alimentação na infância, mais chances de termos um adulto saudável. Os bons hábitos são os verdadeiros protagonistas da boa saúde, sendo capazes até de evitar o aparecimento de doenças contidas na própria genética familiar. Um bom futuro depende da qualidade das escolhas feitas no presente.

 

Dra. Patrícia Consorte é pediatra e especialista em nutrição materno-infantil.

https://www.drapatriciaconsorte.com.br/

Reabertura dos estádios: no olho do furacão

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Marcelo Abreu Ducroquet é infectologista e professor do curso de Medicina da Universidade Positivo.
Créditos: Divulgação

Marcelo Abreu Ducroquet*

Mais de quarenta dias depois do jogo final da Copa América no Brasil, estamos diante de um novo dilema quanto à reabertura de estádios de futebol para o público. Os clubes não vão poder colocar dentro das arenas um número igual de torcedores, mas a maioria deve ter, no máximo, entre 20% e 40% da capacidade dos estádios, e alguns vão exigir resultado de exame negativo para covid-19 ou comprovante de vacinação. É esperado que em algum momento vamos voltar à vida normal. Mas, é possível saber quando?

Em 2020, imaginávamos que a pandemia passaria em alguns meses. Mas hoje sabemos que era uma previsão mais emocional do que racional. Em Curitiba, mais até do que em outros lugares, a lembrança da pandemia da gripe de 2009 é bastante revivida. Quem passou por esse período na linha de frente dos hospitais, lembra que os tempos mais difíceis duraram menos de um ano, e essa experiência nos dava a esperança de que em 2020 seria parecido. Na ingenuidade desse começo da pandemia, não levamos em conta que o vírus do H1N1 era “parente” do vírus da gripe de 1918 e que já existia uma memória imunológica na população. Além disso, a vacina para outros tipos de gripe já é produzida há mais de 50 anos, portanto, o surgimento do imunizante seria apenas uma questão de tempo. Depois de 16 meses estudando o coronavírus, já não somos mais tão ingênuos. A velocidade de disseminação, a severidade da doença e a suscetibilidade da população são muito maiores para a covid-19 do que para o H1N1. O cenário mais provável é que devemos ficar com o coronavírus circulando entre nós para sempre, porém, causando casos com menos gravidade ao longo do tempo.

Algo que aprendemos é observar o que acontece em outros países. Em janeiro de 2021, nos Estados Unidos, o número de doentes entrou em uma curva acentuada de queda, e isso ocorreu alguns dias após o início da campanha de vacinação. Nesse momento, o país tinha menos de 10% da população vacinada, quantidade insuficiente para ter impacto na transmissão. Ainda é um mistério por que a curva de casos se comportou dessa maneira, mas é fato que ascensão e queda rápidas ocorrem periodicamente. O que se seguiu foi uma onda de euforia e a impressão que a pandemia tinha terminado. Até então obrigatório, o uso de máscaras em estabelecimentos comerciais passou a ser opcional em alguns estados e a vida voltou praticamente ao normal. Em abril, por exemplo, mais de 40 mil torcedores assistiram a um jogo de baseball no Texas, sendo esse o primeiro com estádio 100% ocupado nos EUA. Mas em julho, os casos voltaram a aumentar e agora dobram a cada 15 dias, em ascensão logarítmica mais uma vez. Assim como ocorre na Europa e em Israel. Sem entender por que isso ocorre, tentar acertar o dia que a pandemia vai terminar é como prever o tempo com 6 meses de antecedência.

Como o vírus precisa de contato próximo para ser transmitido, aglomerações são facilitadores da transmissão. Nesse aspecto, mais de 40 mil pessoas circulando pelo mesmo espaço soa como um comportamento arriscado. É claro, podemos diminuir as chances de contágio. As pessoas podem circular por corredores diferentes, ser testadas antes de ir ao estádio, ficar em ambientes abertos, todas com máscara, sem contato próximo… Quanto tempo até que as transmissões dos jogos possam mostrar torcedores agarrados, comemorando um gol, um título? Quem vai impor obediência às regras? Os clubes? Eles estarão mais preocupados em evitar a transmissão da covid-19 ou em garantir que seus clientes tenham bons momentos?

Hoje, estamos no “olho do furacão”; a chuva passou e o vento diminuiu, mas isso não quer dizer que não haja mais tempestade. Só não vamos repetir a história de EUA e Europa por milagre. Deveríamos nos beneficiar da experiência de outros países e nos permitir observar o que vai acontecer nos próximos meses antes de retomar atividades com maior risco de transmissão e menor benefício para a população.

*Marcelo Abreu Ducroquet, é infectologista e professor do curso de Medicina da Universidade Positivo.

Os prós e contras impostos pela realidade do ensino remoto durante a pandemia

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Ao longo do último ano foi possível observar como os impactos de uma pandemia mundial podem ser significativos dentro de alguns setores específicos da sociedade.

Apesar de todos os setores, com exceção de alguns casos raros, terem sofrido efeitos drásticos oriundos da pandemia, foi notável a maneira como essa realidade impactou diretamente na Educação e no Comércio.

Atualmente, com o quadro que vivemos, é possível dizer que foram os dois setores mais afetados da sociedade e frente a isso precisaram se adaptar durante este período.

Contudo, o enfoque do presente artigo será colocado sobre a educação, a fim de analisar os efeitos da pandemia neste setor.

É possível observar, por exemplo, o aumento significativo no uso de plataformas digitais de formatação e busca de serviços acadêmicos, como a https://mystudybay.com.br/, que oferece serviços de profissionais freelancers acadêmicos, o Fast Format e o Mettzer que realizam formatações de acordo com as normas da ABNT.

Porém, apesar das facilidades, o ensino remoto traz consigo diversos desafios e barreiras e hoje iremos ver quais os prós e contras desta realidade, segundo alguns especialistas.

Educação e pandemia

Há anos que o mundo digital é extremamente presente na vida de universitários e pesquisadores devido ao uso de softwares de pesquisa, desenvolvimento de seminários e formatação de textos nas normas da ABNT.

Contudo, a pandemia fez com que praticamente todas as atividades desenvolvidas dentro do ambiente escolar ou acadêmico fossem continuadas de forma remota, através do uso de ferramentas digitais.

De acordo com pesquisas realizadas pelo Instituto Unibanco e por economistas do INSPER, a pandemia e as aulas remotas podem representar uma perda de renda futura para alunos da rede pública.

Isso ocorre pois duas áreas essenciais do conhecimento estão defasadas neste atual contexto: a língua portuguesa e a matemática.

Estas pesquisas indicam que no caso de alunos que se engajaram em aulas remotas, o aprendizado de língua portuguesa correspondeu a 38% do que seria aprendido em uma situação de aulas presenciais.

Enquanto que para a matemática, este valor é ainda mais drástico, sendo de apenas 17% do que seria aprendido em uma situação de ensino tradicional.

