O desembargador José Rêgo Júnior será sepultado nesta sexta-feira (11), às 8h da manhã, no cemitério São Sebastião, no centro de Mossoró. Ele sofreu um infarto fulminante na madrugada desta quinta-feira e faleceu, em Natal.
Depois de ser velado por familiares, amigos, desembargadores, servidores, advogados e autoridades, no salão nobre do Tribunal Regional do Trabalho da 21ª Região (TRT-RN), o corpo do desembargador seguiu para Mossoró, onde será velado na Loja Maçônica Jerônimo Rosado, no Alto de São Manoel.
Júnior Rêgo tinha 61 anos e presidiu o TRT-RN entre 2013-2015. Atualmente, o desembargador presidia a Primeira Turma de Julgamentos do tribunal.
Bacharel em Direito pela Universidade Estadual do Rio Grande do Norte, ele atuou como advogado em Mossoró. Indicado pelo Quinto Constitucional, representando a advocacia, foi nomeado desembargador do TRT-RN em 2009.
Júnior Rêgo deixa esposa, quatro filhas e duas netas.
Coceira e ardência nos olhos fazem parte do dia a dia das férias de verão na praia ou na piscina. Afinal, quem nunca sofreu com essa irritação, pelo menos uma vez na vida? O incômodo existe. Porém, com alguns cuidados simples, é possível amenizá-lo e até evitá-lo.
O oftalmologista Igor Államo, do Hapvida Saúde, explica que a água do mar irrita os olhos por ter grande concentração de cloreto de sódio e outras impurezas como microrganismos (coliformes fecais).
O médico alerta que a água do mar pode diluir ou anular funções e fisiologia da lágrima, devido à alteração dos meios de proteção e nutrição da córnea. “Além do sol, a água do mar e a maresia, que é composta por areia fina em suspensão, carregam muitas impurezas. O sal pode desidratar a superfície do olho, podendo levar a um ressecamento e maior exposição do olho. O cloro presente na água da piscina pode causar uma conjuntivite química e, quanto maior a concentração da substância, menos microrganismos, porém maior a agressão química”, esclarece Igor.
O oftalmologista diz que uma boa alternativa para amenizar os efeitos do sal e do cloro, durante o verão, é o uso de lágrimas artificiais. “Compressas com água filtrada gelada ou com soro fisiológico sem conservante também promovem o alívio dos sintomas”, acrescenta.
Outro passo importante para manter a saúde dos olhos é a escolha de um bom óculos de sol. Comprar esse acessório em camelôs é totalmente reprovado. Igor Államo orienta que a compra deve ser feita em uma ótica de confiança e com a exigência do pedido de autenticidade das lentes. “As lentes devem proteger contra os raios UVA e UVB, danosos à saúde dos olhos”, explica.
A exposição dos olhos ao sol causa várias doenças, como pterígio, que é a carnosidade no canto branco do olho, e a catarata. “Alguns estudos demonstram que quanto maior a exposição dos olhos ao sol, maior é a incidência de catarata”, atenta.
Os musicais potiguares ‘Bye Bye, Natal’ e ‘Sapiens e a Ciranda do Infinito’, ambos dirigidos pela diretora cênica, Diana Fontes, estão indicados no Prêmio Brasil Musical na categoria ‘Musical Nordeste’.
O prêmio dedicado ao teatro musical brasileiro tem o intuito de premiar, em 27 categorias, o suprassumo do teatro musical brasileiro em âmbito nacional. Os espetáculos musicais indicados são aqueles que estrearam entre janeiro e dezembro de 2018. Os indicados foram anunciados esta semana e a lista de vencedores sai dia 31 de janeiro.
Bye Bye, Natal de autoria de Racine Santos e Danilo Guanais fala sobre a história de Natal durante a Segunda Guerra Mundial, os romances, os blackouts, os bailes, o Grande Hotel, o Cabaré de Maria Boa e a presença dos militares americanos na cidade. A produção foi contemplada no Edital de Economia Criativa do Sebrae-RN.
Já ‘Sapiens E a ciranda do Infinito’ é de autoria de Danilo Guanais e celebra os 60 anos da UFRN.No roteiro de SAPIENS, Augusto Severo questiona os aspectos da aquisição do conhecimento pelo homem, sendo visitado por personagens ilustres como: Leonardo da Vinci, Câmara Cascudo, Cora Coralina e Maria da Fé que fazem uma análise das ambiguidades do saber. A produção contou com patrocínio da UFRN.
Indicados na mesma categoria das produções potiguares estão os musicais: Ceará Show, Goodspell, Mamma Mia e Peixe Grande.
Integrantes de 16 partidos políticos foram alvos, por diversos tipos de irregularidades. Eleitos ainda podem ter seus diplomas cassados
O Ministério Público Eleitoral apresentou oito ações de investigação judicial eleitoral (Aijes) e cinco representações, no final de 2018, tendo como alvo 36 candidatos que concorreram no último pleito, no Rio Grande do Norte. As irregularidades apontadas pelo MP incluem desde utilização da máquina pública, até compra de votos e problemas com as prestações de conta. Em todos os casos foram pedidos a negação ou cassação do diploma dos eleitos e dos suplentes.
Dentre os alvos estão três dos candidatos ao governo do estado: Robinson Faria (PSD), a atual governadora Fátima Bezerra (PT) e o ex-prefeito de Natal, Carlos Eduardo Alves (PDT), assim como dois candidatos a vice. A lista ainda inclui um concorrente ao Senado, cinco à Câmara Federal e 25 à Assembleia Legislativa, totalizando 16 diferentes legendas.
Robinson – Três Aijes e uma representação foram ajuizadas contra o ex-governador. A primeira ação aponta que ele ampliou irregularmente gastos em programas do governo e foi indevidamente beneficiado por publicidade institucional antes e durante a campanha. A ação também atinge seu candidato a vice, Tião Couto (PR); o prefeito de Santo Antônio, Josimar Custódio Ferreira, e mais quatro integrantes da antiga gestão estadual.
Os dois candidatos, bem como o prefeito e dois desses integrantes, também foram alvos de representação pela doação de ambulâncias em Santo Antônio, em pleno período eleitoral. Já na segunda Aije, Robinson e três integrantes de sua gestão foram denunciados por criarem o programa Fôlego Novo, em pleno ano eleitoral e sem qualquer previsão em lei ou ato administrativo. Os serviços (918 cirurgias de catarata, realizadas em municípios do interior entre maio e agosto) beneficiaram potenciais eleitores, escolhidos sem critérios objetivos e sem respeitar a fila do SUS. Recursos públicos foram repassados, mesmo não havendo contratos ou licitação.
A terceira Aije inclui, além do ex-governador, o presidente da Assembleia, Ezequiel Ferreira (PSDB) e trata da concessão irregular de reajuste aos servidores daquela casa legislativa – acima do permitido pela legislação e em 3 de agosto, dias antes do início oficial da campanha. A ação trata também da participação de ambos, no fim de junho, da inauguração de leitos da UTI do Hospital Mariano Coelho, em Currais Novos, “muito embora o serviço não estivesse funcionando”.
Governadora – Fátima Bezerra e seu vice Antenor Roberto (PCdoB) foram alvo de uma representação que aponta o pagamento de R$ 1,9 milhão a uma empresa de comunicação (contratada para a campanha) e que foi criada apenas três dias antes do repasse da primeira parcela. O MP Eleitoral considerou que não há provas suficientes que justifiquem os gastos. Além disso, recursos destinados à promoção de candidaturas femininas (R$ 156 mil) foram irregularmente aplicados em campanhas de candidatos do sexo masculino.
