Mês: agosto 2019

Luiz Gastão Bittencourt: Jamie Foxx está de volta no show. Esta é uma rodada 2, onde ele me entrevistou para o seu programa de rádio. E nós gravamos simultaneamente para o podcast. Foi muito divertido. Nós gravamos em seu estúdio em sua casa em Los Angeles. Para aqueles de vocês que não ouviram a primeira aparição de Jamie no podcast, ele foi eleito o 2015 Podcast do ano passado com o Product Hunt e outros. O título foi Jamie Foxx em Work Out Routines, Sucesso, Hábitos e Untold Hollywood Stories. Você pode verificar isso em fourhourworkweek.com/jamie.

E para os interessados, o segundo colocado para o podcast do ano também foi do show de Tim Ferriss, e foi o Naval Ravikant. Se você ainda não ouviu falar dele, precisa aprender tudo sobre ele. E isso é fourhourworkweek.com/naval. Algumas coisas sobre esse episódio, então são cortadas em segmentos porque estávamos fazendo intervalos comerciais para o programa de rádio. Havia um número de músicas com as quais Jamie comenta ou se refere indiretamente que eu não poderia tocar neste podcast devido a razões de direitos autorais.

Eles são de Ceu, Malemolencia. E uma das vozes mais quentes e rostos de todos os brasileiros e portugueses, Baby Metal, Karate; Federico Aubele, Esta Noche; e então Seven Dust, Splinter. Todos estes serão ligados nas notas da mostra. Então, basta ir para fourhourworkweek.com/podcast para todas as notas do show sobre este episódio e todos os outros episódios. E haverá algumas histórias aqui para ouvintes de longo prazo que você provavelmente já ouviu alguma variação de antes porque as pessoas me perguntam sobre algumas das minhas histórias de fundo, etc.

Definitivamente, existem coisas que você nunca ouviu antes, incluindo a exploração de vidas passadas de Jamie. E isso vai em muitas direções diferentes. Mas eu vou gostar disso. E, no mínimo, escute os primeiros minutos porque Jamie é o artista consumado, que é, claro, o que você esperaria de alguém que é um ator premiado com o Oscar, músico vencedor do Grammy e um famoso stand up. e comediante de improviso.

Ele tem todas as ferramentas no kit de ferramentas. E você pode dizer oi Jamie no Twitter @Iamjamiefoxx. E sem mais delongas, por favor, aproveite esta brincadeira barulhenta através da mente de Jamie Foxx e sinceramente.

Jamie Foxx: Se eu te dissesse que Oprah Winfrey é agora um homem branco, se eu te dissesse que Oprah Winfrey agora se tornou caucasiana, o que você diria? Eu tenho a chance de conhecer esse homem. Este homem, literalmente, mudou minha vida. Meu jovem amigo Ricardo, que fala sete idiomas. Ele é um coração palpitante. Ele me explicou sobre quem era esse cara. Ele disse: “Você precisa fazer o podcast desse cara”. E eu era como realmente? Porque eu sou antigo quando se trata da internet e quando se trata dessas coisas nas mídias sociais. Eu estava tão atrasado.

E Ricardo sempre dizia que você precisa sacudir a poeira. É como meus pais quando eles estavam tentando descobrir um microondas. E ele trouxe esse cara para minha casa. E nós fizemos essa incrível entrevista. E, literalmente, foi como se eu tivesse um disco quando saí. Foi como se eu tivesse um filme quando saí. Eu estava sendo parado por pessoas de todas as esferas da vida dizendo: “Jamie, eu não necessariamente gosto da sua merda, mas o que você fez no show desse homem me emocionou.” Joe Rogan, que eu conheci do mundo da comédia, Ricardo me manda um clipe de Joe Rogan falando sobre esse homem. Eu estou falando agora, 70 milhões de downloads, estou certo?

Setenta milhões. Alguns de vocês nem têm 65 curtidas. E você está constantemente, constantemente, constantemente postando. Você precisa ficar juntos. Talvez você precise do seu plano de quatro horas. Eu estou falando sobre nenhum outro, o Oprah Winfrey da internet. Senhoras e senhores, liguem a música. Tim Ferriss está no prédio. Tim, como vai você, baby?

Luiz Gastão Bittencourt Pereita: estou fazendo fantástico. Então, obrigado novamente por me receber. Eu amo este estúdio. Boas vibrações neste estúdio.

Jamie Foxx: Tem ótimas vibrações, cara. Ouça, tudo que posso dizer é que não posso dizer o suficiente sobre quem você é. Eu estava em Nova York, advogados, médicos, todas as pessoas vieram até mim e disseram: “Yo, Jamie, a entrevista com Tim Ferriss me levou à lua”. E, obviamente, Ricardo me disse quem você era, e toda a pesquisa ainda não consegue colocar em palavras como você afeta o mundo. De onde você vem? O que você está fazendo desde 1977 – você nasceu em 1987?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu nasci em 77. Eu tive tempo de pegar e arrombar o Electric Boogaloo, um pouco [inaudível] em Long Island.

Jamie Foxx: Agora, a música que acabamos de tocar é uma das cinco melhores músicas de Tim. Qual foi o nome dessa música?

Luiz Gastão Bittencourt: Isso foi Malemolencia por um cantor chamado Ceu do Brasil.

Jamie Foxx: E você sabe o que? Você fez o buraco da raposa funcionar também, porque eu pedi suas cinco músicas, e então, ele não me deu nenhuma merda no iTunes. Ele disse, entre naqueles caixotes, entre naqueles caixotes. E, felizmente, temos um cubano que está juntando as coisas. E antes que Trump chegue ao escritório, temos alguns – de qualquer maneira. Nós temos alguns minutos. Vamos falar sobre tudo isso mais tarde. Estamos aqui com o Tim Ferriss. Tim de onde você vem, cara? E o que te dá a mentalidade? Agora eu te conheci. Você me entrevistou. Mas agora, as pessoas querem saber quem você é. De onde você vem?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu nasci e cresci em Long Island, rabo de rato e tudo. Ilha Forte.

Jamie Foxx: Ilha Forte.

Luiz Gastão Bittencourt: fora no final. E a mãe era fisioterapeuta, pai de um corretor imobiliário local. E meus pais eram muito bons em encorajar a mim e meu irmão mais novo, que é a família, a explorar. E eles não tinham muito orçamento para outra coisa senão livros. Então, se nos apegássemos a algo, eles nos levariam para dizer a tabela restante na livraria e encontrar esses livros com desconto.

Jamie Foxx: A tabela restante.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. E é aí que eu acho que grande parte da experimentação começou principalmente porque eu era muito hiperativo quando criança, mas eu era um nanico. Eu nasci prematuro. E então minha mãe recebeu uma boa palavra das outras mulheres, as outras mães, aquela criança lutando era um bom lugar para exaurir seu filho. Então ela me jogou no wrestling. E eu não tive resistência por causa de problemas pulmonares e outros problemas. Então eu comecei a ficar muito bom no ensino médio, como cortar peso. E foi aí que comecei a estudar o corpo humano e essa obsessão pela auto-experimentação decolou.

Jamie Foxx: O que te faz pensar isso? Porque aqui está o que eu digo o tempo todo. É como se as pessoas tivessem presentes. Todo mundo é dado um presente. Mas o que faria você pensar em auto-experimentação e como isso se manifestaria no que é agora? Ou você previu isso?

Luiz Gastão Bittencourt: Bem, acho que um dos catalisadores foi uma fraqueza que se transformou em força. Então, para cortar peso, eu sempre suo com muita facilidade, o que significava que eu poderia ficar desidratado com muita facilidade. Agora, isso era um problema e um problema em muitos outros esportes. Mas no wrestling, se eu estou tentando reduzir a uma classe de peso menor, foi uma enorme vantagem. Eu poderia perder peso de água muito rapidamente. E então comecei a pensar, se esse é o caso em que essa fraqueza pode se tornar uma força, onde mais posso encontrar os calcanhares de Aquiles que eu posso transformar em vantagens. E isso me levou a ser um pouco mais analítico do que suponho que algumas das outras crianças que eram normais e que pudessem competir da maneira normal. Eu simplesmente não pude fazer isso.

E eu também tive um treinador de wrestling muito influente, o Sr. Buxton, que era eu acho uma raridade no clima de hoje, pelo menos. Ele era um idiota duro. Ele se importou o suficiente para realmente bater na sua bunda.

Jamie Foxx: Sim. Essa é a velha escola, Tim. Nós não temos mais isso. Você não pode mais tocar nas crianças. Meu pai foi professor por 20 anos. Você não pode tocar as crianças. Ele disse que eu não seria capaz de governar. Então ele chicoteia sua bunda, hein?

Luiz Gastão Bittencourt: Oh sim. Eu só lembro de uma prática que tivemos, esses exercícios, eles foram chamados de círculos de sangue ou algum nome horrível. e eu disse: “Sr. Buxton, eu não acho que posso fazer isso, eu não acho que posso fazer isso. “E ele não é apenas um treinador de sucesso, mas ele era um atleta tri-universitário na faculdade e atleta excepcional e treinador. Mas ele também era muito bom em ensinar. Ele era um professor de inglês, acredito, e uma incrível angariação de fundos para a escola. Então ele era multi talentoso. Agora, ele é o reitor da Culver Military Academy, em Indiana. Mas lembro-me, em um ponto, eu fiquei tipo “Sr. Buxton, eu não posso mais fazer isso. Eu vou vomitar.

E ele é como: “É para isso que serve o balde. Então vá lá e vomite, e depois volte e continue a broca. ”

Jamie Foxx: Uau.

Luiz Gastão Bittencourt: E o que foi ótimo nesse ambiente, embora eu não tenha percebido isso na época, é que ele empurrou todos nós para além do ponto que sentimos ser nosso limite. E se você olhar para as crianças que estão nessa equipe de luta livre, como meu parceiro de wrestling, um cara chamado Charles Best, que estava um ano à minha frente, sempre me derrotou por um ponto na luta pelo lugar do time do colégio.

Jamie Foxx: Onde está o Charles agora?

Luiz Gastão Bittencourt: Então Charles é o CEO e fundador de uma organização sem fins lucrativos chamada Donors Choose, que é uma grande organização educacional sem fins lucrativos que tem pessoas como Oprah Winfrey, Steven Colbert e todos esses apoiadores. Um enorme e enorme sucesso que está mudando o mundo. E ele também credita muito do seu sucesso de volta ao Sr. Buxton.

Jamie Foxx: De volta ao treinador. Aço afiado. É Jamie Foxx, Foxx Hole Radio. Você sabe como nós descemos. Sirius 96. Estamos com o Oprah Winfrey da internet.

Seu podcast é o número 1. Ele está explicando como ele aprendeu o que era a auto-experimentação. Ele nos conta que seu treinador, que eu ainda credito ao meu treinador, o treinador Hisick, meu treinador da sétima série que me dava lambidas se minhas notas estivessem erradas, me dava lambidas se eu fosse pego lá fora. Ele fez certo – ele está nos dando blocos de construção. Mas fale sobre isso. Quando você diz que houve um problema, você pode falar sobre o que foi? Você teve uma situação de pulmão?

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Então meu pulmão entrou em colapso quando eu nasci. E acho que tive cinco transfusões totais de sangue. Então eu estava na UTI quando era criança. E ainda tenho cicatrizes no lado esquerdo do meu peito. E no meu pulso aqui, parece uma queimadura de cigarro. Não é uma queimadura de cigarro.

Jamie Foxx: Eu estava prestes a dizer.

Luiz Gastão Bittencourt: Isso é de ser entubado. E assim, até hoje, sou muito sensível ao calor. E eu tenho muitos problemas com a insolação em algumas ocasiões em que precisei ser hospitalizada. E meu cérebro simplesmente não funciona.

Apaga-se Ele tem um ponto de ajuste onde essas coisas chamam de proteínas de choque térmico e que não são acionadas a uma temperatura relativamente baixa em comparação com outras pessoas.

Jamie Foxx: certo. Então você tem que ficar legal.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu tenho que ficar legal.

