Especialista indica quais vacinas estão disponíveis para prevenir a doença
A meningite é uma doença caraterizada pelo processo de inflamação das membranas que envolvem o cérebro (meninges), dificultando o transporte de oxigênio às células do corpo. Segundo dados do Ministério da Saúde, o Brasil registrou 8.877 casos de meningite e 886 mortes pela doença em 2023.
O número preocupa. Isso porque além de ser uma doença contagiosa, ela evolui rapidamente em crianças e adolescentes, causando sequelas em 20% das pessoas afetadas, de acordo com o Ministério.
Gisele Abud, médica e diretora Técnica da UPA 24h Zona Leste, unidade gerenciada pela Pró-Saúde em Santos (SP), explica que a meningite é transmissível na maioria dos casos.
“Mais comuns, a transmissão das meningites bacteriana e viral ocorrem pelo contato com gotículas e secreções das vias respiratórias. Além disso, também podem ser disseminadas ao entrar em contato com alimentos ou pessoas infectadas pelo vírus ou bactéria”, alerta a profissional.
Imunização é essencial para prevenir a doença
Em 2022, a cobertura vacinal contra a meningite tinha atingido apenas 47% do público-alvo no Brasil. Atualmente há recuperação do imunizante Meningocócica C (1ª dose e reforço) contra a doença.
“A vacinação é a forma mais segura e eficaz de evitar a meningite. Hoje, o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza sete imunizantes contra as principais causas da meningite bacteriana: meningocócica C, pneumocócica 10, 23 e 13-valente, pentavalente, meningocócica C e meningocócica ACWY”, indica Gisele.
Outras formas de driblar o contágio também incluem evitar aglomerações e locais com pouca circulação de ar, manter os ambientes ventilados, usar máscaras de proteção em locais fechados e lavar as mãos com frequência.
Parti acontecerá às 20h; ingressos para o jogo estão à venda; portões abrem às 18h
O América tem importante duelo confirmado pela terceira fase da Copa do Brasil. O Alvirrubro enfrenta o Corinthians (SP) na próxima quarta-feira, 1º de maio, a partir das 20h, na Arena das Dunas.
Os ingressos já estão à venda no site www.arenadunas.com.br e nos já tradicionais pontos de venda físicos: na loja do América na Arena das Dunas e em qualquer das unidades da Gol Mania Store (Lagoa Nova, Nova Parnamirim e Zona Norte).
No dia do jogo, os torcedores alvirrubros poderão adquirir os ingressos na Bilheteria 2, no Portão L, que iniciará as vendas às 16:30h, com previsão de encerramento às 22:15h. Já os torcedores do Corinthians, poderão se dirigir à bilheteria 1, no Portão T que também começará as vendas às 16:30h, com término às 22:15h.
Ingressos:
Os ingressos estão sendo vendidos até a quarta-feira, 01/05, no Setor de arquibancadas Leste pelo por R$ 150 (inteira) e R$ 75 (meia); e nos demais setores (Norte, Noroeste, Sul e Sudoeste) pelo valor de R$ 120 (inteira) e R$ 60 (meia).
Para as cadeiras Premium (zona mista), serve a mesma dinâmica de precificação das arquibancadas, com alteração apenas nos valores: até o dia 1º, os preços são: R$ 250 (inteira) e R$ 125 (meia).
Também estão sendo vendidos camarotes, que são comercializados exclusivamente através do telefone (84) 3673-6811.
Crianças até 12 anos não pagam ingressos. Idosos, estudantes, professores e doadores de sangue pagam meia entrada.
Copa do Brasil – Sistema de disputa
Com o mesmo formato das últimas temporadas, na primeira fase, 80 equipes se enfrentaram em duelos únicos e eliminatórios, onde os times visitantes jogaram por um simples empate para ficar com a classificação, enquanto os mandantes precisariam vencer os jogos para seguir na competição.
O sistema mudou para a segunda fase, que também foi realizada em jogo único. Não houve vantagem para nenhum clube. Em caso de empate, o classificado seria definido na disputa por pênaltis, sem necessidade de prorrogação.
A partir da terceira fase, a Copa do Brasil passa a ter duelos de ida e volta. Se o placar agregado estiver empatado após os dois jogos, a decisão será nos pênaltis. Esse sistema segue até a final do torneio.
Pipedrive lista dicas essenciais para vender mais durante essa data especial e garantir o sucesso de suas estratégias
Com o Dia das Mães se aproximando, comerciantes de todo o país estão se preparando para aproveitar ao máximo essa data especial e impulsionar suas vendas. Conforme apontado pela Nuvemshop, os pequenos e médios lojistas movimentaram R$ 189,5 milhões em vendas digitais no período relacionado ao Dia das Mães em 2023 – número 33% maior do que em relação ao ano anterior. Durante os dias que antecedem o Dia das Mães, as lojas online comercializaram mais de 3 milhões de itens, quantidade 23,6% superior ao registrado em 2022.
Para ajudar os empreendedores a se prepararem da melhor forma possível, Zahra Jivá, Diretora Global de Estratégias para Vendas da Pipedrive, compartilhou cinco dicas essenciais para vender melhor durante o Dia das Mães. Confira:
Plano de marketing
O primeiro passo para o sucesso durante o Dia das Mães é um planejamento de marketing sólido. Definir prioridades, público-alvo, metas e estratégias de divulgação são fundamentais para atrair os consumidores certos para o seu produto ou serviço. Utilize ferramentas como o CRM para planejar e executar suas campanhas de marketing de forma eficiente, envolvendo clientes novos e existentes.
Utilize ferramentas de organização
Com diversos perfis de clientes, é essencial utilizar ferramentas de organização, como um sistema de CRM, para armazenar informações detalhadas sobre cada cliente. Isso facilita a personalização das suas estratégias de venda e marketing, permitindo uma abordagem mais assertiva durante o Dia das Mães.
Use os dados ao seu favor
Durante o Dia das Mães, a coleta e análise de dados qualitativos dos clientes são cruciais para compreender suas motivações e necessidades. Esses insights podem ser fundamentais para fechar vendas e garantir o sucesso durante essa data comemorativa.
Construa uma relação de confiança a longo prazo
Além de conquistar novos clientes durante o Dia das Mães, é importante manter um foco especial nos clientes existentes. Construir e manter uma relação de confiança a longo prazo é fundamental para garantir a fidelidade do cliente e impulsionar as vendas em todas as ocasiões.
Torne a tecnologia sua aliada
O uso de ferramentas tecnológicas, como o CRM e sistemas de automação, pode aumentar significativamente a eficiência das suas operações durante o Dia das Mães. Ao automatizar tarefas administrativas e priorizar atividades de vendas, você poderá se concentrar no que é mais importante: construir relacionamentos significativos com os clientes e impulsionar suas vendas.
Com estas cinco dicas fundamentais, os comerciantes podem se preparar da melhor forma possível para aproveitar ao máximo as oportunidades oferecidas pelo Dia das Mães e garantir o sucesso de seus negócios durante essa data especial.
Para mais informações, entre em contato conosco: pipedrive@smartpr.com.br.
Sobre a Pipedrive
Fundada em 2010, a Pipedrive é o CRM de vendas fácil e eficaz que impulsiona o crescimento de pequenas empresas. Hoje, a Pipedrive é usada por equipes de vendas em mais de 100.000 empresas em todo o mundo. A Pipedrive está sediada em Nova York e tem escritórios na Europa e nos EUA. A empresa é apoiada pelo acionista majoritário Vista Equity Partners e pela Bessemer Venture Partners, Insight Partners, Atomico e DTCP. Saiba mais em www.pipedrive.com.
A conscientização sobre saúde e bem-estar é um fator importante para a crescente busca por procedimentos estéticos, as pessoas estão cada vez mais dispostas a investir em si mesmas, não só para satisfazer a vaidade, mas principalmente para alcançar autoconfiança, autoestima e equilíbrio emocional.
Segundo a fisioterapeuta dermatofuncional, Dra. Daiane Castro, atualmente com o avanço tecnológico e com as mudanças culturais e sociais, os procedimentos estão se tornando cada vez mais acessíveis a um número maior de pessoas, minimizando os danos causados por um estilo de vida caracterizado por altos níveis de estresse, poluição e hábitos alimentares inadequados, que podem afetar a saúde da pele e do corpo.