Deputados – Uma das Aijes trata da forma ilegal com que 23 deputados estaduais se promoveram, a partir da doação de ambulâncias (85 ao todo) e de viaturas policias (50) adquiridas com recursos públicos da própria Assembleia Legislativa. O valor gasto, mais de R$ 13 milhões, veio de sobras do orçamento e os parlamentares definiram, inclusive, a destinação dos veículos, priorizando seus redutos eleitorais e propagando o fato em redes sociais e através de outros meios de comunicação, com objetivo de fazer crer que as doações eram frutos da “generosidade pessoal” de cada um.
Da lista fazem parte Ezequiel Ferreira, Albert Dickson (PROS), Carlos Augusto Maia (PCdoB, suplente), Cristiane Dantas (PPL), Fernando Mineiro (PT, suplente federal), George Soares (PR), Getúlio Rêgo (DEM), Gustavo Carvalho (PSDB), Gustavo Fernandes (PSDB, suplente), Hermano Morais (MDB), Jacó Jácome (PSD, suplente), José Adécio (não concorreu), José Dias (PSDB), Galeno Torquato (PSD), Larissa Rosado (PSDB, suplente), Luiz Antônio “Tomba” (PSDB), Manoel “Souza” Neto (PHS), Márcia Maia (PSDB, suplente), Nelter Queiroz (MDB), Raimundo Fernandes (PSDB), Ricardo Motta (PSB, suplente), Rudson “Dison” Lisboa (PSD, não eleito) e Vivaldo Costa (PSD).
Show e comício – Os eleitos Walter Alves (deputado federal, MDB) e Raimundo Fernandes (estadual) são alguns dos alvos da Aije que apontou a realização irregular de um showmício no Município de Patu. A ação também engloba o prefeito Rivelino Câmara; bem como o ex-prefeito de Natal Carlos Eduardo; o senador José Agripino (que obteve a suplência para deputado federal, DEM); e Antônio Jácome (candidato derrotado ao Senado, pelo Podemos).
Caso semelhante ocorreu em Jardim de Piranhas. Uma Aije incluindo Carlos Eduardo, Walter Alves e o deputado estadual eleito pelo Avante, Bernardo César, o “Dr Bernardo” (assim como o ex-prefeito da cidade, Antônio Soares “Macaco”), indica que os três primeiros participaram e se beneficiaram de um comício realizado uma semana antes do primeiro turno e no qual houve ampla distribuição de cerveja e churrasco para eleitores, caracterizando abuso de poder econômico e compra de votos.
Contas – Outra representação foi contra o deputado federal reeleito Fábio Faria (PSD) e aponta irregularidades na prestação de contas como descumprimento de prazo; várias doações recebidas de funcionários de uma mesma empresa (o que indica a prática de doação indireta por meio de pessoa jurídica); doações recebidas de pessoas desempregadas há mais de 120 dias; além de omissão e divergências nas informações prestadas.
Também eleito, mas neste caso para a Assembleia, Sandro Pimentel (PSOL) é outro deputado responde a uma representação do MP Eleitoral que aponta cinco irregularidades em sua prestação de contas: descumprimento de prazo; doações de pessoas físicas através de depósito em espécie (a legislação exige transferência bancária, para poder identificar melhor os doadores); doação não registrada; omissão de sobras de campanha; e divergências entre as informações relativas às despesas nas prestações de contas final e parcial.
O Ministério Público também ajuizou uma Aije contra Ezequiel Ferreira, Rogério Marinho (suplente de deputado federal, PSDB), e o prefeito e a secretária de Saúde de Angicos, Deusdete Gomes e Nataly da Cunha. Eles fizeram uso promocional da doação de uma ambulância ao município, em prol das candidaturas dos dois deputados. O veículo foi comprado com dinheiro público, da Assembleia Legislativa presidida por Ezequiel, e repassada ao governo do estado. Além disso, parte do combustível que abasteceu veículos de uma carreata de campanha em prol dos dois (realizada em 20 de setembro) foi pago com recursos públicos.
Rogério Marinho é alvo de outra ação, junto do prefeito de Carnaubais, Thiago Meira, e do deputado estadual reeleito, George Soares. Thiago realizou – em prédio público, com servidores convocados – reuniões antes e durante a campanha, para pedir apoio aos dois candidatos.
Suplentes – O vereador Abidene Salustiano (PSC), candidato a deputado estadual no último pleito, é alvo de uma Aije, junto com dois representantes da Fatex Cursos e Treinamentos. Eles são acusados de oferecer a quitação das dívidas de clientes em troca de votos para o político. A prática foi considerada, pelo MP Eleitoral, abuso de poder econômico e captação ilícita de sufrágio.
Já contra Nina Souza (PDT), o MP Eleitoral ingressou com uma representação apontando sete diferentes irregularidades em sua prestação de contas, desde gastos com empresa que havia sido fechada em fevereiro de 2018, disparidade nos valores de contratação de carros de som, até o pagamento ilegal de contrato de advocacia. Todas ações ainda tramitam na Justiça Eleitoral.
Dr. Eduardo Gutierrez, sócio da Soares de Mello e Gutierrez Advogados Associados divulgação Dr. Eduardo Gutierrez, sócio da Soares de Mello e Gutierrez Advogados Associados divulgação
*Artigo por Dr. Eduardo Gutierrez
No mundo jurídico deparamos com consumidores que sofrem de maneira injusta com a inclusão indevida do seu nome e CPF nos apontamentos dos inadimplentes do SERASA.
Essa situação pode ocorrer por erro bancário, por furto ou roubo de cartão de crédito/ débito ou clonagens dos cartões bancários, entre outros. Muitas vezes esse tipo de Consumidor é vitima de movimentações financeiras, com compras exorbitantes, por uso do cartão de débito e crédito sem sua autorização ou mesmo sem o seu conhecimento.
Para o Consumidor excluir seu nome e CPF do registro indevido dos inadimplentes do Serasa, apresento os 05 passos para sua regularização:
PRIMEIRO PASSO:
1-A vítima do nome indevidamente negativado deverá entrar em contato com o Serasa para retirar relatório ou certidão de apontamentos dos débitos, que deverá constatar valores, nome e qualificação do estabelecimento comercial ou prestador de serviços dos locais que seu cartão bancário foram utilizados de maneira abusiva e espúria.
SEGUNDO PASSO:
Na seqüência o consumidor deve-se encaminhar até a delegacia mais próximo de sua residência para instaurar Boletim de Ocorrência para resguardar o Direito. Dependendo da situação ou do momento o Boletim de Ocorrência poderá ser iniciado virtualmente no site: https://www.delegaciaeletronica.policiacivil.sp.gov.br/ssp-de-cidadao/home
Cabe, também, verificar na sua agencia bancária a hipótese de já existir um determinado Boletim de Ocorrência ou relatório de furto e roubo realizado pelo Banco ou Administradora do Cartão de Crédito/Débito.
TERCEIRO PASSO:
Informar ao Banco, Instituição Financeira ou Administratadora sobre a ocorrência, relatando os fatos e os dados do cartão de crédito/debito que está sendo utilizado indevidamente por outra pessoa, bem como solicitar um documento dessa ocorrência.