Todos estes dados estão disponíveis na revista Pesquisa Fapesp, podendo ser acessados através do seguinte endereço: Educação na pandemia : Revista Pesquisa Fapesp.

Ainda, segundo relatórios realizados pelo Banco Mundial, cerca de 1.5 bilhões de estudantes ao redor do mundo tiveram suas aulas comprometidas em cerca de 160 países.

Através da análise destes dados, é possível chegar a um consenso de que a pandemia possui um impacto drástico na educação.

Pontos positivos e negativos da Educação Remota

Dentro da realidade de fechamento de escolas ao redor do mundo, tivemos uma grande migração do formato de aulas para o remoto, de maneira que as aulas e atividades escolares e universitárias passaram a ser integralmente digitais.

No entanto, o modelo de ensino remoto não possui apenas consequências e pontos negativos no aprendizado dos alunos.

Pelo contrário, existem vários relatos de alunos que estão se adaptando a realidade do EaD e atualmente aderem ao modelo remoto de aulas.

Como alguns pontos positivos e negativos deste modelo de ensino, podemos ressaltar alguns, como:

Vantagens Desvantagens
Revisão de conteúdo Acessibilidade
Estudar no próprio ritmo Disponibilidade
Aprendizado de novas habilidades Dificuldades técnicas
Uso de ferramentas multimídia em aula Sobrecarga

 

O ponto negativo mais criticado em relação ao modelo de ensino remoto é a acessibilidade à Internet e computadores que comportam a apresentação de uma aula.

Logo, é possível verificar que o modelo de ensino remoto adotado durante a pandemia acaba sendo excludente e segrega uma parcela significativa da população que se situa em uma classe econômica mais vulnerável.

No entanto, para a continuidade das atividades durante este período, o ensino remoto foi a alternativa mais palpável durante este período.

Conclusão

A cada dia que passa nos aproximamos mais do final da pandemia e em breve o ensino remoto não será mais uma necessidade das escolas para execução de suas atividades.

Contudo, é possível ver que o ensino remoto representa novas possibilidades e também alternativas em momentos onde a educação presencial se encontra impossibilitada.

As lições da pandemia

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Reinaldo Moura*

 

Nunca uma doença, em tão curto espaço de tempo, mobilizou tantos países (quase todos) para o desenvolvimento de soluções inusitadas contra o maior mal do planeta neste século até aqui. A pandemia provocada pela Covid-19 acelerou as incertezas e aumentou os desafios. O que se sabia de outras doenças pouco se aproveitou para sanar esta mazela, exceto os protocolos de convívio hospitalar e fora deste ambiente.

A logística foi arduamente penalizada em toda a cadeia de suprimentos, de ponta a ponta, desde o contato com embalagens de consumo até a distribuição e seu descarte com vários estágios de higienização. Os almoxarifes que lidavam com papeis avançaram para a digitalização, daí a grande utilização de álcool em gel em tudo.

Ou seja, uma dificuldade gerou desafios que atingiram todos os campos do conhecimento da ciência. Muitos estudos ainda estão em análise e a experimentação e as possibilidades de tratamento do coronavírus poderão desenvolver soluções para outros males, presentes na humanidade.

É difícil acreditar que precisou de mais de 500 mil mortes no Brasil para se reunir estudos que irão salvar outras tantas vidas de pessoas nos próximos anos com as soluções obtidas até o momento.

O que teria levado um ex-presidente americano a não isolar um país ou região (lockdown) por 15 dias e conter o avanço ou disseminação dos vírus?  A acreditar que seria uma simples gripezinha e que não pegaria em “machos”, coisa que fez milhares de pessoas relaxarem ou abandonarem as precauções necessárias?

Imensa perda está na geração “nem-nem” que, desestimulada pela baixa oferta de oportunidades, não está nem estudando e nem criando soluções para novos negócios, ou seja, empreendendo por conta própria até conquistar um sócio ou investidor parceiro que acredite no seu negócio.

O livro que escrevi recentemente, “Uma Autobiografia de Meus Primeiros 70 Anos”, conta diversos casos de passagens desafiadoras na criação do Grupo IMAM (Instituto de Movimentação e Armazenagem de Materiais).

Ao longo dos últimos 40 anos, a tecnologia abortou alguns modelos, como os cursos presenciais, mas criou a opção de treinamentos e eventos online, que se consagrou. Afinal, quem atualmente viajaria horas em um avião e pernoitaria em hotéis para assistir um seminário de um ou dois dias e retornar à sua origem? Este turismo de negócios em busca de conteúdo pode e está sendo obtido por meios alternativos ao presencial e até com networking virtual.

*Reinaldo A. Moura é engenheiro industrial, ex-professor universitário, escritor , fundador do Grupo IMAM (Instituto de Movimentação e Armazenagem de Materiais) e autor do livro “Uma Autobiografia dos meus Primeiros 70 anos”

Depois da crise, bares e restaurantes estão voltando ao ritmo normal

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A pandemia ainda não acabou, mas os números mostram que bares e restaurantes estão retomando o crescimento econômico. Empresário Ibraim Lopes revela otimismo para este segundo semestre.

Se existe um setor que foi duramente prejudicado com a pandemia é o de bares e restaurantes. Isso se confirma ao analisar que, de março do ano passado até julho deste ano, 30% das empresas de bares e restaurantes fecharam e 20% dos trabalhadores deste setor perderam seus empregos. Para se ter ideia, o faturamento do setor em 2020 foi de R$ 175 bilhões, frente a R$ 235 bilhões em 2019, ou seja, um prejuízo de arrecadação de R$ 60 bi.

Agora, depois do caos, a esperança ressurge para os empresários do setor. Segundo o proprietário do Seu Bar, Ibraim Lopes, “os clientes já estão voltando ao número normal. As pessoas estão sendo vacinadas e com isso já estão superando o receio de sair de casa. Obviamente que as medidas sanitárias estão aí ainda para serem cumpridas, mas é possível aos poucos ir retomando a vida ao normal”, observa.

De acordo com o dono do tradicional estabelecimento localizado na Barra da Tijuca, a expectativa para o restante do ano é animadora: “Dados da Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel) mostraram que expectativa de faturamento para este ano é de R$ 215 bilhões. Vale lembrar que somente agora em julho, os números foram bem parecidos com o de julho de 2019. Então a perspectiva é animadora”, destaca.

Uma das iniciativas do poder público para tentar reverter esta situação foi a aprovação recentemente da Lei 9.355/21, que permitiu uma redução de 25% na alíquota de ICMS. O governo acredita que esta medida trará um crescimento de 20% no setor, o que entusiasma Ibraim: “Com essa medida, creio que os investimentos poderão ser retomados, e haverá uma sobra em caixa para pagar as dívidas que foram contraídas com a pandemia. Então imagino que a tendência agora é a situação aos poucos voltar ao normal e todas as dívidas sejam pagas”, finaliza.