“Os tratamentos estéticos conseguem impulsionar a confiança e a produtividade, influenciando os relacionamentos pessoais e profissionais. Quando as pessoas se sentem bem consigo mesmas, tendem a se destacar mais e a enfrentar desafios com mais segurança. Com a evolução constante na área da estética, os procedimentos estão mais eficazes e atraem um público mais amplo em busca de melhorias na aparência e autoestima”, diz Daiane.
A dermatofuncional afirma que em sua clínica as queixas mais frequentes são: gordura localizada, celulite, flacidez e envelhecimento precoce, que incomodam tanto mulheres quanto homens. Seu protocolo é realizado de forma personalizada e gradativa, conforme a evolução da regeneração da pele com o auxílio de produtos, recursos manuais e aparelhos de última geração.
A clínica Toque de Fada fica localizada na Rua Alexandre Dumas, 1601 – Chácara Santo Antônio. Para saber mais, acesse o Instagram: @estetica_toque_de_fada.
Em entrevista, Teresa Guimarães, autora do livro “A procura de Theo”, fala sobre a importância de encarar o envelhecimento com otimismo e viver novas experiências, independentemente da idade
Theodora passou anos casada com um marido bem-sucedido e parecia ter a vida perfeita. Então chegou a meia-idade e, com ela, a sensação de que tudo poderia ser diferente se ela tivesse percorrido outros rumos. Nem sempre a realidade é assim, mas a autora Teresa Guimarães usa este perfil na protagonista do romance A procura de Theo para retratar a eterna busca humana por compreender seu lugar no mundo.
Nesta entrevista, a escritora relaciona a jornada de envelhecimento da personagem à importância de se permitir amar novamente na maturidade. Confira na íntegra:
1 – Um romance epistolar, A Procura de Theo mescla cartas a e-mails, mensagens de Facebook e WhatsApp. O que a inspirou a escolher essa técnica para contar a história de Theodora e como você acha que o formato contribui para a profundidade dos personagens?
Teresa Guimarães: Li dois livros neste formato epistolar. O primeiro foi A Caixa Preta, de Amos Oz, em que ele, usando a correspondência entre os personagens, descreve o difícil relacionamento de um casal divorciado. Entre os protagonistas deste livro, desfilam advogados de ambas as partes, filhos e cônjuges. Eu, que na época era recém-divorciada, achei muito interessante esta maneira de escrever. Cada um tem a sua própria verdade. E cada um tem sua maneira de enxergar o mundo, suas defesas, suas fraquezas. Ler um livro epistolar faz o leitor se tornar um participante ativo da leitura. É ele quem preenche as lacunas. Depois de já ter escrito A Procura de Theo, mais recentemente li outro livro epistolar da historiadora Mary Del Priori. A obra chama-se Beije-me Onde O Sol Não Alcança e conta a história verídica de um triangulo amoroso entre um conde russo, a herdeira de um barão do café e uma ex-escrava. O livro é belíssimo e Mary o escreveu porque foi presenteada com um baú de cartas daquela época, do século XIX. E mais uma vez constatei que esta maneira de escrever resulta num olhar mais abrangente de toda história e dos personagens.
2 – A protagonista é uma parapsicóloga que sofre com Transtorno de Déficit de Atenção, o que adiciona uma camada única à sua personalidade. Como você abordou a representação da saúde mental no livro e qual importância você atribui à representatividade de personagens com neurodivergência na ficção?
Teresa Guimarães: A Theo fala sobre o seu transtorno de déficit de atenção logo no início do livro. Reclama que sempre se sentiu um peixe fora d’água. Ela toma consciência da sua dificuldade ainda muito pequena na infância, e se queixa que sempre se sentiu inadequada, mesmo aos olhos da mãe. Sua dificuldade em tomar decisões é o reflexo de uma pessoa que se sente isolada do mundo. Isto gera muita insegurança. Mas eu quis abordar o problema de uma maneira leve. Conheço intimamente pessoas com TDAH que conseguiram se realizar profissionalmente ou se realizaram em alguma área de sua vida. Acho que nem sempre o diagnóstico é destino, é sina. Mesmo antes da catalogação do transtorno, várias pessoas conseguiram contorná-lo sem remédio. É importante ressaltar que pessoas com o déficit não estão aquém da maioria. Elas podem parecer aéreas, mas às vezes têm mais profundidade do que muitas pessoas sem o déficit. Alguns historiadores especulam que Albert Einstein tinha TDAH, que ele tinha muita dificuldade em manter o foco nas tarefas. Mas isto não o impediu de se realizar profissionalmente. Acho importante as pessoas seguirem suas vidas sem estarem presas a um rótulo, uma moldura.
3 – O livro menciona contextos históricos como a ditadura militar e o início da era digital, que moldam a vida dos personagens ao longo do tempo. Como você enxerga a relação entre a construção da identidade individual e a realidade em que os sujeitos estão inseridos?
Teresa Guimarães: Acho que o contexto no qual nascemos (onde, quando, como) nos define bastante. Há divergências na porcentagem, os cientistas nunca entram em consenso. Somos uma somatória inexplicável de fatores. E infelizmente somos produto do meio, sim. Não de um jeito positivista, temos o livro arbítrio, mas o ambiente nos molda muito. Eu, por exemplo, nasci na ditadura e nunca me esqueci do que vivemos. Tive parentes torturados, minha casa foi invadida uma vez por um órgão governamental chamado Dentel, somente porque meu pai tinha um rádio amador. Eu era adolescente, estava sozinha em casa e fiquei muito assustada com aquela vistoria deliberada. Anos depois participei das Diretas Já compulsivamente. Quem viveu não esquece. E na questão das inter-relações, a comunicação era totalmente diferente. Hoje é tudo rápido, imediato. E vivenciei o tempo das trocas de cartas. A telefonia era caríssima e ineficiente, e, como estudantes, tínhamos de nos virar com as cartas. As respostas demoravam. Quando viajávamos mandávamos cartões postais. Hoje, alguém lembra o que é isso?
4 – A obra aborda a busca de Theodora pela felicidade e pelo significado da vida em diferentes aspectos. Como você espera que essa busca ressoe com os leitores, especialmente aqueles que estão enfrentando crises pessoais ou de identidade semelhantes?
Teresa Guimarães: Eu espero que faça alguma diferença na vida dos meus leitores. Acho que esta é uma das funções da literatura: mostrar uma luz no final do túnel. Reconheço o valor da literatura como denúncia e expurgo, mas quando escrevo prefiro trazer uma mensagem otimista. Não tenho religião, mas acredito muito em Deus, no Deus de Spinoza, que permeia tudo. Creio piamente que tudo tem um propósito, que estamos aqui para aprender, que a vida é uma jornada de aprendizado. Não viemos ao mundo para sermos bem-sucedidos. Penso que estamos neste planeta apenas para nos realizarmos como seres humanos.
5 – Família, amizade, perda e superação são alguns dos principais temas da narrativa. No final do livro, como você vê a evolução de Theodora e qual é o significado mais profundo dessa jornada para você como autora?
Teresa Guimarães: Como seres humanos nunca estamos prontos. Creio que até o final da vida ainda estamos em constante construção. O envelhecimento é cheio de lições. Quando o corpo começa a enfraquecer e voltamos a depender de pessoas ao nosso redor, isto exige humildade. Humildade para ser novamente cuidado, limpado, alimentado etc. O livro termina com a Theo desfrutando alguns benefícios da meia-idade: ela se sente mais segura, mais plena, mais feliz. No final, quis fazer uma homenagem ao Gabriel García Márquez, e coloquei a Theo e o Thomáz em Cartagena. Eu quis usar esta metáfora do amor na maturidade, a mesma de O amor nos tempos do cólera. Eu mesma, nos meus 56 anos, já vivi muitas perdas e lutos. Já vivi muitas vidas. Me olho no espelho e vejo um rosto cheio de marcas. Mas eu não gostaria de voltar atrás, de voltar para a minha juventude. Sou muito mais realizada. Eu não trocaria minha paz e serenidade de hoje pelo meu rosto jovem do passado. De maneira nenhuma.
Sobre a autora: Formada em Arquitetura e Urbanismo pela PUC de Goiás, Teresa Guimarães foi bolsista do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) no campo de estudos do art decó. Nascida em Barretos, no interior de São Paulo, viveu em várias regiões do Brasil e do mundo, mas agora reside no Uruguai. Apaixonada por literatura, estreia como escritora com o livro A procura de Theo.
Fonte: Marcelo Crespo, coordenador dos cursos de graduação e pós-graduação em Direito da ESPM
Nesta quarta-feira (24), o presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, sancionou um projeto de lei que obriga a empresa ByteDance, da China, a vender o TikTok no país em um ano. A medida foi aprovada pela Câmara e Senado e, caso a rede social não passe a ser comandada por algum empresário norte-americano, ela será banida do país.
