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Blog- Olá Vanessa, antes de mais nada me faça um resumo sobre você para que nossos leitores possam saber um pouco sobre sua pessoa…
Vanessa – Passei por uma trajetória de autodescoberta nos últimos 11 anos que incluiu: eliminar 60 kg entendendo mais sobre mim e colocando em meus dias um novo estilo de vida, que contou com mudança de Mindset e comportamento.
Nessa trajetória, conheci minha paixão por metodologias como Coach, PNL e Hipnose, e desde então passei a estudar incansavelmente e viver disso, o sonho de apoiar pessoas a também se encontrarem.
Blog – O que mais te incomodava antes de emagrecer?
Vanessa –Me sentia lenta para pensar, sentia dores no tornozelo e meu corpo sofria pelas decisões erradas que eu tomava por me basear em minhas emoções para comer. Quando mudei esse último aspecto, tudo mudo.
Blog – O que te levou a decidir emagrecer?
Vanessa – Querer viver em paz com a comida, com as minhas emoções e com o meu corpo. Querer ter disposição para levar uma vida leve, dando a cada emoção o seu lugar e a cada ação também.
Blog – Cuidar antes da mente, do emocional, é um diferencial para quem quer emagrecer? Por que?
Vanessa – Sem dúvida! A comida tem uma relação muito grande com as emoções e com os comportamentos, ter um olhar afinado para isso alinha, certamente, a percepção dessa relação.
Podemos ressignificar o que sentimos, pensamos e como agimos nessa relação; e com isso tudo muda e a relação passa ser tranquila, sem gerar stress. Alimentar-se é uma benção.
Blog – Você sem dúvida serve de inspiração para outras mulheres. O que sente podendo ajudar a essas pessoas através de sua história de vida contra a balança?
Vanessa – Me sinto realizada, e sinto que também tenho uma missão. É um privilégio ter passado por tudo o que passei e hoje poder apoiar, com a minha história e com as ferramentas, tantas pessoas a olharem para si e entenderem, potencializarem suas próprias estratégias e seguirem seu caminho de realização também. A luta não é contra nada, é a favor de si. Quando olhamos por outro aspecto, ganhamos novas perspectivas.
Blog- Para finalizar, que mensagem ou dicas você deixa para quem quer emagrecer e ter uma vida saudável?
Vanessa – Troque a luta, a briga com a balança por novas estratégias! Troque a briga consigo mesmo por um olhar empático, pois quando nos olhamos com amor, o amor nos olha e tudo em nós ganha vida!