Pandemia afeta sono dos brasileiros e leva a aumento do consumo de remédios para dormir

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Cropped view of young woman with glass of water taking sleeping pills in bed, copy space. Millennial lady suffering from insomnia, using medications, not feeling well at home, closeup – Saúde mental abalada, má alimentação, uso de bebidas alcoólicas e distúrbios metabólicos são apontados como os principais impactos que causam noites mal dormidas
Créditos: Divulgação

Pesquisa aponta que mais da metade das pessoas tem enfrentado noites mal dormidas; nervosismo, ansiedade, tensão e dificuldade no relaxamento são principais reflexos

O estresse causado pela pandemia é o grande responsável pela piora na qualidade do sono de muitos brasileiros. É o que afirma uma pesquisa, realizada pelo Royal Philips, que indicou que 74% dos entrevistados enfrentam problemas de sono. Desses, 50% acreditam que a pandemia afetou diretamente a possibilidade de dormir bem. 47% dos participantes também relataram que acordam no meio da noite. Esse cenário de noites mal dormidas levou a um outro reflexo: o aumento da venda e do consumo de remédios hipnóticos que ajudam a regular o sono. Um crescimento de 20% em 2020, em comparação com o ano anterior, segundo o Conselho Federal de Farmácia.

Para o médico otorrinolaringologista e coordenador de residência do Hospital Universitário Cajuru de Curitiba (PR), Marco César, o estado emocional tem um papel importante na qualidade do sono. Outros fatores que também podem impactar o momento de dormir são: a má alimentação, o uso de bebidas alcoólicas e os distúrbios metabólicos, como alterações hormonais. Estudos já mostram que a qualidade da alimentação e a moderação no consumo de álcool foram justamente dois hábitos que mudaram durante a pandemia.

“Quando pensamos em um corpo saudável precisamos pensar em três grandes pilares: o primeiro é a alimentação saudável, o segundo é atividade física e, por fim, o descanso. Então, o sono é o momento de recuperação do organismo, com a eliminação de alguns hormônios que permitem a regeneração dos grupos musculares. E no sono profundo descansamos nossa mente e recuperamos nosso estado emocional”, afirma o médico. Insônia, ronco, apnéia do sono, narcolepsia, sonambulismo e síndrome das pernas inquietas são alguns dos distúrbios de sono mais comuns entre a população.

Sentimentos de nervosismo, ansiedade, tensão e dificuldade no relaxamento são apontados como os principais impactos provocados pela pandemia. Além disso, a maior exposição às telas de computadores e celulares, devido à necessidade de adaptação do trabalho ao modelo remoto, também pode ser um dos causadores do crescimento de relatos de noites mal dormidas. “O celular, a televisão, os tablets acabaram se tornando uma extensão do nosso próprio corpo. A luz azul emitida pelos aparelhos acaba inibindo a eliminação da melatonina, que é o hormônio liberado para induzir e manter o sono”, enfatiza.

Outro problema que deve ser levado em conta diz respeito aos distúrbios do sono e outros agravantes que eles podem acarretar. “Esses problemas do sono podem acabar levando a doenças degenerativas do sistema nervoso central. O paciente pode começar com alterações de memórias, distúrbios de relacionamentos e de comportamento, com crises de ira, por exemplo”, afirma o otorrinolaringologista.

Saúde mental
Para melhorar a qualidade de sono, o psicólogo do Hospital Universitário Cajuru, Sidnei Evangelista aposta no fortalecimento da saúde mental. “É o estado de bem estar que faz o indivíduo conseguir ser produtivo, realizar as suas habilidades e se recuperar do estresse causado pela rotina. Agora, na pandemia, é importante se atentar ainda mais a isso. A procura de um profissional de saúde que possa escutar e sugerir pontos importantes de análise que irão aliviar de certa forma a tensão, ou minimizar os danos, é fundamental”, explica.

Esse acompanhamento profissional também é destacado pelo médico Marco César para evitar casos de automedicação e receber as orientações indicadas a cada pessoa. “Dentro da possibilidade de cada um, é necessário tentar manter uma alimentação mais saudável, fazer algum tipo de atividade física, dando preferência às atividades matinais, e evitar bebidas alcoólicas perto do horário de dormir”. A moderação também vale no que se refere aos perigos das telas de celulares, computadores e televisões. “Nunca leve o celular, nem assista à televisão na cama. O seu corpo tem que entender que ao se deitar, você vai dormir”. O especialista ainda alerta que, se mesmo seguindo essas orientações, os distúrbios do sono persistirem, é essencial procurar ajuda médica.

Luto na pandemia: Entenda os impactos das restrições aos velórios e as alternativas para os rituais de despedida

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Em virtude das medidas para conter a disseminação da Covid-19, o funcionamento de velórios e cemitérios sofreu alterações no país inteiro

Com um grande número de mortes e as restrições às despedidas impostas pela Covid-19, emergiu a necessidade de se criar alternativas e reinventar os rituais de despedida para oferecer amparo e conforto aos familiares e amigos das pessoas falecidas.

Nas mais diversas cidades brasileiras, houve muitas mudanças nos procedimentos de velório e enterros com os quais estávamos acostumados antes da pandemia. Para as mortes causadas pela doença, a determinação majoritária é de que o caixão permaneça lacrado e que siga direto para o cortejo.

Ainda é cedo para medir todos os impactos e as heranças que restarão deste cenário trágico, mas não faltam discussões sobre o luto de quem perdeu entes queridos em meio à pandemia.

História repetida

Olhar para o corpo e visualizar que alguém está morto é a forma como compreendemos que o ser humano se foi. No entanto, não é a primeira vez na história em que não se pode passar por esse ritual.

Na epidemia do HIV, nas décadas de 1980 e 90, quando ainda havia poucas informações sobre a condição e um forte estigma, os falecidos também eram enterrados em caixões lacrados.

Na época, os caixões eram fechados com pregos e, no enterro, era adicionada uma camada de cal por cima para acelerar o processo de decomposição do corpo. Os restos mortais eram retirados antes de dois anos, pois acreditava-se que eles poderiam continuar disseminando a doença caso continuassem no local.

Outras culturas também já passaram por traumas parecidos recentemente. Na epidemia de ebola no continente africano, entre 2013 e 2016, as comunidades não puderam lavar os corpos de seus mortos, um ato que, na religião muçulmana, é essencial para a purificação.

Pular este momento pode agravar a dor da perda e prejudicar o processo de luto.

Consequências ao processo de luto

Alguns estudos das áreas de psicanálise e psicologia indicam que, entre as depressões mais difíceis de curar, estão as decorrentes do luto mal feito, interrompido ou não reconhecido.

No contexto ocidental, em que a morte está diretamente ligada ao sofrimento e à perda, é saudável viver um luto normal para que se possa sair dele posteriormente.

O processo de luto à distância é muito mais difícil de encarar. É como se o ser humano não se convencesse da perda, uma vez que a visualização do corpo durante o velório é uma maneira de transformar a imagem de uma pessoa viva em alguém que já se foi.