Marcelo Crespo, coordenador dos cursos de graduação e pós-graduação em Direito da ESPM, comenta que a constitucionalidade dessa medida provavelmente será contestada judicialmente e que a implementação desta lei também precisará ser analisada quanto ao seu impacto prático e suas implicações mais amplas para a indústria tecnológica e relações internacionais.
Além disso, Crespo acredita que a justificativa para o sancionamento da lei baseia-se em preocupações com a segurança dos dados dos usuários americanos, que poderiam ser acessados por entidades chinesas, devido às ligações da empresa-mãe do TikTok com a China. “Essa medida levanta questões sobre a liberdade de expressão e o alcance do governo em regular ou restringir plataformas digitais com base em considerações geopolíticas”, diz o professor da ESPM.
Marcelo Crespo é advogado com extensa experiência em atender empresas nacionais e multinacionais em demandas que envolvam direito digital (privacidade e proteção de dados, transformações digitais, blindagem de websites, segurança da informação), criminal e compliance. Atua como coordenador e professor dos cursos de graduação e pós-graduação de direito da ESPM-SP.
Sobre a ESPM
A ESPM é uma escola de negócios inovadora, referência brasileira no ensino superior nas áreas de Comunicação, Marketing, Consumo, Administração, Economia Criativa e Tecnologia. Seus 12 600 alunos dos cursos de graduação e de pós-graduação e mais de 1 100 funcionários estão distribuídos em cinco campi – dois em São Paulo, um no Rio de Janeiro, um em Porto Alegre e um em Florianópolis. O lifelong learning, aprendizagem ao longo da vida profissional, o ensino de excelência e o foco no mercado são as bases da ESPM.
A Menina Digit@l – Foto 2 Agnes Svilenov e Maiyara Itimura
À venda na Amazon e nas lojas Google e Apple por R$ 5,18, obra que conta o encontro de duas meninas, uma do mundo real e outra do mundo digital, possui responsabilidade socioeconômica além de educacional
No mês em que se comemora o Dia Internacional do Livro Infantil, “A Menina Digit@l” é muito mais que uma sugestão de leitura para crianças, mas também possui responsabilidade socioeconômica: além de ser vendido por somente R$ 5,18, suas vendas contribuem para distribuição de livros em escolas públicas atendidas pelo Instituto CADES.
A história relata o encontro de duas meninas, uma do mundo real e outra do mundo digital, que através de um contato mágico, descobrem a importância e o prazer da atividade física, do brincar e das relações que o esporte proporciona. Tudo isso com a ajuda de uma professora super-heroína.
Disponível apenas no formato digital e podendo ser adquirido na Amazon e nas lojas Google e Apple, “A Menina Digit@l” possui 28 páginas e oferece entretenimento e aprendizado de uma forma leve, podendo ser não só uma fonte para crianças e adolescentes, como também para pais, professores e responsáveis.
Instituto Cidadania Através do Esporte, Educação e Cultura, ou simplesmente Instituto CADES, nasceu do ideal de democratizar o acesso ao esporte, promover os valores do esporte educacional e transformar vidas através do ESPORTE. Tem como missão promover cidadania e inclusão social levando educação, qualidade de vida, fortalecimento da família e prevenção. Desde a sua fundação em 2007, o Instituto desenvolve diversos projetos em comunidades de alta vulnerabilidade social, envolvendo parceiros do setor público e privado. A gestão profissional e qualificada do Cades proporcionou à instituição prêmios e certificações relevantes ao terceiro setor, tais como: Selo Municipal de Direitos Humanos e Diversidade, Selo Amigo do Esporte na categoria Organização Amiga da Lei de Incentivo ao Esporte, Selo de Gestão e Confiança Ambev VOA e Selo Doar Gestão. Mais informações em https://www.institutocades.org.br/
Manual de boas práticas: saiba como apostar online de forma segura
Com um crescimento de 95%, as apostas online podem ser usadas como uma forma de entretenimento desde que feitas com consciência
São Paulo, março de 2024 – Cada vez mais populares, os jogos de aposta online estão ganhando mercado muito rápido. De acordo com a mais recente pesquisa da Similarweb, divulgada no início deste ano, o setor cresceu 95% em acessos entre setembro e novembro de 2023, comparando com o mesmo período de 2022, ultrapassando 2,1 bilhões de visitas nos sites do segmento. A prática, contudo, mesmo antes de ter o acesso tão facilitado pela tecnologia, é foco de atenção e exige ser balizado por algumas boas práticas para que não se torne um problema.
“Aposta é entretenimento, deve ser feita com responsabilidade e de forma consciente. Quando o apostador começa a comprometer sua vida financeira e também suas relações pessoais, com familiares e amigos, é um momento importante para refletir sobre seu comportamento”, afirma Márcio Malta, CEO da Sorte Online, maior plataforma digital de intermediação lotérica do Brasil. “É essencial que as empresas monitorem o comportamento de jogos dos clientes para identificar aqueles que podem estar em risco de desenvolver problemas relacionados ao jogo. Em casos necessários, a indicação é que a companhia faça uma intervenção com ações adequadas, como fornecer suporte e assistência.”
Nesse sentido, é sempre recomendado que os apostadores tenham o hábito de realizar auto análises contínuas para checar se está sendo desenvolvida uma compulsão por jogos e de forma continuada. Além disso, Malta compartilha mais algumas dicas relacionadas às boas práticas de jogo. Confira:
Fique alerta se:
O entretenimento não estiver sendo o principal objetivo da aposta;
Os gastos com as apostas comprometerem o equilíbrio financeiro do indivíduo ou da família;
Houver dificuldade em ficar sem apostar por um único dia;
Se o dinheiro que deveria ser usado para uma despesa essencial for usado para fazer jogos;
Se o apostador esconde seus hábitos ou mente sobre eles para sua família e amigos.
Práticas a serem evitadas:
Pegar dinheiro emprestado, fazer acordos ou vender algo ter para realizar jogos;
Fazer apostas estando sob pressão, estresse, efeito de álcool, com depressão ou ansiedade;
Jogar no intuito de fugir de problemas familiares ou de trabalho;
Efetuar apostas com o objetivo de auferir renda, de encontrar conforto emocional ou de afastar problemas pessoais.
Práticas para serem adotadas:
Estabelecer limites para fazer apostas, seja na frequência, seja na parte financeira, principalmente;
Ter em mente um valor definido, que não comprometa a saúde financeira;
Lembrar que apostas não são investimento. E também não há garantias de vencer: por mais que haja estratégias que aumentam as chances de ganhar, o fator sorte é determinante para a conquista de premiações;
Informar-se sobre as probabilidades da loteria ou do jogo em que está apostando, para alinhar a expectativa de vencer, a fim de entender quais são as chances de acerto
Apostar em grupo, participando de bolões, pode ser uma forma de compartilhar o divertimento e também de manter os limites combinados sob controle
Sobre a Sorte Online
Fundada em 2003, a plataforma se destaca no mercado de intermediação digital de jogos de loterias, já tendo distribuído mais de R$ 240 milhões em prêmios para jogadores de todo o país. Com grande pioneirismo e amplos investimentos em tecnologia, a Sorte Online oferece uma plataforma completa, com soluções digitais que permitem maior facilidade e segurança para que os apostadores possam realizar jogos na loteria desejada e ainda tenham acesso às cotas de bolões elaborados. Seu grande diferencial de mercado está no uso de inteligência de dados e estatísticas aplicadas à plataforma, que aumenta exponencialmente as chances de ganhar. Em seu canal online, também é possível acessar dicas, notícias, estatísticas, probabilidades e o resultado das loterias em tempo real.
A SOL SERVIÇOS DE INTERMEDIAÇÃO S.A. (“Sorte Online”) não é um agente lotérico oficial, bem como não possui vínculo com a Caixa Econômica Federal. A Sorte Online atua como prestadora de serviços de intermediação para, a pedido e em nome do cliente, nos termos do art. 653 do Código Civil, efetivar apostas nas casas lotéricas oficiais da Caixa Econômica Federal. Participar de jogos lotéricos é uma atividade restrita a maiores de 18 anos. Jogue com responsabilidade.