Jamie Foxx: Tem que ficar legal, irmão. Quase soa como um super herói. É como lembrar do Unbreakable ? É quase como se você pegasse essas coisas. É como se ele fosse um super herói. Ele é capaz de lhe dar um Plano de Quatro Horas, mas não o deixe no sol.

Luiz Gastão Bittencourt: Definitivamente fraco ao sol. Você pode ver que eu pareço um ponto fraco, não sei, um peixe-boi ou algo assim.

Jamie Foxx: Está tudo bem, cara. Eu tenho um bronzeado lá. Um par de garotas brancas apareceu.

Luiz Gastão Bittencourt: Bem, então eu era um nerd de quadrinhos crescendo.

Jamie Foxx: Isso é certo?

Luiz Gastão Bittencourt: eu colecionei quadrinhos.

Jamie Foxx: E quem foi seu quadrinho favorito?

Luiz Gastão Bittencourt: Wolverine.

Jamie Foxx: Uau.

Luiz Gastão Bittencourt: Porque Wolverine era humano. E o Justiceiro.

 

Em outras palavras, eu era fã dos heróis da revista em quadrinhos que tinham encontrado forças ou forças aumentadas. Então Superman é como se você tivesse nascido assim. Mas Batman, ele teve que construir todas as ferramentas ao seu redor. Então isso me atraiu como uma espécie de consertador. E até hoje traço tudo de volta a esses problemas físicos que tive quando criança. E, por exemplo, trata-se de dizer que cinco ou dez anos atrás fiz uma experiência na Universidade de Stanford. Eu descobri que eles estavam fazendo pesquisas sobre a tolerância ao calor para os soldados. E eu estava tipo, oh, esta é uma chance para eu reunir dados sobre mim mesmo e descobrir porque meu cérebro se desliga.

E então o experimento foi terrível. O que eles fizeram é que eu teria que colocar uma sonda esofágica no meu nariz. Portanto, este é um pedaço de plástico com cerca de 2 metros de comprimento. Você o coloca pela narina na garganta até o nível do coração para medir a temperatura do corpo. E então, você fita para que não se perca. E então, você pega outro, e você o coloca no outro extremo.

Jamie Foxx: O que isso significa?

Luiz Gastão Bittencourt: Você enfia no seu rabo.

Jamie Foxx: Ok.

Luiz Gastão Bittencourt: Para o seu coração nessa direção, porque os militares querem esses dados. E então, você coloca um equipamento militar completo, mochila pesada, capacete, tudo. Você entra na sauna de 104 graus e marcha em uma esteira inclinada até a exaustão, até que, basicamente, você tenha insolação.

Jamie Foxx: Então você tem algo na sua bunda e no seu nariz. Isso tudo está saindo. Não é de admirar que você saiba que você é uma merda, literalmente. E você fez isso.

Luiz Gastão Bittencourt: eu fiz. E o que eles estavam testando era uma luva que você enfiou a mão nesta luva, e isso criaria um vácuo em volta do seu pulso e então circularia água fria ao redor de um cilindro de metal que você pegou. E a teoria era que você poderia usar isso para esfriar rapidamente a temperatura do corpo. Então eles queriam desenvolvê-lo para os soldados. E estava sendo testado na época por alguns pugilistas muito, muito bons, alguns atletas muito, muito bons. Então foi tudo que eu demorei para me voluntariar para fazer isso.

Eu só fiz cerca de quatro sessões. Eu estava como depois da quarta sessão –

Jamie Foxx: Depois da quarta vez em que você subiu

Luiz Gastão Bittencourt: Eu acho que já tive o suficiente disso.

Jamie Foxx: Você fumava um cigarro depois? Senhoras e senhores, é Jamie Foxx, Foxx Hole Radio, é Sirius XM 96. Vamos fazer uma pausa. Voltaremos e descobriremos como ele foi dessa pessoa para ser a pessoa de destaque na internet. Esta é outra música que ele ama, Another One Bites the Dust. Tim Ferriss, estaremos de volta em um momento, Sirius XM 96. Auto-experimentação que leva a ser um dos mais procurados, o primeiro podcast do mundo. Estou aqui com ninguém menos que o incrível, o notável super-herói Tim Ferriss está no prédio. Como vai você, cara?

Luiz Gastão Bittencourt: melhor e melhor.

Jamie Foxx: melhor e melhor. Então me leve por isso. Faça-me passar pelas experiências, descobrindo o que você quer fazer até 4 horas semanais .

Luiz Gastão Bittencourt: Claro. Então a trajetória foi

Jamie Foxx: Mas me leve a isso. Mas apenas não vá direto para isso.

Luiz Gastão Bittencourt: Oh, não, eu vou chegar lá.

Jamie Foxx: Onde você encontrou esse nicho?

Luiz Gastão Bittencourt: Bem, acho que houve algumas coisas. Então, tive a oportunidade de, no segundo ano do ensino médio, ir para o exterior pela primeira vez. Houve um programa de intercâmbio que estava disponível para mim. E nunca passei realmente nenhum tempo fora dos Estados Unidos. Você sabe, as Cataratas do Niágara, talvez atravessaram para o Canadá. Mas fui ao Japão por um ano e morei com famílias japonesas. Eu fui a uma escola japonesa. Eu era, em um ponto, a única criança branca, a única criança americana na escola, 5.000 crianças japonesas. Uniformes escolares e tudo mais. Então eu estava completamente imerso nessa cultura por um ano. E o que me mostrou foi o quão arbitrárias são nossas regras.

Ou seja, nós dirigimos de um lado da rua. Eles dirigem do outro. Nós tomamos chuveiros de uma certa maneira. Eles compartilham banhos, mas você tem que tomar um banho antes de entrar no banho. E toda a família usa a mesma água do banho.

Jamie Foxx: Isso é algum tipo de coisa espiritual? Ou o que é isso?

Luiz Gastão Bittencourt: É apenas uma tradição cultural japonesa. Eles têm esses banhos de imersão. E eles vão em ordem de antiguidade. Então a vovó entra primeiro. Então pai, depois mãe, depois os irmãos do mais velho ao mais novo. Então, se você é o garoto mais novo, você recebe os resíduos.

Jamie Foxx: Você obtém os resíduos da vovó.

Luiz Gastão Bittencourt: Você tem pubes flutuando. É uma viagem. Isso não é um exagero. Eu era como oh, Deus, o que é isso?

Jamie Foxx: Então você entra depois de toda a família?

Luiz Gastão Bittencourt: Sim, sim. Quero dizer, eu entraria antes do irmão mais novo porque eu era mais velho do que ele. Mas o ponto é que isso me mostrou que nossas regras são muito arbitrárias. Muitas das nossas regras são apenas socialmente reforçadas e há espaço para improvisar. Você pode negociar essas coisas. Você pode experimentar.

Você pode ser diferente. Você pode marchar para o seu próprio baterista. E quando voltei, terminei o ensino médio e acabei indo para a faculdade em Nova Jersey. Eu fui para a graduação de Princeton. E eu primeiro estudei neurociência e depois fui transferido para estudos do leste asiático, onde me concentrei em japonês, chinês e coreano. Eu estava principalmente focado nas línguas.

Jamie Foxx: E por que isso? Por que você acha que foi isso? São as certas disciplinas que eles têm? Ou quando você foi até lá, sentiu algo que fez você mudar? Mais ou menos como quando eu fui para a África, havia algo que eu sentia. Eu disse uau, eu sinto essa coisa incrível em Moçambique, e eu fiquei no oceano, e eu era como eu sinto essa coisa. Isso é o mesmo?

Luiz Gastão Bittencourt: Você é a primeira pessoa que meio que se dedica a isso. Sim. Eu senti alguma coisa. Quando eu estava lá, e não quero ir tão longe a ponto de dizer, talvez, em uma vida passada, isso, aquilo ou outra coisa. Mas quando eu estava lá

Jamie Foxx: Para nós, no nosso show, por favor, façam isso porque não damos uma olhada. Então, se você realmente sentiu isso –

Luiz Gastão Bittencourt: eu vou pular para a direita. Eu fiz na medida em que alguns dos meus amigos mais íntimos quando eu comecei a praticar judô e eu estava treinando em diferentes artes marciais e assim por diante, e eles diziam [japonês], eles insistiam que você é japonês. Você não é americano. Você é japonês E eu não entendo porque isso é estranho.

Jamie Foxx: Uau.

Luiz Gastão Bittencourt: E há uma expressão, que é como estranho estrangeiro [japonês]. E então, eles continuariam e continuariam.

Jamie Foxx: Me ajude a dizer isso. O que você disse? Como eu digo isso?

Luiz Gastão Bittencourt: Então se você quisesse dizer estrangeiro estranho, é [japonês]. Então, se você estava saindo com alguns japoneses, e alguns não japoneses fizeram algo engraçado, espere até eles saírem e olharem para eles e irem [japonês].

Jamie Foxx: Ou se eu estou apenas saindo com alguns rappers, e eu não gosto da música deles, [japonês]. Mas aqui está a coisa. Fale sobre essa coisa espiritual porque eu acho que isso é realmente real.

E nós conversamos em uma festa, você expressou algo sobre coiotes e coisas assim. Mas fale disso que você sentiu alguma coisa.

Luiz Gastão Bittencourt: Então, no Japão, eu senti que, de muitas maneiras, eu estava voltando para casa para um lugar que eu nunca tinha ido, o que é um sentimento estranho de se ter. Mas a simplicidade, a busca pela elegância e a maneira como eles usam o espaço negativo, por exemplo, da mesma maneira que você terá certos cômodos da casa que são extremamente organizados e que são usados ​​porque têm altares. Eles têm quartos [japoneses]. E isso só me tocou. E eu senti como se estivesse voltando para alguma coisa. Mas, claro, eu nunca havia estado lá antes. E, francamente, muitas das regras estritas que eles impõem socialmente que você tem, por exemplo, no clube de judô, e isso pode dar errado.

Não estou dizendo que tudo isso é bom. Mas você tem [japonês], que são como os homens de classe alta, e então, você tem [japonês], que são como os de classe baixa. E é muito hierárquico. É como você faz o que o [japonês] lhe diz para fazer. Mas foi o que eu realmente gostei sobre isso e o que eu realmente não tinha, porque eu era o irmão mais velho da minha família, eles batiam no seu traseiro. Mas ninguém mais pode bater em sua bunda. Então é um tipo de relacionamento de irmão mais velho. Mas eu sempre fui a mais velha, então nunca havia experimentado isso. E encontrei um tremendo conforto nisso, em grande medida.

E foi fácil entender a cultura também. Eu acho que, nos EUA agora, as pessoas estão propensas a não dizer o que elas significam. E eu voltarei a isso em um segundo. E há tanta correção política.

Jamie Foxx: Uau, eu quero entrar nisso. Como comediante, quero entrar nisso.

Luiz Gastão Bittencourt: direito. E todos estão preocupados em perturbar os sentimentos de todos os outros.

Enquanto no Japão, uma vez que você ultrapassa o que eles chamam de [japonês], então [japonês] é o que você coloca para outras pessoas. E então [japonês] é o que você realmente sente. E só se você fala japonês, as pessoas são como oh, meu Deus, os japoneses nunca dizem o que querem dizer. Eu sou como isso é besteira. Você simplesmente não fala japonês. Se você fala a língua, eles vão deixar você entrar.

Jamie Foxx: Eles estão constantemente vendo os sapatos que você pegou.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. E eu achei uma cultura muito refrescante, no sentido de que havia regras que funcionaram para eles por milhares de anos. E nem todas as coisas positivas vieram deles. Mas me pareceu estranhamente familiar.

Jamie Foxx: Uau. Isso é incrível porque você diz que, francamente, ou talvez, poderia ter sido uma vida passada. Fizemos uma excelente entrevista de rádio com Quentin Tarantino. E falamos sobre como ele usou a palavra N ou como usar a palavra. E eu queria pegá-lo porque muitos negros, especialmente lidando com todas as coisas com os Oscars e todas essas coisas diferentes sobre essa palavra e por que Quentin Tarantino – e ele disse, antes de entrarmos no rádio, e ele também disse no rádio: “Eu senti que na minha vida passada, eu era na verdade um homem negro”.