Os especialistas acreditam que, no futuro, haverá mais quadros de  pessoas com problemas psicológicos devido ao luto mal feito, por não terem conseguido superar a expectativa de se despedir da maneira tradicional.

Reinventando as despedidas

É consenso entre os especialistas que devemos criar alternativas para este ritual de passagem, tendo em vista as limitações da pandemia. E mais: o amparo e conforto aos familiares, parentes e amigos ficaram ainda mais importantes para evitar complicações no luto.

Há de se levar em consideração que as pessoas não morrem de forma semelhante, nem mesmo entre as vítimas da Covid-19. Há aqueles que falecem em casa, em hospitais sem o último adeus, longe de seus entes mais amados e assim por diante. Cada tipo de morte pode gerar diferentes repercussões nos enlutados.

Entre algumas das estratégias de suporte e apoio emocional que podem ser adotadas para cada momento estão:

  • Revezamento nos grupos aptos a comparecer ao velório;

  • Ligações por vídeo durante o velório com aqueles que não puderam comparecer;

  • Memorial em casa, com fotos, velas e uma pequena cerimônia

  • Envio de coroas de flores para homenagear a pessoa falecida e dar apoio aos familiares;

  • Livro de visitas online, no qual os conhecidos podem oferecer suas condolências;

  • Cerimônias religiosas, virtuais ou presenciais;

  • Homenagens póstumas em datas significativas.

Independentemente da maneira de sentir o luto encontrada pela família, é primordial que todas as medidas de prevenção contra a Covid-19 sejam prioridade para que a tragédia não se torne ainda maior.

Pesquisa aponta que os trabalhadores informais foram os que mais sofreram com a pandemia

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Com falta de trabalho formal, brasileiro se vira como pode para levar renda para casa

(Crédito: iStock)

De acordo com pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os trabalhadores informais foram os que mais sofreram com a pandemia. Quase 70% dos trabalhadores que ficaram sem ocupação no segundo trimestre de 2020 tinham postos informais. Por serem informais, não tiveram direito ao FGTS e a outros benefícios, como o seguro-desemprego.

O desemprego no momento alcançou quase 15%. Os setores de comércio e serviços se viram prejudicados com as restrições da pandemia e retraíram as vagas de emprego. Mais de três milhões de brasileiros perderam o emprego desde abril de 2002 e mais de 30 milhões de brasileiros trabalham na informalidade.

Muitos que perdem seus empregos formais, vão buscar renda em ocupações informais. No entanto, muitos trabalhadores atuam de forma não regulada e não contam com os benefícios e a segurança da carteira assinada. Por outro lado, os trabalhos informais podem oferecer flexibilidade de horário e ganhos possivelmente mais altos.

Para os que precisam gerar uma renda extra na pandemia ou somente sobreviver, há oportunidades como usar uma série de aplicativos que conectam o prestador de serviço ao cliente. As pessoas que têm dotes culinários podem, por exemplo, fazer comida e vender por delivery. Com muitos em casa, muitos têm pedido comida para se alimentar em casa, dando mais valor à comida caseira que se entrega em casa.

Outra ideia são os aplicativos de transporte. É possível, tanto usar um veículo próprio, como apostar no aluguel de carros para Uber. Essa é uma forma de conseguir manter uma renda em meio à pandemia. Mais e mais clientes têm usado essa forma de se locomover até para evitar o transporte público e o risco de contaminação.

Tudo que não é necessário mais em casa pode ser vendido. O que não se usa mais pode vir a ser útil para outra pessoa. Muitos preferem economizar e comprar um produto usado, ao invés de investir em um novo, e também colaboram para um mundo mais sustentável. Outra forma de ganhar dinheiro na pandemia é para os que gostam de animais. Aplicativos conectam quem tem pet aos que se oferecem para passear com cachorros ou cuidar dos animais de estimação enquanto os donos viajam.

Qualquer tipo de conhecimento pode se transformar em renda extra. Aplicativos e sites que conectam professores particulares a estudantes se proliferam. Com a pandemia, muitas pessoas apostaram nas aulas online como hobby ou para aprender algo necessário. É possível ensinar qualquer matéria escolar, línguas, instrumentos de música, yoga, entre outros.

Domésticas estão entre as categorias mais afetadas pela pandemia

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O ano de 2020, quando relacionado às questões de trabalho, ficou marcado pelo trabalho remoto, também conhecido como home office. Potencializado pela pandemia e pelas regras de isolamento social, uma das categorias que foi mais impactada na economia foi a dos trabalhadores domésticos.

De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), desde o início de 2020 até o finaldo primeiro trimestre de 2021, o número de empregados nesse setor caiu de 6,4milhões para 5 milhões.

Quando analisadas as áreas mais pobres do país, o número de trabalhadoras domésticas que perderam o seu emprego é ainda maior. Somente em Heliópolis, região carente da cidade de São Paulo, 90% das trabalhadoras não têm mais nenhuma renda desde o início da pandemia, conforme pesquisa feita na comunidade pelo “De olho na quebrada”, que contou ainda com parceria da Organização Não Governamental (ONG) Action Aid e a fundação Open Society. A pesquisa aconteceu entre dezembro de 2020 e março deste ano e ouviu 58 diaristas.

“As diaristas, por exemplo, eram responsáveis pela limpeza enquanto os contratantes estavam trabalhando. Agora, com o trabalho remoto e com a crise econômica, que faz as pessoas diminuírem o seu potencial de gastos, encontrar uma oportunidade para os trabalhadores domésticos tem se tornado um desafio. As pessoas hoje com o trabalho em casa dividiram as tarefas e cortaram o gasto com o salário da doméstica e diaristas”, afirma Márcio Silva, CEO da CoinJob.

A CoinJob é uma plataforma que busca integrar profissionais e potenciais clientes, por meio de conexão entre a oferta e a demanda. A rede dispõe de diversos profissionais cadastrados que disponibilizam os seus serviços para quem busca realizar uma contratação. O cadastro pode ser realizado acessando www.coinjob.com.br de forma simples e rápida. É a oportunidade de contratar o melhor profissional da região do contratante sempre online.

Sobre a plataforma Coinjob:

A CoinJob não é uma agência ou site de empregos, é uma plataforma que integra clientes e prestadores de serviços. Após o cadastro no site, basta descrever a necessidade de qual serviço espera contratar e receber gratuitamente até 4 orçamentos dos profissionais de sua região.

É uma oportunidade de encontrar profissionais de acordo com as suas necessidades, além de contratar por um preço justo. A CoinJob não cobra taxas pelos serviços fechados entre os clientes e profissionais.