QUARTO PASSO
A pessoa com o nome indevidamente negativado deverá encaminhar por email, mensagens no privado das redes sociais ou por contato telefônico do estabelecimento comercial que constam no apontamento do Serasa, para retirar de imediato o nome do Consumidor. Esse pode ser um procedimento rápido que tende a regularizar a situação do nome da pessoa sem prejuízo para depois a vitima ingressar com medida judicial para requerer indenizações sobre o prejuízo do nome ter sido apresentado de maneira incorreta na lista de devedores do Serasa.
QUINTO PASSO:
Na sequência, o Consumidor deve ingressar com Medida judicial para solicitar indenização sobre os prejuízos de ter por um período da vida o nome negativado perante o Serasa. Nesta Medida Judicial é possível, também, requerer por meio da força da Liminar para que o Juiz de Primeira Instância venha decidir no sentido de excluir o nome da vitima dos apontamentos do Serasa.
CONCLUSÃO:
Não cabe indenização nos casos de ameaças de cartas ou telefonemas de cobranças das dívidas indevidas, sem que o nome da pessoa esteja de forma irregular nos relatórios do Serasa. A cobrança sem o nome no Serasa é considerada como de “Mero Transtorno”, não sendo objeto de indenização para o Judiciário.
Siga os passos acima citados e elimine o nome indevido do Serasa, caso esteja negativado de maneira irregular.
* Eduardo Gutierrez, Advogado, Sócio Diretor da Soares de Mello e Gutierrez, Professor Acadêmico, Especialista em Economia de Tributos, com atendimento na área do Direito Bancário.
Cães e gatos precisam se hidratar mais e evitar passeios em horários quentes
Os dias quentes já começaram e durante o verão, cães e gatos sofrem com as temperaturas elevadas. É nesta época do ano que incidências, como doenças dermatológicas e alergias, aumentam consideravelmente.
Alguns cuidados especiais precisam ser tomados para que seu pet não sofra com o calor, por isso, o médico veterinário e gerente Técnico Nacional da Total Alimentos, Marcello Machado, dá algumas orientações.
1. Alimentação
No verão, o metabolismo dos pets fica mais lento e ele gasta menos energia para o funcionamento do organismo. Logo, cães e gatos tendem a comer menos no calor. Mas não é só isso: os cães e gatos procuram as horas mais frescas do dia para se alimentar, por isso o ideal é que o tutor forneça o alimento pela manhã ou à noite. Algumas pessoas, principalmente as que têm gatos, acreditam que o pet não está se alimentando, mas na verdade o gatinho está comendo durante a madrugada, pois tem hábitos noturnos e também prefere a temperatura mais baixa da noite para comer.
“É importante lembrar que, incentivar a alimentação não significa deixar a ração do pet disponível a todo o momento. O alimento exposto pode oxidar, por causa do calor e da umidade, e ficar rançoso”, orienta Machado.
2. Banho
No verão, o ideal é que o tutor dê banhos nos cães de 15 em 15 dias. Mesmo que seja refrescante, o excesso de banho retira a proteção natural da pele e os expõe à alergias, fungos e doenças dermatológicas, que são ainda mais frequentes nos períodos quentes. Se o animal estiver com mau odor, o banho até pode ser realizado semanalmente, mas é importante lembrar dos cuidados, como manter a água morna a fria, realizar num local sem vento e de preferência em dia de sol.
Já os gatos fazem a auto higiene por meio de várias lambidas pelo corpo. “O que pouca gente sabe é que, ao lamber-se, os gatos também regulam a temperatura corporal. O problema é que este comportamento causa o acúmulo de pelos no trato digestivo, causando as bolas de pelos. A dica no calor é escovar mais o gato, para que ele evite ingerir tantos pelos ao lamber-se”, completa o médico veterinário.
3. Hidratação
Cães e gatos precisam ter sempre água fresca. Os felinos precisam de mais atenção, pois, naturalmente ingerem menos água e são mais caprichosos. “Manter as vasilhas limpas, colocar gelo na água e oferecer água corrente são dicas importantes para atrair o seu animal de estimação e incentivá-lo a tomar água”, aconselha Marcello.
4. Exposição ao sol
Assim como os humanos, os pets não podem ficar expostos durante os horários mais quentes do dia. “O cuidado deve ser redobrado para animais de pelagem branca, clara ou sem pelo, pois, infelizmente, os raios ultravioletas também causam câncer de pele nos pets. Geralmente, a lesão ocorre nas áreas sem pelo, como barriga, ponta de orelhas, focinho e ao redor dos olhos”, explica Marcello.
Passear por um tempo prolongado e em horários quentes pode causar queimaduras sérias nos coxins de cães e gatos. O asfalto e calçadas são vilões, então, leve seu amigo para passear em gramados e evite sair entre às 10 e 16 horas. “Se perceber que os coxins ficaram vermelhos ou com bolhas, procure imediatamente um médico veterinário, pois esse quadro é doloroso para os pets. Uma dica é, antes de sair com o cão no asfalto, verifique com a mão qual é a temperatura do solo”, conclui o médico veterinário.
5. Alergias
Alergias são causadas por vários motivos, principalmente por picada de pulgas e carrapatos, que são parasitas que ficam no ambiente durante bastante tempo. Se não forem controlados adequadamente, hibernam no inverno e no verão se multiplicam rapidamente atacando os pets.
Coceira e lambidas excessivas são os sinais mais frequentes, ao percebê-los o tutor precisar procurar um médico veterinário para que ele indique o melhor tratamento. “O especialista também pode indicar um produto para o ambiente: algumas fórmulas precisam ser pulverizadas no quintal ou na casa para pôr fim à infestação”, esclarece Machado.
No caso das alergias alimentares, os cães podem apresentar intolerância a algum tipo de proteína e precisar de alimentos específicos, coadjuvantes no tratamento de dermatopatias, mas só o médico veterinário poderá analisar o quadro para diagnosticar a causa da alergia.
No verão, nada mais gostoso do que uma receita saborosa e refrescante para animar os dias quentes da estação. Essa é a época do ano em que mais nos preocupamos com a alimentação e hidratação e, por isso, o cardápio deve ter uma atenção toda especial.
Já pensou em preparar um sanduíche de cookies integrais com sorvete vegano? LEV te ensina a fazer um “Sanduíche de Cookies Integrais LEV de Cacau e Cereais com sorvete vegano de morango e banana” delicioso, rápido e super saudável.
Só de ver já deu água na boca!
Sanduíche de Cookies Integrais LEV de Cacau e Cerais com sorvete vegano de morango e banana
Ingredientes
5 morangos
2 bananas
8 Cookies Integrais Lev Cacau e Cereais
Preparo
Pique os morangos e as bananas e leve as frutas ao freezer por 3 horas ou até estarem completamente congeladas. Use um mixer de mão ou um liquidificador para bater as frutas congeladas até alcançar uma textura do sorvete.
Montagem
Pegue um Cookie Integral Lev Cacau e Cereais e use uma colher para colocar o sorvete sobre a face lisa do cookie. Feche o sanduíche com outro Cookie Integral Lev e Cacau e Cereais. Repita com os cookies restantes.
Para firmar, leve os sanduíches de sorvete ao freezer por mais 30 minutos.