E quando ele disse isso, não foi hokiness. Foi na verdade que você acredita porque ele falou com convicção. Então fale sobre isso. Você acha que nós vivemos vidas passadas? Ou é seletivo?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu não descarto isso. Eu não tenho nenhuma evidência para isso. Mas a minha experiência no Japão foi bastante peculiar e apenas me senti profunda e real o suficiente para que parece haver mais para a história.

Jamie Foxx: certo.

Luiz Gastão Bittencourt: E mesmo na medida e, claro, existem maneiras alternativas de explicar isso, mas eu tive dificuldade em aprender espanhol. E então, fui ao Japão e peguei o japonês como um estalar dos dedos. E houve desafios, mas até mesmo os personagens e assim por diante vieram a mim com muita naturalidade. E acho que isso fazia parte da memória visual.

Mas foi uma experiência transformadora. Então aquele ano no exterior meio que informou e mudou completamente a trajetória da minha vida e a maneira que eu me relacionei com a cultura americana e pensando em mim mesmo e pensando no que era “real ou realista”. Eu era como uma cultura que funciona muito bem e é totalmente diferente. Como as regras de engajamento, as regras de inter-relação são totalmente diferentes. Então, o que é para me impedir de levá-los e trazê-los de volta para os EUA ou apenas tentando encontrar a opção C, certo? E então eu acho que isso também é algo que abriu meus olhos para apenas perguntar o que se perguntas.

E se eu fizesse isso que mais ninguém está fazendo? Qual é a pior coisa que pode acontecer? Qual é o lado negativo? Deixe-me tentar. E então, teste, teste, teste, teste, teste.

Jamie Foxx: certo. É Jamie Foxx, Foxx Hole Radio. Estamos nos aprofundando agora. É Foxx Hole Radio, Sirius 96. Se você não sabe, é melhor saber. Tim Ferriss, agora mesmo, vai ao seu podcast. Ele é o primeiro podcast do mundo, com 70 milhões de downloads.

Luiz Gastão Bittencourt: Estou trabalhando em bilhões.

Jamie Foxx: Setenta milhões, mas você sabe o que estou dizendo. Estamos a caminho. Ele é considerado o Oprah Winfrey de podcasts de áudio. Nós vamos chegar a isso. Deixe-me continuar com isso. Você disse algo sobre a imprecisão política. O que estamos passando agora no mundo? Porque eu sinto que há uma linha tênue. Eu, como comediante, fui colocado nesta terra por isso. Fui colocado nesta terra para ver o que é engraçado, não importa o quê. Seja cristão, seja muçulmano, seja gordo, magro, alto, baixo. Essa é minha licença.

Mas agora, nos Estados Unidos, estamos passando por algo que é incrivelmente estranho, especialmente quando falo com Jay Leno, falo com Chris Rock que teve um momento muito difícil no Oscar, que foi difícil.

Achei que era o trabalho mais difícil do mundo para ele, porque queremos respeitar Jada Pinkett Smith nesse sentido. Mas, ao mesmo tempo, temos que fazer nossas piadas. E isso o colocou nessa coisa estranha. O que você acha que devemos fazer? Já que você é a Oprah Winfrey, estamos vindo até você agora. Tim, nos coloque na luz certa. O que precisamos ser?

Luiz Gastão Bittencourt: Acho que devemos nos preocupar em ajudar as pessoas e não em aplacar as pessoas. Acho que devemos nos preocupar em falar a verdade e não em dar boas-vindas. E é mais fácil dizer do que fazer, claro. Mas eu realmente sinto, e eu disse isso a amigos meus em uma conversa próxima, onde eu moro no Vale do Silício, antes que eu sinto que os comediantes são as únicas pessoas que podem falar a verdade. E é como o bobo da corte no passado. O bobo da corte poderia falar a verdade ao rei. Qualquer outro teria sua cabeça arremessada. E essa pessoa tinha licença.

E meu sentimento é, espero, que possamos expandir isso, e precisamos expandir isso porque eu notei, entre alguns dos meus amigos mais inteligentes, mais incisivos e influentes, que eles simplesmente desistiram da conversa porque tem medo de ser perseguido pela multidão de linchadores, por assim dizer, por dizer qualquer coisa que seja verdade.

E essa é uma tendência perigosa. Essa é uma tendência muito perigosa. E vou mencionar mais uma coisa, que é um livro que muitas pessoas lêem no ensino médio chamado Fahrenheit 451 . E esses bombeiros correm por aí e queimam livros. E se você perguntar a alguém que leu o livro, mas não o leu em 20 anos, o que você lembra de como isso veio a ser no livro, eles diriam que existe esse governo totalitário. A verdade é que foi o povo. Foram as pessoas que decidiram que quaisquer opiniões dissidentes que ofendessem grupos específicos da sociedade deveriam ser queimadas. Então foi auto infligido.

E eu acho que é isso que estamos fazendo agora, estamos lentamente incendiando a Primeira Emenda e a liberdade de expressão, basicamente, apenas indo nessas caçadas às bruxas. E eu acho que é a coisa mais perigosa nos EUA agora.

Jamie Foxx: E aqui está a coisa, eu acho que o que também é perigoso, às vezes, as pessoas erradas trazem a mensagem, sem mencionar nenhum nome. Mas às vezes, torna-se difícil quando outras pessoas vão tão longe e isso não é engraçado. Você sabe o que eu estou dizendo? Eu sempre digo assim, podemos dizer o que quisermos, contanto que você esteja envolvido em algum tipo de engraçado ou algo que nos dê uma pequena advertência de que eu me importo com você. Sim, vou falar de você. Eu fiz uma piada sobre Bruce Jenner no começo. Mas a razão pela qual a piada estava lá é porque, na comédia, se somos todos iguais, significa que todos recebem piadas iguais.

Eu não posso fazer a piada preta e depois não fazer a piada branca. Houve uma situação em que tive que apresentar este prêmio.

E eles passaram e olharam todas as nossas piadas. E todas as piadas que eram para os afro-americanos, eles são como, cara, isso é hilário. Mas então, os que não eram para os afro-americanos, que eram alguns dos brancos, tinham dificuldades com eles. E eu fiquei tipo, “Escute, nós temos que fazer tudo isso em linha reta, gay, preto e branco. Nós temos que dar a todos a oportunidade de entrar. “E eles estavam tão nervosos sobre eu fazer essas piadas. Mas quando saímos e fizemos, até as pessoas de quem estávamos falando vieram e disseram: “Cara, nós amamos”, porque parecia que eles faziam parte da festa.

E foi como se eu dissesse que você tem que confiar no comediante que, sim, vai doer um pouco. E eu vou te fazer essa pergunta. Quando você ri de uma piada mais difícil? Quando?

Luiz Gastão Bittencourt: Quando é o mais desconfortável.

Jamie Foxx: Quando não é sobre você.

Luiz Gastão Bittencourt: Ok, lá vai você.

Jamie Foxx: Oh, cara, esse cara japonês está fazendo isso. Sim, cara, os mexicanos estão fazendo – negros, eles dizem, por que você está indo para nós assim? E eu quero fazer uma pausa, e eu quero voltar a isso só para amarrar isso, porque eu realmente quero ter sua opinião sobre isso, não minha opinião sobre como podemos navegar agora através de um mundo onde nós já fomos politicamente corretos, temos? E então, como não vamos longe demais do outro lado sem colocar algo lá que faça sentido. Estamos aqui com o Tim Ferriss. É o Foxx Hole Sirius Radio.

É melhor você entrar em sintonia agora e arrumar sua vida porque ele vai entrar depois disso e lhe dizer como arrumar sua vida em quatro horas. Sirius 96, Jamie Foxx, Foxx Hole. Nós já voltamos. Tim, o que é essa música?

Luiz Gastão Bittencourt: Isso é Baby Metal, Karate.

Jamie Foxx: Baby Metal, Karate, bebê.

Isso é o que vai estar na playlist. Isso é Tim Ferriss. Este é o rádio Foxx Hole, Sirius 96. Estamos ficando nutridos agora. Nós não estamos apenas tendo um programa de rádio. Estamos nos nutrindo com nossas mentes. Nós estávamos conversando, antes de irmos quebrar, estávamos falando sobre correção política, isso se tornou demais. E você estava falando sobre Daniel Tosh.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu era porque eu acho que ele é – se você olhar para o headshot dele, esse é um cara que você não esperaria sair e trazer um pouco da comédia que ele faz. E lembro-me, em um ponto, acho que foi antes de Tosh apontar O, mas quando ele estava se levantando, e o que eu apreciei foi o quão desconfortável ele fez a todos. E eu só lembro disso um pouco, e haverá um ponto para isso, mas ele abriu com eu me pergunto se as pessoas têm gosto de sua culinária étnica. E eu vou massacrar o pedaço. Mas ele é como negros, eles têm gosto de frango frito?

E então todo mundo é como se eu não soubesse se deveria rir. E ele é como, não, não, eu vou te pegar. Não se preocupe. Povo chinês, frango Kung Pao. E então, todo mundo começa a se soltar. E eles estão rindo, rindo, rindo. E o público é provavelmente 50% branco. E então, ele é tipo e branco, ele é tipo, não, nós não precisamos de pessoas brancas. E assim eles não tiraram a oportunidade. E todo mundo é como é bom rir, não é bom rir. E acho que foi Mae West quem disse: “Aqueles que se ofendem com facilidade devem ser ofendidos com mais frequência”.

Jamie Foxx: Eu amo isso.

Luiz Gastão Bittencourt: E eu acho que, nos EUA agora, nós estávamos conversando sobre como a internet, eu acho, é uma ótima ferramenta, mas é como uma faca. Isso corta os dois lados. E isso poderia ser usado para o mal, ou poderia ser usado para o bem. E quando todo gênio, mas todo idiota, tem voz –

Jamie Foxx: Você é um gênio ou um idiota?

Luiz Gastão Bittencourt: sim.

Jamie Foxx: É a nova camiseta.

Luiz Gastão Bittencourt: todo mundo tem uma voz. Mas eu acho que, nesse ambiente, o que nós vimos é que você pode sacrificar, infelizmente, algumas pessoas que poderiam realmente contribuir para a sociedade se elas escorregarem e disserem uma coisa estúpida, que todos nós dizemos.

Mas eles serão linchados, não por seus colegas, necessariamente, mas pessoas que não estão em posição e não deveriam estar em posição de julgá-los. E então o que eu diria é que temos um termo guerreiro de justiça social que é usado para pessoas que estão apenas na internet constantemente dizendo que você não pode dizer isso. Como aqui, estamos falando de ir a campi universitários e falar sobre baleias. E eles são como se você fosse uma baleia.

Jamie Foxx: Sim. Eu estou fazendo uma coisa de faculdade, e eu digo algo sobre baleias, você está envergonhando baleias. Nós não poderíamos fazer uma piada sobre uma das coisas sobre os tubarões, porque alguns cantores disseram que ela está fazendo a campanha do tubarão para salvar os tubarões. E eles nos fecharam. Nós não poderíamos contar piadas de tubarão.

Luiz Gastão Bittencourt: Isso é inacreditável.

Jamie Foxx: O que fazemos? Eu quero deixar você falar.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu acho que uma das maneiras de conter essa maré é porque eu sinto que há muitas pessoas que poderiam contribuir para a sociedade, e somos todos seres humanos imperfeitos. Nós todos vamos cometer erros. Todos nós vamos dizer coisas estúpidas que não devem remover sua capacidade de contribuir para a sociedade.

Mesmo se dissermos apenas que alguém diz algo racista ou sexista ou preenche o vazio, se eles estão fazendo um trabalho valioso incrível, eles não deveriam ter que renunciar ao seu trabalho, necessariamente, por isso. Agora, claro, é a questão do grau. Mas o que eu diria é uma das maneiras que eu acho que precisamos deter a maré usando a linguagem, porque essa é a arma que está sendo usada para silenciar a liberdade de expressão. Em outras palavras, se alguém disser preencher o espaço em branco, eles podem acabar com você. Eles podem terminar seu show de comédia. Bem, neste momento, não temos um termo para aplicar às pessoas que choram lobo com muita frequência e causam danos absolutos.