Algumas categorias se destacam entre as profissões de quem busca um profissional qualificado:

· Serviços automotivos;

· Limpeza e conservação;

· Saúde e cuidados pessoas;

· Reforma e construção;

· Assistência técnica;

· Manutenção e instalações;

· Educação e ensino;

· Beleza e bem-estar

Saiba como se cadastrar na CoinJob

1. No site www.coinjob.com.br existe um campo para que seja feito o cadastro. Você deve inserir seus dados, como nome, e-mail, Cep e telefone;

2. Em seguida, no campo Buscar Profissionais, você irá escolher o tipo de

atividade que desenvolve;

3. Por fim, basta aguardar os orçamentos e escolher qual profissional deseja

realizar a contratação diretamente na plataforma.

Como diminuir os impactos da pandemia na sua empresa

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A pandemia do novo coronavírus (covid-19) ainda está presente na sociedade e, consequentemente, há a preocupação de pequenos e grandes negócios sobre como diminuir os impactos da crise.

De fato, o fechamento de restaurantes, comerciais, shopping, e até mesmo paralisações em serviços de automação predial, por exemplo, foram impactos significativos.

Embora haja a possibilidade de investir nos meios digitais para potencializar os resultados e aumentar a visibilidade da marca, é muito importante aplicar estratégias de modo eficaz.

Pensando nisso, listamos três dicas valiosas para te auxiliar a driblar a crise e obter bons resultados. Confira!

1. Presença digital

Utilizar as redes sociais, investir em um bom site e até mesmo blogs ou lojas virtuais, são fundamentais para aumentar a visibilidade da marca, atrair clientes e, assim, aumentar as vendas e diminuir os impactos gerados pela pandemia da covid-19.

Uma empresa que atua com estrutura metálica para telhado, por exemplo, pode apostar nos meios digitais para divulgar seus serviços. Contudo, para obter sucesso na internet a fim de captar e tornar um cliente fiel, é fundamental ser transparente com o cliente.

Crie conteúdos relevantes que influenciam na decisão de compra, demo que ocasione o aumento de tráfego e engajamento do público com a marca. 

Lembre-se de oferecer uma experiência positiva, como atendimento humanizado e ágil. Estar a disposição dos clientes e potenciais impacta significativamente no aumento de faturamento do seu negócio.

2. Redução de custos 

Além de obter forte presença digital e interagir com o público, é ideal o pensamento enxuto, ou seja, cortar os gastos daquilo que não é necessário para sua empresa em tempos de crise.

Há quem acredite que essa prática gera impactos negativos. No entanto, é possível cortar gastos sem perder a qualidade dos serviços ou produtos ofertados.

Dito isto, para diminuir os impactos da pandemia e garantir melhores resultados para a sua empresa, é ideal economizar.

Para isso, anote seus gastos e mantenha o acompanhamento das informações a fim de identificar o seu orçamento e tomar decisões mais assertivas.

3. Opte por pagamentos à vista

Outra dica importante, é optar pelos pagamentos à vista. Se você atua com vendas, tente ressaltar as vantagens e benefícios para que o cliente pague à vista!

Isso também inclui as suas negociações com fornecedores. Por exemplo, se a sua empresa atua com instalações de purgador de vapor e precisa adquirir o produto para exercer as atividades, tente a negócios para pagamento à vista e evitar contrair dívidas.

Até porque, empréstimos ou financiamentos podem ajudar no momento, contudo, podem acarretar dívidas e problemas como a recuperação judicial.

Sendo assim, se houver dificuldades no seu orçamento para adquirir materiais necessários para manter suas atividades em dia e obter faturamento, opte pelo valor do capital de giro ou negociar com os fornecedores.

Portanto, é imprescindível analisar suas contas, como pagamentos de funcionários, água, energia, entre outros, para obter um bom controle de suas finanças.

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Esse artigo foi escrito por Thais Teixeira, Criadora de Conteúdo do Soluções Industriais.

A pandemia aumentou a compulsão por doces?

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* Psicóloga Raquel Mello

Quem não gosta de um doce? Para a maioria das pessoas, é algo que proporciona prazer. Porém, o exagero pode indicar um transtorno alimentar. Infelizmente, muita gente tem passado dos limites, como foi apontado pela pesquisa da Fiocruz feita em parceria com a UFMG e a Unicamp.

Entre outros indicadores, o estudo mostrou que, entre abril e maio de 2020, quase metade das mulheres está consumindo chocolates e doces em dois dias ou mais por semana. Esse aumento representa 7% a mais do que antes da pandemia.

Inserido no Código Internacional de Doenças (CID), a compulsão alimentar é um transtorno caracterizado por uma perturbação persistente na alimentação e no comportamento que resulta no consumo ou na absorção alterada de alimentos e que compromete a saúde física, social ou emocional.

A pandemia foi um gatilho para quem já possuía um transtorno alimentar e viu o agravamento da doença. Mas outras pessoas desenvolveram o transtorno devido aos fatores emocionais relacionados à crise sanitária.

Os doces provocam a sensação de bem-estar decorrente da liberação de serotonina presente no alimento, o que explica a compulsão. É compreensível nesse momento, já que a imposição do isolamento social trouxe severas crises de ansiedade, estresse e depressão.

No entanto, não é saudável pensar que o chocolate serve apenas como um alento, trazendo bem-estar. O excesso prejudica o corpo de maneiras físicas e psicológicas. Vale lembrar que os brasileiros já consomem três vezes mais doce do que o recomendado, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Médicos e nutricionistas apontam que o açúcar, mesmo em pequena quantidade, ativa mecanismos dentro do seu corpo que não se restringem apenas à obesidade ou alergias alimentares, mas podem também alterar o sistema imunológico e prejudicar nossas defesas. Psicologicamente, a compulsão pode afetar a qualidade de vida.

Alguns sinais da compulsão alimentar envolvem comer mais rápido que o usual ou até se sentir desconfortavelmente cheio, comer grandes quantidades na ausência da sensação física de fome e até sentir desgostoso de si mesmo depois de comer.

O recomendado é procurar um psiquiatra e iniciar sessões de psicoterapia. O tratamento deve ser feito por uma equipe de assistência multidisciplinar composta por nutricionista, psicóloga e educador físico. É importante ainda trabalhar o autoconhecimento e buscar entender como a ansiedade, decorrente da compulsão, está afetando sua qualidade de vida.

(*) Raquel é Psicóloga; Psicoterapeuta Clínica; Coach de carreira; Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela CBI of Miami. É ainda Professora Universitária de Pós-graduação em Gestão de Pessoas; Coautora do livro “As Interfaces do Ser Adolescente” e autora do ebook 50 exercícios para alívio da ansiedade.  

Por que a percepção de solidão aumentou tanto durante a pandemia?

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Desde o início da pandemia, cresceu bastante o número de pessoas que sentem solitárias. A terapeuta Catia Simionato avalia esse fenômeno mundial e dá dicas para as pessoas combaterem esse sentimento que pode ser muito prejudicial à nossa saúde mental.

