Com lançamento marcado para o dia 17/02, às 19h na academia Cia Athletica Kansas, em São Paulo – SP, o livro traz informações sobre performance esportiva, saúde, estilo de vida e comportamento
Como escolher qual modalidade esportiva vai de encontro às minhas necessidades? Ou quais são os mitos e as verdades relacionados a temas como emagrecimento, construção muscular (hipertrofia) e hábitos alimentares? Esses questionamentos são muito comuns entre as pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida.
Pensando em atender a demanda desse público, o profissional de educação física, Wilmar Villas, que conta com mais de 30 anos de experiência e com 3 pós-graduações em Treinamento Desportivo, Força e Fisiologia do Exercício, está lançando a segunda edição do livro “Fique bem com o seu corpo e a sua mente”, pela editora Supimpa. “Meu objetivo é sanar dúvidas referentes às modalidades físicas, como escolher o melhor treinamento e explicar questões como hipertrofia muscular e performance esportiva”, explica o autor.
O livro traz conteúdo atualizado sobre saúde, performance esportiva, estilo de vida e comportamento, além de abordar temas sobre as modalidades físicas mais praticadas e seus benefícios. É voltado para entusiastas do exercício físico e profissionais da saúde (estudantes e profissionais das áreas de Educação Física, Fisioterapia, Nutrição e Medicina).
Segundo Villas, o diferencial do livro é abordar, de maneira didática, diversos assuntos relacionados à prática esportiva. “A minha obra trata de vários assuntos referentes ao emagrecimento, construção muscular, concorrência entre modalidades que envolvem força e aeróbio e dúvidas frequentes de pessoas que pretendem aderir ao universo da saúde, bem-estar e exercício físico contínuo e saudável”, finaliza Villas.
O lançamento da 2ª edição do livro acontecerá no dia 17 de fevereiro, na Cia Athletica Kansas, em São Paulo, às 19h e estará disponível nas principais livrarias do Brasil sob encomenda.
SERVIÇO:wil.villas10@gmail.com
Lançamento do livro: Fique bem com o seu corpo e a sua mente Data: 17/02/2022 Horário: 19h Local: Cia Athletica Kansas Informações: (11) 98787-8779 /