Então, e se, em vez de guerreiro da justiça social, que soa positivo, há um termo, o que eu pensava era o bigoteer. Então bigoteer é alguém que tenta ser um aproveitador chamando outras pessoas fanáticas. E, de repente, essas pessoas terão uma conseqüência por chorar lobo e falsamente acusar as pessoas livremente. Então eu acho que a linguagem é uma das peças-chave nesse arsenal, porque o problema em si é um problema de linguagem.

Então, estou curioso para ver aonde vai. E também, gostaria apenas de implorar a pessoas, comediantes e outras pessoas que estão numa posição em que talvez digam que são trabalhadores por conta própria, para que não percebam tantos riscos como alguém que está numa estrutura corporativa apertada, fale o que pensa. E realmente reconhecer que o lado negativo, na maioria dos casos, está sendo julgado por pessoas que você não deveria se importar em impressionar, em primeiro lugar.

Jamie Foxx: Certo, certo, certo. Porque tem gente lá fora que só quer fazer isso. Quer dizer, às vezes as pessoas me falam sobre a Foxx, você ouviu o que eles disseram sobre você? Eu digo que não, eu realmente não entendo. Ele é racista. Não, mas ele namora garotas brancas. Mas então, há o [inaudível], mas ele é gay. E eu disse, cara, você não consegue acompanhar todas essas coisas que as pessoas – e se você diz uma coisa – eu sempre fui isso, mesmo nas situações mais difíceis em que houve situações em que qualquer coisa tem sido disse sobre pessoas negras ou algo foi dito sobre pessoas que me interessam.

Eu sempre desconfiei de alguém dizendo algo e tirando tudo deles. Eu lembro, não sei se era Don Imus. Não me lembro quem foi. Mas acredito que eu e Howard Stern estivemos na mesma página. Primeiro de tudo, eu sou um grande fã de Howard Stern, grande fã dele. Howard Stern ganhou a vida toda, Don Rickles 2.0, se você quiser. E nós dissemos algumas das coisas mais loucas do nosso show e do show dele. Mas nunca pensei que alguém deveria ser completamente desligado. Se dissermos alguma coisa, teríamos que nos apropriar de Miley Cyrus. Nós fizemos algo que ela tinha 16 anos.

Eu não sabia quem ela era na época. Nós fizemos o nosso tipo de piadas. Nós fomos considerados o negro Howard Stern.

E uma vez que minha filha veio, por que você faria isso, papai, para Hannah Montana? E eu era como quem é Hannah Montana? E nós não sabíamos. Mas nós cometemos um erro. Mas o que fizemos foi nos punirmos. Descemos por muitas semanas. E então voltamos. Pedimos desculpas porque ofendemos as pessoas naquele momento. Mas o que pedimos foi que não nos deixasse fechar a loja. Não nos deixe afastar nossas espadas de comédia, porque é isso que estamos aqui para fazer. E a coisa interessante sobre piadas é se metade da sala fica, oh, e metade delas ri, isso geralmente é uma saída bem-sucedida de piadas.

Luiz Gastão Bittencourt: Definitivamente. E eu acho que, para as pessoas interessadas, um dos maiores recursos e recursos para mim na última década tem sido a filosofia estóica. Então Marcus Aurelius e Seneca. É muito antigo, mas na verdade é surpreendentemente fácil de ler.

E o objetivo da filosofia estóica é dar-lhe, basicamente, um sistema operacional para tomar melhores decisões na vida sem ser reativo. E acho que sofremos de uma ilusão nos EUA, que é que o conforto trará felicidade. E assim, queremos fechar nossa esfera de conforto, se isso fizer sentido. Considerando que devemos querer expandir nossa esfera de conforto, expondo-nos a coisas que são desconfortáveis, expondo-nos a opiniões que não gostamos, nos expondo ao que mencionei que estava jejuando nos últimos dias. Expondo-me à fome para que não tenha medo de sentir fome.

Então, se eu estou no aeroporto e como se não tivesse comido em seis horas, eu deveria ter um Big Mac, não. Você não precisa comer. Você pode ir o quanto for necessário sem comer e desenvolver uma resiliência e uma força nisso. E eu acho que é muito importante, e você vê isso, por exemplo, onde eu moro no Vale do Silício muito, porque eu estive envolvido com tecnologia por um longo tempo, mas você tem que cometer erros.

E você tem que cometer erros freqüentes para aprender e inovar. E a linguagem é a base subjacente de tudo isso. Então, como você disse, se alguém cometer um erro, e você fechar a loja, esse é o caminho mais rápido para acabar com a aprendizagem, inovação, empurrar o envelope e curar muitas feridas, porque você pega esses problemas, e você simplesmente os enfia a superfície. Você não se livra deles silenciando alguém.

Jamie Foxx: certo. Exatamente certo. Porque eu sempre digo que você está tirando alguém da equação que realmente pode ajudá-lo. Existem pessoas realmente racistas. Existem pessoas realmente fanáticas por aí. Mas o comediante e as pessoas que são como se houvesse uma situação, e eu vou falar sobre isso porque já está lá fora, e ela é uma boa amiga minha, mas foi Amy Pasquale. E Amy Pasquale e havia essa coisa de email na internet. E as pessoas simplesmente ficaram furiosas.

Ela está queimando cruzes. Ela pegou um lençol branco atrás do Mercedes. E eu fico tipo, cara, olha a quantidade de filmes que ela fez que são afro-americanos. E Elijah está aqui, ele poderia dizer a você, ela era a única fazendo filme afro-americano. Agora, você pega algo que estava fora de contexto. Se eles me pegassem na minha casa falando sobre outras raças, cara, eu não seria capaz de ir ao Laos. Eu estaria falando de todo mundo. Você sabe o que eu estou dizendo? Mas ela era uma ótima pessoa quando se tratava de fazer filmes afro-americanos. Agora ela não está lá. Então, agora, quem você tem?

Então, eu era como ter cuidado ao usar muito esse tipo de retórica porque muitas das pessoas que estão por aí, como eu disse, vão cometer erros de vez em quando. Mas, como eu disse, você não deveria jogá-los no mar. É o Foxx Hole Radio, Sirius 96.

Estamos aqui com o Tim Ferriss. Ele está nos dando as ferramentas. Quando eu te digo que Oprah Winfrey é agora um homem branco, e ele está na internet. Seu nome é Tim Ferriss, 70 trilhões de downloads em seu podcast. E eu vou ler o que diz para as pessoas não serem como Jamie Foxx está dizendo que Oprah Winfrey está namorando um homem branco. Não, o que estou dizendo é como Tim Ferriss se tornou a Oprah do áudio. Como você entrou nisso? Vamos entrar no mundo da tecnologia, você disse o mundo da tecnologia. Como alguém entra nisso?

Luiz Gastão Bittencourt: Então eu mudei a Bay Area, me mudei para a área de San Francisco depois da faculdade bem a tempo de tudo implodir. Então eu mudei para lá em 99. Eu fui o segundo a menos pago, além do secretário, nesta empresa startup. Eles cometeram um erro. Eles enviaram uma planilha do Excel e uma das guias era a remuneração de todos. Aquilo foi um grande erro. Isso deixou todo mundo chateado. Mas em todo caso, aquela empresa implodiu, e eu me encontrei na costa oeste. E eu estava cercado por tecnologia. Então eu estava no meio do quadro de distribuição. Então, decidi me envolver porque tinha criado algumas empresas antes disso em consultoria, investimentos e start ups.

E a maneira como eu olhei para isso, eu acho que isso é uma maneira útil de olhar para muitas coisas, é, originalmente, como contexto, eu fantasiei em ir para a Stanford Business School. Há toda uma série de razões. Mas sempre senti que pretendia ir a Stanford porque era um belo campus, as palmeiras. Não foi. E eu era como eu preciso ir lá para a escola de negócios. E eu apliquei duas vezes, passei pelo processo e não fui porque era muito teórico. E o que acabei decidindo foi, ok, vou pegar o dinheiro que pagaria pela faculdade de administração e vou investir em novas empresas.

E esse vai ser o meu MBA. Então eu vou, ao longo de dois anos, o mesmo espaço de tempo, vou investir pequenos cheques nessas start ups. E minha suposição é que vou perder todo o dinheiro. Então eu não deveria usar dinheiro que não posso perder. Então, durante esse período de tempo, eu estava olhando para isso como educação. Então foi como eu posso investir em onde vou aprender muito?

Em que tipo de startup posso investir, onde terei a oportunidade de interagir com pessoas que me ajudarão. Um conselho que me foi dado quando eu estava na adolescência que eu achei provavelmente o mais útil de qualquer foi que você é a média das cinco pessoas que você mais associa. Então, eu estava tipo como eu posso usar essas pequenas apostas para associar com maior e maior calibre de pessoa? E eu fiz isso ao longo de dois anos. E eu não perdi todo o dinheiro. Alguns deles funcionaram. Então acabei investindo no Twitter, Facebook, Uber e muitos outros.

Então esse foi o começo do meu relacionamento em tecnologia e ajudando alguns destes fundadores de maneiras muito particulares. O áudio surgiu e o podcast porque eu estava queimado em livros.

Jamie Foxx: Realmente?

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Eu estava totalmente esgotada em livros. Eu tenho esse terrível hábito de escrever livros longos. Então eles têm 400 a 700 páginas, e eu estava tão …

Jamie Foxx: Este é o seu primeiro livro?

Luiz Gastão Bittencourt: Meu primeiro livro foi de 420 páginas. Essa foi a semana de trabalho de 4 horas . Isso saiu em 2007. Ninguém esperava que fizesse alguma coisa.

Ele teve uma tiragem inicial de 12.000 cópias. E atingiu a lista do New York Times em grande parte graças à adoção antecipada por pessoal de tecnologia. E ficou lá por mais de quatro anos ininterruptos. E ninguém esperava que isso acontecesse. Então lembro que meu editor me ligou, na época, Heather, e lembro que recebi a ligação. E eu estava exausto porque estava fazendo alguns programas de rádio e rádio via satélite. Você conhece essas coisas. Você senta lá com uma jarra de café e faz 30 entrevistas de rádio. E eu acabara de terminar e estava tão exausto. E ela ligou. E ela diz: “Ei, lá, autor do best – seller do Sr. New York Times “.

E eu falei “O ​​quê?” E ela diz: “Você atingiu a lista”. E eu fiquei tipo “Heather, não foda comigo. Não agora, por favor. Eu não posso fazer isso. “E ela é como,” Não, você atingiu a lista. “E foi tão inesperado e tão surreal.

Jamie Foxx: Como você se sentiu, cara?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu recostei-me contra a parede, eu estava em uma sala sozinha porque todo mundo tinha ido embora, era como 6:00 da tarde na costa leste, e eu meio que escorreguei pela parede e meio que sentei lá. E eu não sabia o que pensar.

Jamie Foxx: O garoto com o colapso do pulmão.

Luiz Gastão Bittencourt: Sim, sim.

Jamie Foxx: O garoto cuja temperatura do corpo esquenta –

Luiz Gastão Bittencourt: E cujo cérebro é desligado.

Jamie Foxx: E de repente, você tem um best seller.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Eu estava, literalmente, em branco. Eu não conseguia nem imaginar que fosse real. Foi como acordar de um sonho, e você é como, oh, não, isso foi apenas um sonho. Então demorei muito para começar a processar como isso afetaria minha vida. Mas isso abriu a porta para escrever mais. Então, eu nunca planejei ser escritor. Na verdade, decidi que, depois da faculdade, não queria escrever porque achava muito doloroso. E então eu acho que, como muitas pessoas, talvez você saiba, certamente as pessoas que eu conheço criam coisas porque estão coçando a própria coceira. Como eles têm que criá-lo, ou isso os enlouquecerá.

E assim, escrever era assim para mim. E o áudio surgiu porque eu fiz três livros, e acabei me sentindo esgotado. Eu senti como se estivesse usando a mesma parte do meu cérebro.