Especialista conta as causas do problema e tratamentos mais adequados
A inflamação no corpo pode ser um sinal de alerta para uma série de problemas de saúde, mas nem sempre é fácil identificar os sintomas. É uma resposta natural do organismo a situações de desafio, como infecções, lesões ou exposição a substâncias prejudiciais. Funciona como um aviso sistema imunológico para lidar com esses e outros problemas. Reconhecer esses sinais da inflamação é crucial para manter um estilo de vida saudável e prevenir condições médicas mais graves.
De acordo com o Dr. Gustavo Feil, renomado médico especializado em Ciências da Longevidade Humana e Nutrologia, alguns sintomas dessa inflamação incluem dores no corpo, imunidade enfraquecida, fadiga crônica, insônia, alterações de humor, ansiedade, depressão e ganho de peso. “É fundamental estar atento aos sinais, pois eles podem indicar desequilíbrios e problemas subjacentes que precisam ser abordados. Alguns sintomas comuns incluem também dores articulares, inchaço e problemas digestivos”, explica.
Identificar esses sinais precocemente pode ajudar a tomar medidas preventivas e adotar mudanças no estilo de vida, como uma dieta anti-inflamatória, a prática regular de exercícios físicos e o controle do estresse. Além disso, consultar um profissional de saúde qualificado para avaliação e orientação adequadas é essencial para lidar com a inflamação de forma eficaz e promover a saúde a longo prazo.
Segundo o Dr. Gustavo a questão demanda compreensão para seu controle e redução. Entre os principais influenciadores, a idade avançada pode tornar o sistema imunológico menos eficaz na modulação da inflamação. A obesidade, por sua vez, está associada a um estado crônico de inflamação de baixo grau devido à liberação de substâncias pró-inflamatórias. “Além disso, uma dieta inadequada, o tabagismo, o estresse crônico e distúrbios do sono podem contribuir significativamente para o problema”, pontua.
Alimentação saudável, hidratação adequada, exercício físico regular, sono de qualidade e suplementação com ômega-3 são formas eficazes de combater a inflamação do corpo e promover uma vida mais saudável e equilibrada. Mesmo assim, o apoio de um profissional é crucial para tratamentos personalizados e acertados.
Sobre Gustavo Feil
Gustavo Feil é médico do desenvolvimento Físico e Mental com foco em Nutrologia e Medicina da Longevidade formado pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó – UNOCHAPECÓ/ SC e está sempre em busca da melhor versão em saúde, por meio da prevenção e promoção do bem estar. Também é pós graduando em Nutrologia pela USP RP e em Ciências da Longevidade e Vida Saudável pela Academia Longevidade Saudável. Possui trabalho com foco em emagrecimento, performance, estilo de vida saudável, longevidade e desenvolvimento humano. Para saber mais, acesse pelas redes sociais @drgustavofeil.
A Panini, líder mundial de publicações, está pronta para aquecer os corações dos leitores brasileiros com algumas novidades. Em abril, a editora publica um crossover imperdível entre Deadpool e Wolverine, juntamente com outras obras do mutante com garras de adamantium. Esses lançamentos são uma forma empolgante de preparar os fãs para o próximo filme da Marvel, proporcionando uma nova jornada através das páginas dos quadrinhos, com uma experiência imersiva que vai além das telas do cinema.
Em “Deadpool: Ainda Mais Sangue Ruim“, Wade Wilson está de volta em uma emocionante missão de resgate com Wolverine e Cable, enquanto enfrenta novos desafios em Madripoor. Em “Wolverine: Logan (Marvel Deluxe)“, o aclamado roteirista Brian K. Vaughan e o artista Eduardo Risso oferecem uma perspectiva única sobre o herói, revelando segredos de seu passado. E em “Wolverine: O Velho Logan (Marvel Essenciais)“, somos levados a um futuro sombrio onde Logan é forçado a uma jornada perigosa para proteger sua família.
As histórias estarão disponíveis em todas as lojas e livrarias do Brasil, oferecendo aos leitores a oportunidade de se envolverem em aventuras épicas repleta de ação, humor e reviravoltas emocionantes, antes mesmo da estreia do filme.
Confira mais informações abaixo:
Deadpool: Ainda Mais Sangue Ruim
Deadpool: Badder Blood 1-5 (2023)
WADE WILSON está de volta e trouxe também alguns inimigos! Quando o vilão BATEDOR retorna para derrotar o homem que o criou, WOLVERINE e CABLE entram em uma ousada missão de resgate. Mas como DEADPOOL se envolve em maquinações criminosas nefastas em Madripoor, será o trio capaz de unir forças… ou será que a missão do Batedor acabará com seus esforços? Não perca a tão esperada continuação de DEADPOOL: SANGUE RUIM, quando Rob Liefeld retorna para escrever e desenhar o Mercenário Tagarela e introduz novos personagens em seu mundo selvagem que certamente serão os próximos favoritos dos fãs, incluindo a primeira aparição de uma novíssima vilã!
Roteirista: Rob Liefeld e Chad Bowers
Desenhista: Rob Liefeld
Páginas: 136
Preço: R$ 69,90
Wolverine: Logan (Marvel Deluxe)
(Logan (2008) 1-3)
O artista Eduardo Risso junta-se ao aclamado roteirista Brian K. Vaughan para criar uma perspectiva única sobre aquele que é o melhor naquilo que faz, xará. Armado com memórias há muito perdidas de seu passado, Wolverine vai retornar a um de seus primeiros campos de batalha para acertar contas antigas em uma aventura eletrizante com uma revelação inacreditável sobre o homem conhecido como Logan.
Roteirista: Brian K. Vaughan
Desenhista: Eduardo Risso
Páginas: 112
Preço: R$ 60,90
Wolverine: O Velho Logan (Marvel Essenciais)
(Wolverine (2004) 66-72, Wolverine: Old Man Logan Giant-Size (2009) 1)
Em uma trágica noite, os heróis foram atacados à traição e sucumbiram diante dos maiores vilões do Universo Marvel. Ninguém sabe o que houve naquela ocasião, mas tudo o que se sabe é que eles desapareceram e os seus inimigos têm dado as ordens desde então. Entre os super-heróis desaparecidos está Wolverine. Durante cinquenta anos, não se ouviu falar dele… e em seu lugar se encontra um homem envelhecido e alquebrado chamado Logan. Um homem preocupado apenas com a sua família. Um homem levado ao limite por uma sanguinária gangue de canibais. Um homem forçado a ajudar um velho amigo a dirigir cinco mil quilômetros para garantir a segurança de seus entes queridos. Prepare-se para a viagem de sua vida, ao lado do Velho Logan! Mark Millar (Os Supremos) e Steve McNiven (Guerra Civil) se unem uma vez mais para trazer a história mais importante de Wolverine das últimas décadas.
Roteirista: Mark Millar
Desenhista: Steve McNiven
Páginas: 232
Preço: R$ 109,90
Essas, e outras histórias do super-herói mais famoso da cultura pop, estão disponíveis no site da Panini.
Sobre a Panini:
O Grupo Panini é líder mundial no setor de colecionáveis e publicações, sendo a principal editora multinacional de quadrinhos, revistas infantis e mangás na Europa e na América Latina, e o maior fabricante de álbuns de figurinhas e cards colecionáveis do mundo. Criado há 60 anos em Modena, Itália, possui canais de distribuição em mais de 150 países e tem o compromisso de lançar produtos de alta qualidade, baseados em um grande número de licenciamentos nas áreas de esportes e entretenimento. A empresa possui subsidiárias em toda a Europa, América Latina e Estados Unidos.
Do câncer ao empreendedorismo: A Inspiração por trás do lançamento do Sérum Selfie
Depois de vencer um câncer no estômago, montar sua própria empresa e conquistar um faturamento anual milionário, a empresária Roberta Gomez, agora aposta no lançamento de um novo sérum de sua marca, a Florim. Segundo ela, o produto promete consolidar seu empreendimento como líder no mercado da beleza.
“O Sérum Selfie é o resultado de anos de pesquisa e paixão pela beleza e cuidado da pele. É verdadeiramente revolucionário. Além de proporcionar um efeito tensor instantâneo, ele também nutre e hidrata a pele, deixando-a radiante e livre de marcas de expressão. É um produto que combina resultados imediatos com benefícios de longo prazo”, explica a empresária.
Roberta ainda revela de onde surgiu a ideia de lançar o produto. “A inspiração veio da nossa missão de proporcionar confiança e beleza para todas as pessoas. Queríamos criar algo que fosse mais do que apenas um produto de beleza, mas sim uma experiência transformadora para quem o utiliza. O Sérum Selfie é o resultado desse compromisso com a excelência e a inovação”.