No mundo todo, a questão da solidão sentida por muitas pessoas não é uma novidade. Mas, desde o início da pandemia, o planeta ganhou mais pessoas que se consideram “solitárias” e que sofrem com isso – e o Brasil se destaca neste assunto. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Ipsos, entre 23 de dezembro e 8 de janeiro deste ano, ouviu 23.000 pessoas de 28 países. Desse total, 1.000 entrevistados são do Brasil, e 50% deles afirmaram sentir solidão “muitas vezes”, “frequentemente” ou “sempre”. Foi o maior percentual do mundo, seguido pela Turquia (46%).

“A solidão é um assunto realmente muito delicado, mas que em algum momento da vida pode atingir qualquer pessoa porque é algo inerente ao ser humano. E é algo que precisamos aprender a lidar para melhorar nossa qualidade de vida e evitar sofrimentos. A solidão pode ser muito prejudicial para a nossa saúde física e mental”, afirma a terapeuta Catia Simionato. “Somos seres sociais, não fomos feitos para ficar sozinhos. Gostamos de aglomerar, de ficar perto de outras pessoas”, complementa.

Catia é responsável pelo canal Ser Felicidade, que possui mais de 1,2 milhão de seguidores no YouTube, Instagram, Facebook e Spotify. Ela conta que, mesmo antes da pandemia, perguntas relacionadas à solidão já eram recorrentes nas suas redes. Catia é especialista em desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, expansão da consciência e meditações, além de ser professora espiritual. Ela conta atualmente com cerca de 2.000 alunos e seus vídeos publicados na sua página do YouTube (www.youtube.com/c/SerFelicidade) já tiveram, no total, mais de 107 milhões de visualizações desde 2016.

HUMANIZAÇÃO DE PLANTAS E ANIMAIS

Ao avaliar o caso das pessoas que tiveram de se isolar durante a pandemia, Cátia afirma que o ser humano é um ser que reconhece a si mesmo por meio do outro. “A gente sempre vai precisar do outro para se enxergar. E quando este outro não está perto, muitas pessoas tendem a ‘humanizar’ outras coisas, como plantas e animais, conversando ou lidando com ambos como se fossem pessoas”, acrescenta. Ela exemplifica com o filme “Náufrago” (2000), no qual o ator Tom Hanks interpreta um homem que sofre um acidente aéreo e passa quatro anos sozinho numa ilha deserta.

“O personagem isolado na ilha, com o tempo, transforma uma bola de vôlei (que veio junto com ele do avião) em um amigo, criando um rosto nela. Ela vira o Wilson. Ele ‘humaniza’ aquele objeto e passa a se ‘relacionar’ com ele”, destaca Cátia. “O personagem de Tom Hanks fez o que podia fisicamente e mentalmente para continuar vivo”.

No último ano, por exemplo, muita gente tentou resolver o problema adotando um novo animal de estimação como companheiro. De acordo com uma pesquisa da Comissão de Animais de Companhia (Comac), o número de adoções de gatos no Brasil, por exemplo, cresceu 30% desde o início do isolamento social em março de 2020. “É a tentativa de ‘humanizar’ animais de estimação para combater a percepção de solidão”, aponta Catia.

“Algumas pessoas que ficaram isoladas neste período, se não fizerem algo assim, acabam enlouquecendo. Essa solidão da pandemia obriga as pessoas a encararem o seu maior inimigo: elas mesmas”, continua a terapeuta. Por outro lado, ela lembra que essa “solidão”, em outras pessoas, motivou uma busca muito grande pelo autoconhecimento e pela espiritualidade. “O canal Ser Felicidade no YouTube, por exemplo, atingiu a marca de 1 milhão de seguidores em abril do ano passado. Tivemos um forte crescimento na audiência em todas as nossas redes, especialmente no primeiro semestre do ano passado. Alguns alunos meus até consideram importante esse período para conseguirem, enfim, trabalhar mais o autoconhecimento e a espiritualidade”, conta.

Outro exemplo marcante do tema “solidão na pandemia” veio do Japão. O país criou o Ministério da Solidão, em 2021, com o objetivo de criar campanhas e políticas públicas voltadas para a saúde mental e prevenção do suicídio. Lá, durante a pandemia, a taxa de suicídio teve a primeira alta em 11 anos – cerca de 21 mil japoneses tiraram a própria vida no último ano, especialmente mulheres e estudantes. No Reino Unido também existe um Ministério da Solidão, desde 2018, criado para cuidar de 9  milhões de pessoas que se denominavam “solitárias”. Na época, uma em cada três pessoas acima de 75 anos afirmava que seus sentimentos de solidão estavam “fora de controle”.

A VISÃO ESPIRITUAL SOBRE A SOLIDÃO

“Numa situação extrema, como a pandemia que todos vivemos atualmente, esses sentimentos e sensações vêm mais à tona, porém não significa que já não existiam. Mas é importante entender, de fato, o que é solidão. Solidão não é estar sozinho em casa. Basta ver quantas pessoas sentem-se solitárias enquanto estão rodeadas de outras pessoas”, explica a terapeuta. Na busca por preencher esse espaço vazio gerado pela solidão, cada pessoa reage de uma forma diferente.

Ao longo de sua vida, Cátia Simionato estudou com professores espirituais de dezenas de países pelo mundo, sem se ligar a nenhuma religião em particular. Por isso, ela também tem uma visão espiritual da solidão. “Solidão é a ausência de conexão. Falta aquele ‘link’ que nos liga a outras pessoas e tentamos resolver isso buscando por este ‘link’ fora de nós. Muitas vezes, tentando ser algo que a gente não consegue e isso pode nos levar a vibrar numa sintonia diferente de quem nos rodeia. Como resultado, seguimos desconectados e, portanto, com o sentimento de solidão. No meu ponto de vista, tudo que acontece fora é reflexo ou projeção de algo que está acontecendo dentro. O segredo, então, é buscar a solução dentro de nós”.

Como fazer isso? “Primeiro, eu acho que nós nunca estamos sós de verdade. Estar na natureza, por exemplo, ajuda a perceber que a solidão é uma ilusão. Não é real. O contato com a natureza, com uma árvore, com os animais, com a terra, observar as formiguinhas. Tudo isso faz a sensação de companhia se estender cada vez mais. Isso é muito importante para retomar o sentimento de amor e compaixão por tudo que existe. A gente nunca está só também porque a gente sempre está com os nossos companheiros do mundo espiritual. Se você, simplesmente, se conectar com o criador você também nunca vai se sentir só”, explica.

