Mês: maio 2021

Dia Das Mães pede aquela sobremesa com gostinho de infância

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O Chef Flavio Duarte apresenta uma deliciosa receita de Pudim de Claras, essa que promete encantar as mamães

O dia das mães está chegando e nessa semana maridos e filhos dividem as tarefas, pois, enquanto uns ficam responsáveis pela comida, outros tomam a responsabilidade das bebidas. Assim, todos juntos se organizam e montam uma linda celebração para a pessoa mais especial desse universo: a mãe.

E se você ficou responsável por preparar a sobremesa, mas está em dúvida sobre o que fazer, não se preocupe, porque neste post o chef pâtissier Flavio Duarte vai te ensinar a receita de “Pudim de Claras”. A iguaria é simples, deliciosa e pode ser feita com ingredientes que você tem em casa. “Essa receita é tradicional e fácil. Tenho certeza que todas as mamães vão ficar encantadas”, disse o chefe.

Receita Pudim de Claras

Ingredientes

* 8 claras de ovos

* 16 colheres de açúcar

* 10 gramas (1 colher de chá) de essência de limão

* Raspas de limão – quantidade desejável

Modo de Preparo

* Em uma batedeira bata as claras em velocidade baixa com 1 pitada de sal. Quando começarem a espumar, aumente a velocidade e continue batendo até ficarem em ponto de neve firme, formando picos durinhos – leva cerca de 10 a 15 minutos.

* Em seguida, acrescente o açúcar aos poucos, sem desligar a batedeira. Depois, adicione a essência de limão, assim como as raspas de limão e bata por mais 10 minutos, até formar um merengue firme.

* Unte a forma a calda de caramelo (receita abaixo)

* Com uma colher de sopa, transfira as claras para a fôrma preparada: espalhe uma camada, alise com as costas da colher e dê umas batidinhas na bancada para que se acomodem – dessa forma o pudim fica mais uniforme, sem correr riscos de ficar com buracos.

* Após, coloque a fôrma numa assadeira e leve ao forno. Acompanhe a água da assadeira se precisar coloque mais água fervente na assadeira para formar o banho-maria.

* Deixe assar por 1 hora ou até que o pudim fique bronzeado e estruturado.

Observação: a cloche de caramelo foi feita com a mesma forma do pudim de forma virada, para ficar maior que o pudim e assim poder virar uma cloche.

Caramelo

Ingredientes

* 2 xícaras de açúcar

* 1 xícara de água

Modo de fazer

Adicione o açúcar e a água em uma panela, leve ao fogo médio e deixe ferver. Para chegar ao ponto do caramelo, vá observando o processo até atingir a cor do caramelo. Após isso, deixe esfriar.

Sobre o Chef

Flávio Duarte é considerado hoje um dos mais renomados chefs pâtissier, com reconhecimento dentro e fora do Brasil. Além de já ter participado de uma série de programas televisivos, tem vários artigos publicados na Revista Padaria 2000 e é colunista mensal na revista Giro Morumbi. Desde janeiro de 2020 é chef pâtissier da Rich Brasil, uma empresa multinacional americana especializada em soluções de alimentos e bebidas.

Fotos do Flavio Duarte e da sobremesa / créditos: Arquivo Pessoal

Como acabar com o mau hálito

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5 dicas de como acabar com esse incômodo

Em 2020 foi iniciada a quarentena. Com ela, em decorrência da pandemia do coronavírus, vieram muitos cuidados que precisam ser tomados, como a utilização da máscara. Recebida e utilizada com muitas reclamações, a máscara que evita o contágio do vírus mais famoso no momento, pode, além de suor e falta de ar, evidenciar o mau hálito. Dessa vez não sentindo o de outras pessoas, mas sim o nosso, lidar com o mau hálito é uma tarefa que exige dedicação.

Em períodos em que ficamos grande tempo sem cuidar da saúde bucal, surge o terrível cheiro do mau hálito. Essa condição anormal pode variar a sua origem, de modo que é uma resposta a algo que não está correto na nossa saúde. Mesmo muito incômodo, o mau hálito afeta mais de 50 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira de Halitose (ABHA), o que evidencia a importância do olhar sobre a saúde bucal dos cidadãos do nosso país.

Ao acordar, principalmente aos que dormem com cônjuges, o mau hálito é o primeiro cheiro que sentimos. Seja da nossa boca, ou da boca do outro, esse odor pode atrapalhar muito a qualidade de vida de uma pessoa. Segundo a Dra. Cláudia Gobor, presidente da Associação Brasileira de Halitose e especialista nesse assunto, “Apesar de ser uma situação recorrente, existem algumas atitudes que podem ser tomadas para evitar o mau hálito”. São elas:

  • Beba bastante água: Beber 2 litros de água por dia é uma questão que a maioria dos médicos e profissionais da saúde abordam. Não à toa, é claro. A água ajuda as glândulas salivares a produzirem a quantidade de saliva adequada para a boca, de modo que ajuda a combater o mau hálito.
  • Consuma frutas e vegetais: Para o corpo como um todo, ingerir alimentos saudáveis ajuda no funcionamento de muitos órgãos vitais. “Na saúde bucal, também é importante comer frutas e vegetais, já que as fibras contidas nesses alimentos são grandes aliadas na hora de acabar com o mau hálito”, explica a especialista.
  • Tenha uma boa higiene bucal: Passar fio dental todos os dias e escovar os dentes após cada refeição é um ato muito importante para a manutenção da normalidade e boa qualidade bucal. Cuidar da saúde da boca e mantê-la sempre limpa é um fator crucial na hora de evitar o mau hálito.
  • Invista em chás: Beber chás como de Boldo, Hortelã ou Gengibre também pode ajudar a combater o mau hálito. Essas bebidas ajudam na digestão e, o hortelã, por exemplo, dá ainda um cheirinho bom à boca.
  • Por último, e não menos importante, a Dra. Cláudia ainda lembra que: “O comparecimento em consultas de rotina em dentistas é essencial para manter um bom hálito. Mas, se tiver alguma dúvida, você pode consultar um dentista capacitado em diagnosticar as alterações de hálito e que tenha também um aparelho para fazer a medição digital no halimeter,  lá, o profissional examinará tudo o que for necessário para saber se a origem desta alteração é mais simples ou algum caso que exige mais atenção”. Ter sempre na agenda algum dia para cuidar da saúde bucal, é essencial para manter um hálito saudável.Cláudia Christianne Gobor

    Cirurgiã Dentista especialista pelo MEC no tratamento da Halitose

    Presidente da Associação Brasileira de Halitose

    https://www.bomhalitocuritiba.com.br/

    Rua da Paz, n° 195, Sala 102, Mab Centro Médico, Centro/ Alto da XV, Curitiba- PR

    (41) 3022-3131

    Whatsapp: (41) 99977-7087

    Instagram: @Claudiacgobor

    Facebook: @ClaudiaCGobor

    Youtube: Claudia Gobor

Mudança de estação pode ocasionar aumento de doenças respiratórias

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Pretty woman in bathrobe drinking fresh water at home .Alimentação saudável, noites de sono bem dormidas, exercício físico e consumo de água são benéficos para a saúde
Créditos: divulgação

Com a chegada do outono, a alimentação saudável se torna ainda mais essencial para o aumento da imunidade

O outono chegou trazendo o cair das folhas que se preparam para receber o inverno. E, com o clima começando a esfriar, chega também o ar mais seco e as mudanças bruscas de temperatura – muitas vezes num intervalo muito curto. Com isso, as pessoas ficam mais suscetíveis aos vírus e bactérias. Os famosos resfriados e gripes, além de outras doenças respiratórias sazonais, costumam aumentar nesse período do ano. É nesse cenário que o fortalecimento da imunidade, com a adoção da prática de exercícios e de uma alimentação mais saudável, é um importante fator de combate.

Os vírus respiratórios tendem a sobreviver mais tempo em ambientes frios e o mais recente vilão, o coronavírus, com suas alterações e novas cepas, é ainda mais preocupante com a mudança de estação. Segundo estudo da Universidade de Oxford desenvolvido no início da pandemia, o vírus pode se disseminar com maior facilidade no tempo frio e seco. Outro estudo, desenvolvido pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT), aponta que em algumas regiões dos Estados Unidos, onde a temperatura é elevada, o vírus se espalhou lentamente. Enquanto que em regiões mais frias a proliferação foi maior. Por isso, a chegada no outono no Brasil preocupa especialistas, que alertam sobre a importância de fortalecer os mecanismos de defesa do corpo.

“A melhor forma de melhorar a imunidade é por meio de uma alimentação saudável. Claro que o ideal é aliar com noites de sono bem dormidas, atividades físicas e muita hidratação com água, chás e sucos naturais. Uma dieta baseada em verduras e legumes é importante também. Esses hábitos são cruciais e determinantes para uma vida mais equilibrada em muitos sentidos, começando pela saúde física do corpo”, explica a engenheira de alimentos Erika de Almeida.

Outro ponto importante, segundo a especialista, é o consumo de alimentos orgânicos, integrais, sem glúten e sem açúcar para o fortalecimento do sistema imunológico. “Alimentos como goji berry, castanhas, aveia, amêndoas, chia e linhaça, por exemplo, são aliados nutritivos, ricos em fitoesteróis, Vitaminas C e E, cujos benefícios são o auxílio no metabolismo, ao gerar mais energia ao indivíduo, e o bom funcionamento intestinal”, aponta.