Jamie Foxx: Fale sobre os três livros.

Luiz Gastão Bittencourt: Então temos Workweek de 4 horas , que foi realmente uma coleção de experimentos –

Jamie Foxx: Para os nossos ouvintes agora que estão ouvindo a Foxx Hole Radio, Sirius 96, entram no que é a Workweek de 4 horas .

Luiz Gastão Bittencourt: : Então o 4-Hour Workweek é um livro que se concentra em meus estudos de diferentes empresários e estudos de caso de meus próprios, experiências diferentes, olhando como você pode 10 X sua produção horária. E depois de controlar essa moeda conhecida como tempo, você pode fazer todo tipo de coisas interessantes, como viajar. Por isso, fala sobre viagens de baixo custo. Ele fala sobre geo arbitragem, onde você pode terceirizar as coisas para um país diferente e maneiras muito interessantes de projetar estilos de vida ideais. Então esse foi o primeiro livro. E está fora há quase 10 anos. E ainda é geralmente o top 200 da Amazon.

O próximo livro, 4-Hour Body , voltou às minhas raízes, basicamente as raízes do wrestling, e olhou para o desempenho físico. Então eu fiz experimentos em todos os sentidos possíveis, se foi força máxima, corrida, treinamento de combinação da NFL, prender a respiração com David Blaine, sono, sexo, o nome dele.

Jamie Foxx: Sono, sexo, volte para essa parte.

Luiz Gastão Bittencourt: Então durma, eu estudei pessoas, minhas amigas, que tinham sido capazes de sobreviver por duas a duas horas e meia por dia dividindo seu sono em algo chamado sono polifásico, incluindo Matt [inaudível] que administra uma empresa de bilhões de dólares.

E sexo, nós olhamos para um monte de aspectos diferentes.

Jamie Foxx: Vamos dar alguns minutos sobre isso. Vamos falar sobre o sexo. Não é que eu esteja realmente preocupado com isso. Eu só quero ter sua opinião sobre as coisas.

Luiz Gastão Bittencourt: Então nós conversamos sobre coisas relacionadas à saúde sexual masculina e desempenho, como melhorar a testosterona, melhorar a contagem de esperma, e assim por diante. E então, havia pelo menos dois capítulos, mas dois capítulos que receberam muita atenção, que eram de mulheres –

Jamie Foxx: Todos os caras ficaram desse jeito. Como preciso fazer isso agora?

Luiz Gastão Bittencourt: Dois capítulos sobre tudo relacionado a orgasmos femininos. E o que foi engraçado sobre esse capítulo é que não percebi que estava bem no meio do livro. Existem todos esses diagramas vaginais. E assim o livro foi arrancado de Costco porque tem todas essas mães que eram como olhar para isto, abrir, e ele iria simplesmente abrir para todas essas vaginas. E os filhos deles / delas seriam como o que são estes, mamãe, e eles são como –

Jamie Foxx: Oh, eles são borboletas.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Foi apenas o caos. Então o livro foi arrancado do Costco.

Jamie Foxx: Agora, nossos ouvintes estão em todo lugar, mas e quanto ao orgasmo feminino, o que há nisso?

Luiz Gastão Bittencourt: Qual é a chave?

Jamie Foxx: Sim, qual é a chave?

Luiz Gastão Bittencourt: Bem, a chave é começar – então cerca de 50% das mulheres nos EUA, na última vez que verifiquei, são inorgasmáticas. Eles não experimentaram um orgasmo. E isso pode ter muitas razões. Pode ter muitas explicações se é educação religiosa, sendo a irmã mais velha muito comum como padrão. E há outros certamente. Mas o que é muito útil, e as pessoas podem olhar para isso, está olhando para algo chamado meditação orgástica, que é, basicamente, estimulação manual do clitóris sem qualquer sexo, ou seja, sem penetração.

Então você separa o ato sexual do orgasmo. E você, efetivamente, está praticando a atenção plena e uma atenção para a sensação de ser estimulado e estimulado pela mulher. Portanto, não há ansiedade de desempenho, em outras palavras. Você acabou de dizer que não vamos fazer isso por 15 minutos. E você não precisa fazer nada. Você apenas se concentra em sua respiração e sentimento. E não há sexo. Você não precisa fazer nada por mim. Você não precisa se apresentar. E removendo todas essas pressões e todas essas expectativas, com a prática, e às vezes, é a primeira sessão, essas mulheres que nunca experimentaram orgasmos experimentam o orgasmo.

E depois, há a parte técnica, se você quiser entrar nela. Então, se você está olhando diretamente para o clitóris, por volta de uma hora desse clitóris, o quadrante superior direito é onde a maioria das mulheres será mais sensível.

Jamie Foxx: Tim é um cafetão.

Luiz Gastão Bittencourt: E o contato de luz, que significa quatro tipos de páginas de papel, é isso. Eu acho que muitos caras vão atrás deles como se estivessem começando um cortador de grama. Isso não é super eficaz.

Jamie Foxx: Junta de borracha.

Luiz Gastão Bittencourt: sim.

Jamie Foxx: O que você está tentando fazer? Oh meu Deus.

Luiz Gastão Bittencourt: Exatamente. Tao leve. Então, essas são algumas das coisas que estão nesse capítulo.

Jamie Foxx: Isso é incrível. E sabe de uma coisa? Isso poderia ajudar muitos relacionamentos. Eu sei que isso ajudou muitos relacionamentos.

Luiz Gastão Bittencourt: É diretamente salvo casamentos.

Jamie Foxx: Uau, isso é incrível.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu recebi uma carta de alguém, um diretor de Hollywood, um cara muito conhecido, que finalmente conseguiu engravidar, bem, sua esposa ficou grávida, com algumas das coisas do Corpo de 4 Horas . Coisas muito simples.

Jamie Foxx: Cara, é Foxx Hole Radio. Deixe Tim Ferriss engravidar. É o Sirius 96. Vamos dar um tempo. Nós estamos voltando, 1:00, senhoras. Estamos fora. Sim. Aqui é o Jamie Foxx, estamos de volta com o Tim Ferriss. Isso é sete poeira.

Agora, todos vocês aí ouvindo agora tentando descobrir isso, estou com Tim Ferriss. Ele é considerado agora o Oprah de podcasts de áudio. Ele pode acertar sua vida. E o que é incrível, ouvir essa música agora, que é uma das suas cinco músicas principais, dizer quem é.

Luiz Gastão Bittencourt: Isso é Splinter por Seven Dust. E eu realmente usei isso para um trailer de livro que eu fiz para o Corpo de 4 Horas . E as pessoas ouvem isso e podem não perceber as características do vocalista. Ele é um cara negro com longos dreads de Atlanta.

Jamie Foxx: Veja, não apenas homogeneize, quero dizer, generalize.

Luiz Gastão Bittencourt: E o seu álbum acústico duplo é incrível.

Jamie Foxx: Nós vamos conseguir isso. Ouça, nós conversamos sobre os livros. Nós falamos sobre 4-Hour Workweek , 4-Hour corpo . Falar sobre isso, porém, e eu sempre disse isso com Ricardo, estou atrasado para a festa quando se trata de podcasts, quando se trata de internet, quando se trata de mídia social.

Eu luto com toda a idéia de mídia social porque vai contra um pouco do que eu faço como artista. É estranho ver o mundo mudar. É estranho ver o mundo mudar onde trabalhei tanto em mística. E então, minha filha mais velha diria: “Papai, você pode ficar escondido se quiser. Eles vão esquecer de você. “Eu disse:” O que você quer dizer? “” Você tem o álbum, então você espera um par de anos. Papai, é melhor você lançar um álbum a cada seis meses, ou eles se esquecem de você.

Então Ricardo, jovem, dedo no pulso de tudo, seu grande fã vem até mim e diz: “Cara, você tem que conhecer esse cara. Ele vai mudar sua vida. “Você mudou minha vida. Mas deixe-me perguntar-lhe isto, como você dominou isso? Qual é o ingrediente, ou é apenas uma benção? O que é isso? Como você se torna 70 milhões de downloads?

Isso significa que é interação. Não é alguém dizendo que essas pessoas estão me seguindo. Isso está indo para baixo.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Geralmente, são 2,5 horas de entrevistas. Não é como um videoclipe de 30 segundos. É um compromisso. Eu acho que existem alguns ingredientes. E tenho certeza que houve muita sorte e bom timing envolvido, certamente. Mas há algumas coisas que eu, muito deliberadamente, lembro que acho que foram úteis. A primeira é, e você aludiu a isso antes, onde você sabe que tem uma piada muito forte quando metade da sala ri e metade não.

Jamie Foxx: Sim.

Luiz Gastão Bittencourt: ok. Então eu nunca escrevo. Então, meu blog chama apenas de 2,5 ou 3 milhões de leitores, o que, em um ponto, foi em torno da mesma base de assinantes que o Wall Street Journal eu acho. Mas independentemente disso, e eu escrevo peças longas. Eles não são curtos. E quando eu escrevo uma peça, e isso é verdade para o áudio, também, nunca escrevo uma peça que eu espero que todos os 2,5 ou 3 milhões de pessoas gostem. Eu tento escrever um post que 10 por cento vão adorar.

E então, eu suponho, a cada poucos meses, eu vou bater em todos. Então, é como quando eu passo seis ou dez artigos, cada pessoa vai ter uma que eles estão absolutamente apaixonados, e eles vão compartilhar isso. E em outro nível, quando escrevo, tento produzir conteúdo perene ou quando estou gravando áudios. Quando estávamos gravando, a 3 pés de onde estamos sentados no sofá, eu estava tentando fazer perguntas que provocassem histórias, respostas e lições aprendidas que as pessoas poderiam usar daqui a 10 anos. Então não é apenas uma entrevista de TV de três minutos, nada de errado com isso, mas perguntando sobre as últimas notícias de celebridades, o que será irrelevante em seis meses.

Ele estava tentando procurar o atemporal e também tentando se concentrar em realmente 10 por cento para amar alguma coisa. Mesmo que os outros 90% odeiem, tudo bem. E eu lembro, em algum momento, não me lembro de quem disse isso, mas havia uma citação que li que teve um impacto enorme em mim, que foi: “Não há caminho seguro para o sucesso, mas o caminho certo para o fracasso é tentando agradar a todos. ”

Jamie Foxx: Uau, Elijah, Ashley, você acabou de ouvir isso? E eu estou falando com Elijah e Ashley, que são escritores incríveis até o filme. E eles acabaram de vender algumas coisas. Então eles estão recebendo este alimento também.

Luiz Gastão Bittencourt: E há também alguns livros que tiveram um impacto muito útil em meu pensamento sobre isso. Uma é uma leitura muito curta. Chama-se As 22 leis imutáveis ​​do marketing . E o que eu gosto sobre isso, obter a versão antiga não é para a versão internet. A versão antiga, onde eles estão olhando para cerveja e companhias aéreas importadas, é a que eu gosto. E apenas se fala, em termos simples, de como criar novas categorias em vez de tentar dominar uma categoria existente. Por isso, é mais fácil e mais eficaz tentar criar uma nova categoria, o que geralmente faço através da linguagem. Então, por exemplo, com a semana de 4 horas , eu escrevi o livro que não consegui encontrar.

Era basicamente o livro que eu queria encontrar. E as opções, na época, eu fui à livraria, e estava procurando por significado. Eu tive todos esses desafios com negócios, com empreendedorismo e assim por diante. E eu poderia escolher um livro que fosse como desistir de dinheiro e porque não é importante e como reutilizar sua pasta de dentes 17 vezes, ou como construir uma empresa da Fortune 500 com Jack Welch. E eu queria algo que eu entre. Então eu escrevi isso e acabei usando este termo que pode ter existido antes, mas eu não o ouvi, chamado design de estilo de vida. Então, design de estilo de vida, eu não fiz marca.

Não tentei protegê-lo porque queria que ele se tornasse parte do vocabulário comum. Eu queria que ele se tornasse parte do vernáculo, o que ele tem. Então, agora, isso é usado por provavelmente centenas de milhares de pessoas.