Ela cita o próprio exemplo para ilustrar. “Eu também me sinto só às vezes. Eu sou terapeuta, dou aulas, tenho todos esses alunos e seguidores nas redes sociais, tenho amigos, tenho família. E, assim mesmo, às vezes vem o pensamento: se eu estou cuidando de tanta gente, quem está cuidando de mim?”. Cátia tem três dicas para lidar com este tipo de percepção e combater a solidão:

  • Meditação. Saber meditar é como andar de bicicleta. A gente vai treinando e uma hora se equilibra. Então, simplesmente sente-se, relaxe e preste atenção no seu corpo e na sua respiração. Só isso. Meditar é silenciar o falatório interno. É não prestar atenção na conversa constante da nossa mente. A gente consegue fazer isso prestando atenção na nossa respiração, por exemplo. Isso é meditar.
  • Orar. Conversar com Deus. Oração também silencia a mente.
  • Cantar ou repetir mantras. São ações que estimulam a sensação de bem-estar, autoconfiança, otimismo e conforto. E também contribuem para interromper nossos diálogos internos que nos trazem muito estresse.

“Quando você silencia o falatório interno da mente, ela se acalma e acontece uma mágica interna. Aquele Eu verdadeiro, com quem você não estava conseguindo se conectar, aparece por meio de uma leve sensação de bem-estar. Isso é começar a fazer o link, a conexão. Aí acontece a próxima mágica: você gosta um pouco mais de si mesmo. Este estado interno é o antídoto contra a solidão. Mesmo se você estiver realmente sem ninguém por perto, se esse estado de bem-estar e gostar de si mesmo se mantiverem, você sai na rua, dá alguns passos e naturalmente as pessoas se sentem atraídas por você”, conclui.

SOBRE CATIA SIMIONATO

Presente em todas as redes sociais com seu canal Ser Felicidade, Catia Simionato é um fenômeno da Internet no YouTube. Criado em 2016, seu canal conta, hoje, com 1,1 milhão de seguidores e possui centenas de vídeos sobre desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, expansão da consciência, meditações, espiritualidade e entrevistas com professores espirituais que conheceu pelo mundo – produzidos pela própria Catia.

Ela também é professora espiritual, palestrante internacional, professora de meditação e condutora de retiros espirituais para a expansão da consciência. Catia já realizou uma infinidade de cursos integrativos. É autora do curso “Método MRI” (Manual para Reorganização Interna), um modelo de terapia individual onde a pessoa trabalha internamento o seu desenvolvimento em diversos níveis: físico, emocional e espiritual. O objetivo é realizar uma jornada de transformação, na qual a pessoa se livra de pensamentos negativos que a impedem de ser mais feliz. Com seus vídeos semanais, Catia também está promovendo o movimento “Da mente ao Coração”, no qual propõe que as pessoas ouçam menos sua mente crítica e autocrítica e encontrem dentro de si mesmas a sua felicidade, valorizando, por exemplo, o autoamor e a autoestima.

Medo de cuidar da saúde durante a pandemia

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Dr. Antônio Albuquerque de Brito
divulgação

Dr. Antônio Brito comenta o que os médicos têm feito para ajudar os pacientes a retomarem os cuidados com a saúde

Cerca de sete em cada dez pessoas afirmaram terem cancelado ou adiado serviços de saúde, por causa da Covid-19. É o que aponta uma pesquisa online realizada pela Ipsos e encomendada pela Johnson & Johnson Medical Devices (J&JMD), no ano passado.

A pandemia continua, mas não pode ser pretexto para deixar de monitorar e tratar os problemas de saúde. O câncer e outras doenças são um exemplo disso. O atraso na realização de seus exames pode permitir o agravamento do quadro de saúde do paciente. O assunto é sério e urgente.

Suspender consultas e adiar cirurgias pode ser uma péssima decisão. A detecção precoce de problemas de saúde, seja qual for, pode possibilitar ao paciente uma condição de vida com mais qualidade, com tratamentos menos complexos, além de proteger o organismo a tempo de outras reações diversas.

A importância do check-up

“Muitos pacientes não apresentam sintomas de doenças, sendo as mesmas constatadas após uma avaliação clínica, por isso o check-up médico e odontológico é extremamente importante. Em alguns casos como tumores de boca, alterações do crescimento do esqueleto facial, alterações das articulações da mandíbula (ATM), o diagnóstico firmado pode implicar a atuação de um profissional da cirurgia maxilofacial, e é nestes casos que tenho a possibilidade em ajudar”, relata Dr. Antônio Albuquerque de Brito, que é vice-presidente da Associação Brasileira de Cirurgia Craniomaxilofacial, Médico e Cirurgião Dentista, atuante nas áreas de cirurgia de cabeça e pescoço, craniomaxilofacial e bucomaxilofacial.

Covid-19 na sala de cirurgia? Nem pensar, todo cuidado é pouco!

Covid-19 é uma infecção de contaminação comunitária. Muitos brasileiros não sabem, mas os hospitais e os profissionais que lá atuam estão preparados para receberem pacientes cirúrgicos, em especialidades diversas, mesmo durante a vigência da pandemia. As instalações utilizadas são diferentes daqueles utilizados por pacientes portadores do coronavírus. Uma área não se envolve com a outra, de forma a prevenir e amenizar os impactos da doença. Os pacientes ficam separados e não entram em contato uns com os outros.

“Em todas as cirurgias solicito antecipadamente o teste para Covid-19 (RT-PCR), de forma a prevenir a transmissão da Covid-19 durante o tratamento. Quando negativo, seguimos com a realização da cirurgia. Quando positivo, declinamos o procedimento e adiamos para outro momento oportuno, seguindo os protocolos estabelecidos para esse fim. Como profissional de saúde tenho cuidado redobrado em resguardar a integridade da saúde dos meus pacientes. Todo o trabalho é norteado conforme as instituições regulatórias e protocolos internacionais de saúde. Acompanho todo o processo e cerco de cuidados para a cirurgia acontecer com segurança. Além disso, sempre esclareço de modo claro e transparente sobre o atual cenário e suas implicações, isso é fundamental”, enfatiza Brito.

Dados gerais

  • Alguns grupos e faixas da população são mais suscetíveis ou vulneráveis ao coronavírus, conforme relatórios da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde (MS);
  • As operações eletivas, ou seja, aquelas programadas com antecedência tiveram uma redução de 92,5%, em média. Houve uma interrupção em praticamente todo o país entre 16 de março e 22 de maio, sendo realizadas, nesse período apenas as cirurgias de trauma, aquelas envolvendo acidentes graves ou por violência, drenagem de abscesso, que são provocadas por infecções bacterianas, e poucos casos de cânceres foram permitidos tratamento no período. Os dados são do Colégio Brasileiro de Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial;
  • As cirurgias eletivas retomaram no final de maio, porém apenas para as doenças que não podem ser adiadas, como os procedimentos relacionados as patologias benignas, os casos de deformidades maxilares com impacto importantes nas funções mastigatória, respiratória, na deglutição, na fonação e nas disfunções nas articulações da mandíbula. A retomada normalizou de fato a partir de setembro e conforme a orientação de cada Secretaria Estadual de Saúde (dados do Colégio Brasileiro de Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial).