Em geral, alimentos que contêm ômega-3, selênio, zinco, vitaminas e probióticos são necessários, pois favorecem a produção das células de defesa do organismo de forma mais eficiente. Outro exemplo é um fruto tipicamente brasileiro, a castanha-de-caju. Erika, que é analista de Pesquisa e Desenvolvimento da Jasmine Alimentos, explica: “o fruto contém antioxidantes, zinco e é rico em gorduras boas para o coração. Para quem não gosta de consumir a castanha pura, uma ótima pedida é o novo sabor de granola da Jasmine, com ingredientes brasileiros e, claro, a castanha-de-caju”, finaliza a especialista.

Sobre a Jasmine Alimentos

A Jasmine Alimentos é uma empresa referência em alimentação saudável. Com produtos categorizados em orgânicos, zero açúcar, integrais e sem glúten, a marca visa atingir o público que busca alimentos saudáveis de verdade e qualidade de vida. A operação da Jasmine começou de forma artesanal no Paraná, há 30 anos. A Jasmine está consolidada em todo Brasil e ampliando sua atuação para a América Latina. Desde 2014 a marca pertence ao grupo francês Nutrition et Santé, detentor de outras marcas líderes no segmento saudável na Europa.

Você sabia que o Covid-19 pode desenvolver trombose?

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Dr. Robert Guimarães – Médico vascular
Divulgação

Médico especialista em cirurgia vascular e endovascular, Robert Guimarães esclarece cinco fatos sobre a trombose pós-covid

A trombose é a formação de um coágulo no sangue que obstrui ou dificulta a circulação de um vaso sanguíneo e pode afetar diversos locai a depender do quadro clínico, sendo mais identificado nos membros inferiores.

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia (SBAVC), 39% dos médicos atenderam pacientes com trombose como sequela da infecção pelo coronavírus. Como principais sintomas, o paciente pode sentir dores, inchaços, sensações de queimação, limitações dos movimentos e entre outros.

Com os avanços na medicina a respeito do Covid-19, fica cada vez mais claro que a doença se inicia no sistema respiratório e depois desloca-se para outras partes do corpo.  O médico especialista em cirurgia vascular e endovascular Robert Guimarães, esclarece as principais dúvidas.

Porque o Covid-19 ajuda no desenvolvimento da trombose?

A infecção por Covid-19 aumentar o risco de trombose vascular, causando anormalidades na coagulação do sangue que desenvolve uma inflamação na parede dos vasos sanguíneos. Isso faz com que haja uma formação de coágulos de sangue e, consequentemente, a trombose.

Em alguns casos é possível ter sinais da doença?

Após o Covid-19 alguns pacientes apresentaram fadiga, dor muscular e níveis elevados de enzimas musculares, que podem estar relacionados à inflamação e danos musculares causados pelo vírus. Quando há suspeita de trombose pós infecção, o ultrassom Doppler é o exame mais indicado, por ser rápido e menos invasivo.

Como são os tratamentos da trombose pós-covid?

O procedimento realizado é o mesmo da trombose desenvolvida por outras causas, com uso de anticoagulantes ou, dependendo do estado do paciente,  procedimento cirúrgico para desobstruir a veia afetada.

É possível ter complicações depois do tratamento?

É chamado de síndrome pós-trombótica, uma complicação que pode ocorrer após o tratamento da trombose, que atinge em torno de 20 a 50% dos casos. Os sintomas podem variar entre os indivíduos desde um inchaço leve dos membros, dor, fadiga e até a formação de úlceras/ lesões na pele. Geralmente se manifestam dentro de 3 a 6 meses, mas podendo ocorrer em até 2 anos ou mais.

 É possível evitar a Trombose?

Há medidas não farmacológicas como, evitar imobilização prolongada realizando pequenas caminhadas, evitar o sedentarismo realizando atividades físicas, beber bastante água, parar de fumar, desenvolver uma alimentação equilibrada e uso de meias elásticas quando indicada pelo médico.

Em alguns casos, quando há um risco maior de trombose, faz-se tratamento com medicamentos anticoagulantes de forma profilática que vão ajudar na redução da viscosidade do sangue.

Sobre Robert Guimarães

Robert Guimarães é um cirurgião vascular e endovascular com ampla experiência no tratamento endovascular de aneurisma de aorta. Membro da Sociedade Europeia de Cirurgia Vascular (ESVS) e Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV). Atua em diversos hospitais como Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, Hospital Alemão Osvaldo Cruz, dentre outros.

A importância da precisão dos cálculos trabalhistas

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Nathali Pereira de Araujo*

Temos certo que os cálculos apresentados nos processos trabalhistas são de extrema importância, já que são eles que reproduzem monetariamente todo o trabalho realizado pelo advogado seja em sua fase Inicial, quando o processo se inicia, perdura durante a contestação seguindo até a fase final de liquidação de Sentença. Os cálculos abrangem diversas verbas referentes ao valor a ser atingido pelos trabalhadores, ou ainda, quando da parte contrária. O Calculista é aquele responde a tão famosa pergunta… Qual o valor que tem para receber?

A ideia sempre ao final é a apuração de haveres, seja para qual parte se destine, portanto, precisamos enfatizar a importância de um profissional de qualidade que atue com ética, zelo e principalmente imparcialidade. Para tanto é imprescindível que o profissional escolhido possua rijeza, bem como precisão na apuração dos mesmos.

Esse profissional, responsável pela precisão dos  laudos relativos aos cálculos judiciais deve possuir conhecimentos técnico-científicos em economia, contabilidade, legislação e até em informática, elaborando planilhas demonstrativas de valores para garantir que a verdade real seja exposta nos laudos. Entretanto, somente o conhecimento específico não garante a confiabilidade no trabalho desse profissional. Ele deve ser capaz de extrair os elementos essenciais dos fatos, interpretá-los e delimitá-los, analisando profundamente todos os fatos e toda a documentação que se encontra no processo.

Atualmente, além do profissional ter exímios conhecimentos das leis trabalhistas e regras relativas aos cálculos, bem como realizar a devida análise de todos os documentos e avaliar como aplica-las aos cálculos, é necessário ainda o mesmo ter conhecimento no PJE-CALC, sistema de cálculo trabalhista desenvolvido pela Secretaria de Tecnologia da Informação do TRT da 8ª Região (PA/AP), a pedido do CSJT, para utilização em toda a Justiça do Trabalho como ferramenta padrão de elaboração de cálculos trabalhistas e liquidação de sentenças, visando à uniformidade dos cálculos.

A partir de 2021 a obrigatoriedade do PJE-CALC se manteve apenas para usuários internos da Justiça do Trabalho e a peritos designados pelo juiz, porém, ainda que seja facultativo seu uso, é imprescindível que o calculista saiba manusear o mesmo com maestria, para não dizer apresentar seus cálculos atendendo a não obrigatoriedade exigida, afinal de contas, como irá ter a certeza do acerto se não houver familiaridade com o mesmo?

Como o advogado pode oferecer uma Impugnação se o calculista não possuir domínio de fato sobre as planilhas apuradas pelo Sistema. Portanto, para um calculista, na área trabalhista, tornou-se obrigatório o arbítrio do sistema PJE-CALC. Portanto, torno a enfatizar a importância da capacitação do profissional no mesmo. Ressalto ainda a importância de o calculista não se afastar dos critérios determinados pela sentença, adotando aqueles que julga mais justos ao caso concreto. Quanto mais fieis a sentença forem os cálculos, tanto menos exigirá trabalho das partes, do juiz e de si próprio, pois evitará possíveis refazimentos das contas.

*Nathali Pereira de Araújo é Contadora, atua como Perita Contábil, Instrutora PJE-CALC, fundadora da NATHALI ARAUJO ASSESSORIA, empresa que presta Assessoria em cálculos judiciais e extrajudiciais.

Qual o método correto para definir um QI; Quem são as pessoas mais inteligentes do mundo

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Créditos de: Divulgação

Falar em QI não é uma tarefa tão fácil como parece à primeira vista. Muitas vezes o mundo online nos induz na facilidade e na ideia errada de que estes testes são rápidos de fazer mesmo online. Contudo não é verdade, principalmente quando o objetivo é listar as pessoas mais inteligentes do mundo. Para que tal seja possível é necessária muita pesquisa e avaliação de vários parâmetros através de variados testes de QI.
É ainda importante ter um bom conhecimento de história e capacidade de análise de trajetórias uma vez que muitas personalidades marcantes e fundamentais para a evolução da humanidade deixaram os seus feitos e a sua obra mas não deixaram um teste de QI. Tudo é baseado no estudo e suposição ao invés de uma pontuação determinada.
Para efetivamente construir esta lista é necessário, antes de tudo, compreender qual será o parâmetro em que será baseado estes dados.
Os testes de QI não se apresentam todos de igual forma e as pontuações variam de acordo com o tipo de teste e o cálculo de desvio padrão. Com isto, devemos ter em conta que o número nem sempre transparece a realidade e uma pessoa que apresente um QI de 180 não é necessariamente mais inteligente de uma de 160 pois muitas vezes esses resultados são obtidos por meio de testagens diferentes. Por esta razão, o percentil é a melhor e mais confiável forma de avaliação, sendo que o máximo se fixa em 99. O uso do 100 é praticamente impossível uma vez que todas as pessoas possuem nuances que impedem o uso desse valor.
Por essa razão e para o melhor entendimento dessa questão formulamos esta lista publicada em artigo na plataforma Mega Curioso. É uma tentativa de informação de um assunto que se rege por falsas premissas e que, em muitos casos, é visto de forma preconceituosa.