Jamie Foxx: design de estilo de vida.

Luiz Gastão Bittencourt: E é uma categoria. Agora, desde que eu era a primeira vantagem, eu sou para sempre, em certo sentido, o pai fundador dessa categoria. E quando eu olhei para podcasting, eu me perguntei duas coisas.

Eu me perguntei, em primeiro lugar, como posso fazer algo diferente do que está atualmente lá fora? E vamos fazer uma lista de todos os atributos. Vamos chamar de 10 a 20 pessoas que dizem organizadores de eventos relacionados a essas coisas. Quais são as regras deles? E eles colocam para fora. Então, como isso precisa ser isso. Você precisa ter segues musicais. Precisa de 20 minutos ou menos. Ou seja o que for, sejam quais forem as regras. E eu olharia para as regras mais comuns, e tentaria o contrário.

Jamie Foxx: Uau.

Luiz Gastão Bittencourt: E o que eu percebi foi que, se você se concentrar também em informações altamente táticas, acionáveis, não abstratas, então, é uma raridade agora, por qualquer motivo, as coisas tendem a ficar muito, muito abstratas. Então, se eu disser, digamos que minhas perguntas comuns sobre fogo rápido são projetadas especificamente para serem acionáveis ​​e, portanto, compartilháveis. E eu vou te dizer o que quero dizer com isso.

Então, se eu perguntar a uma pessoa qual é o livro que você mais presenteou para as outras pessoas, como são os primeiros 90 minutos de sua manhã, qual é a compra de US $ 100,00 ou menos que mais afetou sua vida nos últimos seis dias? meses, e eu faço estas perguntas, existem 2 aspectos que tornam muito, muito viral e muito valioso. 1) É que as pessoas podem imitar e testar todas essas coisas no dia seguinte. Em segundo lugar, eles não compartilharão apenas as informações. Eles tentarão essas coisas e compartilharão os resultados obtidos nas redes sociais ou em outro lugar.

E como conseqüência disso, se eu parasse de escrever completamente, ou se eu parasse de fazer o podcast completamente, meu catálogo de volta é ouvido tanto que basicamente não haveria desistências. Então eu poderia tirar os três anos de folga, e eu não teria medo de ser esquecido.

Jamie Foxx: certo.

Luiz Gastão Bittencourt: E existem contra-exemplos. Então essa é a outra coisa que eu sempre procuro. Eu procuro exemplos contrários de pessoas que não estão fazendo o que todo mundo está fazendo. Este é o primeiro que me vem à mente, mas Daniel Day Louis. Tanto quanto eu sei, ele se foi. Ele é um fantasma, a menos que ele saia, e então, você está tipo, merda, ele ganhou outro Oscar.

Jamie Foxx: Sim. É meio que às vezes porque eu vejo algumas pessoas que usam muito isso. E então, às vezes, pode esgotá-los um pouco. Mas também vejo as pessoas que se mantêm atualizadas. E eu também não sei disso, mas sei que Adele saiu e acabou de quebrar. E assim, no entanto, muitos bilhões de registros, enquanto Beyonce, é um ataque, o que é ótimo também.

Luiz Gastão Bittencourt: Mas você também acaba em um tipo de enigma de galinha ou ovo, eu acho, com muitas dessas celebridades, porque alguém pode se perguntar se eles venderam tantos discos porque eles tinham um grande público social?

Ou eles conseguiram tantas pessoas como seguidores sociais porque não estavam nas mídias sociais e focavam em sua arte primeiro? Então, eu sou da opinião, e isso é falar como um investidor de tecnologia, eu tenho um cachorro nessa luta, eu tenho muito a ganhar com as pessoas que usam mídias sociais. Eu acho que mais artistas estão distraídos do seu trabalho mais importante do que são ajudados pelo seu importante trabalho pelas mídias sociais.

Jamie Foxx: Diga isso de novo, Tim. Deixe-os saber, Tim. Fale com os artistas, Tim, agora mesmo. É a Foxx Hole Radio, Sirius 96. Eu quero que as pessoas realmente entendam o que você está dizendo porque eu ouvi um artista que não tinha que dizer isso que era mais sobre a máquina do que sobre a arte. E o que eu achei foi que você é ótimo em ambos. Mas se você esquecer a arte, essa máquina cairá em cima de você.

Luiz Gastão Bittencourt: Ah, a máquina vai te agitar, absolutamente.

Jamie Foxx: Fale com eles, Tim, por favor. Eles precisam disso agora.

Luiz Gastão Bittencourt: Se eu olhar para os escritores que eu mais aspiro a ser como ou imitar, se eu olhar para os artistas que eu mais respeito, eles são muito bons em fechar distrações por um período de tempo e fazer um trabalho profundo. E você precisa de um certo grau de isolamento, em muitos intervalos de horas, para conectar esses pontos incomuns ou criar novos pontos juntos. E aqueles que são distraídos pelas mídias sociais são cada vez mais incapazes de criar as condições para o seu melhor trabalho. E não é difícil entender porque, por exemplo, há um livro que eu não vi, mas um amigo me contou sobre outro escritor.

E acho que se chama Trabalhar no Meu Romance é o nome do livro. Mas é uma coleção de tweets e posts no Facebook de pessoas que deveriam estar trabalhando em seu romance, todos esses escritores que definem seu próprio prazo de redação.

Mas os escritores farão qualquer coisa para evitar escrever. Então você dá a eles algo fácil de fazer, postar no Twitter, tirar fotos da comida deles e colocar no Instagram, eles não vão escrever.

Jamie Foxx: Oh, Senhor. Isso está dando – em primeiro lugar, deixe-me dizer isso. Eu conheço muitos artistas. E eu sei que na verdade estamos simulcast no seu podcast também, e eu quero que as pessoas saibam em seu podcast que estou fazendo um pouco dessa loucura porque estamos fazendo meu programa de rádio. Então eu não quero que eles estejam escutando, por que ele está gritando e agindo tão maluco. Mas quando se trata de mídia social, eu assisti muitos artistas morrerem porque eles estão tão conectados a isso que eles lerão seus comentários, e então, eles não serão capazes de descobrir. E eles começam a tentar agradar a todos, o que remonta ao que você disse que não pode agradá-los.

Luiz Gastão Bittencourt: Exatamente. E, além disso, eu diria que morte artística é criatividade por consenso. E se você está olhando seus comentários para determinar como dirigir seu navio criativo, você está morto antes mesmo de sair do portão. E essa é a minha opinião. Eu acho que se você olhar para qualquer coisa como algo verdadeiramente inovador, quando isso acontecer, nunca teria sido votado, se você me seguir. E eu não sei porque esta é a primeira coisa que vem à mente, mas Macklemore e Thrift Store, se você tivesse colocado isso na máquina que nunca teria passado da Square 1.

Jamie Foxx: Uau.

Luiz Gastão Bittencourt: E alguns dos textos que você vê são realmente inovadores, eu acabei de ler este livro How to Get Filthy Rich em Rising Asia , que foi escrito por um cara realmente esperto no Paquistão, na verdade. E está escrito, efetivamente, em primeira pessoa. Então diz que você acorda com o lado da cabeça na lama da cabana de palha da sua mãe. E é tudo você, você, você. E é tão inventivo. E se ele tivesse tentado isso como seu primeiro livro passando pelo processo tradicional, nunca teria funcionado, eu não acho.

Nunca teria visto a luz do dia. Então, pelo menos, meu pensamento, e se eu olhar para o meu melhor trabalho, e eu falo por mim mesmo, eu tive um trabalho melhor, e certamente tive um trabalho mais fraco.

Jamie Foxx: certo.

Luiz Gastão Bittencourt: E se eu olhar para quando essas coisas acontecerem, o melhor trabalho está vindo de períodos de trabalho profundo onde eu bloqueado propositalmente as distrações externas e insumos e opiniões.

Jamie Foxx: Deixe-me perguntar isso. Quando estou na rua, e as pessoas vêm até mim, elas falam sobre você de uma maneira quase, em um sentido de Oprah Winfrey, mas quase há quase, não para se meter em encrenca, mas você está liderando. As pessoas acordam e eu preciso disso Tim Ferriss. Eu preciso disso. Quando eu conheci Oprah Winfrey, ela era uma luz incrível.

Assim como quando eu te vejo, há uma luz incrível vindo de você. Mas também sentia que havia uma responsabilidade incrível porque haveria momentos em que ela estaria exausta de carregar literalmente os 70 milhões de downloads, metafóricos para ela. Você já se sentiu assim? Você já se sentiu como oh, eu não sabia que isso ia acontecer? Então eu preciso de duas partes disso. Eu preciso 1) como você se tornou aquilo, qual é o ingrediente? E então 2) agora que você está aqui, você sente uma responsabilidade diferente?

Luiz Gastão Bittencourt: Então, Parte 1, como isso aconteceu seria, penso eu, primeiro pensar no conteúdo da maneira que descrevi. Então, tentar atingir 10% das pessoas que posso alcançar e fazer com que elas gostem de algo, em vez de tentar agradar a todos o tempo todo.

E então, eu diria que o foco evergreen, a parte que eu não discuti ainda que eu acho importante é que todos vão atrás dos líderes de tráfego. E o que quero dizer com isso é que poderia se aplicar a revistas. Pode aplicar-se à TV. Eles diriam quem tem o maior número de espectadores, seguidores etc.? Como eu chego àqueles influenciadores? E esse é o canal mais lotado. E vai ser o mais difícil porque são pessoas que estão no centro das atenções no pico. Eles são os mais difíceis de contatar. O que eu fiz, no começo, em parte, o que eu acho que levou ao ponto de inflexão da semana de 4 horas , em parte, é que eu decidi ir atrás dos líderes de pensamento que os líderes de tráfego prestaram atenção.

Então, se você olhar para as pessoas que, por exemplo, e isso pode ser verdade no You Tube, pode ser verdade, na época, isso foi em 2007, então blogs, eu estava olhando para papéis de blogs e assim por diante, eu identificaram os líderes de pensamento, pessoas que eram muito, muito espertas, mas não eram auto-promotoras compulsivas.

Eles não se importavam com um grande público. Mas o público deles era formado por essas pessoas que tinham milhões e dezenas de milhões de leitores. Então eu faria coisas com eles. E o efeito dominó levou, ao longo do tempo, a uma capacidade de transmissão muito grande e a seguidores muito grandes. Em termos de responsabilidade, sinto absolutamente que, com grande audiência, vem grande alavancagem e grande influência em grande grau e grande responsabilidade. E por essa razão, por exemplo, no Corpo de 4 Horas , havia um capítulo sobre a respiração, que foi feito com David Blaine, eu mencionei.

E eu tirei do livro porque, apesar de ter todos esses avisos, o público era grande o suficiente para que houvesse pessoas que não estavam prestando atenção aos avisos. E se você tentar fazer a respiração na água, você pode se matar com uma água rasa escura. E então eu não estava preparada, naquele momento, para aceitar quebrar alguns ovos para fazer a omelete.

Eu não estava preparada para ter sangue metafórico nas minhas mãos. E decidi que os benefícios de tê-lo no mundo não eram maiores que os riscos e responsabilidades. Então eu tirei isso. E eu tenho que ser cuidadoso, em certo sentido, porque se eu disser algo de uma maneira realmente improvável, as pessoas poderiam entender isso literalmente.

Jamie Foxx: Isso é o que eu ia te perguntar agora. Agora que – quero dizer, olha, minha vida mudou no fato de que as pessoas vêm até mim, isso explodiria sua mente, ele dirá a você, isso vai explodir sua mente das pessoas que aparecerem e disserem que você esteve abençoado por ele. Como ele estava? Você foi movido? Você tocou a bainha de sua roupa? Quero dizer, é realmente uma admiração incrível. Então, com este incrível campo minado de cada coisa que você diz, e então, do jeito que a natureza da besta da América e dos humanos, nós queremos construí-lo.