Serviço:
*Esta receita utiliza o Cookies Integrais LEV de Cacau e Cereais
A linha LEVconta com biscoitos integrais com cereais, crocantes, sequinhos, com sabores marcantes e que podem ser consumidos a qualquer hora do dia. A linha completa conta com biscoitos integrais nos sabores cacau e cereais, leite e cereais, morango, iogurte e cereais, ameixa, coco e cereais; e cookies integrais nos sabores cacau e cereais, granola e mel; banana com chocolate 40% cacau e grãos ancestrais (quinoa, chia e linhaça). Entre os diferenciais, a linha LEV é fonte de cálcio, ferro, vitaminas e feita com cereais integrais. A linha também é composta pelas torradas LEV Magic Toast nos sabores Original (150g), Integral (150g), Multicereais (150g), Light (144g) e Integral Peito de Peru (130g). Além disso, agora a linha também conta com o LEV Cracker nos sabores Grãos Ancestrais e Gergelim e o LEV Biscoitos Integrais nas versões Granola e Mel e Cacau e Cereais. Todos os biscoitos são opções saudáveis e variadas para serem consumidas no café da manhã, entre as refeições, naquele lanchinho rápido, no trajeto entre um compromisso e outro, para oferecer na mesa de reunião, ou simplesmente para dar uma pausa na rotina, deixando a vida, assim, mais LEV. O legal é que as embalagens são práticas, as individuais para quem quer levar os biscoitos para onde quiser e as maiores podem ser ótimas opções para ficar na gaveta do trabalho e auxiliar na organização entre uma refeição e outra no dia a dia.
Sobre a Marilan
A Marilan é a segunda maior fabricante de biscoitos do Brasil, primeira marca mais consumida. Há 60 anos no mercado, é especialista em biscoitos, com uma linha de produtos composta por mais de 100 itens entre biscoitos salgados, doces, rosquinhas, recheados, wafers, biscoitos especiais e cookies – posicionada como empresamulticategoria, atuando em Biscoitos, Torradas, Chocolates e Snacks. Do parque fabril, localizado em Marília, no interior de São Paulo, são distribuídos os produtos consumidos em todo o Brasil e exportados para mais de 50 países, marcando presença em todos os continentes. Atualmente, a Marilan possui 21 linhas de fabricação distribuídas em 53 mil m² de área construída. O parque fabril, com capacidade produtiva de aproximadamente 220 mil toneladas por ano, utiliza processos modernos e equipamentos automatizados. São cerca de 1 milhão e 200 mil pacotes ou 80 milhões de unidades de biscoitos fabricados por dia.
Certamente você já ouviu falar do whey protein, suplemento obtido a partir do soro do leite, usado por pessoas que exercícios físicos. A novidade é que um estudo, publicado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International, apontou que a suplementação com whey, após treinos de resistência, é eficaz para a prevenção da sarcopenia em mulheres idosas.
A sarcopenia é a perda da massa muscular que ocorre a partir dos 50 anos, devido ao processo natural do envelhecimento. Um estudo brasileiro apontou que a partir dos 70 anos, a perda muscular é progressiva e aos 80 anos, cerca de 45% dos idosos apresenta o problema.
Segundo o nutricionista esportivo, Diogo Círico, consultor da Growth Supplements, a perda da força muscular tem várias consequências para pessoas idosas. “Um bom funcionamento dos músculos é essencial para os movimentos corporais, assim como para manter o equilíbrio. Portanto, o risco de quedas aumenta de forma significativa nas pessoas com mais de 65 anos nos casos em que há inatividade física”.
“Além da perda da massa muscular, os idosos perdem massa óssea, o que pode levar à osteoporose. Como consequência, uma simples queda pode causar uma fratura e deixar o idoso acamado ou incapacitado. Quanto mais tempo parado, maior a perda da massa muscular”, comenta Círico.
“Por isso, o ideal é realizar atividades físicas para fortalecer os músculos e adotar medidas preventivas para a perda óssea e muscular, ainda na juventude. Mas, também é possível começar um programa de treinamento para fortalecimento muscular depois dos 65 anos e uma ideia ainda melhor é usar suplementos, como o whey, para contribuir neste objetivo”, ressalta Círico.
Como foi feito o estudo?
O estudo foi feito no Japão, com 81 mulheres saudáveis, com idades entre 65 e 80 anos. O grupo foi dividido em três. O primeiro grupo realizou exercícios e usou um suplemento de whey após os treinos. O segundo grupo realizou somente os exercícios. O terceiro grupo apenas usou o suplemento de whey.
A pesquisa durou 24 semanas, com treinos feitos duas vezes por semana. A dose do whey foi de 22,3 g, sendo depois ajustada de acordo com o peso de cada participante. Os pesquisadores avaliaram a massa muscular antes e depois do estudo. Os resultados mostraram que o índice de massa muscular aumentou significativamente no grupo que praticou os treinos e usou o suplemento de whey. O mesmo grupo também apresentou melhora no aumento da força e na velocidade da marcha.
Um pouco mais sobre o whey
Círico explica que o whey protein é um suplemento de alto valor biológico, com grande concentração de proteínas e aminoácidos. “Entre os principais benefícios do whey estão o aumento do volume muscular, a potencialização da resposta na recuperação dos músculos após treinos de força e o combate à inflamação do tecido muscular”.
O processo de filtragem da matéria-prima para a produção do whey inclui processos sofisticados de extração da proteína do soro do leite, que garante um baixo percentual de gordura e de carboidrato, pontos fundamentais para reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas, como o diabetes e a obesidade, por exemplo. De acordo com Círico, a concentração proteica do whey chega a 80%.
“Esse estudo foi importante, pois mostrou que os idosos também podem se beneficiar do suplemento, visando ao aumento da força muscular e à uma melhor qualidade de vida. Porém, é preciso sempre procurar um médico ou nutricionista para orientação de como usar, principalmente quando falamos de idosos”, finaliza o nutricionista esportivo.
Sobre a Growth Supplements
A Growth Supplements é uma empresa voltada à fabricação e fornecimento de produtos suplementares. Com ansiedade de superar obstáculos e limites, a Growth Supplements foi criada com objetivo de ser a melhor na fabricação e venda de suplementos alimentares. Desde a escolha da matéria-prima, até o fornecimento dos produtos, a qualidade se sobrepõe em todos os momentos.
Por meio de votação aberta ao público, os consumidores elegeram seus títulos favoritos em dez categorias
A Saraiva, uma das maiores redes varejistas de educação, cultura e entretenimento, divulga o resultado dos livros mais votados para os “Destaques do Ano”. O vencedor da seção “Livro do ano” é Beren e Lúthien, de J.R.R. Tolkien. Na segunda posição encontra-se Tempestade de Guerra – A Rainha Vermelha, Victoria Aveyard, seguido por Fogo & Sangue – Volume 1, do criador da série Game of Thrones, George R.R. Martin.
Bastante disputada, a categoria “Queridinho do Público” é liderada por Audaz – As 5 Competências Para Construir Carreiras e Negócios, do escritor brasileiro Maurício Benvenutti, seguida de O Homem De Giz. Em “Melhor autor ou autora revelação”, as mulheres conquistaram as primeiras posições. Graziela Gonçalves se posiciona em primeiro lugar com Se Não Eu, Quem Vai Fazer Você Feliz? e Gisele Bündchen ocupa o segundo, com sua biografia de grande sucesso, Aprendizados.
O mundo ficcional também foi liderado por Tolkien e Martin, enquanto a categoria de autores de não-ficção ficou com Olavo de Carvalho e O Imbecil Coletivo, seguido por Fabio Teruel em Livre Para Voar.
Na literatura nacional, o destaque foi o jornalista Fabrício Carpinejar com seu livro Cuide Dos Pais Antes Que Seja Tarde e a melhor personagem eleita pelo público é Lara Jean, de Para Todos Os Garotos Que Já Amei.