Ela também comentou sobre suas expectativas de crescimento do negócio. “Estou incrivelmente otimista quanto ao futuro da Florim. Com o Sérum Selfie, estamos consolidando nossa posição como líderes no mercado de beleza, e estamos ansiosos para continuar inovando e criando produtos que inspirem confiança e autoestima em nossos clientes”, declara.
A trajetória
Além disso, a empresária fala sobre sua trajetória à frente da Florim. “A história da Florim é um conto de sonhos e superação, nascida da experiência de uma mulher que enfrentou desafios desde cedo, mas emergiu triunfante. Este projeto foi concebido como uma expressão de gratidão e apoio a todos aqueles que, como ela, enfrentam adversidades e buscam prosperar”, afirma.
Ainda de acordo com ela, a Florim se propõe a ser um símbolo de resiliência e inclusão, dedicada àqueles que lutam por suas causas, enfrentam julgamentos e buscam eliminar barreiras sociais.
Roberta Gomez deixou as vendas por telefone para tratar um câncer no estômago e viu sua vida mudar totalmente. Mas ao contrário do que se possa imaginar, ela deu a volta por cima. Após se afastar do trabalho para tratar a doença e fazer sessões de quimioterapia, Roberta resolveu montar seu próprio negócio com as economias que tinha com seu então marido, no valor de R$ 19 mil. Hoje, fatura cerca de R$ 18 milhões ao ano com a venda de estimulantes sexuais e produtos voltados para a saúde e beleza.
Como a tecnologia tem afetado nossas relações interpessoais
O abuso do uso de telas de celulares e computadores pode ter diversos impactos psicológicos nas pessoas, afetando tanto as relações amorosas quanto as relações familiares entre pais e filhos e irmãos. Quando alguém se entrega excessivamente a esses dispositivos, pode ocorrer um distanciamento emocional e uma desconexão com o mundo real, prejudicando a qualidade dos relacionamentos interpessoais.
Nas relações amorosas, o uso excessivo de telas pode levar à negligência emocional e à falta de comunicação entre os parceiros. “O tempo gasto em dispositivos eletrônicos muitas vezes substitui momentos de conexão íntima, reduzindo a intimidade e a capacidade de compartilhar experiências. Isso pode levar a sentimentos de solidão, ressentimento e até mesmo à deterioração do relacionamento”, diz o psicólogo Luti Christóforo.
No contexto familiar, o abuso do uso de telas também pode ter consequências negativas. Pais e filhos podem se sentir ignorados ou negligenciados quando um ou ambos os lados estão constantemente distraídos por seus dispositivos. A falta de interação cara a cara pode prejudicar o desenvolvimento emocional das crianças e adolescentes, além de dificultar a construção de laços familiares fortes e saudáveis.
Além disso, o uso excessivo de telas pode contribuir para o aumento do estresse, da ansiedade e até mesmo da depressão, afetando negativamente o bem-estar emocional de todos os envolvidos. A dependência desses dispositivos também pode levar a conflitos familiares, pois o tempo gasto em frente às telas pode ser percebido como uma prioridade maior do que o tempo dedicado aos relacionamentos pessoais.
Portanto, é essencial estabelecer limites saudáveis para o uso de telas e promover uma comunicação aberta e honesta nas relações amorosas e familiares. Isso pode envolver a criação de momentos livres de dispositivos eletrônicos, o estabelecimento de regras claras sobre o uso de tecnologia e o incentivo à participação em atividades que promovam a conexão pessoal e emocional. Priorizar o tempo de qualidade juntos pode fortalecer os laços afetivos e melhorar significativamente a saúde mental e o bem-estar de todos os envolvidos.
Em “A história de como eu morri”, J.C. Lydes recorre à ficção para expor realidade vivida por milhares de mulheres
Da janela de casa a escritora J.C. Lydes testemunhou em choque um homem agredir a esposa enquanto porteiro e entregador tentavam contê-lo. Sem saber o desfecho da história verídica, mas com determinação de dar voz ao que presenciara, a autora imergiu na criação de Letícia, uma personagem que encarna inúmeras mulheres aprisionadas em relacionamentos tóxicos e abusivos. Esta narrativa é contada em A história de como eu morri.
O marido de Letícia é Carlos, um homem violento, agressivo, que ao longo dos anos a fere tanto física quanto emocionalmente, fatores suficientes para abalar a autoestima e confiança dela. Depois de mais uma briga, seguida por um pedido de desculpas e promessas vazias, ela é agredida por ele em público, na rua.
O que eu estou fazendo aqui?! Eu preciso ir embora. Eu vou ter que contar tudo o que acabou de acontecer. Vão me pedir para detalhar cada uma das brigas, cada uma das vezes em que ele me machucou. E se me perguntarem de quem foi a culpa?! Meu corpo gela e dou um passo para trás. O ar para de entrar e me sinto presa e sufocando. É como se as mãos pesadas do Carlos tivessem voltado para o meu pescoço. Eu não posso fazer isso. Não posso repetir tudo. Fecho os olhos. Não consigo reviver esse pesadelo. (A história de como eu morri, p. 33 e 34)
Para moldar de forma mais realística as ações e reações dos personagens à vista desses terríveis eventos, a escritora consultou uma delegada da mulher do Piauí e uma capitã da PM. Ela também se aproximou do grupo de apoio Fala Mulher, a fim de compreender a realidade da violência doméstica, além de estudar a Lei Maria da Penha.
Baseada nessas pesquisas, J.C. Lydes conduz Letícia para uma jornada de reconexão consigo mesma. Isto acontece de forma gradual, quando a personagem recebe apoio da amiga Sarah, começa a fazer terapia e encontra companhia em Alessandra, uma mulher que vivenciou algo semelhante ao que ela passou. Entretanto, desapegar daquilo que acreditava ser amor revela não ser uma tarefa fácil e, entre recaídas e incertezas, a protagonista, assim como uma fênix, renasce das cinzas.
Nesse aspecto, a ficção se distancia do mundo real, onde quase sempre esse renascimento não se concretiza e parte das mulheres se tornam vítimas fatais, o que faz do Brasil o quinto país no mundo em mortes violentas de pessoas do sexo feminino. Mesmo diante de estatísticas desanimadoras, neste livro, a autora, com uma escrita delicada, traz uma mensagem otimista ao retratar a coragem e a importância de quebrar ciclos.
Ficha técnica: Título: A história de como eu morri Autora: J.C. Lydes ISBN: 978-65-00-87595-9 ASIN: B0CF9ZN93Q Páginas: 259 Preço: R$ 46,20 (Impresso) | R$ 9,90 (digital) Onde comprar: Loja Uiclap e Amazon
Sobre a autora: J.C Lydes tem 30 e poucos anos, é baiana, de Salvador, e mora em São Paulo. Formada em jornalismo e com MBA em mídias digitais, trabalhou por dez anos com publicidade e marketing digital, até se descobrir como escritora e mudar completamente de carreira. Tornou-se autora de ficção por paixão aos livros e atualmente se dedica exclusivamente a isso. Seus livros, publicados na Amazon, possuem mais de dois milhões de páginas lidas. De forma independente, lançou A Herdeira – Entre sangue e mentiras, A Queda da Rainha – Jogando com o coração e Nascida nas Sombras – O surgimento de uma lenda.
De acordo com João Adolfo de Souza, autoridade em estratégias para maximizar os resultados na plataforma, implementar estas técnicas contribuirá para a construção de uma base de seguidores fiel e engajada
O YouTube não é apenas uma rede social para o compartilhamento de vídeos. É também o segundo maior motor de busca do mundo, ficando atrás apenas do Google. Isso significa que a otimização de vídeos na plataforma é crucial para aumentar a visibilidade e atrair mais visualizações.
De acordo com João Adolfo de Souza, CEO e fundador da João Financeira e especialista em estratégias para maximizar ganhos no Youtube, o título de um vídeo é um dos elementos mais críticos para a otimização SEO no YouTube, precisando atrativo e incluir palavras-chave relevantes, que são utilizadas pelos espectadores em suas buscas. “Ferramentas como Google Keyword Planner, Ahrefs e SEMrush podem ajudar a identificar as palavras-chave mais procuradas e relevantes para cada conteúdo”, revela.
Detalhes e clareza
Para o especialista, o título deve ser claro e direto, mas também criativo e atrativo. “A chamada de um vídeo precisa capturar a atenção do espectador e, ao mesmo tempo, ser informativa sobre o que o vídeo oferece. Recomenda-se um título com aproximadamente 60 caracteres, evitando que seja cortado nos resultados de busca”, pontua.