Nós dizemos uma coisa. E nós queremos arrancar os acordes do seu podcast. Como isso funciona agora? Ou você tem a habilidade de ir a algum lugar, fazer o que quiser, e ninguém te incomoda?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu acho que há algumas coisas que tento considerar para me manter sã e também evitar que minha cabeça fique grande demais. A primeira é que sempre presumo que tenho 14 minutos em meus 15 minutos de fama. Eu apenas sempre tento assumir isso.

Jamie Foxx: Você poderia dizer isso para algumas dessas outras pessoas? Eu poderia apenas citar alguns agora andando por aí com os guardas do corpo.

Tim Ferriss: Eu apenas presumo que nunca vai durar para sempre. Claro que não é. Portanto, há uma data de expiração. E isso é útil, penso eu, No. 1 – bem, é muito útil para saborear a experiência e não constantemente ansiosos por planos maiores e maiores.

Embora isso seja um componente, penso eu, de boa estratégia. A segunda é que eu vou me forçar muito deliberadamente, e vou agendar isso com antecedência, para tirar uma folga da grade. Então, por exemplo, em julho deste ano, eu estou basicamente orquestrando e colocando sistemas no lugar agora, gravando as coisas com antecedência, para que eu possa sair da grade por quatro semanas.

Jamie Foxx: Oh, legal.

Luiz Gastão Bittencourt: eu fui embora. E eu fiz isso antes na Indonésia. Sem calendário, sem telefone, sem internet, sem e-mail por quatro semanas. E é como tirar umas férias de seis a doze meses quando você volta.

Jamie Foxx: Isso é bom.

Luiz Gastão Bittencourt: Você é como, oh, meu Deus, eu não percebi todas as notificações, todos os e-mails, todos os ping, todos os ruídos, é como ter tortura com água chinesa o dia todo. E então, você o desliga, e você é como se eu nem percebesse que estava passando por tortura chinesa pela água. É um alívio incrível. E isso ajuda você com esse trabalho profundo que eu estava falando. Isso me ajuda, pelo menos. Então, sim, eu deliberadamente engenheiro minha vida de tal forma que eu possa ter tempo fora da máquina, porque eu não sou bom em fazer malabarismos com todas as peças quando estou cercado por esse barulho. Eu preciso de tempo.

Jamie Foxx: É o Tim Ferriss. Isso está simultaneamente em seu podcast e na Foxx Hole Radio Sirius 96. Vamos fazer uma pausa. E como você percebeu, estamos nos nutrindo, estamos nos alimentando. Nós vamos voltar e terminar com Tim. O que quer que ele queira nos dar, deixe-nos saber como avançar, como arrumar sua vida, cara. E sim, eu toquei a bainha de sua roupa. Estamos de volta em um momento. Essa foi uma pista argentina. Qual era o nome disso?

Luiz Gastão Bittencourt: Isso foi Federico Aubele, Este Noche.

Jamie Foxx: Isso é incrível.

Luiz Gastão Bittencourt: Ele é de Buenos Aires.

Jamie Foxx: Buenos Aires. Agora você já esteve nesses lugares.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu tenho quando eu fiz minha caminhada para tentar descobrir minha vida em 2004, eu cheguei ao Panamá. E um amigo meu disse que você deveria ir para a Argentina, porque você pode viver como um rei por centavos por dólar.

E as mulheres mais bonitas, bife e vinho mais deliciosos do planeta. E eu estava bem. Eu vou dar uma olhada.

Jamie Foxx: Uau. Eu preciso ir. Vamos reservar a viagem.

Luiz Gastão Bittencourt: Era para ser uma viagem de quatro semanas e fiquei lá por nove meses.

Jamie Foxx: Realmente?

Luiz Gastão Bittencourt: eu estava.

Jamie Foxx: Espere um minuto. Vamos, Tim, agora. Você foi lá por uma semana e acabou nove meses? Foi amor? O que estava acontecendo?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu fui mordido pelo bug que era tango. E eu tinha deliberadamente, de antemão, dito que não iria praticar tango porque a única versão de tango que eu tinha visto era Al Pacino em Scent of a Woman ou Arnold Schwarzenegger em True Lies . E eu era como se eu não quisesse fazer isso. Isso não é para mim. E acabei ficando obcecado com isso. E eu fui ao campeonato mundial seis meses depois.

Jamie Foxx: Você está falando sério?

Luiz Gastão Bittencourt: as semifinais, sim.

Jamie Foxx: O que está acontecendo, Tim? Quebre isso para nós agora. Nós estávamos falando sobre podcasts. Mas de repente, você é o campeão de tango na Argentina, o homem branco vai para a Argentina e o fecha? Então você vai do Japão, você tem a chance de tomar um banho com a avó primeiro.

Você subiu a cadeia alimentar do banho. Então, você entra na Argentina, um pouco de vinho, um pouco de bife. E de repente –

Luiz Gastão Bittencourt: De repente, eu estou dançando de seis a oito horas por dia, sim. Foi uma experiência incrível. E eu tive um fantástico parceiro de dança. Mas tudo está relacionado ao que estamos falando. Então, da mesma forma que eu olhei para o teste de suposições, a pergunta de perguntas, as coisas que eu aprendi no Japão, assim como algumas das coisas que sua avó impressionou com tudo isso somado mais tarde é essa capacidade de testar suposições. Eu lembro que na Argentina me apaixonei pelo tango. E comecei a me perguntar quais são as regras que todos dizem que eu deveria fazer? E se eu fizesse o contrário?

Então eles dizem que você deveria aprender a liderar. Eu disse e se eu aprender a parte feminina primeiro? Esse é um passo estranho, então eu aprendi o seguinte primeiro de uma professora de classe mundial. Então, olhei para imagens de competição e o que as pessoas estavam ensinando. E eu disse o que realmente está ganhando os campeonatos, e o que eles estão ensinando, e onde estão as lacunas? Quais são as coisas que estão ganhando campeonatos como os longos passos, certos tipos de pivôs que não estão sendo ensinados?

Se eu aprender isso, terei uma vantagem injusta. Então deixe-me encontrar os professores que se especializam neles.

Jamie Foxx: Então Tim, isso é o que eu tenho que perguntar. Onde é que isso veio? Onde esse tipo de pensamento – eu acho, para os ouvintes que estão ouvindo tanto no seu podcast quanto no meu programa de rádio, é uma coisa abençoada? Você aprendeu como fazer isso? Eu preciso de duas partes disso. 1) Isso é uma benção, e 2) o que é [inaudível].

Luiz Gastão Bittencourt: Eu acho que é algo que eu sou – é uma bênção no sentido de que eu sempre gostei de fazer perguntas.

Jamie Foxx: Você é uma pessoa espiritual? Existe algum –

Luiz Gastão Bittencourt: Eu me consideraria, quero dizer, eu luto com essa palavra um pouco. Eu não sou religioso. Eu não me consideraria religioso. Mas eu tive muitas experiências nos últimos anos que me levaram a acreditar que há algo por aí.

Jamie Foxx: O que você acha que é?

Luiz Gastão Bittencourt: Que nós temos isso – oh, garoto.

Jamie Foxx: Você acha que nós vamos para o céu, e é como uma gangue de banheiras onde podemos nos banhar e há mulheres argentinas?

Porque eu costumava pensar que o céu seria como a minha melhor garota em tudo que vejo. Como tudo o que vi foi o epítome do que eu achava que a beleza era. E então, minha comida favorita era o Sonic Burger. Então eu vou para o céu e tem um Sonic Burger.

Luiz Gastão Bittencourt: Mulheres gostosas e Sonic Burgers.

Jamie Foxx: Apenas a mulher que eu cavo. E você ficaria surpreso. É como se eu estivesse lá comendo Sonic Burgers. Eu tenho minhas asas. Tem ketchup e todo tipo de coisas malucas. Mas para uma pessoa que diz que eu não sou necessariamente espiritual, eu entendo isso. Mas há muitas coisas que alguém diria ao olhar para você é espiritual. Quando você vê o seguinte e o que faz com a psique de uma pessoa, o que você faz com o coração e a mente de uma pessoa é uma coisa espiritual. Então, o que você acha que está por aí, sem se aprofundar demais? Não precisamos nos aprofundar muito.

Luiz Gastão Bittencourt: sim. Poderíamos entrar em Crazy Town rapidamente. Mas eu tive algumas experiências muito profundas. Eu vou sair daqui.

Então eu tive algumas experiências muito incomuns, relacionadas principalmente ao uso de psicodélicos que, em ambientes de grupo, supervisão adequada, isso é parte da razão pela qual eu estou realmente ajudando a financiar estudos na Johns Hopkins e, muito provavelmente, UCSF e um Algumas instituições de pesquisa examinam aplicações médicas dessas coisas que me levaram a acreditar que deixar a morte de lado e o que acontece depois da morte, se é que há alguma coisa, talvez sejam luzes apagadas, somos comida de vermes, ou talvez haja mais. Mas eu acho que agora há algumas coisas. Nós poderíamos estar vivendo em uma realidade virtual. Eu acho que há uma possibilidade não trivial de que esse é o caso.

E segundo é que talvez isso não seja uma coisa ruim. Em terceiro lugar, acho que existem tipos de existências paralelas e você pode chamá-las de universos.

Jamie Foxx: O Bizarro de tudo.

Luiz Gastão Bittencourt: Exatamente. Então eu acho que é possível.

E isso provavelmente será explicado pelo método científico ou através de experimentos em algum momento. Mas agora, eu não posso explicar muito do que eu vi e experimentei em primeira mão com alguns desses medicamentos de plantas. Então isso tem questionado –

Jamie Foxx: Eu amo como ele chama de medicina vegetal. Elijah acabou de experimentar um remédio para plantas enquanto entra. Você pode dizer como ele está mascando o chiclete que alguns remédios estavam tomando no 101. E em breve, ele desaparecerá em poucos minutos e experimentará um pouco mais de fitoterapia e volte com um grande sorriso no rosto e as respostas para tudo isso.

Luiz Gastão Bittencourt: Então eu sempre fiz perguntas. Mas a redação e a reunião de mentores como Buxton me ensinaram a fazer perguntas melhores. E assim estou constantemente em busca de perguntas melhores porque as pessoas acham que precisam das respostas. Eles não precisam das respostas. Você precisa das perguntas certas. E o podcast, para mim, o Tim Ferriss Show foi uma oportunidade para dar um tempo na escrita e ficar melhor em fazer perguntas porque, se você pensar sobre o que é pensar, é um pouco meta, mas pensando, se você refletir sobre o seu o diálogo interno está perguntando e respondendo a perguntas em sua própria cabeça.

Então, se você fica melhor em fazer perguntas a outras pessoas, fica melhor em se fazer perguntas. E isso melhora tudo. Então o Tim Ferriss Show é realmente uma oportunidade para eu tentar desconstruir artistas de nível mundial como você, como o General Stanley McCrystal, como o prodígio do xadrez Josh Waitskin, Layer Hamilton, o indiscutível rei do surfe de ondas grandes, porque quero tentar encontrar semelhanças, o que essas pessoas têm em comum. Assim, pelo menos 80% deles têm uma prática diária de meditação, por exemplo, apenas como um exemplo. E quais são as diferenças?

Então, se eu encontrar alguém que seja uma pessoa matutina, acordar às 5:00 para escrever, e então, eu encontrar alguém que escreva das 2:00 às 5:00, eu quero falar sobre isso e por que isso é diferente. E tem sido uma oportunidade para mim, espero – eu tenho essas conversas que são tão divertidas com pessoas como você e outros.

E eu apenas pensei por anos, Deus, seria muito divertido e útil compartilhar isso com meus fãs. Mas nunca houve um gravador. Então eu comecei o podcast. E o show paralelo se transformou em mais do que um show paralelo.

Jamie Foxx: Cara, quando eu te digo, é incrível. Então aqui está a pergunta que todo mundo está perguntando agora. O que faz Tim Ferriss? O que Tim Ferriss faz de manhã? O que faz Tim Ferriss? É assim que os gurus e as pessoas que têm isso eu chamo de bênção porque sou uma pessoa espiritual. Como minha filha dirá, ela conhece os livros da Bíblia e tudo o mais. Mas quando você vê alguém que tem esse brilho, aquela maneira inexplicável de que você está dizendo algo que qualquer outra pessoa poderia dizer, mas do jeito que você está dizendo, do jeito que você está entregando, e funciona. Então, o que você faz?