A fascinante relação entre intestino, imunidade e COVID

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PIRO4D

*Dr. Pedro Schestatsky

Há muito tempo se sabe da influência que os alimentos exercem em nossa imunidade. De fato, as vitaminas e sais minerais encontradas nos mais variados tipos de alimentos são fundamentais para o equilíbrio e manutenção da saúde. Mas você sabe como fortalecer um dos órgãos mais importantes do corpo? O intestino é um dos principais órgãos do corpo humano, sendo responsável tanto pelo bom funcionamento do cérebro (por isso chamado de 2º cérebro), mas também pelas nossas defesas, também chamada de imunidade. Por causa desta última, a saúde intestinal vem se tornando prioridade no combate ao coronavírus. Mas como isso acontece?

Diversos tipos de bactérias vivem naturalmente no nosso organismo desde que nascemos. O saudável desenvolvimento do nosso sistema imunitário depende intimamente da diversidade da microbiota intestinal, antigamente conhecida por flora intestinal. Ou seja, se houver pouca diversidade bacteriana, haverá baixa imunidade e consequentemente mais chance contrairmos doenças em geral, incluindo COVID-19.

Segundo uma recente revisão publicada na Vírus Research, os probióticos (um concentrado de bactérias intestinais) agem diretamente no vírus ligado à infecção respiratória e inibe a ligação desse vírus ao receptor da célula hospedeira. Os lactobacilos, por exemplo, são capazes de bloquear a fixação de partículas virais às células humanas.  Na infecção por SARS-CoV-2, as células T auxiliares e os macrófagos (uma célula de defesa do organismo e que atua no sistema imunológico) iniciam a liberação descontrolada de citocinas. Essa tempestade de citocinas leva a uma forte síndrome do desconforto respiratório agudo associada à inflamação. Assim, a suplementação de probióticos se mostra útil promovem ações anti-inflamatórias para redução da carga viral pulmonar.

Um intestino em desequilíbrio, também chamado de “disbiótico” pode criar um ambiente inflamatório que o novo coronavírus pode adorar. A replicação viral no intestino determina um aumento exponencial da carga viral na mucosa digestiva, levando a uma perda da integridade da barreira intestinal e uma forte produção de citocinas pró-inflamatórias. A inflamação pode desencadear uma reação imunológica descontrolada. A ação dos probióticos é tão ampla, que foram usadas cepas de lactobacilos nasais com efeitos imunoestimulante como adjuvantes para a vacinação intranasal contra SARS-CoV-2.

Se o microbioma está por trás da prevenção e do combate de incontáveis doenças, seria imprescindível que os médicos soubessem e orientassem seus pacientes a produzirem seus próprios probióticos caseiros também chamados de fermentados.

Na prática, a produção e consumo de alimentos probióticos são mais simples e baratos do que imaginamos. Vale destacar que qualquer alimento pode ser fermentado, nome que se dá ao processo bioquímico da privação de oxigênio por determinado tempo.

Por isso, ensino o passo a passo de como fazer o probiótico fácil, barato seguro e eficaz na sua própria casa. Trata-se de um potente anti-inflamatório que pode salvar vidas não só evitando o Covid, mas também criando saúde em geral. Aqui, pode-se usar cebolas, repolho, rabanete, cenoura ou o vegetal que preferir.

Passo a passo:

  1. Use um pote de vidro com tampa que vede bem;
  2. Limpar bem o pote com água quente;
  3. Escolher um vegetal cru e limpá-lo bem com água corrente;
  4. Picar de forma que caiba no pote de vidro;
  5. Acomodar bem o vegetal dentro do pote para que caiba mais;
  6. Adicionar água com sal MARINHO neste pote até o topo (de forma que o vegetal fique totalmente submerso e não tenha ar). Basta que a água esteja levemente salgada, não precisa colocar muito sal;
  7. Deixar o pote vedado por 2 semanas em ambiente fresco e sem sol, como na pia da cozinha. Dica: abrir e fechar o pote rapidamente todos os dias ou a cada 2 dias para evitar que o pote exploda. É recomendável abrir dentro da pia e mantê-lo em uma bandeja, pois, às vezes, pode respingar pela pressão gerada pelo processo de fermentação.

Depois de aberto, o probiótico ou fermentado (são sinônimos) dura 6 meses dentro da geladeira. O difícil é não acabar antes disso, de tão gosto que fica, seja misturado na salada ou mesmo puro. Fermentação é probiótico, e o nome já diz: pró-vida!

Pedro Schestatsky é médico e autor do Best-seller Medicina do Amanhã

Referência

Dhar D, Mohanty A. Gut microbiota and Covid-19- possible link and implications. Virus Res. 2020 Aug;285:198018.

Aprendiz de mãe

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Créditos: Arquivo Pessoa

Jovem conta como a maternidade mudou – para melhor – os rumos da carreira

Amanda Borges tinha 19 anos e trabalhava como Jovem Aprendiz em uma empresa de Curitiba (PR) quando descobriu que estava grávida. O susto foi o início de uma mudança grande na rotina e nos planos de carreira, mas não a impediu de ser efetivada pela mesma empresa e seguir sua formação profissional.

Agora com 21 anos, e ao lado da pequena Heloísa, que está quase completando seu primeiro ano de vida, Amanda conta que sua trajetória foi mais fácil justamente porque, quando engravidou, estava participando do Programa de Aprendizagem do Centro de Integração Empresa-Escola do Paraná (CIEE/PR). “O apoio que recebi dos instrutores e dos amigos que fiz no programa foram fundamentais para que eu entendesse que era capaz de superar os desafios e continuar tendo sonhos para o meu futuro e o da Heloísa”, conta. E os desafios foram muitos. Além do expediente na empresa, em si, o Programa de Aprendizagem também conta com uma carga horária voltada ao desenvolvimento de habilidades e conhecimentos necessários à vida profissional dos jovens, que têm entre 14 e 24 anos. Por isso, Amanda precisava frequentar tanto seu local de trabalho quanto as aulas oferecidas no CIEE/PR.

“Conforme a gravidez foi avançando, foi ficando mais difícil, porque eu precisava pegar ônibus e a barriga já começava a pesar. Às vezes, eu tinha algumas dores e sentia muito sono. Pensei em desistir, mas as pedagogas do programa estavam sempre dispostas a me incentivar, assim como os colegas da turma”, relembra. Tudo isso aconteceu antes da pandemia de Covid-19, quando as aulas presenciais do Programa de Aprendizagem do CIEE/PR ainda eram possíveis. Uma dessas amigas foi tão importante que até ajudou a escolher o nome do bebê. “Ela estava sempre comigo, foi minha grande força naquele momento. Era ela que me dizia todo o tempo que ia dar tudo certo, que eu não podia desistir porque era muito forte”, relembra.

Créditos: Arquivo Pessoal

Sonhos novos

Amanda conta que sempre teve muitos sonhos e muitos objetivos profissionais. Por isso, não planejava ter filhos tão jovem. “Eu precisei fazer uma cirurgia para retirar uma unha encravada e, por isso, tomei um antibiótico. Na época eu não sabia, mas esse medicamento cortou o efeito do anticoncepcional”, relata. Depois da surpresa, uma onda de incertezas tomou conta dela. “Tive medo e chorei muito, porque estava com uma vontade enorme de construir uma carreira sólida e pensei que isso não seria possível com um bebê”, diz. Mas, ao contrário do que esperava, com o tempo, novos sonhos foram se tornando uma meta – e parecem cada vez mais próximos de se tornar realidade.

Contratada pela mesma empresa na qual era aprendiz, ela agora é responsável por revisar contratos e já planeja se especializar para, um dia, ser uma gestora de sucesso na companhia. Além disso, também sonha fazer sucesso com seu próprio negócio. “Eu tenho duas lojas no Instagram, uma de roupas e acessórios femininos e outra de pelúcias e cestas de café da manhã. Ainda estão no início, mas tenho muita vontade de me tornar empreendedora de verdade”, projeta.

Para ela, a chegada de Heloísa mudou a forma de ver o futuro, mas não foi motivo para desistir dele. “Depois de ser mãe eu percebi que sou muito mais forte do que imaginava e que sou capaz de amar com muito mais intensidade, também. Agora, preciso ser ainda mais forte por nós duas, para garantir que minha filha tenha um futuro lindo e que ela possa estudar e se tornar uma mulher incrível”, ressalta. No que depender do exemplo da mãe, não há dúvidas de que todo esse futuro é possível.

Sobre o CIEE/PR

Há mais de 53 anos, o Centro de Integração Empresa-Escola do Paraná (CIEE/PR) atua para promover a integração dos jovens ao mercado de trabalho. Por meio de programas de estágios e aprendizagem, cursos de capacitação e cidadania e programas sociais, a instituição contribui para o desenvolvimento econômico e social do Estado. Com 37 unidades operacionais distribuídas em todas as regiões do Paraná, o CIEE/PR tem uma média mensal de 20 mil estagiários e já recebeu cerca de 30 títulos de Utilidade Pública. Está registrado nos Conselhos Municipais dos Direitos da Criança e do Adolescente em mais de 70 municípios e tem como um de seus propósitos trabalhar para fortalecer o desenvolvimento humano e social.