A categoria “Melhor Livro de Influenciador” teve Nathalia Arcuri em primeiro lugar. Seu livro Me Poupe! aborda a educação financeira e tem auxiliado muitos leitores por aí. Em “Melhor Biografia” Jô Soares ocupa a primeira posição com o segundo volume de suaAutobiografia Desautorizada. Já nas adaptações para as telonas, Para Todos Os Garotos Que Já Amei ocupa mais uma vez a liderança.
A Saraiva, empresa focada em educação, cultura e entretenimento, está presente em todas as fases da vida de seus clientes. A companhia opera por meio do conceito multicanal, que integra lojas físicas, internet e dispositivos móveis, com uma ampla gama de produtos e serviços. A empresa conduz seus negócios de comércio eletrônico pelo site saraiva.com.br, cuja operação é totalmente integrada à da rede de lojas físicas, com presença em todo o território nacional.
A educação de qualidade, quarto objetivo do desenvolvimento sustentável da ONU, é um canal importante para a disseminação e geração de conhecimento, bem como fundamental para o desenvolvimento e crescimento econômico mundial. Por sua vez a inovação, aliada à educação, eleva a competitividade entre as organizações e cria novos mercados.
O fluxo intenso de informação e a velocidade com que é compartilhada têm sido ampliados em função das novas tecnologias desenvolvidas ao longo das últimas décadas. A evolução constante dos canais e meios de propagação de conhecimento têm favorecido o atingimento de um número maior de pessoas, principalmente aquelas que desejam se tornar agentes de transformação no ambiente em que estão inseridas.
Com a evolução constante da economia mundial, exige-se cada vez mais que as organizações tenham a capacidade de desenvolver processos e metodologias que as permitam inovar. Para tanto, a produção e difusão do conhecimento passa a ser uma estratégia propulsora para a inovação dentro e fora das organizações. Em virtude da movimentação mundial em torno das organizações exponenciais, uma questão emergente é: o que fazer para se tornar uma organização que aprende e inova?
Comece pelas pessoas! Com o conhecimento como componente principal, é extremante importante que a condução disso seja feita com a mão na massa, com pessoas, para outras pessoas. Neste cenário, o cooperativismo é uma forma de potencializar a colaboração e a cooperação entre as pessoas e as organizações sendo uma oportunidade de ampliar o fluxo de compartilhamento de informação e geração de conhecimento novo, favorecendo à inovação.
As cooperativas promovem a educação e a formação dos seus membros, dos representantes eleitos e dos trabalhadores, de forma que estes possam contribuir, eficazmente, para o desenvolvimento das suas cooperativas. Informam o público em geral, particularmente os jovens e os líderes de opinião, sobre a natureza e as vantagens da cooperação.
Fomentar uma cultura de inovação nas cooperativas, além de desenvolver o ambiente cooperativista, provocar mudança de mindset em seus colaboradores, gerar inquietação sobre o futuro e movimentar a economia, expande a oportunidade de incentivo ao lifelong learning (aprendizagem ao longo da vida), o que permite que as pessoas constantemente estejam num processo de inovação e transformação, ultrapassando fronteiras e barreiras antes desconhecidas, e permitindo que o investimento em capital intelectual por meio de treinamento e capacitação de pessoas, crie o cenário ideal para a promoção de novas ideias e de soluções inovadoras.
Desta forma, perceber o ambiente em que se está inserido, e utilizar as informações como base para esta percepção e para o desenvolvimento de mais conhecimento, promove a criação de metodologias para inovação, utilizando qualquer ferramenta como parte do processo e não ela por si só.
*Thiago Martins Diogo é especialista em Gestão Estratégia da Inovação e coordena o Programa de Inovação para o Cooperativismo desenvolvido pelo ISAE Escola de Negócios (www.isaebrasil.com.br).
Episódios acompanham atletas como Maya Gabeira, Felipe Cesarano e Lucas Chumbinho, entre outros
Crédito: Divulgação Canal OFF
Uma geração de big riders está de volta ao Canal OFF a partir de segunda-feira, dia 14, às 21h30, com a estreia da segunda temporada de “Alerta: Ondas Gigantes”. A série acompanha os principais surfistas brasileiros de ondas grandes da atualidade e embarca com eles na busca pelas maiores ondas do mundo.
Nomes como Felipe Cesarano, Pedro Calado, Lucas Chumbinho, Lapo Coutinho, Maya Gabeira, Lucas Silveira, Pedro Scooby, Eric de Souza, Ian Cosenza e Diego Silva compõem o elenco da produção dirigida por Carlos Sanfelice e produzida pela Fitii Produções.
No primeiro episódio, Ian Cosenza, Lucas Chumbinho, Pedro Scooby, Maya Gabeira e Eric de Souza encaram as gigantescas ondas da costa portuguesa. Em Nazaré, o big rider Rodrigo “Koxa” recebe o prêmio de maior onda ja surfada na história.
Alerta: Ondas Gigantes – 2ª temporada – ESTREIA – CANAL OFF
Sonhe, explore e descubra novos horizontes onde conquistas se transformam em grandes histórias. No Canal OFF, ação, aventura, adrenalina e natureza são retratadas em cenários paradisíacos, trilhas sonoras incríveis e com personagens que encaram experiências de tirar o fôlego. Na grade de programação, produções nacionais e internacionais protagonizadas por pessoas comuns apaixonadas por aventura outdoor ou por nomes conhecidos em modalidades do ar, água, terra e neve. O Canal OFF está no ar nas versões SD e HD das principais operadoras de TV paga do país.
O objetivo é tornar o Fale Abertamente um site de pesquisa para sanar dúvidas, saber enfrentar preconceitos, encontrar especialistas na área, entender, conhecer e diferenciar as doenças e seus sintomas
O Fale Abertamente é um importante canal de comunicação com informações que abordam, de maneira clara e objetiva, os sintomas das principais doenças que acometem o sistema nervoso central, como: depressão, ansiedade, pânico, bipolaridade e Alzheimer.
Atualizada semanalmente, a plataforma, idealizada pela FQM Farma, foi criada com o propósito de ajudar às pessoas que sofrem com essas doenças e seus familiares que também precisam saber lidar com a situação.
O objetivo é tornar o Fale Abertamente um site de pesquisa, para sanar dúvidas, saber enfrentar preconceitos, encontrar especialistas na área, entender, conhecer e diferenciar as doenças e seus sintomas. Atualmente, profissionais se dedicam constantemente em pesquisas para que todas as informações postadas na plataforma tenham dados que possam ajudar e orientar a população, inclusive com indicações de livros e filmes para que o assunto seja passado de forma educativa. O canal também apoia iniciativas que visam o tema, com dicas culturais.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que, no Brasil, 23 milhões de pessoas tenham problemas com a saúde mental, sendo ao menos cinco milhões em níveis que vão de moderado a grave.
Ainda, de acordo com a OMS, 322 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com depressão. Considerada o “mal do século”, ela ainda é um desafio para médicos e pacientes por tratar-se de um tabu na sociedade.
Na opinião do neurologista, Dr. Willians Lorenzatto, a Plataforma Abertamente é muito importante para que as pessoas tenham total acesso à informação. “O objetivo é que a pessoa tenha uma referência na hora de pesquisar sobre o tema e também um canal com os especialistas da área. A população precisa saber que há várias formas de tratamento sem que haja necessariamente uma internação”, afirma.
Informações sobre outras doenças e dicas importantes podem ser obtidas no sitewww.faleabertamente.com.br e nas redes sociais (Facebook, Instagram e Youtube).