A descrição do vídeo é onde o criador de conteúdo pode expandir o que foi iniciado no título. “É fundamental começar com as informações mais importantes, incluindo palavras-chave estrategicamente posicionadas nas primeiras linhas, pois apenas cerca de 100 a 150 caracteres são visíveis nos resultados de busca antes de o usuário clicar para expandir”, alerta.
Além das palavras-chave, a descrição exige informações que adicionam contexto ao vídeo e insiram um chamado à ação (CTA), como incentivar a inscrição no canal, comentar ou assistir a outros vídeos. “Links para redes sociais e websites também podem ser incluídos para aumentar a interatividade com o espectador”, declara.
Afinando a relevância
Segundo João, as tags ajudam o algoritmo do YouTube a entender o conteúdo do vídeo e a classificá-lo com outros vídeos semelhantes. “Como nas palavras-chave, o criador deve escolher tags que sejam altamente relevantes, incluindo uma mistura de termos genéricos e específicos para cobrir tanto buscas amplas quanto diretas”, relata.
Vale ressaltar que as tags devem ser consistentes com o conteúdo do vídeo. Caso contrário, a publicação pode ser penalizada pela plataforma.
Medindo a eficácia e ajustando estratégias
Uma vez implementadas essas estratégias de SEO, é importante medir o sucesso do conteúdo. “Ferramentas como YouTube Analytics, por exemplo, fornecem insights valiosos sobre como os vídeos estão performando em termos de visualizações, engajamento e retenção de audiência. Ajustes podem ser necessários à medida que o criador aprende o que funciona melhor para seu público”, revela.
O especialista acredita que implementar estas estratégias não apenas ajudará os vídeos a alcançar um público mais amplo através do aumento da visibilidade nos resultados de busca, mas também contribuirá para a construção de uma base de seguidores fiel e engajada. “A otimização de SEO no YouTube é um componente crucial para quem deseja ampliar seu alcance e impacto na plataforma”, finaliza.
Sobre João Adolfo de Souza
João Adolfo de Souza é administrador de empresas e atua há quase 20 anos no ramo de empréstimos consignados. Atualmente, é CEO e fundador da João Financeira. O empresário tem como foco ensinar pessoas a fazer dinheiro com o Youtube, e já conta com mais de 3,45 milhões de inscritos e ultrapassa a marca de 1 bilhão de visualizações em seus canais. Para mais informações, acesse as redes @joaoadolfooficial ou o portal https://linktr.ee/joaoadolfooficial.
Liliani A. da Rosa, especialista em Literatura brasileira e infanto-juvenil, professora dos Anos Finais e assessora de Língua Portuguesa do Colégio Positivo. Crédito: Divulgação
Liliani A. da Rosa*
Um assunto relevante para a educação está dividindo opiniões: o uso da letra cursiva nas escolas. A decisão do estado da Califórnia, nos EUA, de voltar a ensinar essa forma de escrita na alfabetização de crianças, trouxe à tona a discussão. Afinal, vale a pena insistir no ensino da letra cursiva nas escolas, uma vez que a era digital domina quase todos os meios de comunicação? Existem benefícios para os estudantes em aprender e praticar a letra cursiva? A psicóloga da Universidade de Washington, Virginia Berninger, conduziu uma extensa pesquisa sobre a relação entre escrita à mão, alfabetização e habilidades cognitivas. Berninger argumenta que a escrita à mão, incluindo a letra cursiva, desempenha um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo das crianças e na aprendizagem da linguagem escrita.
Outras pesquisas na área defendem que a escrita cursiva envolve uma coordenação fina e precisa dos movimentos das mãos e dos dedos, contribuindo para o desenvolvimento motor das crianças. A neurociência tem mostrado que o uso da letra cursiva estabelece conexões neurais e aprimora habilidades cognitivas em diversas áreas do cérebro, o que aprimora a psicomotricidade e a linguagem, além de aumentar o foco e a atenção. Segundo Karin James, professora da Universidade de Indiana, escrever à mão, em comparação com digitar em um teclado, está associado a uma maior ativação cerebral em áreas envolvidas na linguagem, leitura e cognição. Ela defende que a letra cursiva, em particular, pode oferecer benefícios únicos para o desenvolvimento do cérebro. Por outro lado, em lugares como a Finlândia, reconhecida por sua excelência em educação, a escrita cursiva deixou de ser obrigatória nas escolas desde 2016 para a alfabetização das crianças. Com o avanço constante da tecnologia, defende-se que a escrita digital ganhará ainda mais importância diante das transformações tecnológicas pelas quais o mundo vem passando, e que é essencial que os estudantes desenvolvam habilidades digitais.
Vale ressaltar que a inclusão digital nas escolas é um direito dos estudantes. No entanto, uma realidade que preocupa os educadores é o aumento excessivo no uso de dispositivos digitais pelos alunos, o que tem prejudicado a rotina em sala de aula, resultando em falta de atenção, desmotivação para fazer anotações em cadernos e uma crescente expectativa de gratificação imediata. Embora a tecnologia digital seja onipresente, a escrita à mão continua sendo uma habilidade relevante e necessária. Em muitas situações, como ao assinar documentos legais ou tomar notas em aulas, a habilidade de escrever à mão é indispensável. Além disso, a letra cursiva, caracterizada pelas letras unidas e pelo movimento contínuo, ou seja, sem levantar o lápis ou caneta do papel até terminar a palavra, auxilia no desenvolvimento da criatividade. Isso ocorre porque, ao dominar essa forma de escrever, o estudante começa a “desenhar” as letras com traços personalizados, criando um estilo próprio de escrita.
A reintrodução da letra cursiva nas escolas americanas é uma resposta a esse preocupante declínio e visa preservar uma habilidade tradicionalmente valorizada. Nos últimos anos, testemunhamos um movimento crescente em muitas escolas para reintroduzir ou reforçar o ensino da letra cursiva no currículo. No entanto, há quem defenda que a letra cursiva é coisa do passado e que, na era digital, não faz sentido insistir em seu ensino. O fato é que, apesar de dividir opiniões, a letra cursiva desempenha um papel importante na formação integral do estudante e não exclui a necessidade de ensinar habilidades digitais, essenciais para a sociedade atual. Portanto, cabe à escola proporcionar um ensino abrangente que prepare o estudante para enfrentar todos os desafios da vida.
*Liliani A. da Rosa, especialista em Literatura brasileira e infanto-juvenil, professora dos Anos Finais e assessora de Língua Portuguesa do Colégio Positivo.
Os últimos lançamentos da empresa, LIZZ 177 e OLIIE 117, em Pinheiros, já contam com redução da pegada de carbono
Para a SKR, os detalhes expressam a harmonia entre a arquitetura e o estilo de vida que ela propõe. Isso é Arquitetura Viva, conceito criado pela empresa para proporcionar mais interação, criatividade e convivência entre as pessoas. Reconhecida pelo cuidado com o entorno e por promover gentilezas urbanas, a plataforma de desenvolvimento imobiliário passou a reforçar ainda mais seu compromisso com o meio ambiente em seus últimos lançamentos, LIZZ 177 e OLIIE 117, ambos em parceria com a One Innovation e localizados em Pinheiros, dando início a um movimento contínuo de diminuição das emissões de carbono, que visa alcançar o Net Zero.
Para Silvio Kozuchowicz, CEO da SKR, a descarbonização dos projetos reafirma o compromisso da empresa de deixar um legado para São Paulo. “Quando pensamos em nossos projetos, o objetivo é estimular o convívio dos moradores e de cada edifício com o seu entorno de maneira positiva. Esse olhar se estende ao meio ambiente, mitigando a emissão de carbono no processo que envolve cada obra”, explica.
Dentre as medidas voltadas à sustentabilidade, a plataforma de desenvolvimento imobiliário acaba de firmar parceria com a Mangue, startup que automatiza a coleta de informações para realizar cálculos de pegada de carbono e inventário de gases de efeito estufa em tempo real, gerando reportes alinhados às principais métricas globais.
“Nossa intenção é rastrear o processo de ponta a ponta, desde o pré-projeto, até a conclusão da obra e, a partir de medidas eco-friendly, desenvolver projetos mais eficientes e sustentáveis para as gerações futuras”, explica Juliana Venturella, Coordenadora de Gestão da Qualidade da SKR.