Carta para as mães: permita que os outros também maternem quem você mais ama

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Anna Baratieri

Há pouco mais de um ano, recebemos a notícia de que teríamos que nos afastar do convívio social. Ao mesmo tempo, percebemos que alguns convívios se intensificariam, como aqueles com as pessoas que moram com a gente. Parecia simples. O movimento inicial de muitos de nós foi tentar replicar as rotinas já vigentes ao período de confinamento. Mas, aos poucos, a exaustão tomou conta e a cobrança de todas as esferas (familiares, pessoais e profissionais) começou a tornar a manutenção de tantos espaços e comportamentos inviável.

Como mãe, vi minhas posturas se ressignificarem e percebi que eu precisava repensar e assumir responsabilidades que tinha delegado e delegar responsabilidades que eu acreditava serem exclusivamente minhas. No repensar da maternidade em si, entendi que o “maternar” não é inerente à mãe. O “maternar” tem muito mais a ver com o cuidado que com o parto. Dessa forma, encontrei um modo mais leve de encarar os múltiplos desafios desse modo de viver inesperado, o confinamento.

Esse movimento de reposicionamento de papéis é, sem dúvida, um desafio enorme, pois nos coloca em contato com aquilo que diz respeito a quem acreditamos ser. O mais bonito, nesse caminho, foi perceber que somos muitas, plurais e maleáveis. Durante este período, vimos nossas crianças retornarem aos lares por tempo indeterminado, comprometendo arranjos que tínhamos orquestrado. Muitas de nós estamos com os filhos em casa e sem saber como dar conta de uma agenda de atividades que respeite os espaços e necessidades individuais e coletivos.

Eu vejo que o mais importante, portanto, é estarmos atentos para ouvir o que nós precisamos e o que as crianças precisam. A audição é um dos sentidos mais poderosos para nosso desenvolvimento e, por isso, devemos estimulá-la sempre. Na intenção de trazer um pouco de alívio à sobrecarga que a administração de diferentes espaços (trabalho, escola, lar, etc.) pode implicar aos que “maternam”, lembrem-se: não estamos replicando o ambiente escolar em casa. Batalhas sobre ser fiel à rotina podem ser ainda mais desgastantes que a rotina em si. Se há algo que já podemos marcar como aprendizado nesse confinamento é que precisamos ser flexíveis. Até encontrarmos, em nossas casas, um ritmo que seja confortável para todos, precisamos ir devagar.

Também busque conter seus impulsos práticos de querer resolver as coisas por eles. Cada criança absorve informações de um jeito diferente. Olhe para sua criança e a escute. É assim que você conseguirá saber se ela quer ou precisa de ajuda. Se estiver em dúvida, pergunte. Viva a experiência com ela. Como adulto, a sua percepção de tempo e de urgência é diferente da criança. Estamos acostumados a achar que tudo é prioridade. Mas prioridade é uma palavra que sempre deveria ser usada no singular. O simples fato de você ter uma criança em casa a torna prioridade.

Nesses novos tempos de afastamento (dos outros) e aproximação (dos nossos) simultâneos, parceria é certamente a palavra-chave para atravessarmos as ondas mais altas. E a integração dos ambientes doméstico e escolar pode resultar em uma dinâmica que priorize o que realmente é mais importante em cada etapa para o seu filho. Acredite no trabalho que a escola está realizando no on-line e apoie as práticas no off-line. Assim, criaremos um cenário para que, não apenas você, mas outras pessoas também possam “maternar” quem a gente mais ama.

*Anna Baratieri é coordenadora editorial de linguagens do SPE.

Aprenda como realizar uma gestão de qualidade

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Você sabe o que é uma gestão de qualidade e como isso pode impactar positivamente em sua empresa?

A gestão de qualidade é essencial nos dias de hoje para garantir a sobrevivência saudável de qualquer empresa.

Essa forma de gestão funciona de modo a garantir sempre a satisfação do cliente e impacta positivamente seus colaboradores.

Justamente por isso, é muito importante que você entenda a importância desse processo e então saiba o que é necessário para fazer uma gestão de qualidade efetiva na sua empresa.

Quer entender mais sobre esse tema e saber o que fazer e em que basear a gestão de qualidade? Continue conosco até o fim do artigo e tire suas dúvidas sobre o tema.

O que é gestão de qualidade?

A gestão de qualidade nada mais é do que um modelo de ação voltado justamente para controlar de forma inteligente a empresa e seus setores.

Esse controle visa dar um direcionamento inteligente aos rumos da empresa, trabalhando em cima de diversos pontos, como por exemplo:

  • Finanças da empresa;
  • Gestão de colaboradores;
  • Contabilidade geral da empresa;
  • Fornecimento de insumos;
  • Satisfação total do cliente

Sendo assim, é possível perceber que a gestão de qualidade engloba diversos processos e fases e visa sempre fornecer a melhor experiência possível para todos os envolvidos, principalmente para o cliente.

A gestão de qualidade está, portanto, presente em diversos setores da sua empresa e impacta todos eles.

Vamos entrar mais a fundo nesses conceitos agora e entender por que é tão importante implementar a gestão de qualidade no seu negócio.

Por que a gestão de qualidade é tão importante?

Sabemos que hoje em dia existe uma concorrência ferrenha em todos os ramos. Diversas empresas buscam seu lugar ao sol e o diferencial entre todas elas, com certeza, é a satisfação final do cliente.

Por isso justamente a gestão de qualidade tem tanta importância. Ela ajuda a empresa a alinhar suas ações de forma geral com o objetivo final, que é deixar o cliente sempre satisfeito.

Com uma boa gestão de qualidade, você consegue então melhorar seu modo de gerenciar a empresa, consegue capacitar colaboradores de uma melhor forma além de diversos outros benefícios.

Quais os principais conceitos da gestão de qualidade?

Agora que você já sabe o que é a gestão da qualidade e qual a sua importância dentro do mercado atual, é muito importante saber quais os principais conceitos dela.

Isso é importantíssimo para quem deseja melhorar exponencialmente a eficiência de seus negócios e ganhar destaque dentro do mercado.

Vamos então conhecer alguns desses conceitos.

Foco no cliente

O maior intuito da gestão de qualidade é realmente focar sempre no cliente e em sua experiência final ser a melhor possível com a empresa.

Isso significa dizer que o cliente precisa então sair satisfeito e receber mais ainda do que o que contratou, ou seja, com um valor além do esperado.

Além disso, vale a pena frisar que essa experiência engloba diversos aspectos, como por exemplo uma boa estrutura para receber feedbacks e utilizá-los de forma a enriquecer a experiência do usuário num futuro próximo.

Processo decisório otimizado

Uma empresa ou organização precisa ter um processo de decisão otimizado e sempre alinhado com as expectativas do cliente, com base também nos feedbacks obtidos.

Um software de gerenciamento de negócios pode ajudar bastante a obter indicadores úteis e mensurar de uma forma mais objetiva o que sua empresa precisa.

Liderança

Um líder deve sempre motivar seus colaboradores a continuar gerando resultados positivos e, claro, fazer com que o ambiente de trabalho seja sempre propício a uma boa convivência.

Além disso, o líder também precisa sempre estar sempre preparado para antever problemas em relação a seu negócio e participar ativamente da resolução destes.

Se a sua empresa for de ERP, por exemplo, é fundamental que o líder saiba como cuidar dos funcionários da melhor forma possível e sempre aplicando as éticas profissionais da empresa.

Conscientização dos funcionários

Capacitar os colaboradores e mantê-los motivados para continuar produzindo e participando da dinâmica da empresa é fundamental.

Portanto, conscientizá-los de que sua participação é importante e necessária é fundamental para que os resultados continuem chegando.

Melhoria contínua

Melhorar sempre a dinâmica da empresa e modo como os processos ocorrem é fundamental na gestão de qualidade.

Para ter um melhor controle sobre todo o negócio e otimizar muito os processos, ter um bom software de gerenciamento de negócios é de suma importância e pode, portanto, ser uma ótima opção.

Como um software de gerenciamento de negócios pode ajudar

Como vimos, a gestão de qualidade engloba diversas fases e processos e depende de colaboradores motivados, processos otimizados e claro, de muito empenho do líder da equipe.

Isso tudo para obter a satisfação final do cliente.

Com um bom software de gerenciamento de negócios você pode então integrar melhor toda a sua equipe, fazendo assim com que seja muito mais simples realizar atividades importantes, como o controle financeiro por exemplo.

Outro ponto importante é ter um fluxo de caixa, pois devemos aprender o que entra e saí de nossa empresa.

Portanto, estudar essa implementação em sua empresa irá sim impactar no seu consumidor e cliente final.

Conclusão

Vimos então o quanto é importante buscar essa gestão de qualidade dentro da sua empresa, a fim de dar a melhor experiência possível para o seu cliente, seja como for.

Além disso, a implementação de um software de gerenciamento de negócios também pode ter um impacto muito positivo no dia a dia de sua empresa.

Isso tudo ajuda a motivar seus colaboradores, ajuda você a ter uma visão melhor do seu negócio e permite a seu cliente ter uma experiência positiva mais plena.

Gostou dessas informações sobre gestão de qualidade e que saber mais software de gerenciamento de negócios? Então entre em contato conosco agora mesmo.

Dr. Tadeu nomeia Coordenação Municipal de Trânsito: “vamos tirar a questão do trânsito do papel”, confirma prefeito

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Após cumprir a semana de agenda administrativa em Brasília, o prefeito de Caicó, Dr. Tadeu, chegou a Caicó e já se reuniu nesta manhã de sexta-feira, (7), com aquela que será a Coordenação Municipal de Trânsito de Caicó, a CEMUTRAN.