Serviço

Clínica Dr. Antônio Albuquerque de Brito
Endereço: Rua Santos Barreto, 58, cj 605 – Bairro Santo Agostinho – Belo Horizonte/MG
Telefone: (31) 3335-4679
Instagram: www.instagram.com/drantoniobrito

Sobre a Cirurgia Maxilo Facial

A cirurgia maxilo facial é a modalidade cirúrgica que atua sobre o esqueleto do crânio e da face. Seu campo de atuação é vasto, mas, pode ser dividido em macro áreas de ação, como a traumatologia, a cirurgia reconstrutora, cirurgia dos tumores dos maxilares, cirurgia das ATMs (articulações temporomandibulares), cirurgia das anomalias congênitas, cirurgia ortognática estética e funcional, e cirurgia oral. Desenvolvida apenas por médicos cirurgiões Craniomaxilofaciais e Dentistas cirurgiões Bucomaxilofaciais, a atuação desses profissionais é regida por normas estabelecidas pelas referidas entidades de classe que os representam.

Dentro do universo da cirurgia maxilofacial existem atividades comuns à médicos e dentistas, e outras, exclusivas à cada uma dessas duas profissões. Para além desses limites, cabe valorar a crescente e importante atuação em caráter multidisciplinar em que o universo da cirurgia maxilofacial se impõe. Essa interface é observada com a Neurocirurgia, a Reumatologia, a Cirurgia de Cabeça e Pescoço, a Otorrinolaringologia, a Cirurgia Plástica, a Oftalmologia, a Ortodontia, a Implantodontia, a Clínica de Dor Orofacial e DTM (disfunção temporomandibular), a Prótese Bucomaxilofacial e Anaplastologia, a Fonoaudiologia, a Fisioterapia, Psicologia e outras profissões.

Sobre o Dr. Antônio Brito

Mineiro de nascimento, o renomado médico e cirurgião dentista Dr. Antônio Albuquerque de Brito atua há mais de 30 anos nas áreas de Cirurgia de Cabeça e Pescoço, Cirurgia Craniomaxilofacial e Cirurgia Buco-Maxilo-Facial. Brito é vice-presidente da Associação Brasileira de Cirurgia Craniomaxilofacial, membro atuante em sete entidades de classe de suas áreas de competência, é fellow da International Association of Oral and Maxilofacial Surgeons (IAOMS), membro correspondente estrangeiro da Asociación Argentina de Cirugía de Cabeza y Cuello, e compõe o corpo clínico de seis hospitais em Belo Horizonte/MG.

Há mais de três décadas atua em clínica privada e como empresário também dirige a “Estante do Conhecimento”, gerenciando cursos em Portugal, na área de saúde. Possui forte atuação na área acadêmica, publicações de artigos periódicos, trabalhos publicados em anais de congressos, e contribuições em capítulos de livros. Suas áreas são cirurgia ortognática estética e funcional, traumatologia da face, implantodontia, cirurgia oral, deformidades congênitas, cirurgia oncológica, cirurgia reconstrutora e cirurgia das ATMs.

Como a pandemia mudou a relação com nossas casas?

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Por Wanderson Leite

A imagem que costumávamos ter sobre nossos lares, como um espaço de conforto para descanso e recolhimento, hoje possui um papel e importância muito maior. Com a pandemia e o isolamento social, a relação com nossas casas mudou drasticamente, se tornando, ao mesmo tempo, um lugar para descanso, lazer e trabalho. Tudo junto e misturado.

Muito além de ressignificar cada espaço de nossas casas, passamos a valorizar imensamente nosso espaço – contudo, não há como dizer que essa mudança foi fácil para todos. Afinal, com grande parte da população em home-office, fomos obrigados a olhar para as mesmas paredes, móveis e objetos 24 horas por dia e, até mesmo, conviver o tempo todo com as outras pessoas que moram no mesmo lugar – hábitos que poucos costumavam ter e foram difíceis de se acostumar.

Como forma de aprender a lidar com essas mudanças, a solução encontrada por muitos foi a aposta em reformas que reinventassem e adaptassem as casas, de forma que criasse espaços destinados para cada momento. Somente entre abril à novembro de 2020, foram realizadas 2,8 milhões solicitações de serviços, segundo o GetNinjas. Um aumento de 75% em comparação com o mesmo período do ano passado.

Dentre essa massiva quantidade de reformas, a principal delas foi a criação de espaços destinados exclusivamente ao trabalho, que oferecessem o mínimo de privacidade e conforto. Sem isso, é impossível ter uma boa concentração ou manter a mesma performance no desempenho de suas tarefas. Além dela, muitas pessoas também investiram em adaptações que tornassem seus lares mais aconchegantes para relaxar após horas sentados na frente do computador.

Uma boa reforma não exige grandes despesas – seja por um sofá novo, uma cadeira de escritório mais confortável ou objetos de decoração agradáveis. O que irá definir essas despesas será o cuidado em escolher as lojas que ofereçam os melhores preços e que, principalmente, tenham uma presença digital.

Por meio das plataformas online, é possível ter em mãos todas as informações necessárias para essa decisão: conhecer todos os produtos que oferece, suas classificações, descrições e, ainda, taxas e prazos de entrega. Empresas que se preocupam em fornecer informações completas a seus clientes e se dispõe a sanar quaisquer dúvidas, são de longe a melhor opção – principalmente durante a pandemia.

Caso não haja dinheiro para realizar uma reforma e adequar os cômodos, crie linhas de divisões imaginárias no ambiente. Não use esse argumento como justificativa para trabalhar sentado no sofá e com a televisão ligada. Existem diversas formas de criar seus espaços de trabalho, descanso e lazer. Só é preciso abusar da criatividade.

A relação das pessoas com suas casas nunca mais será a mesma, mesmo após esse período de isolamento social. O home-office é uma tendência que irá prevalecer em diversas empresas, mesmo que adaptadas para um modelo de trabalho misto. Por isso, teremos que continuar prezando pela adaptação de nossos lares, de forma que tenhamos um espaço apropriado para trabalhar e, em conjunto, um canto de refúgio onde possamos descansar e curtir nossas famílias.

Wanderson Leite é CEO da Prospecta Obras. Formado em administração de empresas pelo Mackenzie, ele também é fundador das empresas ProAtiva, app de treinamentos corporativos digitais, e ASAS VR, startup que leva realidade virtual para as empresas.

 

Sobre a Prospecta Obras:

www.prospectaobras.com.br

Prospecta Obras é uma Big Data capaz de mapear todas as obras em andamento e a iniciar em qualquer região do país. Usando um software de gestão e geolocalização, reúne todas as informações em um só lugar, de forma a serem facilmente acessadas pelos usuários, 24 horas por dia, sete dias na semana, pela nuvem, em qualquer lugar, apenas com um computador e acesso à internet. Com a ferramenta, fica mais fácil construir relações com clientes, proprietários e profissionais com obras em andamento e a iniciar. O algoritmo é capaz de mapear as quase 750 mil obras em andamento no Brasil e está expandindo por meio de franquias.