Sobre a FQM Farma
A FQM Farma é uma indústria farmacêutica especializada em medicamentos vendidos sob prescrição médica. Sua linha de produtos está presente em farmácias de todos os Estados do Brasil. A fábrica está localizada no Rio de Janeiro e possui a certificação de boas práticas, emitida pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). A sua missão é promover a saúde e o bem-estar, colocando à disposição da classe médica e profissionais de saúde, soluções terapêuticas modernas que contribuam para a melhoria da qualidade de vida.
Damásio sai na frente para ajudar o candidato na aprovação, evento gratuito e online com foco na preparação para a primeira fase do Exame de Ordem
A prova está chegando e com o intuito de apresentar aos bacharéis e alunos do 9º ou 10º semestres do curso de Direito o método e a excelência acadêmica do Damásio Educacional, a instituição promoverá o Esquenta OAB: Disciplinas Essenciais, evento com dicas e resolução de questões. O “Esquenta!” ocorrerá no dia 12/01/2019 com o acesso às aulas “ao vivo” disponibilizado a partir das 8h30.
Passar na 1ª fase do Exame de Ordem tornou-se uma verdadeira “saga”. Muitos interessados procuram ajuda especializada na hora de se preparar para a prova; a maioria estuda em cursinhos preparatórios a fim de serem habilitados a exercer suas funções e prerrogativas. Estima-se hoje que, dos mais de 120 mil inscritos, aproximadamente 80% estejam matriculados em um curso preparatório. “Quanto mais específica a preparação, maior a chance de aprovação”, ressalta Vanessa Pancioni, Diretora Acadêmica do Damásio Educacional. As revisões serão ministradas por um corpo docente altamente qualificado com a mais ampla didática e metodologia inovadora.
As disciplinas essenciais são as aquelas que contém menor conteúdo e maior incidência no Exame de Ordem. 1) Ética profissional (8 questões); 2) Direito Civil e Processo Civil (14 questões); 3) Constitucional (7 questões); 4) Administrativo (7 questões); 5) Direito Penal e Processo Penal (12 questões) e 6) Direito do Trabalho e Processo do Trabalho (11 questões). Importante destacar que abrangem 48 questões da prova (de um total de 80).
As aulas gravadas ficarão disponíveis para o acesso dos alunos por tempo determinado. O curso será totalmente gratuito. O evento será transmitido on-line “ao vivo”, telepresencial nas unidades e presencial na unidade da Liberdade — SP.
Aplicativo Grabr permite que usuários comprem diretamente do exterior – mesmo sem viajar – por meio do compartilhamento de bagagem
Mesmo com a queda do dólar na última semana, comprar um iPhone ou um iPad no Brasil pode significar um gasto até duas vezes maior do que adquirir os produtos da Apple diretamente dos EUA, segundo levantamento feito em 20 países pelo banco BTG.
Ainda segundo a pesquisa, o brasileiro paga cerca de US$ 1.921, ou 77% a mais que um americano por um iPhone XS, por exemplo. Na média dos países avaliados, os preços são 20% superiores aos cobrados nos EUA no caso do iPhone e 13% maiores para o iPad.
Compartilhamento de bagagem pode ajudar!
Graças à economia compartilhada, comprar artigos importados ficou mais rápido e fácil, uma vez que o consumidor pode adquirir um produto direto do exterior mesmo sem viajar, com menor preço e sem as taxas de fretes praticadas pela maioria dos sites de compras internacionais.
A startup Grabr, plataforma de compartilhamento de bagagem que possibilita o acesso a compra de produtos por meio de viajantes, criou uma solução que tem ajudado diversos brasileiros a terem acesso a itens importados por meio da tecnologia. “A ideia do Grabr é diminuir a distância entre o cliente e os produtos, que são encontrados tão facilmente no exterior e que aqui no Brasil demoram muito tempo para chegar – ou custam muito mais caros, como por exemplo, os produtos da Apple”, afirma Michele Chahin, embaixadora da marca no Brasil.
Como importar com segurança pela plataforma?
Ao conectar compradores a viajantes, a plataforma beneficia tanto ao comprador – que pode economizar na compra de importados – quanto ao viajante, que recebe uma taxa de recompensa pela compra e pode gerar uma renda extra, contribuindo com os custos da viagem. Em caso de problemas com o pedido e entrega da compra, a startup reembolsa os valores pagos, garantindo a segurança das transações.
Para gerar um pedido na plataforma é necessário inserir alguns dados do produto como a descrição do item e link de onde ele pode ser comprado. Dessa forma, o pedido fica disponível para os viajantes cadastrados e, aquele que puder comprá-lo, entra em contato com o comprador para combinar os detalhes da transação e a data da entrega. Por último, o aplicativo calcula automaticamente o valor do produto com base no preço praticado no exterior, adicionando uma sugestão de taxa de recompensa, que também pode ser negociada entre o viajante e comprador.
Criado em 2015, o aplicativo já está presente em mais de 120 países e possui mais de 700 mil usuários no mundo, sendo que 230 mil deles estão no Brasil. No final do ano passado, a plataforma atingiu a marca de 1 milhão de pedidos pelo mundo, 300 mil deles foram realizados no Brasil.
Sobre a Grabr
Disponível nos formatos app e desktop, Grabr é a plataforma marketplace que conecta viajantes e compradores que desejam produtos de outros países. De um lado permite que viajantes monetizem suas viagens ao trazer produtos dentro do espaço livre de suas bagagens e do outro, compradores que queiram produtos do exterior sem precisar viajar. Presente em 120 países e agora também no Brasil, a Grabr hoje possui ao redor do mundo mais de 500 mil usuários entre compradores e viajantes. Criada em 2015 em São Francisco – EUA pelos russos Daria Rebenok e Artem Fedyaev, a startup teve no ano passado um faturamento de cerca de 7 milhões de dólares e enxerga na América do Sul um grande potencial de mercado. Neste mês de março, recebeu um aporte de US$ 8 milhões da Foundation Capital e agora segue em franca expansão para se tornar cada vez mais forte no mercado brasileiro.
As técnicas para melhorar o visual estão mais seguras, mais rápidas e menos invasivas.
middle aged woman with correction marks preparing for plastic surgery – Plastica_Consulta_Aqui Divulgação
Em constante desenvolvimento, a cirurgia plástica chega em 2019 com novas tecnologias para produtos de preenchimento, próteses de silicone, desenvolvimento de fios; produtos usados em cirurgia reconstrutiva com derme acelular e produção de células de pele a partir de células tronco.
Segundo o Dr. Matthias Weinstock, do centro médico Consulta Aqui, esse ano a tendência vem com fios absorvíveis, preenchimentos com ácido hialurônico e a tradicional toxina botulínica. O aumento da busca por procedimentos menos invasivos, especialmente para rejuvenescimento facial, é o foco da vez. As lipoaspirações, próteses de mama e abdominoplastia continuam entre as mais procuradas, como sempre.
Apesar de ser indicada quando há necessidade de correção de deformidade em alguma região do corpo, ou quando é necessária a reconstrução de um defeito de partes moles, a maioria das solicitações estão ligadas ao rejuvenescimento.
É importante lembrar que a cirurgia plástica também causa riscos e pode gerar complicações, como queloide, trombose, entre outras. O Dr. Matthias alerta que, como toda cirurgia, requer cuidados: “O acompanhamento pós-operatório com o médico é importante, pois permite a orientação adequada dos cuidados, bem como eventuais correções de rumo, dependendo da evolução do paciente”.