Esta comissão vai tratar das ações para a efetivação da municipalização do trânsito de Caicó, sonho antigo da população.

A equipe foi nomeada pelo prefeito: “uma equipe técnica”, afirmou.

• Coordenação geral – e assumindo interinamente o departamento de fiscalização, tráfego e administração – Luzinete de Souza Dantas;
• Diretoria do departamento de Engenharia e sinalização – Paulo Samuel (servidor efetivo e engenheiro civil);
• Diretoria do departamento do controle e análise de estatística de trânsito – Albaniza Nunes Vieira;
• Diretoria do departamento de educação do trânsito – Josileide Maria de Araújo.
•
Dr. Tadeu informou que na segunda-feira, 10, será nomeada a comissão da Junta Administrativa de Recurso de Infrações, a JARI, e na terça terá reunião em Natal com o Secretário de Segurança Pública e da Defesa Social do Rio Grande do Norte ( Sesed/RN), Coronel Francisco Araújo Silva: “vamos discutir a minuta do convênio para a Polícia de Trânsito fiscalizar o trânsito de Caicó e tembém nos reunir com o Detran”, detalhou Dr. Tadeu.

“Quero agradecer a Câmara de Vereadores também nessa luta”, pontuou o prefeito e finalizou: “vamos tirar do papel a questão do trânsito de Caicó”.

Ter uma lava e seca vale a pena?

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Opção de ter “2 em 1” facilita na rotina do usuário, trazendo economia de tempo, energia e redução no gasto de água

hands of a young girl put clothes in the washing machine drum

(fonte: istock)

A praticidade de ter apenas uma máquina com a função de lavar e secar suas roupas com inúmeras funções e muita simplicidade é cargo  das máquinas de lavagem e secagem. Em alta no mercado por conter as duas funções em uma só, saiba um pouco mais sobre as máquinas lava e seca a seguir.

Como na época do famoso “tanquinho”, a cada geração, os fabricantes reinventam e melhoram os eletrodomésticos, para que o dia a dia seja cada vez mais prático e o usuário tenha mais tempo para seus planos e lazer!

Por isso, a máquina lava e seca é tão importante: sem exigir esforço, basta ligar, escolher a função que melhor se adequa às suas roupas e deixar a máquina trabalhar. O mesmo vale para a função de secagem – agora, sem ter a necessidade de esperar que a roupa fique horas estendida no varal.

Além disso, a lava e seca vem com mais algumas vantagens.

Economia: Atualmente, com a busca por economia, já há no mercado máquinas de lavar de 12kg com as duas funcionalidades, mas com gasto de energia reduzido. Também pelo fato de ter a abertura frontal (ou “front load”), a máquina só precisa ser preenchida até a metade, economizando o consumo de água. Para escolher a mais econômica é necessário que o consumidor veja as especificações de cada modelo.

Ganho de espaço: como ela faz a função de duas máquinas em uma, o usuário economiza espaço em casa, o que é muito útil em apartamentos menores – agora, sem a necessidade de ter de reservar um local específico para o varal, podendo aproveitar o próprio lar da melhor forma.

Economia de tempo: além de tudo isso, esperando apenas uma hora, as roupas saem lavadas e secas, pronta para uso!

Mas como ela funciona?

A combinação de funcionalidade da máquina lava e seca é perfeita: para moderar o uso de energia, ela tem duas funções em uma só. Já para economizar água o tambor não pode ser totalmente preenchido, o que permite a circulação da quantidade certa de ar, fazendo com que as roupas sequem.

Cuidados importantes de lavagem

É comum ver em filmes personagens tirando peças encolhidas das máquinas e isso acontece porque existem roupas específicas que não podem ser usadas em determinados ciclos de secagem, ou mesmo de lavagem. Por isso, a lava e seca da Brastemp é tão revolucionária: com o apoio do manual, o usuário irá aprender quais roupas poderão ser usadas nas várias categorias de ciclos.

Em tempos de pandemia, Livro didático auxilia estudantes a elaborarem projetos de vida

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Livro pode ser adotado por professores de todo o Brasil
Divulgação

“Projeto de Vida” foi escrito pela doutora em Linguística Aplicada Maria Tereza Campos Arruda e contribui para a formação pessoal e profissional dos alunos frente aos desafios dentro e fora do ambiente escolar

Quais são os sonhos que um jovem tem para sua vida? Quais são seus interesses e motivações? Ele se aceita como é e confia em si? Se essas perguntas já eram complexas há pouco mais de um ano, respondê-las em tempos de pandemia da COVID-19 e com aulas remotas virou um desafio para pais e docentes. Pensando nisso, a professora Maria Tereza Campos Arruda, doutora em Linguística Aplicada pela PUC-SP, escreveu o livro “Projeto de Vida – Tecer o futuro”, destinado aos alunos do ensino médio para facilitar esse processo no ambiente escolar.

Em 260 páginas, “Projeto de Vida – Tecer o Futuro” é um livro que pode ser usado em sala de aula como uma ferramenta qualificada para professores ajudarem no desenvolvimento pessoal e profissional dos seus alunos. Ao usar referências que vão desde os filósofos Aristóteles e Platão, passando pelos poetas Fernando Pessoa e Pablo Neruda até ícones da cultura pop como o rapper Emicida, as atividades e exercícios do livro despertam a atenção e determinam um foco para uma geração bombardeada por diversas distrações.

De acordo com Maria Tereza, os professores envolvidos na educação de um estudante do Ensino Médio devem estimulá-lo a pensar sobre sua posição na sociedade contemporânea, suas aptidões e até mesmo nas suas atividades em grupo. “Há uma preocupação grande em como prepará-los para o mundo do trabalho que se encontra em constante transformação, sobretudo no último ano em que a pandemia do novo coronavírus mudou o cenário global em todas as áreas do conhecimento. Ao escrever o livro me preocupei em oferecer uma ferramenta que prepare o estudante a acompanhar essas transformações e se adaptar a elas, pois um plano de vida é dinâmico e está sujeito a mudanças constantes”, afirma Maria Tereza.

“Projeto de Vida – Tecer o Futuro” é dividido em três módulos, O primeiro ambienta o aluno com aquela nova fase de ensino e começa a inseri-lo em um ambiente menos lúdico em relação ao Ensino Fundamental. O módulo 2 foca no desenvolvimento do aluno como cidadão, expõe alguns de seus direitos e deveres, e o incita a pensar sobre sua posição no meio social. O último módulo é focado em mostrar ao aluno o mundo profissional, como funcionam as relações interpessoais no mercado de trabalho e também o auxilia a definir um caminho de atuação.

A autora estruturou o conteúdo do livro seguindo a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), elaborada para orientar a reorganização dos currículos regionais e das propostas pedagógicas das escolas que oferecem os cursos da Educação Básica. Ou seja, ela trata do Ensino Infantil ao Ensino Médio. Para desenvolver as Competências Gerais (CG) ao longo dessa fase decisiva na vida de qualquer pessoa, a BNCC prevê o desenvolvimento de Competências Específicas (CE) de cada área de conhecimento como Linguagens e Suas Tecnologias (LGG), Ciências Humanas e Sociais Aplicadas (CHS), Ciências da Natureza (CNT), Matemática e Suas Tecnologias (MAT).

Com isso, o uso de recursos qualificados em sala de aula como o livro “Projeto de Vida – Tecer o Futuro” faz com que o estudante tenha um plano pessoal que o coloca no centro do processo de aprendizado. Isso procura garantir que os estudantes se preparem para atuar no mundo contemporâneo assumindo uma atuação consciente e participativa.

O livro publicado pela editora Saraiva faz parte de uma coleção de materiais didáticos destinados ao Ensino Médio. A obra se destaca pelo papel social que pode cumprir, direcionando os alunos ao caminho da reflexão e do sucesso, por meio de atividades que se encaixam ao cotidiano de alunos do ensino médio.

“Não basta pensar objetivamente em uma carreira. É preciso olhar para si mesmo”, afirma a autora nas páginas do livro.
Divulgação

Sobre a autora 

Maria Campos é formada em Língua Portuguesa pela Faculdade de Educação da Universidade de São Paulo (USP); defendeu seu mestrado em Linguística Aplicada pela PUC-SP, onde também fez seu doutorado na mesma área.

Além de suas atividades como docente, Maria Tereza foi consultora no Ministério da Educação (MEC), Consultora da Secretaria de Educação do estado de São Paulo, Gerente editorial e editora na imprensa oficial de São Paulo. Atualmente é sócia da empresa Nuvem Editorial, prestando serviços no ramo da educação. Ela atua no Comitê Organizacional da Bienal do Livro, profere palestras em faculdades e até mesmo presta consultorias para criação de materiais didáticos.

Sobre o Livro:

Título: “Projeto de Vida – Tecer o Futuro”

Autora: Campos, Maria Tereza Arruda

Editora: Saraiva

Ano: 2020

ISBN: 978-85-472-3764-6 (livro do aluno) e 978-85-472-3765-3 (livro do professor)

Redes sociais ou blog? Afinal, qual é a melhor opção para destacar sua marca?

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Porque as redes sociais não são tão sustentáveis como a consolidação por meio de um blog ou site especializado.

Ao contrário do que as tendências atuais nos mostram, a construção de uma imagem, seja marca ou perfil, via redes sociais não é tão sustentável como a consolidação por meio de um blog ou site especializado.