Para oficializar ainda mais seu compromisso com a sustentabilidade, a empresa está em processo de obtenção da certificação internacional Empreendedor AQUA-HQE, concedida pela Fundação Vanzolini, que reconhece as boas práticas implementadas pelas incorporadoras e construtoras em todas as fases de desenvolvimento e execução das edificações, do pré-projeto à entrega das unidades, com a assessoria da proActive Consultoria, empresa que avalia por meio de simulações a redução do consumo energético, hídrico, conforto das edificações, garantindo o compromisso socioambiental da SKR.
Sobre a SKR
Desde 1985 no mercado imobiliário de alto padrão, a SKR contribui para a construção da paisagem de São Paulo com projetos únicos de design arrojado. Desenvolve empreendimentos a partir de um conceito próprio, a Arquitetura Viva, que valoriza experiência, interação, criatividade e convivência.
Ao longo de 39 anos, entregou mais de 3.000 unidades e 750 mil metros quadrados construídos. Por ser uma plataforma completa de Desenvolvimento Imobiliário e Inovação, a SKR alia design e tecnologia para oferecer bem-estar e qualidade de vida, a partir de projetos singulares em bairros nobres da capital paulista.
Sobre a One
Nos últimos 10 anos, a One Innovation entregou 31 empreendimentos e cerca de 5.748 unidades. São mais de 30 empreendimentos e 6.300 unidades em lançamento e ou em construção. Em 2023, a incorporadora recebeu o prêmio TOP IMOBILIÁRIO, segundo o ranking da Embraesp / Estadão, ficando entre as 10 maiores incorporadoras de São Paulo.
Instituição cooperativa financeira está no 8º lugar da lista das 25 Top Companies do Brasil
O Sicredi, instituição financeira cooperativa com presença em todo o país, conquistou a 5ª posição no ranking da primeira edição do Top Companies do setor financeiro do LinkedIn, na categoria Grande Empregador. Foram classificadas as dez instituições financeiras que têm ajudado seus funcionários a crescer profissionalmente e alcançar seus objetivos a longo prazo.
“O reconhecimento do LinkedIn comprova que estamos no caminho certo com nossa cultura organizacional, que entende que os colaboradores são o centro de tudo o que fazemos. Além das muitas oportunidades de crescimento pessoal e profissional, benefícios para colaboradores e familiares, lideranças próximas e qualidade de vida, atuamos conectados com um propósito forte, reflexo da essência do cooperativismo”, afirma Daniele Schmidt, diretora executiva de Pessoas e Cultura do Sicredi. “O empenho em construir, de forma colaborativa e coletiva, uma sociedade mais próspera por meio das entregas diárias aos nossos associados, engaja e conecta nossas pessoas, levando sentido ao dia a dia de trabalho”, acrescenta Schmidt.
As dez empresas classificadas no Top Companies 2024 do setor financeiro tem em comum os investimentos em tecnologia, resiliência operacional, diversificação de produtos e serviços, além de presença nacional, que sedimentam as condições para que um profissional possa avançar na carreira.
Top Companies do LinkedIn 2024 do Brasil – Antes disso, o Sicredi ficou na 8ª posição no ranking do Top Companies do LinkedIn 2024 do Brasil, que classifica as 25 melhores empresas para trabalhar e crescer profissionalmente, divulgado no dia 16 de abril. O Linkedin utilizou dados exclusivos da plataforma e analisou aspectos do crescimento profissional na empresa e aquisição de competências durante o período de contratação.
Segundo o LinkedIn, as empresas selecionadas neste ano comprovam que o investimento na experiência do funcionário é vital no cenário empregatício de hoje e na atração e retenção dos profissionais em um mercado de trabalho em constante evolução. A rede social profissional considera oito pilares na sua avaliação: avanço profissional, desenvolvimento de competências, estabilidade na empresa, oportunidades externas, afinidade com a empresa, diversidade de gênero, formação acadêmica e presença de funcionários no país.
Sobre o Sicredi
O Sicredi é uma instituição financeira cooperativa comprometida com o crescimento de seus associados e com o desenvolvimento das regiões onde atua. Possui um modelo de gestão que valoriza a participação dos mais de 7,5 milhões de associados, que exercem o papel de donos do negócio. Com mais de 2.700 agências, o Sicredi está presente fisicamente em todos os estados brasileiros e no Distrito Federal, disponibilizando uma gama completa de soluções financeiras e não financeiras.
Acompanhamento e molho para carne com vinagre Minhoto prometem deixar momento mais especial
Não importa o momento, há uma tradição que une amigos, família e vizinhos em torno de uma paixão gastronômica: o churrasco. É a hora de descontração, risadas e, é claro, deliciosos sabores defumados. Neste Dia do Churrasco, 24 de abril, o Chef Théo Xavier, da marca Minhoto, preparou três receitas especiais para aproveitar esse momento.
O churrasco transcende culturas e fronteiras, sendo um evento tão universal quanto é apreciado, mas precisa de opções, de acompanhamentos e de truques para deixar tudo ainda mais saboroso. Abaixo, o Chef apresenta a essência do dia do churrasco e mostra como o sabor do acompanhamento e uma boa carne grelhada com molho especial pode tornar qualquer ocasião verdadeiramente inesquecível. Confira:
Vinagrete de guacamole
Ingredientes:
1 cebola picada
2 tomates sem sementes picados
3 colheres de sopa de azeite
1 pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
2 colheres de sopa de vinagre Minhoto
1 abacate maduro cortado em cubinhos
1 cebola roxa picada
1 colher de sopa de coentro ou salsinha picados
Suco de 1 limão
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
1- Em uma tigela, junte o abacate em cubinhos, tomates picados, pimenta dedo-de-moça, vinagre Minhoto, cebola, coentro/salsinha, azeite, suco de 1 limão e tempere com sal e pimenta do reino a gosto;
2- Misture todos os ingredientes e sirva ao lado da carne de sua preferência.
*Marinada*
Uma dica para deixar a carne mais macia é marinar. Para isso, basta misturar uma quantidade adequada de água, vinagre e/ou suco de limão, azeite, temperos, ervas e especiarias de sua preferência. Deixe a carne descansar na marinada por no mínimo 30 minutos. Além de amaciar a carne, a marinada deixa o seu preparo ainda mais saboroso.
3 colheres de sopa de vinagre Minhoto de maçã
3 colheres de sopa de azeite
1 lata de cerveja de 250 ml
Alecrim
Sal e pimenta a gosto.
*Pão na manteiga com parmesão feito na brasa.*
Ingredientes
2 Colheres sopa de manteiga
4 pães Franceses (pode ser amanhecidos)
½ – Pacote de queijo parmesão
Modo de Preparo
1) Com as costas de uma colher, passe manteiga em todo pão e, em seguida coloque-o no espeto.
2) Após estarem todos os pães no espeto, coloque queijo por todo ele e leve à churrasqueira.
3) Quando estiver dourado, retire, e corte e coloque em uma cesta.
Em um mundo digital cada vez mais competitivo, a otimização do seu site é crucial para se destacar entre a multidão online. Entre as várias ferramentas disponíveis para alcançar esse objetivo, os plugins de sitemap se destacam como uma maneira eficaz de melhorar a visibilidade e a indexação do seu site pelos mecanismos de busca.
Neste guia completo, exploraremos o que são os plugins de sitemap, como escolher o melhor para suas necessidades e como configurá-los para obter os melhores resultados. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
Por que os sitemaps são cruciais para o SEO?
Ao considerarmos a importância dos plugins de sitemap, é como pensar no uso de um “bloco de gesso 3D”ao construir uma casa. Assim como o bloco de gesso 3D é uma peça fundamental para a estrutura física, o sitemap é crucial para a estrutura virtual do seu site.
Ele fornece uma representação organizada e detalhada de todas as páginas que você deseja que os motores de busca encontrem e indexem, funcionando como um guia claro para os crawlers.
O sitemap facilita o processo de rastreamento e indexação para os motores de busca, garantindo que todas as áreas do seu site sejam exploradas e incluídas nos resultados de pesquisa de maneira eficiente e precisa.
Escolhendo o plugin de sitemap ideal
Compreendido o papel vital dos sitemaps, o próximo passo é escolher o plugin certo para o seu site. Com uma variedade de opções disponíveis, pode ser difícil saber por onde começar. Aqui estão algumas considerações importantes a ter em mente ao selecionar um plugin de sitemap:
Compatibilidade com o CMS do seu site
Se o seu site de sensor antifurto para roupas é construído em WordPress, por exemplo, é fundamental escolher um plugin de sitemap que seja compatível com essa plataforma específica. Isso garantirá uma integração suave e uma experiência de configuração mais fácil.