Centro médico oferece exames e consultas a preços acessíveis.
Em um único lugar, o Consulta Aqui oferece mais de 20 especialidades médicas e diversos exames com agilidade e corpo clínico altamente especializado.
Com o slogan “Sua saúde no lugar certo”, o Consulta Aqui, localizado na Lapa, zona oeste da capital paulista, vem conquistando a cada dia mais clientes que encontram ali uma forma de realizar suas consultas e exames a preços competitivos em relação aos cobrados em clínicas e laboratórios da região.
Entre as especialidades médicas, o centro conta com Cardiologia, Bucomaxilo, Cirurgia Torácica, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica, Clínico Geral, Dermatologia, Endocrinologia, Fisioterapia, Gastroenterologia, Ginecologia, Neurologia, Oncologia, Hematologia, Ortopedia, Otorrinolaringologia, Pediatria, Pneumologia, Proctologia, Urologia e Cirurgia Vascular.
Contando com um corpo clínico especializado, o Consulta Aqui oferece ainda sessões de fisioterapia – motora, respiratória, neurológica, ortopédica, reumatológica e urológica – além de Reeducação Postural Global (RPG) e drenagem linfática pré e pós-operatória.
Disponibiliza também exames laboratoriais, passando por check-ups (clínico, cardiológico, ginecológico, urológico e pré-operatório), escleroterapia, lavagem de ouvido, até procedimentos estéticos não invasivos, realizados por cirurgiões plásticos e dermatologistas.
Entre os muitos benefícios concedidos aos seus clientes, o Consulta Aqui lançou seu cartão fidelidade. Com ele, além de desconto de 10% a partir da quinta consulta, ao atingir dez carimbos o cliente ganha uma consulta com o especialista de sua preferência.
ABET – ALLIANZ – AMEPLAN – BRADESCO – CABESP – CARE PLUS – CET – FUNDAÇÃO CESP – GAMA – GEAP – LIFE EMPRESARIAL – MEDSERVICE – GRUPO NOTRE DAME – INTERMÉDICA SANTA AMÁLIA – PLASAC – PORTO SEGURO (FUNDAÇÃO ITAU) – SÃO CRISTÓVÃO – SEPACO – SBC SAÚDE – SIND. DAS BORRACHAS – SISTEMA TOTAL DE SAÚDE – SUL AMÉRICA
Versões especiais de Genius, Aquaplay, Cai-não-Cai e Pula Pirata estão entre as atrações da praça de eventos; atividade para crianças de todas as idades é gratuita
Quem foi criança nos anos 1980 com certeza lembra de alguns dos brinquedos mais clássicos da década, como Pula Pirata, Aquaplay, Cai-não-Cai e Genius, entre outros. Alguns desses jogos foram relançados nos últimos anos e, com o sucesso, ganharam versões gigantes, com até dois metros de altura, para uma exposição interativa: a Brinquedoteka. Agora, eles chegam ao Colinas Shopping, onde ficam disponíveis para crianças de todas as idades (a partir dos 4 anos), de 10 de janeiro a 10 de fevereiro.
Os brinquedos gigantes foram especialmente desenvolvidos para funcionar com a mesma a mecânica dos brinquedos originais. “O objetivo é proporcionar uma atração que envolva toda a família. Quem viveu a infância e a adolescência nas décadas de 80 e 90 vai ter a chance de fazer uma viagem no tempo. É também uma oportunidade para os pais apresentarem aos filhos brincadeiras de uma época em que não existiam tablets, computadores e smartphones”, explica a gerente de marketing, Margarete Sato.
A atração principal de férias do Colinas Shopping, que tem monitoria do Uni Duni Club, ficará na praça de eventos, com entrada gratuita. Os jogos disponíveis, recomendados para crianças a partir dos 4 anos, são:
Genius
Quem lembra do Genius? Na Brinquedoteka do Colinas Shopping, o Mega-Genius tem 2 metros de diâmetro para ser jogado em equipes de quatro pessoas por vez. O desafio é pensar rápido e repetir as sequências de luzes e sons produzidos pelo Genius. O brinquedo busca estimular a memorização de cores e sons. Com um formato semelhante a um disco voador, possui botões coloridos que emitem sons harmônicos e se iluminam em sequência. Cabe aos jogadores repetirem sem errar as sequências, que vão aumentando o grau de dificuldade a cada rodada.
Aquaplay
Imagine um Mega-Aquaplay de 2 metros de altura? Este é o Aquaplay da Brinquedoteka do Colinas Shopping, jogo cujo objetivo é acertar a bola na cesta de basquete.
Futebol de Pinos
Recorda-se do Futebol de Pinos? Na versão original, era um jogo em que uma tábua de madeira retratava um campo de futebol, com pinos ou pregos que representavam os times adversários. A bola, às vezes, era uma moeda ou um pedaço de papel, caso não houvesse uma bolinha. Para movê-la e fazer com que o jogo acontecesse, os participantes utilizavam os dedos para simular os chutes. O objetivo era marcar o maior número de gols possível.
No Mega-Futebol de Pinos da Brinquedoteka do Colinas Shopping, os jogadores se colocam dentro do campo e usam os pés para lançar uma bola de verdade na direção do gol adversário. O futebol de pino pode ser jogado em duplas, e a partida termina com dois gols ou mais.
Cai-não-Cai
Na Brinquedoteka do Colinas Shopping, o Mega-Cai-Não-Cai tem 2 metros de altura e varetas com 2 metros de comprimento cada. O objetivo do jogo é remover as varetas do cilindro sem derrubar as bolas – e quem derrubar menos bolas ganha! O jogo é composto de um cilindro de acrílico, onde há diversos furos para encaixar as varetas. Por cima das varetas são colocadas as bolas. Os jogadores vão retirando as varetas uma de cada vez, tentando evitar que as bolinhas caiam no fundo do tubo. Quem derrubar uma bolinha fica com ela até o final do jogo.
Pula Pirata
O Pula Pirata é mais um sucesso dos anos 80 que está na Brinquedoteka do Colinas Shopping em versão gigante! O jogador será eliminado se, ao colocar a espada no furo, ocasionar o salto do pirata para fora do barril.
Totem Games
Para os fãs de games, a Brinquedoteka tem um lugar especial com quatro videogames que marcaram época. Entre eles, Atari, Mega Drive, Super Nintendo e Master System, todos prontos para serem jogados em televisores de 32 polegadas. O público poderá se divertir com jogos clássicos como Pac-Man, Sonic e Super Mario Bros.
Serviço:
Brinquedoteka (atração de Férias Colinas Shopping)
Onde: na praça de eventos Colinas Shopping (Avenida São João, 2.200, Jardim das Colinas).
Quando: 10 de janeiro a 10 de fevereiro de 2019. Todos os dias, das 14h às 20h.
Por ser um dos nomes mais celebrados da música baiana, Tuca Fernandes já entrou no ritmo de Carnaval e está a mil por hora! Neste sábado, dia 12 de janeiro, o cantor baiano segue para a cidade de Tibau, no interior do Rio Grande Norte, onde será uma das atrações no “Tibau Folia 2019”. Já no domingo, dia 13, Tuca vai animar o “Bode Elétrico”, que acontece em Parelhas, também no interior potiguar. Nas festas, Tuca fará uma verdadeira prévia do que será o Carnaval de Salvador! “É sempre um prazer imenso tocar para a minha galera do Rio Grande do Norte! Se preparem, vão ser dois grandes shows!”, antecipa o cantor. Além de músicas que marcaram época, Tuca vai apresentar as mais recentes, incluindo “Que Calor”, atual canção de trabalho.