Especialista em comunicação digital, Jennifer de Paula destaca que “a grande explicação é o volume de conteúdos que circulam nas redes sociais a todo instante e a velocidade com que eles surgem e desaparecem para o público”.

Além disso, os blogs permitem que empresas e pessoas tenham tempo e espaço para destacar seus pontos positivos sem a concorrência feroz que existem nas plataformas como Instagram, Twitter, Facebook, Tik Tok, etc. “Nos sites e blogs, é possível criar estratégias consolidadas e sólidas”, destaca a especialista: “A demora para a construção da imagem pelos blogs e sites especializados, muitas vezes, pode ser um ponto negativo para algumas marcas, porém, o trabalho bem-feito, ainda que moroso, é mais garantido que o feito rapidamente”.

Diante deste cenário, Jennifer lembra que “a melhor forma de se destacar é se tornando uma referência sobre o assunto que você trabalha. Por exemplo, um profissional do ramo da gastronomia, na rede social, apesar de alcançar um número grande de seguidores, não fideliza aquele público, muito menos o torna em cliente, já que as publicações acabam se misturando com outras do feed ou stories”. Por outro lado, “a pessoa interessada em comprar um produto ou serviço, vai buscar o conteúdo no Google e ter como resultado um site ou blog segmentado. Uma vez dentro do site, cativar o cliente é muito mais fácil, do que através de postagens em redes sociais”, completa.

Além disso, o especialista em produção web, Bendev Júnior, ressalta que “não somente a quantidade de conteúdo nas redes sociais podem ser um contratempo para uma empresa ou perfil profissional que precisa de engajamento ou alcançar mais pessoas, mas também para pesquisar. Afinal, um post em rede social não gera um conteúdo para o google indexar ou te deixar no topo das pesquisas”, explica.

Aliás, o programador lembra que, “querendo ou não,muitas pessoas buscam empresas ou profissionais pela  barra de pesquisa, e isso pode sim aparecer o seu Instagram, Facebook, etc…” Mas, por outro lado, o que os buscadores mais valorizam são textos e blogs com material próprio, que não seja linkado a redes sociais: “Isso gera confiança e mais engajamento”, acrescenta Bendev.

Ele orienta ainda que uma página que apresente aquele conteúdo, ou o famoso “sobre”, que é tipo de uma biografia daquela empresa, “ficará facilmente no topo das pesquisas”, completa. “O google tem um sistema de painel de informações onde mostra o grau de relevância, por exemplo. Embora pareça ser algo muito complexo para seu empreendimento, é possível que um site criado por um especialista seja indexado pelo buscador e traga os melhores resultados quando este tipo de conteúdo for buscado na web”, salienta.

Afinal, como ele pondera, “um blog, além de trazer relevância e mostrar que domina o conteúdo, traz todas as respostas para seu produto”, observa. Um exemplo disso: “Se você vende chinelo, as pessoas querem saber detalhes essenciais do produto, como a matéria-prima, etc. No blog, é possível criar um artigo falando sobre o tema e quando este assunto for alvo de buscas no Google a sua página estará lá sendo mostrada, o que atinge este objetivo que estamos delimitando aqui”, reforça o programador.

Do lado oposto, ele ressalta, “a rede social pode trazer muita concorrência sobre este assunto, além de não exibir o seu texto com relevância no buscador, por isso investir no blog neste caso pode ser um grande diferencial à seu favor”, finaliza o especialista.

Guia rápido sobre finanças digitais

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A gestão financeira engloba desde o planejamento até a execução e a medição dos resultados. Ela auxilia em todas as atividades desempenhadas pela empresa, garantindo um controle adequado e relevante dos recursos do negócio.

A gestão de finanças vai muito além de lidar com “contas a pagar”, ela trata de questões como recebimento dos clientes e registros que podem e devem ser acompanhados.

Em resumo, saber sobre finanças é garantir que o negócio tenha dinheiro suficiente para investir e desenvolver-se cada vez mais.  Ainda assim, você tem dúvidas como melhorar a sua gestão? Continue com a gente nesse guia rápido sobre finanças digitais!

Como o digital tem revolucionado o mundo das finanças

 Não temos mais como deixar de afirmar que a tecnologia chegou e revolucionou muitas áreas de nossas vidas. Em pensar, que em torno de 20 anos atrás não existia internet de banda larga e smartphone, item que poderia ser considerado acessório de filme futurista.

WhatsApp, Facebook, Instagram e várias outras redes sociais poderiam fazer parte do imaginário das HQs. Afinal, a forma como nos comunicávamos era diferente. E as compras? Impossível pensar em fazer tudo por apenas um clique.

Inúmeras quantidades de papéis foram dispensadas. As transações bancárias podem ser realizadas deitado na cama do seu quarto, enquanto aguarda a comida pedida pelo app ou, até mesmo, enquanto você faz aquela corrida.

A interação entre o mundo físico e o digital mudou totalmente. E as finanças foram extremamente alavancadas por essas transformações. Para tomar uma decisão de compra, por exemplo, basta acessar o aplicativo da marca e realizar em poucos segundos a finalização do processo.

Os benefícios tecnológicos também impactaram positivamente as empresas. Como imaginar que pequenos empreendedores poderiam ficar conhecidos e realizar negócios com distâncias físicas tão significativas? Ou seja, seja como uma empresa ou pessoa física, as barreiras foram praticamente extintas no mundo das finanças!

Opções financeiras online

Para te ajudar no caminhar das finanças digitais, apresentaremos algumas ferramentas disponíveis no mundo virtual que podem ser de grande valor em alguns momentos.

Por exemplo, surge a oportunidade de sair de uma vez por todas do aluguel e partir rumo à casa própria por um valor incrível, o único problema é que você não tem a disposição todo valor necessário. Como proceder? Um empréstimo online pode ser uma alternativa a se considerar, entre tantas outras. O importante mesmo é fazer uma análise de cada situação com o seu perfil ou o da sua empresa.

Bancos digitais

 O banco digital é uma instituição que não tem seu atendimento presencial. Desde a abertura da conta bancária até o seu canal de atendimento, tudo que envolve o cliente é resolvido virtualmente: via smartphones, notebooks ou tablets.

Por conta de ter um custo menor em suas operações, a grande vantagem de todo serviço digital é que você terá um custo muito mais baixo ou, às vezes, até gratuito, como cartões de crédito sem anuidade e conta corrente sem taxa de manutenção.

Empréstimo online

 O empréstimo online seria como um empréstimo pessoal, suas características são muito semelhantes ao dos empréstimos tradicionais: as instituições financeiras fazem análise do crédito do tomador do empréstimo e em consequência, existem taxas de juros envolvidas.

As principais vantagens em comparação a outras modalidades é que a contratação é realizada virtualmente, sem a necessidade de deslocamento até o estabelecimento. Além de que em muitos casos, você consegue ter uma simplicidade maior sobre os juros a serem pagos nas parcelas, exatamente pela transparência no processo.

 Plataformas de crowdfunding

 O termo crowdfunding, literalmente, significa financiamento pela multidão. Poderia ser resumido como quando várias pessoas, com uma identificação com um projeto ou um sonho, decidem apoiá-lo economicamente para sua realização.

Sua vertente é baseada na economia colaborativa que tem a premissa de várias pessoas reunidas, impulsionando na conquista de seus objetivos. Nesse caso, é muito usado para financiar pequenos negócios ou pessoas que estão passando por algum problema sério de saúde.

Empréstimo online: saiba mais
Entre todas as operações financeiras virtuais, o que mais causa dúvida nas pessoas é sobre a solicitação do empréstimo online. Um dos maiores receios é sobre a segurança de uma transação que envolva dinheiro só que o processo é apenas virtual.

Mas, sim, solicitar empréstimo online é seguro. Porém, sempre é importante verificar se o site da instituição financeira consultada tem certificado de segurança. Para isso, basta checar se existe um desenho de um pequeno cadeado no rodapé da página. Além disso, o próprio Google também envia um alerta sobre segurança, antes de entrar no endereço online.

Empréstimo com débito em conta

É uma das modalidades de crédito pessoal. O grande diferencial do débito em conta é que suas parcelas são descontadas automaticamente da conta corrente do tomador do empréstimo. Esse detalhe pode ser considerado uma vantagem já que você não precisa ficar lembrando de pagar.

Para comparar as melhores opções, acesse o simulador de empréstimo com débito em conta.
Empréstimo sem comprovar renda

É possível solicitar empréstimo sem ter comprovação de renda. Mesmo sem holerite, algumas instituições financeiras através do extrato da conta corrente permitem a linha de crédito.

Empréstimo para assalariado

 Existem diversas modalidades de empréstimos para trabalhadores assalariados, como o consignado, por exemplo. É uma das modalidades mais fáceis de conseguir aprovação e com juros mais baixos, em comparação a outros, exatamente pelo risco quase zero de calote..

Fácil e prático

 Os processos online, ainda que possam causar desconfiança e receio, são extremamente ágeis, zero de burocráticos e trazem muitas vantagens às pessoas e às empresas. Quando você ainda adiciona a área financeira, os ganhos são inúmeros. O que precisa ser ponderado é o zelo e o conhecimento na tomada de decisão, como no caso de um empréstimo.

E você, o que considera mais importante neste guia rápido sobre finanças digitais? Deixe nos comentários para sabermos mais!