Recursos de personalização
Nem todos os plugins de sitemap são criados iguais. Alguns oferecem uma gama mais ampla de opções de personalização do que outros. Certifique-se de escolher um plugin que permita ajustar as configurações conforme necessário para atender às necessidades específicas do seu site.
Desempenho e velocidade
Um plugin de sitemap eficiente deve ser leve e não prejudicar o desempenho do seu site. Procure por opções que sejam conhecidas por sua eficiência e velocidade de geração de sitemaps.
Suporte e atualizações
Escolher um plugin que seja regularmente atualizado e tenha um bom suporte ao cliente é como optar por uma etiqueta antifurto adesivade alta qualidade ao proteger seus pertences.
Assim como a etiqueta antifurto adesiva é atualizada para lidar com as técnicas mais recentes de roubo, um plugin atualizado pode lidar com as mudanças constantes nos algoritmos de busca e nas tecnologias de gerenciamento de conteúdo.
Além disso, assim como uma equipe de atendimento ao cliente que pode resolver qualquer problema rapidamente, um plugin com bom suporte garantirá que quaisquer questões técnicas sejam resolvidas de maneira eficiente, mantendo a funcionalidade do seu site em dia.
Configurando seu plugin de sitemap para otimização máxima
Uma vez selecionado o plugin de sitemap ideal para o seu site, é hora de mergulhar na configuração. Aqui estão algumas etapas essenciais para garantir que seu sitemap esteja configurado para otimização máxima:
1. Instalação e ativação
O primeiro passo é instalar e ativar o plugin de sitemap escolhido no seu site. Siga as instruções fornecidas pelo desenvolvedor do plugin para concluir este processo da melhor forma.
2. Configurações básicas
Geralmente, o plugin de sitemap virá com algumas configurações padrão que podem ser ajustadas de acordo com suas preferências. Isso pode incluir a frequência de atualização do sitemap, a inclusão de determinados tipos de conteúdo e a exclusão de páginas específicas, como páginas de administração.
3. Submissão para os motores de busca
Assim como as antenas antifurto ajudam a proteger os produtos valiosos, submeter o sitemap aos principais motores de busca é essencial para proteger a visibilidade e o desempenho do seu site online.
Por meio das ferramentas para webmasters oferecidas pelos motores de busca, como Google, Bing e Yahoo, você pode enviar seu sitemap e monitorar ativamente sua indexação, garantindo que seu conteúdo seja detectado e exibido nos resultados de pesquisa.
4. Monitoramento e manutenção
Uma vez que seu sitemap esteja configurado e submetido, é importante monitorar regularmente sua eficácia e realizar ajustes conforme necessário. Isso pode incluir a adição de novas páginas ao seu sitemap, a atualização da frequência de atualização de determinado conteúdo ou a correção de quaisquer erros que possam surgir durante o processo de indexação.
Conclusão
Os plugins de sitemap são uma ferramenta poderosa para otimização de sites, ajudando a melhorar a visibilidade nos motores de busca e proporcionando uma experiência de usuário mais fluida.
Ao escolher o plugin certo e configurá-lo adequadamente, você pode garantir que seu site seja facilmente encontrado e indexado pelos motores de busca, maximizando assim seu potencial de sucesso online.
Esperamos que este guia tenha servido para entender a importância dos sitemaps e como utilizá-los de forma eficaz para otimizar seu site. Lembre-se sempre de manter seu sitemap atualizado e monitorar sua eficácia regularmente para obter os melhores resultados possíveis.
A visibilidade online é crucial para o sucesso de qualquer empreendimento, seja de limpeza de fachada de vidro ou até mesmo de cosméticos. Os sitemaps desempenham um papel fundamental nesse aspecto, ajudando os motores de busca a entender e indexar o conteúdo de um site de maneira eficiente.
Neste artigo, vamos explorar os melhores geradores de sitemap disponíveis, ferramentas essenciais para garantir uma presença online sólida e bem-sucedida. Gostou do tema? Então acompanhe a leitura!
Por que os sitemaps são importantes para a SEO?
Os sitemaps atuam como um mapa do tesouro para os mecanismos de busca, fornecendo informações detalhadas sobre a estrutura e o conteúdo de um site. Ao disponibilizar um sitemap, os webmasters facilitam o processo de rastreamento e indexação das páginas pelos motores de busca, aumentando assim a visibilidade e a relevância do site nos resultados de pesquisa.
Além disso, os sitemaps permitem que os proprietários do site indiquem a importância relativa de diferentes páginas, priorizando o conteúdo mais relevante e estratégico para a indexação. Isso é especialmente útil em sites grandes ou complexos, onde algumas páginas podem ser mais valiosas do que outras em termos de SEO.
Os melhores geradores de sitemap disponíveis
1. Yoast SEO
O Yoast SEO é uma das ferramentas mais populares e abrangentes para otimização de mecanismos de busca. Além de suas funcionalidades de SEO tradicionais, o plugin também oferece a capacidade de gerar sitemaps de forma automática e simplificada.
Assim como um habilidoso artesão utiliza a cola de gesso para unir e fortalecer as partes de sua obra-prima, o Yoast SEO une e fortalece a presença online de um site. Com uma interface intuitiva e fácil de usar, este plugin não apenas oferece as funcionalidades tradicionais de SEO, mas também permite aos usuários personalizar seus sitemaps de forma precisa e eficaz.
2. Google XML Sitemaps
Desenvolvido especificamente para integração com o Google, o Google XML Sitemaps é uma escolha popular entre os webmasters que desejam otimizar a indexação de seus sites nos resultados de pesquisa do Google. Esta ferramenta gratuita gera sitemaps compatíveis com os padrões estabelecidos pelo Google, facilitando o processo de comunicação entre o site e o mecanismo de busca líder.
3. Screaming Frog
Embora seja mais conhecido por sua capacidade de análise de SEO técnico, o Screaming Frog também oferece uma funcionalidade robusta para a geração de sitemaps. Esta ferramenta é especialmente útil para sites maiores ou mais complexos, fornecendo insights detalhados sobre a estrutura do site e identificando possíveis problemas de indexação que podem afetar a visibilidade nos mecanismos de busca.
4. SEMrush
Assim como uma equipe especializada em limpeza de silos remove meticulosamente os resíduos e impurezas para garantir o funcionamento suave e eficiente de um sistema, o SEMrush trabalha incansavelmente para aprimorar a presença online de um site.
Além de suas funcionalidades de análise detalhada e dados abrangentes, o SEMrush oferece a capacidade de gerar sitemaps de forma rápida e eficiente. Essa ferramenta permite que os usuários personalizem suas configurações.
5. Rank Math
Outro plugin de SEO popular para WordPress, o Rank Math oferece uma funcionalidade robusta para a geração de sitemaps, além de recursos avançados de otimização de mecanismos de busca.
Com uma interface intuitiva e fácil de usar, o Rank Math permite aos usuários criar e personalizar sitemaps com facilidade, garantindo que seu conteúdo seja facilmente rastreável pelos motores de busca. Além disso, a ferramenta oferece insights valiosos sobre o desempenho do site e sugestões de otimização para melhorar ainda mais a visibilidade online.
6. WordPress SEO Plugin: SEOPress
Assim como uma empresa de alpinismo que domina técnicas específicas para conquistar os picos mais desafiadores, o SEOPress oferece uma abordagem especializada para otimização de mecanismos de busca no WordPress.
Além de suas funcionalidades tradicionais de SEO, o SEOPress capacita os usuários a gerar sitemaps XML de forma rápida e eficiente. Com opções de personalização avançadas, esse plugin permite que os webmasters adaptem seus sitemaps conforme necessário.
Conclusão
Em última análise, os sitemaps desempenham um papel essencial na maximização da visibilidade online de um site. Ao utilizar os melhores geradores de sitemap disponíveis, os webmasters podem garantir que seu conteúdo seja rastreado e indexado de forma eficiente pelos motores de busca, aumentando assim suas chances de sucesso no ambiente digital.
Com ferramentas como o Yoast SEO, Google XML Sitemaps, Screaming Frog, SEMrush, Rank Math e SEOPress à disposição, a criação e otimização de sitemaps nunca foi tão fácil e eficaz. Portanto, não subestime a importância dos sitemaps em sua estratégia de SEO; aproveite ao máximo essas poderosas ferramentas e colha os benefícios de uma presença online sólida e bem-sucedida.