Ou você escuta todas essas coisas e melhora sua própria rotina? O que você faz quando acorda de manhã? Você acorda e diz, cara, eu sou Tim Ferriss, filho da puta ruim.

Luiz Gastão Bittencourt: Às vezes, eu acordo e só quero puxar os lençóis sobre a cabeça e ficar na cama. Acho que todos nós temos aquelas manhãs. Mas, geralmente, sim, eu peço emprestado de todo mundo. E minha rotina agora é que eu tento acordar do lado atrasado porque vou dormir tarde. Então eu vou acordar, vamos apenas dizer 9:00 seria no lado posterior para mim. Mas se eu estiver em um prazo, vou escrever até as 5:00 da manhã e vou acordar à tarde. Agora eu vou acordar. Eu subirei as escadas. Eu vou ter suplementos que são melhor absorvidos com o estômago vazio. Vou então alimentar meu cachorro, sentar e meditar por 20 minutos.

Então, isso é meditação transcendental. Mas eu também poderia usar Vipassana ou qualquer outra coisa. Há muitas maneiras diferentes de fazer isso. Então, neste momento, terei um tipo específico de chá. Eu geralmente tenho chá pu-erh, que é um chá chinês com açafrão-da-índia e gengibre, além de algo chamado óleo MCT, que ajuda bastante o seu cérebro, porque dá a você algo para as cetonas. Então, eu pratico acro-yoga.

Jamie Foxx: O que é isso?

Luiz Gastão Bittencourt: Então acro-yoga é como uma performance de força Cir de Soleil, tipicamente, com um homem e uma mulher. Na verdade, é muito semelhante ao tango, mas é ginástica. Então eu estaria apoiando uma mulher em meus pés ou um pé e minhas mãos. E eles estariam fazendo cambalhotas e giros para frente e para a frente e apoios de ombro e apoios de mão nas minhas mãos. É extremamente divertido e muito bom treinamento físico.

Jamie Foxx: Isso é todo dia?

Luiz Gastão Bittencourt: Eu faço isso três vezes por semana.

Jamie Foxx: E você gira uma garota em pé.

Luiz Gastão Bittencourt: Três vezes por semana durante uma hora e meia de cada vez.

Jamie Foxx: Isso é o que eu preciso fazer. Eu preciso encontrar um bebê leve para me virar.

Luiz Gastão Bittencourt: Você quer começar com o que eles chamariam de minúsculo. Isso é um pouco pequeno.

Jamie Foxx: Oh, isso é incrível. Agora, para o meu pessoal de rádio, Ricardo está me mostrando o que é isso. Isso é incrível. Como se chama homem?

Luiz Gastão Bittencourt: Acro-yoga.

Jamie Foxx: Então vocês estão lá ouvindo, acroyoga.com.

Luiz Gastão Bittencourt: Se você procurar acro-yoga, há um cara chamado Jason Nemer, que é o co-fundador.

Jamie Foxx: Agora, o que isso faz? Isso lhe dá algum tipo de interação com a energia feminina ou é –

Luiz Gastão Bittencourt: Faz algumas coisas para mim. Então, o que percebi por mim mesmo é que, em uma cultura como a nossa, nos EUA, onde temos inclinações e bagagem muito puritanas, não há muito contato físico. É muito proibido. E você tem que ser muito, muito cuidadoso com o toque físico. Mas somos primatas superiores. Nós precisamos de contato físico. Faz parte do nosso DNA de fiação. E o acro-yoga é uma maneira fantástica de ter contato sensual que não é necessariamente sexual, se isso faz sentido. E isso dá a você, penso eu, uma carga e uma terapia que é extremamente valiosa e difícil de produzir de qualquer outra forma. Também é muito brincalhão.

E acho que é fácil, pelo menos para mim, levar a vida muito a sério, levar-me a sério demais.

E quando você está fazendo acro-yoga, metade do tempo, você está cometendo erros e caindo um no outro e virando. É apenas brincalhão. É como voltar ao parquinho. E eu acho que, quando adultos, é muito fácil pensar que sério é significado, ser sério não é o rádio, é o tom que você tem que carregar para fazer grandes coisas. Considerando que, se você é sempre sério, vai acabar exausto demais para completar o trabalho realmente importante.

Jamie Foxx: certo.

Luiz Gastão Bittencourt: Então você tem que usar o jogo como uma maneira de descansar e redefinir.

Jamie Foxx: Agora, eu uso a garota que estou namorando para isso?

Luiz Gastão Bittencourt: Claro.

Jamie Foxx: Ou eu apenas vou –

Luiz Gastão Bittencourt: você poderia fazer as duas coisas.

Jamie Foxx: Eu poderia dizer à minha garota, hey, eu vou estar na sala virando essa garota de cabeça para baixo. Eu sairei em cerca de uma hora.

Luiz Gastão Bittencourt: Você poderia tentar isso. Depende da namorada. Mas você está no epicentro bem aqui. Os melhores acro-yoga, ou a maioria dos melhores instrutores de acro-yoga do planeta, estão perto de Veneza e Santa Monica. Então você está bem na cama quente para isso.

Jamie Foxx: Bem, eu vou entrar nisso. E então o que mais?

Como você gosta de amar o tango, adora viajar, mas o que o deixa ansioso? Como eu não posso esperar por esse dia. O que é isso que faz isso porque conseguimos nossos empregos. Nós fazemos o nosso trabalho. Você está liderando as pessoas. Mas o que te faz ir, estou ansioso?

Luiz Gastão Bittencourt: Estou ansioso para enganar o dia. Então, engane o dia – ela viu o dia da fraude. Então eu sigo uma dieta que estava no Corpo de 4 Horas .

É chamado de Dieta Slow Carb. E é muito manejável. Você pode sair para comer com as pessoas e elas nem perceberão que você está em uma dieta restritiva. E isso realmente ajuda a perder a perda de gordura muito rapidamente e construir músculos. Então tem havido muitos, muitos casos, dezenas agora, pessoas perderam 100, 150, 200 libras. Mas também é muito eficaz por ficar magra. E o componente que eu acho mais importante, talvez, ou um dos mais cruciais, é o conceito de dia da fraude.

E isso significa que você tem seis dias de cumprimento e, então, você tem um dia em que pode fazer o que quiser. E eu geralmente recomendo que seja um sábado. E muitos fãs nomearam aquele Faturday. E eles me mandarão fotos de todas as porcarias que estão comendo.

Jamie Foxx: Eu quero fazer isso.

Luiz Gastão Bittencourt: Sorvete, pizza. Ontem, efetivamente, foi meu dia de trapaça. Eu estava jejuando por dois dias, e eu estava tipo, você sabe, isso não parece certo. E o relógio bateu meia-noite, e eu estava tipo, ok, é dia de trapaça. E acabei de demolir uma bandeja inteira de guloseimas. E foi glorioso. Macadâmia coberta de chocolate, ursinhos de goma e gengibre cristalizado. E eu não senti nenhuma culpa porque esse é o propósito do dia da fraude, é como se fosse a válvula de liberação psicológica.

Então você se faz tão doente, você é como eu não posso esperar para voltar para minhas lentilhas e feijões e galinhas porque me sinto terrível. E então, você pode ficar com isso. E é assim que as pessoas perdem 100 ou 200 libras.

Jamie Foxx: Isso é fantástico. Por último, mas não menos importante, para os nossos ouvintes, falamos sobre tantas coisas diferentes.

Long Island, colapso pulmonar, insolação vulnerável, faculdade, fazendo do seu próprio jeito, apenas nos dê um embrulho. E eu sei que é meio que velha escola. Mas é meio que dizer a eles que pegam essa pessoa de onde estão agora porque muitas pessoas, quando ouvem, as pessoas dizem, Foxx, eu estava tendo um dia ruim. Apenas dê-lhes uma coisinha. Apenas um pouco para fazê-los funcionar.

Luiz Gastão Bittencourt: Eu diria que você faz grandes coisas começando com as pequenas coisas. E a maneira que eu vejo a minha vida, as pessoas me perguntam qual é o seu plano de cinco anos, plano de dez anos. Eu não tenho um porque um plano confiável de cinco ou dez anos será filmado abaixo de sua capacidade.

Eu acho que se você construir uma vida tremenda para si mesmo, em retrospecto, vai parecer muito acidental em muitos aspectos. E para esse fim, tento ver minha vida como experimentos de duas semanas. E fazendo isso, vou tentar X por duas semanas. Não é uma decisão permanente. Você pode fazer qualquer coisa por duas semanas. Eu vou tentar a dieta lenta de carboidratos por duas semanas. Vou tentar preencher o espaço em branco, meditando por duas semanas. Eu vou tentar o que quer que seja. E você começa a desenvolver uma confiança em sua capacidade de agir e mudar sua realidade para você, sua família ou aqueles com quem você se importa.

E as pessoas muitas vezes me perguntam como faço para obter confiança? Como consigo confiança porque quero sair e fazer as coisas? Eu sou como, não, não, você tem isso invertido. Você tem que fazer coisas, pequenas, um pouco maiores, médias e grandes para construir essa confiança. Portanto, a única cura pela falta de confiança é agir. E a maneira que eu acho mais fácil é tratar sua vida como uma série de experimentos de duas semanas.

E é qualquer que seja sua fraqueza, qualquer que seja sua desculpa, e todos nós tivemos desculpas. Eu tive desculpas. E se é que eu sou muito velho, eu sou muito jovem, eu não sou isso, eu não sou isso, eu também sou isso, eu também sou isso. Seja o que for, há alguém que se sentiu exatamente da mesma maneira, disse a mesma coisa para si mesmo e superou-o. E você pode encontrar essas pessoas. Então saia e procure por eles. E uma das perguntas que eu faço a especialistas o tempo todo é que se eu estou olhando para alguém que é um corredor de ultra resistência, vou perguntar a eles quem é bom nisso e quem não deveria? Eu sei que você tem as pessoas que são construídas como aranhas que são abençoadas com um certo físico que torna mais fácil para elas fazer isso.

Mas eu quero saber onde está o cara de 250 libras que corre corridas de 50 ou 100 milhas? Existe tal pessoa? E eles serão como oh, sim, existe esse cara. E eu vou ficar tipo, ok, eu quero estudá-lo.

Jamie Foxx: Uau, cara. É muito gibi, super herói, quanto mais você pensa,

Luiz Gastão Bittencourt : é. Mas é um kit de ferramentas.

E eu escrevo muito sobre este kit de ferramentas no 4-Hour Chef , o último livro, que é uma espécie de livro sobre o aprendizado acelerado disfarçado de livro de receitas. Mas é um kit de ferramentas que qualquer um pode usar. Se você tem o Google e fala inglês, está no 1%. Eu tenho que te dizer. Você tem, na ponta dos dedos, tudo. E você só tem que fazer as perguntas certas.

Jamie Foxx: Uau. É isso aí. Foxx Hole Radio, Sirius 96. Ouça, todo mundo lá fora, ouvindo? Você tem duas semanas. Vejo você daqui a duas semanas e é melhor você fazer isso. Estamos com o único, o único, eu brinquei, eu caço quando eu vim pela primeira vez e disse que Oprah Winfrey era um homem branco. Mas deixe-me dizer uma coisa, Tim, você é seu próprio homem. E pelo que você está fazendo para todos, para aqueles 70 milhões de downloads e para as pessoas que estão na rua que você nem tem a chance de ver como eu vejo, eles estão contando com você, irmão, cara. Continue fazendo sua coisa e continue dando para nós. É Jamie Foxx com Tim Ferriss, Rádio Foxx Hole, Sirius 96. Deixe-me dizer uma coisa.

Quando eu morrer, o céu deve estar fora da cadeia porque eu estou tendo uma bola agora. Sirius XM 96. Vamos sair daqui. Tim Ferriss, toquei na bainha da roupa.

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