Mudaram de idade ontem (06) Jholl Glênio, Edilaine Mariz, Mariana Mariles, Jacirene Servcar, Willyanne Mara, Damares Graça Moraes, Zurisadai Lidna, Bruna Medeiros, Wirislandia Silva, Verônica Aquino

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Edilaine Mariz

Mudar de idade tem um significado muito especial de não apenas ficar mais velho ou mais velha, mas sim o de celebrar a vida ao lado de quem amamos e principalmente agradecer a Deus por tudo o que conquistamos em mais um ano.

Mudaram de idade na última quinta-feira (06) pessoas especiais. Assim sendo, é com muita alegria e satisfação que queremos aqui felicitar por este dia tão especial  Jholl Glênio, Edilaine Mariz, Mariana Mariles, Jacirene Servcar, Willyanne Mara, Damares Graça Moraes, Zurisadai Lidna, Bruna Medeiros, Wirislandia Silva, Verônica Aquino

Dessa forma, quero prestar essa pequena homenagem a todos, divulgando aqui esse dia tão importante não só para eles, mas também para todos que os cercam.

Felicidades para vocês, neste dia tão especial. Parabéns, que possam ter muitos anos de vida, abençoados e felizes, e que estes dias futuros sejam todos de harmonia, paz e desejos realizados.

Stalkear pode dar multa e até dois anos de cadeia no Brasil

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Stalker caller. A man holds a phone in his hand and thinks to end the call. Incoming from an unknown number at work. Incognito or anonymous, scammer or stranger

Projeto de Lei aprovado no Senado prevê culpabilização de quem perseguir com obsessão outra pessoa; advogada Lorrana Gomes destaca que o crime pode ocorrer dentro e fora das redes sociais e dá dicas para evitar exposição virtual

Acompanhar a rotina de uma pessoa pelas redes sociais, saber o que ela gosta de comer, lugares que frequenta e hábitos que cultiva no dia a dia pode parecer uma prática inofensiva e, até de certa maneira, saudável no contexto atual. Porém, quando essa prática se torna obsessiva a ponto de extrapolar os limites do ambiente virtual, além de deixar de ser divertida, ela, agora, pode ser configurada como ato criminoso no Brasil e ter pena de até dois anos de reclusão.

Trata-se do Projeto de Lei 1369, de 2019, que foi recentemente aprovado no Senado e diz respeito ao crime de perseguição obsessiva, ou o famoso Stalking, que pode ocorrer em qualquer ambiente e colocar em risco a integridade física ou psicológica da vítima.

“É um marco importante no Direito Digital, tendo em vista que este é um ambiente que carece de muitas regulamentações específicas”, afirma a advogada especialista em direito na internet, Lorrana Gomes. “Pode ser um crime híbrido, tanto online, quanto offline, e bem comum nos relacionamentos abusivos, a norma traz uma proteção à mulher, que, em sua maioria, são vítimas de perseguições de seus parceiros”, comenta.

A especialista detalha que o crime de perseguição obsessiva é relativo à perseguição reiterada com ameaças, restrição da locomoção ou invasão da privacidade. “O stalking pode ser interpretado como perseguição persistente, o que é comum em ambiente virtual, chamado de cyberstalking. Embora o crime possa ser considerado quando aplicado no offline, ele  também é frequente no online, visto que muitas pessoas postam a rotina nas redes sociais, gerando um alto número de seguidores”, afirma.

A pena prevista para o crime pode variar de 6 meses a 2 anos de reclusão, além de multa. A punição pode ser aumentada se o crime for cometido contra: “I criança, adolescente ou idoso; II – contra mulher por razões da condição de sexo feminino, nos termos do §2-A do art. 121 desde Código; III – mediante concurso de 2 (duas) ou mais pessoas ou com o emprego de arma.”

Ainda segundo Lorrana Gomes, independente do número de seguidores, é sempre importante estar alerta sobre o que se posta nas redes sociais, a fim de evitar dar detalhes que possam expor detalhes íntimos e se colocar em risco.

“Por mais que as pessoas estejam em busca desse tipo de conteúdo, manter certas reservas, como local exato onde mora, escola onde os filhos estudam, dar detalhes sobre o dia a dia da casa ou expor detalhes muito pessoais podem ser atitudes perigosas. Mas vale destacar que a culpa nunca é da vítima, e, para todos os casos, quem se sentir ameaçado deve buscar ajuda pelos canais oficiais da Polícia Militar do seu estado”, finaliza.

*Lorrana Gomes é advogada de Belo Horizonte, do escritório L Gomes Advogados. Sua especialidade é direito virtual e ela possui experiência em casos envolvendo crimes na internet. A especialista está disponível para falar sobre assunto e dar entrevistas.

Fotos: acervo pessoal e banco de imagens.

Youtubers brasileiros terão que pagar por ganhos vindos dos EUA

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Kiev, Ukraine – May 21, 2014: Woman holding a brand new Apple iPad Air with YouTube logo on a screen. YouTube is the world’s most popular online video-sharing website that founded in February 14, 2005

Novidade anunciada pelo Google passa a valer em junho deste ano; para CEO do canal Anima Gospel, André Fellipe, tributação pode prejudicar canais menores

A partir de junho deste ano, donos de canais do Youtube, fora dos Estados Unidos, deverão pagar parte da rentabilidade dos vídeos para uma espécie de tributação norte-americana. Trata-se de uma determinação do Internal Revenue Service (IRS) –  equivalente à Receita Federal. Serão cobrados até 30% do valor proveniente de usuários nos EUA.

A mudança, que também vai afetar os brasileiros, já está sendo preparada, e para isso, os donos de canais devem apresentar algumas informações ao AdSense, até o dia 31 de maio.

Dono de um dos maiores canais do Youtube no Brasil, o animador André Fellipe, do Anima Gospel, acredita que a medida possa atrapalhar os canais menores e iniciantes.

“A rentabilidade no Youtube depende de uma série de fatores, e, independente do segmento do canal, todo mundo sabe como é difícil começar a ganhar dinheiro com os vídeos, sobretudo no exterior. Acredito que, mesmo que faça parte da lei, a medida pode prejudicar um pouco os canais que estão começando a ter visibilidade fora do Brasil”, pondera o animador e CEO do canal que já conta com mais de 1,3 milhão de seguidores, incluindo norte-americanos.

Segundo a própria plataforma, no Brasil existem mais de 1,8 mil canais com mais de 1 milhão de inscritos. A tributação vai seguir as seguintes regras: 15% sobre ganhos nos EUA (criadores que forneceram dados e estão em países com acordo fiscal com os EUA); 30% sobre ganhos nos EUA (criadores que forneceram dados e estão em países sem acordo fiscal com os EUA – é o caso do Brasil) e 24% sobre ganhos em todo o mundo (criadores que não forneceram dados até 31 de maio de 2021).

A medida ainda não está valendo, mas para enviar os dados fiscais ao Google, os donos de canais fazem isso pelo formulário do AdSense. Basta clicar no botão Pagamentos, na sequência Gerenciar Configurações, Perfil para Pagamento e depois em Editar (ícone de lápis) que fica ao lado de Informações de Impostos. O Google vai indicar se existe algum valor a ser deduzido por rentabilidade proveniente dos EUA. Vale lembrar que os ganhos de usuários de outros países não serão tributados.

Sobre o Anima Gospel

No Anima Gospel, criado em 2015, a equipe faz animações diárias de leituras de versículos, salmos e outras passagens bíblicas, de forma lúdica, criativa e moderna. Os vídeos, que são produzidos por uma equipe com profissionais de animação, legendagem, edição e locução, já alcançaram cristãos de outros países, como Estados Unidos, Angola, Moçambique e Portugal (veja mais aqui).

Fotos: acervo e banco de imagens.

Voluntários em hospitais se reinventam durante pandemia

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Visitas virtuais por meio de robôs e confecção de máscaras a distância estão entre as iniciativas adotadas no isolamento social

Com a pandemia do coronavírus, a busca por ações sociais aumentou no ano de 2020. Uma pesquisa divulgada pelo Benchmarking do Investimento Social Corporativo (BISC), ainda antes do encerramento do ano, já indicava que o volume de doações dobraria no ano passado, em comparação com 2019. O estudo também apontou que houve uma mobilização maior para ajudar com  recursos ações na área da saúde, principalmente no combate à Covid-19. Especialistas em ação social apontam essa mobilização como um legado da pandemia que deve se expandir nos próximos anos.

Mas e para quem tinha no contato e nas visitas in loco as principais ferramentas de ajuda? O ano de 2020 foi certamente de reinvenção para esses apaixonados pelo voluntariado. O aposentado Márcio Zeni é voluntário do Hospital Universitário Cajuru há 15 anos e conta que a presença de um voluntário, com toda a sua energia e atenção, é uma forma de diminuir o estresse e os traumas que muitos pacientes têm durante o período de internação. “A presença de voluntários comprometidos com a humanização do atendimento, com tempo, olhos e ouvidos à disposição, serve para diminuir o estresse do paciente. Esse olhar para o ser humano, com carinho e respeito transmite ao paciente maior segurança e conforto. É para isso que dedicamos nosso tempo e nossas energias”, diz.

Mas, durante o período de isolamento social, o trabalho dos voluntários em ambiente hospitalar foi suspenso para preservar a saúde dos envolvidos e, com isso, a conversa, a animação e as risadas passaram a fazer falta nos quartos e corredores dos hospitais. A coordenadora do voluntariado do Hospital Universitário Cajuru, Nilza Maria Brenny, conta que nesse momento foi preciso que o trabalho se reinventasse. “Com a pandemia, a presença dos voluntários foi evitada. Mas, a nossa vontade de ajudar os pacientes que estavam lá dentro foi maior do que toda essa situação. Então nós mudamos e adaptamos as atividades para que cada voluntário pudesse contribuir de forma remota, na segurança do seu lar”, revela.