Com propósito de incentivar outras famílias, mãe relata como ajudou sua filha a lidar com transtorno
Nada dura para sempre, somente o amor de uma mãe. É com essa frase que a escritora Margarete A. Chinaglia resume o enredo do seu livro “Transtorno do Déficit de Atenção – TDA: sob o ponto de vista de uma mãe”. A autora diz que pretende ajudar outras famílias que passam pelo mesmo problema, revelando todos os desafios que enfrentou com a sua filha, desde o diagnóstico na infância até a fase adulta.
Margarete conta que descobriu que sua filha tinha Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) aos nove de idade. Ela diz que a luta foi grande. A família buscou apoio em médicos, psicólogos, psicopedagogos e em parentes. Mas ninguém conseguiu diminuir as angústias e medos que sentia. “Desde o diagnóstico, minha vida foi obter conhecimento, estudar e aprender a lidar com o diferente para ajudar minha filha com um único objetivo que ela fosse feliz”.
A vivência a incentivou a escrever o livro com o propósito de ajudar outras pessoas que vivem o mesmo drama. Chinaglia diz que a obra ficou guardada por quatro anos depois de ter terminado de escrever. O receio era com a exposição da sua família, principalmente da filha. “Porém, a vontade de contribuir com outras pessoas me levou a publicar”.
O drama
Segundo a autora, o primeiro desafio foi a aceitação do desconhecido, pois na época pouco se sabia sobre o TDA. Já na adolescência, precisou enfrentar uma escola despreparada para receber crianças com esse tipo de transtorno. Teve de lidar ainda com a ausência de inclusão, além da depressão de sua filha pela baixa autoestima e o isolamento.
No prefácio, a autora preferiu usar o desabafo nas próprias palavras da filha como relato de quem convive com o transtorno na pele todos os dias: “Para mim, vivenciar o TDA foi uma mistura de emoções muito grande: ora depressão ora medo ora intimidação. Às vezes, interminável. Outras, impossível de vencer.”
Como lidar
Margarete aconselha outras mães a sempre ir em busca de diferentes opiniões médicas. Diz para sempre tentar ajudar seus filhos com paciência e persistência. Comenta que, em muitas circunstâncias, é preciso explicar repetidas vezes porque algo não está correto e ter a certeza de que ele entendeu. “O portador de TDA não aprende com os seus erros. Porém, uma hora ele amadurece. Incentive e elogie quando merecer. Não se atenha só nas críticas, elas destroem a autoestima”.
– Espero que o livro ensine que para quase tudo nesta vida há jeito e que as pessoas com TDA também são capazes, basta querer e enfrentar as dificuldades de cabeça erguida. Mostre para seus filhos que diante de qualquer dificuldade, as pessoas que os amam sempre estarão ao seu lado – conclui.
Atualmente
Hoje, a filha de Margarete tem 27 anos e é mãe de uma menina de 5. A autora diz que sua filha tem consciência das limitações dela. O transtorno a fez amadurecer tarde, resultando em muitas dificuldades, erros e sofrimentos. “Algumas vezes, ela comenta que não sabe como foi capaz de tomar certas atitudes. Apesar de saber que o TDA sempre irá acompanhá-la, costuma dizer, ‘Nada dura para sempre, somente o amor de uma mãe!’”.
Sobre a autora:
Margarete A. Chinaglia nasceu em São Carlos (SP), mas tornou-se uma paranaense de coração. Formada como farmacêutica bioquímica, sua atuação é em gestão hospitalar, com objetivo de promover um atendimento de qualidade nos hospitais.
Ficha técnica:
Livro: Transtorno do Déficit de Atenção – TDA: sob o ponto de vista de uma mãe
Dr. José Roberto Graiche, presidente do Grupo Graiche
Ainda que a passos lentos no Brasil, a tecnologia para um mundo mais sustentável e a busca por alternativas limpas de abastecimento automotivo vêm ganhando espaço. A frota mundial de carros elétricos atingiu a marca de 3,2 milhões no início de 2018; um aumento de 55% em relação ao ano anterior. Em nosso país, o crescimento foi de quase 50%. Mas… O que isso tem a ver com o seu condomínio?
Tudo! Em um futuro – esperamos! – não muito distante, pode ser que uma significativa parte da frota de carros das garagens dos condomínios seja utilizada por carros elétricos ou híbridos. Uma vez que o governo zerou o imposto de importação para automóveis desse tipo e a alíquota de IPVA caiu em 50% em São Paulo, e até poderá haver redução no Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI), além do benefício de não participar do rodízio de veículos, certamente você verá um carro desses entrando ou saindo pelo seu portão. A questão é: seu condomínio está se preparando para essa virada de paradigma?
Uma das principais dúvidas com relação a recarga de baterias de carros elétricos ou híbridos plug-in (híbridos que também são ligados na tomada) em condomínios é o custo. Afinal de contas, o condômino que não possui um carro desse tipo pode se sentir prejudicado, tendo em mente a ideia de que terá que pagar pela energia utilizada pelo proprietário do veículo.
Existem sistemas de carregamento que possuem tecnologia inteligente que distribui o custo do consumo entre os usuários que realmente utilizam o serviço para seus carros. Quando os carregadores são ligados na tomada geral do condomínio, o rateio é automatizado e o valor referente ao consumo real é destinado ao seu respectivo usuário. Em condomínios mais modernos já é possível ligar o carregador direto no relógio do proprietário.
Quantas tomadas meu condomínio precisa ter?
Tudo vai depender da demanda, que tende a crescer, inclusive devido aos motivos que cito acima. No mercado existem carregadores de veículos elétricos para utilização individual ou compartilhada. Os equipamentos mais modernos, inclusive, têm controle de acesso e emissão de relatórios mensais de consumo que são enviados automaticamente à administradora.
Segundo um estudo de Tony Seba, economista da Universidade de Stanford, os carros movidos a combustíveis fósseis desaparecerão até 2025. O relatório diz os veículos são mais baratos e o custo de combustível é quase inexistente.
Hoje, existem poucas opções de carros elétricos e híbridos plug-in à venda no país, porém há previsão de muitos lançamentos para o próximo ano.
Plugues para conectar o cabo de energia ainda são raros pelas cidades, sendo que alguns shoppings ou postos de combustível já oferecem essa opção, também há projetos de Lei que buscam resolver a questão, mas ainda em trâmite. Claro que cada um terá que pagar pelo seu abastecimento, mas é uma recarga que compensa muito.
Estes veículos com pegada sustentável já são realidade no Brasil, e adaptar o condomínio para uma demanda crescente por esse tipo de energia é um assunto que precisa ser levado em consideração no seu planejamento para os próximos anos. Um grande exemplo é o Salão do Automóvel, que acontece em São Paulo, e todos os anos traz grandes destaques com modelos elétricos e híbridos plug-in.
Você já pensou quantas tomadas serão necessárias no seu prédio? Será que o condômino que está namorando um desses modelos já pensou na adaptação do condomínio? Vale a reflexão.
O poço 11 em Mossoró, que abastece os bairros Abolição I e II, parte do Santo Antônio e parte de Nova Betânia, está paralisado porque vândalos roubaram os cabos na manhã desta quinta-feira (10). A Companhia de Águas e Esgotos do Rio Grande do Norte (Caern) irá fazer o conserto do poço e a previsão é que o abastecimento seja retomado e normalizado ainda hoje.