E, se nesse momento está proibido o contato físico entre as pessoas, os robôs entraram em cena para aproximar voluntários e pacientes virtualmente. Desde maio de 2020, o Róbios é o novo integrante do Cajuru. Com um tablet na altura da cabeça, o robô sai pelos corredores levando os voluntários de forma remota até os pacientes. São mais de 320 voluntários que atuam no hospital, desde grupos de palhaços, músicos e até cachorros que agora, por causa da pandemia, fazem suas apresentações à distância com o auxílio do robô Róbios.

Em cinco meses de trabalho fazendo as visitas com o robô três vezes por semana, foram em média 2100 atendimentos em quartos com os grupos de palhaços e cerca de 60 com os músicos, além das visitas diárias para os pacientes nas UTIs. Para Nilza, essa é uma forma de levar alegria para os pacientes e ainda diminuir a saudade dos voluntários. “As pessoas que estão internadas sentem falta desse cuidado, dessa atenção e carinho. Quando os voluntários chegavam, a alegria era contagiante. E agora, com o Róbios, nós podemos levar esse conforto para os pacientes de forma segura. Sem falar que os próprios voluntários sentem falta desse contato no dia a dia”, revela.

A falta para os voluntários

Márcio é voluntário no Hospital Universitário Cajuru desde a fundação do grupo, em 2006. Em 15 anos de trabalho, pelo menos duas vezes por semana ele acompanhava os pacientes pelos corredores do hospital, empurrando a cadeira de rodas entre o quarto, a sala de exames e os passeios no jardim. No caminho, conversas, histórias e risadas. Rotina que ainda segue suspensa. “O serviço de voluntariado foi interrompido para preservar pacientes, colaboradores e voluntários. Está sendo uma experiência única, o contato físico do dia a dia faz muita falta, todos nós fomos impactados. Nosso desejo é um retorno seguro e o mais breve possível “, afirma.

Outra forma de manter os voluntários ativos mesmo com as restrições, foi a produção de máscaras de proteção. Cerca de 76 mil máscaras foram confeccionadas e distribuídas para pacientes internados, familiares, acompanhantes, visitantes e funcionários dos setores administrativos. “Como tínhamos essa necessidade de ter mais máscara, e tudo era muito caro, o hospital resolveu comprar o tecido para que a gente ajudasse a confeccionar. E, com isso, nós criamos o grupo de costureiras Mãos Que Transformam. Um grupo ficava encarregado de pegar os tecidos no hospital e levar até a casa dos voluntários. Quando prontas, traziam as máscaras para o hospital e, então, a gente distribuía entre as equipes”, diz Nilza.

Como ajudar

O processo é simples para quem deseja doar parte do seu tempo e se tornar um voluntário no Hospital Universitário Cajuru. Basta agendar uma entrevista por meio do telefone (41) 3271-2990 para que a equipe possa avaliar o candidato e ver qual atividade se encaixa de acordo com o perfil e disponibilidade de horários. Os voluntários também participam do projeto “Acolha Novos Voluntários” que ajuda os candidatos a conhecerem as missões e valores do hospital.

Já quem não tem disponibilidade e mesmo assim quer contribuir, existem diversas formas de colaborar com o hospital: boleto bancário, depósito em conta corrente ou por meio da conta de energia elétrica (Copel).

Empresas também podem fazer suas doações e deduzi-las até o limite de 2% do seu Lucro Operacional Bruto, confira mais informações no site http://www.hospitalcajuru.org.br/doacao/ ou pelo telefone (41) 4042-8374.

Sobre o Hospital Universitário Cajuru

O Hospital Universitário Cajuru é uma instituição filantrópica com atendimento 100% SUS. Está orientada pelos princípios éticos, cristãos e valores do Grupo Marista. Vinculado às escolas de Medicina e Ciências da Vida da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), preza pelo atendimento humanizado, com destaque para procedimentos cirúrgicos, transplante renal, urgência, emergência, traumas e atendimento de retaguarda a Pronto Atendimentos e UPAs de Curitiba e cidades da Região Metropolitana.

Estudos revelam que casados são mais saudáveis e vivem mais

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Crédito: divulgação

Pesquisadores indicam ainda que maiores níveis de estresse, ansiedade e depressão durante a pandemia são identificados em solteiros

De acordo com a 46º edição das Estatísticas do Registro Civil do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o tempo médio de duração dos casamentos no Brasil reduziu de 17,5 anos para 13,8 anos, ou seja, cerca de quatro anos a menos, em dez anos (2009-2019). Quase metade dos casamentos que foram desfeitos em 2019 duraram menos de 10 anos. Na contramão desses números, porém, um estudo publicado no Journal of Marriage and Family (JMF) sugere que pessoas em relacionamentos conjugais parecem ser mais saudáveis, tendem a procurar menos um serviço médico e, nos casos de internamento hospitalar, o tempo de permanência no hospital é menor.

A publicação americana mostra que pessoas divorciadas e separadas têm o pior estado de saúde. Pessoas viúvas estão em segundo lugar, seguidas pelas solteiras. Esse também é o tema de um estudo da psicóloga Janete Knapik, professora do curso de Psicologia da Universidade Positivo. “Relacionamentos de casal têm demonstrado benefícios como a melhora na saúde mental, na qualidade de vida, na saúde emocional e física”, afirma. Segundo ela, esses resultados podem ser explicados pelos papéis conjugais assumidos e pelo estilo de vida dos casais.

Uma das hipóteses é de que existe uma seletividade na escolha do parceiro que leva a comportamentos mais saudáveis – isto é, indivíduos casados podem ser autosselecionados com base em características relacionadas à saúde, atitudes em relação à saúde ou fatores comportamentais – e outra hipótese é a de que casais passam adotar comportamentos mais regrados de atenção à saúde, ou seja, ao menor sinal de mal-estar ou adoecimento, as medidas de cuidado são tomadas antes de maiores agravamentos. “Existe uma forte relação social entre o casal que pode resultar em melhor saúde, pois os cônjuges – principalmente as mulheres – atuam como cuidadores, fornecendo suporte físico e emocional”, revela.

A professora lista quatro fatores que podem justificar que pessoas em um relacionamento conjugal tendem a ser mais saudáveis: o aumento dos recursos materiais, que são somados; menores níveis de estresse; maior adesão a comportamentos seguros e saudáveis e não exposição a riscos; e maior apoio social. “Os cônjuges podem atuar como zeladores domésticos, evitando assim a necessidade de assistência médica formal. Dessa forma, eles podem auxiliar na adesão à medicação, preparando e incentivando o consumo de refeições saudáveis ou garantindo o comparecimento às consultas médicas”, exemplifica.

Além disso, a professora explica que a união de casais pode suscitar uma “capacidade sobressalente”, que é a habilidade de dedicação de tempo, esforço e recursos de saúde disponíveis para melhorar a saúde, como resultado da divisão do trabalho e responsabilidades dentro de casa. “Aumenta o envolvimento no compartilhamento de recursos e investimentos mútuos. Existem efeitos psicológicos e físicos para a saúde da coabitação conjugal”, ressalta. A professora observa, no entanto, que os benefícios do relacionamento conjugal não são percebidos em relações abusivas, já que nesses casos existe uma relação de poder e não de partilha de cuidado.

Segundo a professora, idosos divorciados e viúvos apresentam maior chance de demência e maior chance de prejuízo nos domínios cognitivos; idosos que nunca foram casados têm maior chance de prejuízo na memória e adultos com mais de 40 anos e solteiros, especialmente aqueles que não estão em um relacionamento, tendem a ser menos ativos fisicamente do que pessoas casadas. Outro dado interessante é que as mulheres solteiras experimentaram diminuição da qualidade de vida em relação à saúde e uma recuperação mais lenta no primeiro ano em casos de cirurgia cardíaca. “Além disso, diversas pesquisas em diferentes países do mundo que estão avaliando a saúde mental das pessoas na pandemia da Covid-19 têm evidenciado que indivíduos solteiros estão experimentando maiores níveis de estresse, ansiedade e principalmente depressão durante a pandemia”, revela Janete.

Sobre a Universidade Positivo

A Universidade Positivo é referência em ensino superior entre as IES do estado do Paraná e uma marca de reconhecimento nacional. Com salas de aula modernas, laboratórios com tecnologia de ponta, mais de 400 mil m² de área verde no câmpus sede, a Universidade Positivo é reconhecida pela experiência educacional de mais de três décadas. A instituição conta com três unidades em Curitiba (PR), uma em Londrina (PR), uma em Ponta Grossa (PR) e mais de 70 polos de EAD no Brasil. Atualmente, oferece mais de 60 cursos de Graduação, centenas de programas de especialização e MBA, sete programas de mestrado e doutorado, além de cursos de educação continuada, programas de extensão e parcerias internacionais para intercâmbios, cursos e visitas. Além disso, tem sete clínicas de atendimento gratuito à comunidade, que totalizam mais de 3.500m². Em 2019, a Universidade Positivo foi classificada entre as 100 instituições mais bem colocadas no ranking mundial de sustentabilidade da UI GreenMetric. Desde março de 2020 integra o Grupo Cruzeiro do Sul Educacional. Mais informações em universidade.up.edu.br/